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【合集】健康教育作文9篇
在生活、工作和學(xué)習中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編為大家收集的健康教育作文9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康教育作文 篇1
兩周前的星期四第四節課，是馬老師講授的健康課，我非常喜歡馬老師，喜歡上老師的課！
在課堂上，馬老師對大家說(shuō)：不要亂吃藥，輕著(zhù)中毒，重著(zhù)會(huì )有危險。大家聽(tīng)了，有的`同學(xué)驚訝的張開(kāi)嘴巴，有的同學(xué)奇怪的發(fā)出了聲音，還有的同學(xué)目瞪口呆地看著(zhù)馬老師。我呢！張開(kāi)O形的嘴巴看著(zhù)馬老師，我非常驚訝，我想：回家一定要告訴媽媽。
在馬老師的健康課上我們能學(xué)到許多實(shí)用的常識，馬老師燦爛的笑容如同綻放的花朵，笑起來(lái)很好看。馬老師我愛(ài)你！
健康教育作文 篇2
11月x日，有幸參加了中心學(xué)校舉辦的“心理健康教育教師培訓專(zhuān)家報告會(huì )”。報告會(huì )上，陳教授就班級心理輔導活動(dòng)課的形式和內容兩個(gè)方面，結合大量案例做了精辟分析。專(zhuān)家的報告深入淺出，理念新穎、實(shí)用性強，深深地吸引了與會(huì )人員。下面淺談幾點(diǎn)體會(huì )：
一、教師應具備健康的心理
十九世紀德國資產(chǎn)階級教育第斯多惠說(shuō)：“教師本人是學(xué)校里最重要的師表，是直觀(guān)的最有教益的模范，是學(xué)生最活生生的榜樣”，前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基斷言：“人只有用人來(lái)建樹(shù)”，教師要塑造青少年的靈魂，必須首先具有健康高尚的心靈，為學(xué)生提供良好的榜樣。而教師良好的道德修養是以良好的個(gè)性心理狀態(tài)為依據的，因此，教師要塑造學(xué)生健康的靈魂，必須首先具有健康的心理狀態(tài)。
健康的老師才能教出健康的學(xué)生，教師的言行對孩子的影響極大，甚至會(huì )影響孩子的一生，一個(gè)心理健康的老師，思維活躍、精神飽滿(mǎn)、情緒積極，有耐心、愛(ài)心，包容心，對于孩子的錯誤予以客觀(guān)的看待，而心里有問(wèn)題的教師往往心煩意亂、情緒波動(dòng)較大，不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，對于孩子的錯誤往往不能客觀(guān)的看待，極易出現偏激的行為，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
現代高速發(fā)展充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，素質(zhì)教育對教師的要求更高，社會(huì )輿論對教育的過(guò)分關(guān)注，使教師教育壓力更大。對教師提出了更高的要求，
面對重重壓力教師極易產(chǎn)生不健康的.心理狀態(tài)。因此，教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中更好的發(fā)揮自己的潛能。
二、開(kāi)展扎實(shí)有效的心理輔導
教師的天職就是“教書(shū)育人”，對待問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責，針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，應有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規律的同時(shí)，也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導中，一方面通過(guò)心理輔導室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，另一方面也要進(jìn)行個(gè)別談心與輔導。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
加強中小學(xué)心理健康教育，同時(shí)提高學(xué)生思想修養水平，樹(shù)立科學(xué)的世界觀(guān)是一個(gè)同步實(shí)施的過(guò)程。它對學(xué)生高尚品質(zhì)、人格和情操的形成會(huì )產(chǎn)生巨大的影響，同時(shí)也會(huì )影響智力發(fā)展。我們將盡心盡力把學(xué)校心理健康教育工作做得更好，更出色。
健康教育作文 篇3
中學(xué)時(shí)期是中學(xué)生身心發(fā)展變化的關(guān)鍵時(shí)期，對他們的教育，比起其它階段的教育更具有特殊的意義，心理健康教育。在這個(gè)時(shí)期，正確而及時(shí)地對他們進(jìn)行教育，教他們學(xué)習如何做人，懂得如何做人，就是促進(jìn)他們身心健康成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期。因此，要做好中學(xué)生心理健康教育，筆者認為應從以下幾點(diǎn)入手。
教學(xué)的本質(zhì)是教師價(jià)值引導和學(xué)生自主構建的辯證統一。教師角色的轉變主要在于創(chuàng )設有利于學(xué)生學(xué)習的心理環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，主動(dòng)獲得新知識，并在認識發(fā)展中得到輕松、愉悅的成功的情感體驗，從而促進(jìn)學(xué)生的社會(huì )化成長(cháng)。傳統教育只關(guān)心學(xué)生的知識學(xué)習，忽視了學(xué)習過(guò)程中學(xué)生的內心體驗、個(gè)性差異和創(chuàng )造性培養。教師因此要樹(shù)立現代教育觀(guān)念，把青少年心理健康教育納入學(xué)校教育的整體范疇，由傳統的知識傳授者轉變?yōu)閷W(xué)習的參與者、引導者和合作者，由傳統的支配者、控制者轉變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習的組織者、促進(jìn)者和指導者，由重智育培養轉變?yōu)榈�、智、體、美、勞并重的綜合素質(zhì)培養。
在教學(xué)過(guò)程中教師要充當知識的傳授者、團體的領(lǐng)導者、家長(cháng)的代理人、親密的朋友、心理輔導者等諸多角色，而扮演好每種角色都對教師心理產(chǎn)生巨大的壓力，教師自身的.心理素質(zhì)不僅對教師本人和工作生活帶來(lái)影響，而且也會(huì )嚴重影響到青少年的身心健康，素材大全《心理健康教育》。如果教師在工作中情緒消極、焦慮、緊張、沮喪壓抑，就極容易引起學(xué)生的情緒波動(dòng)。除此之外，教師要掌握必要的心理健康理論知識與技能，按照青少年成長(cháng)的心理特征，既要發(fā)展學(xué)生的智力因素，又要培養學(xué)生的非智力因素。這對廣大教師提出了更高的要求，需要教師不斷更新知識結構，加強自身建設，以適應素質(zhì)教育及新課改對教師的要求。
農村一部分家長(cháng)文化層次低、觀(guān)念陳舊，只單純注重子女的學(xué)習成績(jì)，不關(guān)心成績(jì)之外的東西，更不明確自己孩子的智力因素和非智力因素的實(shí)際狀況，無(wú)法準確地為子女的成才設計出切合實(shí)際的奮斗目標。對此，學(xué)校應設法為家長(cháng)創(chuàng )造條件，進(jìn)行不定期的理論輔導和專(zhuān)題講座，在條件容許時(shí)邀請教育專(zhuān)業(yè)教師和心理學(xué)教師為這些家長(cháng)進(jìn)行指導和培訓，還可以舉行家長(cháng)會(huì )、家庭心理健康教育專(zhuān)題討論會(huì )，引導和幫助家長(cháng)樹(shù)立正確的教育觀(guān)，努力改善家庭育人環(huán)境，提高家長(cháng)的教育水平。而家長(cháng)要學(xué)會(huì )以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響子女，為子女的身心健康成長(cháng)創(chuàng )造溫馨和諧的家庭氛圍。
總之，要實(shí)現教育的全面發(fā)展，離不開(kāi)社會(huì )、家庭、學(xué)校的同心協(xié)作、互相支持和共同進(jìn)步。努力營(yíng)造良好的家庭、學(xué)校育人環(huán)境，轉變教育觀(guān)念，以學(xué)生為主體，才能實(shí)現青少年德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。
健康教育作文 篇4
我在假期讀了《小學(xué)心理健康教育》一書(shū)深有感觸，特別是怎樣真正的讓學(xué)生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。
隨著(zhù)人們對心理健康的認識和重視，小學(xué)生心理健康問(wèn)題已引起了人們的普遍關(guān)注，心理健康教育應成為學(xué)校教育中的一項重要的內容已取得了大家的共識。但是小學(xué)心理健康教育是一項科學(xué)性、實(shí)踐性很強的工作，它要求教師不僅要更新教育觀(guān)念，還必須掌握一定的理論知識和技能。
心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開(kāi)展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意，讓它源于實(shí)踐，用于實(shí)踐。
1、聆聽(tīng)他人故事，因勢利導
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問(wèn)題上的表現，喜歡聆聽(tīng)他人的“故事”。
(1)心靈感悟：
在課堂上，我經(jīng)常會(huì )給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問(wèn)題別人都有，自己有也很是正常的'，并相信這些問(wèn)題可以解決，進(jìn)而學(xué)習和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽(tīng)的同時(shí)，也在審視自己。
(2)角色扮演：
心理劇的創(chuàng )設，其初衷是讓角色扮演者體會(huì )其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現自己、改變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性，使他們有機會(huì )發(fā)揮自己的創(chuàng )造性和想象力，及時(shí)地運用課堂所學(xué)去解決問(wèn)題，從而不斷地調整自己，不斷地成長(cháng)。
2.堅持核心原則，形散神聚
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著(zhù)重培養學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習和體驗到對自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀(guān)念
3、 抓住學(xué)生心理，以趣促學(xué)
從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì )更加樂(lè )意和主動(dòng)。面對從未真正接觸過(guò)心理方面知識的學(xué)生，我在第一堂課里以生活中常見(jiàn)的心理現象為內容。從夢(mèng)到星座，從“肢體語(yǔ)言”到“從眾”，引起了學(xué)生對心理世界的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習效率;合理調節情緒;形成良好性格;學(xué)會(huì )與人交往等，同時(shí)說(shuō)明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實(shí)現了“引起學(xué)生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學(xué)生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標，也為以后教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展奠定了很好的基礎
今后，我要繼續加強對小學(xué)心理健康教育的研究，制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法，使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
健康教育作文 篇5
20xx年3月，我有幸參加了快樂(lè )姐姐的心理健康教育課，這堂課，我不僅和大家一起玩游戲，還得到了許多知識。
我是陽(yáng)光委員，所謂陽(yáng)光委員，就是性格開(kāi)朗，能友好的與同學(xué)相處，而這堂課的主題就是——與同學(xué)團結友愛(ài)，成為知心朋友。
快樂(lè )姐給我們安排了6個(gè)小游戲，快樂(lè )姐姐知道大家初次見(jiàn)面，所以就精心準備了幾張數字卡片。每人在卡片中抽取一張，抽簽完畢，大家與另一位和自己數字相同的同學(xué)搭檔，我的搭檔是南茜，在幾分鐘的'了解之后，快樂(lè )姐姐讓我們叔叔自己的搭檔，有一組同學(xué)了解的非常深，所以得到了最佳搭檔獎，而我得到了優(yōu)秀搭檔獎。
下面一個(gè)是大風(fēng)吹，當我們聽(tīng)了這個(gè)名字后——丈二和尚摸不著(zhù)頭腦，快樂(lè )姐姐說(shuō)完了這個(gè)游戲規則之后，我們恍然大悟，哦，原來(lái)這么簡(jiǎn)單��！快樂(lè )姐姐站在圈中，大聲說(shuō)道：“大風(fēng)吹！”“吹哪兒？”“吹張頭發(fā)的人！”大家聽(tīng)了，迅速調換位子，可是有一位男生沒(méi)有找到位子，所以只好當下一輪的主持人。最后有一位男生沒(méi)有找到位子，個(gè)我們表演了一首詩(shī)，背到中途，忘詞了，臉漲得通紅，大家都哈哈大笑了起來(lái)。
我覺(jué)得最讓我難忘的是最后一個(gè)游戲——解開(kāi)結。游戲規則是大家拉一個(gè)圈，在圈內隨意走動(dòng)，快樂(lè )姐姐一說(shuō)停，大家就得停，拉起手，任意用什么辦法，只要將結解開(kāi)，就算成功，剛開(kāi)始前幾輪，我們大家亂七八糟，你不是正的她就是反的，可是到了最后一輪，大家找到了技巧，很順利的解開(kāi)了結，我們開(kāi)心地笑了。
這個(gè)游戲給我的啟示是：這個(gè)結就像我們學(xué)習中遇到的難題一樣，要耐心的，慢慢的，一次次不斷的嘗試，不能半途而廢，要持之以恒，才會(huì )成功。
時(shí)間就像流水一樣過(guò)得很快，50分鐘一晃就過(guò)去了，快樂(lè )姐姐和我們說(shuō)了再見(jiàn)，大家才依依不舍的離開(kāi)了教室，真期待下一次陽(yáng)光姐姐再給我們上課��！
健康教育作文 篇6
健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。
那么，什么是心理健康？
——個(gè)體能夠適應發(fā)展著(zhù)的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認知,情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調控能力。 生活實(shí)踐中，能夠正確認識自我，自覺(jué)控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調，就已具備了心理健康的基本特征。
現在人們對心理健康的標準是這樣定義的：
一、具有充分的適應力；
二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價(jià)；
三、生活的目標切合實(shí)際；
四、不脫離現實(shí)環(huán)境；
五、能保持人格的完整與和諧；
六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習；
七、能保持良好的人際關(guān)系；
八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；
十、在不違背社會(huì )規范的前提下，能恰當地滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求；
一個(gè)心理健康的人，行為協(xié)調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協(xié)調的，并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語(yǔ)言支離破碎，做事雜亂無(wú)章，就應該進(jìn)行心理調節。
做一個(gè)心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒(méi)有了自信，就會(huì )脫離正常的生活軌道。
做一個(gè)心理健康的人，會(huì )欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境，只要你滿(mǎn)意于自己的.踏實(shí)努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。
做一個(gè)心理健康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱�！皣宓膶κ�，恨之入骨，卻又愛(ài)不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們人生的本來(lái)面目。如果放棄了勝敗和努力，這時(shí)的人生則一無(wú)所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。
我們要做一個(gè)身體健康的人，更做一個(gè)心理健康的人！
健康教育作文 篇7
說(shuō)到洋快餐，使我不由地想起以前每周必吃、逢節想吃，后來(lái)甚至發(fā)展到考試成績(jì)好，要求吃，不成就到爺爺那兒“軟泡硬磨”討著(zhù)吃的肯德基、麥當勞。洋快餐的產(chǎn)生是現今的生活節拍快速的產(chǎn)物，而省事、方便、好吃這三個(gè)快餐的基本要素已經(jīng)悄悄地潛入了不同階層而有同一需求的人們的心里。于是今天世界各地老少皆知的西式快餐也就應運而生了。當麥當勞、肯德基等西式快餐正瘋狂涌入中國之時(shí)，美國人卻開(kāi)始猛醒，對高熱量高脂肪的快餐口誅筆伐。
讓我們先來(lái)看一看西式快餐的品質(zhì)究竟怎樣?在美國，隨著(zhù)人們的飲食方式的變化，尤其是風(fēng)行了高熱能、高脂肪、高碳水化合物的快餐之后，許多人的血管壁生出了一層黃色的油膩物，那就是血管病的罪魁禍首膽固醇，同時(shí)他們身邊的肥胖者也越來(lái)越多了，這一切使美國人不得不重新審視他們最?lèi)?ài)吃的快餐。
洋快餐食品其實(shí)是一種“三高三低”食品，既含有高熱量、高脂肪、高蛋白質(zhì);又含有低礦物質(zhì)、低維生素、低膳食纖維，恰恰這“三高元素”是我們這些孩子已經(jīng)充分具備的元素，甚至已有過(guò)剩的，它的過(guò)量攝入，造成最直接的后果便是“肥胖”、“哮喘”、“發(fā)育異�！钡�;而“三低元素”則是我們這些孩子目前普遍缺乏的�！胺逝帧焙芸赡軙�(huì )造成兒童免疫功能下降，易生病、運動(dòng)能力缺乏等疾病;“哮喘”與“發(fā)育異�！睍�(huì )嚴重影響人的正常生活，而且容易引發(fā)其它并發(fā)癥。 我們知道，脂肪的一個(gè)生理功能就是改善口感，要想使食物變得好吃，只要在烹調過(guò)程中加入不同比例和不同種類(lèi)的脂肪就可以達到令人垂涎欲滴的效果，例如西式快餐中把土豆切成條用油一炸便成為炸薯條，那種構脆噴香的口感便會(huì )成為人們最?lèi)?ài)吃的主要食物了，而令人憂(yōu)慮的'就是快餐食品中的脂肪正是對心血管損傷最大的飽和脂肪酸，它作為食物當中的危險因素在人群當中產(chǎn)生明顯可見(jiàn)的疾病后果一般要經(jīng)過(guò)20年左右的時(shí)間。在美國青少年中，體重超重者占20%，調查表明，這些孩子除了快餐什么也不吃，美國成年人當中至少有5500萬(wàn)個(gè)肥胖者，他們整年都在吃快餐。幾十年來(lái)，千百萬(wàn)美國人就是這樣進(jìn)食那些高熱能、高脂肪、高碳水化合物和多肉類(lèi)的快餐，成為快餐喂大的一代，然而他們卻為快餐付出了沉重的代價(jià)。他們之中肥胖者和心血管疾病患者的比例要大大高于一般家庭飲食者。
說(shuō)完美國，說(shuō)中國。據江蘇省疾病預防控制中心對部分城市5169位中小學(xué)生飲食健康危險行為調查顯示：一周內，有53.7%的中小學(xué)生吃過(guò)漢堡包，吃漢堡/炸雞腿等洋快餐的頻率在每周4次以上的學(xué)生為12.4%，其中男生14.5%，女生10.0%。在經(jīng)濟條件好的學(xué)生中24.3%的男生和13.8%的女生有這一習慣。相對于青少年對洋快餐的熱衷，他們中很多人對蔬菜卻興趣不高，中小學(xué)生每天食用蔬菜和水果1次及以上的比例分別為63.5%、45.8%。一組組數字，一組組比例，觸目驚心、令人堪憂(yōu)!
西式快餐帶來(lái)的負面影響我們決不可低估，為了使人們尤其是使用兒童與青少年的健康得到保證，我們應該培養良好的飲食習慣，改革不合理的膳食結構，避免在中國出現快餐的一代的這種后遺癥。讓我們一起對洋快餐說(shuō)：“讓我們一起遠離你!”
健康教育作文 篇8
提到健康，人人皆知。健康與我們同在， 健康與我們息息相關(guān)。 每天上學(xué)、放學(xué)，學(xué)校周?chē)鸁狒[非凡，總 會(huì )聽(tīng)到一些特別熟悉的聲音：“賣(mài)零食啦 ！賣(mài)雞腿啦！賣(mài)肉串啦！……”
每每聽(tīng)到這 些聲音，一股股誘人的香味撲鼻而來(lái)，我 總是經(jīng)不住誘惑想買(mǎi)，心想，“沒(méi)關(guān)系， 吃一點(diǎn)不會(huì )拉肚子，不會(huì )造成嚴重的后果 �！钡乙恢睕](méi)動(dòng)心過(guò)。今天我身上放了 2 元錢(qián)，我用手摸了摸準備買(mǎi)筆的 2 元錢(qián) ，終于按奈不住，買(mǎi)了 1 根肉串，“狼吞 虎咽”地吃掉。 晚上放學(xué)回家，媽媽問(wèn)我：“兒子，今天 錢(qián)買(mǎi)筆了嗎？”我低著(zhù)頭：“媽媽?zhuān)裉煳?肚子餓了，買(mǎi)了根肉串�！甭�(tīng)了這些話(huà)， 媽媽十分生氣并嚴肅地對我說(shuō)：“兒子， 媽媽跟你說(shuō)了多少遍了，不要到攤點(diǎn)上去 買(mǎi)那些垃圾食品，學(xué)校三番五次說(shuō)過(guò)不準 學(xué)生到路邊買(mǎi)攤點(diǎn)食物，可你為什么就是 做不到呢。
你也知道前一陣子“地溝油事 件”，很多媒體曝光了地溝油骯臟的生產(chǎn) 鏈，說(shuō)它對人體的`危害很大，且路邊一些 攤點(diǎn)的油炸食品都不排除用的是地溝油， 一次吃了沒(méi)關(guān)系，吃多了身體也看不出什 么毛病來(lái)，可經(jīng)常食用就能損害人的胃、 腸、肝、心血管等重要部位，人的健康就 會(huì )受到威脅。以后不許再買(mǎi)小攤點(diǎn)的東西 吃了，聽(tīng)到?jīng)]有？”我慚愧地點(diǎn)了點(diǎn)頭。 難道媽媽所說(shuō)的健康只是身體健康和食品 健康嗎？不是，健康不僅僅是沒(méi)有疾病和 食品健康，還要有強壯的身體和樂(lè )觀(guān)向上 的精神狀態(tài)。 一個(gè)人身體健康了，才能有精力去學(xué)習、 做事；一個(gè)人心理健康了，才能更樂(lè )觀(guān)、 進(jìn)取。作為我，一名小學(xué)生，在成長(cháng)的路 上更應該擁有健康的心靈，講文明、懂禮 貌、樂(lè )于助人，勤奮刻苦，好好學(xué)習，將 來(lái)才能多為祖國作貢獻！
健康教育作文 篇9
眼睛是一個(gè)可以感知光線(xiàn)的器官。也是人體中最重要的器官之一，如果保護不好，讓眼睛害了病、受了傷，就會(huì )妨礙視力甚至失明，也會(huì )影響工作和學(xué)習。
親愛(ài)的同學(xué)們，還記得仰望天空，看大雁飛過(guò)的喜悅嗎?還記得眺望青山綠水有多舒服嗎?還有親朋好友甜蜜的微笑……然而當這美好的瞬間突然在視線(xiàn)里變得模糊，當我們需要瞇起眼睛，湊近腦袋才能看清這一切時(shí)，才會(huì )想起自己曾經(jīng)也有一雙多么健康、漂亮的雙眼。
上帝給了你一雙眼睛。它是應該人們最珍惜的`東西.但有的人卻一點(diǎn)都不珍惜它，甚至浪費它。怎樣保護眼睛眼睛，我終于認識到你的重要性了。一開(kāi)始，我不知道怎樣愛(ài)護你，總是經(jīng)常傷害你。自從我和朋友做了失去雙眼的游戲。體會(huì )盲人的感覺(jué)。我才意識到失去眼睛，將是多么可怕的事情�？床灰�(jiàn)花紅柳綠，看不見(jiàn)鶯飛燕舞，看不見(jiàn)藍天白云……我真的不能沒(méi)有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒(méi)有什么好處，只是給你增加負擔。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我一定要保護好我們的眼睛。最近，我發(fā)現我們班的“小眼鏡”越來(lái)越多了。說(shuō)明同學(xué)們的視力存在很大的問(wèn)題，那些“小眼鏡”還對這件事無(wú)動(dòng)于衷。而我對這件事有極大的看法。眼睛是心靈的窗戶(hù)，保護眼睛就是保護自己。如果失去了一雙眼睛，也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!據我分析，這些近視眼都跟用眼習慣不好，寫(xiě)字姿勢不正確，不做眼保健操等因素有關(guān)。
現在學(xué)校組織我們每天做兩次眼保健操，以保護同學(xué)們的眼睛，但就是這寶貴的10分鐘，也被很多同學(xué)浪費了。有的同學(xué)不認真做;有的同學(xué)雖然在做，但是手法不到位，馬虎了事，根本起不了作用;更有些同學(xué)對做眼保健操采取旁觀(guān)的態(tài)度，所以眼睛沒(méi)有得到很好的保護，導致近視眼。想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個(gè)小時(shí)。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著(zhù)看電視，看電視的時(shí)間不可以連續看超過(guò)5小時(shí)。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書(shū)。
其實(shí)，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì )造成兒童視力減退。
朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開(kāi)創(chuàng )美好的未來(lái)，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落!
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