林文采的語(yǔ)錄39條

2023年林文采的語(yǔ)錄匯編39條

　　所有心理治療最后都是寬恕和愛(ài)。"放自己一馬，放別人一馬。"沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有治療。寬恕不是能力，不需要積累，而是一種選擇。小孩子從不記仇，都是很快寬恕�！�—林文采下面是小編為大家推薦的林文采的語(yǔ)錄39條,歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

1、一個(gè)人能夠取得成就20%取決于自身后天的努力，80%取決于他的父親。作為孩子生命中"重要他人"同樣一句肯定的話(huà)如果爸爸說(shuō)出來(lái)對孩子的影響力會(huì )是媽媽的50倍。媽媽對孩子的影響是你能不能成為一個(gè)獨立的人，而爸爸則是塑造孩子對生命的看法，關(guān)系到人格的形成�！�—林文采

2、有位媽媽的問(wèn)題是，孩子總是反復問(wèn)媽媽是否愛(ài)她。媽媽每次都回答："我愛(ài)你，你這么乖，這么懂事，又愛(ài)學(xué)習，我怎么會(huì )不愛(ài)你呢？"孩子還是反復的問(wèn)。林老師說(shuō)："你只要說(shuō)‘我愛(ài)你，因為你是我的孩子’就行了。"——林文采

3、如果一個(gè)人能做自己的好父母，也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢，就是你有沒(méi)有辦法對自己溫和而又堅持。也就是說(shuō)當你失敗了，有挫折感了，你是怎么對待自己的。你會(huì )不會(huì )對自己非常嚴厲？會(huì )不會(huì )不能原諒自己？如果是的話(huà)，那么當你成為父母后，你的孩子犯錯時(shí)你也會(huì )這樣對他�！�—林文采

4、婚姻關(guān)系是平等的，想要改變對方的想法請盡快放棄。接納就是美好婚姻的前提，發(fā)生矛盾了你可以去溝通，但強行改變只會(huì )讓你和對方深陷痛苦�！�—林文采

5、一個(gè)沒(méi)有能力愛(ài)自己的人，他是沒(méi)有辦法愛(ài)別人的�！�—林文采

6、對孩子來(lái)說(shuō)，"溫和而堅持"的媽媽是合適的，溫和指的是態(tài)度，堅持指的是要讓孩子明白規則的界限，明白他要為自己負責任�！�—林文采

7、我是有限的。我的精力有限；我的時(shí)間有限；我的能力有限，所以有些事情我能做到，有的我做不到，那么我們拒絕別人時(shí)，沒(méi)有什么不好意思的。那么別人拒絕我，我也能理解他是有限的，而不是因為我不夠好而被拒絕�！�—林文采

8、對孩子真正的鼓勵：鼓勵最重要的一點(diǎn)是不隱含強求繼續良好的表現，例如稱(chēng)贊孩子做得好，但不說(shuō)希望以后做得更好和加油，這樣會(huì )讓孩子產(chǎn)生壓力，單純的鼓勵是對孩子最大的支持�！�—林文采

9、負面情緒是一種能量，它促使人們去改變，去學(xué)習，從而推動(dòng)成長(cháng)。但有一些情況，如負面情緒表現過(guò)度、出現偏差行為等，需要我們警惕。孩子的情緒問(wèn)題，根源在家庭，它藏在爸爸、媽媽、孩子組成的三角關(guān)系中�！�—林文采

10、夫妻單單有愛(ài)是不能走完一生的，還要彼此接納！學(xué)會(huì )當我們有沖突的時(shí)候，如何處理沖突；學(xué)會(huì )如何增進(jìn)友情，把對方作為好朋友對待！——satir model專(zhuān)業(yè)課程 林文采

11、孩子獨自玩的時(shí)候有一個(gè)習慣，他們玩著(zhù)玩著(zhù)就會(huì )跑到媽媽身邊呆一會(huì )，然后又跑去玩了。這是孩子與生俱來(lái)對母親的依賴(lài)感，他們在母親的身邊待著(zhù)是為了獲取能量，然而終有一天，孩子必須面臨與父母分離的境地。舍得讓孩子安心地在天空飛翔，并且懂得如何讓孩子理解分離感的父母，才是聰明的父母�！�—林文采

12、情緒是一種能量，較于成人能將情緒化為工作動(dòng)力，孩子所承受的情緒更多——他們無(wú)處發(fā)泄，只能越積越多并且永不消失。如何轉化為積極的能量？用文字表達：寫(xiě)出來(lái)、畫(huà)出來(lái)、說(shuō)出來(lái)；用聲能表達：唱歌；動(dòng)能表達：運動(dòng)�！�—林文采

13、原生家庭的父母關(guān)系，會(huì )影響以下三點(diǎn)：一。影響我們的親密關(guān)系（配偶關(guān)系及親子關(guān)系）。二。影響我們的安全感。三。影響我們的責任感（過(guò)度責任或沒(méi)有責任）。每個(gè)學(xué)員都畫(huà)了原生家庭構造圖：年齡、職業(yè)、四個(gè)形容詞、關(guān)系線(xiàn)�！�—林文采

14、如果一個(gè)人能把自己修煉得很好，那么他自然而然就會(huì )成為一位好父母�！�—林文采

15、父母不要說(shuō)傷害孩子自尊心的話(huà)，不要當著(zhù)外人的面讓孩子覺(jué)得丟臉。檢驗孩子心理健康的最好年齡是13—[xx]歲�！�—林文采

16、孩子是養出來(lái)的，不是教出來(lái)的�！�—林文采

17、遺棄，是孩子對大的傷害。遺棄，孩子會(huì )認為自己一點(diǎn)價(jià)值都沒(méi)有。沒(méi)有自我價(jià)值感的人，也不會(huì )認為其他生命有價(jià)值，這個(gè)思想病毒會(huì )遺害孩子一生�！�—林文采

18、我不想做他做的那些事，但我的憤怒無(wú)處可去。林文采老師說(shuō)情緒是能量，可以用來(lái)做些事情，那我要用我的憤怒做點(diǎn)什么呢？——林文采

19、對孩子，要溫和而堅持。林文采老師的這句話(huà)讓我印象深刻，而且的確行之有效。孩子做錯任何事情都不要輕易動(dòng)怒（一旦發(fā)火，孩子就會(huì )知道你發(fā)火的底線(xiàn)，并會(huì )不斷挑戰你的底線(xiàn)，不斷嘗試激怒你），只需要告訴他這么做是不對的，告訴你希望他怎么做，并不斷強化鼓勵好的行為�！�—林文采

20、6—7歲時(shí)，孩子需要學(xué)習、認知、模范，需要一個(gè)能夠學(xué)習的人。如果孩子的心理營(yíng)養缺失，他就會(huì )一直處于尋找的狀態(tài)，讓人家去肯定他，讓人家去稱(chēng)贊他。他不能在他那個(gè)年齡發(fā)揮一個(gè)人的很好的生命力�！�—林文采

21、在和人交往的過(guò)程中，如果你覺(jué)得不舒服，而又不敢表達，那就是你的自我價(jià)值不足。要做到身心合一的表達自己先要提升自我價(jià)值�！�—林文采《薩提亞》課堂

22、在孩子性別認同這方面只有父親或者是其他男性重要他人可以做到�！�—林文采

23、如果你不愿意去哄你的妻子開(kāi)心，總有一天會(huì )有另外一個(gè)人去哄她；如果你不愿意去滿(mǎn)足你的丈夫的性需求，總會(huì )有一個(gè)人愿意與他有性關(guān)系——道德規條是很難阻止一個(gè)人去滿(mǎn)足自己的內在需求的�！�—薩提亞專(zhuān)家林文采博士

24、"討好型"、"指責型"是最常見(jiàn)的兩種姿態(tài)。而指責型的人通常會(huì )找一個(gè)討好型的人做伴侶，相反，討好型的人也傾向于選擇指責型的�！�—林文采博士

25、當別人夸獎你時(shí)，要欣慰的接受，即使你不一定覺(jué)得有，當你去接納它時(shí)，久而久之它就成為你身上擁有的特質(zhì)�！�—林文采薩提亞婚姻

26、父母都是劫富濟貧的，家里最能干的孩子，總是關(guān)注比較少，給與最少的資源。不是不愛(ài)，而是更相信他，他們讓父母總是比較放心。如有類(lèi)似經(jīng)歷的朋友，是不是可以釋然呢？。――林文采薩提亞課程

27、婚姻關(guān)系里面沒(méi)有對錯，沒(méi)有輸贏(yíng)，要贏(yíng)兩人一起贏(yíng)，要輸兩人一起輸�！�—薩提亞林文采

28、一個(gè)人如果心理營(yíng)養充足，就會(huì )有活力，生命力很強。如果你的孩子經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故肚子痛又查不出什么問(wèn)題，很可能是因為你的孩子對你有情緒�！�—林文采

29、婚姻關(guān)系必須處理的三大差異：原生家庭差異、天生氣質(zhì)差異和性別差異。原生家庭差異帶來(lái)很多生活習慣的差異和價(jià)值觀(guān)的差異，例如，如何用錢(qián)、用時(shí)間、如何表達愛(ài)、如何處理沖突等。有時(shí)我們習以為常的方式對于對方來(lái)講非常艱難，理解這些差異的客觀(guān)存在�！�—林文采

30、擔心的背后是一份不信任�！�—林文采

31、我們因為相同而聯(lián)結，我們因為不同而成長(cháng)�！�—林文采

32、我相信你，無(wú)論在什么情況下，你都可以去學(xué)習！當你需要我的時(shí)候，我在這里。不過(guò)要由你來(lái)決定，你是否需要我的"支持"！我不會(huì )主動(dòng)插手來(lái)"支持"你。我深信你將會(huì )有你自己的成就！我"也相信你會(huì )允許"你自己犯些錯，因為從錯誤中可以學(xué)習更多！——林文采

33、請接受今生不完美，請接收今生有遺憾�！�—林文采

34、父親對孩子的重要性：不需要你花多少時(shí)間在孩子身上，要看你是否表達了對孩子的信任和肯定，以及接納孩子的特質(zhì)，發(fā)現孩子的內在資源，愿意提供幫助但不拯救，相信錯誤是成長(cháng)中要經(jīng)歷的�！�—林文采

35、認識到自己也是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的，允許自己犯錯誤，接受這樣的自己并不斷努力完善自己。對自己如是，對孩子如是�！�—林文采

36、因為我慈悲，所以我要更有智慧！——林文采

37、有些人停下來(lái)不敢玩！其內在的腳本是：小時(shí)候他們玩，父母就會(huì )生氣。"我不做小孩，我不要讓父母不開(kāi)心"這樣的人是沒(méi)有童年的，一個(gè)沒(méi)有童年的母親，是不習慣孩子玩耍的，當看到孩子玩時(shí)，她會(huì )很不舒服、不習慣，很焦慮。――薩提亞課程

38、林文采說(shuō)她其中一個(gè)兒子需要戴助聽(tīng)器。開(kāi)始她有點(diǎn)擔心孩子因此感覺(jué)不好，所以問(wèn)他會(huì )不會(huì )不開(kāi)心。他說(shuō)"別人眼睛不好所以戴眼鏡，我耳朵不好所以戴助聽(tīng)器。"確實(shí)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)哪個(gè)近視眼自卑啊……不愧是林文采的兒子。相比父母挖空心思想出類(lèi)似的妙答來(lái)安慰孩子，不如示范給他看什么叫強大內心�！�—林文采

39、每個(gè)人的期待都是屬于自己的，別人如果愿意完成你的期待，要心存感恩，如果沒(méi)有的話(huà)，那只是自然�！�—林文采

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