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張亮友的事跡17篇
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)事跡吧，事跡可以起到引導良好風(fēng)氣、推動(dòng)工作、激勵后進(jìn)的作用。想擬事跡卻不知道該請教誰(shuí)？下面是小編為大家整理的張亮友的事跡，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
張亮友的事跡1
練習馬拉松兩年后，張亮友先后三次給賀龍元帥寫(xiě)信，建議將馬拉松立項。不久之后，國家體委直接派人到安徽省來(lái)對馬拉松運動(dòng)考察立項。
1957年12月22日，國家體委在合肥的肥東縣舉辦了新中國的第一次馬拉松測試賽，張亮友以2小時(shí)52分34秒一舉奪魁，同時(shí)也創(chuàng )造了中國的第一個(gè)馬拉松紀錄。
這個(gè)成績(jì)即便放在現在的業(yè)余跑圈，也是屬于“大神級別”的水平，更何況當時(shí)的比賽環(huán)境還非常不理想，這也是為什么當張亮友談起那場(chǎng)比賽，他自己都說(shuō)，“不滿(mǎn)意，當時(shí)路況較差，沒(méi)有柏油路，全是石子路，人跑起來(lái)滿(mǎn)臉都是沙塵，對比賽影響較大�！�
但就是因為他的三封信和第一場(chǎng)馬拉松賽的.奪冠紀錄，張亮友成為了中國馬拉松的“啟跑者”。
他帶著(zhù)老伴跑過(guò)50萬(wàn)公里，繞地球12圈
1959年，馬拉松被正式確立為全運會(huì )比賽項目;到了1981年，北京舉辦了首屆北京國際馬拉松賽，開(kāi)創(chuàng )了中國城市馬拉松先河;到了1998年，北京馬拉松率先向社會(huì )大眾開(kāi)放……作為“中國馬拉松第一人”，張亮友就這樣見(jiàn)證著(zhù)中國馬拉松的發(fā)展和繁榮，他身邊跑步的人也越來(lái)越多，而張亮友老先生也從來(lái)沒(méi)有停下過(guò)腳步。
看看張亮友的跑步成績(jì)單：
1984年參加在美國洛杉磯舉辦的全世界第十七屆老年錦標賽，并取得了團體第三名的好成績(jì);
1988年參加在北京舉辦的國際邀請賽，并取得第六名的好成績(jì);
1998年和1999年，連續參加兩屆在北京舉辦的老年運動(dòng)會(huì )，分別取得了一枚金牌、一枚銅牌的佳績(jì);
1986年參加全省的運動(dòng)會(huì )，取得了馬拉松的個(gè)人第四名;
從2009年至2013年每年多次參加包括“鄭開(kāi)馬拉松”在內的多個(gè)國內馬拉松比賽;
1990年參加亞運會(huì )火炬傳遞;
2008年作為火炬手參加奧運會(huì )火炬傳遞。
張亮友的事跡2
“會(huì )跑到心臟停止跳動(dòng)的那一刻”
20xx年4月，在合肥半程馬拉松賽的起點(diǎn)上，張亮友老先生受到組委會(huì )的邀請，成為那場(chǎng)比賽的領(lǐng)跑人。彼時(shí)，張亮友老先生雖然一頭銀發(fā)，但是身體健朗，精神飽滿(mǎn)。
“每天凌晨3點(diǎn)半，我都會(huì )和老伴起床外出跑步�，F在我每天堅持跑10至12公里，老伴堅持跑20公里�！睆埩劣牙舷壬谫惡蠼邮堋度A商報》專(zhuān)訪(fǎng)時(shí)透露，自己和老伴一直在堅持跑步，“前幾年風(fēng)雨無(wú)阻，這幾年孩子擔心雨雪天出意外，下雨、下雪天就不讓我們跑了�！�
對于這對已經(jīng)耄耋之年的老人來(lái)說(shuō)，跑步已經(jīng)成為了生命里無(wú)比重要的一部分，因為跑步不僅在幫助這對老人鍛煉身體，也為他們提供了精神上的支持。
“和大家一樣，我也有想放棄的時(shí)候。每當這時(shí)，我就提醒自己，一定要堅持，堅持就是勝利�！睆埩劣牙舷壬约赫f(shuō)，“我一輩子跑馬拉松沒(méi)有當大官，掙大錢(qián)，但卻贏(yíng)得了健康、長(cháng)壽和快樂(lè )，這是我最引以為豪的事。跑步是我的樂(lè )趣，也是我的目標�！�
4年前的.那次采訪(fǎng)中，當張亮友老先生談及自己未來(lái)的跑步計劃時(shí)，他又說(shuō)出了那段他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)很多遍的話(huà)，“心跳不停，跑步不止，他會(huì )跑到心臟停止跳動(dòng)的最后一刻�！倍睦习樯械疃鹨苍敢庖恢敝С种�(zhù)他，陪伴著(zhù)他就這樣跑下去。
張亮友曾在接受央視采訪(fǎng)時(shí)對著(zhù)自己的老伴說(shuō)，“我們手拉手跑到底，一生一世跑一輩子，跑到心臟不跳為止�！�
而如今，張亮友老先生也算是實(shí)現了自己的承諾，在他的馬拉松終點(diǎn)上，他的老伴一路相隨，留下了一段中國馬拉松歷史上最浪漫的故事。
斯人已逝，但作為“中國馬拉松第一人”，張亮友老先生的跑步故事還會(huì )在中國跑圈里流傳，激勵和溫暖著(zhù)那些熱愛(ài)跑步和堅持跑步的大眾跑者們，同時(shí)也激勵著(zhù)那些職業(yè)跑者為中國馬拉松創(chuàng )造更好的成就。
張亮友的事跡3
記者從合肥市馬拉松協(xié)會(huì )主席魏普龍處獲悉，“中國馬拉松第一人”張亮友，于11月7日上午10點(diǎn)07分在江蘇儀征的家中去世，享年95歲。
張亮友，1927年生，安徽淮南人。1956年，29歲的張亮友三次寫(xiě)信給當時(shí)負責國家體委工作的賀龍元帥，建議在中國發(fā)展馬拉松運動(dòng)。
1957年11月18日，國家體育總局的相關(guān)人員來(lái)到淮南謝二礦，找到了張亮友，考慮他的強烈要求，辦一場(chǎng)馬拉松賽。
1957年12月22日上午8點(diǎn)半，新中國的第一個(gè)馬拉松測試賽在安徽肥東梁園舉行，線(xiàn)路為合蚌路的店埠至梁園的折返公路。當時(shí)的比賽場(chǎng)地凹凸不平風(fēng)沙撲面，盡管面對這樣惡劣的比賽環(huán)境，30歲的張亮友還是跑出2小時(shí)52分34秒的成績(jì)，創(chuàng )造了中國第一個(gè)馬拉松比賽記錄。
而這一成績(jì)也被國家體委確認為新中國第一項馬拉松紀錄，張亮友也因此成為了新中國馬拉松運動(dòng)的啟跑者。
20xx年，在鄭州的'鄭開(kāi)馬拉松上，張亮友夫婦以7小時(shí)57分30秒的成績(jì)創(chuàng )造了世界年齡最大夫妻完賽記錄。87歲的張亮友和82歲尚殿娥兩人成為世界最高年齡馬拉松夫婦完賽記錄。
張亮友夫妻一起跑過(guò)的路程總和超過(guò)了50萬(wàn)公里，可以繞地球赤道12圈。
據魏普龍介紹，張亮友作為他的恩師，87歲高齡時(shí)還參加第一屆合肥國際馬拉松賽，并輕松完賽，在80多歲的時(shí)候，還是安徽及全國多個(gè)馬拉松賽的�？�，直到90多歲，每天還跟老伴堅持跑十幾公里，在去世前，身體并沒(méi)什么毛病，屬于無(wú)疾而終。
一路走好!
張亮友的事跡4
從“一人茅草屋”到“四世同堂樂(lè )”
張亮友不僅一直“跑”到了今天，還帶動(dòng)老伴尚殿娥和他一起跑。每個(gè)不下雨的清晨，張亮友都會(huì )和老伴尚殿娥一起走出家門(mén)開(kāi)始晨練。
曾經(jīng)由于身體不好才開(kāi)始鍛煉的尚殿娥，漸漸愛(ài)上了跑步，并參加了女子長(cháng)跑比賽和馬拉松比賽。退休后，他們喜歡到各地去參加馬拉松比賽和活動(dòng)�！巴诵萁鸲加脕�(lái)買(mǎi)車(chē)票了，但只要站在賽場(chǎng)上，就有勁、就高興�！鄙械疃鹫f(shuō)。
2014年的鄭開(kāi)國際馬拉松賽，是張亮友和尚殿娥的馬拉松告別賽，他們在這里完成了人生中的最后一次全馬。主辦方根據情況，讓他們從早上5點(diǎn)提前開(kāi)始跑。7小時(shí)57分03秒，是張亮友最后一場(chǎng)馬拉松的成績(jì)。
一路“跑”來(lái)，張亮友從跑步愛(ài)好者，成為奧運火炬手;從“馬拉松拓荒者”，變成“馬拉松熱”的見(jiàn)證者;從孤身一人，到現在四世同堂兒孫繞膝;從一間十平方米的平房，到住上了孩子給他買(mǎi)的120多平方米的樓房……
張亮友坦言，70年前的自己從未想過(guò)現在能夠擁有這樣的生活。
“以前在美國比賽時(shí)，看到小汽車(chē)特別激動(dòng)，現在看看中國的路上，到處都是小汽車(chē);以前沒(méi)幾個(gè)人買(mǎi)得起手表，現在手機已經(jīng)普及;以前不少人都是文盲，現在有的`家庭能出好幾個(gè)大學(xué)生，我的重孫女還是從英國留學(xué)回國工作……”張亮友一口氣說(shuō)出了好多變化。
“這70年，真的不敢想，變化太大了!”一生執著(zhù)于跑步的張亮友，覺(jué)得自己是幸運的，在國家發(fā)展的“快車(chē)道”上跑出了屬于自己的幸福路。
張亮友的事跡5
人生就像一場(chǎng)馬拉松
因為挑戰一個(gè)個(gè)不可能而變得精彩
61年堅守，只因心中的信仰
92歲高齡，書(shū)寫(xiě)一部長(cháng)跑的史詩(shī)
有一位老人，他跑了61年馬拉松，92歲的高齡，每天還會(huì )和愛(ài)人早起跑步十幾公里，別人眼里的不可思議，對他來(lái)說(shuō)，卻是日常。他就是來(lái)自安徽的中國馬拉松第一人——張亮友先生。
張亮友先生出生于1927年，12歲便參加工作，工作之余，張亮友先生響應號召喜歡上了跑步，開(kāi)始了偉大的跑步生涯。這一跑，就改變了他的人生，也影響了中國馬拉松的歷史進(jìn)程。
張亮友先生創(chuàng )造全國馬拉松記錄的歷史性時(shí)刻
26歲，淮南市運動(dòng)會(huì )一萬(wàn)米長(cháng)跑賽上張亮友先生獲得第二名;
28歲，上海全民運動(dòng)會(huì )上榮獲冠軍;
29歲，張亮友先生給當時(shí)負責國家體委工作的賀龍將軍寫(xiě)信，建議辦中國馬拉松，后來(lái)賀龍將軍親切地表?yè)P了張亮友，并下令在1957年在安徽省肥東梁園進(jìn)行了中國第一次馬拉松測試。
30歲，中國馬拉松開(kāi)辦，張亮友先生榮獲冠軍!也是在這中國第一次馬拉松賽中，他創(chuàng )造了中國的第一個(gè)馬拉松記錄，從此開(kāi)創(chuàng )了中國馬拉松運動(dòng)的先河，為我國馬拉松事業(yè)立下了汗馬功勞。
張亮友先生用61年的歲月，書(shū)寫(xiě)了一部絢爛的長(cháng)跑史詩(shī)，被譽(yù)為“中國馬拉松第一人”，在悠悠歲月里收獲灼灼戰績(jì)，不忘中國馬拉松事業(yè)，他有一個(gè)心愿：那就是中國的'選手拿下馬拉松的世界冠軍!張亮友先生作為馬拉松運動(dòng)的明星人物，深受媒體關(guān)注，中央電視曾多次邀請他進(jìn)行節目拍攝。
張亮友的事跡6
看過(guò)《阿甘正傳》的朋友一定回記得里面的這樣一句話(huà)：“媽媽說(shuō)過(guò)，要往前走，就得先忘掉過(guò)去。我想，這就是跑的用意”。
顯然阿甘的媽媽說(shuō)的是對的，而阿甘這一生也始終記得媽媽的這句話(huà)，繼續走下去。
而今天要講的這位主人公，名叫張亮友，他被稱(chēng)為中國馬拉松第一人，他的人生和阿甘一樣，一生都在“跑”，而且他還跑出了名譽(yù)，跑出了讓全中國為之贊嘆的精神。
張亮友曾說(shuō)：“有些路，你不跑就不知道它有多美”。
很多人都覺(jué)得這句話(huà)太深奧，不懂什么意思，其實(shí)了解完這位老爺子的故事之后，你就懂了。
張亮友本是安徽省淮南人，從小家中就很窮，再加上當時(shí)他正處在一個(gè)動(dòng)亂的時(shí)代。
因此對于張亮友來(lái)說(shuō)，童年的意義就是填飽肚子，不挨餓就好，至于其他的，只要活著(zhù)，怎么都可以將就。
就這樣張亮友度過(guò)了人生的一段最難熬的時(shí)光之后，終于等來(lái)了新中國成立，而張亮友也因為當時(shí)社會(huì )的變動(dòng)搖身一變，變成了一個(gè)礦井工人。
在一次偶然的機會(huì )，張亮友了解到跑步可以鍛煉身體，對身體是有益無(wú)害的，于是他便開(kāi)始了長(cháng)達80年的跑步生涯。
當時(shí)張亮友原先只是單純地跑步，但是沒(méi)想到卻意外有了很大了成就。
很多人在當初都加入了跑步的隊伍，一起早起跑步，張亮友也在其中。
大家鍛煉了一段時(shí)間之后，突然領(lǐng)導下發(fā)通知說(shuō)，有一個(gè)運動(dòng)會(huì )，誰(shuí)要是有心就可以來(lái)報名參加比賽，張亮友心想沒(méi)什么事情，于是也報名參加了這次的比賽。
結果他這次的比賽并不順利，同事們接二連三的都到達了終點(diǎn)，而張亮友卻還有好幾圈沒(méi)有跑完，最后還拿了一個(gè)倒數第一名，因此當時(shí)有很多的人都嘲笑他像“蝸�！�，跑得實(shí)在是太慢了。
這次張亮友跑了倒數第一，但是他并沒(méi)有放棄跑步，反而愛(ài)上了跑步，在他看來(lái)，跑步能給他帶來(lái)很大的興趣。
后來(lái)經(jīng)過(guò)張亮友的不懈努力下，第二次的馬拉松比賽他贏(yíng)得了第二名的好成績(jì)。
獲得好成績(jì)的他并沒(méi)有放棄跑步，依然每天鍛煉長(cháng)跑，沒(méi)有一跑就是幾十公里。
他常常在自己的業(yè)余時(shí)間鍛煉跑步，他就想這樣一直跑下去。
再后來(lái)，他的長(cháng)久以來(lái)的.努力讓他有了一個(gè)好的身體和一雙跑得飛快的腳，他還在當地小有名氣。
他在朋友的建議下參加了上海全民運動(dòng)會(huì )，獲得了男子1萬(wàn)米長(cháng)跑的冠軍。
但這一萬(wàn)米把張亮友累得夠嗆，他在想，平常跑步幾十公里都沒(méi)事，為什么比賽的時(shí)候就會(huì )變得很累呢?后來(lái)經(jīng)過(guò)他查找資料，詢(xún)問(wèn)相關(guān)專(zhuān)家之后明白，跑步也是需要調整呼吸節奏的，不然在跑步過(guò)程中就會(huì )很難受。
知道怎么正確又科學(xué)的跑步之后，張亮友的速度更快了，他常常獨自跑在城市的末端，穿梭在大街小巷，去欣賞路上的人來(lái)人往，領(lǐng)略平常百姓的鄉土風(fēng)情。
在張亮友29歲那年，中國舉辦了第一場(chǎng)馬拉松大賽，還是在安徽舉辦，聽(tīng)到有比賽，張亮友二話(huà)沒(méi)說(shuō)就報名了，并且以2小時(shí)52分34秒6的成績(jì)跑完了全程，這個(gè)成績(jì)是中國目前最好的成績(jì)，他在沖擊目的地的那一瞬間，就會(huì )寫(xiě)進(jìn)中國的歷史，讓無(wú)數的位置沸騰。
此后，張亮友就有了一個(gè)新的稱(chēng)號：“中國馬拉松第一人”。
張亮友的事跡7
一念執著(zhù)不斷奔跑
“我沒(méi)上過(guò)學(xué)不識字，就找人讀給我聽(tīng)，按照書(shū)上說(shuō)的，不斷增加跑步距離�！睆埩劣寻凑諘�(shū)中所說(shuō)的馬拉松距離，自測了成績(jì)，覺(jué)得能達到“世界前列”，便給當時(shí)的國家體委寫(xiě)信，建議在中國舉辦馬拉松賽。
隨后，有體育官員到淮南找到了張亮友，“我還有點(diǎn)害怕，生怕自己跑的.距離不夠，結果他們測量完發(fā)現我還多跑了300米�！睆埩劣研α似饋�(lái)。
1957年，張亮友參加了在合肥市肥東縣舉辦的安徽省馬拉松賽并獲得冠軍。后來(lái)，在由全國田徑理論研究會(huì )組織編寫(xiě)的《中國田徑運動(dòng)百年》中，是這樣描述：“合肥舉行安徽省馬拉松測驗，張亮友跑出2：52：34.6的成績(jì)�！边@也是中國早期有記載的馬拉松成績(jì)之一。
跑，成了張亮友之后人生的關(guān)鍵詞。
1984年，張亮友代表中國參加了在美國洛杉磯舉行的第17屆世界老年錦標賽，并獲得團體第三名，“中國人也能在國際比賽上拿牌!”張亮友說(shuō)到這里十分得意。
1990年，第11屆亞運會(huì )在中國北京舉行，張亮友擔任火炬手，跑了三四十公里，把火炬從淮南傳到了蚌埠。
2008年，中國首次舉辦奧運會(huì )，81歲的張亮友，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的考試、測驗，取得了作為奧運會(huì )火炬手的資格。當火炬手前一晚，張亮友興奮到半夜都睡不著(zhù)，第二天早晨7點(diǎn)半集合，“我5點(diǎn)就起來(lái)把衣服穿好，系好鞋帶，早早去等著(zhù)�！睆埩劣颜f(shuō)，他覺(jué)得自己那一天無(wú)比驕傲。
隨著(zhù)中國馬拉松賽事日益發(fā)展，張亮友因參賽或被邀請，在廈門(mén)、上海、鄭州等全國多個(gè)城市留下了足跡。而全民健身，也成為中國人的共識。
張亮友的事跡8
據江淮晨報報道，記者從合肥市馬拉松協(xié)會(huì )主席魏普龍處獲悉，“中國馬拉松第一人”張亮友，于11月7日上午10點(diǎn)07分在江蘇儀征的家中去世，享年95歲。
張亮友，被譽(yù)為中國馬拉松鼻祖，中國馬拉松第一人。新中國的第一場(chǎng)馬拉松記錄由他創(chuàng )造，新中國的第一場(chǎng)馬拉松比賽也因他而促成。
1956年，29歲的張亮友三次寫(xiě)信給當時(shí)負責國家體委工作的賀龍將軍，建議在中國發(fā)展馬拉松運動(dòng)。
“我當時(shí)這么寫(xiě)，解放前外國人說(shuō)我們是東亞病夫，現在解放了，別人能做到的事，中國人一樣能做到�！痹谶@三封信的推動(dòng)下，新中國的馬拉松賽終于拉開(kāi)了帷幕。
1957年，新中國的第一個(gè)馬拉松測試賽在安徽肥東梁園舉行。比賽受天氣影響，參賽選手逆風(fēng)奔跑，當時(shí)的比賽場(chǎng)地凹凸不平風(fēng)沙撲面，盡管面對這樣惡劣的比賽環(huán)境，30歲的張亮友還是跑出2小時(shí)52分34秒的成績(jì)，創(chuàng )造了中國第一個(gè)馬拉松比賽記錄。
而這一成績(jì)也被國家體委確認為新中國第一項馬拉松紀錄，張亮友也因此成為了新中國馬拉松運動(dòng)的啟跑者。
1927年出生的張亮友，是安徽淮南的煤礦工人。25歲開(kāi)始，為了響應“發(fā)展體育運動(dòng)，增強人民體質(zhì)”的號召，他開(kāi)始練習長(cháng)跑。
據張老回憶，最開(kāi)始每天5公里、10公里練習，從慢跑、近距離跑開(kāi)始;后來(lái)逐步轉變到快跑、長(cháng)距離跑。
可由于沒(méi)有科學(xué)的指導，獨自練習的他成績(jì)并沒(méi)有明顯的提升。
1952年，張亮友第一次參加淮南市運動(dòng)會(huì )，自信滿(mǎn)滿(mǎn)地報名了10000米長(cháng)跑，沒(méi)想到對手們都跑得飛快，到最后就剩他獨自落后3圈。
旁邊圍觀(guān)的吃瓜群眾們就起哄，勸他別跑了，但張亮友不理會(huì )，硬咬著(zhù)牙、紅著(zhù)臉跑完了全程。在場(chǎng)的市長(cháng)都被他的這股子勁感動(dòng)，夸他精神可嘉，還鼓勵他繼續練習。
在那以后他更加勤奮練習，跑圈不過(guò)癮就去大馬路上跑，還有一次偶遇市長(cháng)開(kāi)車(chē)經(jīng)過(guò)，市長(cháng)特意下車(chē)來(lái)鼓勵他。就這樣練習了一年后，再次參加市運動(dòng)會(huì )拿了第二名，為自己爭了口氣。
在之后的幾十年里，張亮友一直在堅持跑步，所獲榮譽(yù)無(wú)數：
1984年代表中國參加在美國洛杉磯舉行的第17屆世界老年錦標賽，中國隊獲得團體第三名;
1986年參加全省的運動(dòng)會(huì )，取得了馬拉松的個(gè)人第四名;
1988年參加在北京舉辦的國際邀請賽，并取得第六名的好成績(jì);
1990年，張老當選北京亞運會(huì )火炬手;
2008年，張老更作為奧運火炬手，參與了圣火的傳遞;
2016年11月20日，參加2016淮南國際半程馬拉松賽，成為該屆比賽中年齡最長(cháng)的選手。
2019年12月18日，張亮友榮膺“ 2019十大品牌年度人物”;
2021年6月，以張老名字命名的“張亮友路”在梁園建成;
值得一提的是，他不僅自己跑，還帶動(dòng)他的妻子尚殿娥一起跑。1982年開(kāi)始，夫妻倆就常常一起跑步，甚至攜手參加國內各大馬拉松賽事，堪稱(chēng)馬拉松賽道上的“神仙眷侶”。
2014年，87歲的張亮友和82歲的尚殿娥夫婦2人用時(shí)7小時(shí)57分30秒攜手跑完42.195公里，他們是全世界跑完全程馬拉松年齡最大的夫妻二人組。
張老妻子還曾在北京馬拉松邀請賽上拿到了老年組1萬(wàn)米的長(cháng)跑冠軍。
他們夫妻一起跑過(guò)的路程總和超過(guò)了50萬(wàn)公里，可以繞地球赤道12圈。
回顧他這一生，處處彰顯著(zhù)對跑步的熱愛(ài)。
“一開(kāi)始是熱愛(ài)跑步，但是沒(méi)想到這一跑就跑了一輩子。開(kāi)始的時(shí)候堅持下來(lái)是真的`很難，后來(lái)當真的跑起來(lái)，跑步就帶給了自己無(wú)限的樂(lè )趣。我雖然90多歲了，但這么多年來(lái)，沒(méi)去醫院吊過(guò)水，沒(méi)生過(guò)什么大病，就是感冒發(fā)燒也很少。我年紀這么大，還在健康跑步，我希望能讓更多的人看到，一種堅持到底的馬拉松精神�！痹谥暗牟稍L(fǎng)中，他這么說(shuō)。
“要一直跑到心臟停止跳動(dòng)那一刻�！闭劦阶约簣猿峙懿降膭�(dòng)力，張老堅定地重復，想帶動(dòng)身邊更多的人參與運動(dòng)，去鼓舞和激發(fā)他們強健體魄，加強體育鍛煉，為國爭光。
據悉，在離世之前，張老依然保持著(zhù)每天凌晨三點(diǎn)半起床鍛煉的習慣，早上或下午他都會(huì )和老伴尚殿娥在家門(mén)口跑個(gè)幾公里，身體也一直很好，無(wú)病無(wú)痛。他的離世，屬于無(wú)疾而終。
馬拉松跑全程是多少公里
馬拉松跑全程是42.195公里。馬拉松長(cháng)跑是國際上非常普及的長(cháng)跑比賽項目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里。分全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松三種。原本馬拉松比賽沒(méi)有設世界紀錄，只有世界最好成績(jì)。但國際田聯(lián)為了刺激公路比賽的發(fā)展，決定從2004年1月1日開(kāi)始，設立馬拉松、競走等公路比賽的世界紀錄。
馬拉松的魅力之一，是比賽場(chǎng)地的開(kāi)放。其他體育項目，只要是可以用來(lái)比賽的，要么是似曾相識的一塊地，要么是司空見(jiàn)慣的一個(gè)圈，而馬拉松賽的場(chǎng)地多從城市道路選取，對參賽者來(lái)說(shuō)，每跑一步、每過(guò)一段都是不同的風(fēng)景。馬拉松的魅力之二，是對參賽者的包容。其他體育項目，只有同等選手才能同場(chǎng)競技，業(yè)余愛(ài)好者幾乎不可能與專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員pk，而馬拉松賽不同，無(wú)論專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員還是業(yè)余愛(ài)好者，大家都可以擠在一起比賽。馬拉松的魅力顯然不止兩個(gè)，但不可否認，正是開(kāi)放與包容這兩個(gè)原因，讓馬拉松給人們帶來(lái)了更多歡樂(lè )。
馬拉松世界紀錄1小時(shí)59分
打破馬拉松世界紀錄的是來(lái)自肯尼亞的基普喬格，他在2019年10月12日的時(shí)候在奧地利維也納的普拉特公園以1:59:40的成績(jì)打破了馬拉松世界記錄，這是一個(gè)歷史性的時(shí)刻，基普喬格是人類(lèi)歷史上第一個(gè)馬拉松跑進(jìn)兩小時(shí)的人，基普喬格創(chuàng )造了歷史。
而馬拉松跑進(jìn)兩小時(shí)是什么概念呢，首先跟大家說(shuō)一下馬拉松跑全程是多少?全程為42.2千米，兩小時(shí)跑完42.2千米就意味著(zhù)，每1000米用時(shí)為2分51秒，相當于在四百米的田徑場(chǎng)上跑兩圈半只要3分鐘，而大學(xué)男子1000米測試中3分20秒就已經(jīng)是滿(mǎn)分了，可以看出基普喬格的可怕程度。
張亮友的事跡9
創(chuàng )造中國第一次馬拉松紀錄，張亮友沒(méi)有就此止步。一邊工作的他，不僅自己天天堅持跑步，還帶著(zhù)比他小5歲的妻子，天天堅持跑。
20xx年，已經(jīng)87歲高齡的張亮友和82歲的老伴尚殿娥，參加全程馬拉松比賽。兩位老人用7小時(shí)57分30秒，攜手跑完42.195公里。他們又創(chuàng )造了歷史記錄：他們是全世界跑完全程馬拉松年齡最大、成績(jì)最好的夫妻二人組。
時(shí)至今日，已經(jīng)90多的張亮友，還帶著(zhù)老伴每天從凌晨3：30開(kāi)始跑步，每天堅持跑完13公里，風(fēng)雨無(wú)阻雷打不動(dòng)。
有人給他們算了一下：兩人42年攜手跑了50多萬(wàn)公里，相當于繞地球12圈。
天天堅持跑步兩位老人的.身體怎么樣?
90多歲了，每天還堅持跑13公里，身體怎么吃得消?針對這個(gè)問(wèn)題，張亮友和老伴給予準確精細的回答：
張亮友老爺爺說(shuō)，他一生沒(méi)有住過(guò)一次院，沒(méi)有掛過(guò)一次吊瓶(打點(diǎn)滴)，血糖5.7至5.8，血壓120/75。
快90歲的尚殿娥老奶奶說(shuō)，跑著(zhù)跑著(zhù)她的哮喘病好了，身體健康了，感覺(jué)越來(lái)越幸福!
難怪，這兩位老人每天都能夠堅持跑完13公里。張亮友還說(shuō)：“我們要手拉手跑到底，跑到心臟不跳為止!”
20xx年10月20日，時(shí)隔61年，安徽肥東再次舉辦馬拉松賽事。張亮友再次到場(chǎng)，參加了新聞發(fā)布會(huì )。他執意捐出了組委會(huì )給他的1000元交通補貼。
張亮友的事跡10
張亮友是山東棗莊人，出生于1927年，對于童年，他只記得：“那時(shí)候真窮啊，太餓了，就想吃口飽飯�！�
12歲時(shí)，張亮友逃荒到安徽淮南，成了一名礦上“童工”�！皠�(dòng)不動(dòng)就挨打，手腳慢一點(diǎn)就要被打，每天不挨兩棍子都不行�！蹦菚r(shí)的張亮友從來(lái)不敢想，以后的生活會(huì )是什么樣。
1949年10月1日，那一天，張亮友下了早班就和工人們聚在一起聽(tīng)廣播。一個(gè)班次的上百名礦工，因為一句話(huà)“中華人民共和國成立了”而高興、激動(dòng)。
“翻身當家做主人成了‘工人老大哥’!”張亮友說(shuō)起那天的心情，不斷重復著(zhù)“高興”兩個(gè)字。
新中國成立后，提出“發(fā)展體育運動(dòng)，增強人民體質(zhì)”，張亮友響應號召，每天跑步上下班。1952年，張亮友參加了淮南煤礦職工運動(dòng)會(huì )，在1萬(wàn)米的賽場(chǎng)上落后所有選手，但還是堅持跑完了比賽，獲頒精神鼓勵獎。
此后，張亮友更加堅定地練習跑步。1955年，他獲得了安徽省的1萬(wàn)米長(cháng)跑冠軍，同年在上海全民運動(dòng)會(huì )1萬(wàn)米長(cháng)跑比賽中獲得金牌。
獲得金牌后，張亮友被同行者“拖去了”上海新華書(shū)店，讓營(yíng)業(yè)員給他拿了本“講跑步最長(cháng)的書(shū)”。于是，一本馬拉松的書(shū)便到了張亮友手中，意外開(kāi)啟了他的.馬拉松之旅，也讓他成為中國馬拉松的“拓荒者”。
張亮友的事跡11
據報道，“中國馬拉松第一人”張亮友，于11月7日上午10點(diǎn)07分在江蘇儀征的家中去世，享年95歲。
張亮友，被譽(yù)為中國馬拉松鼻祖，中國馬拉松第一人。新中國的第一項馬拉松紀錄由他創(chuàng )造，新中國的第一場(chǎng)馬拉松比賽也因他而促成。
張亮友，1927年生，安徽淮南人。1952年，25歲的張亮友剛開(kāi)始接觸跑步。為了響應當年毛澤東“發(fā)展體育運動(dòng)，增強人民體質(zhì)”的號召，張亮友開(kāi)始練習長(cháng)跑。
在那個(gè)物質(zhì)匱乏的年代，穿上一雙布鞋就能參加長(cháng)跑運動(dòng)。張老曾經(jīng)在采訪(fǎng)說(shuō)過(guò)，那是過(guò)得最開(kāi)心和純真的日子，那時(shí)對跑步的熱愛(ài)真的很純粹，為了能夠在清晨6點(diǎn)就開(kāi)始跑步，當時(shí)在礦場(chǎng)工作的他常常將自己的白班和別人調換。
經(jīng)過(guò)三年的艱苦訓練，在1955年上海全民運動(dòng)會(huì )上，張亮友一舉奪得1萬(wàn)米長(cháng)跑冠軍。
1956年，29歲的張亮友三次寫(xiě)信給當時(shí)負責國家體委工作的賀龍元帥，建議在中國發(fā)展馬拉松運動(dòng)。
1957年11月18日，國家體育總局的相關(guān)人員來(lái)到張亮友所在的礦場(chǎng)，找到了他，應他的強烈要求，決定辦一場(chǎng)馬拉松賽。
1957年12月22日上午8點(diǎn)半，新中國的第一個(gè)馬拉松測試賽在安徽肥東梁園舉行，線(xiàn)路為合蚌路的店埠至梁園的折返公路。當時(shí)的比賽場(chǎng)地凹凸不平、風(fēng)沙撲面，盡管面對這樣惡劣的比賽環(huán)境，30歲的張亮友還是跑出2小時(shí)52分34秒的成績(jì)，這一成績(jì)也被國家體委確認為新中國第一項馬拉松紀錄，張亮友也因此成為了新中國馬拉松運動(dòng)的“啟跑者”。
2014年，在鄭州的鄭開(kāi)馬拉松上，張亮友夫婦以7小時(shí)57分30秒的成績(jì)創(chuàng )造了世界年齡最大夫妻完賽紀錄。87歲的張亮友和82歲的尚殿娥創(chuàng )造了世界最高年齡夫婦馬拉松完賽紀錄。
張亮友夫妻一起跑過(guò)的路程總和超過(guò)了50萬(wàn)公里，可以繞地球赤道12圈。
據張亮友的弟子魏普龍介紹，張亮友在87歲高齡時(shí)，還參加了第一屆合肥國際馬拉松賽，并輕松完賽。80多歲的張老還是安徽及全國多個(gè)馬拉松賽的�？�，直到90多歲，每天還跟老伴堅持跑十幾公里。去世前，張老的身體并沒(méi)什么大的毛病，去世時(shí)，走得比較安詳。
馬拉松的由來(lái)歷史故事是什么？
馬拉松賽是一項長(cháng)跑比賽項目，其距離為42.195公里（也有說(shuō)法為42.193公里，但比賽都是用42.195公里）。這個(gè)比賽項目的起源要從公元前490年9月12日發(fā)生的一場(chǎng)戰役講起。
這場(chǎng)戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發(fā)生的.，史稱(chēng)希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個(gè)叫菲迪皮茨的士兵回去報信。
菲迪皮茨是個(gè)有名的“飛毛腿”，為了讓故鄉人早知道好消息，他一個(gè)勁地快跑，當他跑到雅典時(shí)，已上氣不接下氣，激動(dòng)地喊道“歡樂(lè )吧，雅典人，我們勝利了”說(shuō)完，就倒在地上死了。
為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動(dòng)會(huì )上，設立了馬拉松賽跑這個(gè)項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。
馬拉松原為希臘的一個(gè)地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語(yǔ)marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生長(cháng)眾多茴香樹(shù)而得名。體育運動(dòng)中的馬拉松賽跑就得名于此。
半程馬拉松是多少公里？
馬拉松全程距離是26英里385碼，也就是42.195公里。半馬，也就是半程馬拉松，它的長(cháng)度是21.0975公里。
馬拉松是國際上非常普及的長(cháng)跑比賽項目，它的長(cháng)度是42.195公里，常見(jiàn)的項目分為全程馬拉松、半程馬拉松（一半）和四分馬拉松（四分之一）。
而馬拉松的起源，是公元前490年的希波戰爭。當時(shí)雅典在馬拉松海邊取得了一場(chǎng)反侵略的勝利，為了讓故鄉的人們更早知道勝利的消息，統帥派了一名叫菲迪皮茨的士兵回去報信。
之所以讓菲迪皮茨去報信，是因為菲迪皮茨跑得非�？�，人稱(chēng)“飛毛腿”，而菲迪皮茨一路跑，用最快的速度將這消息告訴了故鄉的人們，隨后就倒地不起。
為了紀念這場(chǎng)勝利和菲迪皮茨的事跡，在第一屆現代奧運會(huì )上，就設立了馬拉松長(cháng)跑這個(gè)比賽項目，把當年菲迪皮茨跑的距離作為賽跑的距離。
隨后馬拉松的距離一直都在40公里左右，一直到1908年倫敦奧運會(huì )，為了方便英國王室的人員觀(guān)看比賽，馬拉松長(cháng)跑選擇了溫莎宮作為起點(diǎn)，奧林匹克運動(dòng)場(chǎng)為終點(diǎn)，距離是42.195公里，后來(lái)國際田聯(lián)就把這個(gè)距離作為馬拉松的標準距離。
緊接著(zhù)馬拉松在全世界范圍內不斷普及，一般馬拉松長(cháng)跑都是在公路上舉行，比賽時(shí)，會(huì )在道路兩邊放置指示標志、設置飲料站、用水站等。除此之外，由于馬拉松長(cháng)跑的強度比較大，因此在報名前需要進(jìn)行身體健康檢查，只有檢查合格的才可以報名參加馬拉松。
張亮友的事跡12
張亮友出生于1927年，在12歲的時(shí)候就開(kāi)始參加工作，當時(shí)正好日本人侵略中國，張亮友和同事們都經(jīng)歷了磨難，在解放之后張良友依舊在原來(lái)的大通礦井下干活，后來(lái)1956年調換了工作，開(kāi)始到原謝二礦當調度員。在閑暇時(shí)分，他響應號召喜歡上了跑步，并且開(kāi)始練習起來(lái)。
他每天在早上起床之后就堅持長(cháng)跑，從5000米逐漸的加長(cháng)，最開(kāi)始速度比較慢距離比較短，后期速度逐漸加快，路程也隨之增加。雖然每天堅持確實(shí)很難，但是他還是義無(wú)反顧的堅持下來(lái)了。
張亮友在25歲的時(shí)候，跑步速度比較慢。當時(shí)1952年淮南市運動(dòng)會(huì )他去參加一萬(wàn)米長(cháng)跑，當其他人都到達終點(diǎn)的時(shí)候他還有3圈的距離，很多人都在嘲笑他，但是也也未曾理會(huì )，最終堅持了下來(lái)。
張亮友表示雖然被人們嘲笑，但是自己并不想放棄，后來(lái)天天在馬路旁邊跑步，后來(lái)第二年他又去參加淮南市運動(dòng)會(huì )，他獲得了第二名的好成績(jì)。
后來(lái)在1955年的時(shí)候，張亮友參加了上海舉辦的全民運動(dòng)會(huì )，在這次比賽中他憑借33分的成績(jì)獲得了男子組一萬(wàn)米的.冠軍。
后來(lái)在張亮友的建議和努力下，中國大陸在1957年12月22日第一次舉辦了馬拉松測試，這場(chǎng)比賽在安徽舉行，張亮友也憑借2小時(shí)52分34秒6的成績(jì)獲得冠軍，這是中國第一個(gè)馬拉松紀錄。
后來(lái)經(jīng)過(guò)漫長(cháng)的調查、考量之后，馬拉松在1959年成功確認為全運會(huì )的正式比賽項目。
張亮友不僅一直在馬拉松的道路上努力前行，還在不斷的促成馬拉松運動(dòng)的發(fā)展和成長(cháng)，他對于我國馬拉松事業(yè)的影響是十分深遠的。
現在張亮友和他的妻子年歲已高，但是他們依舊堅持天天長(cháng)跑，也經(jīng)常參加各類(lèi)的馬拉松項目，他們在20xx年一起分別為87歲和82歲的他們參加了最后一次馬拉松長(cháng)跑，并且最終花費了7小時(shí)57分30秒到達終點(diǎn)，并且還成為了世界上跑完馬拉松的年齡最大的夫妻。
像張亮友這樣將一件事情堅持做了一輩子的人真的不多，這也更能體會(huì )到他的難能可貴，不過(guò)因為長(cháng)跑讓他的身體十分健康，這也是意外收獲吧。
張亮友的事跡13
從“最后一名”到“中國馬拉松第一人”
張亮友老先生和馬拉松的故事，從一開(kāi)始就是一段傳奇。
1927年出生的張亮友是安徽淮南人，他在12歲就參加工作，成為了一名煤礦工人。從小就熱愛(ài)運動(dòng)的張亮友，在工作之余開(kāi)始練習跑步。
“那時(shí)候倡導‘發(fā)展體育運動(dòng)，增強人民體質(zhì)’，號召大家不僅要學(xué)習好、工作好，還要身體好，我就響應號召開(kāi)始跑步了�！�
老爺子回憶起自己25歲是第一次參加萬(wàn)米比賽，結果所有參賽者都跑完了，但是他還剩3圈，“圍觀(guān)人群不斷起哄，不時(shí)有人喊’傻子，你還不下場(chǎng)，不嫌丟人現眼啊?’但我還是咬牙跑完了比賽�！�
在頒獎的時(shí)候，淮南市特意給“堅持跑完最后三圈的張亮友”頒發(fā)了鼓勵獎，希望他堅持鍛煉，好好跑步。自那之后，他天天在馬路上堅持。在淮南煤礦當礦工時(shí)，工廠(chǎng)里實(shí)行早、中、晚三班制，為了能晨跑，他自己選擇上夜班，清晨下班后第一件事就是去跑步，跑完再回家洗澡睡覺(jué)，風(fēng)雨無(wú)阻。
1954年，成績(jì)突飛猛進(jìn)的張亮友就拿了安徽省萬(wàn)米選拔賽的第三名。到了1955年，他就以33分鐘的成績(jì)奪下省運會(huì )的長(cháng)跑冠軍。也是那一年，他在上海全民運動(dòng)會(huì )上，又奪得了男子萬(wàn)米冠軍。
那次比賽結束后，在上海的一家書(shū)店里，張亮友找到了一本蘇聯(lián)出版的`關(guān)于馬拉松的書(shū)籍，花5分錢(qián)買(mǎi)了下來(lái)，如獲至寶地帶回老家。在那之后，他每天都要跑50公里，還通過(guò)“跑腿代購”的生意的來(lái)進(jìn)行訓練。
張亮友的事跡14
張亮友，山東棗莊人，1927年出生。天生就喜歡長(cháng)跑的他，小時(shí)候就愛(ài)好長(cháng)跑運動(dòng)。上小學(xué)的時(shí)候，別人走路去縣城，他跑著(zhù)去縣城。長(cháng)大上班后，別人走路去上班，他跑著(zhù)去上班。
上世紀50年代，他在淮南煤礦當工人。由于對長(cháng)跑運動(dòng)的熱愛(ài)，他連續3次向當時(shí)的國家體委去信，建議中國組織馬拉松比賽。1957年，國家體委派兩名工作人員到安徽省進(jìn)行調研立項，并最終得到了時(shí)任國家體委主任賀龍元帥批準：確定在安徽肥東縣店埠鎮進(jìn)行一次馬拉松測試賽。
這次比賽，成為中國第一次馬拉松比賽。
張亮友以2小時(shí)52分34秒6奪冠，成為創(chuàng )造中國馬拉松紀錄第一人。被國家體委確定為中國馬拉松賽第一個(gè)最好成績(jì)，載入史冊。從此，拉開(kāi)了中國馬拉松運動(dòng)的序幕。肥東縣也因此成為中國馬拉松的“發(fā)源地”。
張亮友回憶，當時(shí)“跑馬”條件很差。他是穿著(zhù)布鞋跑的，“跑道”是鄉下的'土路。
事后，有人問(wèn)他為什么要“跑馬”?他說(shuō)：“為了讓中國人去掉‘東亞病夫’的稱(chēng)號”!
張亮友的事跡15
1957年前后，張亮友開(kāi)始多次給當時(shí)的國家體委主任賀龍寫(xiě)信，問(wèn)他國家為什么不舉辦馬拉松比賽。(信是找下井工友代筆的。)雖然均收到了回復，但是結果不太理想。主要意思就是說(shuō)，新中國剛成立，沒(méi)有相關(guān)的人才。而且也缺乏相關(guān)的規范等等。
可惜的是，這些寶貴的信件，時(shí)隔六十多年，一封都沒(méi)保存下來(lái)。不過(guò)，兩三年前在央視節目中，賀龍的秘書(shū)還說(shuō)起這件事，為此央視專(zhuān)程過(guò)來(lái)采訪(fǎng)了張亮友。
針對國家體委的種種疑慮，1957年3、4月間，張亮友和幾名長(cháng)跑愛(ài)好者在淮南蔡家崗進(jìn)行一次馬拉松測試。測試的距離是“我自個(gè)量的——用30米皮尺，量了一天”。
在寫(xiě)給賀龍的第三封信中，張亮友附上測試賽的線(xiàn)路圖和起終點(diǎn)照片，“還給他戴大帽子，說(shuō)你不要看不起中國人，我們不是東亞病夫了”。
這次他沒(méi)收到回復。但是過(guò)了半個(gè)月左右，1957年12月18日這天，國家體委派來(lái)的兩個(gè)人，外加安徽省體委的.三位，一起到淮南謝二礦，指名要找張亮友。
這些官員向他詳細詢(xún)問(wèn)：你們跑的起終點(diǎn)在哪兒?線(xiàn)路怎樣?第二天就赴實(shí)地丈量核實(shí)。張亮友心里七上八下，生怕丈量結果有出入，自己跑少了�！敖Y果量的距離多了300米�！�
12月22日，一場(chǎng)正式測試賽在合肥市肥東縣舉辦，賽道是從梁園鎮跑到店埠鎮。
參賽者總共有20人，就在公路上跑，體委官員騎摩托車(chē)跟隨監督。當時(shí)沒(méi)有柏油路，全程都是砂土路面，張亮友他們一路吃灰。
回憶比賽時(shí)的情形，他說(shuō)自己只知道拼命跑，心里只有一個(gè)想法：是我寫(xiě)信給賀龍的，現在他派人來(lái)了，我得好好表現，證明給他們看。
這就是中國大陸的第一場(chǎng)馬拉松比賽。最終張亮友以2小時(shí)52分34秒6(平均配速4:05/km)奪得第一，創(chuàng )下中國第一項馬拉松國家紀錄。
張亮友的事跡16
11月8日，現場(chǎng)記者安徽合肥市馬拉松比賽協(xié)會(huì )主席魏普龍處獲知，“中國馬拉松第一人”張亮友于11月7日在江蘇省儀征市的家里去世，壽終95歲。其徒弟魏普龍稱(chēng)，追悼?jì)x式將在11月9日舉辦，“老師傅起碼在臨終前一個(gè)月依然堅持堅持跑步�！�
資料顯示，張亮友于1927年生于山東臨沂，12歲起，在安徽淮南一家煤礦業(yè)礦上。他喜愛(ài)慢跑，一直堅持訓練。1956年至1957年，張亮友寫(xiě)信國家體育競賽聯(lián)合會(huì )(現是國家國家體委)負責人，提議國家進(jìn)行馬拉松比賽新項目。1957年，我國首個(gè)馬拉松比賽檢測比賽在合肥肥東舉辦，張亮友以2鐘頭52分34秒6的名次奪得冠軍。因為對于中國馬拉松健身運動(dòng)發(fā)展趨勢貢獻，被稱(chēng)之為“中國馬拉松第一人”。
魏普龍于20xx年與張亮友熟悉，并拜也意思師，“那時(shí)候，張亮友就是我們‘跑友’的超級偶像�！�11月7日早上10點(diǎn)07分，他收到張亮友閨女電話(huà)，知道超級偶像去世消息。據魏普龍表露，張亮友死前人體并沒(méi)有大毛病。
在魏普龍的印象里，張亮友在煤礦上班時(shí)，必須早、中、晚三班倒，但是他常和工友商議，使自己值夜班，就是為了早晨有空慢跑，“大伙兒都喊他‘張神經(jīng)病’�！睆埩劣堰�帶動(dòng)周?chē)娜艘黄鹋荞R拉松，包含他的家人。之后，她在一家鈦金屬工廠(chǎng)做車(chē)間主任，曾啟動(dòng)廠(chǎng)中30多位工人一起參加馬拉松比賽比賽。
退休之后，張亮友全身心投入馬拉松比賽比賽中。魏普龍稱(chēng)，“以前國內比賽少，他就跑去香港參加比賽�！�20xx年，時(shí)歲87歲張亮友與82歲的老婆尚殿娥一起跑完了鄭開(kāi)馬拉松賽比賽，這也是張亮友最后一次跑全程馬拉松。20xx年的安慶迎江國際性半程馬拉松賽，是張亮友參與的最后一個(gè)公布比賽。
20xx年，魏普龍曾帶92歲張亮友去常規體檢，“沒(méi)有問(wèn)題�！眱蓚�(gè)人最后一次見(jiàn)面是近年來(lái)9月28日，魏普龍還記得，那時(shí)“他就有一種變老的、有心無(wú)力的'感覺(jué)”。即便年逾古稀，張亮友依然一直保持著(zhù)每天早晨3點(diǎn)半左右跑上10千米的好習慣。他曾經(jīng)向媒體表明，“要跑到心臟停止跳動(dòng)的那一天�！�
張亮友的事跡17
跑步是一項簡(jiǎn)單有趣的體育運動(dòng)，同時(shí)也是一項深受大家喜愛(ài)的運動(dòng)。跑步不僅能鍛煉身體，還能享受生活，當今，越來(lái)越多的人加入到了跑步的行列當中，跑步已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分。我們都知道，跑步是一項大眾運動(dòng)，它不限年齡，不分性別，只要愿意跑，誰(shuí)都可以成為一名跑者。
我國是體育大國，在世界體壇扮演著(zhù)重要的角色，通過(guò)多年的努力，我國在跑步界也小有成就，涌現出了一批又一批的優(yōu)秀跑者。在這些優(yōu)秀的跑者當中，有一位跑者的資歷最高，成就最大，他94歲已經(jīng)堅持跑步近70年，被稱(chēng)為中國馬拉松第一人，他就是中國最逆天的跑步大爺張亮友。
提到張亮友，相信不少朋友都會(huì )對他發(fā)出疑問(wèn)，因為他的名字對很多人來(lái)說(shuō)都太過(guò)陌生。別說(shuō)跑步圈外的人，就連圈內的很多人都不認識張亮友，當然，這主要是因為我們不了解他。那么，張亮友究竟是何方神圣呢？他真有那么厲害嗎？接下來(lái)本文就來(lái)詳細介紹，帶大家一起來(lái)認識這位傳奇的跑者。
張亮友1927年出生于安徽淮南，回顧中國歷史我們就知道，那是一個(gè)極度貧窮和落后的年代，張亮友也深受其害，他年僅12歲就進(jìn)入“大通礦”工作。那時(shí)，正值抗日戰爭，有一次張亮友聽(tīng)到有人稱(chēng)中國人是“東亞病夫”，小小年紀的他悲憤交加，于是在心里種下了一顆強身健體的種子。
1949年新中國成立以后，張亮友還是留在“大通礦”工作，這時(shí)的他開(kāi)始嘗試跑步，并呼吁大家一起跑步。22歲的張亮友說(shuō)：“因為解放了，中國人民站起來(lái)了，所以全民都要增強身體素質(zhì)！我不光要自己跑，我還要給賀龍將軍寫(xiě)信，建議他舉辦全國馬拉松比賽，咱中國人就得跑起來(lái)�！�
1952年，25歲的張亮友正式開(kāi)始進(jìn)行跑步訓練，不過(guò)由于那時(shí)跑步缺乏科學(xué)的指導，張亮友平時(shí)的訓練大多以自我摸索為主，所以他的訓練異常艱苦，但是張亮友從不放棄，從幾公里到上百公里，他都一如既往地堅持著(zhù)。終于，在國家的重視和張亮友的堅持下，1957年12月22日，我國的第一場(chǎng)馬拉松賽在安徽正式誕生。
在這次馬拉松賽中，30歲的張亮友最終以2小時(shí)52分34秒6的成績(jì)順利奪冠，創(chuàng )造了中國第一個(gè)馬拉松紀錄。從成績(jì)上來(lái)說(shuō)，拿到現在張亮友的這個(gè)成績(jì)只能算是普通水平，然而，張亮友的成績(jì)在當時(shí)已經(jīng)足夠令國人驕傲，他的名字也將永遠載入中國馬拉松史冊。
從那之后，張亮友就開(kāi)啟了他的馬拉松生涯。在隨后的諸多世界馬拉松大賽中，張亮友都取得了非常不錯的'成績(jì)，從1998年到1999年，張亮友兩次參加了在北京舉辦的老年運動(dòng)會(huì )，并且?jiàn)Z得一金一銀。1990年，張亮友擔任北京亞運會(huì )火炬手，2008年，張亮友又成功在北京奧運會(huì )中傳遞奧運圣火。
值得一提的是，張亮友的夫人尚殿娥也是一位名副其實(shí)的馬拉松跑者，可以說(shuō)張亮友的堅持很大程度上離不開(kāi)他夫人的支持和陪伴。2014年，87歲的張亮友和82歲的尚殿娥一起攜手跑完了全馬，共用時(shí)7小時(shí)57分30秒，他們也由此成為了迄今為止全世界跑完全馬當中年齡最大的夫妻組合。
跑者精神在張亮友身上體現得淋漓盡致，他有一句名言：生命不息，跑步不止，會(huì )一直跑到心臟停止。確實(shí)，張亮友正如他所說(shuō)的一樣，他至今都在堅持跑步，從1952年至今，他已經(jīng)堅持跑了69年，據不完全統計，他一生所跑的路程可繞地球8余圈，令人驚嘆。
生命在于運動(dòng)。張亮友是一位真正的跑者，他用生命詮釋了什么是跑者精神。張亮友是我國跑步界的佼佼者，他的精神值得每一位年輕人學(xué)習，在此，我們也要為他點(diǎn)贊。
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