戶(hù)外拓展培訓心得體會(huì )(集合)
我們有一些啟發(fā)后，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。那么心得體會(huì )到底應該怎么寫(xiě)呢？下面是小編為大家整理的戶(hù)外拓展培訓心得體會(huì )，歡迎大家分享。
戶(hù)外拓展培訓心得體會(huì )1
我有幸參加了云巖區新教師戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動(dòng)卻久久不能平靜�；仡櫾谟柧氈惺艿降奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念、一種考驗、也是一種氣概。
通過(guò)訓練讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地認識到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都存在巨大的.潛力，只要潛力被激發(fā)出來(lái)，一個(gè)人就可以是一支部隊。
在教官的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義�！巴卣褂柧殹蹦堋澳ゾ氁庵�、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”，是一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng)，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng )造性地發(fā)揮人的團隊能力。雖然時(shí)間短，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富。
團隊意識，合作精神。責任擔當，按照教練的要求，我們被分成了四個(gè)小隊，每個(gè)小隊都由隊員自己起一個(gè)隊名，并選一首隊歌和一句屬于自己隊的口號。在開(kāi)始項目前和結束項目后，我們都要大聲地唱隊歌、喊口號，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到自己是處在一個(gè)團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個(gè)人的努力。在之后的各個(gè)項目中，大家都充分發(fā)揮合作精神，成功完成了各個(gè)訓練項目。
在訓練中，我們每個(gè)成員都在積極出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力，大家全身心地投人活動(dòng)的每個(gè)細節，勇敢地說(shuō)出的自己成熟或不成熟的想法。我想在這個(gè)活動(dòng)中只要充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧，就能發(fā)掘出團隊最大的活力與競爭力。
在整個(gè)“拓展訓練”過(guò)程中，我們每一個(gè)人自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，同時(shí)也為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具體。即使在整個(gè)訓練結束之后，雖然大家都很累，可每個(gè)人還是樂(lè )此不疲地議論著(zhù)訓練中的事情，時(shí)不時(shí)回味活動(dòng)中的樂(lè )趣。
通過(guò)這次“拓展訓練”，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。我想，這次經(jīng)歷一定會(huì )給我今后的工作和學(xué)習帶來(lái)很大的幫助。
戶(hù)外拓展培訓心得體會(huì )2
在這個(gè)月的x號，我們響應公司的號召，抱著(zhù)或好玩或認真的心態(tài)參加了戶(hù)外拓展活動(dòng)。不得不說(shuō)，這次活動(dòng)讓我們收貨頗豐，也許每個(gè)人都有著(zhù)不同的獨屬于自己的心得，但是我相信我們都有一個(gè)共同的心得體會(huì )，那就是團結的力量。
我也相信，這就是公司想讓我們在這個(gè)活動(dòng)中領(lǐng)悟到的思想，想讓我們體驗到團結所帶來(lái)的力量，明白團結一致在日常生活和工作中能夠給我們帶來(lái)多少的便利。對此，我表示非常的感謝公司給予的這次機會(huì )，因為他讓我意識到了之前沒(méi)有意識到的問(wèn)題，彌補了獨來(lái)獨往可能會(huì )在未來(lái)帶來(lái)的危害。
這次我們的戶(hù)外拓展，是由一個(gè)專(zhuān)業(yè)的活動(dòng)團隊帶領(lǐng)進(jìn)行的，我們在安排下體驗了包括信任背摔，高空斷橋，風(fēng)火輪以及最后的畢業(yè)墻項目。每一個(gè)項目都是看似簡(jiǎn)單，實(shí)則飽含深意，在細細的思考下能夠給我們帶來(lái)很多的收獲和體驗。
就比如說(shuō)信任背摔，這個(gè)項目是我們大家都非常熟悉的項目，常常聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)，在沒(méi)有經(jīng)歷之前總覺(jué)得不過(guò)如此，身后那么多人肯定不會(huì )有危險。但是實(shí)際上讓我們去做的時(shí)候，種種莫名其妙的恐慌就在心中不斷地摧毀自己積累的`信心和氣勢，讓我在臺上陷入了惶恐，不敢往后倒。
但是，我最終還是選擇了信任我的工作伙伴們，信任我們相識這么久的交情。當我倒下的身體被一只只手接住扶穩的時(shí)候，我就知道，那不信任的總總姿態(tài)和想法都從此煙消云散了，現在站起來(lái)的我，是對自己的團隊，對自己的工作伙伴充滿(mǎn)信任的合作者。
而后面的高空斷橋，風(fēng)火輪以及畢業(yè)墻，都是對我們團隊合作的一種考驗，讓我們在種種情況下能夠積極開(kāi)動(dòng)腦筋思考我們團隊的走向未來(lái)，通過(guò)討論決定發(fā)展，最后通過(guò)團體的合作而共同度過(guò)一個(gè)個(gè)難關(guān)。
在戶(hù)外拓展的最后，我們通過(guò)了所有的考驗，受到了工作人員的熱烈掌聲慶賀，我們也不自覺(jué)的鼓起掌來(lái)。既是為自己鼓掌，也是對身邊的各位共同出力通過(guò)考驗的同伴們鼓掌。沒(méi)有大家的團結合作，沒(méi)有互相之間的信任，我們無(wú)法通過(guò)這種種的考驗。
我相信，在以后公司的工作上遇到困難，我們一定能夠以現在的這種精神互相協(xié)助，互相鼓勵，共同的渡過(guò)一個(gè)個(gè)難關(guān)，將我們的事業(yè)，我們的公司推到更輝煌燦爛的明天！
戶(hù)外拓展培訓心得體會(huì )3
第一、挑戰自我。
在拓展項目中，有一項叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越橫跨空中的鋼索橋。但因為是在高空，所以每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會(huì )遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機會(huì )牢牢抓住。
第二、無(wú)論做什么事情都要有明確的目標。
拓展訓練的每個(gè)項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說(shuō)不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(cháng)，我們就可以并且應該為了這個(gè)目標傾盡全力。
第三、做事要有周詳的計劃和正確的方法。
一個(gè)好的計劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項工作前，都應該對該工作的'實(shí)施計劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，才能使團隊每個(gè)人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿(mǎn)的完成。
第四、有力的領(lǐng)導。
在制定計劃和實(shí)施的過(guò)程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見(jiàn)，群策群力。但是也會(huì )出現為了堅持自己的觀(guān)點(diǎn)而爭執不下，這時(shí)候就需要團隊的領(lǐng)導來(lái)決策，他的決策能使團隊以一個(gè)聲音說(shuō)話(huà)，以相同步調行動(dòng)，團隊合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調配。所以有力領(lǐng)導也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
第五、團隊精神和整體意識在工作中的推廣。
沒(méi)有完美的個(gè)人，但可以有完美的團隊，團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎，失去了信任團隊就無(wú)法合作，更不用說(shuō)奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無(wú)私奉獻才能保證工作的圓滿(mǎn)完成。
在經(jīng)過(guò)了一系列的拓展項目、分享總結，一系列的競賽成功、失敗，一系列的歡笑、淚水之后，拓展培訓結束了。對比之前與之后，我自己個(gè)人在心態(tài)上有了一個(gè)較大的轉換，之前自己對拓展培訓的理解可能有了以偏概全的嫌疑。之前一直以為，參加拓展訓練可以尋找到解決團隊運作過(guò)程中一些恰當的方式方法，現在回頭來(lái)看，在整個(gè)拓展訓練當中，更多的是讓你學(xué)會(huì )如何去發(fā)現在團隊運作及個(gè)人工作中的一些問(wèn)題，當然，這里指的更多是意識上的問(wèn)題，而非給出解決問(wèn)題的方法，不同的人在經(jīng)歷同樣的事情之后，同樣也會(huì )出現理解不一致的情況，而通過(guò)這一次的拓展培訓，我思考得更多的可能是兩個(gè)問(wèn)題：用什么樣的態(tài)度來(lái)面對困難？用什么樣的態(tài)度來(lái)面對錯誤？
戶(hù)外拓展培訓心得體會(huì )4
學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓”活動(dòng)，快樂(lè )的時(shí)光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的半天時(shí)間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng )新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協(xié)調，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
拓展訓練使我明白了相信同伴，會(huì )取得意想不到的效果。第一個(gè)項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個(gè)相互信任的團隊是無(wú)往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個(gè)人，完成每一項工作。
拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預見(jiàn)其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。通過(guò)拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個(gè)拓展訓練結束后，使我感受到團隊的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標，對團隊建設的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢？通過(guò)拓展訓練，我認識到一個(gè)好的.團隊必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰，目標明確，團結協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì )發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰自己，一起飛！”不斷挑戰自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
戶(hù)外拓展培訓心得體會(huì )5
20xx年6月2號，沒(méi)有風(fēng)和日麗的天氣，我們本著(zhù)風(fēng)雨無(wú)阻的心情，踏上了開(kāi)往靈川青獅潭的大吧車(chē)，這是經(jīng)過(guò)公司管理組半個(gè)月的策劃與組織決定好的一次企業(yè)戶(hù)外拓展訓練，畢業(yè)至今，參加工作已經(jīng)有3年多了。但是從沒(méi)有參加過(guò)類(lèi)似的活動(dòng)，因此對戶(hù)外拓展的概念并不是很了解，所以在到達目的地之前我還是抱著(zhù)是公司組織的娛樂(lè )活動(dòng)，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是帶著(zhù)這樣的心情，當我們下車(chē)的時(shí)候，接待我們的是一個(gè)穿著(zhù)跟正式的一個(gè)教練，大學(xué)軍訓之后，我們再一起站軍姿，列隊，我們的團訓也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開(kāi)始了當天的拓展訓練。
剛剛開(kāi)始教練通過(guò)一些小游戲，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學(xué)習，學(xué)習的目的改變，我們不停的重復著(zhù)念著(zhù)這一句話(huà)，但是心底并不知道我們今天到底能學(xué)到什么，改變什么。
經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的分組。60個(gè)人被分成了雪豹跟奮進(jìn)兩組，我成為了雪豹中的一員，分組之后我們進(jìn)行了相應的比拼，跟工作中拼業(yè)績(jì)一樣，我們的想法就是一個(gè)字嬴，在這一點(diǎn)上，我覺(jué)得我們一直帶著(zhù)工作中的那種激情。
這次活動(dòng)中，我們有支援前線(xiàn)、荒島求生，信任摔背，數字游戲，穿越紅繩，盲人與啞巴等游戲。讓我感觸很深的是信任摔背，穿越紅繩，跟盲人啞巴三個(gè)項目。
信任摔背是拓展訓練中比較經(jīng)典的一個(gè)項目，當人站在1米多的跳臺上直挺挺的向后倒下的時(shí)候，臺下的同事用自己的雙手托起成一個(gè)人床把臺下摔下來(lái)的人接住，我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人，很多的同事處于本能的恐懼，都很害怕往下倒，包括我，進(jìn)入這個(gè)游戲的初次時(shí)間，我的想法就是我這么胖，我往下倒的時(shí)候我能不能被成功的接住，所以我沒(méi)有做初次批往后倒的人，我是初次批在下面托起人床的人之一，我們人床的主力部隊都是我們的男同事，每一個(gè)往下倒的同事都會(huì )事先問(wèn)一句你們準備好了嗎？然后我們下面的同事就會(huì )回答：時(shí)刻準備著(zhù)，請相信我們。我也初次次體會(huì )到了團隊合作的巨大能量，體會(huì )到了男生們很man的一面，我們雪豹隊也順利于奮進(jìn)隊完成了我們的摔背項目。
我對跨越紅繩項目感觸深的原因，初次個(gè)是因為我覺(jué)得這個(gè)是不可能完成的，第二個(gè)在經(jīng)歷了荒島求生的游戲之后我有點(diǎn)覺(jué)得好像是被教練耍的感覺(jué)，將近60個(gè)人跨越一根塑料帶，還不能碰，沒(méi)有任何外物可以借助，還得所有人手牽手，我潛意識里就認為是不可能的，也許不只我一個(gè)人有這樣的想法，這個(gè)項目剛剛開(kāi)始的時(shí)候大部分的人都有這樣的想法，在教練的言語(yǔ)刺激下，我們開(kāi)始整隊，抱著(zhù)試一試又或者是不服輸的心態(tài)，我們開(kāi)始嘗試，我始終覺(jué)得此次訓練，走在很前面的都是我們的男同事們，我們一個(gè)個(gè)都是踩著(zhù)男生的大腿膝蓋跨過(guò)紅繩，也并不順利，好幾次都是半途因為撞到線(xiàn)又被迫全員重來(lái)，很多男生的膝蓋都通紅了，再經(jīng)歷了3次跨越失敗之后，總算是完成了此次項目，我開(kāi)始意識到不是我們沒(méi)有能力完成，而是我們沒(méi)有做到做人一落千金，做事全力以赴，一個(gè)優(yōu)秀的團隊是不應該在任何困難面前卻步的，因為我們不是一個(gè)人在戰斗。
本以為吃飯完就可以自由活動(dòng)了，老實(shí)說(shuō)一天的訓練讓我們這些平日里不曾運動(dòng)的孩子們著(zhù)實(shí)有點(diǎn)傷不起啊，很累，7點(diǎn)集合之后，我們也就是在這個(gè)時(shí)候喊著(zhù)不怕苦不怕累不怕臟的口號開(kāi)始了一天下來(lái)很觸動(dòng)人心的項目，啞巴跟盲人的共存亡，我的角色是一個(gè)啞巴，我不能說(shuō)話(huà)，只能用我的肢體語(yǔ)言跟我的力量攙扶著(zhù)一個(gè)被蒙上了眼罩的盲人，我們要通往的是一條有階梯，有火堆，有水溝，有跳臺，沙網(wǎng)的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8點(diǎn)鐘，只有教練拿著(zhù)小手電在前面給我們引路跟照明，我們是不能說(shuō)話(huà)的，而盲人是看不見(jiàn)的，這樣組隊完成這段路程單獨靠我們兩個(gè)是不可能的，所以在跨越大的障礙物的時(shí)候，我們這些啞巴不僅要幫助我手上牽著(zhù)的這個(gè)盲人，我們還有團結起來(lái)幫助其他人帶領(lǐng)的盲人，我們是一個(gè)將近60個(gè)人的團隊，我們沒(méi)有時(shí)間去猶豫我現在要做什么，而是我們看到哪里需要幫忙的.就需要初次時(shí)間大家一起攜手將所有的盲人跨越每一個(gè)障礙物，我們不再有不同部門(mén)的隔閡，男女之間的隔閡，平日里我們只懂得把自己的工作做好，也只懂得一個(gè)勁的拼業(yè)績(jì)，這是我們初次次這樣手拉手，初次次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個(gè)目標，我們真正的學(xué)到了東西。也改變了自我。
可以說(shuō)，通過(guò)一天的游戲，我們從很初的懶散，沒(méi)有集中精力，不用心，沒(méi)有合作精神慢慢的在教練的教導，在隊長(cháng)們的一次次被懲罰中開(kāi)始意識到團隊合作的重要性，并不是游戲太難，也不是教練刻意的刁難，是我們一直處于一個(gè)太自我，沒(méi)有團隊合作意識的心態(tài)，也沒(méi)有從一開(kāi)始認識到公司給我們這次訓練的目的。
回到生活中，記得我總喜歡說(shuō)一句話(huà)，別人對我好，我肯定加倍對別人好，現在想想，或許這句話(huà)我應該倒過(guò)來(lái)，只有我先主動(dòng)的去對別人好，或許別人才能加倍的對我好，就像我們一直都在問(wèn)公司給了我們什么，這個(gè)月有沒(méi)有獎品？有沒(méi)有活動(dòng)？可以去哪里吃飯？往往卻忘記問(wèn)自己，我們又給公司創(chuàng )造了什么，我們總是怪別人哪里沒(méi)有做好，卻不曾想到底是自己還有哪里做的不夠。
這次拓展訓練，讓我體會(huì )到這樣的精神，讓我更深刻的去體驗我們的人生，我的工作，我的家庭，也讓我們同事與同事，上級與下級，部門(mén)與部門(mén)之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團隊更富有凝聚力跟戰斗力。
戶(hù)外拓展培訓心得體會(huì )6
通過(guò)兩天的駿發(fā)戶(hù)外拓展培訓，我收獲良多。
拓展訓練是一種自我突破的培訓，能使人認識自我潛能，磨練意志，又增強了團隊的凝聚力。通過(guò)這些訓練使我真正了解了拓展的含義，是通過(guò)各種個(gè)人及團隊的活動(dòng)，使每個(gè)學(xué)員在今后的工作中表現出最佳的工作狀態(tài)和創(chuàng )造力，使我們的團隊更為融洽、團結、協(xié)作。
記得在第一天的歡迎儀式上，教練為我們講述了拓展的由來(lái)，并強調了拓展訓練的目的關(guān)鍵在于“悟”。訓練的時(shí)間是短暫而又緊迫的，在這短短的兩天的時(shí)間里教練共為我們設計了八個(gè)項目的活動(dòng)。這次由于我自身的原因，我只參加了其中四個(gè)項目的活動(dòng)，下面我就談一下我此次拓展的感悟。
空中斷橋是個(gè)人挑戰項目。當想到要在八米的高臺上跨越，雖然知道有很完善的安全保護設備，但不免心里還是會(huì )害怕。其實(shí)在向上爬的過(guò)程中我覺(jué)得有些體力不支，可能是自己平時(shí)真的很少運動(dòng)，我是我們隊倒數第二個(gè)站上高臺的，在站上高臺的一剎那向下看，心里真是懸懸的，當時(shí)真的有下去的沖動(dòng)，最終我還是在教練和隊友們的幫助下完成了此次項目。通過(guò)這個(gè)項目使我突破了自己，使我學(xué)會(huì )了自信和勇敢，聯(lián)系到現實(shí)生活中，如果遇到困難的事情就退縮，就永遠沒(méi)有成功的可能，只有克服心理障礙，調整身心狀態(tài)，更樂(lè )觀(guān)地面對工作生活中的挑戰，才會(huì )成功，成功與失敗之間也許真的只有一步之遙。我想我能完成這個(gè)項目，與我們隊的每個(gè)隊友是分不開(kāi)的，是他們給了我鼓勵，給了我信心和勇氣，使我感覺(jué)到了我有這么一個(gè)堅強的后盾在支持著(zhù)我。
驛站傳書(shū)和盲人方陣都是團體合作項目。在這兩個(gè)項目中充分考驗了團隊的配合與協(xié)作能力，在兩個(gè)項目中我感觸最深的就是要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)別人，其實(shí)在現實(shí)生活中也是一樣，一個(gè)人的思維往往是有限的，只有大家一起想辦法，各抒已見(jiàn)，才能在獲得最好的解決方法。但也需要一個(gè)最終的決定力量，這就像企業(yè)中的領(lǐng)導人是一樣的，一旦決定了方法，所有人都要遵從這個(gè)規范，也只有大家團結在一起，擰成一股繩，團隊才會(huì )進(jìn)步與發(fā)展。
從項目中我充分感受到了團體溝通、合作的重要性，在企業(yè)中每個(gè)員工都要明白自己在企業(yè)中的位置，按照團隊的目標及內部分工，明確每個(gè)成員的工作任務(wù)，因為只有當你知道團隊在做什么，又知道自己要做什么，才能充分的進(jìn)行合作。
在這兩個(gè)項目中也都啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng )造性，讓我們進(jìn)行了積極的思考，提高了解決問(wèn)題的能力。
以前從沒(méi)覺(jué)得贊美一個(gè)人能有很大的'效果，通過(guò)會(huì )上與隊友們的分享明白了贊美其實(shí)對每一個(gè)人都非常重要，每個(gè)人在工作生活中都要學(xué)會(huì )去尊重別人，體諒別人，贊美別人，我們的團隊才會(huì )更團結，更協(xié)作。
結合我現在的工作，一點(diǎn)一滴中都聯(lián)系著(zhù)公司各個(gè)部門(mén)，起著(zhù)紐扣的作用，只有明白自己的工作，嚴格按照自己的工作任務(wù)去開(kāi)展工作，將公司內部的建議意見(jiàn)合理化的歸納總結，傳遞給相應的職能部門(mén)，所有人員加強交流與溝通，公司內部的工作流程才會(huì )運轉得更為順暢。
其它的幾個(gè)項目我雖然沒(méi)有參加，但通過(guò)與隊友們的分享，還是能分享很多感悟，比如背摔就充分表現了信任的重要性，只有相信團隊，相信一起戰斗的隊友，所有的人都遵循一個(gè)規范，達到一致，才能取得真的成功。
我想無(wú)論是個(gè)人項目還是團隊項目，對于每一個(gè)隊員來(lái)講都是一次極大的考驗，個(gè)人項目是挑戰自我，團隊項目培養了隊員間的相互信任、理解、默契與配合。拓展訓練不像極限運動(dòng)那樣具有很強的挑戰性，極限運動(dòng)強調的是個(gè)人的意志，而拓展訓練強調的是加強團隊精神和協(xié)作能力。就像我們隊長(cháng)最終總結的那樣：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊。
戶(hù)外拓展培訓心得體會(huì )7
經(jīng)過(guò)人事行政部半個(gè)多月以來(lái)的精心策劃和組織，公司一百多名員工一早就開(kāi)赴拓展訓練中心，進(jìn)行為期一天的拓展訓練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導的高度重視和支持，X總全程參加、指導了此次拓展培訓。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究表明：人類(lèi)對聽(tīng)到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓練，使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。
這次培訓帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來(lái)了一筆精神上的財富。在這次拓展培訓中，安排的拓展訓練注重團隊項目，它的特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓練的過(guò)程中，每個(gè)隊的'隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好；個(gè)體對團隊的關(guān)注應該遠遠超過(guò)了其自身！
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”員工團隊拓展訓練心得體會(huì )5篇員工團隊拓展訓練心得體會(huì )5篇�；仡櫷卣褂柧毜娜^(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神，這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反，當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達勝利的彼岸。這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展訓練活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的，通過(guò)對拓展訓練項目的精心設計最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己，超越了自己。
通過(guò)這種拓展訓練項目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅韌不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡。
我很感謝能通過(guò)此次拓展訓練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì )面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著(zhù)手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！
戶(hù)外拓展培訓心得體會(huì )8
為了創(chuàng )建一支團結、高效、富有戰斗力的幼兒教師隊伍，我園在工會(huì )組織下，于20xx年10月13至14日，到重慶市渝北區鐵山坪“遠勝拓展培訓中心”開(kāi)展了為期一天半的戶(hù)外拓展培訓活動(dòng)。
本次活動(dòng)的主旨在于“溝通、熔煉、凝聚、超越!打造鐵血般的幼兒園精神、增強溝通力、凝聚力、創(chuàng )新力，提升感恩、敬業(yè)情懷，培養積極向上的人生態(tài)度�！迸嘤柗綖槲覉@量身定做了一套訓練項目，32個(gè)成員分成兩組，每組選出隊長(cháng)、隊秘，發(fā)動(dòng)集體智慧為本隊命名、創(chuàng )作隊徽、定隊口號，“雪豹”、“野狼”兩隊成員迅速融冰熱身，在節奏歡快的“兔子舞”中拉開(kāi)活動(dòng)序幕!
本次拓展培訓共設置六個(gè)訓練項目，即：“有軌列車(chē)”、“穿越電網(wǎng)”、“能量傳輸”、“破雷陣”、“人椅”、“風(fēng)雨人生路”。通過(guò)完成項目，旨在鍛煉教師的'決策能力、執行能力和協(xié)調能力，培養團隊意識和合作精神。在活動(dòng)中，受訓隊友“忘記身份、忘記年齡、忘記性別”充分發(fā)揮集體智慧，快速制定活動(dòng)方案，有效運用團隊資源，充分發(fā)揚進(jìn)取精神，圓滿(mǎn)完成了各個(gè)項目�；顒�(dòng)間隙，基地教練還安排兩隊做輕松活潑的游戲，讓訓練活動(dòng)笑聲不斷，熱情高漲，活動(dòng)在“風(fēng)雨人生路”項目全體成員激動(dòng)的淚水中達到高潮!每次活動(dòng)完成后教練召集隊員交流活動(dòng)心得，感悟與隊友的榮辱與共、親密無(wú)間,進(jìn)一步提升了活動(dòng)效果。
14日下午四時(shí)，本次拓展訓練順利完成，園長(cháng)、支書(shū)記陳道慧充分肯定了培訓教師在活動(dòng)中的表現，概括總結了本次活動(dòng)的重要意義，并代表我園對訓練基地表示感謝。全體教師體驗了奉獻、協(xié)作、勇氣帶來(lái)的成功喜悅的同時(shí)，深刻感受到責任、協(xié)作、自信、互信的精髓!深深體會(huì )到我們的幼兒園是一個(gè)充滿(mǎn)朝氣、和睦幸福的大家庭!本次拓展活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功!
戶(hù)外拓展培訓心得體會(huì )9
我很榮幸參加了單位這次的戶(hù)外拓展訓練，從上午的分組挑戰項目，到下午的真人CS鐳戰。使我不但從身體上得到了磨練，更從思想上和精神上得到了轉變和提升，現總結感想如下：
一，要有團隊精神。
在拓展活動(dòng)中，我們做的同心竿項目，就體現了“團結就是力量”。我們小組所有的隊員表現得都很認真、努力，在活動(dòng)項目中大家盡職盡責，心往一處想，勁往一處使，最終取得了較好的成績(jì)。其實(shí)我們在工作中也是這樣，“沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊”“人心齊，泰山移”，只有依靠團隊的力量，才能成就一些事。
二，要敢于承擔責任。
在拓展活動(dòng)中可能會(huì )由于團隊某個(gè)人的一點(diǎn)小過(guò)失，給整個(gè)小組團隊帶來(lái)很大的懲罰。但是，我們沒(méi)有因此去埋怨，大家毫無(wú)怨言，勇于承擔，因為，我們是個(gè)整體，我們是個(gè)團隊。在工作中也是這樣，我們不能一出現問(wèn)題，就相互推諉，相互埋怨，不去找原因，不去找解決問(wèn)題的辦法。所以，我們以后要學(xué)會(huì )承擔責任，要承擔自己的過(guò)錯，共同尋找解決問(wèn)題的辦法，把工作做得更好，只有這樣，我們才能有更大的進(jìn)步，團隊才能更加強大！
三，要有樂(lè )于奉獻的精神。
在拓展活動(dòng)中，我們親身體驗了“真人CS鐳戰”，為了完成“護送VIP”項目任務(wù)，我們的`隊友不顧個(gè)人安危，沖在前沿一線(xiàn)，犧牲了自己，成全了整個(gè)團隊，真是由于他們這種樂(lè )于奉獻，大功無(wú)私的精神，才使團隊能夠順利地完成任務(wù)。結合我們的工作，也是這樣，我們每個(gè)人都要把企業(yè)當做家，要樂(lè )于奉獻，做好自己的本職工作，努力把我們的大家庭建設好，所以我們在以后的學(xué)習工作中，要學(xué)會(huì )敢于擔當，學(xué)會(huì )樂(lè )于奉獻，努力為企業(yè)的發(fā)展做出自己應有的貢獻。
四，要有一顆感恩的心。
感恩父母、感恩伙伴、感恩那些在人生中幫助過(guò)我們的人，感謝企業(yè)和企業(yè)的領(lǐng)導給我們提供了這個(gè)鍛煉的平臺，總之我們要懷揣一顆感恩的心，面對自己的人生。
通過(guò)拓展訓練，我們每個(gè)人都是收獲頗多。心態(tài)，信念，團隊，感恩這些必將植根于我們的心中，堅信，我們共同努力，明天必將更加輝煌。
戶(hù)外拓展培訓心得體會(huì )10
20xx年xx月xx日，我參加“團隊凝聚力，突破自我”的拓展訓練，在拓展訓練結束之后，雖然身心疲憊，但還是在一天拓展中學(xué)到很多，體會(huì )很多，特總結如下：
一、關(guān)于拓展訓練：
拓展是近年頗流行的時(shí)尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來(lái)：拓展英文為OutwardDevelopment，中文譯為“拓展”或“外展”，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個(gè)個(gè)困難！這種訓練起源于二戰期間的英國。當時(shí)大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現，他們并不一定都是體能的人，但卻都是求生意志最頑強的人。于是漢思等人創(chuàng )辦了“阿伯德威海上學(xué)�！�，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰爭結束后，拓展訓練的獨特創(chuàng )意和訓練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓練對象由海員擴大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等�，F在的“拓展訓練”側重與后者。訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設計的活動(dòng)達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。
二、對于拓展訓練中各個(gè)項目的一些感受：
1、對于信任背摔項目的感受：用挑戰自我的勇氣，感受團隊的力量，從對個(gè)人的信任到團隊的信任，同時(shí)也感受個(gè)人來(lái)自于團隊成員信任的責任。
2、對于驛站傳書(shū)項目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規則，調動(dòng)全隊的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問(wèn)題。同時(shí)，在充分理解限制的情況下，理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對于七巧板項目的感受：團隊需要有一個(gè)領(lǐng)導，而需要通過(guò)團隊的充分溝通，速度了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強有力的執行；另：團隊成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調與調配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標。
4、對于斷橋項目的.感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們原來(lái)環(huán)境并不覺(jué)的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時(shí)候就需要團隊的鼓勵與自我的勇氣激發(fā)。
5、對于天使之手項目的感受：兩個(gè)人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候，那你的責任就更多了，而且這種責任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對于最后的畢業(yè)墻的感受：團結就是力量，在這個(gè)項目中，我們感受最深，同時(shí)，對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是不可能的事情，但通過(guò)一個(gè)團隊來(lái)完成時(shí)，這就變成了一種享受，24個(gè)人，20分鐘，擋在我們面前4。5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒(méi)有團隊是不可能完成的。
三、最后，我總結出團隊需要有以下幾個(gè)要素：
1、明確的目標。首先在生活或工作當中，如果你的目標不明確，做什么都不會(huì )做的有聲有色。
2、出色的。一個(gè)團隊必須有一個(gè)首，正所謂群無(wú)首必敗，且這個(gè)必須有自己獨特的想法。
3、完美的執行力。如果領(lǐng)導交代下來(lái)一個(gè)活，下面人的執行力不夠的話(huà)，就算是再好的活，也會(huì )做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬(wàn)卷書(shū)，不如閱人無(wú)數，這句話(huà)就是說(shuō)的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓練給我以及我們團隊帶來(lái)的效果是可想而知的，在一天的拓展訓練中通過(guò)體驗式活動(dòng)，讓我明白了，認清了在日常生活、工作的問(wèn)題，及解決方法。
戶(hù)外拓展培訓心得體會(huì )11
7月13日，培訓中心組織矸電公司40名員工來(lái)到神光響沙灣素質(zhì)拓展基地進(jìn)行為期兩天的素質(zhì)拓展訓練。
此次拓展訓練旨在通過(guò)完成一系列精心設計的拓展訓練課程，增加職工在非工作狀態(tài)下的相互交流、溝通，形成積極協(xié)調的團隊氛圍，促進(jìn)隊員間的相互了解，使隊員們彼此的關(guān)系進(jìn)一步融洽，提高團隊整體的凝聚力。
教練將所有人員分為紅綠兩隊，共安排了穿越電網(wǎng)、數字心理、團隊協(xié)作、挑戰99秒、穿越沙漠等5個(gè)訓練項目。隨著(zhù)訓練的一步步深入，本來(lái)彼此間缺乏了解的'隊員開(kāi)始有了更多的交流，也更加信任自己的隊友；平時(shí)沉默少語(yǔ)的隊員為了團隊的勝利也積極獻計獻策。挑戰過(guò)程中有競爭也有合作，最終大家順利完成了所有訓練項目，不分名次，都是勝利者。
這次的拓展活動(dòng)，是所有隊員一筆寶貴的人生財富，讓大家懂得了團隊的意義，明白了承擔的價(jià)值，得到了責任的歷練。在今后的生活和工作中遇到困難時(shí)，只要勇于挑戰、敢于面對，只要相信團隊的力量，就沒(méi)有逾越不了的鴻溝，沒(méi)有戰勝不了的困難，不論在什么情況下都不能放棄自己應盡的那份責任，相信團結合作就可以創(chuàng )造奇跡。
戶(hù)外拓展培訓心得體會(huì )12
培訓暖場(chǎng)環(huán)節——成立部落
一開(kāi)始我們被分成了四個(gè)部落，每個(gè)部落都選出自己的酋長(cháng)、涂鴉和制作酋長(cháng)的服裝、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗話(huà)說(shuō)：火車(chē)跑得快，全憑車(chē)頭帶，我們的酋長(cháng)就成為了我們部落的領(lǐng)導核心。具備把握方向和機會(huì )的能力，并能帶領(lǐng)團隊及時(shí)完成任務(wù)，這對團隊的發(fā)展尤為重要。所以?xún)?yōu)秀的團隊必須要有優(yōu)秀的核心。
第一環(huán)節：猛龍過(guò)江
一條充氣龍，五個(gè)手抓位，在教練一聲開(kāi)始后，比賽也正式開(kāi)始，龍頭的人把舵，帶領(lǐng)身后的四個(gè)人員奮力前行，到達終點(diǎn)后換同組的另外五個(gè)隊員接力返回起點(diǎn)。這個(gè)游戲中要求所有人員必須步調一致，龍頭和龍尾的人員至關(guān)重要，他們需要掌控整個(gè)過(guò)程中的方向和速度，我們小組通過(guò)仔細的觀(guān)察和分析后，決定前五個(gè)人到達終點(diǎn)后要先把龍頭掉過(guò)來(lái)再和下一組的接力人員交接，這樣我們?yōu)楹竺娴慕恿θ藛T爭取了很多的時(shí)間，結果可想而知，我們部落大獲全勝。這個(gè)游戲中團隊協(xié)作性非常重要，整個(gè)隊伍必須保持一致的步調，否則就容易出現摔倒、直接坐在氣龍上面等情況，一個(gè)人的失誤會(huì )影響整個(gè)團隊的.進(jìn)度。
第二環(huán)節——奔跑吧，兄弟
這次的拓展訓練我們一改以往的傳統培訓方式，學(xué)習《奔跑吧，兄弟》的游戲方式，將活動(dòng)場(chǎng)地擴大到整個(gè)一棵樹(shù)培訓基地，通過(guò)闖關(guān)的形式完成一系列的任務(wù)�；顒�(dòng)中有一個(gè)游戲叫《快樂(lè )傳遞》，教練出示一個(gè)成語(yǔ)，第一個(gè)人需要用肢體動(dòng)作完成對它的表達，然后傳遞給第二個(gè)人，第三個(gè)…，最后一個(gè)人需要猜出這個(gè)成語(yǔ)。教練給我們準備的題目都不算復雜，第一個(gè)人做出的動(dòng)作也很標準，但是在傳遞的過(guò)程中動(dòng)作被扭曲，等到最后一個(gè)表演的時(shí)候已經(jīng)一塌糊涂、表不達意，在大家一片歡快的笑聲中，我們小組在3分鐘內猜出5個(gè)成語(yǔ)。通過(guò)這個(gè)游戲我懂得了團隊工作中溝通的重要性，任何一件事情都要用心去體會(huì )，團隊中的人際關(guān)系、包括上下級間的關(guān)系，成員間的關(guān)系非常重要，不良的人際關(guān)系會(huì )耗費團隊大量的精力，只有良好的溝通，細心的體會(huì )才能高效的完成任務(wù)。
《巧運氣球》的游戲是開(kāi)指壓板上面開(kāi)展的，兩人面對面用胸部夾住氣球，赤腳通過(guò)大約10米長(cháng)的指壓板，然后再背對背夾氣球返回。指壓板大家都知道，它是一種剛好讓你痛，但又不至于痛到站不上去的微虐型游戲道具，一開(kāi)始聽(tīng)說(shuō)有這個(gè)項目我就已經(jīng)膽顫心驚了，不過(guò)，真正體驗了過(guò)才發(fā)現，走了一圈過(guò)后的腳板非常放松、非常舒適，累了一天的腳底神經(jīng)都得到了充分的按摩，看起來(lái)很難的環(huán)節我也可以輕松拿下，并且真真切切體會(huì )了一把痛并快樂(lè )著(zhù)。團隊工作中也是一樣的，遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責任，保持一顆平常心，迎難而上、勇敢面對。俗話(huà)說(shuō)，困難就是紙老虎，你強它就弱，你弱它就強，只有真正的努力的人才能克服一切困難，并且坐享成果。
第三環(huán)節——團隊綻放
完成所有《奔跑》項目后，我們四個(gè)部落的人員全部回到了起點(diǎn)，教官要求我們手拉手圍成一個(gè)大圓圈，然后給出一條繩子，每人握住繩子的一部分雙腳合并，腳后跟著(zhù)地所有人同時(shí)握繩向后倒，人員調整到力量平均后，所有人同時(shí)用力順時(shí)針完成100個(gè)畫(huà)圓的動(dòng)作。這個(gè)任務(wù)非�？简炄说捏w力，并且在畫(huà)圓的過(guò)程中任何人都不可以停下來(lái)，也不能放緩速度，如有稍微的懈怠會(huì )導致你這所掌握的這部分繩子脫手，那原來(lái)力量平均的圓就可能圓不成圓了。在教練的指導下，所有人員團結一致，在聲聲震天的吶喊報數中，我們終于完成了這個(gè)艱難的任務(wù)，也為我們此次拓展訓練劃上了一個(gè)圓滿(mǎn)的句號。
通過(guò)這次的拓展訓練，我深體會(huì )到了團隊的力量是巨大的，如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真是存在的，但是往往會(huì )在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是團隊之間需要多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì )換位思考，對人要設身處地的為他人著(zhù)想，對事要多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。
離開(kāi)了拓展訓練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們秉著(zhù)團隊協(xié)作的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒(méi)有戰勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì )更加美好。
戶(hù)外拓展培訓心得體會(huì )13
20xx年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓練活動(dòng)，在訓練過(guò)程中，笑翻天樂(lè )園的教練教會(huì )我們在任何時(shí)候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。
在這次訓練中，以簡(jiǎn)單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓練將直接引深到我們實(shí)際工作中，做好自己份內的每一件事就是對自己對公司很大的回報！下面就這次拓展訓練的體會(huì )簡(jiǎn)單的介紹一下：
在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項目中，我卻有著(zhù)極其深刻的體會(huì )。這個(gè)項目我們隊做得是比較成功的，配合默契，動(dòng)作迅速。但令我感觸很深的還是教練的一席話(huà)。
教練分析了我們成功的原因，大家都沒(méi)有以個(gè)人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，以很快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認同，才能使工作能夠有條不紊地開(kāi)展下去。
但同時(shí)也有不足之處，很高指揮者縱觀(guān)全局，心里很明白卻表達不清，與他人溝通不夠；中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置（啞人島），因而難于得到其他人的理解；很底層只顧發(fā)表自己的見(jiàn)解，議論過(guò)多，沒(méi)有注意聽(tīng)從指揮。
由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著(zhù)不同的角色，從個(gè)人的角度出發(fā)，總會(huì )有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體，必須各守其職，各盡其責，及時(shí)溝通，排解矛盾，使大家有著(zhù)統一的認識，共同朝著(zhù)一個(gè)目標而努力，這樣才會(huì )取得成功。真有聽(tīng)君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)之感。
通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結束后給我的感悟是：
其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，個(gè)人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二，任何一個(gè)團隊，都不能忽視領(lǐng)導的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導是否聰明、是否有能力，大家都應該圍繞著(zhù)這個(gè)領(lǐng)導核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個(gè)詳細的策劃，再加上領(lǐng)導很后的系統決策，才會(huì )避免做些無(wú)用功。其四，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的'。
與實(shí)際工作相聯(lián)系，我很大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅強的，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)；有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
同時(shí)我還認識到：自己在困難面前，腦瓜轉得還不夠快，自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過(guò)這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會(huì )，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神！
拓展訓練雖然是結束了，但我相信參與其中的每一個(gè)人，都會(huì )從拓展培訓中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務(wù)，我們將攻無(wú)不克！
戶(hù)外拓展培訓心得體會(huì )14
這次戶(hù)外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團隊”的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì )了相互溝通，學(xué)會(huì )了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導我們每個(gè)人要學(xué)會(huì )感激，學(xué)會(huì )寬容，學(xué)會(huì )回報，學(xué)會(huì )讓步，整個(gè)團隊才會(huì )是最團結奮進(jìn)的、秀的團隊。
使我感受最深的是逃生墻，在訓練即將結束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過(guò)程當中不許任何人講話(huà)，及不能犯有安全隱患的.錯誤，即為安全逃生。那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對不可能，你更需要的是戰友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗。教練講完規矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)間，在這期間我們的團隊中包洲李毅孫強李維的站了出來(lái)要做我們大家的人梯還有10位家人第一時(shí)間上去拉我們五分鐘后我們開(kāi)始了好不容易我們“逃生”幾個(gè)人，突然教練吹哨喊停，結果全部返回所有的隊員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導要受罰了做20個(gè)俯臥撐他們做的很辛苦我們也只是看著(zhù)沒(méi)有辦法替他們心里很不是滋味很快我們開(kāi)始了第二輪教練讓幾位給我們提供肩膀和膝蓋的隊友保持剛才的姿勢在我們面前，“你還記得是誰(shuí)給了你臂膀、讓你踩在他結實(shí)的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰(shuí)在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎？你還記得又是誰(shuí)在你攀爬的過(guò)程中努力的把手舉到點(diǎn)，他們是我們整個(gè)團隊的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出默默付出的隊友們，相互間向逃生墻方向做著(zhù)保護你向上攀巖，他們都是人生父母養的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”
看著(zhù)我的隊友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青，此刻每個(gè)隊員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位領(lǐng)導受到了懲罰，先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯誤他們做了100個(gè)俯臥撐，他們累得趴在地上，隊友們的抽泣聲和教練的數數聲，我們團隊的加油聲最后他們還是堅持下來(lái)了。我看見(jiàn)大家都開(kāi)始信心滿(mǎn)滿(mǎn)，斗志昂揚，在這次還是一樣每個(gè)隊員都爭先恐后的擠到墻下充當支撐隊員的角色，很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊員被送到了墻上，漸漸的下面的人越來(lái)越少，最后只剩下四位包洲李毅孫強和李維他們是直得我們每個(gè)人感謝和感激的，他們就像船長(cháng)，把生的希望留給了我們每個(gè)人，用肩膀支撐我們每個(gè)人。最后我們的“船長(cháng)”也安全“逃生”。
那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗基地，感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教官的指導、感謝公司領(lǐng)導的關(guān)懷，同時(shí)也感謝生我養我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責任”“犧牲”
我們每一個(gè)人都有說(shuō)不完的“謝謝”和說(shuō)不完的“對不起”。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內心的直白。
短短兩天的拓展訓練就這樣結束了，時(shí)間雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團隊、親人、朋友聯(lián)系在了一起。
戶(hù)外拓展培訓心得體會(huì )15
拓展訓練是一種自我突破的培訓，能使人認識自我潛能，磨練意志，又增強了團隊的凝聚力。通過(guò)這些訓練使我真正了解了拓展的含義，是通過(guò)各種個(gè)人及團隊的活動(dòng)，使每個(gè)學(xué)員在今后的工作中表現出最正確的工作狀態(tài)和創(chuàng )造力，使我們的團隊更為融洽、團結、協(xié)作。
記得在第一天的歡迎儀式上，教練為我們講述了拓展的由來(lái)，并強調了拓展訓練的目的關(guān)鍵在于“悟”。訓練的時(shí)間是短暫而又緊迫的，在這短短的兩天的時(shí)間里教練共為我們設計了八個(gè)工程的活動(dòng)。這次由于我自身的原因，我只參加了其中四個(gè)工程的活動(dòng)，下面我就談一下我此次拓展的感悟�？罩袛鄻蚴莻�(gè)人挑戰工程。當想到要在八米的高臺上跨越，雖然知道有很完善的平安保護設備，但不免心里還是會(huì )害怕。其實(shí)在向上爬的過(guò)程中我覺(jué)得有些體力不支，可能是自己平時(shí)真的很少運動(dòng)，我是我們隊倒數第二個(gè)站上高臺的，在站上高臺的一剎那向下看，心里真是懸懸的`，當時(shí)真的有下去的沖動(dòng)，最終我還是在教練和隊友們的幫助下完成了此次工程。通過(guò)這個(gè)工程使我突破了自己，使我學(xué)會(huì )了自信和勇敢，聯(lián)系到現實(shí)生活中，如果遇到困難的事情就退縮，就永遠沒(méi)有成功的可能，只有克服心理障礙，調整身心狀態(tài)，更樂(lè )觀(guān)地面對工作生活中的挑戰，才會(huì )成功，成功與失敗之間也許真的只有一步之遙。我想我能完成這個(gè)工程，與我們隊的每個(gè)隊友是分不開(kāi)的，是他們給了我鼓勵，給了我信心和勇氣，使我感覺(jué)到了我有這么一個(gè)堅強的后盾在支持著(zhù)我。
驛站傳書(shū)和盲人方陣都是團體合作工程。在這兩個(gè)工程中充分考驗了團隊的配合與協(xié)作能力，在兩個(gè)工程中我感觸最深的就是要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)別人，其實(shí)在現實(shí)生活中也是一樣，一個(gè)人的思維往往是有限的，只有大家一起想方法，各抒已見(jiàn)，才能在獲得最好的解決方法。但也需要一個(gè)最終的決定力量，這就像企業(yè)中的領(lǐng)導人是一樣的，一旦決定了方法，所有人都要遵從這個(gè)標準，也只有大家團結在一起，擰成一股繩，團隊才會(huì )進(jìn)步與開(kāi)展。
從工程中我充分感受到了團體溝通、合作的重要性，在企業(yè)中每個(gè)員工都要明白自己在企業(yè)中的位置，按照團隊的目標及內部分工，明確每個(gè)成員的工作任務(wù)，因為只有當你知道團隊在做什么，又知道自己要做什么，才能充分的進(jìn)展合作。
在這兩個(gè)工程中也都啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng )造性，讓我們進(jìn)展了積極的思考，提高了解決問(wèn)題的能力。以前從沒(méi)覺(jué)得贊美一個(gè)人能有很大的效果，通過(guò)會(huì )上與隊友們的分享明白了贊美其實(shí)對每一個(gè)人都非常重要，每個(gè)人在工作生活中都要學(xué)會(huì )去尊重別人，體諒別人，贊美別人，我們的團隊才會(huì )更團結，更協(xié)作。
結合我現在的工作，一點(diǎn)一滴中都聯(lián)系著(zhù)公司各個(gè)部門(mén)，起著(zhù)紐扣的作用，只有明白自己的工作，嚴格按照自己的工作任務(wù)去開(kāi)展工作，將公司內部的建議意見(jiàn)合理化的歸納，傳遞給相應的職能部門(mén)，所有人員加強交流與溝通，公司內部的工作流程才會(huì )運轉得更為順暢。
其它的幾個(gè)工程我雖然沒(méi)有參加，但通過(guò)與隊友們的分享，還是能分享很多感悟，比方背摔就充分表現了信任的重要性，只有相信團隊，相信一起戰斗的隊友，所有的人都遵循一個(gè)標準，到達一致，才能取得真的成功。
我想無(wú)論是個(gè)人工程還是團隊工程，對于每一個(gè)隊員來(lái)講都是一次極大的考驗，個(gè)人工程是挑戰自我，團隊工程培養了隊員間的相互信任、理解、默契與配合。拓展訓練不像極限運動(dòng)那樣具有很強的挑戰性，極限運動(dòng)強調的是個(gè)人的意志，而拓展訓練強調的是加強團隊精神和協(xié)作能力。就像我們隊長(cháng)最終總結的那樣：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊。
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