陽(yáng)光心態(tài)演講稿【推薦】
演講稿的內容要根據具體情境、具體場(chǎng)合來(lái)確定，要求情感真實(shí)，尊重觀(guān)眾。在當今社會(huì )生活中，在很多情況下我們需要用到演講稿，你所見(jiàn)過(guò)的演講稿是什么樣的呢？以下是小編精心整理的陽(yáng)光心態(tài)演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿1
各位領(lǐng)導，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家晚上好！
不知大家有沒(méi)有同感，在學(xué)校，總是覺(jué)得事情多的好像永遠也做不完，心情也不好，時(shí)陰時(shí)晴，毫無(wú)征兆的就會(huì )心煩意亂起來(lái)。發(fā)發(fā)牢騷，抱怨幾句，卻使自己陷入更加煩悶的境地。上次聽(tīng)到學(xué)校一位老師受傷住院了，回去同母親談起，說(shuō)：“多好，終于可以休息了！”母親聞?wù)f(shuō)嘆道：“我寧愿你不受傷！”母親的反應是出于對女兒的一片愛(ài)心，別人聽(tīng)了或許就會(huì )覺(jué)得有點(diǎn)“黑色幽默”。但確實(shí)想想，我們現在的教師太辛苦了！而且這種辛苦看來(lái)是持久戰，短時(shí)間內不會(huì )結束。那么，怎么才能降低這種痛苦呢？反省自己的生活與工作，我覺(jué)得教師需要陽(yáng)光心態(tài)！
什么是陽(yáng)光心態(tài)呢？我覺(jué)得陽(yáng)光心態(tài)應該是這樣的：把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調動(dòng)出來(lái)，使自己經(jīng)常處于一種積極的情緒當中。比如說(shuō)，我們現在不高興了，我們就想辦法使自己高興起來(lái)。就像從衣服口袋里把它掏出來(lái)一樣，想讓哪個(gè)情緒出來(lái)，就能自如地把哪個(gè)情緒調動(dòng)出來(lái)。能做到這一點(diǎn)的是超人，我們不是超人，但我們應該努力去做。不管是生活還是工作，好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃、沉著(zhù)、冷靜、締造和諧；差的心情使你向下，使你憂(yōu)愁、悲觀(guān)、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，難免就會(huì )跟同事、學(xué)生、家人、孩子發(fā)脾氣。結果呢，同事說(shuō)你不好相處，學(xué)生說(shuō)你帶著(zhù)情緒上課，家人說(shuō)你不是一位好丈夫、好妻子，孩子說(shuō)你不是一位好媽媽�？纯�，心情不好會(huì )使你的人際關(guān)系變的多么緊張！而且，據調查發(fā)現，發(fā)脾氣也會(huì )有助于皺紋的生長(cháng)，美麗指數也跟著(zhù)下降了！如果你還整天板著(zhù)臉，還有可能會(huì )被我們的王校長(cháng)說(shuō)成“一臉死相”！所以，我要說(shuō)：在生活中，持有一份陽(yáng)光心態(tài)，成全了你的美麗，成就了別人的幸福！
作為教師，與我們每天打交道的不外乎教案、教材、學(xué)生、上課、作業(yè)、批改、輔導。有時(shí)想想確實(shí)挺枯燥、乏味。這時(shí)我們就真的需要一份樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)，要從這些瑣碎的事情中尋找快樂(lè )。亞里士多德說(shuō)，生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè )，使得生命快樂(lè )的途徑有兩條：第一、發(fā)現你快樂(lè )的時(shí)光，增加它。比如一上班，看見(jiàn)同事穿了一套漂亮的衣服；比如這節課那個(gè)調皮的學(xué)生在認真聽(tīng)課，他竟然沒(méi)睡覺(jué)！比如今天這份練習改完感覺(jué)學(xué)生做的都蠻好；再比如輔導完學(xué)生后那位學(xué)生開(kāi)心地說(shuō)了聲“謝謝”。如果用心，你會(huì )發(fā)現，生活中的快樂(lè )其實(shí)很多，在尋找快樂(lè )上，我們要學(xué)會(huì )累積。第二、發(fā)現你不快樂(lè )的時(shí)光，改變它，減少它。每天圍繞在你周?chē)臒┬氖乱部隙ê芏�，比如這次考試班里的學(xué)生沒(méi)考好，上課時(shí)又發(fā)現兩位學(xué)生在一起說(shuō)笑。這時(shí)，你會(huì )怎么辦呢？你會(huì )發(fā)火、訓斥、委屈、抱怨，甚至有可能說(shuō)出令你自己都會(huì )后悔的話(huà)來(lái)。試著(zhù)換一種方法去解決，或許會(huì )有意想不到的結果。我去年帶那一屆高三時(shí)，班里有一個(gè)叫趙康的男孩，特別調皮搗蛋。有一次我上課，發(fā)現他拿著(zhù)什么東西在嚇前邊的女同學(xué)，然后又扭頭給后邊的學(xué)生看，最后拿回來(lái)放在自己的課桌上和同桌倆人看著(zhù)還傻笑著(zhù)。周?chē)耐瑢W(xué)根本無(wú)心上課，都被他倆吸引了。我非常惱火，走下去一看，只見(jiàn)他桌上放著(zhù)這么大個(gè)的一個(gè)屎殼郎，屎殼郎的背上還貼著(zhù)一個(gè)紙條，上面寫(xiě)著(zhù)“小強”。我看了之后，又好氣又好笑。我當時(shí)走下講臺的時(shí)候心里是決定不管桌子上放的是什么，一定從窗戶(hù)上扔出去。趙康當時(shí)也很緊張的看著(zhù)我，試圖用手去護那個(gè)屎殼郎，而到那時(shí)我才發(fā)現：這個(gè)屎殼郎居然是活的！我當時(shí)心里就起了變化，不是因為這個(gè)活的屎殼郎，而是因為這個(gè)活生生的趙康！他是我的學(xué)生，我要改變他！我問(wèn)他：“趙康，這是你的寵物嗎？”班里的學(xué)生立刻哄堂大笑起來(lái)，他沒(méi)料到我會(huì )這樣問(wèn)，紅著(zhù)臉自己也很不好意思的笑起來(lái)。我接著(zhù)說(shuō)：“寵物是可以養的，但是我還真沒(méi)見(jiàn)過(guò)養屎殼郎做寵物的！你真讓我開(kāi)眼界了！不過(guò)，現在小強累了，讓他下去休息一會(huì )吧！”他畢業(yè)之后去年的教師節給我發(fā)短信說(shuō)永遠忘不了我跟他開(kāi)的玩笑。我也忘不了，你看，現在不是還成了我演講的素材了？也為大家帶來(lái)了開(kāi)懷一笑。換一種心態(tài)去對待工作，換一種方式去對待那些“問(wèn)題”學(xué)生，你收獲的可能就是雙份的感動(dòng)。為什么不呢？聽(tīng)別人說(shuō)這么一句話(huà)：“教師的職業(yè)永遠是年輕的”。因為我們的學(xué)生永遠是年輕的。我們每天看到的是一張張年輕的面孔，一雙雙晶瑩澄澈的眼睛，一顆顆熱誠透明的心。每個(gè)人都想自己的生活充滿(mǎn)歌聲、陽(yáng)光和鮮花，那么我們何不改變一下自己的心態(tài)，讓這成為現實(shí)呢？我們也曾經(jīng)是學(xué)生過(guò)，誰(shuí)不希望有一個(gè)陽(yáng)光、活力、激情的教師相伴呢？你要承認：朝陽(yáng)下鮮花叢中的一棵老樹(shù)，是很難構成一幅震撼人心，賞心悅目的美麗的畫(huà)卷的。因此，學(xué)生需要陽(yáng)光教師，教師需要陽(yáng)光心態(tài)！
想起大學(xué)畢業(yè)，讓同學(xué)留言時(shí)，一位好朋友曾這樣寫(xiě)道：“好像憂(yōu)愁與你無(wú)緣，每天看見(jiàn)你，總是擁有燦爛的微笑，愿你永遠擁有陽(yáng)光的心態(tài)，象太陽(yáng)，照到哪里哪里亮！”不知什么時(shí)候，我把這份好心情給丟了，今天重拾過(guò)去，與大家共勉，希望我們的.老師都擁有陽(yáng)光一樣的心態(tài)，去創(chuàng )造自己美好的明天！
最后，愿年輕教師心也年輕，有朝氣、霸氣、靈氣、神氣；愿中老年教師青春永駐，激情洋溢，威風(fēng)八面；愿女教師們笑口常開(kāi)、健康愉快、活力四射、美麗永遠；愿男教師們體格強健、風(fēng)采依然、中流砥柱、壯志凌云。陽(yáng)光心態(tài)演講稿7
單憑實(shí)踐經(jīng)驗的積累是遠遠不夠的，需要理論與實(shí)踐的緊密結合。作為班主任，可以從“勤嚴細實(shí)”這四個(gè)方面來(lái)管理班級。
“勤”是班主任工作的前提條件。
正如俗語(yǔ)所說(shuō)：“一勤天下無(wú)難事”。
�。�1）勤接觸。為了搞好班級管理，班主任首先深入到學(xué)生中去，多方面了解學(xué)生，掌握學(xué)生的思想、性格等，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，多與學(xué)生交流、談心，加強師生之間的心靈溝通，減少教育時(shí)的阻力，還可以設立班主任信箱等多種方法來(lái)搜集信息。
�。�2）勤表?yè)P。俗語(yǔ)說(shuō)：“數君十過(guò)，不如賞君一長(cháng)�！倍啾�?yè)P學(xué)生好的方面，通過(guò)這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的班風(fēng)，激發(fā)人人向善的意識，從而達到管理班級的目的。
“嚴”是班主任工作的基礎。俗語(yǔ)說(shuō)“嚴師出高徒”，“嚴是愛(ài)，松是害”。這些都充分說(shuō)明了嚴的必要性。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生，就必須“嚴”。嚴于律已、嚴格要求學(xué)生。同時(shí)要做到“嚴而不厲，嚴而有度”。 “細”是班主任工作的關(guān)鍵。
1、細心。做學(xué)生思想工作必須細心，才能使其動(dòng)心，從而使學(xué)生明白老師的用心。
2、細思。面對一些問(wèn)題，學(xué)生常會(huì )犯，要不斷反復地思考：為什么會(huì )出現同樣的錯誤？該如何來(lái)杜絕？在經(jīng)過(guò)細思后，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學(xué)生再犯的現象。
3、細管理。針對學(xué)生出現的各種情況，應從細方面著(zhù)手管理。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿2
老師們、同學(xué)們：
大家好！
今天我講話(huà)的主題是：勵志、學(xué)習。
少年是搏擊風(fēng)浪的船，昂揚、瀟灑，學(xué)習則是船的動(dòng)力。作為少一代的我們，應抓緊時(shí)間，持之以恒，努力學(xué)習，揚帆起航。今天的我們，應放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來(lái)的成功之路。
也許我們已經(jīng)輸在起跑線(xiàn)上，但是決不能再讓自己輸在終點(diǎn)。后天的勤奮可以彌補先天的不足，珍惜現在的每一刻，努力獲取知識，使自己擁有亮麗的人生。每個(gè)人都有自己鮮活的夢(mèng)想，相信，夢(mèng)有多遠，我們就能走多遠。
我們必須抓住易逝的時(shí)光，好好把握，將知識這閃光的寶石緊緊握在手中。作為一名小學(xué)生，我們應學(xué)習魯迅先生海綿擠水的精神，學(xué)習紅軍長(cháng)征不怕苦，不怕累的精神，加倍努力，為以后的學(xué)習奠定良好的基礎。
近代學(xué)者梁?jiǎn)⒊壬纳⑽摹渡倌曛袊f(shuō)》上這么說(shuō)過(guò)：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球�！绷�?jiǎn)⒊壬f(shuō)得好，國家的未來(lái)靠年輕一代，年輕人永遠是最敏銳、最勇敢的。
是的，勤奮屬于珍惜時(shí)間，愛(ài)惜光陰的人，屬于腳踏實(shí)地，一絲不茍的人，屬于堅持不懈，持之以恒的人，屬于勇于探索，勇于創(chuàng )新的.人。因為勤奮，安徒生從一個(gè)鞋匠的兒子成為童話(huà)王；因為勤奮，羅曼羅蘭獲得了二十年心血的結晶《約翰克里斯朵夫》；因為勤奮，巴爾扎克給人類(lèi)留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》；還是由于勤奮，愛(ài)迪生才有一千多種偉大的科學(xué)發(fā)明；愛(ài)因斯坦才得以創(chuàng )立震驚世界的相對論；中國古人才給我們留下懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。正處于學(xué)習階段的我們，就應該具有像愛(ài)迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求得精神，因為只有這樣，我們才能實(shí)現自己的目標，在追逐夢(mèng)想的舞臺上一顯身手。在學(xué)習的道路上我們只有勤奮踏實(shí)的將一點(diǎn)一滴的知識掌握，才能最終走向成功。
一分耕耘、一分收獲，在耕耘的時(shí)候，我們就應該付出辛勤的勞動(dòng)，收獲的時(shí)候才會(huì )有滿(mǎn)意的果實(shí)，才會(huì )成果豐碩，人生能有幾回搏！此時(shí)不搏何時(shí)搏。所謂“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲�！本褪沁@個(gè)道理。
同學(xué)們，我們一起努力吧！讓我們用熱情擁抱未來(lái)，用青春譜寫(xiě)人生，用行動(dòng)證明存在的價(jià)值吧！
陽(yáng)光心態(tài)演講稿3
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天國旗下講話(huà)的題目是“塑造陽(yáng)光心態(tài)，擁有健康人生”。親愛(ài)的同學(xué)們，此刻站在國旗下，你心里在想些什么?是在感受這溫暖的陽(yáng)光、和煦的清風(fēng)?還是在抱怨你又起的太早，或者今天的天氣真冷?
作為新時(shí)代的中職生，我們應該擁有陽(yáng)光心態(tài)，善于從正面看問(wèn)題，樂(lè )觀(guān)地對待人生、勇敢的去迎接各項挑戰。在日常生活中，如何塑造自己的陽(yáng)光心態(tài)呢?
首先，學(xué)會(huì )為小事高興。別人為你做了一點(diǎn)好事，贊美他;自己上課回答對了問(wèn)題，欣賞自己;自己兩天沒(méi)找到的鉛筆突然出現，也要好好的高興一番。多多發(fā)現自己身上的閃光點(diǎn)，我們就會(huì )快樂(lè )起來(lái)。其次，學(xué)會(huì )優(yōu)待身邊的人。同學(xué)、老師見(jiàn)面一聲親切的問(wèn)候，一個(gè)燦爛的笑容;狹路相逢時(shí)的`一個(gè)閃身讓別人先過(guò)，快樂(lè )了別人，高尚了自己;同學(xué)取得好成績(jì)，我們要報以真誠的掌聲;同學(xué)病了，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候。
再次，積極主動(dòng)和同學(xué)交流。我們有了快樂(lè )，及時(shí)和同學(xué)分享;有了不愉快，向同學(xué)傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會(huì )使你有個(gè)良好的人際關(guān)系。
最后，學(xué)會(huì )換位思考。和同學(xué)鬧矛盾的時(shí)候，要站在對方的角度看看自己有哪些過(guò)失;被老師批評時(shí)要站在老師的位置分析老師為什么批評我;做事遇到挫折時(shí)，要分析是不是自己努力不夠;學(xué)會(huì )換位、理性地思考，我們就會(huì )心胸開(kāi)朗，不會(huì )再怨天由人。
同學(xué)們，讓我們保持陽(yáng)光心態(tài)，一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地努力地學(xué)習;讓我們保持陽(yáng)光心態(tài)，面帶微笑，快快樂(lè )樂(lè )度過(guò)每一天。讓我們塑造陽(yáng)光心態(tài)，擁有健康人生!
國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家!
陽(yáng)光心態(tài)演講稿4
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好。我是G1504班的班主任黃海峰，同時(shí)也是國家三級心理咨詢(xún)師，學(xué)校心理發(fā)展中心的一名心理咨詢(xún)師。恰逢臨近5月25日第十四個(gè)“全國大中小學(xué)生心理健康活動(dòng)日”，所以今天我演講的主題是——陽(yáng)光心態(tài)，健康成長(cháng)，很高興能站在這里跟大家一起再來(lái)探討人的心理健康話(huà)題。
首先給大家講個(gè)故事。曾有一位秀才要進(jìn)京趕考，考試前兩天夢(mèng)見(jiàn)自己在墻上種白菜和在下雨天既戴斗笠又打傘。解夢(mèng)人說(shuō)其種菜是為白費勁，戴斗笠又打傘為多此一舉。秀才一聽(tīng)，心灰意冷，準備回家。這時(shí)店主人聽(tīng)其原因，便說(shuō)：“高墻種白菜不是高中嗎？戴斗笠打傘是說(shuō)你有備無(wú)患�！毙悴怕�(tīng)了，不再垂頭喪氣，而是精神振奮的去參加考試，結果居然中了個(gè)探花。
可見(jiàn)，有積極心態(tài)的人，像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；消極心態(tài)的人，像月亮，初一十五不一樣。心態(tài)決定我們的思維品質(zhì)和生活，有什么樣的想法，就有什么樣的未來(lái)。
生活的幸與不幸全在于自己的心態(tài)，擁有好的心態(tài)會(huì )擁有美好的人生，只看到陰暗的一面只會(huì )使人處在陰暗之中。處于荒漠中的旅行者，當看到有半瓶水的時(shí)候，樂(lè )觀(guān)者會(huì )高興的說(shuō)：“哇，太好了還有半瓶水可以利用，這樣足夠我走出荒漠了�！敝髴阎�(zhù)高興滿(mǎn)足的心態(tài)繼續自己的旅程。自然而然，他的旅程不再是可怕的，而是充滿(mǎn)陽(yáng)光的。相反，悲觀(guān)者則會(huì )抱怨只剩半瓶水，什么也不能做的狀況而意氣消沉，對他來(lái)說(shuō)，只有半瓶水的現狀是黑暗的�？上攵�，他的旅程將會(huì )是充滿(mǎn)艱辛的，充滿(mǎn)苦楚的'，沒(méi)有陽(yáng)光心態(tài)的支撐，終點(diǎn)也許就再也找不到他的身影了。面對相同的狀況，不同的心態(tài)決定不同的結局，那我們?yōu)楹尾贿x擇陽(yáng)光，摒棄陰影呢？
特別是對于我們畢業(yè)年級的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，一個(gè)良好的積極心態(tài)顯得分外重要。面對試卷上的每道題，我的心態(tài)可以是：我難你也難，你易我仔細。面對難題不害怕，積極思考，對于自己可能得到的所有分數分分必較；面對容易題目不掉以輕心。凡此種種，自信的作答每一道題，一定可以收獲令人滿(mǎn)意的成績(jì)。
525諧音我愛(ài)我，寓意關(guān)注自身的心理健康成長(cháng)，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的實(shí)際，為自己創(chuàng )造更好地成才之路。這也是為什么5月25日被確定為“全國大中小學(xué)生心理健康活動(dòng)日”的源頭。為迎接這個(gè)特殊日子的到來(lái)，學(xué)校決定從今天開(kāi)始舉辦長(cháng)郡梅溪湖中學(xué)第四屆心理健康活動(dòng)月。
在本屆心理健康活動(dòng)月中，學(xué)校將會(huì )組織豐富多彩的比賽和活動(dòng)，帶領(lǐng)大家進(jìn)入心理的世界，更好地面對和認識自我，并在活動(dòng)中體會(huì )心理學(xué)的樂(lè )趣。我們將會(huì )成立心理學(xué)社團，歡迎所有對心理知識感興趣的同學(xué)們踴躍報名參加；我們也會(huì )有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師為高三初三的學(xué)生進(jìn)行心理輔導，護航中高考，也歡迎畢業(yè)班的學(xué)生主動(dòng)向學(xué)校心理咨詢(xún)中心積極溝通；“拒絕校園欺凌”原創(chuàng )校園心理情景劇劇本征集大賽也等待初一初二高一年級學(xué)生的積極參與；各班還將以班為單位組織“陽(yáng)光心態(tài)展青春風(fēng)采”心理主題班會(huì )活動(dòng)；“傳陽(yáng)光能量”心理健康知識科普作品征集活動(dòng)，歡迎所有創(chuàng )造力的你們帶來(lái)的ppt、動(dòng)漫、視頻以及各種與心理健康有關(guān)繪畫(huà)和電子作品。我們將在所有作品中選取優(yōu)秀作品評獎并在全校電子班牌上進(jìn)行展示。
總之，學(xué)習和生活中既有順境也有逆境；有成功過(guò)后的喜悅，也有挫折背后的徘徊。也許凡事不會(huì )樣樣順利，但我們可以做到事事盡心，在困難和挫折面前我們要學(xué)會(huì )調整、改變和駕馭自己的心態(tài)，避開(kāi)心理誤區，以積極的心態(tài)應對人生的一切艱難險阻，成為真正主宰自己命運的主人。
謝謝大家！
陽(yáng)光心態(tài)演講稿5
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我在國旗下演講的題目是《陽(yáng)光心態(tài)，健康成長(cháng)》。
如果問(wèn)大家，你們是如何生活的，我想不同的人一定會(huì )給出不同的答案，但凡那些對于生活滿(mǎn)意的人來(lái)說(shuō)，萬(wàn)變不離其宗的一點(diǎn)是在于擁有一顆陽(yáng)光的心，一顆陽(yáng)光的心究竟有多重要，想必大家也能說(shuō)出一二。有時(shí)候，煩惱是自己給自己的枷鎖，而快樂(lè )也是自己選擇的，嶄新的一天，把前一天滿(mǎn)當當的心放空，抱有一種陽(yáng)光的心態(tài)，這不就是最?lèi)芤獾男撵`放假嗎！
蘇格拉底是單身漢的時(shí)候，和幾個(gè)朋友一起住在一間只有七八平方米的小屋里。盡管生活非常不便，但是他一天到晚總是樂(lè )呵呵的。
有人問(wèn)他：“那么多人擠在一起，連轉身都困難，有什么可樂(lè )的？”
蘇格拉底說(shuō)：“朋友們在一塊兒，隨時(shí)都可以交換思想，交流感情，這難道不是很值得高興的事兒?jiǎn)�？�?/p>
過(guò)了一段日子，朋友們一個(gè)個(gè)成了家，先后搬了出去。屋子里只剩下了蘇格拉底一個(gè)人，每天，他仍然很快快樂(lè )樂(lè )的。
那人又問(wèn)：“你一個(gè)人孤伶伶的，有什么好高興的？”
蘇格拉底回答他：“我有很多書(shū)呀，一本書(shū)就是一個(gè)老師。和這么多老師在一起，時(shí)時(shí)刻刻都可以向它們請教，這怎不令人高興呢！”
幾年后，蘇格拉底也成了家，搬進(jìn)了一座大樓里，他的家在最底層。底層在這座樓里是最差的，不安靜又不安全，而且上面老是往下潑污水，丟些雜七亂八的臟東西，那人見(jiàn)他還是一副喜氣洋洋的樣子，好奇地問(wèn)：“你住這樣的房間里，也感到高興嗎？”
蘇格拉底喜不自禁地說(shuō)：“是呀！你不知道住底樓有多少妙處��！比如進(jìn)門(mén)就是家，不用爬很高的樓梯；搬東西方便，不必花很大的勁兒；朋友來(lái)訪(fǎng)容易，用不著(zhù)一層樓一層樓地去問(wèn)......特別讓我滿(mǎn)意的是，現在可以在空地上養一叢一叢的鮮花，這些樂(lè )趣，哪兒數的盡！”
過(guò)了一年，蘇格拉底的一位朋友家中一個(gè)癱瘓的老人，上下樓很不方便，他便很爽快地把底樓讓給了他們。自己搬到了頂樓，每天，他仍是快快活活的。
那人打趣地問(wèn)：“先生，住頂樓也有許多好處吧！”
蘇格拉底點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“是啊，好處多著(zhù)呢！每天上下樓好多次，這是很好的鍛煉機會(huì )，有利于身體健康；光線(xiàn)好，看書(shū)寫(xiě)文章不傷眼睛；沒(méi)有人在頂上干擾，白天黑夜都非常安靜�！�
后來(lái)，那人遇到柏拉圖，他問(wèn)：“蘇格拉底他心情總是那么好，可我卻感到，他每次所處的環(huán)境并不那么好，這是為何呀？”
柏拉圖說(shuō)：“決定一個(gè)人心情的，不是在于環(huán)境，而在于心態(tài)�！�
的確，我們無(wú)法改變環(huán)境，但我們照樣可以擁有陽(yáng)光的心態(tài)，如果我們整天沉浸在如同綿綿陰雨的苦悶之中，一有不順心的小事，就陷入無(wú)盡的哀怨自責，苦痛懊悔，那么我們如何面對人生坎坷之路呢？如果你的內心下著(zhù)雨，或許可以試試下面的'幾個(gè)步驟，首先，我們要把發(fā)現生活的美好方面作為一個(gè)習慣。其次，我們要學(xué)會(huì )寬容過(guò)去。最后我們要做好手頭可以完成的事，堅定地邁開(kāi)步子，踏上我們的旅途。如果我們摔倒了，我們就應該爬起來(lái)拍拍灰塵，重新洋溢起笑容，繼續面對人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。
不知大家是否還記得前些年的電視劇《武林外傳》的片尾曲，里面用十分嘻哈的語(yǔ)調唱過(guò)這樣一句：“要向前看，不要向后看，要向好看，不要向壞看，要向上看，不要向下看�！鄙钪薪K究是有不順心的事情的，終究是無(wú)法避免的，我們不必時(shí)刻在意著(zhù)它，唯有陽(yáng)光的心態(tài)，才能讓我們健康的成長(cháng)。
我的演講完了，謝謝大家。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿6
各位老師、同學(xué)上午好：
我是高二9班的辜詩(shī)敏，今天我講話(huà)的題目是：陽(yáng)光心態(tài)快樂(lè )成長(cháng)。
心理學(xué)家馬爾茲說(shuō)：“我們的神經(jīng)系統是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悅的事，它會(huì )做出喜悅的反應;看到憂(yōu)愁的事，它會(huì )做出憂(yōu)愁的反應�！�
積極的心理暗示會(huì )讓你擁有碾碎一切障礙的決心和氣魄，會(huì )讓你擁有難以置信的堅持力和忍耐力，會(huì )讓你不斷增加勇氣，不斷挑戰自我超越自我。每個(gè)人都是一座寶藏，每個(gè)人心中都有個(gè)沉睡的巨人，開(kāi)掘那座寶藏，喚醒那個(gè)巨人，方法就是永遠給自己積極的心理暗示，合理地運用它，你將不斷戰勝自己，超越自己，你將擁有王者之劍，擁有戰無(wú)不勝，所向披靡的力量!
那么，怎樣才能使自己心懷希望，踏步向上，具有積極的心態(tài)呢?
要使自己的臉上常掛笑容
每個(gè)人都會(huì )覺(jué)得面部帶笑容的人都比較好接觸，更容易使得自己變得開(kāi)心，也可以感染其他人帶給別人積極的作用。
給自己設置一條激勵語(yǔ)
給自己設置一條屬于自己的激勵語(yǔ)，每天可以提醒自己，潛移默化的會(huì )激勵自己，其實(shí)語(yǔ)言不需要多復雜簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單能夠加強心理作用即可，比如:我一定可以，我能行。
可以嘗試將自己成功的事情寫(xiě)成日記
每一次成功喜悅過(guò)后就要將感受、方法或者接下來(lái)的目標寫(xiě)出來(lái)，這樣可以在沮喪時(shí)重新燃起成功的火苗，至少要在心理上肯定了自己，它還是自己宣泄的一種方法，我們可以把心中的.不開(kāi)心或者不能像別人訴說(shuō)的事情寫(xiě)進(jìn)去。
培養良好的行為習慣
自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識的溝通，還包括很多行為習慣方面的因素，尤其是一些細節。比如，走路時(shí)挺胸抬頭，會(huì )覺(jué)得自己很有精神;出門(mén)的時(shí)候照照鏡子整理好儀表，會(huì )對自身形象有個(gè)積極的評價(jià);學(xué)習的時(shí)候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理;說(shuō)話(huà)的時(shí)候清晰大方，讓自己感到自信沉穩……這些看似微不足道的地方，其實(shí)都會(huì )不知不覺(jué)地影響一個(gè)人的精神風(fēng)貌。
對自己說(shuō)一些鼓舞的話(huà)
成功者每天都對自己說(shuō)：“我行”;“我正期待著(zhù)……”;“比上次情況好多了”等等，說(shuō)這些話(huà)的時(shí)候最好是有聲地說(shuō)，請“意識”調動(dòng)內心深處的“潛意識”�？梢哉驹阽R子面前，看著(zhù)自己的眼睛，真誠地表述自己的愿望：“你馬上要參加一場(chǎng)至關(guān)重要的考試了，我相信你的實(shí)力，只要肯努力，你一定可以成功的!加油!”�？傊�，每做一道題，就從各個(gè)方面鼓舞自己，這樣，一張卷子做下來(lái)，不論難易，都自我感覺(jué)良好。
愿我們都擁有陽(yáng)光心態(tài)，都能快樂(lè )成長(cháng)。我的講話(huà)到此結束，謝謝大家。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿7
尊敬學(xué)校領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好，
今天我講話(huà)的主題是：溝通、理解、信任，做陽(yáng)光學(xué)生。
同學(xué)們，你們是否有時(shí)候覺(jué)得自己有滿(mǎn)腹的委屈沒(méi)地方說(shuō)，是否覺(jué)得沒(méi)人能夠理解自己內心，是否覺(jué)得身邊沒(méi)有一個(gè)值得信任的人?如果是，那我想問(wèn)：難道這個(gè)世上真的沒(méi)有一個(gè)人可以?xún)A訴，沒(méi)有一個(gè)能夠理解和信任的人嗎?還是我們沒(méi)有找到正確的方法與別人溝通、理解和信任呢?
首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：當你需要別人幫助時(shí)，你旁邊有兩位同學(xué)，一位是同班的，一位是其他班不認識的，你會(huì )選擇誰(shuí)呢?相信大部分人都會(huì )選擇第一位。事實(shí)上，那位陌生的同學(xué)不見(jiàn)得就不會(huì )幫你。那我們?yōu)槭裁催�會(huì )做出這樣的選擇呢?原因也很簡(jiǎn)單，因為同一個(gè)班級的同學(xué)每天在一起學(xué)習一起生活，有更多交流溝通的機會(huì )，所以我們才更加信任他。由此可知，溝通可以拉近彼此的心理距離，促進(jìn)彼此的理解與信任。
那么，我們該怎樣實(shí)現有效的溝通呢?一句“對不起”，足以見(jiàn)真誠;一句“請原諒”，不會(huì )掉身份;一封“謝罪信”，婉轉表真意;一個(gè)“第三者”，鋪就溝通橋;一場(chǎng)“歡樂(lè )會(huì )”，沖淡不愉快;一顆“赤誠心”，頑石變成金。有了坦誠相待的交流，又怎會(huì )溝通不了?
有溝通才會(huì )有理解!很多時(shí)候我們也覺(jué)得父母不理解我們、老師不理解我們、同學(xué)朋友不理解我們。真的是他們不理解我們，還是我們沒(méi)能理解他們呢?要增進(jìn)彼此的.理解最重要的是學(xué)會(huì )換位思考，從他人的角度，站在他人的立場(chǎng)來(lái)看問(wèn)題。在日常生活學(xué)習中，當我們與人交往出現分歧和差異的時(shí)候，我們應該懂得尊重別人的獨立人格，尊重別人的個(gè)性、意愿和選擇;要設身處地體諒別人的處境和感受，站在對方的角度去考慮問(wèn)題，這樣我們就會(huì )更加地體諒對方的心情，理解對方的行為，明白對方的需要，而對方也會(huì )因為我們的理解而理解我們。
同學(xué)們，從心開(kāi)始溝通，傾吐內心最真實(shí)的聲音，多一份真誠、多一份理解、多一份寬容、多一份尊重，多一份信任。當一個(gè)人學(xué)會(huì )溝通，懂得理解與信任，就一定會(huì )感受到生活中處處充滿(mǎn)著(zhù)陽(yáng)光與幸福!原諒別人的錯，常記別人的好，與人和平相處，做個(gè)幸福的陽(yáng)光學(xué)生!
陽(yáng)光心態(tài)演講稿8
親愛(ài)的朋友們：
是什么影響我們的心態(tài)的呢？有句古語(yǔ)說(shuō)：近朱者赤，近墨者黑。意思是說(shuō)：靠著(zhù)朱砂的變紅，靠著(zhù)墨的變黑。比喻接近好人可以使人變好，接近壞人可以使人變壞。指客觀(guān)環(huán)境對人有很大影響。環(huán)境如同一個(gè)大冶爐，會(huì )將形形色色的人同化于其中。一個(gè)人處在進(jìn)取正氣的環(huán)境中，他會(huì )受到身邊人言行思的影響，自覺(jué)地約束自己，塑造自己，使自己不斷進(jìn)步；相反，一個(gè)人處在頹廢不思進(jìn)取的環(huán)境中，他將會(huì )受到身邊消極觀(guān)念的影響，放任自己，隨波逐流。
人是社會(huì )的產(chǎn)物，不能脫離社會(huì )而存在。當人置身于社會(huì )大環(huán)境中，不管他是自覺(jué)還是不自覺(jué)地，都會(huì )受到四面環(huán)境的影響。每個(gè)人都有自己獨特的秉性，這些差異是如何形成的呢？人從母體出身天性是一樣的，但每個(gè)人的成長(cháng)環(huán)境生活經(jīng)歷受到的教育卻是不一樣的，隨著(zhù)年紀的增長(cháng)，這些不同的差異導致每個(gè)人形成了自己的世界觀(guān)，人生觀(guān)，從而決定了不同的人生道路。
這也正是為我篇頭提出那個(gè)問(wèn)題的做出了有效的回答。為什么我坐在哈爾濱的肯德基的感覺(jué)要比在大慶的要舒適。原因不是出在肯德基的內置和服務(wù)態(tài)度上，而是出在環(huán)境對我心態(tài)的影響。在一個(gè)全新生疏的城市，新奇會(huì )趨散我所有的疲勞。反而在大慶，總是會(huì )被無(wú)形的束縛困擾著(zhù)，會(huì )被一些瑣碎的小事煩惱著(zhù)。此刻旅游業(yè)發(fā)展這么迅速，也應是因為這個(gè)因素。此刻都市的生活壓力大，空暇時(shí)間少，不少人都選擇旅游來(lái)釋放壓力。出行旅游過(guò)的人都知道，其實(shí)旅游是一項很耗體力的運動(dòng)。那為什么人們累過(guò)之后還想再次出行呢？原因就在于旅游真正釋放的是心理壓力。身體疲乏了，歇歇就會(huì )緩解過(guò)來(lái)，假如心累了，就很難道復原。
環(huán)境對人類(lèi)心態(tài)的影響至關(guān)重要。環(huán)境按照類(lèi)別不同可以分為：家庭環(huán)境，社會(huì )環(huán)境，自然環(huán)境，工作環(huán)境。其中，家庭環(huán)境對一個(gè)人的心態(tài)起著(zhù)決定性的作用。家是一個(gè)人成長(cháng)的場(chǎng)所，家庭生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴和父母的教育行為，無(wú)不對我們的學(xué)習和生活產(chǎn)生潛移默化的影響和熏陶。
在[陽(yáng)光心態(tài)]中吳教授給我們9把開(kāi)啟陽(yáng)光心態(tài)的鑰匙：
一、改變態(tài)度
二、學(xué)會(huì )享受過(guò)程
三、活在當下
四、我們能把握的惟獨自己
五、學(xué)會(huì )感恩
六、假如遇到倒霉就像有人比你還倒霉
七、發(fā)明美好，樂(lè )觀(guān)豁達
八、心情好就是天堂，憤慨情緒就是地獄
九、壓力太大要學(xué)會(huì )彎曲
心態(tài)是我們調控人生的操縱塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會(huì )有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
要想保持陽(yáng)光心態(tài)，首先要學(xué)會(huì )感恩，也就是吳教授賦予的第五把鑰匙。生活中，有很多人值得我們去感恩，感恩父母給我們生命，感恩老師給修養和文化，感謝朋友給我友愛(ài)，感謝公司給我實(shí)現人生價(jià)值的平臺，感謝領(lǐng)導對我的知遇之恩，感恩大自然讓我天天享受免費的陽(yáng)光，雨露…除了這些積極向上的`感恩，還要感恩傷害你的人，因為他磨練了你的心志；感恩欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見(jiàn)識；感恩遺棄你的人，因為他教導了你應自立；感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感恩斥責你的人，因為他助長(cháng)了你的智慧；感恩藐視你的人，因為他覺(jué)醒了你的自尊；感恩成功，他讓你鋪滿(mǎn)鮮花寫(xiě)出美麗；感恩失敗，他讓你成為有故事的人；凡事感恩，感恩一切造就你的人；凡事感恩，感恩所有使你堅毅的人。
對于社會(huì )而言，我認為，陽(yáng)光心態(tài)鑄就和諧社會(huì )，要有一顆對社會(huì )感恩的心理。心理的失衡就會(huì )表現為心氣不順牢騷滿(mǎn)腹，甚至產(chǎn)生過(guò)激行為。個(gè)人心態(tài)失衡多了，就會(huì )形成社會(huì )的心態(tài)失衡，假如不加以解決，最終將影響家庭的團結影響校園的和諧影響社會(huì )的穩定。所以，提出陽(yáng)光心態(tài)的塑造問(wèn)題，不僅是必要的，也是迫切。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)明美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)明。要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì )更美好。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì )放下。該放下的放下，學(xué)會(huì )諒解寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會(huì )。要學(xué)會(huì )放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì )利用現有資源把事情做成，而不是消極等待。利用現有的資源把事情做成，而不是好高騖遠消極等待。每一步都連接著(zhù)未來(lái)，要把握此刻，充分利用此刻的條件做點(diǎn)事情。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養自己；本事大了，養家人；本事再大了，造福社區；然后就是造福社會(huì )，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
生活因為熱愛(ài)而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng )新未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。假如你心情好，你會(huì )發(fā)明沙漠為你唱歌，小草為你起舞；假如你心情糟糕，你會(huì )發(fā)明開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造相由心生。因為快樂(lè )的心態(tài)會(huì )像一縷溫暖的陽(yáng)光驅散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì )鋪滿(mǎn)每個(gè)角落。愿我們能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的生活。
最近一部非常熱播的電視劇《虎媽貓爸》相信在坐很多人都看了，對劇中反應的有關(guān)教育觀(guān)的問(wèn)題也是仁者見(jiàn)仁、智者見(jiàn)智。但我的關(guān)注點(diǎn)卻更多的投向劇中趙薇飾演的畢勝男這一角色，她苦苦求學(xué)換得城市中的立足之地，工作中又苦苦奮斗，八方突圍，在孩子的教育問(wèn)題上將自己和家庭推上風(fēng)口浪尖。網(wǎng)上的有評論說(shuō)她就是一個(gè)“事逼，”逼自己、逼孩子，把家里逼得雞飛狗跳，是啊，她現實(shí)、不可愛(ài)，甚至有時(shí)暴躁、極端，但她自立自強，有主見(jiàn)有毅力，她是現代社會(huì )女性的代表，試問(wèn)在坐的女性朋友；在畢勝男的身上你看見(jiàn)自己的影子了嗎？
古人說(shuō)女子無(wú)才便是德，可如今現代女性在社會(huì )中扮演著(zhù)越來(lái)越重要的角色，擔當越來(lái)越多的責任，社會(huì )逼著(zhù)每位女性要成為獨當一面的精英，又是獨具魅力的翩翩佳人，而每位女性又希望自己取得事業(yè)與家庭的平衡，同時(shí)兼備智慧、魅力與優(yōu)雅，有著(zhù)“秀外”與“惠中”的雙重修煉。重重壓力之下、步步緊逼之下使女性失去原本應有的美麗與可愛(ài)，性格“暴躁、易怒、多疑····”，甚至因此失去幸福的生活。
那各位女性朋友是否就應該屈從于殘酷的現實(shí)，違背自己的內心，過(guò)著(zhù)不幸福的生活呢？
有人說(shuō)過(guò)：一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒(méi)多大關(guān)系，幸福由自己的心態(tài)決定，陽(yáng)光心態(tài)可以造就天堂，而陰暗的心態(tài)則可能造地獄。一個(gè)女子有什么樣的心態(tài)，就會(huì )有什么樣的命運。每位想追求幸福創(chuàng )造天堂的女子都應有陽(yáng)光心態(tài)。
擁有陽(yáng)光心態(tài)就應快樂(lè )生活每一天。亞里士多德曾說(shuō)過(guò)，生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè )，生活因為快樂(lè )而豐富多彩。其實(shí)生活中的快樂(lè )和痛苦不會(huì )永恒，快
樂(lè )時(shí)高高興興地去享受陽(yáng)光，同時(shí)要清楚的知道，她終將離開(kāi)，好像春風(fēng)吹進(jìn)你的屋子，帶著(zhù)她所有的芬芳和新鮮，然后從另外一個(gè)門(mén)跑出去；痛苦時(shí)要看到希望要看到曙光，苦風(fēng)凄雨的日子終將過(guò)去，上帝在關(guān)上一扇門(mén)的時(shí)候也會(huì )打開(kāi)一扇窗戶(hù)。我們可能無(wú)法左右或影響外部環(huán)境的變遷，唯一可以做到的，就是晴空萬(wàn)里的日子里享受陽(yáng)光，在陰云密布的日子里心中仍然充滿(mǎn)燦爛的陽(yáng)光。擁有陽(yáng)光心態(tài)、應該快樂(lè )認真的工作。很多人認為工作就是為了賺錢(qián)，養家糊口。這也不能算錯，如果將賺錢(qián)作為唯一的工作目標，那么我們不會(huì )在工作中得到樂(lè )趣，而且也很難獲得成功，更讓我們成為了工作的奴隸。所以，我們要在工作中尋找快樂(lè )，把工作當作一種創(chuàng )造性活動(dòng)，看做實(shí)現自我價(jià)值的手段，看作一種自我滿(mǎn)足，，看做一種藝術(shù)創(chuàng )作，全身心的投入，任何人都能從中獲得快樂(lè )。
擁有陽(yáng)光心態(tài)還應該創(chuàng )造溫馨的家庭環(huán)境。要把家變成心靈的港灣。愛(ài)家庭，愛(ài)親人，他們是我們一生中最可寶貴的財富，我們受了傷，遇到挫折，甚至走錯路，家門(mén)會(huì )永遠為我們敞開(kāi)。家給我們帶來(lái)心靈的慰藉和放松，讓我們盡情展現自然天性，有了家作基地，我們會(huì )戰勝一切人生的不如意，會(huì )成為就是一個(gè)自信的女人，美麗的女人。
陽(yáng)光心態(tài)就是積極、健康和充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)的心態(tài)。擁有陽(yáng)光心態(tài)的人是從容的、優(yōu)雅的、有魅力的人，愿在坐的姐妹們擁有了陽(yáng)光心態(tài)，享有快樂(lè )的空間、成就幸福美麗的人生！
陽(yáng)光心態(tài)演講稿9
各位領(lǐng)導，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家晚上好！
不知大家有沒(méi)有同感，在學(xué)校，總是覺(jué)得事情多的好似永恒也做不完，心情也不好，時(shí)陰時(shí)晴，毫無(wú)征兆的就會(huì )心煩意亂起來(lái)。發(fā)發(fā)牢騷，抱怨幾句，卻使自己陷入更加煩悶的境地。上次聽(tīng)到學(xué)校一位老師受傷住院了，回去同母親談起，說(shuō)：“多好，最終可以歇息了！”母親聞?wù)f(shuō)嘆道：“我寧愿你不受傷！”母親的反應是出于對女兒的一片愛(ài)心，別人聽(tīng)了興許就會(huì )覺(jué)得有點(diǎn)“黑色幽默”。但的確想想，我們此刻的教師太辛勞了！而且這種辛勞看來(lái)是持久戰，短時(shí)間內不會(huì )結束。那么，怎么才干降低這種痛苦呢？反省自己的生活與工作，我覺(jué)得教師需要陽(yáng)光心態(tài)！
什么是陽(yáng)光心態(tài)呢？我覺(jué)得陽(yáng)光心態(tài)應該是這樣的：把愛(ài)好和愉快這兩個(gè)好情緒調動(dòng)出來(lái)，使自己經(jīng)常處于一種積極的情緒當中。比如說(shuō)，我們此刻不快樂(lè )了，我們就想辦法使自己快樂(lè )起來(lái)。就像從衣服口袋里把它掏出來(lái)一樣，想讓哪個(gè)情緒出來(lái)，就能自如地把哪個(gè)情緒調動(dòng)出來(lái)。能做到這一點(diǎn)的是超人，我們不是超人，但我們應該努力去做。不管是生活還是工作，好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅生氣勃勃沉著(zhù)冷靜締造和諧；差的心情使你向下，使你憂(yōu)愁悲觀(guān)失望萎靡不振，甚至頹廢。假如你的心情不好，難免就會(huì )跟同事學(xué)生家人孩子發(fā)脾氣。結果呢，同事說(shuō)你不好相處，學(xué)生說(shuō)你帶著(zhù)情緒上課，家人說(shuō)你不是一位好丈夫好妻子，孩子說(shuō)你不是一位好媽媽�？纯�，心情不好會(huì )使你的人際關(guān)系變的多么擔心！而且，據調查發(fā)明，發(fā)脾氣也會(huì )有助于皺紋的生長(cháng)，美麗指數也跟著(zhù)下降了！假如你還整天板著(zhù)臉，還有可能會(huì )被我們的王校長(cháng)說(shuō)成“一臉死相”！所以，我要說(shuō)：在生活中，持有一份陽(yáng)光心態(tài)，成全了你的美麗，成就了別人的幸福！
作為教師，與我們天天打交道的不外乎教案教材學(xué)生上課作業(yè)批改輔導。有時(shí)想想的確挺枯燥乏味。這時(shí)我們就真的需要一份樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)，要從這些瑣碎的事情中查找快樂(lè )。亞里士多德說(shuō)，生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè )，使得生命快樂(lè )的途徑有兩條：第一發(fā)明你快樂(lè )的時(shí)光，增加它。比如一上班，看見(jiàn)同事穿了一套美麗的衣服；比如這節課那個(gè)淘氣的學(xué)生在認真聽(tīng)課，他居然沒(méi)睡覺(jué)！比如今天這份練習改完感覺(jué)學(xué)生做的都蠻好；再比如輔導完學(xué)生后那位學(xué)生開(kāi)心地說(shuō)了聲“謝謝”。假如專(zhuān)心，你會(huì )發(fā)明，生活中的快樂(lè )其實(shí)很多，在查找快樂(lè )上，我們要學(xué)會(huì )累積。第二發(fā)明你不快樂(lè )的時(shí)光，改變它，減少它。天天環(huán)繞在你四面的煩心事也肯定很多，比如這次考試班里的'學(xué)生沒(méi)考好，上課時(shí)又發(fā)明兩位學(xué)生在一起說(shuō)笑。這時(shí)，你會(huì )怎么辦呢？你會(huì )發(fā)火訓斥委屈抱怨，甚至有可能說(shuō)出令你自己都會(huì )懊悔的話(huà)來(lái)。試著(zhù)換一種方法去解決，興許會(huì )有意想不到的結果。我去年帶那一屆高三時(shí)，班里有一個(gè)叫趙康的男孩，特殊淘氣搗蛋。有一次我上課，發(fā)明他拿著(zhù)什么東西在嚇前邊的女同學(xué)，然后又扭頭給后邊的學(xué)生看，最后拿回來(lái)放在自己的課桌上和同桌倆人看著(zhù)還傻笑著(zhù)。四面的同學(xué)根本無(wú)心上課，都被他倆吸引了。我非常惱火，走下去一看，只見(jiàn)他桌上放著(zhù)這么大個(gè)的一個(gè)屎殼郎，屎殼郎的背上還貼著(zhù)一個(gè)紙條，上面寫(xiě)著(zhù)“小強”。我看了之后，又好氣又好笑。我那時(shí)走下講臺的時(shí)候心里是決定不管桌子上放的是什么，一定從窗戶(hù)上扔出去。趙康那時(shí)也很擔心的看著(zhù)我，試圖用手去護那個(gè)屎殼郎，而到那時(shí)我才發(fā)明：這個(gè)屎殼郎居然是活的！我那時(shí)心里就起了變化，不是因為這個(gè)活的屎殼郎，而是因為這個(gè)活生生的趙康！他是我的學(xué)生，我要改變他！我問(wèn)他：“趙康，這是你的寵物嗎？”班里的學(xué)生立即哄堂大笑起來(lái)，他沒(méi)料到我會(huì )這樣問(wèn)，紅著(zhù)臉自己也很不好意思的笑起來(lái)。我接著(zhù)說(shuō)：“寵物是可以養的，但是我還真沒(méi)見(jiàn)過(guò)養屎殼郎做寵物的！你真讓我開(kāi)眼界了！不過(guò)，此刻小強累了，讓他下去歇息一會(huì )吧！”他畢業(yè)之后去年的教師節給我發(fā)短信說(shuō)永恒忘不了我跟他開(kāi)的玩笑。我也忘不了，你看，此刻不是還成了我演講的素材了？也為大家帶來(lái)了開(kāi)懷一笑。換一種心態(tài)去對待工作，換一種方式去對待那些“問(wèn)題”學(xué)生，你收獲的可能就是雙份的感動(dòng)。為什么不呢？
聽(tīng)別人說(shuō)這么一句話(huà)：“教師的職業(yè)永恒是年輕的”。因為我們的學(xué)生永恒是年輕的。我們天天看到的是一張張年輕的面孔，一雙雙晶瑩澄澈的眼睛，一顆顆熱誠透明的心。每個(gè)人都想自己的生活充滿(mǎn)歌聲陽(yáng)光和鮮花，那么我們何不改變一下自己的心態(tài)，讓這成為現實(shí)呢？我們也曾經(jīng)是學(xué)生過(guò)，誰(shuí)不期望有一個(gè)陽(yáng)光活力激情的教師相伴呢？你要承認：朝陽(yáng)下鮮花叢中的一棵老樹(shù)，是很難構成一幅震撼人心，賞心悅目的美麗的畫(huà)卷的。因此，學(xué)生需要陽(yáng)光教師，教師需要陽(yáng)光心態(tài)！
想起大學(xué)畢業(yè)，讓同學(xué)留言時(shí)，一位好朋友曾這樣寫(xiě)道：“好似憂(yōu)愁與你無(wú)緣，天天看見(jiàn)你，總是擁有燦爛的微笑，愿你永恒擁有陽(yáng)光的心態(tài)，象太陽(yáng)，照到哪里哪里亮！”不知什么時(shí)候，我把這份好心情給丟了，今天重拾過(guò)去，與大家共勉，期望我們的老師都擁有陽(yáng)光一樣的心態(tài)，去創(chuàng )新自己美好的明天！
最后，愿年輕教師心也年輕，有朝氣霸氣靈氣神氣；愿中老年教師時(shí)代青春永駐，激情洋溢，威風(fēng)八面；愿女教師們笑口常開(kāi)健康愉快活力四射美麗永恒；愿男教師們體格強健風(fēng)采依然中流砥柱壯志凌云。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿10
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
大家早上好！我是來(lái)自高二（33）班的某某。今天，我國旗下講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心態(tài)，燦爛人生》 。
據大量的學(xué)生心理健康報告調查結果來(lái)看，當前中學(xué)生的身體狀況良好，但依然存在一些學(xué)生存在不同種類(lèi)、不同程度的心理問(wèn)題。主要體現在厭學(xué)、逆反、社交恐懼、焦慮、抑郁等方面。心理是否健康，小而言之，影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失、一場(chǎng)比賽的勝負；大而言之，影響我們的學(xué)習、工作生活。那么，我們怎樣擁有健康的心理呢？
首先，我們應該對生活保持積極的態(tài)度。因為我們中學(xué)生正處于三觀(guān)形成時(shí)期，更應該有健康陽(yáng)光的心態(tài)，我們必須相信自己。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生而已。
其次，養成良好的學(xué)習習慣。在我們的生活中，一些學(xué)生感到厭學(xué)或焦慮的原因是他們的家庭或他們自己。他們可能會(huì )放棄自己或迷失方向學(xué)習。正因為如此，他們總是認為學(xué)習是一件痛苦的工作。因此，我們每個(gè)人都應該關(guān)注我們的心理健康。學(xué)會(huì )愛(ài)和珍惜自己。努力培養學(xué)習興趣。學(xué)習不是一種痛苦，而是幫助我們學(xué)習更多的生活知識。我們應該熱愛(ài)它。我們應該誠實(shí)而積極地對待我們的'生活。只有這樣，生活才會(huì )更加精彩。
最后，保持良好的人際關(guān)系是很重要的。這種關(guān)系通常來(lái)自尊重和愛(ài)。尊重老師，尊重同學(xué)，你會(huì )得到更多的快樂(lè )。與別人交談，你會(huì )得到許多忠告。贈人玫瑰，手有余香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠地與別人為善，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，建立和諧的人際關(guān)系，構建陽(yáng)光健康的校園氛圍。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿11
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
英國作家狄更斯說(shuō)過(guò):一種健全的心態(tài)，勝過(guò)百般的智慧。積極的態(tài)度在每個(gè)人的生活中都很重要，因為它總是與樂(lè )觀(guān)、自信和成功聯(lián)系在一起。
一個(gè)積極向上的人，善于看到事物積極有利、樂(lè )觀(guān)向上的一面，即使在逆境中，他們也可以依靠樂(lè )觀(guān)的態(tài)度、堅定的信念和頑強的毅力去克服困難，走出逆境。
相反，消極的態(tài)度的人，他們會(huì )看到事情的負面太多，往往產(chǎn)生悲觀(guān)、失望、抑郁的情緒，從長(cháng)遠來(lái)看，會(huì )影響身心健康的發(fā)展，控制自己潛在的發(fā)揮。因此，我們應該積極塑造一個(gè)陽(yáng)光的態(tài)度，為幸福生活打下堅實(shí)的基礎。
陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè )觀(guān)和自信的心智模式。具有陽(yáng)光心態(tài)的'人做事負責、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗、自信堅強，懂得感恩、關(guān)愛(ài)他人、善于交往。
陽(yáng)光心態(tài)能使人深刻而不浮躁，謙虛而不張揚，自信而友好。作為中學(xué)生，我們應該如何理性客觀(guān)地看待世界，積極健康地擁抱生活，積累正能量，快樂(lè )地成長(cháng)?
首先，我們應該有一顆熱愛(ài)生活的心。心是幸福的源泉。在繁忙的學(xué)習中培養健康的生活方式:關(guān)注家庭，與父母和親戚溝通，談?wù)摾Щ?不要忘記友誼，要學(xué)會(huì )理解，理解寬容。建立健康、積極、順利、和諧的人際關(guān)系，為自己積累正能量，促進(jìn)自己的進(jìn)步和成長(cháng)。
其次，培養良好的人格，建立一套正確的自我認知和優(yōu)缺點(diǎn)，不斷完善自我進(jìn)取的人格。壞心情可能來(lái)自挫折、壓力、困難，但更多的煩惱來(lái)自自己的內心。
當我們遇到挫折時(shí)安慰自己，告訴自己這不是失敗，只是暫時(shí)沒(méi)有成功;鼓勵自己，下次我會(huì )做得更好;堅定信心，相信自己最終會(huì )到達成功的彼岸。積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)是快樂(lè )的源泉，擁有好心態(tài)的人永遠海闊天空。
總之，在學(xué)習和生活中都有順境和逆境。困難和挫折是人生的必修課，是不可避免的。我們不能避免逆境，但我們可以改變我們的態(tài)度。
一切都不會(huì )一帆風(fēng)順,但我們可以盡我們的心,面對困難和挫折,我們要學(xué)會(huì )調整,改變和控制自己的心態(tài),避免心理上的錯誤,用積極的態(tài)度來(lái)處理生活中所有的困難和障礙,成為自己命運的主人。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿單憑實(shí)踐經(jīng)驗的積累是遠遠不夠的，需要理論與實(shí)踐的緊密結合。作為班主任，可以從“勤嚴細實(shí)”這四個(gè)方面來(lái)管理班級。
“勤”是班主任工作的前提條件。
正如俗語(yǔ)所說(shuō)：“一勤天下無(wú)難事”。
(1)勤接觸。為了搞好班級管理，班主任首先深入到學(xué)生中去，多方面了解學(xué)生，掌握學(xué)生的思想、性格等，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，多與學(xué)生交流、談心，加強師生之間的心靈溝通，減少教育時(shí)的阻力，還可以設立班主任信箱等多種方法來(lái)搜集信息。
(2)勤表?yè)P。俗語(yǔ)說(shuō)：“數君十過(guò)，不如賞君一長(cháng)�！倍啾�?yè)P學(xué)生好的方面，通過(guò)這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的班風(fēng)，激發(fā)人人向善的意識，從而達到管理班級的目的。
“嚴”是班主任工作的基礎。俗語(yǔ)說(shuō)“嚴師出高徒”，“嚴是愛(ài)，松是害”。這些都充分說(shuō)明了嚴的必要性。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生，就必須“嚴”。嚴于律已、嚴格要求學(xué)生。同時(shí)要做到“嚴而不厲，嚴而有度”。
“細”是班主任工作的關(guān)鍵。
1、細心。做學(xué)生思想工作必須細心，才能使其動(dòng)心，從而使學(xué)生明白老師的用心。
2、細思。面對一些問(wèn)題，學(xué)生常會(huì )犯，要不斷反復地思考：為什么會(huì )出現同樣的錯誤?該如何來(lái)杜絕?在經(jīng)過(guò)細思后，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學(xué)生再犯的現象。
3、細管理。針對學(xué)生出現的各種情況，應從細方面著(zhù)手管理。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿12
尊敬的老師、同學(xué)們你們好:
我叫XX，是二(5)的學(xué)生。
我愛(ài)我們的班集體，我也很努力成為班級里的優(yōu)秀學(xué)生。
在學(xué)習上，我認真聽(tīng)講，認真完成老師留的每一次作業(yè)，學(xué)到了許多新知識。本學(xué)期我的書(shū)法作品獲得了優(yōu)秀獎，鋼琴也順利通過(guò)了三級。
在生活中，我有許多朋友，我們在一起學(xué)習，在一起玩耍，當別人遇到困難時(shí)，我盡最大努力幫助別人。比如在汶川大地震后，我把自己存錢(qián)罐里的`零用錢(qián)捐給了紅十字會(huì )。
說(shuō)起我的缺點(diǎn)，就是做事情馬虎、慢，因為這個(gè)原因，我錯過(guò)了好幾個(gè)100分，很可惜，我一定早點(diǎn)改掉這個(gè)壞毛病。
這就是我的自我介紹，希望大家能給我提意見(jiàn)，讓我變得更優(yōu)秀。
謝謝大家!
陽(yáng)光心態(tài)演講稿13
各位老師、各位同學(xué)，大家上午好！我今天演講的題目是：塑造陽(yáng)光心態(tài)。
所謂陽(yáng)光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開(kāi)朗的健康心理狀態(tài)。
擁有陽(yáng)光的心態(tài)，對于高中生來(lái)說(shuō)，不僅關(guān)系到你學(xué)習的狀態(tài)和效率，也影響著(zhù)你人際交往的深度和廣度，不僅關(guān)系到個(gè)人生活的細枝末節，還會(huì )影響到身邊的每一個(gè)角落。擁有陽(yáng)光心態(tài)能夠讓我們帶著(zhù)好心情去體驗過(guò)程、創(chuàng )造成功。
心態(tài)到底具有多大的力量呢？有一個(gè)教授找了九個(gè)人做實(shí)驗，告訴他們走過(guò)一座彎彎曲曲的小橋，千萬(wàn)不要掉下去，不過(guò)掉下去也沒(méi)關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。九個(gè)人聽(tīng)明白了，全部順利通過(guò)。然后教授打開(kāi)了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條蠕動(dòng)的鱷魚(yú)。九個(gè)人嚇壞了，教授問(wèn)，現在你們誰(shuí)敢走回來(lái)？沒(méi)有人敢走了。教授心理作用誘導了半天，終于有三個(gè)人站起來(lái)，愿意試一試，但行走的'過(guò)程很艱難。教授這時(shí)打開(kāi)了所有的燈，大家這才發(fā)現，原來(lái)鱷魚(yú)是真的，但是在橋和鱷魚(yú)之間還有一層黃色的網(wǎng)。明白真相后，剩余的人毫不猶豫的都走過(guò)去了。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你，有時(shí)候，決定成敗的不是我們的能力，而是我們的心態(tài)。好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)可以毀滅自己。
擁有遠大的志向，寬廣的胸懷，開(kāi)朗的性格，團結協(xié)作的品質(zhì)，勤奮刻苦學(xué)習的精神，良好的語(yǔ)言和行為習慣，健康的體魄，這些都是陽(yáng)光青少年的標志,其實(shí)做到這些并不難，難的是你愿不愿意去做，愿不愿意持之以恒地去做。
古希臘大哲學(xué)家亞里士多德曾說(shuō)：“生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè )，而使得生命快樂(lè )的途徑有兩條：第一，發(fā)現使你快樂(lè )的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現使你不快樂(lè )的時(shí)光，減少它�！�
其實(shí)，那些擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，并非沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)磨難、坎坷，他們的心靈也并非沒(méi)有黑暗和悲傷，只是他們有著(zhù)良好的調控能力，能夠很快使自己的心情充滿(mǎn)陽(yáng)光，然后邁開(kāi)大步，走向陽(yáng)光大道，收獲燦爛成果。因此，我們要學(xué)會(huì )自己調節心情。
同時(shí)，塑造陽(yáng)光的心態(tài)，就要給他人營(yíng)造愉悅的氛圍。情緒是會(huì )傳染的，自己不開(kāi)心，會(huì )讓周?chē)娜艘哺械娇諝獯魷�，小心翼翼，步履維艱�？鞓�(lè )也是會(huì )傳染的，陪父母一起散步，和朋友打一場(chǎng)球，在路上主動(dòng)向陌生人點(diǎn)頭微笑，這些輕而易舉就能完成的事情，會(huì )讓周?chē)娜艘部鞓?lè )起來(lái)。給別人帶來(lái)歡樂(lè )的同時(shí)，也是傳遞快樂(lè )的過(guò)程。你的世界，正是因為快樂(lè )的不停傳遞和擴散而變得陽(yáng)光起來(lái)。
做一名陽(yáng)光高中生很重要的一點(diǎn)還要性格開(kāi)朗，讓別人了解你，你也能了解別人。性格過(guò)于內向，自我封閉的狀態(tài)不利于你的學(xué)習，也不利于你今后在社會(huì )上的發(fā)展。前進(jìn)的道路上隨時(shí)會(huì )碰到各種各樣的問(wèn)題，遇事主動(dòng)和老師、同學(xué)、家長(cháng)交流。遇到解不開(kāi)的心結主動(dòng)尋求心理幫助。高中階段是一個(gè)人世界觀(guān)、人生觀(guān)、性格、習慣等形成的重要時(shí)期，如果這三年你陽(yáng)光了，那么你的人生一定會(huì )一路陽(yáng)光。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿14
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
課余時(shí)間同學(xué)們在一起閑聊，不知誰(shuí)說(shuō)了一聲，〝你們有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)讓自己落淚的歌曲？〞一句話(huà)讓我想起了黃家駒的《Amani》，每每聽(tīng)到這首歌，我就會(huì )想起那些因戰爭而飽受苦難的兒童，感受到他們對和平的渴望。
千百年來(lái)，無(wú)數的人們?yōu)榱撕推蕉鴬^斗著(zhù)，拉賓潘氏全淑一個(gè)個(gè)名字共同交織成兩個(gè)金色的大字，〝和平〞。人們渴望和平，渴望不分你我高低。而和平又是一條充滿(mǎn)坎坷和荊棘的道路，但只要大家齊心協(xié)力，就會(huì )創(chuàng )造奇跡，獲得人類(lèi)渴望已久的永久的和平。而我們的祖國母親也是歷經(jīng)了戰爭的苦難，我們今天的幸福生活正是革命先輩們用鮮血和生命換來(lái)的我們現在生活在和平時(shí)代，盡情享受著(zhù)和平所帶來(lái)的幸福和快樂(lè )，沐浴在溫暖的陽(yáng)光下，享受著(zhù)來(lái)自父母。老師。同學(xué)。社會(huì )的關(guān)愛(ài)。但是在地球上的其他地方，卻連年戰亂，無(wú)數的百姓流離失所。在敘利亞。在伊拉克。在也門(mén)到處都彌漫著(zhù)戰火的銷(xiāo)煙。那突然響起的防空警報，那令人猝不及防的炮火，那倒在血泊中的親人，那撕心裂肺的呼喊，那孤獨無(wú)助的眼神，無(wú)不控訴著(zhù)戰爭的罪惡。
而我們國家的.形勢也不容樂(lè )觀(guān)，周?chē)弴鴮ξ覀兊耐恋鼗⒁曧耥�，戰爭這個(gè)魔鬼將硝煙和炮火推到了我們廣袤的領(lǐng)土上空，成為中國人民頭上的利刃。
作為一名新中國的小學(xué)生，生活中祖國溫暖的陽(yáng)光下，也要肩負起自己的責任。梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò)〝少年智，則國智，少年強，則國強，少年獨立，則國獨立，少年自由，則國自由，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。〞我一定要好好學(xué)習，建設祖國，捍衛美好的和平，在陽(yáng)光下自由地成長(cháng)。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿15
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
鳥(niǎo)兒在陽(yáng)光下歡樂(lè )的翱翔，花兒在陽(yáng)光下盡情的開(kāi)放，而我也在陽(yáng)光下像一只翱翔的雛鷹正健康地飛翔。
回首漫漫成長(cháng)路，我始終沒(méi)有缺少過(guò)陽(yáng)光和雨露。
小時(shí)候每當我看到電視機里的小朋友在臺上翩翩起舞，我就舞動(dòng)著(zhù)手腳跟著(zhù)學(xué)，心想著(zhù)自己要是也登上這樣的舞臺就好了。于是，在我四歲那年，媽媽就把我送去了少兒舞蹈培訓班，在明亮寬敞的教室里，我和其他小朋友一樣認真地學(xué)著(zhù)舞蹈基本功，有下腰。橫叉。豎叉等，長(cháng)長(cháng)累得滿(mǎn)頭大汗，雙腿酸痛得走不了路，在媽媽的鼓勵下，我堅持著(zhù)學(xué)好每一個(gè)動(dòng)作，無(wú)論有多苦有多難，直到得到老師滿(mǎn)意的點(diǎn)頭，就這樣，在短短的時(shí)間里，便順利的考過(guò)了五級。因為我的努力和堅持，在去年，我很榮幸能代表我們學(xué)校參加全縣〝三獨〞比賽，當得知這個(gè)消息后，我既高興又害怕，高興的是我流下的汗水終于得到了展示的機會(huì )，害怕的是我作為全縣最小的一名參
小時(shí)候每當我看到電視機里的小朋友在臺上翩翩起舞，我就舞動(dòng)著(zhù)手腳跟著(zhù)學(xué)，心想著(zhù)自己要是也登上這樣的舞臺就好了。于是，在我四歲那年，媽媽就把我送去了少兒舞蹈培訓班，在明亮寬敞的教室里，我和其他小朋友一樣認真地學(xué)著(zhù)舞蹈基本功，有下腰。橫叉。豎叉等，長(cháng)長(cháng)累得滿(mǎn)頭大汗，雙腿酸痛得走不了路，在媽媽的鼓勵下，我堅持著(zhù)學(xué)好每一個(gè)動(dòng)作，無(wú)論有多苦有多難，直到得到老師滿(mǎn)意的點(diǎn)頭，就這樣，在短短的時(shí)間里，便順利的考過(guò)了五級。因為我的努力和堅持，在去年，我很榮幸能代表我們學(xué)校參加全縣〝三獨〞比賽，當得知這個(gè)消息后，我既高興又害怕，高興的是我流下的汗水終于得到了展示的機會(huì )，害怕的是我作為全縣最小的一名參賽選手，我擔心完成不了任務(wù)，不能給學(xué)校增添榮譽(yù)，因為在短短的半個(gè)月內，要編排一支全新的舞蹈，我真的有點(diǎn)想退縮了，這時(shí)，媽媽看出了我的心思，蹲下來(lái)?yè)崦?zhù)我的頭輕輕的`對我說(shuō)：〝孩子，人的一生會(huì )遇到很多困難，如果一遇到困難，首先想到的是退縮，那么，今后的路就只有后退沒(méi)有前進(jìn)。名次不是最重要的，重要的是面對困難你能戰勝自已，勇敢自信的接受挑戰，無(wú)論成敗，你都是最棒的，堅持就是勝利！〞
媽媽的話(huà)激勵了我，于是我開(kāi)始了魔鬼般的訓練，每天放學(xué)回家，做完作業(yè)，涼席一鋪，就開(kāi)始練習，吃飯走路的時(shí)候也是聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )，熟悉著(zhù)弦律，那段時(shí)間，我背上的脊椎骨一節一節的全是青紫的，膝蓋。胳膊肘子也都是青一塊紫一塊的，每次訓練時(shí)碰到受傷的地方，就會(huì )痛得受不了，強忍著(zhù)眼淚躺在地板上不想起來(lái)。每當想放棄的時(shí)候，媽媽溫暖慈祥的眼光就會(huì )浮現在我面前：〝對，堅持就是勝利！〞我一次次努力地爬起來(lái)，咬著(zhù)牙，堅持著(zhù)一遍一遍的合著(zhù)音樂(lè )練習，終于，我的努力得到了回報，在賽完宣布成績(jì)時(shí)，媽媽跑過(guò)來(lái)緊緊的抱著(zhù)我，媽媽的眼睛是濕潤的，可是我卻感覺(jué)到是那么那么的溫暖，〝媽媽?zhuān)x謝您！〞
我在陽(yáng)光下成長(cháng)，因為有了父母，是他們將我辛勤撫養長(cháng)大，培養成長(cháng)，無(wú)論遇到多大的困難，他們都是我最溫暖的港灣，無(wú)論做錯了什么事，他們都會(huì )悉心教育我，有他們的地方才是我真正的家，在你們的影響下，我快樂(lè )成長(cháng)！
我在陽(yáng)光下成長(cháng)，因為有了老師，您那赤誠的愛(ài)，喚醒了多少迷惘，哺育了多少自信，點(diǎn)燃了多少青春，揮發(fā)了多少征帆，在您的教育下，我快樂(lè )成長(cháng)！
因為有了你們，我的生活充滿(mǎn)了陽(yáng)光，我在陽(yáng)光下，快樂(lè )成長(cháng)！
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