志愿者骨干培訓心得體會(huì )

時(shí)間:2023-06-29 06:58:38 心得體會(huì ) 我要投稿

志愿者骨干培訓心得體會(huì )6篇

  當我們有一些感想時(shí),寫(xiě)一篇心得體會(huì ),記錄下來(lái),這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才能感染讀者呢?以下是小編幫大家整理的志愿者骨干培訓心得體會(huì ),歡迎閱讀與收藏。

志愿者骨干培訓心得體會(huì )6篇

志愿者骨干培訓心得體會(huì )1

  7月21號,我們汕尾賽區的志愿者骨干小組來(lái)到廣州從化喜樂(lè )登培訓基地參加20xx亞運會(huì )志愿者骨干培訓,在兩天的集訓中,我們顯示了賽區的風(fēng)采,學(xué)習了相關(guān)的知識,收獲了珍貴的友誼,這都是我們最棒的經(jīng)歷。

  展現風(fēng)采 汕尾閃亮

  整齊統一的服裝,精神飽滿(mǎn)積極表現的我們成了一支最閃亮的隊伍。不論是理論課,口語(yǔ)訓練,團隊作業(yè)或者課程演習,我們不僅積極配合,還表現了我們的水平,在各自的小組表現突出。印象最深刻的是口語(yǔ)演練和團隊作業(yè)中我們的表現。其實(shí)在口語(yǔ)訓練需要我們上臺對話(huà)的時(shí)候。我們想嘗試的同時(shí)也心存猶豫。畢竟我們不知道在同來(lái)培訓的高校中我們的英語(yǔ)水平如何。但我們還是默契的提醒自己拿出信心。調整心態(tài)。上臺嘗試檢驗一番。

  功夫不負有心人。我們平日的英語(yǔ)學(xué)習沒(méi)有白費。大方利落的表現贏(yíng)得了大家的掌聲 和老師的肯定。同樣的`在團隊作業(yè)中。我們的突出表現也給大家留下深刻的印象。十個(gè)小組中過(guò)半小組是由我們帶頭領(lǐng)導。我們的組織策劃能力得到了認可。這一切都是在團市委領(lǐng)導下我們共同努力的成果。

  學(xué)習知識 明確方向

  學(xué)習和交流才是我們此行最重要的目的。在媒體應對,英語(yǔ)口語(yǔ),急救常識等課程中,我們在認識的基礎上加深學(xué)習。雖然我們是最早服務(wù)和實(shí)踐的一支隊伍,對相關(guān)知識有所接觸,但我們都知道,對即將來(lái)臨的亞運盛會(huì )我們的知識時(shí)微不足道的。我們認真做好筆記,揣摩和演練,在這過(guò)程中,我感受到的是自己的學(xué)識和準備還是不夠,我們應該珍惜學(xué)習機會(huì )。兩天的強化學(xué)習讓我重獲信心,因為我知道了自己作為志愿者骨干的職責,明確了自己的方向。我要時(shí)刻以行志愿禮的口號鞭策自己。給自己豎起大拇指鼓勁:我志愿我快樂(lè ),用心服務(wù)我最棒!

  收獲友誼 珍貴經(jīng)歷

  得知本次集訓會(huì )和好幾間高校共同學(xué)習,我們都很興奮,因為平日里我們都是熱情開(kāi)朗熱愛(ài)社交的好朋友,帶著(zhù)同樣的目標和向往,相信我們能在學(xué)習訓練中有幸結識志同道合的朋友!一個(gè)微笑一個(gè)問(wèn)候一次次小小的合作,把我們所有志愿者骨干的心連在了一起。我們共同創(chuàng )意和策劃我們的節目和小組。親切的像兄弟姐妹似的互相幫助。不論你來(lái)自哪里,我們都熱情相對,一天的情誼勝似一年。然而就是在這樣相互鼓勵的合作過(guò)程中我們突破了自己。最后一晚的聯(lián)誼晚會(huì ),我們用心地表演和盡興的吶喊,更多的是感動(dòng)和不舍,兩天時(shí)間實(shí)在太短暫了!我忘不了活動(dòng)結束教練宣布我們汕尾代表第一個(gè)離場(chǎng)時(shí),大家的不舍目光聚焦在我們身上,不管認不認識,不舍的揮手致意,我們心里充滿(mǎn)感動(dòng)!

  這都是我們最棒的經(jīng)歷!

志愿者骨干培訓心得體會(huì )2

  7月21日,志愿者們頂著(zhù)“燦都”的瘋狂咆哮,穿著(zhù)青春活力的志愿者服,整裝待發(fā)的我們快樂(lè )出發(fā)!一路上,歡歌笑語(yǔ);一路上,激情澎湃;一路上,憧憬期待。

  到達Xx了,志愿者們臉上沒(méi)有長(cháng)途跋涉的疲憊,更多的是到達目的地后的喜悅,伴著(zhù)風(fēng)雨過(guò)后的清新空氣,安頓好日常事務(wù)后。Xx的一個(gè)小游戲,讓我們更加明確人生目標,讓我們銘記心中的信念,讓我們緊緊的團結在一起。

  第二天的培訓,一天的奔波勞累,絲毫沒(méi)有減退志愿者們的熱情,看著(zhù)志愿者們上課時(shí)全神貫注的神情,在舞臺上別出心裁的演出,心里有一種莫名的感動(dòng)。

  兩天的培訓,讓我們受益匪淺,從團隊管理中,我們學(xué)會(huì )了通過(guò)游戲的方式迅速的記住隊友的'名字,盡快了解你的隊友。在節目表演中,我們學(xué)會(huì )了要根據個(gè)人特色,進(jìn)行有效的分工,舞臺是大家的!

  在實(shí)際操作中,我們學(xué)會(huì )了用自己的熱情去感染身邊的人,用自己的行動(dòng)去征服別人。在討論意見(jiàn)時(shí),我們學(xué)會(huì )了控制好情緒,讓隊友們各抒己見(jiàn),然后綜合大家的見(jiàn)解,制定出可行有效的方案。

  在帶隊的過(guò)程中,要有不怕困難,克服困難,解決困難的決心;當發(fā)現現存問(wèn)題時(shí),要及時(shí)溝通,協(xié)調解決,當你沒(méi)辦法改變他人,你只能改變你自己的協(xié)調方式。

  在學(xué)習的過(guò)程中,我們要學(xué)會(huì )換位思考,發(fā)現自身不足時(shí),要及時(shí)改正,并將團隊中每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),轉化為自身的優(yōu)點(diǎn),相信你就是最棒的!

  這兩天的培訓,它像一首交響樂(lè ),奏響慷慨激昂的青春贊歌;它像一位老者,指點(diǎn)我們前進(jìn)的方向;它像一面鏡子,展示著(zhù)我們的千姿百態(tài)。

志愿者骨干培訓心得體會(huì )3

  課程于早晨八點(diǎn)鐘拉開(kāi)序幕,眾多青年志愿者骨干都早早入場(chǎng)。我們有幸聽(tīng)到院團委副書(shū)記音坤老師為我們講解“志愿服務(wù)工作宣傳報道這門(mén)課。老師風(fēng)趣的語(yǔ)言,形象而生動(dòng)課件,吸引了在坐學(xué)生的耳朵和眼球。經(jīng)過(guò)培訓,我發(fā)現,自己原先對大型志愿活動(dòng)的概念的理解是存在偏差的,對大型活動(dòng)中所遇到的問(wèn)題應如何處置,應怎樣全面地考慮可能發(fā)生的情況等等系列問(wèn)題,我都不曾完善的'思考過(guò),而這門(mén)課的培訓,無(wú)疑為同學(xué)們提供了思考和行動(dòng)的方向。接下來(lái),我們還接受了多門(mén)課的培訓:如志愿服務(wù)公共基礎知識、志愿服務(wù)中的禮儀和老志愿者的經(jīng)驗等。我想這些精彩高質(zhì)量的課程為我們成為合格志愿者起到了畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用,我更有信心在校志愿服務(wù)期間貢獻更多的力量 記得初進(jìn)青協(xié)的原因是希望自己成為一個(gè)志愿者,能進(jìn)入社區、孤兒院、敬老院去給需要的人以幫助,想盡自己的能力為別人做些什么。

  經(jīng)過(guò)系層層選拔我終于進(jìn)了系青年志愿者分隊,自己覺(jué)得很有幸。以為自己可以親自實(shí)踐去幫助別人,可后來(lái)才明白自己是青協(xié)納來(lái)的新干部,沒(méi)有太多的時(shí)間和機會(huì )去參加活動(dòng)。但在培訓中我也學(xué)到了很多,做人做事、交朋友。

  讓我成長(cháng)了很多, 我很喜歡這句話(huà):能力可以培養,但態(tài)度決定一切。我從青協(xié)知道了一件看似很容易的事情,操作起來(lái)是很困難的。協(xié)調場(chǎng)地,組織人員,預備材料和授課內容,每個(gè)鏈條都不能有問(wèn)題。 雖然,骨干培訓已經(jīng)結束了,但是我還是留下了不少美好的回憶。參加青協(xié)是一件有意義的事,我想我會(huì )牢記志愿服務(wù)精神:奉獻、友愛(ài)、互助、進(jìn)步。我會(huì )一直堅持下去,不拋棄,不放棄,真正體會(huì )助人為樂(lè )的幸福,深知自己的責任。

  最后,我希望有更多的同學(xué)加入我們這支隊伍中來(lái),讓我們共同奉獻社會(huì ),讓我們的校園更加美好,讓我們的社會(huì )更加美好。

志愿者骨干培訓心得體會(huì )4

  課程于早晨八點(diǎn)鐘拉開(kāi)序幕,眾多青年志愿者骨干都早早入場(chǎng)。我們有幸聽(tīng)到院團委副書(shū)記音坤老師為我們講解“志愿服務(wù)工作宣傳報道”這門(mén)課。

老師風(fēng)趣的語(yǔ)言,形象而生動(dòng)課件,吸引了在坐學(xué)生的耳朵和眼球。經(jīng)過(guò)培訓,我發(fā)現,自己原先對大型志愿活動(dòng)的概念的理解是存在偏差的,對大型活動(dòng)中所遇到的問(wèn)題應如何處置,應怎樣全面地考慮可能發(fā)生的情況等等系列問(wèn)題,我都不曾完善的思考過(guò),而這門(mén)課的培訓,無(wú)疑為同學(xué)們提供了思考和行動(dòng)的方向。接下來(lái),我們還接受了多門(mén)課的培訓:如《志愿服務(wù)公共基礎知識》。志愿服務(wù)中的禮儀和老志愿者的經(jīng)驗等。我想這些精彩高質(zhì)量的課程為我們成為合格志愿者起到了畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用,我更有信心在校志愿服務(wù)期間貢獻更多的力量

  記得初進(jìn)青協(xié)的原因是希望自己成為一個(gè)志愿者,能進(jìn)入社區、孤兒院、敬老院去給需要的人以幫助,想盡自己的`能力為別人做些什么。 經(jīng)過(guò)系層層選拔我終于進(jìn)了系青年志愿者分隊,自己覺(jué)得很有幸。以為自己可以親自實(shí)踐去幫助別人,可后來(lái)才明白自己是青協(xié)納來(lái)的新干部,沒(méi)有太多的時(shí)間和機會(huì )去參加活動(dòng)。但在培訓中我也學(xué)到了很多:做人做事、交朋友等,讓我成長(cháng)了很多,我很喜歡這句話(huà):能力可以培養,但態(tài)度決定一切。我從青協(xié)知道了一件看似很容易的事情,操作起來(lái)是很困難的協(xié)調場(chǎng)地,組織人員,預備材料和授課內容,每個(gè)鏈條都不能有問(wèn)題。

  雖然,骨干培訓已經(jīng)結束了,但是我還是留下了不少美好的回憶。參加青協(xié)是一件有意義的事,我想我會(huì )牢記志愿服務(wù)精神:奉獻。友愛(ài);ブ。進(jìn)步。我會(huì )一直堅持下去,不拋棄,不放棄,真正體會(huì )助人為樂(lè )的幸福,深知自己的責任。 最后,我希望有更多的同學(xué)加入我們這支隊伍中來(lái),讓我們共同奉獻社會(huì ),讓我們的校園更加美好,讓我們的社會(huì )更加美好。

志愿者骨干培訓心得體會(huì )5

  很早之前就知道七月份會(huì )有一個(gè)廣州之行——xx廣州亞運會(huì )志愿者骨干培訓,只記得當時(shí)的心情有些雀躍,因為我知道這個(gè)培訓不僅僅是一個(gè)學(xué)習鍛煉的機會(huì ),更是與其他志愿者合作交流的機會(huì )。而現在,雖然培訓已經(jīng)告一段落。但培訓導師的演講教學(xué)卻還在我的耳邊繼續回響,久久不能消逝......

七月二十一日下午,我們整裝待發(fā),向xx樂(lè )園挺進(jìn)。我們在風(fēng)雨中前行,窗外陣陣雷電,而雨水則有節奏地敲打著(zhù)車(chē)窗,宛如一首激昂的進(jìn)行曲,鼓勵我們勇往直前。七月二十三日下午,我們滿(mǎn)載而歸,朝我們的服務(wù)基地——美麗的海濱城市汕尾歸去。車(chē)窗外,太陽(yáng)正茂,陽(yáng)光揮灑滿(mǎn)地。似乎在告訴我們,歡迎你們的歸來(lái),汕尾正在熱情地等待你們。

  雖然培訓只有短短的兩天,但是這兩天卻是我人生中的一個(gè)突破點(diǎn),它讓我學(xué)習鍛煉,讓我接觸不同的人與事,更讓我成長(cháng)并不斷地進(jìn)步。通過(guò)這兩天的學(xué)習,讓我更加堅定了自己的理想,朝自己的奮斗目標前進(jìn)。

  兩天的培訓學(xué)習安排得很緊湊合理,我們從中學(xué)習了不少理論知識,更將這些理論知識結合實(shí)際運用在實(shí)踐當中。英語(yǔ)是xx廣州亞運會(huì )的官方語(yǔ)言,所以《英語(yǔ)口語(yǔ)》是作為志愿者的我們必不可少的一門(mén)培訓課程。但是,我們在日常生活中使用英語(yǔ)的機會(huì )確實(shí)很少,怎樣才能逐步提高我們的英語(yǔ)口語(yǔ)水平呢?xx老師的'實(shí)踐教學(xué)告訴我們:想要提高英語(yǔ)口語(yǔ)水平就要敢開(kāi)口,多開(kāi)口。如果你不開(kāi)口說(shuō)話(huà),你就不會(huì )知道自己會(huì )不會(huì ),水平如何。古人言:“不積跬步無(wú)以至千里”。就足以說(shuō)明只要我們敢開(kāi)口說(shuō)英語(yǔ)我們就會(huì )有進(jìn)步。

  而在《應急與自護技巧》!斗鰵堉鷼垺!秶野踩蝿荨返壤碚撜n程中,各位講師在教學(xué)過(guò)程中以幽默風(fēng)趣的教學(xué)模式給我們講解理論知識,并結合實(shí)際做出相應的實(shí)踐操作。是我們學(xué)習了不少生活中不曾接觸,不曾學(xué)習的知識。讓我印象最深刻的是xx老師的《應急與自護技巧》課程,我從中學(xué)習了不少醫療救護知識,也讓我懂得在遇到醫療救護時(shí)如何運用這些知識。最重要的是,我們要正確地運用,以一個(gè)正確地救助者的態(tài)度去對待需要我們幫助的被救者。

毛主席認為,真正的理論在世界上只有一種,就是從客觀(guān)實(shí)際抽出來(lái)又在客觀(guān)實(shí)際中得到了證明的理論,沒(méi)有任何別的東西可以稱(chēng)得起我們所講的理論。這也就是說(shuō),理論與實(shí)踐是相互依托,相輔相成,密不可分的所以,我們在實(shí)際工作中,要以理論結合實(shí)踐,將理論與實(shí)踐有機地結合起來(lái),得當地運用,我們的工作才能起到促進(jìn)作用,少走彎路。用淺白的語(yǔ)言來(lái)說(shuō),就是學(xué)以致用。理論如果不能為實(shí)踐服務(wù),那僅僅是文字的游戲罷了。讓理論走出課堂,進(jìn)入生活才是我們所需要的,不是嗎?

  合作交流,共同進(jìn)步

  而最生動(dòng)有趣的當屬《團隊管理與激勵》了,這個(gè)環(huán)節的課堂教學(xué)轉變?yōu)橐粋(gè)獨特的課外教學(xué)。我們所有的志愿者被分成兩部分分別前往不同的地點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。雖然說(shuō)是教學(xué),但是這個(gè)課程特別之處則是在于“玩”。沒(méi)錯,就是“玩”!在這里,我們被分成若干個(gè)團隊,以團隊為單位一起玩不同的團隊合作游戲。并在晚上進(jìn)行野炊和晚會(huì )節目的表演。

雖然我們團隊的志愿者來(lái)自不同的學(xué)校以及不同的分賽區,但是我們通過(guò)這些團隊合作游戲打破了彼此之間的隔閡,在很短的時(shí)間內組建了有我們特色的“十六團隊”。游戲,讓我們拉近彼此的距離;交流,使我們了解彼此想法;而我們這在合作當中相互扶持,共同進(jìn)步!我們的團隊處在一個(gè)發(fā)展的階段,“爭執”是不可避免的所以,在這個(gè)過(guò)程中,我們就必要通過(guò)隊長(cháng)和副隊來(lái)進(jìn)行協(xié)調。我們在“爭執”中講解個(gè)人意見(jiàn),而隊長(cháng)則對我們的意見(jiàn)進(jìn)行分析。匯總,逐步形成我們團隊的指導思想。于是,我們在隊長(cháng)以及副隊的帶領(lǐng)下“交流—合作—分工—合作”穩步地成長(cháng)。進(jìn)步。

  我們是一個(gè)團隊,由有“口”“才”的人和一群“耳”聽(tīng)的“人”組成的組織。

并不是像團伙那樣,是只講不聽(tīng)的組織,很沖動(dòng)“火”的一群人。我們團隊有一個(gè)既定的目標為我們導航;也有讓我們引以為傲的最核心的力量——人,即我們;我們清楚各自的位置,知道我們所扮演的角色;我們有屬于我們團隊的指導思想,為我們的目標提供方法,確保我們行動(dòng)的順利進(jìn)行。還有一點(diǎn)就是,我們知道我們手中的權限。我們彼此都很重要,我們聽(tīng)從安排不是說(shuō)明我們沒(méi)有能力,只是我們需要一個(gè)更有能力的人引導我們,讓我們共同進(jìn)步。

  在這個(gè)團隊之中,我充分地體會(huì )到團隊合作的重要性。同時(shí)也清楚地認識到,在一個(gè)團隊中我們要學(xué)會(huì )體諒他人,關(guān)心他人,找準自己的位置并進(jìn)行相應的換位思考,這樣才能促進(jìn)彼此的合作交流,共同進(jìn)步。

  日子總是像從指尖流過(guò)的細沙,在不經(jīng)意間悄然滑落。耳邊響起歌曲《分享》,屏幕閃過(guò)一張張屬于我們的照片,班主任。導師一句句感人的話(huà)語(yǔ),簡(jiǎn)短的考核試正在進(jìn)行中......這一切似乎是在告訴我們:此次的培訓已經(jīng)結束了!心中雖有不舍,但是手里的筆卻依舊在肯定中寫(xiě)下那個(gè)答案,為此次的培訓畫(huà)上一個(gè)美麗的休止符。

  一陣熱烈的掌聲響起,我們汕尾分賽區的志愿者在其他志愿的目送中優(yōu)雅的起身,昂首挺胸地離開(kāi)喜樂(lè )登樂(lè )園,結束了此次的培訓。 雖然培訓結束了,但是屬于我們亞運志愿者的天地正在等著(zhù)我們開(kāi)創(chuàng ),不是嗎?生命是流動(dòng)的,我們正在不斷地成長(cháng)壯大,而理想也正等在我們去實(shí)現。那么此時(shí)此刻的你還等什么呢?何不讓我們揮鞭從此啟程。瞧,路上春色正好,天上太陽(yáng)正晴!

志愿者骨干培訓心得體會(huì )6

  參加了本次黃埔區“廣州xx年亞運會(huì )。亞殘會(huì )城市志愿者骨干培訓”后,我更加深刻地感到了志愿者服務(wù)這個(gè)使命的光榮,更加堅定了為亞運會(huì )。亞殘會(huì )做好志愿者服務(wù)的信念,同時(shí)也更加全面。系統地學(xué)習到了志愿者團隊建設。志愿者服務(wù)工作的方法和程序,為亞運會(huì )來(lái)臨時(shí)我們的志愿服務(wù)打下堅實(shí)的基礎。做好全面的準備。

  志愿者被認為是在職業(yè)之外,不為任何物質(zhì)報酬的情況下,為改進(jìn)社會(huì )而提供服務(wù),貢獻個(gè)人的時(shí)間及精神的人;志愿服務(wù)是任何人志愿貢獻時(shí)間和精力,在不為物質(zhì)報酬的前提下為推動(dòng)人類(lèi)發(fā)展。社會(huì )進(jìn)步和社會(huì )福利事業(yè)而提供的服務(wù)。人是社會(huì )的人,社會(huì )性是人的本質(zhì)屬性。

志愿精神的核心是服務(wù)。團結的理想和共同使這個(gè)時(shí)界變得更加美好的信念,是社會(huì )責任與生命意義的融合,也反映了一個(gè)城市的文明程度。 志愿組織(團隊)的組織性指具有一定的組織邊界。持續性和組織認可,也就是要具有一定的組織形式,包括有較為固定的辦公場(chǎng)所。較為固定的人員。經(jīng)常性的活動(dòng)。一定的組織章程及制度規范等。而這些組織性質(zhì)就決定了我們志愿者骨干的工作性質(zhì),就是要以身作則的做好志愿服務(wù)的同時(shí),組織好其他志愿者的工作,以及發(fā)展志愿者。這些就是我們志愿者骨干的最好的工作方向和目標,以后的日子里我們要不斷地加強這方面的能力。

  具體到我們亞運城市志愿者的工作,我認為在認真學(xué)習好以上理論知識的基礎上,更要細致全面地了解亞運會(huì )的`流程以及相關(guān)事項,只有這樣我們才能做到有知識。有準備。有技能地去圓滿(mǎn)地完成工作。

  首先,最重要的就是要清楚地了解廣州亞運會(huì )城市志愿者概況。

一、本次亞運會(huì )預計會(huì )組建一支50萬(wàn)人的隊伍,建設一批有著(zhù)500個(gè)服務(wù)站點(diǎn)的陣地,突出“爭當志愿者,創(chuàng )造新生活”的主題。

二、組織管理上,由轄區總隊領(lǐng)導轄區直管分隊或街道對接分隊,其下就是志愿者服務(wù)大隊(500人)。中隊(100人)。小隊(20人)。其中城市服務(wù)站的服務(wù)項目有:交通指引。信息咨詢(xún)。語(yǔ)言翻譯等等。

其次,志愿者團隊建設方面。

要懂得怎樣去調動(dòng)基層志愿者的積極性,只有將所有微小的力量引導到一起才能發(fā)揮其最好的效用。這里,需要注意以下幾點(diǎn):志愿者項目創(chuàng )新、志愿者激勵、凝聚力建設等等。

作為志愿者骨干,還應懂得了解不同團隊成員的不同目的性,并賦予適當的責任,給予適度的話(huà)語(yǔ)激勵,增強國安意思。應急意識和服務(wù)意思。一個(gè)合格的志愿者骨干不在于個(gè)人付出多少,而在于帶領(lǐng)志愿者隊伍服務(wù)多少。

  志愿者好比城市的一扇窗,展示著(zhù)這座城市的人情點(diǎn)滴。在xx廣州亞運會(huì )到來(lái)之時(shí),我們將要用廣州志愿者的真誠。奉獻。信念。熱情來(lái)演繹廣州亞運會(huì )的令一種魅力!

【志愿者骨干培訓心得體會(huì )】相關(guān)文章:

志愿者骨干培訓心得體會(huì )02-01

骨干培訓心得體會(huì )01-13

骨干培訓心得體會(huì )06-26

省級骨干培訓心得體會(huì )01-24

企業(yè)骨干培訓心得體會(huì )02-12

大學(xué)骨干培訓心得體會(huì )02-17

青年骨干培訓心得體會(huì )03-03

德育骨干培訓心得體會(huì )03-26

業(yè)務(wù)骨干培訓心得體會(huì )03-28

骨干幼師培訓心得體會(huì )04-10

99久久精品免费看国产一区二区三区|baoyu135国产精品t|40分钟97精品国产最大网站|久久综合丝袜日本网|欧美videosdesexo肥婆