戀愛(ài)心理講座心得體會(huì )

時(shí)間:2023-11-07 07:09:45 愛(ài)情天地 我要投稿

戀愛(ài)心理講座心得體會(huì )[薦]

  當在某些事情上我們有很深的體會(huì )時(shí),心得體會(huì )是很好的記錄方式,這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢?以下是小編整理的戀愛(ài)心理講座心得體會(huì ),希望對大家有所幫助。

戀愛(ài)心理講座心得體會(huì )[薦]

戀愛(ài)心理講座心得體會(huì )1

  在這陽(yáng)光燦爛的夏天,帶著(zhù)陣陣火熱的心情我參加并仔細聆聽(tīng)了由學(xué)校舉行的大學(xué)生心理健康講座,通過(guò)這次的心理知識健康講座我受益匪淺。心理健康老師通過(guò)在學(xué)習生活等幾個(gè)方面為我們講解大學(xué)生常見(jiàn)遇到的心理問(wèn)題,告訴我們如何正確的面對壓力并解決它。第一在學(xué)習上。

  首先,“理想的大學(xué)”同“現實(shí)的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標失落感。以前在我心中大學(xué)是一座充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意的殿堂,剛入大學(xué)時(shí)也十分興奮愉快。但興奮和激動(dòng)之后,卻發(fā)現現實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡枯燥,“教室宿舍食堂”三點(diǎn)一線(xiàn),日復一日無(wú)限循環(huán)。理想與現實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡,引起心理沖突。

  其次,大學(xué)培養目標的“高”與“空”使我對目標難以把握,覺(jué)得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養目標是培養德智體美全面發(fā)展的高級人才,可我卻感覺(jué)目標的內容比較空洞,目標的階段性也不明確,我完全不知道如何按照目標來(lái)設計和規劃自己。通過(guò)這次老師的答疑解惑,我了解了上大學(xué)的意義——實(shí)現自我的價(jià)值。我們每一個(gè)人都必須樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān),努力奮斗當收獲成功的時(shí)候我們會(huì )感到油然而生的成就感。

  第二在生活上。在當今社會(huì ),我們不能單靠被動(dòng)地順應環(huán)境,須主動(dòng)地去適應環(huán)境,保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現實(shí)自尊與自卑的心理矛盾上,這次的講座讓我能在全面認識自己的基礎上,有針對性的學(xué)習努力提高。因為之前的我性格上太過(guò)于執著(zhù)近乎偏執,而且心里承受能力很差,面對挫折時(shí)往往不能正確解決它,只是采取消極的態(tài)度,在心理健康老師的指導下我避免了走向偏執型人格障礙的誤區,F在的我慢慢的開(kāi)始正視自己并且通過(guò)學(xué)習我掌握了一些人際交往的技巧。我知道良好有賴(lài)于相互的了解,相互了解有賴(lài)于彼此思想上的溝通。要學(xué)會(huì )有效聆聽(tīng),做到耐心虛心會(huì )心,把握談話(huà)技巧,吸引和抓住對方。我也克服了我的依賴(lài)心理。

  第三在愛(ài)情上。每個(gè)人對愛(ài)情都充滿(mǎn)幻想,我也不例外,以為某個(gè)人是我的全世界,但是每個(gè)人都是獨立的個(gè)體,我所以在愛(ài)情中常常流淚,幾乎不知道面對日常生活中的各種問(wèn)題,也許是習慣了依賴(lài),失去的痛苦一直伴隨著(zhù)我。這次的講座卻從另一個(gè)的角度向我說(shuō)明了愛(ài)情是一種相互獨立相互尊重的'關(guān)系,我們每一個(gè)人都應該學(xué)會(huì )堅強,就像致橡樹(shù)中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹(shù),而不是一個(gè)人是另一個(gè)的藤蔓。在對待愛(ài)情的態(tài)度上要有一顆真誠的心,那種“不在乎天長(cháng)地久,只在乎曾經(jīng)擁有”是一種不負責的愛(ài)情,愛(ài)情是神圣的,這種美好的情感值得我們每一個(gè)人慢慢回憶,而不是因為一時(shí)的寂寞才緊緊相擁,只是為了生理上的需要更是要人唾棄的。

  最后,作為一位當代大學(xué)生,我們要明確身上肩負的責任,大學(xué)時(shí)光是美好的,在這樣花一樣的年華,面對著(zhù)朝陽(yáng),樹(shù)立遠大的理想,并不懈奮斗,面對壓力和挫折,積極地解決,不拋棄,不放棄,我相信,我們的青春永垂不朽!

戀愛(ài)心理講座心得體會(huì )2

  戀愛(ài)就象吃辣椒,不吃的時(shí)候它總是奇香無(wú)比,但真正吃的時(shí)候卻辣的你痛不欲生,后悔莫及,發(fā)誓永不再吃,然而辣勁剛過(guò),你又對它朝思暮想。越辣越香,越香越辣,你永遠在思念與后悔之間游離,這就是戀愛(ài)的邏輯。

  ——《戀愛(ài)的人們》羅曼

  一:什么是戀愛(ài)

  戀愛(ài),在不同時(shí)代有不同的定義,F代定義為兩個(gè)人基于一定的物質(zhì)條件和共同的人生理想,在各自?xún)刃男纬傻膶Ψ降淖钫鎿吹难瞿,并渴望對方成為自己終生伴侶的最強烈最穩定最專(zhuān)一的感情。兩個(gè)人基于一定的物質(zhì)條件和共同的人生理想,在各自?xún)刃男纬傻膶Ψ降淖钫鎿吹难瞿,并渴望對方成為自己終生伴侶的最強烈最穩定最專(zhuān)一的感情。但在遠古的母系社會(huì )古代的父系社會(huì ),愛(ài)情有另一種體驗,并不是單純的一夫一妻制。愛(ài)是生命的渴望,情是青春的暢想,愛(ài)情的意義在于:讓智慧和勤勞釀造生活的芳香,用期待與持守演繹生命的樂(lè )章,用真誠和理解譜寫(xiě)人生的信仰。

  對戀愛(ài)的釋義是:愛(ài)戀;留戀。宋代劉斧《青瑣高議后集·小蓮記》:“公將行,小蓮泣告:‘某有所屬,不能侍從,懷德戀愛(ài),但自感恨!泵鞒跬⑾唷堆攀錾稀罚骸吧嬑t家貧無(wú)所戀愛(ài)矣!眲朕r《揚鞭集·教我如何不想她》:“月光戀愛(ài)著(zhù)海洋,海洋戀愛(ài)著(zhù)月光! 2.今特指男女相愛(ài)的過(guò)程。葉圣陶《線(xiàn)下》:“沒(méi)有戀愛(ài)的結婚就是牢獄,活生生的一男一女就是倒楣的囚徒!绷唷秳(chuàng )業(yè)史》第一部第八章:“再沒(méi)有比戀愛(ài)的青年人敏感了,對方一絲一毫的變化,都能感受出來(lái)!

  二大學(xué)生的愛(ài)與喜歡

  記得有句描寫(xiě)大學(xué)生戀愛(ài)的語(yǔ)言很好:“只要雨不傾盆,風(fēng)不橫吹,撐一把傘在雨中仍不失古典的韻味。任雨點(diǎn)敲在黑布傘或是透明的塑膠傘上,將骨柄一旋,雨珠向四方噴濺,傘緣便旋成了一圈飛檐。跟女友共一把雨傘,戀愛(ài)該是一種美麗的合作吧。雙方有點(diǎn)興奮,更有點(diǎn)不好意思,若即若離之間,雨不妨下大一點(diǎn)?峙率桥d奮得不需要傘的,手牽手在雨中狂奔而去,把年輕的長(cháng)發(fā)和肌膚交給漫天的淋淋漓漓,然后向對方的唇上頰上嘗甜甜的雨水。

  大學(xué)生的戀愛(ài),要分清喜歡與愛(ài)。喜歡,只有在一起的時(shí)候,才惦記著(zhù)對方。

  愛(ài),是哪怕是在一起,每一秒鐘也都在思念思念他。喜歡一個(gè)人,多數許多朋友,也會(huì )覺(jué)得快樂(lè )。愛(ài)一個(gè)人,是多一個(gè)人,都會(huì )難受的兩個(gè)人的世界。喜歡一個(gè)人,是甜膩的。愛(ài)一個(gè)人,是苦盡甘來(lái)的。喜歡一個(gè)人,在一起的時(shí)候會(huì )很開(kāi)心愛(ài)一個(gè)人,在一起的時(shí)候,會(huì )莫名的失落喜歡一個(gè)人,你不會(huì )想到你們的將來(lái)。愛(ài)一個(gè)人,你們常常在一起憧憬明天。喜歡一個(gè)人,在一起的時(shí)候永遠是歡樂(lè )。愛(ài)一個(gè)人,你會(huì )常常流淚。喜歡一個(gè)人,當你們好久不見(jiàn),你會(huì )突然想起他。愛(ài)一個(gè)人,當你們好久不見(jiàn),你會(huì )天天想著(zhù)他。喜歡一個(gè)人,當你想起他,你會(huì )微微一笑。愛(ài)一個(gè)人,當你想起他,你會(huì )對著(zhù)天空發(fā)呆。喜歡一個(gè)人,你會(huì )想他有了孩子,你一定會(huì )很喜歡。愛(ài)一個(gè)人,會(huì )有一天,你突然很好奇:將來(lái)我們的孩子會(huì )是什么樣子。喜歡一個(gè)人就是希望大家都開(kāi)心。愛(ài)一個(gè)人希望他會(huì )更開(kāi)心喜歡一個(gè)人,你要得只是今天。愛(ài)一個(gè)人,你期望的是永遠喜歡一個(gè)人,是看到了他的優(yōu)點(diǎn)。愛(ài)一個(gè)人,是包容了他的缺點(diǎn)。當你站在你愛(ài)的人面前,你的心跳會(huì )加速。

  三戀愛(ài)的優(yōu)點(diǎn)

  1戀愛(ài),讓兩人情系對方,相互攙扶

  戀愛(ài)中男女,總是喜歡相互黏在一起,不棄不離,可能是兩顆心彼此的碰撞,心理總是想著(zhù)彼此的一方。責任心也就油然而生,而戀愛(ài)中男女雙方的責任心則顯得更為重要。愛(ài)情從來(lái)不是個(gè)人孤立的心理活動(dòng),雙方在生活的征途中風(fēng)雨同舟,患難與共,彼此間的責任才會(huì )真正帶來(lái)愛(ài)情的幸福。大學(xué)生在步入社會(huì )前大多都在父母和家庭的照料下成長(cháng),思想上的不獨立性和生活的依賴(lài)性都極強,但當開(kāi)始戀愛(ài)后,受其自主心理的影響會(huì )開(kāi)始追求獨立并逐漸擺脫家庭過(guò)多的束縛,此時(shí)如果加以正確的誘導和教育,有利于培養其正確的責任感和責任意識。要懂得為戀人負責就是為他人負責,為社會(huì )負責,同樣更是為自己負責。這樣今后步入社會(huì )才有可能成為一個(gè)有責任心的人。

  2戀愛(ài),讓男男女女們處理關(guān)系更加得心應手

  戀愛(ài)中的男女需要不斷的相互交流,相互理解和處理兩人的關(guān)系,這個(gè)關(guān)系就不僅僅是戀人的關(guān)系,還有戀人與周?chē)娜岁P(guān)系。戀愛(ài)本身就具有自私性和占有性,那么在戀愛(ài)中的那女,就得適當和恰當地去處理和彼此雙方的朋友關(guān)系和社會(huì )關(guān)系。大學(xué)生今后步入社會(huì )不可避免的要與很多異性接觸,而這些人和事的.復雜性是難以想象的,所以,現在和自己戀人的交流接觸就成為了一種學(xué)習和鍛煉的機會(huì )。培養自己的表達,判斷,選擇等能力,以便于更好地和他人溝通以達到相互理解的目的。

  處理好戀愛(ài)過(guò)程中,與戀人之外的其他異性的關(guān)系,無(wú)疑也是一種能力的鍛煉。怎樣既能與戀人保持親密關(guān)系,卻不影響自己同其他異性的交往,這種能力的培養有利于我們分清友誼與愛(ài)情的差別,對日后處理類(lèi)似問(wèn)題也提供了經(jīng)驗。

  3戀愛(ài),讓兩人共品青澀的蘋(píng)果

  聽(tīng)到的一句形容大學(xué)戀愛(ài)的話(huà)是:青澀愛(ài)戀。因為不成熟,因為不計較現實(shí)的許多,所以青澀,所以柏拉圖。為這一點(diǎn),我覺(jué)得它很美,簡(jiǎn)單就是一種美。愛(ài)是人心中真純的感情。人生總有許多階梯不可俞越,要來(lái)的終歸擋不住,青春歲月里那些風(fēng)花雪月里的事,是千金換不來(lái)的真純。學(xué)會(huì )愛(ài),學(xué)會(huì )承受失敗,體會(huì )分別與相聚的種種,人的成長(cháng)會(huì )才變得有意義。人生有兩個(gè)頭,來(lái)時(shí)和去時(shí)都不是我們所能把握,那么從容的走這個(gè)過(guò)程,不要過(guò)早的加上沉重給它.愛(ài)就是愛(ài),沒(méi)有理由,但它讓人更愿意活著(zhù)!多摔點(diǎn)跟頭,人才會(huì )真正長(cháng)大。

  4戀愛(ài),讓兩人共同進(jìn)步提高

  戀愛(ài)是一種使人積極向上的動(dòng)力,是分擔,是給予,是責任,是惺惺相惜。相戀的兩個(gè)人因為彼此而相互鼓勵和規劃自己的未來(lái)。兩個(gè)人知道,大學(xué)的四年是短暫的,為了兩個(gè)人的未來(lái),需要不停地努力去提高自己,真正為了畢業(yè)后的生活里,兩個(gè)人能真正的在一起。他們需要在大學(xué)里明確自己的目標,規劃以后的發(fā)展前程,明白自己畢業(yè)后的就業(yè)方向是什么,是考研是考公務(wù)員還是直接工作?那么工作的地方怎么選址等等一系列問(wèn)題,都需要雙方去思考,不斷地讓兩人共同進(jìn)步和提高。

  四大學(xué)戀愛(ài)的缺點(diǎn)

  1大學(xué)戀愛(ài)的物質(zhì)基礎

  在大學(xué)期間的戀愛(ài)行為或者說(shuō)是所有的活動(dòng)的起點(diǎn)來(lái)源于家里人的支持,上學(xué)期間有幾個(gè)人有獲得經(jīng)濟上獨立的能力,搞戀愛(ài)關(guān)系就要消耗很多的金錢(qián),也就是說(shuō),你在學(xué)校和心上人的瀟灑是建立在父母的汗水上的一種行為。

  戀愛(ài)不是一個(gè)單純理念化過(guò)程,更是一個(gè)實(shí)踐過(guò)程。戀愛(ài)實(shí)踐需要一定的物質(zhì)基礎不考慮物質(zhì)基礎的戀愛(ài),是柏拉圖式的戀愛(ài),只是一種人神相通的帶有神秘色彩的精神狀態(tài)。當代大學(xué)生經(jīng)濟上不能獨立,學(xué)習階段所需費用主要由家庭支撐。據析,大學(xué)生的愛(ài)情支出,除了一部分是從生活費里省出的,當然也有大學(xué)生表示會(huì )自力更生?磥(lái)昂貴的“戀愛(ài)消費”最終還是家長(cháng)的血汗錢(qián)。

  2大學(xué)戀愛(ài)的學(xué)習問(wèn)題

  對于戀愛(ài)中的大學(xué)生,大學(xué)本身就是學(xué)習知識提高自己的大大學(xué)習的場(chǎng)所,一旦去戀愛(ài),就會(huì )分部分精力去經(jīng)營(yíng)自己的愛(ài)情,那么隨之而來(lái)的問(wèn)題就是:如何處理好學(xué)業(yè)與愛(ài)情的關(guān)系,一直是許多戀愛(ài)中的大學(xué)生感到頭疼的難題。

  正如許多大學(xué)生自己認為,自己可以做到戀愛(ài)與學(xué)業(yè)兩個(gè)都不耽誤。不否認那些學(xué)習目標明確自制能力強的大學(xué)生可以做到。但是,依舊有很多大學(xué)生,他們中有很多人習慣了中學(xué)時(shí)被管制的生活,曾經(jīng)考上大學(xué)是他們的目標,而此時(shí)他們往往還沒(méi)有找到自己在大學(xué)的目標,對自己的大學(xué)生活的認識并不十分清晰,他們是否可以理智的選擇戀愛(ài)對象,使自己的學(xué)業(yè)不受影響則很難保證。大學(xué)生的學(xué)習是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程,需要付出主要的時(shí)間和精力;學(xué)業(yè)任務(wù)的艱巨性,決定了大學(xué)生的時(shí)間和精力不能過(guò)于分散。因此,在打下牢固學(xué)識基礎之后,大學(xué)生才可以從事如戀愛(ài)等學(xué)業(yè)以外的活動(dòng)。學(xué)業(yè)基礎不夠牢固情況下的戀愛(ài),會(huì )對學(xué)業(yè)造成不利影響,情況嚴重者還會(huì )引起情緒上的較大波動(dòng),嚴重時(shí)引起一系列不可估量的后果。

  3你能承受戀愛(ài)失敗么

  上大學(xué)時(shí)心理年齡是很小的,思想也不成熟,沒(méi)有能力去處理那失敗的戀愛(ài)帶來(lái)

  的問(wèn)題。所以,在愛(ài)之前應該考慮清楚,要知道愛(ài)并不是一種收獲,更多的是付出,是責任。有的時(shí)候不去愛(ài)也是一種愛(ài)。如果愛(ài)了,我為你們真摯的愛(ài)情和你的勇氣喝彩,畢竟,愛(ài)情高于生命,但光憑勇氣并不能解決問(wèn)題,還是要冷靜下來(lái),正確處理各種問(wèn)題。

  正確處理戀愛(ài)的失敗,有些大學(xué)生在失敗的戀愛(ài)后更多的是消極地去看待整個(gè)人生,把戀愛(ài)當成了自己的一切。有些大學(xué)生由于失敗的戀愛(ài),思想上看不開(kāi)整個(gè)過(guò)程,成天沉溺于失戀的痛苦中不能自拔,更甚至是走上犯罪和自我毀滅的道路,這一系列的結果是數不勝數的。

  五怎樣去看待利與弊

  兩個(gè)人戀愛(ài),第一在時(shí)間上肯定就會(huì )要相互的犧牲一下,我就不相信兩個(gè)人在做任何事情的時(shí)候都能保持一致,如果是這樣,那這兩個(gè)人肯定是在一起生活不了的;愛(ài)情是需要灌溉培養的,這就需要兩個(gè)人要為對方著(zhù)想,肯定是會(huì )分散自己的一部分的精力的;兩個(gè)人談戀愛(ài),肯定相對于大多數的同學(xué)來(lái)講,和大家在一起共處的時(shí)間就會(huì )減少,有很多鍛煉自己能力的機會(huì )都會(huì )失去。

  當然,在現實(shí)中戀愛(ài)肯定是有利有弊的,利可能就是象前面說(shuō)的那樣子了,可能有心理上的鼓勵啊,暗示之類(lèi)的,但是要從整體上來(lái)說(shuō),從總體上來(lái)說(shuō),能夠很好的處理好戀愛(ài)中相互關(guān)系的還是比較少的,為什么大學(xué)戀愛(ài)的成功率會(huì )那么低呢?可能就是這個(gè)原因吧!我認為大學(xué)戀愛(ài)還是弊大于利的。但是我也鼓勵大家,遇到機會(huì )還是不要錯過(guò),有些東西失去了可能就找不回來(lái)了!愛(ài)情是一種情感,是用心去投入,是自己身上的一部分。愛(ài)情更多的是付出和責任。更難受的是,所有同學(xué)們認為利弊的關(guān)鍵,是談戀愛(ài)對自己是否有用?判斷利弊的標準并不是是否對己有用。愛(ài)情是一種情感。既然是情感便不能壓抑,問(wèn)題是已經(jīng)沒(méi)有人因為愛(ài)所以愛(ài)了,都是過(guò)多的考慮其它因素。

  同樣,也有為了其他目的而愛(ài)的。當然我明白愛(ài)情是不能當面包的,但面包更不能當愛(ài)情!如今的社會(huì ),愛(ài)情已不在高貴純潔,早已淪落為一種工具,找個(gè)有錢(qián)的男朋友已成為女生們的大勢所驅。但,我想,應該還有那么一部分人,仍堅持追尋那份真摯的愛(ài)。

  把這些情況微縮到大學(xué),因此,我認為大學(xué)生談戀愛(ài)弊大于利的,因為大學(xué)是社會(huì )的一個(gè)縮影,剛從高中溫室踏出,還純潔著(zhù)的我們,如何去抵擋社會(huì )的腐蝕。我們還是先成長(cháng),先弄清面包和愛(ài)情的關(guān)系,或者先得到面包吧,這是從大的方面說(shuō)的。從小的,剛從高中踏出的我們對什么的好奇,對愛(ài)情也是如此。大學(xué)生們不是談戀愛(ài),而是談——戀愛(ài),是為愛(ài)而愛(ài)。不可否認有一見(jiàn)鐘情的存在但機率應該很小

戀愛(ài)心理講座心得體會(huì )3

  我想跟大家談一個(gè)平凡而又永恒的話(huà)題,那就是愛(ài)情。愛(ài)情,是人類(lèi)歷史上一個(gè)恒古不變的主題。梁山伯與祝英臺羅密歐與朱麗葉這些千古絕唱多少年來(lái)一直令世人唏噓不已,F在的大學(xué)校園愛(ài)情早已不是一個(gè)禁忌的話(huà)題,恐怕是大學(xué)宿舍里“臥談”最多的內容。所以,今天,我演講的題目是:初戀,想要問(wèn)你敢不敢。

  某一天,當你坐在午后三點(diǎn)的咖啡屋里,陽(yáng)光穿過(guò)落地玻璃窗,打在你的臉上,有點(diǎn)刺眼,你微微地半瞇著(zhù)眼睛,抬頭看到了光線(xiàn)里那一段初戀時(shí)光,臉上是否浮現出回憶的微笑,心里是否已感到滿(mǎn)足。

  而我們是否有曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)或自己說(shuō)過(guò)“曾經(jīng)有一份真摯的感情在我的手中,我卻不知如何珍惜,但等我失去后才后悔莫及!边@都是多么的令人感想萬(wàn)千。為此,我們又該如何正確地對待戀情?

  戀愛(ài)是人生必經(jīng)的階段,我們不要一味地去拒絕她,不要過(guò)于的否定她,也不要太過(guò)于強求她;蛟S中學(xué)階段我們的確還不適于戀愛(ài),而如今我們已走出了中學(xué)時(shí)代,進(jìn)入了大學(xué),關(guān)鍵在于我們自己的正確態(tài)度,在于這件事當中我們隊它的認識和如何地做出選擇取向。

  馬克思說(shuō):“真正的.愛(ài)情是表現戀人對他的偶像采取含蓄謙恭甚至羞澀的態(tài)度,而絕不是表現在隨意流露熱情的過(guò)早的親呢!蓖呶髁蟹蛟谒摹肚閻(ài)論》中說(shuō):“愛(ài)情作為男女關(guān)系上的一種特殊的審美感而發(fā)展起來(lái)的,愛(ài)情創(chuàng )造了美,使人對美的領(lǐng)悟能力敏銳起來(lái),促進(jìn)對世界的藝術(shù)化認識!碧K霍姆林斯基說(shuō):“真正的愛(ài)情,這意味著(zhù)不僅是欣賞美,而且要培植美,創(chuàng )造美!比吮局髁x心理學(xué)家卡爾·羅杰斯說(shuō):“愛(ài)是深深的理解和接受!

  戀愛(ài)需要百分百的真誠和投入。愛(ài)情就像是一場(chǎng)奇遇,如果現在在你身邊的人不能讓你有奇遇的感覺(jué),那說(shuō)明你還需要等待,這時(shí)不如大方一點(diǎn)離開(kāi),不要耽誤了人家。

  每個(gè)人心中都有一扇門(mén),是初戀?初吻?兩小無(wú)猜的情節?還是難忘的回憶......

  在那些明媚的青春里,我們的初戀心情,不管是靜謐純凈,還是瘋狂復雜,都不是以能不能來(lái)衡量,而是敢不敢!

戀愛(ài)心理講座心得體會(huì )4

  通過(guò)對心理講座的學(xué)習,學(xué)到很多新的知識,心理講座學(xué)習

  1確立新的適合自己的追求目標

  2建立有規律的校園生活,正確對待學(xué)習生活與就業(yè)所帶來(lái)的`壓力

  面對緊張的學(xué)習生活,大學(xué)生應建立起一個(gè)適合自己的有規律的生活體系,如為自己制定適合自己生物鐘的作息時(shí)間表,按照時(shí)間表進(jìn)行有規律的學(xué)習與生活。

  3積極轉移注意力,學(xué)會(huì )自我宣泄

  4正確對待情感問(wèn)題。面對挫折要采用適當的方式進(jìn)行調節,不要選擇自尋煩惱。保持好心情,有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個(gè)小小的驛站,不要跌倒在那一個(gè)瞬間,用心去思考,換來(lái)的是什么。失敗不是永恒,只是人生的一段小小的曲折,邁過(guò)去就是一大勝利?鞓(lè )生活,每天好心情,是最好的詮釋。

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