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教練技術(shù)培訓心得體會(huì )
從某件事情上得到收獲以后，應該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。到底應如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？下面是小編幫大家整理的教練技術(shù)培訓心得體會(huì )，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
教練技術(shù)培訓心得體會(huì )1
兩天半的啦啦操教練員培訓班已結束，這次培訓的內容十分豐富。南京市啦啦操界的名師給我們介紹啦啦操裁判常識和啦啦操在南京市的發(fā)展現狀，具備豐富教學(xué)經(jīng)驗的啦啦操教師給我們上展示課，來(lái)自不同學(xué)校的老師聚集一堂相互交流工作經(jīng)驗和方法。通過(guò)培訓，我又掌握了一項新的技能，收獲很大。
一、教學(xué)思路更開(kāi)闊。
作為一名年輕的體育教師，我有一定的理論基礎和工作經(jīng)驗，但既不夠系統也不夠豐富。通過(guò)老師深入淺出的講授，感覺(jué)豁然開(kāi)朗，許多教學(xué)問(wèn)題從理論上找到了新的依據，對原來(lái)在工作實(shí)踐中覺(jué)得不好解決的棘手問(wèn)題找到了切入點(diǎn)，感覺(jué)收獲很大。這兩天半觀(guān)摩了不同形式不同風(fēng)格的啦啦操比賽視頻，讓我的思路更加開(kāi)闊，同時(shí)讓我更明晰了新的教學(xué)方向�？偟膩�(lái)說(shuō)，這次學(xué)習給了我們一次難得的'學(xué)習機會(huì )，我結合自己的教學(xué)實(shí)踐，找到了差距，認識到自己在教學(xué)中還有許多需要改進(jìn)和提高的地方。
二、認真學(xué)習的啦啦操套路，豐富教學(xué)內容。
作為一名體育教師，我已經(jīng)積累了一定的工作經(jīng)驗，學(xué)習了許多體育技能，但對啦啦操這個(gè)項目還是比較陌生的。但通過(guò)學(xué)習的啦啦操教練員技能，使我深受啟發(fā)，我認識到要成為一名合格的啦啦操教練員不是一件容易的事情，如同要掌握其他體育技能一樣，同樣需要不斷地學(xué)習，付出艱辛的努力。另外，啦啦操非常能調節氣氛，若能用到課堂上去，調節課堂氣氛積極調動(dòng)同學(xué)們對體育課的興趣，這是一件非常有意義的事情。
這次啦啦操培訓安排在周末，時(shí)間緊，任務(wù)重，絕大多數教師都是在緊張的教學(xué)工作之余來(lái)參加培訓的，但我培訓后，總有一種意猶未盡的感覺(jué)，感到還有許多需要學(xué)習的地方。確實(shí)，作為一名教練員，要學(xué)習的東西實(shí)在是太多了。不過(guò)我有信心通過(guò)自己的不懈努力，盡快地提高啦啦操技能水平和教學(xué)水平，把這個(gè)項目運用到教學(xué)中去。
教練技術(shù)培訓心得體會(huì )2
去參加教練技術(shù)培訓時(shí)，我打算做一家公司與人分享心靈成長(cháng)，還沒(méi)有想清楚。有人勸我去參加培訓，也就去了，雖然之前接觸過(guò)一些參加過(guò)的人，聽(tīng)他們滿(mǎn)口說(shuō)好，但是他們人顯得很硬，有點(diǎn)強人所難之類(lèi)的感覺(jué)，但我還是決定去體驗。
非常慶幸的是，我在前一年就有所突破，決定在參加任何培訓之前歸零，把自己當傻瓜，因此我發(fā)現，我在教練技術(shù)中收獲巨大。
我在教練技術(shù)二階段中找到了一直缺乏的激情，當我真的不那么永遠保持冷靜，激情澎湃時(shí)，我發(fā)現我可以立刻感染他人，即時(shí)互動(dòng)，這種感覺(jué)真的`很美妙。
歸零是收獲多大的關(guān)鍵，這個(gè)課程老師很重要，老師放下小我，大家會(huì )受益很多。但自己更重要，如果心是封閉的，有時(shí)的確會(huì )學(xué)得更執著(zhù)。
教練技術(shù)培訓心得體會(huì )3
20xx.10.26-28
課程內容：教練技術(shù)分為聆聽(tīng)、區分、發(fā)問(wèn)、回應四部分。
一、聆聽(tīng)
1、聆聽(tīng)的技巧：
接收——毫無(wú)保留100%地去聽(tīng)
反映——反映自己聽(tīng)的狀態(tài)，對方說(shuō)的狀態(tài)給對方
復述——求證聽(tīng)到的重要信息，確保無(wú)誤。
2、在聽(tīng)的過(guò)程中，做到：
忘我（放下自身的情緒）
專(zhuān)心（專(zhuān)注于客戶(hù)身上，不分心，活在當下）
求職（真的有意向接收對客戶(hù)傳遞的信息）
開(kāi)放（不會(huì )因為與自身的取向差異而排斥、抗拒）
二、區分
事實(shí)——真實(shí)發(fā)生的事件本身
演繹——客戶(hù)選擇的看待事物的特定角度或邏輯
目標——客戶(hù)長(cháng)遠做到的方向、理想
渴望——客戶(hù)當下的出發(fā)點(diǎn)與欲望
三、發(fā)問(wèn)
發(fā)問(wèn)的技巧：
1、精簡(jiǎn)問(wèn)話(huà)
2、每次問(wèn)一個(gè)問(wèn)題
3、問(wèn)完后停止說(shuō)話(huà)
4、留意對方的反應
5、聆聽(tīng)對方的回應
6、發(fā)問(wèn)有關(guān)聯(lián)性的問(wèn)題
四、回應
回應實(shí)際上就是把焦點(diǎn)放在客戶(hù)身上，貢獻自己的'體驗。 總結：
通過(guò)上述四部分容，讓我對教練技術(shù)有了一定了解：
1、向內反省自己，同時(shí)幫助他人反省他自己的心態(tài)，從而幫助自己或別人在心中找到答案。發(fā)掘他內心的真實(shí)想法，反復發(fā)問(wèn)把真話(huà)說(shuō)出來(lái)。
2、先對人在對事，把焦點(diǎn)放在人上。
3、表現=潛力-干擾
4、學(xué)會(huì )喊停，心地清凈方為道，倒退原來(lái)是向前，隨時(shí)喊停，糾偏整頓。
5、遷善：君子見(jiàn)善即遷，聞過(guò)即改。
6、教練與被教練的關(guān)系，應該是開(kāi)放的，雙向互動(dòng)，互相信任，有共同目標，平等的伙伴。
教練技術(shù)其實(shí)歸根結底就是要去掉我們對人、對事、對自己的固有觀(guān)念，讓對方看到盲點(diǎn)，厘清目標，認識到需要改善的地方，心腦合一，活在當下，無(wú)條件付出。
教練技術(shù)培訓心得體會(huì )4
就在昨天我剛剛結束了一個(gè)企業(yè)精英計劃培訓課程，使我感受頗多�！皥F隊是所有人創(chuàng )造更多”；“通過(guò)這三天的培訓讓我感受最深的有一下幾點(diǎn)，在這里我也分享給大家，認真的體會(huì )，認真的感悟，將對我的一生受益無(wú)窮。
一我們時(shí)時(shí)刻刻都要學(xué)會(huì )自己照鏡子。當然我也感悟到生活中經(jīng)過(guò)自己身邊的每個(gè)人猶如一面鏡子，每個(gè)人都需要一面鏡子。鏡子不會(huì )教你怎樣穿衣服，但鏡子會(huì )告訴你，你穿得怎樣，然后你可以做出選擇。我首先要學(xué)會(huì )主動(dòng)的去選擇，不再被迫的接受，調整自我心態(tài)。每時(shí)每刻都要主動(dòng)的去把握，主動(dòng)的去學(xué)習，鍛煉，不段的加強自己，提升自己，從別人身上照到自己的缺點(diǎn)，然后慢慢的去改變。
二是遷善心態(tài)，鑄就成功。通過(guò)這三天的學(xué)習，我領(lǐng)悟到“遷善心態(tài)”的重要。人是創(chuàng )造這個(gè)世界的主人，而影響我們命運的不是環(huán)境，不是條件，不是身高，不是文憑，更不是長(cháng)相，而是每個(gè)人的信念系統與心智模式，當改變我們的信念系統與心智模式時(shí)，就可以改變我們的命運。我們活在這個(gè)世界上就要為這個(gè)世界做出貢獻，創(chuàng )造價(jià)值，要懷有大愛(ài)，把自己作為源頭感染周?chē)拿總�(gè)人。要懷有一顆感恩的心。通過(guò)這次學(xué)習，讓我學(xué)會(huì )了懂得珍惜，懂得怎么樣去愛(ài)自己的父母、親人。
三、在我們的.一生中我們自己定立了許許多多的 目標。但是回想一下你又有幾個(gè)真正的去百分百的完成了呢？在我們設定完目標去實(shí)現目標的過(guò)程中總是會(huì )遇到各種各樣的障礙，我們也總是懦弱的繞行，一次兩次的給自己防水，以至于目標只能完成百分之七十，甚至更少。通過(guò)學(xué)習讓我懂得了只要找到了方向就不怕沒(méi)有路，只要找到了路就不怕路遠。做任何事情度要 百分之百的去完成，不要給自己放任何一滴水。
總之要活在當下，在此用一句話(huà)來(lái)結束自己的總結：“不是現在、就是太遲，若要如何、全憑自己�！�
教練技術(shù)培訓心得體會(huì )5
運河區紀委監察局 田俊俠 8月29日至9月1日，我有幸參加了運河區中青年干部培訓班。通過(guò)王菲老師對教練技術(shù)的系統講解，自己受益匪淺，對這種以目標為核心,以成果為導向,通過(guò)有效對話(huà),遷善人的心態(tài),從而快速將目標變?yōu)槌晒墓芾砟Ｊ接辛巳碌恼J識，對自己今后的生活與工作產(chǎn)生了不可替代的影響和作用。 一是自我教練，苦修技術(shù)。通過(guò)學(xué)習，我感悟到教練猶如一面鏡子，每個(gè)人都需要一個(gè)教練，就好像每個(gè)人都需要一面鏡子一樣。鏡子不會(huì )教你怎樣穿衣服，但鏡子會(huì )告訴你你穿得怎樣，然后你可以做出選擇。我首先教練自己，調整自我心態(tài)。人們常說(shuō)“當局者迷”，領(lǐng)導者最大的問(wèn)題不是看不到問(wèn)題，最致命的問(wèn)題是只看到別人的問(wèn)題卻看不到自己的問(wèn)題，“目不見(jiàn)睫”就是很好的佐證。我認識到掌握教練技術(shù)不是一蹴而就的，而是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，這需要不斷深入的理論學(xué)習、廣泛的實(shí)踐操作與長(cháng)期的反思提煉，最終實(shí)現做一個(gè)教練型領(lǐng)導的目標。
二是遷善心態(tài)，鑄就成功。通過(guò)教練技能的學(xué)習，我領(lǐng)悟到“遷善心態(tài)”的'重要。人是創(chuàng )造這個(gè)世界的主人，而影響我們命運的不是環(huán)境，不是條件，不是身高，不是文憑，更不是長(cháng)相，而是每個(gè)人的信念系統與心智模式，當改變我們的信念系統與心智模式時(shí)，就可以改變我們的命運！比如：有兩個(gè)年齡差不多的兄弟，哥哥是城市里最頂尖的會(huì )計師，弟弟是監獄里的囚徒。一天，有記者去采訪(fǎng)當會(huì )計的哥哥，問(wèn)他成為這么棒的會(huì )計師的秘訣是什么？哥哥說(shuō)：“我家住在貧民區，爸爸既賭博，又酗酒，不務(wù)正業(yè)；媽媽有精神病，我不努力，能行嗎？”第二天，記者又去采訪(fǎng)當囚徒的弟弟，問(wèn)他失足的原因是什么？弟弟說(shuō)：“我家住在貧民區，爸爸既賭博，又酗酒，不務(wù)正業(yè)；媽媽有精神病。我吃不飽、穿不暖，我不去偷、去搶?zhuān)袉�？�?生活中的事例又一次印證了這一理念。
三是教練他人，助人助己。我深深領(lǐng)悟到教練技術(shù)在自我教練的同時(shí)，更多的是運用在教練他人。作為一名優(yōu)秀的教練，應以客觀(guān)、中立、平常心去做平面鏡，而不可以做凹凸鏡帶著(zhù)自己的判斷和標準答案教練他人。教練幫人建立坐標，確定方向。只要找到了方向就不怕沒(méi)有路，只要找到了路就不怕路遠。人生道路上，教練的目標是支持當事人找到人生的方向與捷徑。所謂的捷徑就是對于當事人來(lái)講以最少資源達到最佳效果的通路。教練通過(guò)教練技術(shù)的運用，協(xié)助當事人厘清目標、改善行動(dòng)，再改善、再行動(dòng)，達成人生的一個(gè)又一個(gè)目標，贏(yíng)得人生的金牌！當事人因為獲得教練的支持而成長(cháng)，教練因為幫助他人而獲得自身成長(cháng)，成為受人尊重與熱愛(ài)，有凝聚力，有感召力的教練型領(lǐng)導，創(chuàng )造一個(gè)多贏(yíng)共贏(yíng)的局面，成就自己、成就他人。
四是利用平臺，發(fā)揮作用。目前，運河區正處于“三年大變樣”的收官之年，許多干部身處項目建設的一線(xiàn)，深感“城市建設第一難”非拆遷莫屬。我意識到這也為教練技術(shù)的運用提供了廣闊天地。一是運用教練技術(shù)提升團隊的戰斗力。我們的工作隊員在入戶(hù)過(guò)程中，面對一次次的拒絕，一次次的失敗，如何自我調整以最佳狀態(tài)最次投入到工作中？這就需要厘清目標-反映真相-心態(tài)遷善-行動(dòng)計劃四個(gè)步驟的支持，利用反思總結、發(fā)現盲點(diǎn)、檢視行動(dòng)等舉措做保障，充分調動(dòng)發(fā)揮每個(gè)隊員的優(yōu)勢潛能，提升團隊的整體合力，最終實(shí)現目標。二是運用教練技術(shù)加強與百姓的溝通。拆遷工作之所以難，是難在被拆遷戶(hù)的不配合、不理解。我們可以借助教練技術(shù)，嫻熟運用“聆聽(tīng)、區分、發(fā)問(wèn)、回應”四個(gè)基本能力，仔細聆聽(tīng)群眾真實(shí)意愿，找到工作切入點(diǎn)，引導被拆遷人對改造成果的向往，沖擊被拆遷人原固有的信念，支持其心態(tài)遷善，變被動(dòng)拆遷為主動(dòng)拆遷，最終實(shí)現和諧拆遷。
20xx年9月3日
教練技術(shù)培訓心得體會(huì )6
活到老，學(xué)到老，作為一名教師要想不被淘汰，就要不斷的充電，才能不至于被教學(xué)淘汰。1月8晚參加了籃球教練員培訓，收獲很多，這樣的機會(huì )顯得彌足珍貴。由衷感謝為之付出為我們搭建了一個(gè)很好學(xué)習的平臺的各位同仁，同時(shí)也要感謝授課老師，他們豐富的知識和經(jīng)驗，生動(dòng)的講課，深深地吸引了我，使我感觸很多，收獲很多。
首先是在七小禮堂的理論培訓，美國隊和俄羅斯隊教練的理論知識使我感觸很多。雖然有些知識點(diǎn)，我們大部分了解，但他卻能從獨特的角度和方式，引起我們的興趣，有了新的收獲和心得。教科書(shū)式的教學(xué)，我們向來(lái)不提倡，籃球是理論與實(shí)踐的結合。通過(guò)他的課使我感受到，籃球教學(xué)跟籃球一樣，不是純粹的機械式的，是真正靠腦子來(lái)上課，來(lái)打球的。書(shū)本的知識的是匱乏的，只有在籃球實(shí)戰中不斷摸索與研究。特別是對于籃球裁判的理論知識的講解，如何站位、如何巧妙的控制比賽節奏以及各種違例、犯規。雖然在以前吹過(guò)籃球比賽，但工作這幾年偶爾當過(guò)裁判，有些生疏了。特別是在當下籃球水平進(jìn)步這么快的時(shí)代，裁判法則也在一點(diǎn)一點(diǎn)的變動(dòng)，自己一點(diǎn)點(diǎn)地被淘汰，使我真正感覺(jué)到了活到老學(xué)到老這句話(huà)的真諦了。
裁判員培訓理論與實(shí)踐，使我們又有了新的一番認識。教練員的理論和實(shí)踐結合得十分恰當，既讓我們通俗易懂，而且風(fēng)趣生動(dòng)。每個(gè)違例、犯規案例是講解得那么深刻，特別是有的違例、犯規我們平常有質(zhì)疑的，都非常到位的給我們闡述解決，使我對比賽場(chǎng)上的情況更清楚了，更有信心去吹好一場(chǎng)比賽了。以前哨子吹不響，其實(shí)不光吹得少的原因，還有基本工不扎實(shí)心虛。但通過(guò)學(xué)習老外的'課堂，進(jìn)一步鞏固和提升了，心中有愧啊，平時(shí)雖然自己抱著(zhù)滿(mǎn)腔熱情去訓練，但卻沒(méi)那么系統、那么到位的訓練，他的籃球理念，訓練風(fēng)格，使我有所悟，吸取他的精華，為己所用。
通過(guò)這次的培訓，理論和實(shí)踐明顯感覺(jué)提升了一個(gè)檔次。書(shū)到用時(shí)方恨少，因為平時(shí)就有這個(gè)感觸，所以特別珍惜這次機會(huì )，雖然是短短兩個(gè)小時(shí)的培訓，但感覺(jué)達到了事半功倍的效果，對于籃球的認識更加進(jìn)步的了解與鞏固了，希望以后能多多有這樣的機會(huì )繼續充電，全面發(fā)展自己，提高自己的知識水平。
教練技術(shù)培訓心得體會(huì )7
聽(tīng)這個(gè)名詞已經(jīng)很長(cháng)時(shí)間了，很多同事在給學(xué)生做就業(yè)咨詢(xún)時(shí)會(huì )用到這項技術(shù)，并且時(shí)常分享，都覺(jué)得十分收益，令我好奇且眼熱，但一直沒(méi)能進(jìn)行系統的學(xué)習。真正近距離接觸教練技術(shù)是在20xx年初的輔導員論壇上，建筑學(xué)院牛磊老師用一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間跟我們分享了他參加完培訓的收獲，對我觸動(dòng)不小。
去年5月初我剛剛開(kāi)始接觸了這項培訓課程——教練技術(shù)，很多人也稱(chēng)之為“心態(tài)教練”。歷經(jīng)一年多的磨練，早已揭開(kāi)她神秘的面紗，像一個(gè)天使，在我的'面前婷婷而立！這一年多，不能說(shuō)我是脫胎換骨，但也確實(shí)讓我煥然一新！以前那個(gè)遇事慌張，脾氣暴燥的女孩子不見(jiàn)了，現在的我自信，激情但也不失沉穩，有時(shí)也會(huì )有情緒，但沒(méi)有關(guān)系，我會(huì )給自己想很多方法來(lái)調節，而不會(huì )讓不好的情緒擴散，去影響他人！
在我們的培訓工作中，除了一些日常工作，就是在培訓期間做義工和助教！從場(chǎng)外到場(chǎng)內，從具體的瑣事，到帶領(lǐng)學(xué)員去爭取他們想要的成果，一步步讓我體會(huì )到真正的愛(ài)與付出。（也許此刻你還不太了解這些，不要緊，我會(huì )慢慢在今后的文章中給你們一一講述那么感人的故事�。┰谧詈螽厴I(yè)的時(shí)候，看到每個(gè)學(xué)員臉上所散發(fā)那種舒心的微笑，活出他們自己的那份精彩，我會(huì )在心里悄悄地感動(dòng)，悄悄地為自己的付出感到驕傲！
也許教練技術(shù)不是萬(wàn)能的，也不像有的人想像的那樣神奇，只是如果你愿意用心去體會(huì )，她真的可以使你的生活有所不同！讓你在做任何事情的時(shí)候都非常清晰自己的目標，清楚知道自己想要的是什么！不再為任何事情受傷害！你會(huì )更加樂(lè )觀(guān)，更加豁達！
真的很慶幸在我還很年輕的時(shí)候接觸到這樣的教練技術(shù)，讓我的青春少走了很多彎路，讓自己成長(cháng)的步伐更加踏實(shí)，堅定！
教練技術(shù)培訓心得體會(huì )8
作為明陽(yáng)天下拓展公司的工作負責人的說(shuō)，團隊教練需要能夠對被培訓者移情，表現出對他的世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、恐懼和夢(mèng)想的贊同和理解。團隊教練要能夠聆聽(tīng)，提出能激發(fā)熱情的適當的問(wèn)題，經(jīng)常做出清晰的、直接的反饋。重要的是，團隊教練必須愿意進(jìn)行坦誠的交流，能夠清楚地識別出不受歡迎的行為，而不要過(guò)于顧及被培訓者的反抗情緒或擔心使他們難堪或不喜歡。
案例：1、前瞻的能力培訓意味著(zhù)行動(dòng)。自我剖析、洞察力和自我意識總是在行動(dòng)中發(fā)生。如，我們如何達到某個(gè)目標或改變某種行為？被培訓者會(huì )如何對待新觀(guān)點(diǎn)？團隊教練不能只是停滯在培訓開(kāi)始時(shí)的狀態(tài)，或是陷入對情感、目標的關(guān)注或對失敗的害怕中。如果被培訓者最初是不成功的，好的團隊教練能夠讓他們在保持活力的同時(shí)去尋找導致他們受阻和無(wú)效率的原因。團隊教練相信人們有足夠的智慧、創(chuàng )造力和動(dòng)力發(fā)展以取得成功、但是他們需要幫助來(lái)達到目的。
案例：2、控制的能力改變有時(shí)是痛苦的。不管最終的結果和益處如何，被培訓者經(jīng)常抵制改變，害怕他們在這一過(guò)程中會(huì )失去一些東西。培訓是與發(fā)展、成長(cháng)和變化相關(guān)的，團隊教練顯示出的獻身精神和毅力，以及關(guān)注于目標和行動(dòng)計劃的控制力，將最終帶來(lái)其所期望的持久的行為變化。
案例：3、把握職業(yè)界限的能力培訓不是對所有人都有效的靈丹妙藥，不是所有人都適合被訓練。選擇被培訓對象和建立團隊教練和被培訓者之間的“良好配合關(guān)系”十分重要。一些人也許不適合學(xué)習和改變，所以團隊教練對他們也許不是最有效的方式。培訓不可能對所有的人都是好東西，沒(méi)有任何一個(gè)團隊教練無(wú)所不知或可以幫助所有人。好的團隊教練通常能夠意識到他們的`能力和局限。
案例：4、診斷問(wèn)題并找出解決方法的能力團隊教練應該收集被培訓者的有關(guān)資料，以便決定他們的特定需求。雖然評估和會(huì )談的技巧可以通過(guò)學(xué)習獲得，但一個(gè)成功的團隊教練會(huì )擁有一些特定的素質(zhì)，這些素質(zhì)使他們能夠更有創(chuàng )造性地利用這些信息，診斷被培訓者的問(wèn)題所在，或提出令人振奮的解決辦法。這些素質(zhì)：真正了解所詢(xún)問(wèn)的問(wèn)題；意識到什么是“錯誤”以及應該做什么；將理論運用于實(shí)際環(huán)境的能力；創(chuàng )造性能提供新的觀(guān)點(diǎn)和新的視角；獨特的和新奇的解決問(wèn)題的能力。
教練技術(shù)培訓心得體會(huì )9
這場(chǎng)培訓總的來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)發(fā)現。如，發(fā)現自我的缺失，發(fā)現人性的些許層面，發(fā)現這個(gè)世界竟有這樣的培訓形式等。
自我缺失方面：
�、賹ψ约翰粔蜇撠熑�，不夠尊重。這就表現在不能坦誠的表露情感，不能正視對金錢(qián)的需求，沒(méi)能珍惜得之不易的大學(xué)學(xué)習機會(huì )，沒(méi)有全力以赴的去追求理想等。而這些就導致了情感扭曲，薪酬不理想，學(xué)藝不精，生活缺乏激情等。
�、趯λ瞬粔蜿P(guān)心，關(guān)愛(ài)。這就表現在與親人時(shí)有抵觸，沒(méi)有很好的為其排憂(yōu)解難；朋友關(guān)系不夠密切，沒(méi)能替對方著(zhù)想；與同事交流溝通不足，很少考慮對方感受等。而這些就導致了對親人的愧疚，朋友之間的遺憾，同事之間的不和諧等。
自我改善措施：
�、偌缲撈饘ψ约�，對他人，對團隊，對理想的責任。敢于去承擔責任，并盡職盡責。尊重自身情感經(jīng)濟等方面的需求，尊重自己，也能尊重他人。給自己，家人，朋友，同事，周邊的人更多一些關(guān)心和關(guān)愛(ài)。�；丶铱纯�；了解朋友工作生活的需求，傾聽(tīng)彼此的心聲；多聽(tīng)聽(tīng)同事的意見(jiàn)，并友善的表達自己的.觀(guān)點(diǎn)；多給周邊的世界以微笑等。
培訓中的缺陷
不夠專(zhuān)業(yè)。
論最終的感受，這次是一場(chǎng)不夠專(zhuān)業(yè)的培訓。沒(méi)有超出，甚至低于自己的期望。會(huì )感覺(jué)不值，會(huì )在清晨起來(lái)依然感到茫然，會(huì )在房間休息時(shí)不愿再去會(huì )場(chǎng)。
導師方面：
�、僬Z(yǔ)言不能深入人心�；叵氩黄饘熡心木渚实脑�(huà)，有哪段令人深感觸動(dòng)的語(yǔ)言。導師摻雜了些不雅的語(yǔ)言。幾個(gè)環(huán)節中的語(yǔ)言都是照本宣科，我很想放松而投入的去聽(tīng)，卻感覺(jué)思維不能跟上，或想工作，或昏昏欲睡。
�、诩で椴蛔�。不知道是這種培訓本身的要求，還是導師的年齡問(wèn)題，從他的身上感覺(jué)不到激情。無(wú)論是他的形象，還是肢體語(yǔ)言，還是語(yǔ)音語(yǔ)調，都令我感覺(jué)他是個(gè)老頭子，充其量是個(gè)有些經(jīng)歷、懂點(diǎn)什么東西的老頭子。
助教方面：
資質(zhì)不夠。幾個(gè)助教都令我覺(jué)得有些“傻”“愣”“話(huà)都說(shuō)不清楚”。而他們在與我們學(xué)員相處的時(shí)候，都表現出類(lèi)似“諄諄教導”、聲勢奪人的狀態(tài)，對他人并未作充分的了解，僅憑一些片面就妄下定論。這是對學(xué)員的不尊重。
結論：因為自身的年輕，許多事還未曾經(jīng)歷，關(guān)于人性還未理解透徹，初次體驗這樣“新鮮”的培訓，可以說(shuō)還是有一定收獲的。但這種收獲因為人為操作力度不佳，導致欠理想，不夠深刻，缺乏實(shí)質(zhì)性的意義。
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