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健康教育作文(熱)
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書(shū)面形式表達出來(lái)的記敘方式。相信很多朋友都對寫(xiě)作文感到非�？鄲腊�，下面是小編為大家收集的健康教育作文10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康教育作文 篇1
眼睛是一架照相機，每天，它都能攝下五彩紛呈的生活畫(huà)片;眼睛是心靈的窗口，無(wú)數真知灼見(jiàn)都從眼神里流露出來(lái)。每個(gè)人都希望有一雙洞察入微的眼睛，但并不是每個(gè)人都能懂得科學(xué)地保護自己的眼睛。只有那些與眼鏡結下不解之緣的人才真正懂得，有一雙洞察入微的眼睛是多么幸福，乃至迫不及待地呼吁：同學(xué)們，保護好自己的心靈之窗吧。如果有朝一日你加入到近視眼大軍里，那將會(huì )給你帶來(lái)終身的煩惱與痛苦。于是，“怎樣預防近視”的疑問(wèn)就應運而生了。
要預防眼睛近視，首先最好了解一下眼的構造和近視眼的形成。把凸透鏡成像和人眼的晶狀體成像相比是很類(lèi)似的。晶狀體上附有肌肉，當人看遠處的物體時(shí)，肌肉放松，晶狀體凸度變小，遠處物體就能在視網(wǎng)膜上成像;看近處的物體時(shí)，肌肉就收縮，晶狀體凸度變大。如果人長(cháng)時(shí)間用眼不休息，眼睛離書(shū)本又太近，那么晶狀體總處在收縮狀態(tài)，就像一個(gè)超負荷的人，長(cháng)時(shí)間弓腰工作，久而久之，脊背也就難以恢復原狀一樣，近視眼也是這樣形成的。
怎樣預防近視?要學(xué)會(huì )科學(xué)用眼，看書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正，眼與書(shū)本的距離要保持一市尺左右，連續看書(shū)最好不要超過(guò)一小時(shí)，隔一段時(shí)間向遠處眺望一下或者看一看綠色的植物�？茖W(xué)研究表明，綠色屬中性色調，既不使人感到灰暗壓抑，也不刺眼，是眼睛最好的'調節劑。
至于躺在床上看書(shū)或是在強光下看書(shū)，坐在顛簸的車(chē)上看書(shū)或是在強光下瞇著(zhù)眼看書(shū)，在昏暗的光線(xiàn)下睜大眼盯著(zhù)書(shū)，那無(wú)疑是把眼睛往近視的絕路上逼。有的同學(xué)特別勤奮好學(xué)，抓緊一分一秒的時(shí)間看書(shū)學(xué)習，不注意科學(xué)地調節眼睛，殊不知如果沒(méi)有好的視力，或許他追求的目標會(huì )因此而變?yōu)榭罩袠情w，成紙上畫(huà)餅，以致會(huì )給自己帶來(lái)終身的遺憾。
怎樣預防近視?要學(xué)會(huì )保護自己的眼睛。眼睛生病要及時(shí)治療，切不可“輕傷不下火線(xiàn)”。如果帶著(zhù)病眼看書(shū)學(xué)習，對于眼睛無(wú)異于雪上加霜。此外，要學(xué)會(huì )做眼保健操，使它享受到舒筋活絡(luò )的歡愉。
預防近視要長(cháng)期堅持，切不可三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。
健康教育作文 篇2
說(shuō)到洋快餐，使我不由地想起以前每周必吃、逢節想吃，后來(lái)甚至發(fā)展到考試成績(jì)好，要求吃，不成就到爺爺那兒“軟泡硬磨”討著(zhù)吃的肯德基、麥當勞。洋快餐的產(chǎn)生是現今的生活節拍快速的產(chǎn)物，而省事、方便、好吃這三個(gè)快餐的基本要素已經(jīng)悄悄地潛入了不同階層而有同一需求的人們的心里。于是今天世界各地老少皆知的西式快餐也就應運而生了。當麥當勞、肯德基等西式快餐正瘋狂涌入中國之時(shí)，美國人卻開(kāi)始猛醒，對高熱量高脂肪的快餐口誅筆伐。
讓我們先來(lái)看一看西式快餐的品質(zhì)究竟怎樣?在美國，隨著(zhù)人們的飲食方式的變化，尤其是風(fēng)行了高熱能、高脂肪、高碳水化合物的快餐之后，許多人的血管壁生出了一層黃色的油膩物，那就是血管病的罪魁禍首膽固醇，同時(shí)他們身邊的'肥胖者也越來(lái)越多了，這一切使美國人不得不重新審視他們最?lèi)?ài)吃的快餐。
洋快餐食品其實(shí)是一種“三高三低”食品，既含有高熱量、高脂肪、高蛋白質(zhì);又含有低礦物質(zhì)、低維生素、低膳食纖維，恰恰這“三高元素”是我們這些孩子已經(jīng)充分具備的元素，甚至已有過(guò)剩的，它的過(guò)量攝入，造成最直接的后果便是“肥胖”、“哮喘”、“發(fā)育異�！钡�;而“三低元素”則是我們這些孩子目前普遍缺乏的�！胺逝帧焙芸赡軙�(huì )造成兒童免疫功能下降，易生病、運動(dòng)能力缺乏等疾病;“哮喘”與“發(fā)育異�！睍�(huì )嚴重影響人的正常生活，而且容易引發(fā)其它并發(fā)癥。 我們知道，脂肪的一個(gè)生理功能就是改善口感，要想使食物變得好吃，只要在烹調過(guò)程中加入不同比例和不同種類(lèi)的脂肪就可以達到令人垂涎欲滴的效果，例如西式快餐中把土豆切成條用油一炸便成為炸薯條，那種構脆噴香的口感便會(huì )成為人們最?lèi)?ài)吃的主要食物了，而令人憂(yōu)慮的就是快餐食品中的脂肪正是對心血管損傷最大的飽和脂肪酸，它作為食物當中的危險因素在人群當中產(chǎn)生明顯可見(jiàn)的疾病后果一般要經(jīng)過(guò)20年左右的時(shí)間。在美國青少年中，體重超重者占20%，調查表明，這些孩子除了快餐什么也不吃，美國成年人當中至少有5500萬(wàn)個(gè)肥胖者，他們整年都在吃快餐。幾十年來(lái)，千百萬(wàn)美國人就是這樣進(jìn)食那些高熱能、高脂肪、高碳水化合物和多肉類(lèi)的快餐，成為快餐喂大的一代，然而他們卻為快餐付出了沉重的代價(jià)。他們之中肥胖者和心血管疾病患者的比例要大大高于一般家庭飲食者。
說(shuō)完美國，說(shuō)中國。據江蘇省疾病預防控制中心對部分城市5169位中小學(xué)生飲食健康危險行為調查顯示：一周內，有53.7%的中小學(xué)生吃過(guò)漢堡包，吃漢堡/炸雞腿等洋快餐的頻率在每周4次以上的學(xué)生為12.4%，其中男生14.5%，女生10.0%。在經(jīng)濟條件好的學(xué)生中24.3%的男生和13.8%的女生有這一習慣。相對于青少年對洋快餐的熱衷，他們中很多人對蔬菜卻興趣不高，中小學(xué)生每天食用蔬菜和水果1次及以上的比例分別為63.5%、45.8%。一組組數字，一組組比例，觸目驚心、令人堪憂(yōu)!
西式快餐帶來(lái)的負面影響我們決不可低估，為了使人們尤其是使用兒童與青少年的健康得到保證，我們應該培養良好的飲食習慣，改革不合理的膳食結構，避免在中國出現快餐的一代的這種后遺癥。讓我們一起對洋快餐說(shuō)：“讓我們一起遠離你!”
健康教育作文 篇3
健康教育是提高全民素質(zhì)的重要組成部分。而小學(xué)健康教育工作者則是提高少年兒童素質(zhì)的重要組成部分。因此對學(xué)生進(jìn)行健康教育，培養學(xué)生良好的衛生習慣對少年兒童的健康成長(cháng)有著(zhù)舉足輕重的作用。當前，雖然健康教育已成為小學(xué)素質(zhì)教育的重要內容之一，但有些健康教育教師的思想觀(guān)念和業(yè)務(wù)素質(zhì)還不能適應新形勢的需要。因此，如何確立健康教育在學(xué)校教育中的地位，確保健康教育的順利進(jìn)行，成了目前迫切需要解決的問(wèn)題。我結合自己幾年來(lái)從事健康教育教學(xué)工作的實(shí)踐，談幾點(diǎn)看法。
一、 確立健康教育的應有位置，端正教學(xué)態(tài)度。
健康教育是以所有人為對象，特別是少年兒童，通過(guò)對生理、心理與健康密切相關(guān)的知識教育，改變不利于健康的各種行為習慣，建立科學(xué)的生活方式，使之具有自我保健的能力，進(jìn)而達到在精神，身體等方面保持健全狀態(tài)�，F在，新課程中開(kāi)設的健康教育的目的就在于使少年兒童具有自我保健能力，養成良好的習慣，進(jìn)而在精神身體等方面保持健全的狀態(tài)。但長(cháng)期以來(lái)，不少人把“健康”理解為就是沒(méi)有疾病。這種片面地認識和陳舊落后的觀(guān)念仍在誤導著(zhù)許多人。正因如此，有些老師將健康教育課視為多余課，一旦遇到特殊情況，就將其擠掉，對此，我們應該提高對健康教育的認識，以戰略的目光來(lái)認識對孩子們進(jìn)行健康教育是提高國民素質(zhì)的需要，是關(guān)系到祖國昌盛、民族興旺的大事。因此我們要擺正健康教育所處的位置，切實(shí)做到象重視語(yǔ)文、數學(xué)等課程那樣，重視健康教育教學(xué)。作為戰斗在教
學(xué)第一線(xiàn)的任課教師，要端正態(tài)度，更新觀(guān)念，加強學(xué)習，豐富知識，切實(shí)把健康教育課程開(kāi)足開(kāi)好。
二、加強小學(xué)衛生健康課的教學(xué)，培養學(xué)生良好的衛生習慣、健康意識。
衛生健康教育課是學(xué)校衛生工作的重要組成。上好衛生與健康課，提高教學(xué)質(zhì)量，培養學(xué)生學(xué)習健康課的興趣，良好衛生行為習慣，提高環(huán)保意識和社會(huì )實(shí)踐能力，是學(xué)校衛生工作重點(diǎn)。為確保健康教育取得良好效果，我通過(guò)制作課件、搜集資料、播放健康課vcd、到校外參觀(guān)、參加社區清潔勞動(dòng)等，課內、課外相結合，讓學(xué)生參與各項活動(dòng)，認識衛生與健康的關(guān)系、衛生與健康的重要性，感悟環(huán)境保護的重要性和迫切感，養成了良好的衛生行為習慣，提高了環(huán)保意識和社會(huì )實(shí)踐能力。
良好的.衛生行為習慣的養成，是靠平時(shí)的堅持和嚴格要求。為配合學(xué)校的文明班評比和衛生工作，我在班上建立了衛生工作小組，由組長(cháng)負責日常衛生的監督和檢查，班干部協(xié)助老師作衛生宣傳。每天早、中、晚掃地，每月大清潔一次。利用衛生健康知識競賽、環(huán)保知識競賽、手抄報比賽，黑板報、櫥窗開(kāi)辟衛生健康知識專(zhuān)欄，多渠道、多途徑、多形式、多方位宣傳教育衛生健康知識。通過(guò)提高衛生健康知識，增強學(xué)生的衛生健康意識、環(huán)保意識，促進(jìn)良好衛生習慣的養成。
加強衛生健康知識，提高預防疾病能力，也是健康教育課的一項內容。我利用課室后面的黑板，根據不同的季節、不同的氣候出版一些相關(guān)的保健知識和常見(jiàn)疾病、預防疾病的方法。留一定位置，讓學(xué)生輪流寫(xiě)上有關(guān)衛生、保健、環(huán)保方面的小知識。還利用今年的甲型流感，了解甲型流感、手足口病等的疾病預防、環(huán)境保護等衛生保健知識，讓學(xué)生參加環(huán)保知識競賽，廢品回收利用比賽等加強了學(xué)生對衛生健康知識、保健知識的認識，增強了健康教育效果。
三、經(jīng)常探索教學(xué)方法，處理好健康教育與其它學(xué)科的關(guān)系。 小學(xué)衛生健康教育課，是近年才開(kāi)設的新學(xué)科，因此，在教學(xué)中我們應積極探索教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)效果。小學(xué)健康教育教學(xué)內容與有些學(xué)科的部分內容相同，例如：小學(xué)思想品德課、自然課、勞動(dòng)課等，有些內容與健康教育內容非常相似。因此，任課教師應根據少年兒童的特點(diǎn)，能夠自覺(jué)地運用教育、教學(xué)規律，根據教學(xué)內容、學(xué)生實(shí)際，選擇切實(shí)而有效地教學(xué)途徑和手段，以達到教學(xué)的最佳效果。同時(shí)，教師還應積極參與，同各學(xué)科相互配合，充分發(fā)揮相關(guān)學(xué)科的綜合教育功能，相同的內容要共同研究，采取最佳教學(xué)方案，完成教學(xué)任務(wù)。我們知道，健康教育課是使學(xué)生獲得健康的知識，培養健康的行為的有效途徑，因此，在選擇教學(xué)方法上應有區別于其他學(xué)科的方法，要多采用啟發(fā)式，分組講座等教學(xué)方法，貼近生活，多舉一些學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的實(shí)例，讓學(xué)生易于理解，便于接受。同時(shí)，要多利用形象直觀(guān)的模型、掛圖等教具促進(jìn)教學(xué)。
四、加強健康教育教師的業(yè)務(wù)水平，適應健康教育教學(xué)的需要。 學(xué)校健康教育開(kāi)展的好與壞，能否達到預期的教育目的和取得最佳教育效果，除了領(lǐng)導重視的因素外，在很大程度上取決于教師的整體素質(zhì)水平。教師知識水平及業(yè)務(wù)素質(zhì)如何，將直接影響健康教育工作的效果。但是，不少學(xué)校的健康教育任課教師大多是兼任，難免造
成有的教師抱有應付了事的觀(guān)點(diǎn)，缺乏責任心，更不會(huì )下大力氣去熟悉教材，研究教材及教學(xué)方法。在這種情況下，提高健康教育教學(xué)質(zhì)量就無(wú)從談起。因此，我們從現在起，必須不斷鉆研教材，探索健康教學(xué)的新路子，主管部門(mén)也應采取多種形式，多渠道，多層次地切實(shí)加強對健康教育任課教師的業(yè)務(wù)培訓，提高健康教育任課教師的思想素質(zhì)及教育教學(xué)的技能，以適應健康教育教學(xué)的需要。
綜上所述，健康教育在學(xué)校工作中占有一定的位置，加強小學(xué)階段健康教育教學(xué)的研究，對于提高少年兒童的心理素質(zhì)、自我能力有著(zhù)重要的意義。時(shí)代在發(fā)展，國家在前進(jìn)，日新月異的新形勢對教育，教學(xué)工作不斷提出新的挑戰和要求。人民教師肩負著(zhù)為四化建設培養一代新人的重任。這就要求我們充分認識教育工作的神圣性、自覺(jué)性，切實(shí)做到為了學(xué)生的健康成長(cháng)傾注全部心血。使每一個(gè)少年兒童都有一個(gè)健康的體魄。
健康教育作文 篇4
健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。
那么，什么是心理健康？
——個(gè)體能夠適應發(fā)展著(zhù)的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認知,情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調控能力。 生活實(shí)踐中，能夠正確認識自我，自覺(jué)控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調，就已具備了心理健康的基本特征。
現在人們對心理健康的標準是這樣定義的：
一、具有充分的適應力；
二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價(jià)；
三、生活的目標切合實(shí)際；
四、不脫離現實(shí)環(huán)境；
五、能保持人格的完整與和諧；
六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習；
七、能保持良好的人際關(guān)系；
八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；
十、在不違背社會(huì )規范的前提下，能恰當地滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求；
一個(gè)心理健康的人，行為協(xié)調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協(xié)調的'，并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語(yǔ)言支離破碎，做事雜亂無(wú)章，就應該進(jìn)行心理調節。
做一個(gè)心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒(méi)有了自信，就會(huì )脫離正常的生活軌道。
做一個(gè)心理健康的人，會(huì )欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境，只要你滿(mǎn)意于自己的踏實(shí)努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。
做一個(gè)心理健康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱�！皣宓膶κ�，恨之入骨，卻又愛(ài)不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們人生的本來(lái)面目。如果放棄了勝敗和努力，這時(shí)的人生則一無(wú)所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。
我們要做一個(gè)身體健康的人，更做一個(gè)心理健康的人！
健康教育作文 篇5
我想大多說(shuō)人看到這幾個(gè)字的一定反應都是我心理肯定健康，其實(shí)不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過(guò)或多或少罷了。
不記得我們是從幾年級就開(kāi)了這門(mén)《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過(guò)呢?又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理健康呢?我想我們的國家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來(lái)，很多人因為心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多，可能是小時(shí)候家里的溺愛(ài)，可能是表現欲，占有欲太強;可能是太過(guò)自卑，也可能是太過(guò)自負;特別是在小時(shí)候，我們就應該好好的引導。不管是家長(cháng)還是老師都應該真正多多的關(guān)心孩子，時(shí)刻關(guān)注孩子的內心世界，多多和他們交談。學(xué)校也應該加強對《心理健康教育》這門(mén)課的教學(xué)質(zhì)量。你們還記得復旦大學(xué)的投毒案嗎?還記得多少個(gè)風(fēng)華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理健康教育》這門(mén)課時(shí)，我們班里好多人都不聽(tīng)老師講課，也不愿意跟老師交流，甚至都沒(méi)有眼神交流。我認為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說(shuō)說(shuō)話(huà)，聊聊天，把內心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會(huì )幫助我們更好的去生活。
其實(shí)現在我們的心理醫生有許多，心理測試也有許多。我們應該多多的去重視自己的'心理健康，不要感覺(jué)自己去看心理醫生就一定是心理不健康了。其實(shí)不是，我們在不高興時(shí)，遇到困難，遇到挫折，心理想不開(kāi)時(shí)，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會(huì )幫助我們走出不開(kāi)心，會(huì )幫助我們解決內心的不舒服。而且心理老師都是對外保密的，她們不會(huì )把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個(gè)人都有個(gè)健康的心理，我們社會(huì )也會(huì )更加的安全，我生活的環(huán)境也會(huì )更加的和諧，更加的溫馨。
健康教育作文 篇6
中學(xué)時(shí)期是中學(xué)生身心發(fā)展變化的關(guān)鍵時(shí)期，對他們的教育，比起其它階段的教育更具有特殊的意義，心理健康教育。在這個(gè)時(shí)期，正確而及時(shí)地對他們進(jìn)行教育，教他們學(xué)習如何做人，懂得如何做人，就是促進(jìn)他們身心健康成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期。因此，要做好中學(xué)生心理健康教育，筆者認為應從以下幾點(diǎn)入手。
教學(xué)的本質(zhì)是教師價(jià)值引導和學(xué)生自主構建的辯證統一。教師角色的轉變主要在于創(chuàng )設有利于學(xué)生學(xué)習的心理環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，主動(dòng)獲得新知識，并在認識發(fā)展中得到輕松、愉悅的成功的情感體驗，從而促進(jìn)學(xué)生的社會(huì )化成長(cháng)。傳統教育只關(guān)心學(xué)生的知識學(xué)習，忽視了學(xué)習過(guò)程中學(xué)生的內心體驗、個(gè)性差異和創(chuàng )造性培養。教師因此要樹(shù)立現代教育觀(guān)念，把青少年心理健康教育納入學(xué)校教育的整體范疇，由傳統的知識傳授者轉變?yōu)閷W(xué)習的參與者、引導者和合作者，由傳統的支配者、控制者轉變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習的組織者、促進(jìn)者和指導者，由重智育培養轉變?yōu)榈�、智、體、美、勞并重的綜合素質(zhì)培養。
在教學(xué)過(guò)程中教師要充當知識的傳授者、團體的領(lǐng)導者、家長(cháng)的代理人、親密的朋友、心理輔導者等諸多角色，而扮演好每種角色都對教師心理產(chǎn)生巨大的壓力，教師自身的心理素質(zhì)不僅對教師本人和工作生活帶來(lái)影響，而且也會(huì )嚴重影響到青少年的身心健康，素材大全《心理健康教育》。如果教師在工作中情緒消極、焦慮、緊張、沮喪壓抑，就極容易引起學(xué)生的情緒波動(dòng)。除此之外，教師要掌握必要的.心理健康理論知識與技能，按照青少年成長(cháng)的心理特征，既要發(fā)展學(xué)生的智力因素，又要培養學(xué)生的非智力因素。這對廣大教師提出了更高的要求，需要教師不斷更新知識結構，加強自身建設，以適應素質(zhì)教育及新課改對教師的要求。
農村一部分家長(cháng)文化層次低、觀(guān)念陳舊，只單純注重子女的學(xué)習成績(jì)，不關(guān)心成績(jì)之外的東西，更不明確自己孩子的智力因素和非智力因素的實(shí)際狀況，無(wú)法準確地為子女的成才設計出切合實(shí)際的奮斗目標。對此，學(xué)校應設法為家長(cháng)創(chuàng )造條件，進(jìn)行不定期的理論輔導和專(zhuān)題講座，在條件容許時(shí)邀請教育專(zhuān)業(yè)教師和心理學(xué)教師為這些家長(cháng)進(jìn)行指導和培訓，還可以舉行家長(cháng)會(huì )、家庭心理健康教育專(zhuān)題討論會(huì )，引導和幫助家長(cháng)樹(shù)立正確的教育觀(guān)，努力改善家庭育人環(huán)境，提高家長(cháng)的教育水平。而家長(cháng)要學(xué)會(huì )以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響子女，為子女的身心健康成長(cháng)創(chuàng )造溫馨和諧的家庭氛圍。
總之，要實(shí)現教育的全面發(fā)展，離不開(kāi)社會(huì )、家庭、學(xué)校的同心協(xié)作、互相支持和共同進(jìn)步。努力營(yíng)造良好的家庭、學(xué)校育人環(huán)境，轉變教育觀(guān)念，以學(xué)生為主體，才能實(shí)現青少年德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。
健康教育作文 篇7
最近幾天，我讀了《成長(cháng)與健康教育》一書(shū)，真是讓我大開(kāi)眼界，原來(lái)人體是那么神奇，原來(lái)牛奶那么有營(yíng)養，原來(lái)骨骼與肌肉那么息息相關(guān)，人們的細胞那么千奇百怪，這太有趣了！
從這本書(shū)中，我知道了許許多多的知識。當然，最令我記憶猶新的，是《一個(gè)人體的基本單位---細胞》這一內容，眾所周知，細胞是人體一個(gè)最基本的結構，可這微不足道的'細胞里，卻有著(zhù)大知識！你們知道嗎？一切生物不論結構是復雜還是簡(jiǎn)單，都是由細胞和細胞間質(zhì)構成。而這些細胞大小不一，形態(tài)各異，大多數只有幾微米，人的肉眼根本看不見(jiàn)，最大的只有0.1毫米，肉眼只能勉強看見(jiàn)，可正是這些小到極至的細胞，構成了奇妙的人體。我還喜歡《營(yíng)養豐富的牛奶》這一課，以前，我不愛(ài)喝牛奶，現在讀了這篇文章，我才感到牛奶的作用真大！一是牛奶脂肪溶點(diǎn)低，而顆粒又小，很容易被人體消化并吸收。二是牛奶中所含的鈣質(zhì)，是體鈣的最好來(lái)源，我們正在生長(cháng)，而鈣正是必不可少的。三是牛奶中有許多維生素，幾乎所有已知維生素都在里面。牛奶真好��！
總之，《成長(cháng)與健康教育》這本書(shū)對我了解人體有了很大幫助，同時(shí)，也讓我感嘆人體的奇妙，也讓我更加注意衛生，注意預防各種疾病，大家有空也來(lái)看看這本書(shū)吧。
健康教育作文 篇8
上周四馬老師給我們上健康課，馬老師說(shuō)人一身要長(cháng)出兩副牙齒，首先長(cháng)出的是乳牙，到兩歲左右，出齊20顆，6歲左右乳牙脫落，長(cháng)出恒牙，共32顆。
馬老師又說(shuō)，如何保護好牙齒，每天早晚要刷牙，飯后漱口，要保持口腔干凈，晚上少吃甜食，我一定要保護好我的牙齒。
健康教育作文 篇9
今天下午第三節課，是心理課，我們要做一個(gè)好玩兒的游戲，名叫“友誼店”。意思就是一個(gè)同學(xué)做店主，一個(gè)同學(xué)當客人。
游戲開(kāi)始了，先是心理老師當店主，一會(huì )兒，來(lái)了一位客人，他是說(shuō)跟朋友吵架了，怎樣讓他接受道歉。有很多同學(xué)把手舉了起來(lái)。有的說(shuō)跟他講道理，有的說(shuō)找別人評理，還有的`說(shuō)送他一件他喜歡的東西。我把手舉了起來(lái)，我說(shuō)了一個(gè)很好的道理，就是如果你再這樣下去，你就不是好孩子了，也沒(méi)用朋友了。那位同學(xué)覺(jué)得我的辦法不錯，就點(diǎn)了點(diǎn)頭。
下課了，游戲結束了，我覺(jué)得這個(gè)游戲很有趣。希望下次課能再玩兒一回。
健康教育作文 篇10
眼睛是一個(gè)可以感知光線(xiàn)的器官。也是人體中最重要的器官之一，如果保護不好，讓眼睛害了病、受了傷，就會(huì )妨礙視力甚至失明，也會(huì )影響工作和學(xué)習。
親愛(ài)的同學(xué)們，還記得仰望天空，看大雁飛過(guò)的喜悅嗎?還記得眺望青山綠水有多舒服嗎?還有親朋好友甜蜜的微笑……然而當這美好的瞬間突然在視線(xiàn)里變得模糊，當我們需要瞇起眼睛，湊近腦袋才能看清這一切時(shí)，才會(huì )想起自己曾經(jīng)也有一雙多么健康、漂亮的雙眼。
上帝給了你一雙眼睛。它是應該人們最珍惜的.東西.但有的人卻一點(diǎn)都不珍惜它，甚至浪費它。怎樣保護眼睛眼睛，我終于認識到你的重要性了。一開(kāi)始，我不知道怎樣愛(ài)護你，總是經(jīng)常傷害你。自從我和朋友做了失去雙眼的游戲。體會(huì )盲人的感覺(jué)。我才意識到失去眼睛，將是多么可怕的事情�？床灰�(jiàn)花紅柳綠，看不見(jiàn)鶯飛燕舞，看不見(jiàn)藍天白云……我真的不能沒(méi)有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒(méi)有什么好處，只是給你增加負擔。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我一定要保護好我們的眼睛。最近，我發(fā)現我們班的“小眼鏡”越來(lái)越多了。說(shuō)明同學(xué)們的視力存在很大的問(wèn)題，那些“小眼鏡”還對這件事無(wú)動(dòng)于衷。而我對這件事有極大的看法。眼睛是心靈的窗戶(hù)，保護眼睛就是保護自己。如果失去了一雙眼睛，也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!據我分析，這些近視眼都跟用眼習慣不好，寫(xiě)字姿勢不正確，不做眼保健操等因素有關(guān)。
現在學(xué)校組織我們每天做兩次眼保健操，以保護同學(xué)們的眼睛，但就是這寶貴的10分鐘，也被很多同學(xué)浪費了。有的同學(xué)不認真做;有的同學(xué)雖然在做，但是手法不到位，馬虎了事，根本起不了作用;更有些同學(xué)對做眼保健操采取旁觀(guān)的態(tài)度，所以眼睛沒(méi)有得到很好的保護，導致近視眼。想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個(gè)小時(shí)。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著(zhù)看電視，看電視的時(shí)間不可以連續看超過(guò)5小時(shí)。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書(shū)。
其實(shí)，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì )造成兒童視力減退。
朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開(kāi)創(chuàng )美好的未來(lái)，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落!
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