拓展感想范文范例(15篇)
拓展感想范文1
這是一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，們在歡樂(lè )和期待中走進(jìn)山野，們度過(guò)了美好的春天的時(shí)光；們在考驗中熔煉團隊，在溝通中增進(jìn)友誼；們在激發(fā)所擁有的智慧、力量和精神的過(guò)程中，感受到“們所擁有的，比們所想象的多得多！”
4月13日上午8：30，我校第xx期黨員領(lǐng)導干部進(jìn)修班38位學(xué)員，在我校老師的帶領(lǐng)下興致勃勃地來(lái)到了園林山莊進(jìn)行拓展訓練。
見(jiàn)過(guò)教練，很快們就被分成了三支隊伍，然后全體學(xué)員在會(huì )議室里，聆聽(tīng)了教練對拓展訓練相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明以及對此次活動(dòng)的期望。
緊接著(zhù)要求們在20分鐘內起好隊名、隊徽、隊訓，創(chuàng )作隊歌，選出隊長(cháng)。們小組共有12人，經(jīng)過(guò)大家的集思廣益，們將自己小組命名為“紅牛隊”，并確定了隊長(cháng)、隊徽、隊訓、隊歌。其他兩個(gè)小組的名字分別為“猛虎隊”和“愛(ài)國者隊”。隨即三個(gè)小組以風(fēng)采展示的方式進(jìn)行了pk，們“紅牛隊”獲得了“創(chuàng )意獎”。作為“紅牛隊”的一員，感受到了集體勝利的喜悅。
由于時(shí)間有限，只有短短一天半的拓展訓練時(shí)間，們參加的項目并不很多，但是正是這五六項活動(dòng)，給留下了難忘的印象。盡管拓展訓練已經(jīng)結束，而的內心依然為之澎湃，久久難以忘懷，給帶來(lái)深刻的思考與啟迪�？偨Y起來(lái)，主要有以下幾點(diǎn)體會(huì )：
1。周密計劃，積極主動(dòng)地尋找成功的方法，是成功的基礎。
這次拓展訓練給印象最深刻的就是“穿越電網(wǎng)”項目，項目大體情況是：有一張共有16個(gè)大小不一網(wǎng)孔的“電網(wǎng)”，在40分鐘內，們團隊中的12個(gè)隊員必須從“電網(wǎng)”的一邊經(jīng)過(guò)一個(gè)網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另一邊，而且每個(gè)網(wǎng)孔只能使用1次。如果觸動(dòng)“電網(wǎng)”，該網(wǎng)孔將被封閉。
項目開(kāi)始后，們大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是制定了周密的計劃，根據網(wǎng)孔的數量、大小和隊員情況，合理安排隊員穿越“電網(wǎng)”的先后順序、位置，確定確實(shí)可行、合理的方法，在大家集思廣益、群策群力、周密計劃下，經(jīng)過(guò)全體隊員的共同努力，們的隊員在規定的時(shí)間內全部順利通過(guò)“電網(wǎng)”。
“穿越電網(wǎng)”項目使明白了一個(gè)道理：只要在做事之前，充分考慮各種情況，根據具體的情況制定出周密的計劃，開(kāi)頭并不難，往往能取得事半功倍的效果！
2。明確目標，以目標為導向，是成功的`前提。
在“十面埋伏”這個(gè)項目中，們“紅牛隊”分成了兩個(gè)小分隊，本來(lái)所在的小分隊人員都已靠近對方的大本營(yíng)，馬上勝利在望，不知怎么大家都把心思放在夾擊對方人員上，根本不去考慮如何避開(kāi)對方的夾擊，盡快占領(lǐng)對方的大本營(yíng)，偏離了活動(dòng)的勝利目標——小分隊人員以最快的速度全部進(jìn)入對方的大本營(yíng)，最終導致了們小分隊的失��！
“十面埋伏”這個(gè)項目使體會(huì )到：無(wú)論干什么事都要有明確的目標，沒(méi)有明確的目標，就沒(méi)有方向，不僅會(huì )浪費時(shí)間，而且只會(huì )失��！
3。遭遇失敗，怎么辦？！失敗是成功之母，是成功中的代價(jià)。不氣餒、不放棄、不妥協(xié)，這是成功的態(tài)度。
在“穿越地雷陣”這個(gè)項目中，規定全隊人員要在40分鐘的時(shí)間內從“地雷陣”的一邊成功地走到另一邊，剛開(kāi)始們隊信心滿(mǎn)滿(mǎn)，選取一條較為中間的路線(xiàn)作為穿越“地雷陣”的路標，誰(shuí)知剛踏上第一步們的隊員就被“炸”回了起點(diǎn)，們遭遇了一次次的失敗，一次次調整們選定的路線(xiàn)，當第三輪也就是最后一輪們向“地雷陣”的彼岸發(fā)起沖擊的時(shí)候，竟發(fā)現們好像已無(wú)路可穿越，但是大家沒(méi)有放棄！們靜下心來(lái)對走過(guò)的每一條失敗的路經(jīng)進(jìn)行梳理，終于發(fā)現在“地雷陣”的兩側各有一塊沒(méi)有被標注號碼的空地（后被告知是“安全島”）沒(méi)有被探索過(guò)，們像發(fā)現新大陸一樣向“地雷陣”兩側的“安全島”挺進(jìn)，經(jīng)過(guò)最后兩次的嘗試，們終于成功地到達了彼岸！用時(shí)不到30分鐘！
經(jīng)過(guò)這個(gè)項目的拓展，使深深地體會(huì )到：失敗并不可怕，在失敗面前不放棄，好好地總結失敗的經(jīng)驗教訓，最終一定會(huì )取得成功！
4。團結就是力量，團隊力量是成功的保證。
在這次拓展活動(dòng)中，每個(gè)項目都是團隊項目，不是單憑一個(gè)人的智慧和能力就能完成。它的特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中的每個(gè)隊員團結一心，互相幫助，彼此信任，才能共同完成團隊的目標。
在本次拓展的過(guò)程中，們“紅牛隊”的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調配合好，而不是只要自己做好了就行了，隊員對團隊的關(guān)注已遠遠超過(guò)了自身！團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。尤其是“穿越電網(wǎng)”項目，作為體形較胖的隊員，看到“電網(wǎng)”網(wǎng)孔的大小后，失去了成功穿越“電網(wǎng)”的信心，但是團隊的其他人都沒(méi)有放棄，而是將其中一個(gè)位于1。5米高位置的的網(wǎng)孔留給了，而且根據的體重合理地部署了穿越“電網(wǎng)”時(shí)兩邊的力量，在大家齊心協(xié)力地幫助下，終于成功地穿越了“電網(wǎng)”！那一刻，的心靈受到了極大地震撼，使深深地明白了一個(gè)道理：在團隊面前，一個(gè)人的力量是微小的，一個(gè)人的成功離不開(kāi)團隊的幫助！在當今的社會(huì )，單打獨斗只會(huì )失敗，很難成功！
經(jīng)過(guò)一天半的拓展訓練，感悟頗多，相信，其他的學(xué)員一定比體會(huì )更深、感悟更多！在現實(shí)工作和生活中，們一方面要常懷感恩，絕不抱怨，樹(shù)立崗位的責任意識和積極的人生態(tài)度；另一方面，在們的工作中，絕不簡(jiǎn)單做事，而要竭盡全力。
們每次的任務(wù)都要超越們現實(shí)的目標，并總是竭盡全力去實(shí)現。用這樣的心態(tài)，才使得們能夠不斷地超越自，實(shí)現著(zhù)人生的理想。
想，們每位同志應該銘記：顧全大局，肩負使命，團結一致！只為成功找方法，不為失敗找理由。
拓展感想范文2
20xx年8月的最后兩天們學(xué)校要進(jìn)行一次野外拓展，這次拓展讓們很期待，也很興奮，因為它是在野外進(jìn)行的，而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜。不僅要去品嘗美味的農家菜、美味的火鍋，還要感受神秘的野外生活。
們坐了兩個(gè)小時(shí)的車(chē)，終于到達了目的地。來(lái)到了山下的農戶(hù)人家，他們很熱情地招待們。在教練的指導下，們開(kāi)始搭帳篷，這是第一次搭帳篷，以為很困難。們本想把帳篷搭在林子里面，師傅說(shuō)晚上濕氣太重，帳篷容易潮濕，怕們會(huì )感冒，又重新幫們選好了位置。們互幫互助搭好了帳篷。
帳篷搭好后，吃了農家菜，就向后山出發(fā)。邊走邊欣賞美麗的風(fēng)景，可是前面的小河擋住們的路。賈儷萍決定幫們探路�？赡苁撬笠饬�，重重的摔在了石頭上，嚇到了以為她會(huì )流淚，真沒(méi)想到平常豪氣的她哼都沒(méi)哼一聲。賈儷萍！謝謝你，真佩服你！看著(zhù)們大家手牽手互相幫助，覺(jué)得大家關(guān)系又更近了，過(guò)了小小的河溝是不是覺(jué)得們特別的溫馨。越來(lái)越有愛(ài)。
小小的`小河當然難不倒們溫暖的大家庭。來(lái)到瀑布前，教練說(shuō)："就在這兒開(kāi)始‘繩降’。"“繩降”這可只在電視里見(jiàn)過(guò)，大家興奮極了。心里特別期待但是心里緊張過(guò)頭了，英勇的賈儷萍打頭陣�？戳怂齻兊谋憩F，覺(jué)得大家都非常勇敢，互相給大家打氣加油。終于到了，雖說(shuō)有點(diǎn)害怕，大家給加油叫不要怕，但的表現還是沒(méi)讓大家失望，大家都很棒。對于女孩子來(lái)說(shuō)這是鍛煉大家的自信心和勇氣，大家都邁出了這一步是不是很棒。
這次戶(hù)外拓展訓練，給感觸頗深，使受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使懂了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵。這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心的磨練，使們的心靈得到了升華。它使們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰自的勇氣和信心。
拓展感想范文3
軍訓意味著(zhù)什么呢？答案有很多種。有的人說(shuō)意味著(zhù)地獄生活的來(lái)臨，有人說(shuō)意味著(zhù)自由的銷(xiāo)聲匿跡，還有人說(shuō)......對于我來(lái)說(shuō)，軍訓就是我一生的前奏。
軍訓中的喜怒哀樂(lè )，不就是生活中的酸甜苦辣嗎？?jì)H僅的5天時(shí)間就讓我感受到生活的艱辛，軍訓中的每一個(gè)動(dòng)作都好比是人生中的一道坎，過(guò)去了會(huì )海闊天空，過(guò)不去就只有一邊流淚，一邊后悔的份。
我的軍訓生活并不是一帆風(fēng)順的，我也有過(guò)中途放棄的念頭，也有過(guò)逃避訓練的想法，可是我并沒(méi)有讓這些想法變?yōu)楝F實(shí)，因為有我的朋友在鼓勵我，說(shuō)他們不想家我是決不信的，但是他們還能堅持下去，堅持到底。人生中需要知己，但更需要去跟朋友做對比，激發(fā)自己的斗志，給自己信心，教官曾經(jīng)對我說(shuō)過(guò)：別人能做到的事，我也一樣能做，而且要比他做的更好。
"面子是別人給的'，臉是自己丟的"這是營(yíng)長(cháng)說(shuō)過(guò)的話(huà)。每個(gè)人都愛(ài)面子，只有自己做的更好，才會(huì )得到別人的信任，贊美。只有過(guò)了一個(gè)個(gè)坎坷，才能見(jiàn)到自己的美麗彩虹。
我會(huì )斗志昂揚的面對將來(lái)人生中的任何一個(gè)挫折，因為我堅信：我是最強的！
拓展感想范文4
通過(guò)這次訓練，心靈不免又起了漣漪。感觸很大，收獲頗豐。盡管之前有想過(guò)這方面的問(wèn)題，但還是有所欠缺。這次的培訓讓的思維得以擴展，思想得以提升。同時(shí)努力發(fā)展方向更加明確，更加仔細。
在房產(chǎn)行業(yè)，銷(xiāo)售人員就是一個(gè)公司的形象代表。們掌握的知識層面決定們在客戶(hù)心中的定位，同時(shí)也決定公司在客戶(hù)心中的定位，也更加的決定公司在客戶(hù)心中的印象及名譽(yù)。們必須用們的形象來(lái)樹(shù)立公司的名牌，也有必要得到客戶(hù)對們的肯定。因此們得學(xué)習更多：對公司的全面了解，房地產(chǎn)法律法規，以及政策，專(zhuān)業(yè)名詞和術(shù)語(yǔ)；對區域內的項目有整體認識和了解；對所在項目規劃，理念，風(fēng)格，結構等了解；各項稅費的計算和時(shí)間等等有關(guān)房產(chǎn)知識。太多的東西需要們去學(xué)習。
作為“戰斗”一線(xiàn)隊員，經(jīng)營(yíng)理念的傳遞者，客戶(hù)購樓的引導者，多重身份的扮演使得們必須比別人優(yōu)秀，必須懂得比別人全面，認知也必須比別人深刻。在與客戶(hù)的交談中，們必須扮演主宰身份，正因為如此，察言觀(guān)色，隨機應變，人際交流，承擔，等此等詞語(yǔ)必須用們的行動(dòng)來(lái)詮釋。所以素質(zhì)的提高是有必要的，而銷(xiāo)售技巧的'提升也是必須的。
怎樣去提升銷(xiāo)售技巧呢？沒(méi)有一個(gè)標準式的答案，但有一點(diǎn)就是：用理論指導實(shí)踐，用實(shí)踐證明理論；用行動(dòng)牽引思想，用思想輔助行動(dòng)；總結經(jīng)驗，分析原因，吸取教訓。
“活的老，學(xué)的老”不斷的用知識來(lái)武裝自己。刪除昨天的失敗，確定今天的成功，設計明天的輝煌。在今后，會(huì )左手抓起素質(zhì)，右手抓起技巧，氣沉丹田，奮力向上舉起雙手，合二為一，散布周身耀眼光環(huán)，成就大輝煌。
經(jīng)過(guò)三個(gè)月的銷(xiāo)售培訓，們第六期銷(xiāo)售培訓班已經(jīng)完成了課程，順利結業(yè)了。在這三個(gè)月的時(shí)間里，們既獲得了難得的學(xué)習機會(huì )，增加了銷(xiāo)售理論知識，又結識了來(lái)自各線(xiàn)的銷(xiāo)售同事，增加了友誼。也是很有意義和成果的培訓。
首先，自介紹一下。是一名銷(xiāo)售新人，20xx年9月份經(jīng)招聘進(jìn)入公司，實(shí)習后分配到北區發(fā)酵車(chē)間工作。經(jīng)過(guò)實(shí)習階段和一段時(shí)間的車(chē)間工作，從一個(gè)對味精生產(chǎn)一無(wú)所知的新人，變成了對味精生產(chǎn)工藝流程有一定了解的操作員工。為了提高自能力及獲得個(gè)人成長(cháng)，要求進(jìn)入們銷(xiāo)售團隊學(xué)習、工作，為們的味精銷(xiāo)售工作盡點(diǎn)綿薄之力。是20xx年畢業(yè)于鄭州中原工學(xué)院，其后到江蘇蘇州、昆山工作大概1年左右，中間也在幾家公司工作過(guò)，但由于各種原因，沒(méi)有堅持下去。后來(lái)又回到鄭州，剛好公司20xx年9月招聘畢業(yè)生，于是才進(jìn)入公司。
在這三個(gè)月學(xué)習中，們首先看了一些光盤(pán)教學(xué)片，像翟鴻燊的《道法自然》，浙大教授張應杭的《儒道禪》等，接著(zhù)們重點(diǎn)看了幾位銷(xiāo)售成功人士的講座，有路長(cháng)全老師講的《切割營(yíng)銷(xiāo)》、朱強新的《專(zhuān)業(yè)銷(xiāo)售實(shí)戰技能》、《提問(wèn)式銷(xiāo)售》、《營(yíng)銷(xiāo)的五種能力》、《營(yíng)銷(xiāo)實(shí)戰招法》等，都是十分實(shí)用的營(yíng)銷(xiāo)方法。最后一段時(shí)間，是由外請的鄭州商專(zhuān)營(yíng)銷(xiāo)系教授們給們講授營(yíng)銷(xiāo)的課程：包括《消費心理學(xué)》、《商務(wù)談判》、《市場(chǎng)調查與預測》、《商務(wù)禮儀》、《市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)管理》和《營(yíng)銷(xiāo)方法和談判技巧》。這些都是比較貼近銷(xiāo)售實(shí)際、非常實(shí)用的課程，是對于營(yíng)銷(xiāo)知識的一次全面學(xué)習和了解。這對以后從事市場(chǎng)銷(xiāo)售工作打下理論的基礎。
經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的培訓學(xué)習，們增加了知識、更新了理念，對于銷(xiāo)售工作有了一定的了解，這對們以后為人處事和工作學(xué)習都會(huì )有很大的好處。
認為做好銷(xiāo)售應該做到以下幾點(diǎn)。
第一、做事先做人，做銷(xiāo)售也是一樣的。們在做銷(xiāo)售的時(shí)候不僅是推銷(xiāo)產(chǎn)品，也是推銷(xiāo)們自己。只有讓客戶(hù)認同了你，接受了你，才會(huì )想要了解你的產(chǎn)品，做進(jìn)一步的溝通。所以，們在接觸客戶(hù)或者平時(shí)都要有良好的素質(zhì)，好的為人，這是最基礎的。銷(xiāo)售是一個(gè)富有挑戰性的，很有成就感的工作，促使自己不斷接受新的挑戰，接觸到新的問(wèn)題。使自己越來(lái)越成熟。這也是銷(xiāo)售人員在銷(xiāo)售中自身的能力不斷的提升，更適應這種工作的結果。從而使自己的做人更游刃有余，也更成功。
第二、心態(tài)也是銷(xiāo)售中的重要因素。首先，心態(tài)要好。實(shí)踐證明，銷(xiāo)售業(yè)績(jì)的80%是由心態(tài)決定的。只有樹(shù)立了正確的銷(xiāo)售心態(tài)，敢于面對失敗，敢于奮斗不息，敢于立即行動(dòng)，才能走出一條完美的銷(xiāo)售之旅。技巧的發(fā)揮需要以積極的心態(tài)作為載體。只有心靈足夠堅強和勇敢，技巧才能成為你取得優(yōu)秀銷(xiāo)售業(yè)績(jì)的利器。銷(xiāo)售成功的80%來(lái)自于心態(tài)。只有在挫折面前不低頭，在失敗面前不氣餒，在冷遇面前不灰心，始終保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)的人，才能取得優(yōu)秀的銷(xiāo)售業(yè)績(jì)。好的心態(tài)就是熱情，就是戰斗精神，就是勤奮工作，就是忍耐，就是執著(zhù)的追求，就是積極的思考，就是勇氣。只有具備了這些，你才能由平凡到卓越，由怯懦到勇敢，有脆弱到堅韌。
第三、做銷(xiāo)售要勤快。都說(shuō)銷(xiāo)售工作是“拜訪(fǎng)量定江山”，拜訪(fǎng)量高業(yè)績(jì)就好，拜訪(fǎng)量低業(yè)績(jì)就差，其實(shí)也就是說(shuō)做銷(xiāo)售要勤快，要多拜訪(fǎng)客戶(hù)，這的確是銷(xiāo)售成功的一條很重要的因素。樹(shù)立正確的銷(xiāo)售理念，銷(xiāo)售過(guò)程中客戶(hù)不是一次拜訪(fǎng)過(guò)了就可以成功的，也不是第一次拜訪(fǎng)時(shí)沒(méi)興趣就永遠沒(méi)興趣的，大多情況下第一次的拜訪(fǎng)只是與客戶(hù)建立聯(lián)系，有關(guān)產(chǎn)品是否能滿(mǎn)足客戶(hù)的需求一類(lèi)的問(wèn)題是要在以后與客戶(hù)的溝通過(guò)程中逐漸清晰的，成交一個(gè)客戶(hù)可能是要拜訪(fǎng)五次、六次或者更多。因此，勤快在銷(xiāo)售中是很重要的。勤快的銷(xiāo)售員也會(huì )給客戶(hù)留下很好的印象，一個(gè)經(jīng)常去拜訪(fǎng)客戶(hù)的銷(xiāo)售員一定會(huì )和客戶(hù)建立長(cháng)期穩定的關(guān)系，也便于訂單完成后定期的進(jìn)行市場(chǎng)維護，保持對市場(chǎng)的監控，幫助客戶(hù)把產(chǎn)品銷(xiāo)售出去。一個(gè)成功的銷(xiāo)售不是找到客戶(hù)，應該是幫助客戶(hù)把產(chǎn)品賣(mài)到消費者手中。
拓展感想范文5
連續兩天上林戶(hù)外拓展，是一次難忘的戶(hù)外拓展，這一次拓展我認為不僅提高團隊意識和團隊合作，也是一次考驗自己的意志力和克服自己的一次拓展活動(dòng)。
從團隊熱身游戲中，證實(shí)了團隊的力量是多么的大。也充分展現了伙伴的優(yōu)點(diǎn)和特長(cháng)。游戲中也享受到團隊溝通協(xié)調、溝通與合作的能力結合到我們的.工作中，部門(mén)與部門(mén)，上級與下級也一樣，溝通是雙向的。協(xié)調與合作市尤其重要的。在游戲中更能證明，也易理解團隊含義及達成目標需要的條件。
在游戲中更突出的一點(diǎn)也是讓我學(xué)習到分享資源的重要性。結合到工作的中，樂(lè )于分享就是我們歡樂(lè )明星的十四大原則，樂(lè )于分享會(huì )讓新員工很快的了解企業(yè)，很快的熟悉業(yè)務(wù)，了解到更多的信息，對達成共同目標就業(yè)的尤為重要。
這次拓展讓很多伙伴戰勝了自己。在背著(zhù)行李，徒步一小時(shí)的山路，才到達目的地。再進(jìn)行兩天的戶(hù)外活動(dòng)之后，體力缺乏仍堅持徒步返回，那是需要堅持和毅力的。
兩天的活動(dòng)中讓我印象深刻的是崖降，在教練講解之后自己感覺(jué)難度變小了，但看著(zhù)男生一個(gè)個(gè)降下來(lái)，總是沒(méi)有勇氣上去，但我自己告訴自己，這個(gè)機會(huì )一定要試，它是種體驗，不嘗試，一定會(huì )后悔。自己終于戰勝自己。
拓展感想范文6
為期兩天一夜的拓展訓練活動(dòng)已經(jīng)結束，但是內心的激動(dòng)仍然無(wú)法平息。這次訓練日期選在了20xx年2月14日，公司領(lǐng)導也是相當重視。因為它不僅僅是一次簡(jiǎn)單的'訓練，而是一種精神、一種理念、一種文化的傳承。
迎著(zhù)情人節的陽(yáng)光們來(lái)到了訓練場(chǎng)地，第一項訓練內容是熔煉團隊，當們所有人拉成一個(gè)圈來(lái)做這個(gè)游戲時(shí)候，剛開(kāi)始們一直失敗，都有點(diǎn)絕望了，感覺(jué)不可能成功了，到最后在教練的話(huà)語(yǔ)中們調整了狀態(tài)，最終成功了。
接下來(lái)第二個(gè)項目是冰海沉船，一開(kāi)始們還放不開(kāi)，也是不在狀態(tài)討論了很久也不知道怎么把這個(gè)游戲進(jìn)行下去，后面通過(guò)一次次的失敗加上教練的提示下們每個(gè)人抱成團，腳下站不住的就踩在別人腳上，們就這樣一步一步的走向終點(diǎn)。通過(guò)這次活動(dòng)感受到了團隊合作的重要性，同時(shí)體會(huì )到了當你全身心投入一項工作中，才有可能成功。只有你放下生活中的所有東西不顧一切才有可能成功。
最后很慶幸能來(lái)到公司這個(gè)平臺上，在這里學(xué)到了很多東西，實(shí)現了自己的很多愿望，每天過(guò)得都很充實(shí)。真是選擇大于努力。因為選擇了們“團隊”才有機會(huì )跟隨領(lǐng)頭人獲得了第二名，因為選擇了公司，才有幸能讓自己變得更優(yōu)秀。讓們跟隨公司這艘大船越走越遠，越來(lái)越好。
拓展感想范文7
上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場(chǎng)智慧與體能的培訓。在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！聽(tīng)到過(guò)的你會(huì )忘記，看到過(guò)的你會(huì )漸漸淡忘，只有親身體驗過(guò)的才會(huì )銘記在心，兩天的訓練不長(cháng)，但很有意義。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰，20分鐘時(shí)間，4。2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰。隨著(zhù)教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。領(lǐng)導力的作用至關(guān)重要，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+1>2的效果�；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是達到目的'的手段，而團隊的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！
眾志成城這個(gè)項目使我體會(huì )到一切皆有可能。記得最開(kāi)始體驗這個(gè)項目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標是多少，我們的意見(jiàn)出現了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想�？稍谖覀円淮未问≈�，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jì)是當時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。教練說(shuō)的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。如果把目標定的過(guò)低，觸手可及，那團隊還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠也體會(huì )不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。
當我站在1。6米的高臺上做好準備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴，你們準備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽(tīng)到這句話(huà)，會(huì )不自覺(jué)的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們一定支持你！”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑，覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化�？僧斘艺驹诟吲_上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個(gè)團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩穩的被接住，安全的落地。這個(gè)項目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì )下意識的由動(dòng)作表現出來(lái)，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果。
拓展培訓是一種挑戰，不僅是體能、更是意識；挑戰的不僅是個(gè)人、更是團隊。訓練雖然結束了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過(guò)訓練我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。隨著(zhù)中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著(zhù)一個(gè)更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調各部門(mén)的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！
拓展感想范文8
雖然只是兩天的拓展訓練，也讓收獲甚多。這次拓展培訓之后，通過(guò)這些拓展活動(dòng)項目領(lǐng)悟到了自己的不足之處，總結了這次拓展培訓中的感悟和收獲：
團隊合作：
兩天的拓展中，幾乎所有的拓展項目都在體現團隊合作的重要性。做穿越電網(wǎng)這個(gè)項目的時(shí)候，必須靠團隊的齊心協(xié)力才可以度過(guò)。七巧板項目，是考驗團隊能否合理的利用現有資源，相互配合，互相溝通的能力。七巧板項目中，只是靠小團隊的力量是不可以完成既定目標的。只有大團隊相互配合，相互合作才能完成任務(wù)。
領(lǐng)導力的作用不容忽視：
拓展中每一個(gè)項目都顯示著(zhù)領(lǐng)導力的'重要性。有能力的領(lǐng)導會(huì )的利用現有資源，挖掘每個(gè)伙伴的長(cháng)處和能力，將其放到合適的位置，只有這樣才可以使團隊力量得到優(yōu)化。要能看到差異，同時(shí)容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長(cháng)補短做優(yōu)化，在差異中打造完美的團隊。
團隊融洽的關(guān)系：
在拓展時(shí)，被分成兩組，在相互PK的時(shí)候，們這組不時(shí)會(huì )落后，落后時(shí)一些成員會(huì )有些埋怨�？赡艽蠹叶继绷�，過(guò)于在乎輸贏(yíng)，然后才會(huì )有牢騷。但是認為，彼此信任、彼此鼓勵比相互批評、指責更有利于形成團隊精神，更容易達成團隊目標。在一個(gè)團隊，彼此埋怨是很忌諱的，如果這樣大家就會(huì )不一條心無(wú)法形成合力。過(guò)程中的輸贏(yíng)不重要，關(guān)鍵是要總結失敗經(jīng)驗，吸取教訓，之后團結一致努力改善，最后才能達到最終勝利。凡事不能只計較得失，更重要的是事情發(fā)生之后要總結經(jīng)驗。
必須信任團隊：
在“穿越電網(wǎng)”這個(gè)拓展訓練項目中開(kāi)始也是不太相信們所有人都可以順利通過(guò)。但是們最后還是成功了。個(gè)人力量是有限的，團隊的力量是無(wú)限的。既然們選擇加入團隊，們就應該完全信任團隊。相互提防會(huì )讓團隊就如同散沙，效率低下。大家如果都相互信任，相互支持，會(huì )提高工作效率，在這個(gè)團隊中工作也會(huì )感到快樂(lè )很幸福，有安全感。
有效溝通是效率的前提：
在盲人摸象和挑戰99秒這兩個(gè)拓展項目中，由于缺乏有效的溝通，們小隊的兩個(gè)項目目標都沒(méi)有完成。其實(shí)，如果項目開(kāi)始之前，們能提高有效溝通的能力。相信這兩個(gè)項目們是可以成功的。在相互溝通的時(shí)候，團隊成員要提供有效的信息，就像培訓師所說(shuō)，不能只“溝”，沒(méi)有“通。在工作中，覺(jué)得這點(diǎn)尤其重要，有時(shí)候兩個(gè)部門(mén)之間需要溝通。但是往往達不成共識，只是在無(wú)盡的交流，但沒(méi)有結果。溝通是一座橋梁，完美的溝通，就會(huì )有完美的結果。這也是們在工作中必須需要提高的。
拓展感想范文9
渾身酸疼，這是8月2日早晨起床后身體的第一感覺(jué)。
很久都沒(méi)有參加這么大運動(dòng)量的活動(dòng)了……
7月31日和8月1日，公司組織了為期兩天的戶(hù)外拓展訓練，地點(diǎn)選在日照九仙山—風(fēng)景秀麗優(yōu)美的國家級4a級景區。
31日上午7：00，參加拓展訓練的員工在公司樓下集合，拓展公司的教練把們分成了4支隊伍，然后上車(chē)出發(fā)。
到目的地需要近3個(gè)小時(shí)車(chē)程，在車(chē)上教練給們開(kāi)動(dòng)員會(huì )，很多內容讓人印象深刻：參加拓展訓練要做到三個(gè)忘記：忘記年齡（不要讓年齡成為們的心理負擔），忘記性別（不分男女，訓練要求都是一樣），忘記職務(wù)（只是團隊的一份子）；相信自己；牢記團隊至上；一切行動(dòng)聽(tīng)從教練指揮，安全第一等等。
動(dòng)員完畢，教練給了們第一個(gè)任務(wù)：選隊長(cháng)，起隊名，制作隊旗。經(jīng)過(guò)一陣熱烈的交流討論，隊長(cháng)選出來(lái)了，隊旗做好了，隊名們24人共同確定為“狼”，取其具有智慧、堅韌、競爭意識和團隊精神，這些正是參加拓展訓練所必需的素質(zhì)。
10點(diǎn)左右，隊伍到達目的地。簡(jiǎn)單休整之后，教練帶領(lǐng)們開(kāi)始了第一項訓練，徒步穿越峽谷。炎炎烈日下，氣溫達到32°、33°，空氣中彌漫著(zhù)熾熱。還沒(méi)開(kāi)始走，只是站了一會(huì )兒，汗水就已經(jīng)順著(zhù)臉頰淌下來(lái)。不過(guò)大家都沒(méi)有叫苦，4支隊伍依次出發(fā)，向著(zhù)目的地前進(jìn)。峽谷穿越的這一段路還算好走（與第二天的叢林穿越之路比較），雖然也有上坡下坡，但路的兩側都很干凈，沒(méi)有雜草樹(shù)枝，而且沿途風(fēng)景不錯。林間小溪，奇山怪石，都很吸引人。如果是來(lái)旅游度假，走走停停，感覺(jué)是很不錯的。但們不是，訓練目標已經(jīng)下達，每隊必須按時(shí)完成。所以盡管走到后來(lái)，衣服被汗水濕透了，皮膚被太陽(yáng)曬紅了，體力消耗也很巨大，卻沒(méi)有一個(gè)人掉隊。大家都在堅持著(zhù)，堅持著(zhù)朝目標邁進(jìn)。不是一個(gè)人，們是一個(gè)團隊，是團隊的一員，絕不退縮。在這種集體榮譽(yù)感的支持下，接近下午1點(diǎn)，所有隊員沒(méi)有一個(gè)掉隊、放棄，全部安全到達目的地。汗水還在不停的流淌，喜悅、收獲已經(jīng)寫(xiě)滿(mǎn)了臉上。
飯罷休息之后，下午進(jìn)行的是最考驗心理素質(zhì)的高空速降。這個(gè)項目是拓展訓練里給收獲最大的，它讓清楚的認識了自己性格上的一個(gè)×點(diǎn)（不能叫缺點(diǎn)卻也不是優(yōu)點(diǎn)）。
教練帶領(lǐng)們來(lái)到一塊高聳的'大石頭前，這就是高空速降的實(shí)施地，已經(jīng)有人在崖頂上速降了�？粗�(zhù)高高的崖壁上，細細的安全繩環(huán)繞著(zhù)的人顯得那么渺小，雖然不恐高，心里還是止不住一陣緊張。在講解了技術(shù)要領(lǐng)之后，教練便安排4支隊伍每次一人開(kāi)始行動(dòng)。明顯在這個(gè)項目上男隊員比女隊員要踴躍，4支隊伍第一個(gè)報名的都是男隊員。系安全帶，上崖，穿安全繩，降落。雖然下降時(shí)的動(dòng)作千姿百態(tài)，但勇于嘗試和挑戰的人都是英雄。在榜樣的帶動(dòng)下，大家都爭先恐后的上前挑戰自。由于人數眾多，設備卻只有幾套，便退在了一邊等。時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)去，天都開(kāi)始暗了還沒(méi)輪到，便有些急了，搶上前去準備上�？缮嘀嗌�，一看這情形，又悻悻的退了回來(lái)。幾次三番之后，心里就有些不想嘗試了：反正也不恐高，高空對來(lái)說(shuō)算不得挑戰，降不降的都行，就把機會(huì )讓給其他人吧。這樣直到最后結束。如果不是因為們隊還沒(méi)有完成目標人數（有放棄此項的隊員），教練最后加了5個(gè)名額給們，就真的不會(huì )上了。
以前曾做過(guò)一次職業(yè)測評，測評結果中競爭力一項對的評價(jià)是：競爭意識低。這個(gè)問(wèn)題當時(shí)并沒(méi)有在意，網(wǎng)上的東西也就是娛樂(lè )一下。工作多年之后，一個(gè)拓展項目讓又記憶起這個(gè)評價(jià)。的確是一個(gè)缺少競爭意識的人。很多時(shí)候，很多事情，的感覺(jué)都是有亦可，無(wú)亦可；不主動(dòng)，不積極。在生活中或許這可以叫做隨遇而安；而在工作中，競爭卻是不可避免的。行業(yè)與行業(yè)之間，公司與公司之間，以至人與人之間，競爭無(wú)處不在。缺乏競爭意識的人，首先在精神層面上就已經(jīng)被人超越了。個(gè)人要想獲得成功，企業(yè)要想做大事業(yè)，都必須具備“永遠爭做第一”的競爭意識。因為只有不斷的競爭，才會(huì )時(shí)刻充滿(mǎn)生機和活力，才能不斷地克服困難，一直向前。見(jiàn)微知著(zhù)，在當前競爭力即生命力的時(shí)代，還處于初級階段的初級。
第二天的訓練主要考驗的就是體力和耐力了，名副其實(shí)的“叢林”穿越。在爬完了曲徑通幽的山間小徑之后，又進(jìn)入了雜草叢生的山林。很多的地方根本還沒(méi)有路，一些危險地段更是要蹲下來(lái)滑行才敢挪步。這個(gè)時(shí)候團隊的力量開(kāi)始顯現，大家手拉手，男隊員幫扶女隊員，共同前進(jìn)，決不掉隊。們戰勝了炎熱天氣，戰勝了荊棘滿(mǎn)布，戰勝了崎嶇山路，順利到達了集結點(diǎn)。下午去了日照海邊，大家玩游戲，游泳，做沙雕，合影留念。晚上7點(diǎn)，全體成員安全返回公司。
兩天緊張有序的拓展訓練圓滿(mǎn)結束，大家的情況各異，感受不同，收獲也不同。對而言，除了心靈上受到的啟發(fā)，拓展訓練還考驗了的體能。緊張的兩天時(shí)間里流淌了不知道多少汗水，衣服濕透了又干，再濕透再干…好像除了打球的時(shí)候在場(chǎng)上激烈對抗出汗很多以外，沒(méi)有流汗這么多過(guò)的。而，貌似已經(jīng)不鍛煉身體很久了。
感謝公司領(lǐng)導給們提供的這次寶貴機會(huì )，感謝帶領(lǐng)們拓展的教練們，感謝親愛(ài)的同事們。祝福大家。
拓展感想范文10
為期兩天緊張而極具意義的戶(hù)外拓展活動(dòng)，在大家都洋溢著(zhù)豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結束了，但是我們的人生卻因這次活動(dòng)更加穩健歡快的前進(jìn)著(zhù)。
從XX年畢業(yè)到現在也走過(guò)2家公司，但是之前由于做人事工作，也間接的了解到很多公司的企業(yè)文化，就我個(gè)人而言，我覺(jué)得我們公司的企業(yè)文化很人文化，在高層領(lǐng)導的倡導下，很注重內部團隊的建設，不像一些公司只說(shuō)卻做不到，讓員工內部沒(méi)有標榜，讓員工沒(méi)積極性。
公司每次都如此大手筆的為提高我們自身能力著(zhù)想，那我們是否在日常的工作中也時(shí)刻能為公司著(zhù)想呢？我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個(gè)有助于我們的人，無(wú)論到哪家公司都要點(diǎn)滴為公司著(zhù)想，從小事做起，節約一滴水，節約一度電，節約一只筆，節約一點(diǎn)……………。因為感恩，我們的生活會(huì )更美好！
個(gè)人的優(yōu)秀，不代表團隊的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團隊里，才能折射出個(gè)人的光輝。這次活動(dòng)總體來(lái)講，都是圍繞團隊的建設開(kāi)展的，團隊風(fēng)貌，團隊精神，團隊合作，優(yōu)秀的團隊優(yōu)秀的成績(jì)！團隊合作的力量在活動(dòng)中更是以驕人的成績(jì)得到完美的體現。在工作、生活中，無(wú)論遇到多大困難，大家團體集思廣義總會(huì )有最優(yōu)的解決方法。
良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動(dòng)精華的展現。我們生存于一個(gè)競爭的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏(yíng)，但是一次的輸贏(yíng)在很多情況下就能變成一個(gè)人的人生輸贏(yíng)，這關(guān)鍵問(wèn)題就在我們是否在輸贏(yíng)面前有一個(gè)良好的心態(tài)。其實(shí)輸贏(yíng)并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時(shí)，能平淡的總結經(jīng)驗；在失敗時(shí)，能微笑的檢討過(guò)程。在與人談話(huà)時(shí)，要講究方法技巧，有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深，能促進(jìn)工作的.順利開(kāi)展！
最后體會(huì )深刻的就是服從力和執行力。在團隊工作中，當上級下達命令時(shí)，我們就要以高素質(zhì)來(lái)絕對的服從，以最迅速的執行力來(lái)完成。這是一個(gè)人對工作最起碼的尊重！團隊是一個(gè)大的框架，領(lǐng)導是核心支柱，而我們也是這個(gè)藍圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍圖更輝煌！
通過(guò)這次有意義的活動(dòng)，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強的團隊精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為公司為個(gè)人的人生增添光彩！
拓展感想范文11
們每天的軍事訓練內容非常簡(jiǎn)單，不過(guò)是原地轉法、正步、立定、齊步這些基本的動(dòng)作，這些動(dòng)作平時(shí)看起來(lái)非常簡(jiǎn)單，而現在做起來(lái)卻沒(méi)有那么容易了，第一天下來(lái)，們就累得半死，全身都疼，但是大家沒(méi)有一個(gè)人退縮，都堅持到了最后。其深深體會(huì )到了堅持就是勝利。
通過(guò)拓展訓練，深刻的理解到了什么叫“團隊”。在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自，熔煉團隊的精神。如果沒(méi)有團隊精神，這次所有的拓展項目都無(wú)法完成。正是大家嚴格要求自己，注意細節、一絲不茍，才能順利完成。
在深深體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性同時(shí)，也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次難得的經(jīng)歷。通過(guò)這次訓練，最終能真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越，同時(shí)也體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。了自己，超越了自己。使明白，沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡。
很感謝能通過(guò)這次的訓練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。也能為能處于這樣一個(gè)有默契的團隊而感到榮幸，相信，在們這個(gè)大家庭中，不論們接下來(lái)會(huì )面對怎樣的困難，們都能夠手牽手共同去克服，因為堅信：團結就是力量！在此，真心的感謝公司組織的這次活動(dòng)，也感謝們的隊友，給們彼此的支持和信任。衷心祝愿們的公司明天更輝煌、更美好！拓展訓練心得感想范文 篇4
前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓練，感覺(jué)還不錯，正好給缺少鍛煉的一次鍛煉的機會(huì )，們參加了很多項目，有信任背摔，爬逃生墻，越斷橋，逃出天羅地網(wǎng)，同舟共濟，走向成功之路等等。
在這次訓練中，感受到了同事之間的團結友愛(ài)精神，幾乎每個(gè)項目都需要團結協(xié)作，才能取得最后的勝利，也學(xué)會(huì )了要懂得相信別人，你才能通過(guò)集體的力量取得成功。
在這次訓練中，有一個(gè)項目叫高空抓干，當爬到7。2米的柱子上的時(shí)候，想要站起來(lái)的時(shí)候，好害怕啊，不敢站，是隊友的鼓勵，才使站起來(lái)，最終抓到了那根桿，這使明白了們要對別人多一些鼓勵，只要邁出來(lái)，才有可能取得成功，不然連想要成功的機會(huì )都沒(méi)有。
極限喊唱，真的是已經(jīng)達到的極限了，從來(lái)都沒(méi)有想到，也會(huì )那么的瘋狂，不應該用瘋癲形容可能會(huì )更好一點(diǎn)。連和朋友一起去ktv唱歌都緊張，更何況是在一群不熟悉的人面前呢？開(kāi)始是相當的緊張，但是由于教官比較嚴厲，連續兩三次，連唱歌的機會(huì )都沒(méi)有，就被叫下去了，然后看到隊員的那種拼命的.精神，當時(shí)就有一種想法，也要豁出去，才行。不然就是拖別人的后腿，就達到了忘的狀態(tài)了。雖然最后沒(méi)有達到要求，但是已經(jīng)很盡力了。
給印象最深的就是極限喊唱，現在腦子一處于混沌狀態(tài)的時(shí)候，腦子中想到的就是真心英雄的歌。
雖然這次在身體上有點(diǎn)累，但是還是比較喜歡這次拓展訓練的，克服了遇見(jiàn)生人的膽怯心情，拓展訓練結束了，但是在活動(dòng)中那種拼搏的精神會(huì )一直伴隨著(zhù)們，很懷戀這次活動(dòng)。
拓展感想范文12
這次拓展訓練活動(dòng)讓再次找回了大學(xué)軍訓的感覺(jué)，更讓意想不到的是：僅僅一天的訓練，把游戲同人生、事業(yè)、伙伴都聯(lián)系在了一起，最重要的是給們帶來(lái)了快樂(lè )、信心、勇氣，引起了心靈的無(wú)數共鳴。每個(gè)拓展訓練項目都離不開(kāi)團隊的合作、支持，每個(gè)隊要有自己的隊長(cháng)、隊名、口號、隊歌。短短的一天，感受頗深，每個(gè)項目都有獨特的不同，都會(huì )給人帶來(lái)深刻的影響。
們都在體驗生活，想要超越生活。超越是個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，超越也需要條件。
一、讓每一個(gè)隊員都發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。
每一個(gè)拓展訓練項目都有獨特的闖關(guān)方法，要想讓團隊順利闖關(guān)成功，就必須合理分配自己的隊員，讓每一個(gè)隊員都發(fā)揮的作用，發(fā)揮不同的效果。
二、想要闖關(guān)成功，們就必須有超越現狀的思維，敢于去突破自、挑戰自。
當今社會(huì )是弱肉強食的社會(huì )，勝利永遠都是留給那些勇敢的人。
三、超越不僅是心理的超越，更是體能上的.超越。
面對高難度的拓展訓練項目挑戰，不但對臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。力度和身體的柔性配合非常重要。
四、團隊的合作交流非常重要，想完成目標就必須發(fā)揮團隊的精神。
一個(gè)人一個(gè)方法、十個(gè)人就是十個(gè)方法，團結起來(lái)才能解萬(wàn)難。
拓展感想范文13
次培訓不但是對思想覺(jué)悟的一種拓展，更是對潛能的一種激發(fā)，同時(shí)也為們參加拓展培訓的所有人員在訓練中所表現出的團隊協(xié)作精神而感動(dòng)。更加堅信經(jīng)過(guò)此次培訓，在以后的工作和生活中，將會(huì )更有自信，更有激情。雖然只有1天，拓展訓練所給予們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。無(wú)論們身處何種崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。
在訓練中們由相互認識到相互信任，彼此協(xié)作，共同奮力完成團隊任務(wù)。充分體現了積極、信任、和諧團結互助，深刻體會(huì )到公司開(kāi)展這次拓展訓練的意義，們分別進(jìn)行了“高空斷橋”“信任背摔”“翻躍畢業(yè)墻”拓展項目。所有項目都貫穿了團隊的概念，都體現了團隊的精神。從訓練的第1課開(kāi)始，教官就要求團隊的每一位成員在執行每一項口令時(shí)，要同時(shí)發(fā)出“團隊”的聲音，目的是使團隊成員有一種歸屬感，能讓每個(gè)人都充分意識到“是這一團隊的人”。
在訓練基地，經(jīng)過(guò)教練介紹，了解到拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和培訓方式，一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng)，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養人的自信，創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓練中，們參加了有信任背摔、高空斷橋、畢業(yè)墻等幾個(gè)項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng )新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現。
“高空斷橋”個(gè)項目讓成功體驗了個(gè)人的突破，成功邁出了挑戰性的一步！只要相信自己，勇于挑戰自，才能發(fā)揮們每個(gè)人巨大的潛能，發(fā)揮出團體的凝聚力，只有這樣，們才能無(wú)往而不勝！“高空斷橋”項目學(xué)會(huì )的是“信心”，對自己的信心。站在幾米的高空，任何人都會(huì )害怕和恐懼，但恐懼和害怕確不是最大的“敵人”，最大的“敵人”是自己，是對自己沒(méi)有信心，信心是勇氣和力量的根源，只有對自己充滿(mǎn)信心，才能勇敢的去面對困難和戰勝自己，超越自己。
“信任背摔”是隊友用自己堅實(shí)的臂膀架起了安全的屏障，使臺上的隊員不再有擔心恐懼的心里，放心地去完成自己的動(dòng)作。大家在相互的'拍打中，相互鼓勵，充分體現了團隊成員間的相互信任。背摔，讓深切懂得：在平時(shí)的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會(huì )信任你，當你遇到困難時(shí)，大家會(huì )毫無(wú)保留地伸出愛(ài)心之手來(lái)幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。
背摔，喚醒了的記憶，是的，團隊，只有團隊是最重要的。感謝團隊，感謝給支撐的那些溫暖的雙手，感謝教練，再次教會(huì )相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基礎。一次新的自超越、團隊熔煉，使感慨萬(wàn)千：伙伴們愛(ài)的呼喚，“準備好了”，簡(jiǎn)短的話(huà)語(yǔ)，可是在信任背摔，在站臺上，在一無(wú)依靠的周?chē)�，在看不到同事們熟悉面孔的那一刻，這呼喚是生命與生命的交錯，是生命與生命的凱歌，是生命與生命的交融，是生命與生命的相容，更是生命與心靈的合二為一；是支持，是鼓勵，是信任，是感動(dòng)，是們更不能用語(yǔ)言形容的相通！是集體的力量，是團隊的精神，是大家同舟共濟的再現�！氨乘ぁ边@項運動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，們也要相信自己，相信團隊的每一個(gè)成員，做事情成功的機會(huì )就會(huì )越大。
“翻躍畢業(yè)墻”是對每個(gè)學(xué)員的最后考驗，也將團隊精神發(fā)揮到極致。當教官發(fā)出“開(kāi)始”的指令后，隊員個(gè)個(gè)就像沖鋒獻陣的戰士，奮不顧身，奮勇往前。此情此景感人至深。下來(lái)后，很多人的肩膀、前胸都留下烏青的淤血，但沒(méi)有人在乎這些，完全沉浸在勝利、驕傲的興奮中。同舟共濟，榮辱與共，大家為了一個(gè)共同的目標而團結奮進(jìn)，力爭實(shí)現最優(yōu)異的成績(jì)。如果們將這種精神用于工作當中，那么們還有什么困難不能克服，什么艱難險阻不能戰勝呢。所以說(shuō)，做任何事，只有團結協(xié)作才是取勝的關(guān)鍵。一個(gè)不團結的團隊是一盤(pán)散沙。缺乏強大的凝聚力，自然難有戰勝一切的力量。畢業(yè)墻”是檢驗1天訓練成果的最后一個(gè)項目，也是最振奮和激動(dòng)人心的項目，如果沒(méi)有們的團結一致，沒(méi)有戰勝困難的決心和信心，沒(méi)有周密的計劃、組合和協(xié)調，是不可能成功完成這次考核。當們所有隊員都成功翻越的時(shí)候，感受到團隊的精神和團結的力量，們所有隊員將兩天來(lái)的學(xué)習做了一次完美展現。個(gè)人的力量是多么的渺小，只有團隊的力量是無(wú)窮的，融入團隊、信任伙伴、分工合作、堅定信心，沒(méi)有任何困難能阻擋們團隊的前進(jìn)步伐。
“規則”和“心態(tài)”是深一點(diǎn)的感悟，這兩個(gè)詞在“信任背摔”中出現過(guò)，在“畢業(yè)墻”中也有，實(shí)際上在兩天訓練所有項目中都出現過(guò)，們因為觸犯規則接受過(guò)懲罰，們因為天熱或者種種原因，出現過(guò)情緒低迷。但認為們只有在遵守規則和調整好心態(tài)的前提下才能去完成每個(gè)項目，訓練中是這樣，生活中是如此，工作同樣需要，它們是一切項目的基礎，也是成功保證。
1天的訓練下來(lái)，皮膚曬黑了，身上可能還有些訓練的傷痕，但通過(guò)這次拓展訓練，感覺(jué)到自己的內心那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的精神更足了。人生充滿(mǎn)了無(wú)數的第一次，每個(gè)第一次都是新的開(kāi)始，每一次體驗都是一筆寶貴的財富，都值得去認真體會(huì )，用心珍藏。在體驗中學(xué)習與成長(cháng)，踏實(shí)做人，認真做事，一步一個(gè)腳印，努力超越自己！
拓展感想范文14
12月20日感謝公司給們預備了以“凝聚團隊力量，促進(jìn)企業(yè)發(fā)展”為主題的拓展訓練，不僅鍛練了身體，同時(shí)也學(xué)習了在人生和職場(chǎng)的方方面面。特別喜歡陳教官對拓展訓練的定義，拓展訓練是戶(hù)外體驗式地學(xué)習。不是口授式地學(xué)習，而是在實(shí)踐中團隊集體的參與與學(xué)習，使們從其中所學(xué)習的內容更能有利于們運用在今后的生活與工作中。
們的第一個(gè)挑戰項目是“急速60秒”。游戲很簡(jiǎn)單，在60秒內撿起30張牌交給教練，有6輪的機會(huì )。們的隊員分成兩個(gè)小組完成這個(gè)挑戰。但是這30張牌不是很簡(jiǎn)單的30個(gè)數字，而是內容完全不一樣的數字加圖畫(huà)。們隊經(jīng)過(guò)4次的嘗試后終于在規定的時(shí)間內完成了挑戰。其實(shí)如果們一開(kāi)始就和一隊合作，們會(huì )在更短的時(shí)間內完成挑戰的。在們的工作中，有時(shí)候事情緊急，容不得你有考慮的時(shí)間，使明白了一個(gè)道理：在團隊面前，一個(gè)人的力量是微小的，一個(gè)人的成功離不開(kāi)團隊的幫助。
第二個(gè)挑戰是“驛站傳書(shū)”。這個(gè)游戲很有趣，隊員分成兩隊，每個(gè)隊的隊員排成一行，最后一個(gè)隊員把教練寫(xiě)的數字傳遞給第一個(gè)隊員，第一輪用過(guò)的傳遞方法下一輪就不可以用了。就是這最簡(jiǎn)單的游戲把們的隊員難住了，在剛開(kāi)始的兩輪中，們兩隊幾乎都是0分，最簡(jiǎn)單的傳遞方法們竟然沒(méi)有成功。最后們的隊員想了幾個(gè)特殊的傳遞方法，最終得到了一些分數。這個(gè)游戲以簡(jiǎn)單的方法揭示深刻的道理，讓明白了工作中非常重要的東西：團隊、溝通與方法。使更深刻地意識到，在面對日常工作中的問(wèn)題，應該要充分發(fā)揮團隊的'力量，加強溝通。
第三個(gè)挑戰是“穿越地雷”。在這個(gè)項目中，規定隊員在1小時(shí)內從地雷陣的一邊成功走向另一邊。如果隊員踩到地雷，就按原路返回。剛開(kāi)始，們的隊員信心十足，可是走了沒(méi)兩步，就被地雷“炸”了回來(lái)，們一次又一次的失敗后，終于發(fā)現旁邊的紅色區域竟然是安全地帶，而不是危險的懸崖峭壁，幾經(jīng)周折后，在們還差一步的時(shí)候被打道回府。后來(lái)經(jīng)們的周密計劃后順利到達彼岸。這個(gè)項目是深深的明白：失敗后不要放棄，好好總結失敗的經(jīng)驗教訓，最終一定能取得成功！
從三個(gè)游戲中感受到：有一個(gè)信念存在，無(wú)論多么困難，只有選擇堅持，再堅持，成功就會(huì )向你招手。
拓展感想范文15
上周天，注定是一個(gè)艱難但著(zhù)實(shí)充滿(mǎn)意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會(huì )，何處不修行......它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來(lái)了一筆精神上的財富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì )面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著(zhù)手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫"團隊"回顧訓練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神，這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達勝利的彼岸。這次訓練的全過(guò)程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的，通過(guò)對拓展項目的'精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己，超越了自己。
通過(guò)這種拓展項目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡。
我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中，安排的訓練注重團隊項目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團隊的集體智慧的體現和團隊的創(chuàng )造力。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好；個(gè)體對團隊的關(guān)注應該遠遠超過(guò)了其自身！
【拓展感想】相關(guān)文章：
拓展感想07-03
戶(hù)外拓展感想07-03
拓展訓練感想07-03
拓展感想范文10-12
軍訓拓展感想01-14
戶(hù)外拓展感想10-10
拓展訓練感想10-09
集團拓展訓練感想01-06
拓展訓練感想心得06-08
【精】拓展訓練感想07-04