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河南心理健康課直播觀(guān)后感
細細品味一部作品以后，相信大家有很多值得分享的東西吧，寫(xiě)一份觀(guān)后感，記錄收獲與付出。那么你真的懂得怎么寫(xiě)觀(guān)后感嗎？下面是小編為大家收集的河南心理健康課直播觀(guān)后感，歡迎閱讀與收藏。
河南心理健康課直播觀(guān)后感1
臨近考試了，不少同學(xué)開(kāi)始感覺(jué)到了一些壓力。
但是我們如果能夠學(xué)會(huì )適當的調節自己的心理壓力，把壓力轉化成為動(dòng)力，那么將更有助于我們過(guò)好這一關(guān)，取得理想的成績(jì)。首先，合理安排作息時(shí)間，科學(xué)用腦。充分有效地復習功課是考試成功的前提、基礎。抓緊時(shí)間、全力以赴是必要的'，但必須合理安排作息時(shí)間，必須有計劃地進(jìn)行復習，做到忙而不亂，緊張有序，才會(huì )取得良好的復習效果。我們先要克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態(tài)。大家知道，復習好才能考得好。如果復習期間心神不定、焦慮不安，或者滿(mǎn)不在乎，存有僥幸心理，就無(wú)法做到認真復習。應采取積極的態(tài)度加以調節；也可找自己信得過(guò)的同學(xué)和教師談心，排解不良的心態(tài)。同時(shí)還要注意勞逸結合和飲食衛生，預防疾病，防止安全事故。
7：35分，電視終于開(kāi)始了。主持人穿著(zhù)整齊，文質(zhì)彬彬，在講臺上不緊不慢的講了起來(lái)：
1：考試的前一天一定要放松，不要搞所謂的“臨陣磨槍?zhuān)焕补��！?/p>
2：考試之前一定要準備好考場(chǎng)要用的所有物品，不要到用時(shí)手忙腳亂才發(fā)現沒(méi)有帶，那是要吃大虧的，另外還會(huì )影響到下面的考試。
3：考試之前一定要熟悉考試的環(huán)境。
4：考試時(shí)一定要認真審題、做完后一定要認真檢查。
5：考試后不要和別人對答案，要相信自己，以免影響下一科目考試。
6：關(guān)于學(xué)習方法，我認為每個(gè)人有每個(gè)人的方法，但是我們還要學(xué)習好的行之有效的學(xué)習方法，使我們掌握好的屬于自己的學(xué)習方法�？傊�，我們會(huì )好好學(xué)習，爭取在老師的諄諄教誨下使我們茁壯成長(cháng)，擁有一個(gè)陽(yáng)光、快樂(lè )的童年！
河南心理健康課直播觀(guān)后感2
10月24日下午三點(diǎn)，我們在多媒體教室用歡聲笑語(yǔ)開(kāi)啟了心理講座的序幕。
老師先告訴我們什么是心理健康，心理健康就是能正確的認識自己，能夠和他人和睦相處。又告訴了我們六年級學(xué)生生活和學(xué)習會(huì )遇到什么心理問(wèn)題。第一要學(xué)會(huì )人際交往中開(kāi)玩笑要適度。第二，要在青春期心里萌發(fā)時(shí)，要正確看待對異性的好感。第三就是。家里有二寶的同學(xué)要正確看待家長(cháng)對自己的態(tài)度。第四是學(xué)習相關(guān)的問(wèn)題，在學(xué)習上要不懈的努力才可以取得成功。
有些同學(xué)會(huì )有不健康的心理。第一是懶惰，第是自控能力很差，第三是敏感，第四是失落，第五是自卑，第六是孤獨。那如何矯正這些不良的心理呢？我們要學(xué)會(huì )放松，學(xué)會(huì )發(fā)泄，可以聽(tīng)聽(tīng)歌曲�？梢耘c父母談心也可以寫(xiě)一寫(xiě)日記和周記把自己不安事用筆記下來(lái)。
其中最令我難忘的就是老師講的一個(gè)小故事。
有一天，哥倫布正在釣魚(yú)。忽然，聽(tīng)到救命聲，他聞聲趕過(guò)去，發(fā)現是有一個(gè)人失足掉進(jìn)了河里。他用渴望的眼神看著(zhù)哥倫布對他說(shuō)：“你能不能救一救我呀？”個(gè)人不沒(méi)有說(shuō)話(huà)，只是用槍瞄準了他，斬釘截鐵的對他說(shuō)：“要是你再不游上岸，我就一槍打死你�！痹�(huà)剛說(shuō)完，那個(gè)掉進(jìn)河里的.人連忙爬子上了岸。最終還是自己救自己。這個(gè)故事讓我們明白了一個(gè)道理，無(wú)論做什么事，幫助你的人只有你自己，沒(méi)有別人。只要你不懈的努力。最終一定可以獲得成功的。
上完這一次心理講座后，我明白了要笑著(zhù)完成一次作業(yè)，要笑著(zhù)面對每一次考試。讓挫折成為你成長(cháng)的階梯，挫折就會(huì )為你。更為精彩的人生喝彩。
這次講座真是令我永生難忘��！
河南心理健康課直播觀(guān)后感3
9月19日，單位進(jìn)行了一堂心理健康教育培訓課。有句話(huà)說(shuō)的很貼切：心就像一個(gè)口袋，什么都不裝叫心靈，裝一點(diǎn)叫心眼，裝的太多就叫心事。一個(gè)人的心能夠承受多大的份量呢？ 我們生活在這個(gè)社會(huì )，從小到大一直都被各種競賽競爭充斥著(zhù)。從小學(xué)開(kāi)始，課外活動(dòng)幾乎都被各種各樣的？習班、興趣班代替了。家長(cháng)們的口頭禪就是：不能讓孩子們輸在起跑線(xiàn)上！其實(shí)誰(shuí)又真正看到過(guò)那條起跑線(xiàn)呢。孩子們的嘻戲場(chǎng)景真的不容易看到了。
成年后社會(huì )人際關(guān)系的處理、工作上的'壓力也讓人應付不瑕，每天忙忙碌碌、春去秋來(lái)，轉身發(fā)現自己已經(jīng)是上有老下有小的年紀了，操心著(zhù)老人的身體狀況、操心著(zhù)孩子的談婚論嫁，好像總是甩著(zhù)手里的鞭子，趕著(zhù)一輛永不停歇的車(chē)子，生怕一個(gè)不小心就停下來(lái)，找不到自己的路線(xiàn)了。而支撐著(zhù)自己走過(guò)一站又一站的就是一個(gè)強大的心理素質(zhì)。
一個(gè)健康的人包括身體健康和心理健康。身體健康可以用醫院檢查的各種數據支撐、心理健康卻是要做到幾個(gè)基本點(diǎn)，一是保持自我意識良好，做到自知和自愛(ài)，對各種行為量力而行，珍重自己，二是對社會(huì )適應自如，無(wú)論喜怒哀樂(lè )，調整心態(tài)，勇敢面對一切，三是保持良好的人際關(guān)系，尊重別人的人格，四是積極參與社會(huì )活動(dòng)，認識到自己的生存價(jià)值，對生活充滿(mǎn)信心和希望。心理健康的程度，影響著(zhù)一個(gè)人的生活甚至生命，擁有一個(gè)良好的心態(tài)面對生活中出現的困難和挫折，調整情緒適應社會(huì )環(huán)境，對于我們社會(huì )人來(lái)說(shuō)是很重要的。希望大家都能身體健康，心理也健康。
河南心理健康課直播觀(guān)后感4
堅持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，學(xué)生應堅持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和期望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。心理健康的.學(xué)生，應當具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀(guān)念、恰當的自我評價(jià)、完整的個(gè)性結構、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應當貼合社會(huì )的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應本事。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。
增強團體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動(dòng)有利于增強團體凝聚力，在團體中，成員經(jīng)過(guò)分享經(jīng)驗或競爭，彼此之間達成共識，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善學(xué)生心理健康水平，提高學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來(lái)許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開(kāi)始轉向了發(fā)展性團體，這些都是進(jìn)取變化。
河南心理健康課直播觀(guān)后感5
隨著(zhù)人們對心理健康的認識與重視，小學(xué)生心理健康問(wèn)題已經(jīng)引起了人們的注意，心理健康課是一個(gè)促進(jìn)人們的心理發(fā)展的一門(mén)學(xué)科，讓學(xué)生如何正確認識自己，接納別人，樹(shù)立一個(gè)正確的人生價(jià)值觀(guān)。
今天，美麗的知心姐姐來(lái)到學(xué)校，為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。
第一：當他人出現妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為，究其原因，原來(lái)是因生活中遇見(jiàn)挫折和困難而泄氣。但是，我們要幫助他人如何面對生活的困擾，知道如何認識自己。例如：試著(zhù)想一想，一只鳥(niǎo)老是不想飛翔，老覺(jué)得自己飛翔姿勢不夠美麗或者自己跟其它鳥(niǎo)兒比較，覺(jué)得自己很落后，那它的結果，就不能像它們展翅飛翔，翱翔于空中，也不能展現鳥(niǎo)兒該有的本領(lǐng)。
第二：對學(xué)習的正確態(tài)度。在學(xué)習中要全神貫注，知識才會(huì )飽滿(mǎn)。但是，不要在學(xué)習中產(chǎn)生任何壓力，要勞逸結合。如果學(xué)習中遇見(jiàn)不慬的知識，可以請求他人講解題目，這樣知識又多了一個(gè)，或者有些小學(xué)生厭煩學(xué)習，你們可以想辦法讓學(xué)習，成為一個(gè)快樂(lè )的事情。希望大家具備一份學(xué)習的良好心境：學(xué)習著(zhù)是最棒的`！
第三：如果心理情緒充滿(mǎn)憤怒和傷心，有時(shí)候可以看看書(shū)，這樣既可以緩解心中的情緒，也能夠收集更多的知識，有時(shí)候可以運動(dòng)：跑步、跳繩……看，運動(dòng)和緩解情緒兩不誤，有時(shí)候與朋友做做游戲、聊聊天……也是一種好方法。緩解心中的不好情緒，有成千上萬(wàn)種好辦法 ，你想到了嗎？
如果生話(huà)上的困難和挫折解不開(kāi)，怎么辦？哦，可以把困難想象著(zhù)成快樂(lè )的事情，多有趣呀！人生的陽(yáng)光就能多一絲光芒，臉上掛著(zhù)一個(gè)笑臉。
��！心理健康教育是多么重要呀！
河南心理健康課直播觀(guān)后感6
看了一期趙梅做嘉賓的《心理訪(fǎng)談》，來(lái)訪(fǎng)者是位單親媽媽和她的15歲女兒。訪(fǎng)談開(kāi)始過(guò)程中媽媽始終指責女兒為什么要撒謊。為了讓媽媽了解到孩子的問(wèn)題一定和媽媽是相關(guān)的，趙梅請女兒回避后，給媽媽講了一個(gè)故事：有一個(gè)單親媽媽和她的兒子相依為命。兒子在一個(gè)小作坊里做事，有一天老板發(fā)現少了七個(gè)分幣，懷疑是這個(gè)孩子拿的，孩子不承認，老板就在下班后把他扣了下來(lái)。媽媽在家等了很久看孩子還沒(méi)回家，就去作坊找孩子，老板當著(zhù)很多人就把七個(gè)分幣的.事告訴了媽媽。媽媽拉著(zhù)孩子的手，沒(méi)有問(wèn)孩子任何話(huà)，斬釘截鐵的說(shuō)：“一定不是他干的，我的孩子我相信他�！被丶业穆飞�，媽媽沒(méi)有和孩子說(shuō)任何話(huà)，第二天也沒(méi)說(shuō)，終于第三條，孩子忍不住了問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)謳攀俏夷玫�，你為什么不�?wèn)我是不是我拿的？”媽媽拉著(zhù)孩子的手回答：“我就在等你這句話(huà)，我知道你是個(gè)誠實(shí)的孩子。媽媽只問(wèn)你，為什么你會(huì )拿？”孩子哭了，回答道：“媽媽?zhuān)矣X(jué)得你一個(gè)人工作好辛苦，我想幫幫你�！焙髞�(lái)，在媽媽的引領(lǐng)下，孩子來(lái)到了作坊，把分幣還給了老板，老板對孩子說(shuō)：“你還是繼續留在我這里工作吧，你是一個(gè)誠實(shí)勇敢的孩子。而且，你有一個(gè)好媽媽�！�
故事講述的過(guò)程中，來(lái)訪(fǎng)的單親媽媽已經(jīng)沒(méi)有了指責，相反一直在哭泣。聽(tīng)完后，媽媽說(shuō)道：“我現在才發(fā)現我做的是那么的不夠，那個(gè)媽媽是那么的愛(ài)孩子，真正的愛(ài)孩子，而我卻是一直在傷害她”看著(zhù)一段關(guān)系即將開(kāi)始改變，真的是很感動(dòng)，也讓我想起了“冉阿讓”，更讓我明白，在孩子的成長(cháng)過(guò)程中，我們要讓孩子知道：即使所有的路都行不通，你也還有一條路，那就是回家的路。
河南心理健康課直播觀(guān)后感7
通過(guò)這次的學(xué)習培訓，使我重新認識中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問(wèn)題已成為現在學(xué)校教育最棘手的問(wèn)題，不良心理會(huì )對現代教學(xué)帶來(lái)極大的危害。通過(guò)學(xué)生心理問(wèn)題的分析來(lái)解決或消除一些學(xué)生比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開(kāi)展，讓教學(xué)始終運行在良性軌道上。
通過(guò)這次培訓了解到當前學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現。學(xué)生心理問(wèn)題的現狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過(guò)自身多年的從教發(fā)現不少學(xué)生存在的心理問(wèn)題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執拗、自己為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問(wèn)題的分析是解決學(xué)生心理問(wèn)題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀(guān)世界的影響兩個(gè)方面。內部主要是由學(xué)生年齡的增長(cháng)而隨之出現的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會(huì )，其中家庭是學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問(wèn)題都來(lái)自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的.直接原因，學(xué)校對學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要來(lái)自于學(xué)習的壓力。此外社會(huì )的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問(wèn)題的對策是我們學(xué)習的目的和意義所在。針對學(xué)生存在的心理問(wèn)題，要根據實(shí)際，采取相應的措施。主要從兩方面著(zhù)手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問(wèn)題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。
通過(guò)這次的培訓豐富了我的專(zhuān)業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無(wú)論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎，是需要不斷的去努力學(xué)習和尋找方法來(lái)針對問(wèn)題進(jìn)行教育。