小學(xué)生近視調查報告

時(shí)間:2023-06-16 12:03:35 調查報告 我要投稿

小學(xué)生近視調查報告15篇

  隨著(zhù)個(gè)人的素質(zhì)不斷提高,越來(lái)越多人會(huì )去使用報告,不同種類(lèi)的報告具有不同的用途。你還在對寫(xiě)報告感到一籌莫展嗎?以下是小編收集整理的小學(xué)生近視調查報告,希望對大家有所幫助。

小學(xué)生近視調查報告15篇

小學(xué)生近視調查報告1

  一、問(wèn)題的提出

  現在我們班許多人都戴上了眼鏡,從“二只眼”變成了“四只眼”。而且他們常常開(kāi)玩笑說(shuō):“一看我們知識就淵博,以后肯定是個(gè)大博士!睂τ谒麄兊目淇淦湔,我打心底不認同?墒,戴眼鏡的人越來(lái)越多,這引起了我的注意,于是我和同學(xué)對五年級所有人員做了一次近視情況的調查。

  二、調查方法

  1、游覽網(wǎng)頁(yè),搜索有關(guān)預防近視的資料。

  2、走訪(fǎng)有關(guān)班級,了解各個(gè)班級近視人數。

  3、通過(guò)多種途徑,調查同學(xué)們近視的原因。

  三、調查情況和資料整。

  五(1)班總人數:44人,近視人數:8人;

  五(2)班總人數:46人,近視人數:6人;

  五(3)班總人數:43人,近視人數:7人;

  五(4)班總人數:49人,近視人數:11人;

  五(5)班總人數:48人,近視人數:13人;

  總人數:230人,近視人數:45人;

  四、分析原因

  從表格可以看出,每個(gè)班都有近視的人數,五(5)近視人數最多,五(2)近視人數最少,所以做好預防近視刻不容緩。

  通過(guò)了解,產(chǎn)生近視有以下幾個(gè)原因:

  1、其中有2個(gè)同學(xué)是因為先天性遺傳導致近視。

  2、其中有9個(gè)同學(xué)是因為寫(xiě)字時(shí)坐姿不端正,從而造成近視。

  3、其中有11個(gè)同學(xué)是因為做眼保健操時(shí)不認真做,或用臟的手揉眼睛,從而導致了近視。

  4、其中有23個(gè)同學(xué)是因為長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品,使眼睛過(guò)于疲勞,或看電視時(shí)距離太近,所以導致了近視。

  五、提出建議

  1、保持充足的睡眠,讓眼睛有充分的'時(shí)間休息。

  2、看書(shū)時(shí)不要在太過(guò)明亮或太過(guò)黑暗的地方看,也不要看太久,看完書(shū)后多看綠色的植物,也可以多向遠方眺望。

  3、每天都做眼保健操,一次五分鐘,一天兩次。

  4、少用或不用電子產(chǎn)品,使用電子產(chǎn)品不要超過(guò)半個(gè)小時(shí),使用時(shí)要保持一定距離。

  當我們悠閑讀書(shū)時(shí),動(dòng)人的詞句需要它;當我們外出游玩時(shí),美麗的風(fēng)景需要它……為了滿(mǎn)足你的“需要”,請好好愛(ài)護它——我們的眼睛。

  關(guān)于小學(xué)生近視調查報告5

  一、調查課題

  近期,我班“近視眼”大軍中又新增幾人,我也是其中一員。為什么這么多同學(xué)都近視?有什么有效方法能預防或減緩近視嗎?就此問(wèn)題,我以本班同學(xué)為調查對象,展開(kāi)調查。

  二、調查方法

  1、查閱書(shū)籍,了解人為什么會(huì )近視。

  2、通過(guò)調查問(wèn)卷和訪(fǎng)談的形式,了解班級近視人數及近視原因。

  三、調查內容和結果:

  據調查,我班共有11人近視,班級近視率高達22%。小學(xué)生近視成因較多,有遺傳因素、環(huán)境因素,但更多是個(gè)人因素,如不良用眼習慣、寫(xiě)字姿勢,過(guò)度看電視、玩電腦等。

  四、結論分析

  1、學(xué)習好的同學(xué)比學(xué)習一般的同學(xué)更容易近視,課間不愛(ài)活動(dòng)的同學(xué)比課間活躍的同學(xué)更容易近視,使用抗疲勞眼藥水、認真做眼保健操的同學(xué)近視率較低。

  2、近視的同學(xué)普遍存在寫(xiě)作業(yè)姿勢不正確、長(cháng)時(shí)間看書(shū)或玩電腦等問(wèn)題。

  3、部分同學(xué)有輕微近視,但不配戴眼鏡,說(shuō)明同學(xué)們對近視問(wèn)題不夠重視。

  五、我的建議

  同學(xué)們要合理、適度地用眼?磿(shū)、上網(wǎng)、看電視時(shí),每50分鐘后,應當休息10分鐘;不要在太強或太暗的光線(xiàn)下看書(shū);注意自己的寫(xiě)字姿勢;堅持做眼保健操;積極參與文體活動(dòng),多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng);定期進(jìn)行視力檢查,關(guān)愛(ài)眼睛。

小學(xué)生近視調查報告2

  調查,我國現有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。78%,中學(xué)生為55。22%,高中生為70。34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱(chēng),國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的??jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調查。

  一、調查問(wèn)卷

  1、你是不是近視?

  A、是的

  B、不是

  2、你是如何近視的?(不近視的可不答)

  A、看電視過(guò)度

  B、坐姿不端

  C、其它

  3、你近視多少度?

  A、 100以下

  B、 500以下

  C、更高

  二、調查分析

  導致眼睛近視的原因:大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等)是現代兒童近視大增的主因。

  1、看電視距離太近

  2、看電視的時(shí)間太長(cháng)

  3、所看電視的畫(huà)面濃度太深

  4、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確

  5、在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)

  6、在光線(xiàn)太弱的`光下看書(shū)

  7、長(cháng)時(shí)間的在電腦前

  8、不合理飲食

  9、看激光

  10、在車(chē)廂里看書(shū)

  11、遺傳因素

  12、不認真做眼保健操

  三、調查結果

  通過(guò)調查發(fā)現,在當今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

  四、建議

  1、看書(shū)時(shí)作姿要端正,光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

  2、不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng),調節眼睛肌肉。

  3、在課間十分鐘堅持做眼保健操。

  4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。

  5、不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。

  6、定期到眼科專(zhuān)醫作檢查,聽(tīng)從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  五、體會(huì )

  為有效預防近視等眼。阂灰B成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生,我們要愛(ài)護我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔!

小學(xué)生近視調查報告3

  一、問(wèn)題的提出

  以前一提起眼鏡,大家都認為是教師、科學(xué)家、大學(xué)生的專(zhuān)利,而近幾年,我們卻發(fā)現,同學(xué)當中有不少人也戴上了眼鏡,還有一部分視力較差的同學(xué)由于沒(méi)有及時(shí)配戴眼鏡,看不清黑板報上的字,影響了學(xué)習。據調查日顯示,小學(xué)高年級學(xué)生的近視率達到了20%,初中學(xué)生的近視率達到了60%,高中則達到了90%。這些情況引起老師和同學(xué)們的足夠重視。造成小學(xué)生近視的原因是什么?應該如何防治?我決定對此項課題做一番調查研究。

  二、研究目的

  近些年來(lái),在校小學(xué)生配戴眼鏡的人數逐年上升,怎樣預防和矯正近視成為人們普遍關(guān)注的問(wèn)題。通過(guò)本課題的研究,了解在校小學(xué)生的近視率,了解近視產(chǎn)生的原因,以及近視的矯正方法、近視的預防措施,增強保護眼睛的意識,預防和減少近視眼。

  三、研究計劃

  1、研究?jì)热?/p>

 。1)造成近視的原因。

 。2)怎樣預防近視

  2、調查方法

 。1)查閱有關(guān)書(shū)籍,了解普通人是怎么近視的;

 。2)通過(guò)多種途徑,了解目前青少年近視狀況

 。3)上網(wǎng)查與相關(guān)資料

  四、研究過(guò)程

 。ㄒ唬┯^(guān)察調查近視同學(xué),了解平時(shí)用眼鏡情況。

  在對身邊的同學(xué)和朋友進(jìn)行觀(guān)察調查,我了解到多數近視的同學(xué)不注意用眼衛生。

 。ǘ┳稍(xún)眼科醫生和查閱資料,了解近視的成因及防治的措施。

  去圖書(shū)館去查閱有關(guān)資料,并到醫院對眼科醫生進(jìn)行咨詢(xún),并做詳細記錄。

 。ㄈ⿲φ{查材料進(jìn)行總結分析,寫(xiě)出調查報告,

  調查研究訪(fǎng)問(wèn)結束后,我將調查采訪(fǎng)的資料進(jìn)行整理、分析、寫(xiě)出課題研究報告。

  五、結論

  通過(guò)調查分析,我發(fā)現:

  1.從整體來(lái)看,多數同學(xué)作業(yè)負擔較重,并且年級越高,負擔越重;

  2.多數同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;

  3.近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的.人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題重視不夠。

  六、建議

  1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。

  2、學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn),光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。

  3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。

  4、不要長(cháng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習30分鐘,應當休息10分鐘。

  5、看電視的次數不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(cháng),要控制在1小時(shí)以?xún)。距離不要太近。至少隔兩米遠。

  要記住眼科醫生給大家的勸告:要養成良好的用眼習慣:看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續超過(guò)一小時(shí),不要在太強太暗的光線(xiàn)下看書(shū),一定要注意自己的寫(xiě)字姿勢,堅持作眼保健操很重要……

  七、體會(huì )

  眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習、工作的第一要素,人對外界信息的獲取90%有賴(lài)于視覺(jué)。我們每個(gè)人都需要通過(guò)眼睛觀(guān)察和感知美麗的大千世界,如果不能從小預防、矯正近視,就會(huì )影響今后長(cháng)遠的工作和生活。讓我們共同努力,關(guān)心小學(xué)生的視力健康,讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。

小學(xué)生近視調查報告4

  一、問(wèn)題的提出

  以前只要一提到眼鏡,不少人會(huì )想到科學(xué)家、博士、教師?山鼛啄陙(lái),我們發(fā)現有小學(xué)生也戴上了眼鏡,還有一些已經(jīng)近視的同學(xué),不及時(shí)配戴眼鏡,視力嚴重下降,從而影響學(xué)習。從數據顯示,全國小學(xué)生近視率達百分之二十二點(diǎn)七八,如果保護得好,一般到18歲時(shí),視力才會(huì )停止下降;如果保護的不好,視力會(huì )一直下降。下面我們就圍繞小學(xué)生近視這個(gè)話(huà)題展開(kāi)研究。

  二、引起近視的原因

  1、現在科技發(fā)達,研究出手機、平板電腦等科技產(chǎn)品,小學(xué)生們也想試一試,輻射對眼睛傷害很大,但因為好玩,玩的時(shí)間過(guò)長(cháng),而學(xué)生們對這些科技產(chǎn)品的興趣又抵擋不住。2、有些同學(xué)喜歡看課外書(shū)籍,看書(shū)是好的,可有些同學(xué)總是喜歡躺在床上看,由于光線(xiàn)過(guò)暗,從而影響視力。3、學(xué)生們現在做作業(yè),總是喜歡趴著(zhù)寫(xiě)。這樣一來(lái),近視的'同學(xué)一多再多。

  三、怎樣防止小學(xué)生近視

  現在,許多家長(cháng)總說(shuō),我給孩子講,他不聽(tīng),一到放假,就拿著(zhù)手機、電腦不放。既然這樣,我們應該怎樣防止呢?1、每天一起床,就看看窗外的藍天綠樹(shù)10分鐘。2、看電視、玩手機時(shí)不要靠得太近,看半小時(shí)到四十分鐘,就用熱水把毛巾打濕,敷在眼睛上,休息5到10分鐘,再繼續看。

小學(xué)生近視調查報告5

  一、問(wèn)題

  據調查我國現有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱(chēng),國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此,兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多?孩子們的眼睛到底是怎樣近視的?僅僅是不良用習慣所造成的嗎?

  二、調查分析:

  大多數同學(xué)都是因為平時(shí)不注意保護眼睛而造成近視的。不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等.),則是現代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營(yíng)養不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是:

  1用眼時(shí)間太長(cháng);

  2看電視太近;

  3看的電視畫(huà)面濃度太深、色彩太刺眼;

  4寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確;

  5在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū);

  6在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū);

  7長(cháng)時(shí)間的'用電腦;

  8不合理飲食;

  9在教顛簸的車(chē)子里看書(shū);

  10遺傳因素;

  11不認真地做眼保健操。

  三、調查結果:

  通過(guò)調查發(fā)現,在當今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

  四、建議

  (一)看書(shū)時(shí)作姿要端正,光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

  (二)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng),調節眼睛肌肉。

  (三)時(shí)常佩帶一些滴眼液,如:珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。

  (四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。

  (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。

  (六)定期到眼科專(zhuān)醫作檢查,聽(tīng)從儀醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  五、體會(huì )

  為有效預防近視等眼。阂灰B成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生,我們要愛(ài)護我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔!

小學(xué)生近視調查報告6

  1.提出問(wèn)題

  我們班的幾個(gè)學(xué)生戴上小眼鏡看著(zhù)他們。我真的為他們感到難過(guò),F在他們近視了。將來(lái)他們學(xué)習、生活和工作肯定不方便。但是他們經(jīng)常無(wú)助地開(kāi)玩笑:“我們是眼鏡蛇,值得研究!彼晕覜Q定給那些還沒(méi)有近視的`學(xué)生一些幫助來(lái)預防近視。

  2.調查方法

  1)閱讀相關(guān)書(shū)籍和報紙。

  2)在互聯(lián)網(wǎng)上瀏覽。

  3)、詢(xún)問(wèn)、了解在校學(xué)生的近視情況,以及近三年來(lái)視力不良的發(fā)展情況

  3.調查和數據安排

  1)近視原因:軀干閱讀;在陽(yáng)光下看書(shū);躺在床上看書(shū);長(cháng)時(shí)間看電視或玩電腦;閱讀和寫(xiě)作離書(shū)太近了。

  2)、正確的方法:

  胸部一拳,筆尖一英寸,眼睛一英尺。堅持每天做眼保健操。寫(xiě)作時(shí),心應該平靜,人應該坐直,腳應該平。

  看看外面。不要用臟手擦眼睛。當你的眼睛疲勞時(shí),看看遠處一些綠色的東西。小心讓你的眼睛休息。

  4.結論

  如果你不想近視,照我的方式做,這樣我們就不會(huì )戴小眼鏡了。讓我們都有一雙明亮的眼睛。

小學(xué)生近視調查報告7

  我們已經(jīng)是六年的學(xué)生了,當然,學(xué)習任務(wù)也就更重了,也有很多近視,有同學(xué)戴上了眼鏡,但有些同學(xué)雖然近視但也沒(méi)有戴眼鏡。我調查班上有多少人戴眼鏡了,而又有多少人沒(méi)有戴。

  上星期,我做了表格,有戴眼鏡的和不戴眼鏡的兩個(gè)選項給同學(xué)選擇!

  最終結果是:全班有20個(gè)人戴了眼鏡,有24個(gè)人沒(méi)有戴眼鏡。但我們知道的,全班這有六個(gè)人不近視,大約有七分之一的人不近視,全班有38個(gè)人都是近視的。說(shuō)明我們班我們班同學(xué)的視力還是很成問(wèn)題的。

  但是38個(gè)近視的人當中只有20個(gè)同學(xué)戴了眼鏡,這又說(shuō)明了這18個(gè)同學(xué)有可能是不想戴眼鏡,但更多的應該是假性近視。我看了一下,好學(xué)生基本上都近視了,成績(jì)稍微偏下的學(xué)生基本上也都近視了,而不近視的.基本上都是中等生和中等偏上。這能反映一個(gè)問(wèn)題,有些同學(xué)不是最認真和最努力的。好學(xué)生很認真,而差同學(xué)的家長(cháng)老師都督促很多,就算是被逼的也會(huì )寫(xiě)很多作業(yè),上很多課。但這只是單方面的,所以有些同學(xué)眼睛保護得好也是一方面。

  老師的任務(wù)并不是非常重,班上有很多同學(xué)并不是因為學(xué)習,而是因為經(jīng)?措娔X而導致近視的,這就非常不好了,要控制好上網(wǎng)的時(shí)間和次數。

  學(xué)校每天都有眼保健操,同時(shí)我們也有休息時(shí)間,為什么還是有那么多人近視呢?回頭想一想,每次眼保健操,基本上很多近視的人都沒(méi)有認真做操,而假性近視的人并沒(méi)有認真做眼保健操,怎么能讓視力恢復呢?為什么又不去配眼鏡呢?有很多同學(xué)在抄英語(yǔ)家業(yè)和數學(xué)每日一練時(shí)看不見(jiàn)就成了一個(gè)問(wèn)題,甚至有人拿看不見(jiàn)為理由不寫(xiě)作業(yè),這個(gè)就要嚴重了。而上課時(shí),有人因為看不見(jiàn)就干脆不聽(tīng)講。連鎖反應和惡性循環(huán)。

  所以,希望同學(xué)們能好好保護視力,愛(ài)護我們的眼睛。

小學(xué)生近視調查報告8

  一、問(wèn)題的提出

  同學(xué)們發(fā)現小學(xué)生近視人數頗多。于是便針對小學(xué)生近視情況,展開(kāi)了對近視原因,近視人數,以及如何預防近視的一次綜合實(shí)踐調查。

  二、調查方法

  1、上網(wǎng)查閱資料,閱讀有關(guān)近視的書(shū)籍、報紙,或詢(xún)問(wèn)家長(cháng)。

  2、對同學(xué)們展開(kāi)研究調查,并結合自己的資料。

  3、對自己所獲得的資料進(jìn)行總結、分析。

  三、調查情況和資料整理

  1、我國小學(xué)生近視原因有許多,大部分都是因為沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲和電視、不認真做眼保健操和習慣趴在床上看書(shū)而造成的視力極度下降。

  四、結論

  2、近視眼被列為世界三大疾病之一,我國青少年近視的總人數高達2.7億。我國8-12歲的小學(xué)生中,約有47個(gè)兒童就會(huì )有一個(gè)近視眼,而且有不斷上升趨勢。

  3、要想做到預防近視,必須得做到以下幾點(diǎn):

 。1)每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng),學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn)。

 。2)不要經(jīng)常睡在床上看書(shū)或者寫(xiě)字,應該時(shí)刻保持正確的看書(shū)或者寫(xiě)字的姿態(tài),看電視的次數不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(cháng),要控制在1小時(shí)以?xún)。距離不要太近至少隔兩米遠......

  五、感受

  近視對我們的生活造成了許多影響,我們一定要好好的保護眼睛,讓眼睛在該工作時(shí)工作,該休息時(shí)休息。讓它跟我們人類(lèi)一樣,擁有準確的`作息時(shí)間。

  關(guān)于小學(xué)生近視的調查報告6

  眼鏡幾乎成了人們生活中必不可少的一樣東西。那到底是什么導致這么多人近視的呢?我懷著(zhù)好奇的心情進(jìn)行了一次調查。

  被調查的共有10人,其中未戴眼鏡的有2人,占總數的20%,戴眼鏡的有8人,占總數的80%。未戴眼鏡中近視的有1人,占總人數的10%。戴眼鏡中,因遺傳導致近視的有1人,占總數的10%,因環(huán)境導致近視的有2人,那總人數的20%,因看電視、打電腦、看書(shū)和坐姿不正導致近視的有4人,占總人數的40%,因其他原因導致近視的有1人,占總人數的10%。綜上所述,我發(fā)現導致近視的大都數都是因坐姿不整合與了過(guò)度引起的。

  通過(guò)上面具體的數據,我總結出以下幾點(diǎn)導致近視的原因:

  1、因為遺傳原因導致。

  2、因為環(huán)境原因導致。

  3、因為看書(shū)、看電視時(shí)的坐姿不正,讓眼睛受到了傷害,導致近視。

  4、一般看電視、看書(shū)、打電腦是精神都非常集中,使眼睛處于極度緊張的狀態(tài)下,又不把握住用眼時(shí)間,導致近視。

  根據這一調查報告,我提出以下幾點(diǎn)建議:

  1、家長(cháng)們應該限制住孩子們看電視的時(shí)間。

  2、看電視、看書(shū)等娛樂(lè )時(shí)應該看1小時(shí)左右,然后讓眼睛休息30分鐘或向遠眺望10—15分鐘后,再繼續看書(shū)。

  3、看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)應該坐姿端正,胸要挺直,眼睛離書(shū)本30厘米。

  4、應慢慢適應身邊的環(huán)境,不可在光線(xiàn)昏暗或強烈的地方讀書(shū),也不可在走路途中看書(shū),這樣會(huì )對眼睛造成極大的傷害。

小學(xué)生近視調查報告9

  全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱(chēng),國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。

  為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的??jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調查。

  大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等)是現代兒童近視大增的主因。

  1、看電視距離太近

  在是否有厭食的習慣調查中,在厭食習慣的百分比仍然很大,占總數的35.7%,雖然低于沒(méi)有偏食習慣的百分比,但這百分比仍然太高。這是造成各種生理疾病的發(fā)生的主要原因之一,而我們現在家長(cháng)只注意要讓孩子們吃好,卻不知道怎樣讓他們吃好,從而養成了同學(xué)們的厭食習慣,而這種習慣有害而無(wú)一益。

  調查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點(diǎn)對象。

  2、看電視的時(shí)間太長(cháng)

  3、所看電視的畫(huà)面濃度太深

  通過(guò)本次調查,了解在校小學(xué)生的近視率和產(chǎn)生近視的原因,以及近視的矯正方法、近視的預防措施,增強小學(xué)生保護眼睛的意識,預防和減少近視的發(fā)生。

  4、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確

  5、在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)

  6、在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)

  7、長(cháng)時(shí)間的在電腦前

  8、不合理飲食

  9、看激光

  我在調查中發(fā)現,近視在12~18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。每年,患近視的人數呈遞增趨勢,而且近視度數大增,上千度的近視眼都不是少數。學(xué)齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。

  10、在車(chē)廂里看書(shū)

  11、遺傳因素

  12、不認真做眼保健操

  我在調查中發(fā)現,近視在12~18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。每年,患近視的人數呈遞增趨勢,而且近視度數大增,上千度的近視眼都不是少數。學(xué)齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。

  通過(guò)調查發(fā)現,在當今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。對此,提出以下建議

  其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當之類(lèi)的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類(lèi)的,我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類(lèi)的,我們可以盡量避免;……

 。ㄒ唬┛磿(shū)時(shí)作姿要端正,光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

  此外,家教和勤工助學(xué)被評選為最穩定的兼職,家教和勤工助學(xué)是由家長(cháng)和學(xué)校支付,故可信度較高,不失為兼職的最佳選擇。促銷(xiāo)成為最有鍛煉效果的兼職,眾多兼職高手也是從促銷(xiāo)練起的,所以如果你兼職的目的主要是為了鍛煉自己,那么促銷(xiāo)無(wú)疑是最佳的選擇。

 。ǘ┎灰谧(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng),調節眼睛肌肉。

 。ㄈ┰谡n間十分鐘堅持做眼保健操。

 。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的.安排,不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。

 。ㄎ澹┎黄,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。

 。┒ㄆ诘窖劭茖(zhuān)醫作檢查,聽(tīng)從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  為有效預防近視等眼。阂灰B成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生,我們要愛(ài)護我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔!

  我們班同學(xué)雖然戴眼鏡的很少,但眼睛近視的卻有不少,只要稍微往后坐一點(diǎn)就會(huì )看不見(jiàn)老師在黑板上或在大屏幕上顯示出來(lái)的東西。所以我特地調查了一下小學(xué)生近視的主要原因。

  當今時(shí)代,社會(huì )競爭激烈,我們個(gè)人便要增加經(jīng)濟獨立自主的意識,合理的理財便是重中之重,這不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的做到收支平衡,可以適當的多消費,但是也要把持住一個(gè)尺度,讓錢(qián)用到更加合理的地方去。通過(guò)調查發(fā)現,一個(gè)人習慣長(cháng)期進(jìn)行高消費,那么降低他的收入,他的消費習慣不會(huì )因此而改變,他會(huì )過(guò)多的支出,從而引發(fā)不好的后果,所以大學(xué)生應該培養良好的消費習慣。

  合理規劃自身消費構成,增強理財意識。要在社會(huì )的激烈競爭中站穩腳跟,學(xué)生們對自身的消費現狀需要有更理性的思考,在大學(xué)生活中就要注重養成健康的消費心理和良好的消費習慣。要強調“合理和適度”消費,提倡“量入為出”有計劃的消費。注意發(fā)揚勤儉節約的傳統美德,自覺(jué)抵制不良消費風(fēng)氣影響。

小學(xué)生近視調查報告10

  一、問(wèn)題的提出

  眼睛是心靈的窗戶(hù),可以看見(jiàn)五彩繽紛的世界,欣賞萬(wàn)紫千紅的花朵?墒乾F在近視的人越來(lái)越多,為什么會(huì )引發(fā)近視呢?近視有哪些危害,我們又如何預防近視?于是,我展開(kāi)了調查。

  二、調查方法

  1、上網(wǎng)或查閱書(shū)籍查找近視的原因。

  2、去學(xué)校各班做相關(guān)調查。

  三、調查結果

  1、調查數據

  經(jīng)過(guò)我的調查,發(fā)現低年級近視的人數比較少。年級越高,近視的人越多。我國小學(xué)生近視發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。

  2、近視原因

 。1)沉迷于網(wǎng)絡(luò )。有些同學(xué)每天用三四個(gè)小時(shí)玩手機,長(cháng)時(shí)間用眼過(guò)度,造成了近視。

 。2)坐姿不對。有些愛(ài)看書(shū)的同學(xué)眼睛離書(shū)本太近了,造成了近視。還有的`同學(xué)躺著(zhù)看書(shū),對眼睛造成了傷害。

 。3)衛生習慣不好。有些同學(xué)喜歡用手揉眼睛,把細菌揉進(jìn)了眼睛里,造成近視。

  四、建議

  1、注意用眼時(shí)間。

  2、書(shū)本離眼睛一尺。

  3、一天要做兩次眼保健操。

  4、盡量少上網(wǎng)。

  5、多吃含維生素C和維生素A、D的食物。

  希望大家保護好自己的眼睛,愿大家都一雙健康明亮的眼睛。

小學(xué)生近視調查報告11

  一、調查課題

  近期,我班“近視眼”大軍中又新增幾人,我也是其中一員。為什么這么多都近視?有什么有效方法能預防或減緩近視嗎?就此問(wèn)題,我以本班同學(xué)為調查對象,展開(kāi)調查。

  二、調查方法

  1。查閱書(shū)籍,了解人為什么會(huì )近視。

  2。通過(guò)調查問(wèn)卷和訪(fǎng)談的形式,了解班級近視人數及近視原因。

  三、調查內容和結果:

  據調查,我班共有11人近視,班級近視率高達22%。小學(xué)生近視成因較多,有遺傳因素、環(huán)境因素,但更多是個(gè)人因素,如不良用眼、寫(xiě)字姿勢,過(guò)度看電視、玩電腦等。

  四、結論分析

  1、學(xué)習好的`同學(xué)比學(xué)習一般的同學(xué)更容易近視,課間不愛(ài)活動(dòng)的同學(xué)比課間活躍的同學(xué)更容易近視,使用抗疲勞眼藥水、認真做眼保健操的同學(xué)近視率較低。

  2、近視的同學(xué)普遍存在寫(xiě)作業(yè)姿勢不正確、長(cháng)看書(shū)或玩電腦等問(wèn)題。

  3、部分同學(xué)有輕微近視,但不配戴眼鏡,說(shuō)明同學(xué)們對近視問(wèn)題不夠重視。

  五、我的建議

  同學(xué)們要合理、適度地用眼?磿(shū)、上網(wǎng)、看電視時(shí),每50分鐘后,應當休息10分鐘;不要在太強或太暗的光線(xiàn)下看書(shū);注意自己的寫(xiě)字姿勢;做眼保健操;積極參與文體活動(dòng),多進(jìn)行戶(hù)外;定期進(jìn)行視力檢查,關(guān)愛(ài)。

小學(xué)生近視調查報告12

  一、問(wèn)題的提出

  隨著(zhù)科技的逐漸發(fā)展,現在越來(lái)越多的電子產(chǎn)品橫空出世,有手機、電腦、ipad等,人們都與它們交上了,一些“四只眼”也日益變多。究竟是不是我認為的這樣呢?于是,我對竹君作文近視的狀況做了一次調查。

  二、調查方法

  1、瀏覽網(wǎng)頁(yè)查找近視原因。

  2、走訪(fǎng)班級,記錄近視的人數。

  3、多種途徑了解近視人員的生活。

  三、調查情況和資料整理

  三年級總人數:20人,近視人數:1人;

  四年級總人數:18人,近視人數:2人;

  五年級總人數:16人,近視人數:5人;

  總人數:54人,近視人數:8人;

  四、分析原因

  從表格中,我發(fā)現了一個(gè)秘密,其中三年級的近視人數比高年級的近視人數少了很多,因此年齡越大的人,近視的'可能性就越大;年齡越小,近視的可能性就越小。

  通過(guò)各種渠道的了解,得出了他們近視的原因有以下幾點(diǎn):

  1、一些人不吃新鮮的蔬菜、水果等,導致?tīng)I養不均衡,而患近視。

  2、一些人過(guò)度玩電子產(chǎn)品,不知道休息,使眼睛過(guò)度疲勞而近視。

  3、一些人寫(xiě)字時(shí)的姿勢不正確,常趴著(zhù)像一堆爛泥一樣,使眼睛的球狀肌不受調節,從而近視。

  4、一些人不好好做眼保健操,沒(méi)找準穴位,使眼操無(wú)效果,患近視的概率增加。

  五、提出建議

  為了保護眼睛,不患近視,我衷心提出以下三點(diǎn):

  1、多吃蔬菜、水果,補充維生素A。

  2、多做眼保健操,動(dòng)作規范。

  3、看書(shū)寫(xiě)字有好姿勢,做到身正頭正背要直。

  用心靈的窗,開(kāi)啟的房,美麗的天堂。用美麗的瞳,放開(kāi)夢(mèng)的幻想,留戀純潔的。請我們的眼睛,保護視力,常做眼保健操。

小學(xué)生近視調查報告13

  眼睛是我們心靈的窗戶(hù),只有眼睛才可以讓我們看到五彩的世界。但現在我們許多人都患上了近視,早早地戴上了厚厚的鏡片。近視給他們帶來(lái)了不少的困擾,那么究竟是因為什么原因才讓他們患上近視?近視又給他們帶來(lái)了什么后果?如何預防和矯正近視眼呢?我們三位同學(xué)就我們班的近視情況開(kāi)展了調查。

  一、調查對象與方法。

 。ㄒ唬┱{查對象:

  11月18日至11月22日,我們三位同學(xué)組成調查小組,對我們班的近視情況進(jìn)行了一次調查。

 。ǘ┱{查方法:

  我們對我們班的近視患者進(jìn)行了一次采訪(fǎng),問(wèn)題主要有,近視度數?家庭成員是否有近視?近視造成了哪些不方便?家里平均每天看電視或上網(wǎng)多少時(shí)間?近視后有否請醫生進(jìn)行視力糾正?并對全班眼保健操情況和學(xué)習姿勢進(jìn)行了一次檢查。以較客觀(guān)的方式收集到一定數量真實(shí)可靠的原始數據。

  二、調查結果與分析。

 。1) 長(cháng)期讀寫(xiě)姿勢不正確,喜歡躺在床上看書(shū),或看書(shū)寫(xiě)字距離太近。

 。2) 有的每天看電視,打游戲,玩電腦,平均每天時(shí)間超過(guò)2、5小時(shí) ,用眼

  時(shí)間太長(cháng),造成眼睛疲勞。

 。3) 沒(méi)有堅持做眼保健操,或眼保健操姿勢不正確,不認真。通過(guò)對全班的眼

  保健操檢查來(lái)看,姿勢正確及認真的競只有15人,達全班人數的29%左右。

 。ㄈ┙曆鄣暮蠊

  通過(guò)對近視眼同學(xué)的采訪(fǎng),同學(xué)們紛紛表示患了近視眼后,生活有許多不便這處,總結后有以下幾點(diǎn)。

 。1) 上體育課或課間活動(dòng)時(shí)特別不方便,特別害怕眼鏡掉下來(lái)后,找眼鏡麻煩。

 。2) 平時(shí)生活時(shí),在睡覺(jué),洗臉的時(shí)候,經(jīng)常要把眼鏡摘下,戴上,超麻煩。

 。3) 眼睛時(shí)常有不舒服的現象,經(jīng)常要用手揉眼睛。

 。ㄋ模⿵纳厦娴恼{查結果來(lái)看,近視已經(jīng)成為一種普遍現象。而近視是可以預防的,近視主要由于用眼時(shí)間過(guò)長(cháng),學(xué)習姿勢不正確,沒(méi)有正確的'體育鍛煉以級用眼不衛生所造成的。而近視也的的確確給同學(xué)們生活和學(xué)習帶來(lái)了不便之處。

  三、解決方法:

 。1) 用眼時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),每隔45-60分鐘要休息10分鐘左右,休息時(shí)多看看窗外綠色植物,使眼球能得到充分休息。

 。2) 在讀寫(xiě)時(shí),光線(xiàn)要適中。

 。3) 近距離用眼姿勢要正確,桌椅高低比例要合適,寫(xiě)字時(shí)要記住三個(gè)一,手離筆尖一寸,眼睛離書(shū)本一尺,胸離桌子一拳,不要躺在床上,和車(chē)上看書(shū)。

 。4) 看電視,玩游戲,上網(wǎng)時(shí)間不要太長(cháng),上網(wǎng)時(shí)眼睛距離電腦屏幕不應少于60厘米,看電視時(shí),眼睛離電視應在2米以外。

 。5) 每天堅持體育鍛煉,并認真正確做好眼保健操。

 。6) 每天保持有充足的睡眠。

 。7) 患上近視后,應立即請醫生,配上合適的眼鏡和矯正方法,努力使自己的眼睛恢復健康。

 。8) 建議在學(xué)校和班級積極開(kāi)展宣傳近視的危害和有效防治辦法的活動(dòng)。

  四、感想

  通過(guò)這次調查,我認識到近視的煩惱已牢牢地纏上我們,為了我們的眼睛變得更加明亮。我們應該糾正自己的不良習慣,達到良好的用眼習慣。同學(xué)們?yōu)榱宋覀兊男撵`窗戶(hù)變得更加美麗,一起行動(dòng)起來(lái)吧。

小學(xué)生近視調查報告14

  本班近視人數:7人。

  近視原因:

  原因(1):最主要是看書(shū)?磿(shū)多、學(xué)習好的大多視力差。因為有些同學(xué)看書(shū)姿勢不正確,沒(méi)做到三個(gè)“一”,眼睛離書(shū)本太近,導致眼睛疲勞,看不清東西。

  原因(2):人躺下后,身體與支持面(如床)接觸面積增大,壓強變小,人體處于一種舒適的狀態(tài)中,于是神經(jīng)中樞就會(huì )使人感到困倦,以促使大腦及身體得到休息(即睡覺(jué))。此時(shí)人的大腦比較遲鈍,記憶力也大幅下降,十分不利于學(xué)習。而且躺倒看書(shū)眼睛容易疲勞,眼肌纖維彈性變小,因而易近視。

  原因(1)的問(wèn)題該如何解決:

 。1)眼睛離書(shū)本要有一尺遠;

 。2)看書(shū)不要在暗處看,光線(xiàn)適度,不宜過(guò)強或過(guò)暗;

 。3)看書(shū)不要看太久,每40~50分鐘后, 需休息10~15分鐘,讓眼睛向遠處看,越遠越好,防止眼睛過(guò)度疲勞;

 。4)不要看字跡太小或字跡模糊的書(shū);

 。5)不要趴在桌子上、歪著(zhù)頭、或躺在床上看書(shū)。

  原因(2)的問(wèn)題該如何解決:

  因為躺著(zhù)看書(shū)看報時(shí),書(shū)和眼睛很難保持合適的`距離,往往一會(huì )兒遠,一會(huì )兒近,使得眼睛的晶狀體必須不斷地進(jìn)行調節,這樣就很容易引起眼睛的疲勞。同時(shí),躺著(zhù)看書(shū)時(shí)眼睛的血管容易充血,加上平躺時(shí)燈的光線(xiàn)不理想,時(shí)間一長(cháng)眼睛就比較累,也容易患近視眼。所以在看書(shū)看報時(shí),應該注意姿勢,不僅要光線(xiàn)充足,而且要讓眼睛與書(shū)保持適當的距離,不要躺著(zhù)看書(shū)。

  所以,我提醒大家,一定要愛(ài)護好自己的眼睛,眼睛可是心靈的窗子喲!

小學(xué)生近視調查報告15

  近幾年,我們班近視的同學(xué)也越來(lái)越多,班里的同學(xué)看不清板書(shū)的同學(xué),還要去看別人抄的'板書(shū);近視還會(huì )影響學(xué)習和智力。

  后來(lái)我發(fā)現不光是我們小學(xué)高年級的學(xué)生戴眼鏡,一年級多么可愛(ài)的小學(xué)生鼻梁上也戴上了眼鏡,一看有多少同學(xué)都戴上了眼鏡,為什么有這么多同學(xué)會(huì )戴眼鏡?

  造成小學(xué)生近視的原因,應該怎樣去預防,據我所知,我國現在盲人有500多萬(wàn)人,近視的有1000萬(wàn)人,全國小學(xué)達20%-30%,初中達到40%-50%,高中達60%-70%,大學(xué)生達到80%-90%。這個(gè)結果與全國平均水平相當:小學(xué)生40%,初中生60%,高中生70%,大學(xué)生76%,患有人數6000萬(wàn),居世界首位。據我統計4-6年級調查:

  四年級共120人

  四年級近視40人

  五年級共200人

  五年級近視61人

  六年級共251人

  六年級近視75人

  這么多人都近視了,這是為什么?

  我又在網(wǎng)上找到原因:

  1、遺傳因素:高度近視和遺傳有關(guān),多數是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時(shí)出現近視。遺傳又往往受客觀(guān)環(huán)境,生活條件的影響使之變異,增加了遺傳的復雜性。

  2、環(huán)境因素:環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境,黃昏的時(shí)候寫(xiě)字一定要開(kāi)燈,不能在昏暗的地方寫(xiě)字。

  3、營(yíng)養及飲食:體質(zhì)弱時(shí)或重病后身體抵抗力下降,此時(shí)如用眼時(shí)間長(cháng),容易發(fā)生近視。兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關(guān)系。

  4、地區差異及社會(huì )經(jīng)濟因素城市比鄉村學(xué)生近視眼的患病率明顯高,這個(gè)現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然,空氣新鮮,并且農村學(xué)生看電視和用計算機的機會(huì )少。

  建議和體會(huì ):

  現在科技在發(fā)達,生活在不斷更新,不要讓小學(xué)生鉆進(jìn)電腦里,寫(xiě)作業(yè)感到疲勞時(shí),要看看綠色,讓眼睛得到緩解,養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體。我們一定要好好愛(ài)護它!

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