三分鐘正能量演講稿

[熱門(mén)]三分鐘正能量演講稿5篇

　　演講稿在寫(xiě)作上具有一定的格式要求。隨著(zhù)社會(huì )一步步向前發(fā)展，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，那要怎么寫(xiě)好演講稿呢？以下是小編幫大家整理的三分鐘正能量演講稿，希望對大家有所幫助。

三分鐘正能量演講稿1

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　人生就是有這樣的錯覺(jué)：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影時(shí)，眼里只有煩惱的身影來(lái)來(lái)回回。我們該合區何從，我們該如何選擇呢？不必對小事斤斤計較，我們的生活需要青春正能量。

　　抽刀斷水水更流，舉杯銷(xiāo)愁愁更愁。別管往事有多美好，別問(wèn)曾經(jīng)有多輝煌，別說(shuō)過(guò)去有多美貌，人生的歲月只會(huì )如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什么也留不下。不要總在過(guò)去的回憶里纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽(yáng)，曬不干今天的`衣裳；昨天的輝煌，抵不過(guò)歲月的滄桑。面對諸多生活的風(fēng)雨迷茫，人生還需正能量。

　　生活里去接收陽(yáng)光豁達的正能量，自信歲月一百年，會(huì )當水擊三千里！凡事都要往開(kāi)出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活著(zhù)，不死就是幸福！生活中不是什么別人和災禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。

　　凡事都往開(kāi)處想，無(wú)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛(ài)，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂(lè )觀(guān)、豁達、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來(lái)到人世間，只是去品嘗一場(chǎng)場(chǎng)生活的酸甜苦辣咸，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無(wú)知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負面情緒，這些可以說(shuō)與那些正能量相對應的生命的負能量，它們能消耗我們的的精力，占據我們的快樂(lè )，侵蝕我們的生命。

　　別把痛苦的根源推給外界，人生所有的痛苦都來(lái)自自己接收的這些負能量。你生氣，是因為自己不夠大度；你郁悶，是因為自己不夠豁達；你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強；你惆悵，是因為自己不夠陽(yáng)光；你嫉妒，是因為自己不夠優(yōu)秀……

　　一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經(jīng)完美了。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽(yáng)光的心，還自己一片澄凈的艷陽(yáng)天。我們需要正能量，我們需要青春的正能量！

三分鐘正能量演講稿2

　　大家好，今天我為大家帶來(lái)的演講叫做《青春需要正能量，青春擁有正能量》。

　　我們，撇下我們無(wú)知迎來(lái)了屬于我們的青春。青春，讓我們肆無(wú)忌憚，暢然釋?xiě)�，體味風(fēng)那樣的自由，感受云那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無(wú)須成熟，我們不再無(wú)知，我們唯有執著(zhù)。青春里的正能量。強大的能量助我支撐起堅定的信念，讓我對充滿(mǎn)挑戰的明天信心滿(mǎn)滿(mǎn)。

　　人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會(huì )失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會(huì )在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成了一輩子的理想，一個(gè)階段的理想，一年的理想，一個(gè)月的理想，甚至一天、一小時(shí)、一分鐘的理想。當你聽(tīng)到這里，同學(xué)們，你是否想到了自己的理想？

　　誰(shuí)的青春沒(méi)有過(guò)悲傷？誰(shuí)的青春不曾想過(guò)放棄？又有誰(shuí)的青春沒(méi)有挫折與困境？可是，我不再懼怕，我知道在我身邊終會(huì )有一種正能量，像熾熱的陽(yáng)光般溫暖我心房，帶我走向美好的明天。而我，也會(huì )成為他人的正能量，盡我所能去鼓勵和溫暖像曾經(jīng)的我一樣無(wú)助的人。

　　人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學(xué)生就應該在這一時(shí)期，努力學(xué)習，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來(lái)。每個(gè)人主宰著(zhù)自己的明天。

　　有一位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“夢(mèng)里走了許多路，醒來(lái)還是在床上�！彼�形象地告訴我們一個(gè)道理：人不能躺在夢(mèng)幻式的`理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著(zhù)等待新的開(kāi)始，如果不僅遙遙無(wú)期，甚至連已經(jīng)擁有的也會(huì )失去。同學(xué)們，你們是否也正在夢(mèng)幻的理想中彷徨呢？

　　前人說(shuō)得好，“有志之人立長(cháng)志，無(wú)志之人常立志”，那些沒(méi)有志之人的“志”，就是美夢(mèng)，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構畫(huà)得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學(xué)們，你是立長(cháng)志之人，還是常立志之人呢？在青蔥歲月里，每當我憂(yōu)傷迷茫、徘徊無(wú)助時(shí)，總有一些人或物鼓勵著(zhù)我，散發(fā)著(zhù)積極昂揚的光芒溫暖著(zhù)我。

　　做一個(gè)有正能量的人，讓自己有動(dòng)力去前進(jìn)。正能量是一種強大的能量，它勢必包括一個(gè)積極地推動(dòng)力，只有這樣才能讓你的學(xué)業(yè)，事業(yè)，生活質(zhì)量等得到進(jìn)步。沒(méi)有動(dòng)力是很可怕的一件事，就如同汽車(chē)沒(méi)有汽油，火箭沒(méi)有燃料，植物不再吸收陽(yáng)光，你只會(huì )混沌地過(guò)每一天，做著(zhù)同樣的事，到了這個(gè)點(diǎn)自然做該做的事，也沒(méi)有什么遠大的目標和理想。難道這個(gè)樣不夠可怕嗎？你甘愿沉默得像一潭死水原地踏步著(zhù)，也不愿多些動(dòng)力去迎接每日的太陽(yáng)增添能量嗎？當然不是了，當你擁有正能量后，你會(huì )很自然地邁出你的步子，并且有動(dòng)力去奔向新的起點(diǎn)。

　　青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍的天空！

　　后我想用梁?jiǎn)⒊�的�?huà)來(lái)結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年雄于地球，則國雄于地球�！弊屛覀�?yōu)⒁宦泛顾�，飲一路風(fēng)塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續燃燒；愿每一位青年都懷抱著(zhù)自己的理想，在人生的航程上不斷乘風(fēng)破浪，奮勇前進(jìn)！

三分鐘正能量演講稿3

尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　我今天演講的題目是《用心傳遞正能量》

　　一段時(shí)間以來(lái)，關(guān)于“老人摔倒到底扶不扶”的問(wèn)題曾引起公民的熱議。每個(gè)人都有向上向善的意愿，關(guān)鍵在于，這種樸素的情感有沒(méi)有被激活。

　　現在，總有些人在抱怨，坑蒙拐騙者有之，欺瞞詐騙者有之，毫不利人專(zhuān)門(mén)利己者有之。食品安全問(wèn)題、城市安全問(wèn)題、社會(huì )道德的滑坡種種事例讓每個(gè)人都產(chǎn)生著(zhù)不安全感和不信任感。很多人會(huì )說(shuō)再也不相信人是善良的，不相信誠信，不相信真情。殊不知，在道德的主流高地上，絕大多數人都在堅守。我曾經(jīng)看到過(guò)這樣一則新聞：20xx年的一天，揚州大學(xué)附屬中學(xué)17歲的學(xué)生徐礪寒騎自行車(chē)去上學(xué)。在經(jīng)過(guò)一輛寶馬車(chē)旁邊時(shí)，無(wú)意中將這輛車(chē)的后視鏡撞壞了，車(chē)身也被蹭掉一塊漆。車(chē)主不在，他卻沒(méi)有溜走，而是選擇在原地等待車(chē)主。后來(lái)因趕著(zhù)上課，只好留下“聯(lián)系紙條”欲賠償。這件事在微博上引起轟動(dòng)，徐礪寒也因此被網(wǎng)友稱(chēng)為“誠信中學(xué)生”。

　　車(chē)主獲得消息后很快在微博上回應稱(chēng)：“作為車(chē)主，當時(shí)我極度震驚，不知道說(shuō)什么，心中只有感動(dòng)，拍了拍孩子的肩催他趕緊去上學(xué)。望著(zhù)他遠去的背影無(wú)限感嘆：我們的下一代若都如此，社會(huì )有希望！”

　　“自己做錯了事，就應該負責�！痹诤髞�(lái)的媒體采訪(fǎng)中，徐礪寒這樣回答為什么自己當時(shí)沒(méi)有溜之大吉。在這誠信稀缺，甚至“打

　　死都不肯認錯”的今天，的確讓人喟嘆。徐礪寒用自己的實(shí)際行動(dòng)給社會(huì )傳遞著(zhù)正能量。這誠信的故事正啟示我們，其實(shí)，正能量存在于每個(gè)人的身邊和心中。而我們更需要的是多一些發(fā)現、多一點(diǎn)信任和多一份付出�？次覀冎�?chē)�：工人們正用心地打�?zhù)地基，籌備著(zhù)建筑高樓的器材；街道上的女孩正把糖紙放進(jìn)路邊的垃圾箱；清潔工們正一點(diǎn)一點(diǎn)地清理著(zhù)布滿(mǎn)灰塵的街道……看感動(dòng)中國人物：“生死托舉”楊文求，用有力的臂膀，托起愛(ài)與擔當；“啟音天使”薦雪梅，用唇齒間的密碼，開(kāi)啟沉寂的天籟；“慈母大愛(ài)”許張氏，一個(gè)連名字都沒(méi)有的老人，卻以彎曲的脊背，撐起癱瘓兒子生命的希望……看中國出彩少年：孝心少年王艷文，縱使大海為墨，長(cháng)空為紙，也寫(xiě)不完對父母的深情；震災英雄雷楚年，像一匹狂野的駿馬穿梭于生與死之間，用自己的生命換取了7個(gè)同學(xué)的生命……這一切的一切，都是正能量的演繹，都是真情的延續。

　　英國作家狄更斯在他的《老古玩店》中說(shuō)過(guò)：“惡往往是曇花一現的'，都和作惡者一同滅亡，而善則永世長(cháng)存�！辈还苁强鬃拥男陨普�，還是老子的上善若水思想，在21世紀的今天仍然熠熠生輝。所以，我們青少年，祖國未來(lái)的棟梁，更應努力凝聚并傳播向上向善的正能量。努力學(xué)習，追求上進(jìn)；尊敬師長(cháng)，待人友善；擔任班干部，對班集體負責；積極勞動(dòng)，不亂丟垃圾……因為我們是青少年，處在人生中美好的階段，我們澎湃著(zhù)熱血，我們洋溢著(zhù)激情，我們充滿(mǎn)著(zhù)愛(ài)心與正能量。

　　在培育和踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)的當下，我們更應主動(dòng)開(kāi)啟向善的心門(mén)、自覺(jué)堅守美德。主宰世界的是我們，放棄世界的仍是我們，所以讓我們拒絕平淡、告別無(wú)為，讓我們奮發(fā)向上、崇德向善，讓我們做品德高尚的優(yōu)秀青年，讓我們的青春在陽(yáng)光下真正地飛揚起來(lái)！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

三分鐘正能量演講稿4

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家上午好，今天我演講的題目是怎樣傳播正能量。

　　正能量是大家歡迎的流行語(yǔ)。正能量是一種積極向上的態(tài)度，正能量是一種可傳遞的能量，讓我們心態(tài)更加積極，更加陽(yáng)光。

　　那么究竟什么是正能量呢？正能量就是一種思想的力量，比如感恩、信任、豁達、灑脫、奮進(jìn)這些都是正能量。

　　縈繞著(zhù)正能量，同學(xué)之間傳遞的會(huì )是理解和包容，那么也就會(huì )收獲喜悅和幸福。擺正自己的心態(tài)和位置，做好分內的.工作、對同學(xué)的關(guān)心和幫助，回報以感激和祝福。充滿(mǎn)自信的學(xué)習，當面對冷言冷語(yǔ)時(shí)，第一反應不應是反感，而是體諒和接納，也許對方遇到了什么學(xué)習難題或者家庭中有什么為難的事情，從這種角度出發(fā)，也許不但能幫助到同學(xué)的困難，還能提升同學(xué)間學(xué)習的默契；面對同學(xué)成績(jì)的提高和獎勵，應給予正面的祝福，看到同學(xué)進(jìn)步的方向，就要思考自己在哪里做的不足，觀(guān)察細節就能在細節中有所收獲。對方的成績(jì)未嘗不是對自己的一種鞭策和提醒。

　　校園不是戰場(chǎng)而是修煉場(chǎng)，不但修煉自己的學(xué)習能力，更是修煉一顆樂(lè )觀(guān)、豁達的內心，只有自己內心溫暖了，才能溫暖別人。在六中這個(gè)大家庭里，在我們10班，我收獲到了很多溫暖與感動(dòng)，而正是這種正能量支撐著(zhù)我前進(jìn)的腳步。比方說(shuō)，在剛結束的拓展活動(dòng)中我們的團隊意識；這些我想在我們身邊，在10班今后都會(huì )是時(shí)常發(fā)生的事情，對于我們這樣一個(gè)和諧，奮進(jìn)的團隊來(lái)講，依靠的就是這股力量，這股正能量。而這股正能量正傳遞在我們10班每個(gè)學(xué)子的心中。傳遞正能量，同學(xué)們，你們都準備好了嗎？

三分鐘正能量演講稿5

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　青蔥歲月，無(wú)限美好。我們朝氣蓬勃，我們積極向上，我們樂(lè )于助人，我們活潑開(kāi)朗，我們用青春的心跳來(lái)傳遞正能量！

　　我們都熟悉“美司機”吳斌和“美教師”張麗莉的故事。吳斌，用自己的生命換得了一車(chē)乘客的平安；張麗莉，冒死救下兩名學(xué)生，卻將自己的一生永遠定格在了輪椅上。

　　我們或許不能像吳斌和張麗莉那樣轟轟烈烈，但我們一樣可以用自己真誠的行動(dòng)，來(lái)詮釋正能量的涵義。

　　“嘩啦嘩啦，嘩啦嘩啦……”下大雨了，我沒(méi)有帶傘，怎么去圖書(shū)館呢？被淋成落湯雞的下場(chǎng)是可想而知的。真是“天有不測風(fēng)云”��！

　　但是，我今天似乎很走運，有一位阿姨見(jiàn)我沒(méi)帶傘，就主動(dòng)提出和我一起去圖書(shū)館，我暗自慶幸。

　　我和阿姨一起到了圖書(shū)館，她讓我先進(jìn)去，她說(shuō)自己要在門(mén)口等人，我就先進(jìn)去了。進(jìn)去之后，我發(fā)現我忘了跟阿姨道謝，就出來(lái)找她，卻發(fā)現阿姨已經(jīng)離開(kāi)了，只給我留下了雨中的`一抹背影。我忽然明白了……阿姨真是一個(gè)好人��！而我連“謝謝”都沒(méi)來(lái)得及向她說(shuō)一聲。

　　從圖書(shū)館出來(lái)，雨已經(jīng)停了，我準備回家。這時(shí)，我看見(jiàn)圖書(shū)館旁邊的幾十輛自行車(chē)都倒在地上，有個(gè)十一、二歲的小男孩正在一輛一輛地往起扶。于是，我也加入到了扶車(chē)的行列中。后來(lái)，越來(lái)越多的路人也加入到扶車(chē)的行列中來(lái)，很快，幾十輛自行車(chē)就整整齊齊地停放好了，仿佛一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。

　　其實(shí)，只要我們擁有一顆善良、真誠的心，每個(gè)人都會(huì )成為正能量的傳播者。在美好的青春歲月里，我們應該綻放青春的色彩，傳遞正能量。

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