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污染世界地球日手抄報
4月22日即將迎來(lái)全球最重要的環(huán)境節日-世界地球日45周年。在這個(gè)令人振奮的環(huán)保日，雙生子借此機會(huì )跟大家談?wù)効諝馕廴緦π睦淼挠绊憽?/p>
前段時(shí)間媒體人柴靜推出的霧霾調查片《穹頂之下》引起了強烈關(guān)注，播放量達上億，引爆了一場(chǎng)全民環(huán)保大討論。面對日益嚴重地環(huán)境問(wèn)題，大家都越來(lái)越感到不安。網(wǎng)絡(luò )上有網(wǎng)友還調侃：“世界上最遠的距離，不是生與死的距離，而是我在街頭牽著(zhù)你的手，卻看不見(jiàn)你的臉�！�
我的家鄉溫州東面臨海，西面靠山，空氣質(zhì)量相對較好，沒(méi)有出現過(guò)這么夸張的情況，但輕霧霾也很常見(jiàn)，偶爾也會(huì )出現中度霧霾�！叭胫ヌm之室，久而不聞其香”，在溫州生活多年，我已經(jīng)適應了這樣的空氣。直到移居美國西雅圖，才感受到好環(huán)境帶來(lái)的美好感覺(jué)。每天睜開(kāi)雙眼欣賞藍天白云，聽(tīng)聞鳥(niǎo)語(yǔ)花香，呼吸新鮮空氣，觀(guān)看小鹿松鼠，這樣的好環(huán)境使我的內心平靜而安寧，也消弱了我在異國他鄉對親人朋友和家鄉的思念之苦，養育雙胞胎的辛勞之苦以及在陌生環(huán)境的改變之苦。
事實(shí)上，心理學(xué)許多研究也證實(shí)了環(huán)境對人類(lèi)心理的重要影響。研究表明清新的空氣和良好的自然環(huán)境使人擁有更健康的身體和更好的生活方式，提高居民的生活滿(mǎn)意度。而空氣污染嚴重的環(huán)境會(huì )迫使居民減少從事自己喜歡的活動(dòng)，因而感覺(jué)不快樂(lè )，幸福指數低。不僅如此，空氣污染還會(huì )引發(fā)一系列心理問(wèn)題。
1這可輸入標題容易產(chǎn)生焦慮，抑郁等情緒
霧霾籠罩的北京連續發(fā)生多起自殺事件，有網(wǎng)友調侃說(shuō)“想自殺的都來(lái)北京了，北京有霧霾�！彪m是夸張調侃，但心理學(xué)研究證實(shí)了空氣污染的天氣確實(shí)容易使人心情低落、無(wú)精打采，產(chǎn)生焦慮和抑郁情緒，出現情緒失控和侵犯行為，容易出現自殺沖動(dòng)。因為霧霾天氣光線(xiàn)暗淡，使人體松果體分泌較多激素，而使甲狀腺素、腎上腺素的濃度降低，使人情緒低落、煩躁不安。加上霧霾會(huì )引起鼻炎、支氣管炎等呼吸道疾病，出現咳嗽等癥狀，身體上的不適也會(huì )影響情緒。尤其對抑郁癥和季節性情緒失調患者來(lái)說(shuō)更加如此，患者身體上和心理上的不適感都會(huì )加重，如食欲不振、睡眠障礙、情緒低落、疲憊無(wú)力等，容易產(chǎn)生絕望的輕生念頭。
這里也對抑郁癥和季節性情緒失調做個(gè)簡(jiǎn)單普及。抑郁癥和感冒一樣，是一種疾病，是一類(lèi)以抑郁心境為主要特點(diǎn)的情感障礙，伴隨著(zhù)軀體癥狀，嚴重者須藥物治療。DSM-IV-TR總結了重度抑郁發(fā)作的主要特征包括抑郁的心境(不幸感，無(wú)助，絕望);喪失愉快感和對事物的興趣;食欲紊亂;睡眠失調;喪失活力;思維困難;不斷出現關(guān)于死亡或自殺的念頭等。
季節性情緒失調也叫“冬季憂(yōu)郁癥”， 是因天氣變化而產(chǎn)生的一種情緒失調，癥狀同抑郁癥相似。不同的是患者在一年的大部分時(shí)間都有良好的健康狀態(tài)，但在白天越來(lái)越短，黑夜越來(lái)越長(cháng)的季節會(huì )感到抑郁的癥狀。
2影響兒童認知能力，導致學(xué)習能力下降
心理學(xué)一些研究數據顯示，兒童長(cháng)期暴露在空氣污染嚴重的環(huán)境下，會(huì )使其認知能力和神經(jīng)系統受到影響，簡(jiǎn)單反應速度減慢，探究行為能力減弱，在記憶力、注意力、語(yǔ)言和智力測試上的得分明顯降低。因空氣污染對學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jì)有很大影響，專(zhuān)家提醒學(xué)校選址因把空氣污染因素考慮進(jìn)去。
3影響老年人認知能力，引發(fā)或加劇老年癡呆癥
空氣污染也會(huì )降低老年人的認知能力，引發(fā)或加劇老年癡呆癥。一項對老齡化白鼠的研究顯示，長(cháng)期鉛暴露后，白鼠的學(xué)習和記憶能力受到損害，大腦額葉皮質(zhì)和海馬回區發(fā)現異常。另外有數據顯示長(cháng)時(shí)間暴露在空氣污染環(huán)境下的老年人認知能力顯著(zhù)下降。
有研究證明中國的空氣污染使北方人少活5.5年，雖然這個(gè)結論還存在爭議，但空氣污染加劇老年癡呆癥，也間接證明了空氣污染對人類(lèi)壽命的影響。
4導致孕婦胎兒大腦發(fā)育異常，自閉癥幾率高兩倍
孕婦過(guò)多暴露于柴油微粒和汞含量高的空氣中，容易導致胎兒大腦發(fā)育異常，從而生下自閉癥患者。最近一項研究還發(fā)現孕婦暴露在高水平多環(huán)芳烴污染中，孩子會(huì )表現出更多的注意問(wèn)題、焦慮和抑郁癥狀。所以準媽媽們從備孕開(kāi)始就要注意盡量少讓自己暴露在空氣污染嚴重的環(huán)境中。
美國俄亥俄州立大學(xué)的一項白鼠實(shí)驗研究證實(shí)了高污染條件的白鼠走迷宮需要的時(shí)間更長(cháng)且更容易犯錯誤。這些白鼠還表現出了抑郁癥的癥狀，比如食欲減退，無(wú)精打采。研究發(fā)現，由于污染的空氣導致白鼠的海馬回神經(jīng)細胞發(fā)生了變化，導致記憶力下降。這個(gè)結論讓研究人員也感到訝異，他們沒(méi)想到空氣污染還會(huì )導致大腦結構的改變。
也許空氣污染對人類(lèi)心理的影響還不止如此，心理學(xué)家們的研究也還在繼續。保護心靈從保護我們生存的家園開(kāi)始。在地球日即將來(lái)臨之際，我們每個(gè)人都有義務(wù)行動(dòng)起來(lái)，讓天空重現蔚藍和純凈。
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