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讀《我們內心的沖突》有感
讀完某一作品后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，讓我們好好寫(xiě)份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來(lái)吧。你想知道讀后感怎么寫(xiě)嗎？下面是小編收集整理的讀《我們內心的沖突》有感，希望能夠幫助到大家。
近日，我讀了心理學(xué)大師卡倫霍妮的代表作《我們內心的沖突》�？▊惢裟莸奈淖譁嘏殖錆M(mǎn)力量，簡(jiǎn)潔生動(dòng)，即使是非心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的人，也能輕易讀懂她的著(zhù)作。如果你想了解自己，《我們內心的沖突》是一本不錯的讀物。
《我們內心的沖突》指出，由于生活環(huán)境的影響，我們總是與我們想成為的人背道而馳，于是產(chǎn)生了很多內心沖突。我相信很多人都有這樣的困擾，我們常常困惑于自己為什么如此自相矛盾。
為了解決這些沖突，人們常常虛構出自己的理想形象，認為自己是完全正確的，將責任推給他人。與此同時(shí)，不同性格的人還會(huì )發(fā)展出不同的應對策略，在心理學(xué)上，被稱(chēng)為“防御機制”。在《我們內心的沖突》中，卡倫霍妮指出了三種不同的防御機制：順從型的人親近他人，對抗性的人抗拒他人，疏離型的人疏遠他人。但問(wèn)題是，這些防御機制并沒(méi)有消除沖突，反而讓我們感到恐懼、焦慮和絕望，讓我們無(wú)法真誠投入到任何關(guān)系或工作中，在泥潭里越陷越深。
看起來(lái)情況非常不樂(lè )觀(guān)，但是作者在《我們內心的沖突》中同樣給出了解決之道。在這本書(shū)的最后一個(gè)部分，詳細描述了如何在根本上解決內心沖突，消除由沖突帶來(lái)的恐懼、焦慮和絕望等。雖然作者是站在心理治療師的視角教導治療師們該如何處理，然而對于個(gè)人來(lái)說(shuō)，仍然有很多啟發(fā)。比如在解決方法的第一個(gè)步驟中，作者提到要了解沖突造成的影響。
我想，對于我們自身存在的沖突，以及我們自己說(shuō)做的無(wú)意識努力，我們常常是覺(jué)察不到的。然而這些沖突卻真真實(shí)實(shí)對我們的生活造成了負面影響。通過(guò)觀(guān)察這些影響，能夠讓我們進(jìn)一步覺(jué)察和思考。很多時(shí)候，我們不是不能解決問(wèn)題，我們是沒(méi)有意識到問(wèn)題的存在，人往往比自己以為的更加遲鈍。
通過(guò)閱讀《我們內心的沖突》，我對自己更加了解了。我本身是順從型人格，我也確實(shí)感覺(jué)到了因為自己的防御機制所帶來(lái)的內心沖突，但是這些沖突是怎么產(chǎn)生的，要如何解決我在讀這本書(shū)之前并沒(méi)有清晰的概念。
當然，學(xué)習心理學(xué)也能夠幫助我們了解別人。心理學(xué)是一門(mén)研究人的科學(xué)，正如我們生活在人群的包圍中一樣，我們不可能沒(méi)有對人的探究欲，不管這個(gè)欲望是向內探究自我，還是向外探究他人。
但是讀書(shū)的過(guò)程切忌給自己或他人貼標簽，將書(shū)中的概念和現象當做殼子套在任何人頭上。畢竟不管是我們自己還是他人，都是鮮活而復雜的人，書(shū)籍只能幫助我們了解人們性格的某一個(gè)片面。如果想了解人，我們需要不帶任何預設，與真實(shí)的人去溝通和相處，如果帶著(zhù)書(shū)中的結論預設他人，無(wú)疑會(huì )讓我們陷在一團迷霧中，永遠看不清楚。
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