職業(yè)生涯規劃書(shū)的格式
職業(yè)生涯規劃書(shū)格式
(職業(yè)生涯規劃書(shū)要求計算機輸入，按照規范的要求編排，雙面打印在A(yíng)4紙上。頁(yè)面上邊距：3.0厘米、下邊距：2.5厘米、左邊距：2.5厘米、右邊距：2.8厘米，行距20磅。)
4.1封面
署上大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言(自行設計)
4.2扉頁(yè)
個(gè)人資料(三號黑體居中，行距20磅)
真實(shí)姓名：××(行距20磅，宋體小4號)
筆名：× × ×
性別：×
年齡：× ×歲
籍貫：× ×省× ×市/縣
身份證號碼：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×
所在學(xué)校及學(xué)院：× ×大學(xué)× ×學(xué)院
班級及專(zhuān)業(yè)：××級× ×專(zhuān)業(yè)
學(xué)號:× × × × × × × × × ×
聯(lián)系地址:× × × × × × × × ×
郵編:× × × × × ×
聯(lián)系電話(huà):× × × × × × × ×
E-mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
4.3目錄(另起一頁(yè)，三號黑體居中，行距20磅)
引言
第一章 認識自我 (章的名稱(chēng)4號黑體，其余小4號宋體)
1.個(gè)人基本情況
2.職業(yè)興趣
3.性格特征
4.職業(yè)價(jià)值觀(guān)
5.職業(yè)能力(或技能)
自我分析小結
第二章 環(huán)境分析
1、外部環(huán)境分析
含家庭、學(xué)校、社會(huì )、職業(yè)環(huán)境分析
2、目標職業(yè)分析
環(huán)境分析小結
第三章 職業(yè)目標與路徑設計
1.職業(yè)目標的確定
2.職業(yè)目標的分解與組合
3、目標實(shí)現的策略路徑
第四章 具體行動(dòng)計劃
第五章 評估調整
1.評估的內容
2.評估的時(shí)間
3.規劃調整的原則
結束語(yǔ)
附:參考書(shū)目
4.4正文(另起一頁(yè))
引言的具體內容(小四號宋體，行距20磅，首行縮進(jìn)2字符)
第一章 認識自我
(三號黑體居中，行距20磅)
結合相關(guān)的職業(yè)生涯規劃測評報告對自己進(jìn)行全方位、多角度的分析。
(小四號宋體，行距20磅，首行縮進(jìn)2字符)
1、個(gè)人基本情況(四號黑體，段前0.5行，段后0.5行，單倍行距)
×××(小四號宋體，行距20磅，首行縮進(jìn)2字符，以下按此標準排版)×××××××××××××××××××××××××××××××××××××
2、職業(yè)興趣喜歡干什么
在我的職業(yè)生涯規劃測評報告中，職業(yè)興趣最強的兩類(lèi)興趣是什么，最弱的興趣是什么?我的職業(yè)興趣的特點(diǎn)、職業(yè)興趣喜歡和對應的工作，應避免的一些工作。
3、性格特征適合干什么
我的職業(yè)生涯規劃測評報告顯示……我的性格特征情況是……(從四個(gè)維度進(jìn)行分析)
4、職業(yè)價(jià)值觀(guān)最看重什么
我的職業(yè)生涯規劃測評報告結果顯示前三項是××取向、××取向。我的具體情況是……
5、職業(yè)能力(技能)能夠干什么
我的職業(yè)生涯規劃測評報告結果顯示我的學(xué)習風(fēng)格是××類(lèi)型，我最擅長(cháng)的技能是：××，我最薄弱的技能是：××
自我分析小結:我的職業(yè)興趣、性格特征、職業(yè)價(jià)值觀(guān)、學(xué)習風(fēng)格和技能的優(yōu)劣勢，所對應的崗位特質(zhì)，適宜和不適宜的工作等。
第二章 環(huán)境分析
1、外部環(huán)境分析
參考職業(yè)生涯規劃測評報告建議，對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境和目標職業(yè)進(jìn)行系統的分析。
(1)家庭環(huán)境(小四號黑體，以下按此要求排版)
如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響
(2)學(xué)校環(huán)境
如學(xué)校特色、專(zhuān)業(yè)學(xué)習、實(shí)踐經(jīng)驗等(簡(jiǎn)要綜合分析)
(3)社會(huì )環(huán)境
如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等(簡(jiǎn)要綜合分析)
2、目標職業(yè)分析
(1)行業(yè)分析
(如××行業(yè)現狀及發(fā)展趨勢，人職匹配分析)
(2)目標職業(yè)分析
(如目標職業(yè)的工作內容、工作要求、類(lèi)型、地域、發(fā)展前景，人崗匹配分析等，目標職業(yè)一般分幾個(gè)選項來(lái)分析)
環(huán)境分析小結。
第三章 職業(yè)目標與路徑設計
1、職業(yè)目標的確定
根據自我分析和環(huán)境分析，得出我的職業(yè)生涯目標的三個(gè)選項：生涯目標1、生涯目標2、生涯目標3，為選擇最佳的職業(yè)生涯目標，制作決策平衡單如下：
決策平衡單
考慮因素考考慮因素慮因考素 重視程度(權重)重視程度 職業(yè)生涯目標的選擇生
生涯目標1 生涯目標2 生涯目標3
分數分數 分分數 分分數數
自己物質(zhì)方面的得失 1.收入情形
2.健康狀況
3.工作時(shí)間
4.休閑生活
5.未來(lái)展望
自己精神方面的得失 1.發(fā)揮興趣和能力
2.有成就感
3.改變生活方式
他人物質(zhì)方面的得失 1.家庭收入
2.為家人分擔家里的事
3.與家人相處時(shí)間
4.與朋友相處時(shí)間
他人精神方面的得失 1.家人自豪
2.家人認同
3.家人的擔心
合 計
結論:根據決策平衡單，職業(yè)生涯目標×得分最高，我的職業(yè)目標是將來(lái)從事(××行業(yè)的) ××職業(yè)
2、職業(yè)目標的分解與組合
把職業(yè)目標分成三個(gè)規劃期，即:近期規劃、中期規劃和遠期規劃，并對各個(gè)規劃期及其要實(shí)現的目標進(jìn)行分解。
(1)短期目標(大學(xué)階段)：2010年20 ××年，達到××總目標。
(2)中期目標：20××年20××年(畢業(yè)后五年)，達到××總目標。
(3)長(cháng)期目標：20××年20××年計劃(畢業(yè)后十年或以上計劃)，達到××總目標(如退休時(shí)要達到……)。
3、職業(yè)發(fā)展的策略路徑
職業(yè)發(fā)展策略進(jìn)入××類(lèi)型的組織(到××地區發(fā)展)
職業(yè)發(fā)展路徑走專(zhuān)家路線(xiàn)(管理路線(xiàn)、或自主創(chuàng )業(yè)等)
具體路徑:××員初級××中級××高級××(專(zhuān)業(yè)技術(shù)類(lèi))
第四章 具體行動(dòng)計劃
1.短期目標的具體實(shí)施計劃
要求分大一、大二、大三、大四4個(gè)學(xué)年來(lái)寫(xiě)，含每學(xué)年的分目標、策略或措施。如大一應在專(zhuān)業(yè)學(xué)習、職業(yè)技能培養、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實(shí)踐方面怎么樣，大二應該怎么樣，大三、大四應怎么樣等。一般大一以適應大學(xué)生活為主，大二以專(zhuān)業(yè)學(xué)習和掌握職業(yè)技能為主……
2.中期目標的具體實(shí)施計劃
畢業(yè)后第一年要……第二年要……或在××方面要達到……目標
包含職場(chǎng)適應、三脈積累(知脈、人脈、金脈)、崗位轉換及升遷等內容
3.長(cháng)期目標的具體實(shí)施計劃
如畢業(yè)十年要達到……二十年要達到……。
包含事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長(cháng)，子女教育，慈善等內容。
第五章 評估調整
職業(yè)生涯規劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據實(shí)施結果的情況以及變化情況進(jìn)行及時(shí)的評估與修正。
1.評估的內容
(1)職業(yè)目標評估。(是否需要重新選擇職業(yè)?)假如一直……那么我將……
(2)職業(yè)路徑評估。(是否需要調整發(fā)展方向?)當出現……的時(shí)候，我就……
(3)實(shí)施策略評估。(是否需要改變行動(dòng)策略?)如果……我就……
(4)其他因素評估。(身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況的及時(shí)評估。)
2.評估的時(shí)間
在一般情況下，我定期(半年或一年)評估規劃;
當出現特殊情況時(shí)，我會(huì )隨時(shí)評估并進(jìn)行相應的調整。
3.規劃調整的原則
結束語(yǔ)
附:參考書(shū)目(四號黑體)
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