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立春節氣幾點(diǎn)幾分
2024年立春節氣幾點(diǎn)幾分周幾
2024年立春時(shí)間：2月4日16點(diǎn)26分53秒，農歷的臘月二十五，星期日。立春是一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，也可以是一個(gè)時(shí)間段。我國傳統將立春的十五天分為三候：“一候東風(fēng)解凍，二候蟄蟲(chóng)始振，三候魚(yú)陟負冰”，說(shuō)的是東風(fēng)送暖，大地開(kāi)始解凍�！傲⒋汗潥�，東亞南支西風(fēng)急流已開(kāi)始減弱，隆冬氣候已快要結束。
立春為什么要躲春呢
一是為了避運，避就是避諱，不宜露面，所謂避運就是避太歲，因為與太歲不和，太歲為年中天子，你與其不和冒犯，則可能有不順的情況，所以才有躲春之說(shuō)。
二是討個(gè)吉利，其實(shí)躲春就是想自己這一年平平安安，沒(méi)病沒(méi)災的度過(guò)。而跟吉利相關(guān)的，就算是子虛烏有的事情，百姓也會(huì )嘗試著(zhù)去做一下，做了總比沒(méi)做要好。
三是老傳統留下來(lái)的，相信很多年輕人第一次聽(tīng)說(shuō)躲春，但是老一輩的都知道躲春的存在，到了我們這一代知道的人已經(jīng)比較少了，甚至有的人說(shuō)重來(lái)都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)。
立春吃什么
春盤(pán)
春盤(pán)是立春飲食風(fēng)俗之一，主要是蔬菜取生菜瓜果餅糖放盤(pán)中為春盤(pán)(或拼成盤(pán))饋送親友或自食取迎春之意。
田艾籺
田艾籺是春季常見(jiàn)的時(shí)令食品。在開(kāi)春時(shí)節，萬(wàn)物復蘇，草長(cháng)鶯飛，正是春耕的田野上田艾生長(cháng)的全盛時(shí)期。
春餅
春餅是面粉烙制的薄餅，一般要卷菜而食。
春卷(春蠶)
《歲時(shí)廣記》中記載：“京師富貴人家造面蠶，名曰‘探官蠶’。又因立春日做此，故又稱(chēng)‘探春蠶’�！�
咬春(吃蘿卜)
明《酌中志》中記載：“立春之時(shí)，無(wú)貴賤嚼蘿卜，曰‘咬春’�！�
立春養生
不要過(guò)早減衣
立春時(shí)氣溫變化較大，天氣乍寒乍暖。由于此時(shí)人體腠理開(kāi)始變得疏松，對寒邪的抵抗能力有所減弱，所以不宜驟減衣物，仍要注意防寒保暖，年老體弱者換裝尤宜審慎。
宜食辛甘發(fā)散食物
立春飲食調養要注意陽(yáng)氣生發(fā)的特性。而酸味不利于陽(yáng)氣的生發(fā)和肝氣的疏泄,因此立春應少吃酸性食物,宜適當吃辛甘發(fā)散之品,如香菜、韭菜、洋蔥、芥菜、蘿卜、菠菜、黃花菜、蕨菜、大棗、百合、桂圓、銀耳等。
多做舒緩運動(dòng)
寒冬時(shí)節，大家長(cháng)期躲在室內而缺乏運動(dòng)，加上為了補充熱量的散失防寒保暖，往往進(jìn)食大量肥甘溫熱食物，到了春季，人體堆積了大量過(guò)剩脂肪。因此，立春之后不妨多加鍛煉，不僅利于氣血通暢，還能加快身體新陳代謝，減少體內多余脂肪與熱量。
但是鍛煉不宜進(jìn)行高強度的劇烈運動(dòng)，以避免由于過(guò)度活動(dòng)而損傷陽(yáng)氣。另外出汗過(guò)多，毛孔張開(kāi)，也容易受風(fēng)寒而誘發(fā)感冒。
建議多做舒緩的運動(dòng)，最簡(jiǎn)單的就是散步，最好選在日出之后或日落之時(shí)。散步時(shí)可配合摩擦雙手、揉摩胸腹、捶打腰背、拍打全身等動(dòng)作，以助于疏通氣血，生發(fā)陽(yáng)氣。
立春日有哪些禁忌
一、立春忌見(jiàn)血
立春日不宜動(dòng)刀見(jiàn)血，這一天是不能殺雞宰羊的，最好提前做完，不然是一種不好的預兆。
二、立春忌理發(fā)
立春日不宜理發(fā)，理發(fā)則不吉利。俗話(huà)說(shuō)：發(fā)乃人身之草木，立春回暖，草木出生，剛出生的草木去損害，這是不合天地運行草木生長(cháng)之理的。
三、立春忌搬家
立春日不宜搬遷。很多人都應該知道，搬家不要選擇在四立八節之上，因為這是氣節交接之時(shí)，氣息駁雜，搬遷自然不宜，一年之始，不宜動(dòng)蕩。
四、立春忌爭吵
立春日不宜吵架、不口出污穢言語(yǔ)、不要做口舌之爭，和和氣氣，喜迎春之至。新年新面貌，一個(gè)好的心情，好的開(kāi)始才能迎來(lái)來(lái)年的和和美美，順順利利。
五、立春忌同房
立春日不宜同房，因為立春屬于四立四至日之一。古人認為四立四至日是季節變換的重要時(shí)期，此時(shí)天地處于混沌狀態(tài)，所以在此時(shí)同房容易對人不利，容易損害自身元氣，對孩子也不利。
六、立春忌躺著(zhù)
立春日不宜躺著(zhù)，要坐坐或者站起來(lái)走走。立春是萬(wàn)物初始的時(shí)候，人也應該用一個(gè)好的精神面貌來(lái)迎接春季。所以立春最好去田間或者公園走走，吸收新鮮空氣，能為自己的新年討個(gè)吉利。
七、立春忌回娘家
立春日不宜回娘家，出嫁的女兒要留在公家。春乃一年之始，古時(shí)女子出嫁便是婆家人了，那就不能把婆家的運氣帶回娘家啦。還有的說(shuō)法是，春歸娘家去，來(lái)年又一春，以后會(huì )再嫁人，也就是會(huì )二婚的意思。
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