熬夜的作文15篇
在現實(shí)生活或工作學(xué)習中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。相信很多朋友都對寫(xiě)作文感到非�？鄲腊�，以下是小編為大家收集的熬夜的作文，希望能夠幫助到大家。
熬夜的作文1
有電子設備在身邊的年輕人們越來(lái)越喜歡熬夜當“夜貓子”了，很多可以白天就完成的事情偏偏要留到晚上通宵來(lái)干。第二天整個(gè)人的精神面貌都會(huì )有一定的影響。十個(gè)人之中就有一大半的人都是這樣的，科學(xué)證明，熬夜對我們的身體有很大的危害，但很多人都只是說(shuō)說(shuō)而已，并沒(méi)有把它看做是一件很重要的事情，那么，今天就讓我們來(lái)分析一下熬夜的危害有哪些吧！
首先是熬夜對女生的危害。很對女生都對自己的容顏和身材比較看重，平時(shí)覺(jué)得自己長(cháng)胖了或是不好看了就采取一些極端的'措施來(lái)挽救，其實(shí)他們不知道的是，造成危害的是她們一直以來(lái)都不注意的睡眠原因。找不到病根，就很難藥到病除，斬草除根。
熬夜會(huì )使我們內分泌失調，造成月經(jīng)紊亂，對我們的皮膚也是一種傷害；熬夜也會(huì )讓那個(gè)我們的抵抗力下降，患上很多的疾病，加重我們身體的負擔等。 男生的危害也有很多，比如容易患上心臟病、容易猝死等問(wèn)題；對我們的健康有很大的危害。前往不要長(cháng)時(shí)間熬夜，結果不是我們想要的樣子。只有做到早睡早起，不熬夜、不常喝酒等不良的生活習慣，疾病也會(huì )遠離我們。
人不是全能的，也會(huì )生病，不要造作自己的身體，健康屬于自己，一個(gè)好的身體比什么都重要。告別熬夜，養成一個(gè)良好的生活習慣，自覺(jué)自律，做更好的自己。
熬夜的作文2
在漫漫長(cháng)夜中，萬(wàn)物都已休眠，唯我一人在窗外，仰望著(zhù)天空眾星捧月。我獨自一人在房間里徘徊，等待這太陽(yáng)的光輝照亮世間的每一絲黑暗。
在寂靜里，我獨自一人，月亮灑下的光輝如一層薄霧，在我身邊徘徊著(zhù)，那么久才挪移了一寸。周?chē)坪跆^(guò)于安靜，缺少了樂(lè )趣和生氣。在萬(wàn)籟俱寂中，許多想法涌入我的腦中，讓我無(wú)法入眠。我想用數羊的老土方法，讓自己盡早入睡。但這種方法沒(méi)一點(diǎn)用處，反而因為數數讓腦袋更加清醒了，那游絲般的睡意，也被我的潛意識排斥了。正因如此，通宵的'念頭就油然而生。睡不著(zhù)？那就別睡了。難道還要一直賴(lài)在床上無(wú)聊地發(fā)呆？不可能的，我為何不起來(lái)度過(guò)這美妙的夜晚。對！通宵吧！
我打開(kāi)燈，坐在床頭看書(shū)，我為自己挑燈夜讀的行為而驕傲。書(shū)中精彩的內容，讓本已消散的睡意竟像子彈一般向我襲來(lái)，我終究抵御不住它的攻略，意識開(kāi)始迷糊，感覺(jué)自己想隨風(fēng)搖曳的蘆葦一般，搖搖欲墜。這睡意，該來(lái)的時(shí)候不來(lái)，不該來(lái)的時(shí)候來(lái)了，不解人意呀！就在我倒下時(shí)，我的頭撞到了桌角，一陣刺痛向我襲來(lái)，睡意又煙消云散。我揉了揉我的頭，合上書(shū)，拿起手機開(kāi)始了漫長(cháng)的游戲征程。游戲的音樂(lè )聲開(kāi)得很大，以免我再次困倦，只是這漫漫深夜，游戲都無(wú)法提起我的精神頭了，睡意再次席卷而來(lái)，在這種兩面夾擊下我的防御不攻而破，之后便失去了知覺(jué)。
通宵對孩子來(lái)說(shuō)，還是太艱難了，這滋味……好難形容。
熬夜的作文3
由于這兩天屬于周末，因此在這個(gè)時(shí)候熬夜也沒(méi)有什么影響，反正明天也沒(méi)有什么事情，遲睡一會(huì )又有什么關(guān)系呢？
我一直以為我已經(jīng)屬于熬夜的厲害人物了，雖然不能是前無(wú)古人，但是我估計后來(lái)者也不是很多，可是沒(méi)有想到這兩天時(shí)間內另外兩個(gè)人出現了，這兩人才是真正意義上的熬夜，我睡覺(jué)的時(shí)候他們還是在玩手機，而且我和他們睡覺(jué)的時(shí)間根本就不可以相比！
我不得不說(shuō)一句：“佩服！”
等到第二天早上醒來(lái)的時(shí)候我就問(wèn)他們是什么時(shí)候睡覺(jué)的，因為我在凌晨五點(diǎn)多的時(shí)候醒來(lái)了一次，可是我就發(fā)現還有人燈光亮著(zhù)，因此我在這個(gè)時(shí)候就想問(wèn)一問(wèn)是什么情況，還有人熬夜嗎？
這個(gè)時(shí)候劉明就說(shuō)話(huà)了，他說(shuō)他還注意到了我醒來(lái)時(shí)候的情況，我還在這個(gè)時(shí)候喝水了！我就告訴他這個(gè)時(shí)候已經(jīng)是凌晨五點(diǎn)了，他怎么還沒(méi)有睡。他就說(shuō)到，他一直沒(méi)有想睡覺(jué)的感覺(jué)，也根本睡不著(zhù)，因此一直就在玩手機，直至五點(diǎn)半的'時(shí)候才開(kāi)始睡覺(jué)的！在這個(gè)時(shí)候高志龍就順便說(shuō)了一句，他昨天晚上睡覺(jué)的時(shí)候已經(jīng)是凌晨四點(diǎn)多了。
看來(lái)這兩個(gè)人才是最厲害的人，想不到我平時(shí)睡覺(jué)時(shí)間已經(jīng)足夠遲了，可是和他們相比根本就不算什么，這兩個(gè)人已經(jīng)是熬夜風(fēng)云人物了！
熬夜的作文4
咚、咚、咚……時(shí)鐘響了�！笆c(diǎn)啦！睡覺(jué)啦！”媽媽大聲嚷嚷著(zhù)�！蔽覠o(wú)奈地爬上了床，唉，看完了軒轅劍，剛剛到了十二點(diǎn)。躺在床上，翻來(lái)覆去，卻怎么也睡不著(zhù)。便打開(kāi)燈，隨手拿起床頭柜上的一本書(shū)，看了起來(lái)。忽然覺(jué)得這書(shū)不對，一看封面，一雙空洞洞的眼睛盯著(zhù)你，眼眸里還有一個(gè)臉色慘白的白衣女子，滿(mǎn)臉是血�！皨屵溲剑�！”我大叫起來(lái)，可是媽媽像是聾了似的，睡得死沉死沉的。爸爸也沒(méi)有回來(lái)。我合上書(shū)本，關(guān)了燈，蜷縮在床上，把被子裹的緊緊的。
可就在這時(shí)，不爭氣的鬧鐘又響了，不知不覺(jué)，又過(guò)了半個(gè)小時(shí)。咚、咚、咚……這鐘聲讓我想起了午夜兇鈴，好像貞子就從我眼前的電視機里爬了出來(lái)……我滾到了床下，又想起床下有人，好像一雙慘白的手從床底下伸了出來(lái)……
就這樣，我度過(guò)了一個(gè)驚悚的夜晚，我整夜沒(méi)睡。開(kāi)著(zhù)燈，盤(pán)腿坐在床上，或許，這樣可以讓我的膽大一些吧！
第二天，我的眼睛黑黑的，像熊貓眼一般。只要有可以靠的.地方，不管哪里，我都會(huì )呼呼大睡。在面館的椅子上，在辦公室的沙發(fā)上，甚至在公交車(chē)的座椅上，轎車(chē)上就更不用說(shuō)了，姿勢五花八門(mén)，一躺下就睡。
唉，熬夜既會(huì )影響睡眠，還會(huì )讓人產(chǎn)生錯覺(jué)。熬夜，真不好！
指導老師評語(yǔ)：
小作者從自己的生活經(jīng)歷寫(xiě)起，語(yǔ)言樸實(shí)。因為自己電視看得過(guò)頭造成不能按時(shí)入睡，從而讓讀者明白平時(shí)要養成良好的生活習慣。
熬夜的作文5
“又熬了一個(gè)夜晚了”我在無(wú)奈的感嘆。
看著(zhù)窗子透進(jìn)清晨的陽(yáng)光，我睜開(kāi)睡不著(zhù)的眼睛，望著(zhù)那金色的朝霞帶這藍天的景色很美，如油畫(huà)涂抹的色彩，眼睛欣賞的一切景物，我知那不屬于我的，不知為什么有點(diǎn)淡淡的憂(yōu)傷，看著(zhù)那透過(guò)木棉樹(shù)透過(guò)來(lái)的不刺眼的陽(yáng)光，我知他在催醒我，我無(wú)法拒絕他只好走出門(mén)，走到陽(yáng)臺。
走到房子后面的陽(yáng)臺，發(fā)覺(jué)原來(lái)月亮還在掛在上面，被陽(yáng)光照亮的天空并沒(méi)被金色占據藍藍的天空。白白的滿(mǎn)月。如兩種色彩的畫(huà)。單調而美麗。小孩子的涂鴉，帶這稚氣而無(wú)法挑剔他，沒(méi)有別的色彩，但我覺(jué)的這樣的色彩一定不是屬于我，我要多姿多彩的色彩，并不滿(mǎn)足單調的`，我喜歡這樣的顏色，但他不適合我的人生。
我看著(zhù)后面的高樓與建筑物。不知為什么，很想哭，感嘆時(shí)間的流逝。仿佛風(fēng)在吹動(dòng)我的思維，它向我傾訴這些舊樓的風(fēng)雨，感嘆人性的變化，吹出那些舊一代的味道：咸咸的味道，豪爽的笑聲，滿(mǎn)載而歸的口哨聲。
我看著(zhù)搖動(dòng)的樹(shù)枝，鳥(niǎo)兒的叫聲不知為什么這么清晰，少了街道的引擎聲多了一分夜晚的安靜，我不能揮動(dòng)手中的筆，我不想為了畫(huà)他，而錯過(guò)他的每一刻的精彩，我只好揮動(dòng)腦中的畫(huà)筆，記下這美麗的時(shí)刻，好讓他不要離去。
我看這逐漸變白的天空，明白了清晨已過(guò)去了，開(kāi)始的是大家的一天，路上開(kāi)始響起汽車(chē)的引擎聲，人們去公園的身影，在加上去買(mǎi)菜的婦女，我也可以去睡了。
我只喜歡這清晨，不喜歡熱鬧的街道，而喜歡這獨自享受的感覺(jué)。
熬夜的作文6
熬夜，是大部分高三學(xué)生的必修課。大家床上必備的除了書(shū)，就是床上書(shū)桌臺燈。那時(shí)候的我們，一天能睡上5小時(shí)就是一種奢侈品。不管是冰冷的冬天還是炎熱的夏天，好像都不知道累。
而今天的我們度過(guò)了高考那段艱難有難忘的日子，雖然沒(méi)有達到心目中的那個(gè)目標，但始終也到了大學(xué)了。在大學(xué)里，說(shuō)閑真的很閑。以至于，沒(méi)有戀愛(ài)的男男女女經(jīng)常熬夜，特別在第二天早上沒(méi)有課的晚上。男生玩游戲，女生看電視劇。在這個(gè)年代，對女生最有誘惑力的就是韓劇了，一次就跟劇跟好幾部。在大學(xué)，臥聊是不可缺少的，待熄燈就開(kāi)始各種扯。而又男女朋友的，熬夜除了一面一般人會(huì )做的，還有一個(gè)特別的事，那就是煲電話(huà)粥。對他們來(lái)說(shuō)，電話(huà)費不是問(wèn)題，時(shí)間不是距離，只要能聽(tīng)到彼此的聲音應該是美好。但是，說(shuō)忙也很忙。一些干部，只要一有事情做就要熬夜趕出老師吩咐的事情。特別是一學(xué)年的第一學(xué)期的開(kāi)學(xué)時(shí)，要接新生，要做綜合評估，還要帶新生班。到了晚上，要是學(xué)弟學(xué)妹有約，得陪他們聊聊我們大學(xué)生活環(huán)境，鼓勵他們積極去競選學(xué)生干部�；氐剿奚�，望著(zhù)一大堆的事情沒(méi)有做，揉揉眼睛繼續做事，一不小心就通宵了。
而將來(lái)出社會(huì )的`我們也難免會(huì )熬夜，作為剛畢業(yè)的我們，缺乏經(jīng)驗，必須努力去做彌補。正青春的我們沒(méi)有先人的歷練，但我們有精力。誰(shuí)的青春不熬夜呢？
熬夜的作文7
現在熬夜已經(jīng)是許多人的家常便飯了，經(jīng)常有人很晚很晚才睡覺(jué)。而且據統計，熬夜的人群也逐漸年輕化，更何況現在一些學(xué)生都開(kāi)始熬夜，一兩點(diǎn)才睡覺(jué)。
我姐姐就是一個(gè)例子。過(guò)年那幾天，她的哥哥從外地來(lái)到她們家。她的這個(gè)哥哥提著(zhù)一個(gè)電腦來(lái)的，電腦里有植物大戰僵尸，而且玩的級別已經(jīng)很高了。姐姐對這個(gè)游戲也很著(zhù)迷，就和他一起玩，一直玩到凌晨，才睡的覺(jué)。而我姐姐又是一個(gè)非常能睡的`人，一睡睡到中午十一點(diǎn)。過(guò)了幾天，她的另一個(gè)哥哥也來(lái)了，他也帶來(lái)了一個(gè)電腦，電腦里也有植物大戰僵尸，玩的級別也很高了。所以姐姐又和他一塊玩，一直玩到凌晨四點(diǎn)鐘。然后姐姐一直睡到下午兩三點(diǎn)才起床。
大家看，我的姐姐把時(shí)間給搞反了，如果經(jīng)常這樣，身體能承受的住嗎？我們兒童睡眠絕對不能低于六小時(shí)。如果低于六小時(shí)，在學(xué)習、工作方面就會(huì )有很大的影響，比如我們上著(zhù)課就可能睡覺(jué)。后果會(huì )怎樣？而我們也不能睡的太多，如果一天二十四小時(shí)全睡覺(jué)的話(huà)，那肯定是不行的。所以我們要養成早起早睡的好習慣，晚上早點(diǎn)睡，早晨也就能早起了。這樣一天就能精神抖擻，學(xué)習起來(lái)，才能比較輕松、容易。
最后，提醒大家不要因為游戲或者什么誘惑打亂睡眠順序，不要養成熬夜的習慣，要養成早起早睡的好習慣，這樣對我們的身體才會(huì )起到幫助。
熬夜的作文8
“叮鈴鈴……”我的鬧鐘再次響了�！鞍パ�，真吵！”我一邊抱怨著(zhù)，一邊看了一眼鬧鐘�！安帕c(diǎn)半，再睡一會(huì )兒�！蔽亦止局�(zhù)，又躺下了。
一覺(jué)醒來(lái)，已是七點(diǎn)半了。完蛋了，要遲到了。我拿著(zhù)衣服隨便一套，胡亂地用毛巾擦了一把臉，抓個(gè)面包往嘴里一塞，匆匆出門(mén)。
我一邊跑去學(xué)校，一邊后悔不已：早知道這樣，昨晚就不熬夜看漫畫(huà)了。本打算九點(diǎn)鐘就睡覺(jué)的，可是，越看越有勁，把整本漫畫(huà)看完，連蟲(chóng)子都睡覺(jué)了，我才關(guān)上燈。
我踩著(zhù)鈴聲走進(jìn)教室，同學(xué)們都靜靜地坐在座位上，老師站在講臺上，眼睛都直勾勾地盯著(zhù)我。我無(wú)地自容，恨不得找個(gè)洞鉆進(jìn)去。
回到位置上，翻開(kāi)書(shū)，我連打了幾個(gè)哈欠，眼睛怎么也睜不開(kāi)，頭點(diǎn)得像雞啄米，同桌提醒了我好幾次，也抵擋不住這如龍卷風(fēng)的睡意。強撐著(zhù)聽(tīng)課，只是效果如何，天知道！
一天都這樣過(guò)去了。晚上回家，打開(kāi)作業(yè)，什么也不回，唉，完了，完了，上課沒(méi)聽(tīng)課，作業(yè)做不來(lái)。上面的字都認識我，我卻不認識它。
唉，都是熬夜看漫畫(huà)惹的.禍。
熬夜的作文9
一天，大表妹說(shuō)來(lái)我家住，我開(kāi)心極了，這是她懂事以來(lái)，第一次提出要來(lái)。
我們吃過(guò)晚飯，就到我房間里不出來(lái)了，在她家就商量好，晚上怎么玩的快樂(lè )。她和同學(xué)聊了會(huì )，我們的.計劃就開(kāi)始。拿起我的手機，商量看什么電視，過(guò)會(huì )，媽媽進(jìn)來(lái)，笑的說(shuō)，我以為你們在寫(xiě)作業(yè)呢，我笑笑。
我們后來(lái)還看一個(gè)電影，不久，我手機沒(méi)電，又玩她手機，等我去衛生間時(shí)，看看表，十點(diǎn)啦，平常我都睡著(zhù)了。關(guān)燈后，大表妹還睡不著(zhù)，說(shuō)聽(tīng)歌吧，我同意，大表妹說(shuō)，咱們不會(huì )聽(tīng)著(zhù)聽(tīng)著(zhù)睡著(zhù)，我說(shuō)，千萬(wàn)別這樣。等爸爸臥室關(guān)燈，我們不但沒(méi)睡，又開(kāi)燈，大表妹又玩起手機，我有些困，大表妹看出說(shuō)，你要困了，就睡吧，我忍了會(huì )，陪她一起看手機。
不知不覺(jué)，我睡著(zhù)，天亮了，我迷迷糊糊的說(shuō)，天亮了，睜開(kāi)眼發(fā)現大表妹睡著(zhù)了。我沒(méi)打擾她，拿起作文書(shū)看起來(lái)。
她和弟弟醒后，我煮方便面，弟弟學(xué)吉他課走了，我催大表妹寫(xiě)作業(yè)，好久，她才寫(xiě)。中午，媽媽烙餅，大表妹說(shuō)起，凌晨，她睡不著(zhù)，自己起來(lái)看看表，三點(diǎn)，還沒(méi)睡著(zhù)肚子還有點(diǎn)餓，我張著(zhù)嘴，驚訝的望著(zhù)她，大表妹在我家那么晚還沒(méi)睡著(zhù)，我說(shuō)她真能熬。媽媽說(shuō)，那你怎么不叫醒我，箱子里還有牛奶，她笑了笑。
吃午飯時(shí)，爸爸說(shuō)起，昨晚是誰(shuí)房間燈很晚還沒(méi)關(guān)，大表妹說(shuō)，我。我問(wèn)她，下次還來(lái)不，大表妹說(shuō)，不來(lái)了，在你家睡不著(zhù)。
熬夜的作文10
作為爸爸媽媽的乖孩子，我一向是早睡早起的，雖然周末會(huì )睡會(huì )兒懶覺(jué)……不過(guò)，我還從沒(méi)有熬過(guò)夜呢！熬夜是什么樣的感覺(jué)呢？想想看，一個(gè)人不睡覺(jué)，周?chē)谄崞岬�，很靜很靜，掉根針都能聽(tīng)見(jiàn)，哇哦，一定很刺激吧！于是我決定利用周六的'晚上嘗試熬夜。
吃過(guò)晚飯已經(jīng)八點(diǎn)了，我想：哈哈，今晚看多長(cháng)時(shí)間電視都無(wú)所謂。我看啊看，看得津津有味。終于，我喜歡的電視節目看完了，看看表，哦，才九點(diǎn)。我回到自己的房間，坐在椅子上轉圈圈，好無(wú)聊！我靈機一動(dòng)，前幾天大姑給我捎了幾本“花衣裳”的書(shū)，有辮子姐姐的，陽(yáng)光姐姐的，還有“壞壞”的。我很喜歡陽(yáng)光姐姐，所以先看她寫(xiě)的那兩本�？粗�(zhù)看著(zhù)，我就被里面搞怪的內容笑翻了，“哈哈哈哈……”我笑得在床上直打滾。這時(shí)，隔壁傳來(lái)媽媽的聲音：“你這個(gè)傻孩子，大半夜的笑什么？快睡覺(jué)！”。這回，我乖乖地閉嘴了，畢 竟 凡是得有個(gè)度嘛！我忍著(zhù)笑繼續看，完全沉浸在書(shū)的海洋中……不知不覺(jué)，那兩本書(shū)都被我看完了。我揉揉眼睛，打了個(gè)哈欠，我再次看看表。��！五點(diǎn)了！不行了，實(shí)在太困了，我要睡覺(jué)……于是，我便一頭撲進(jìn)了被窩里……
結果你猜怎么著(zhù)？我這一覺(jué)就睡到了下午三點(diǎn)！醒來(lái)之后全身酸痛，還悲劇地熬出了一雙熊貓眼。蒼天啊，我現在可算知道按時(shí)作息的重要性了。切記，千萬(wàn)別熬夜！
熬夜的作文11
我與姐姐有一次奇妙的熬夜經(jīng)歷。那天，大人們一起去看電影，而我要學(xué)奧數到8：30。本來(lái)我要先去姐姐家，等他們看好電影后再來(lái)接我，可我很想住在姐姐家，便撒了個(gè)謊說(shuō)我很想睡覺(jué)了，想住姐姐家。
大功告成，后來(lái)我們覺(jué)得天天晚上做作業(yè)太沒(méi)意思了，便決定熬夜一次。我與姐姐還做好了充分的準備，有手電筒，手機，一點(diǎn)通，還有一些書(shū)。為了防止提前睡著(zhù)，每人還喝了一杯咖啡。我們還有個(gè)計劃：等他們都睡了以后，就做自己最想做的.事情，主要目的是不能被發(fā)現。
只聽(tīng)一聲開(kāi)門(mén)聲，他們回來(lái)了！我們急得手忙腳亂，迅速把工具藏了起來(lái)。姑姑走進(jìn)房間，我一個(gè)彎著(zhù)腰的姿勢騙過(guò)了姑姑，可是姐姐不知為什么睜開(kāi)了眼睛�！斑�沒(méi)睡覺(jué)，快睡！”姑姑說(shuō)道：“弟弟都睡了你還沒(méi)睡！”。我不禁在被窩里偷笑著(zhù)。
可我們并沒(méi)有因此罷休，等到姑姑他們睡著(zhù)了，我們就開(kāi)始爽了�？蛇@段時(shí)間也真難熬，幸虧喝了點(diǎn)咖啡，直到凌晨一點(diǎn)鐘時(shí)，姑姑忽然又來(lái)了一次“偵察”，這次我們的動(dòng)作模仿得惟妙惟肖，當然沒(méi)被察覺(jué)，我早就猜測姑姑會(huì )來(lái)個(gè)回馬槍?zhuān)徊怀鑫宜�。姑姑沒(méi)什么發(fā)現也只好回去睡覺(jué)了。
我們徹底自由了！電腦游戲、下棋、看連環(huán)畫(huà)……我們最終玩到了凌晨2：30多，才呼呼大睡。這次的熬夜有點(diǎn)新鮮，有點(diǎn)刺激，令我疲倦不堪。靜靜的夜里，時(shí)間似乎停住了，用也用不完，那時(shí)我可以盡情地玩耍，這樣也很幸福。
熬夜的作文12
早上起來(lái)，果不其然，頭發(fā)又比昨天油的更厲害。唉！這到底是怎么回事呢？
在假期這幾天，頭發(fā)總是油的很快，頭皮屑有也之前更多。我本就沒(méi)怎么長(cháng)過(guò)痘，結果一個(gè)假期過(guò)來(lái)，額頭上成了痘痘開(kāi)會(huì )的聚集地。
我大略的上網(wǎng)查了查，他們最普遍的一個(gè)原因都是——熬夜。并且我這些天里睡得真的.不早，幾乎上都是11點(diǎn)多。也許有人會(huì )覺(jué)得這并不算特別晚��？可是早上還要很早起，起來(lái)進(jìn)行早讀，大概六點(diǎn)多鐘吧。雖然起床很困難，但是再怎么樣也得爬起來(lái)讀書(shū)啊。
直到身體向我發(fā)出警告，我才察覺(jué)到這樣的作息有多危險。昨天就開(kāi)始想改變，卻因為一時(shí)的嘴饞，耽誤了時(shí)間，導致休息的時(shí)間又縮短。如果再這樣下去的話(huà)，恐怕皮膚和發(fā)質(zhì)或一天比一天差吧？不但有生理上的影響，還有心理上的影響，而如果真的那樣，還怎么高效率的學(xué)習呢？
所以我決定，以后每天要把寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間縮短，實(shí)質(zhì)上就是高效率的寫(xiě)作業(yè)，將一些不必要浪費的時(shí)間省下來(lái)。這樣一來(lái)，晚上睡眠的時(shí)間就充足了許多。
今天我就完成了這項目標。充分利用了課間和中午的時(shí)間，完成了部分作業(yè)。但是唯一不足的是，今天晚上寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，又沒(méi)有做到徹底自律。休息的時(shí)間又被我延長(cháng)了十到五分鐘。下次一定要多加注意才行！在這方面可不能再出點(diǎn)差錯了！不然怎么得以早休息呢？
希望自己以后越來(lái)越充實(shí)，越來(lái)越自律，將自己的生活安排得更加妥帖！作息要規律，不要再熬夜！
熬夜的作文13
記不清是哪次放長(cháng)假，我們一家要去四海山游玩。在出發(fā)前一天晚上，我們一家出去喝茶。我出于好奇，要了一杯咖啡嘗嘗。結果發(fā)現咖啡太苦了，可我放了n多糖，硬是把咖啡喝光了。
晚上，回到家已經(jīng)十點(diǎn)多了，我卻睡意全無(wú)，甚至可以說(shuō)是興奮。平時(shí)這時(shí)的我，早就瞌睡連天。我洗了澡，還不想睡覺(jué)，媽媽硬讓我上床睡覺(jué)。我不肯就范，媽媽就用理由勸我：“明天你還要去四海山，要早點(diǎn)睡，要不然早上起不來(lái)�！�
我躺在床上，一起睡得是一個(gè)來(lái)我家做客的小弟弟。我看著(zhù)他睡著(zhù)，好想像小弟弟一樣一睡睡到大天亮啊。我睡不著(zhù)，腦子在胡思亂想。
我突然想起我喝了一杯咖啡，又想起咖啡能夠提神。我斷定咖啡起效了。天知道咖啡效力會(huì )持續多久。我十分無(wú)聊，沒(méi)人陪我說(shuō)話(huà)，又不能做事，怕驚動(dòng)媽媽?zhuān)挥�。那天夜里四周一片安靜，連聽(tīng)聲音解悶都難。
我真切感到無(wú)聊透頂的'難受。我不斷調整身體姿勢，讓自己舒適一些，以便更好入睡，有時(shí)又一動(dòng)不動(dòng)的躺一會(huì )，有時(shí)又照看一下小弟弟。我心里想的總是這幾句：快點(diǎn)睡著(zhù)；時(shí)間好慢啊，真無(wú)聊；天快亮啊。
我沒(méi)想到咖啡效力持續了一夜。我在凌晨5點(diǎn)多時(shí)熬不住了，跑到我媽房間。我媽得知我一夜沒(méi)睡，急忙讓我在她那兒睡一下。當然，我仍然沒(méi)睡著(zhù)。這是我第一次熬通宵，因為沒(méi)事可做，特別枯燥，時(shí)間變得好慢。
熬夜的作文14
大部分人都喜歡拖延時(shí)間，慢慢的也就有了熬夜這個(gè)詞。熬夜幾乎是年輕人的通病，自控力這個(gè)詞對于當下的人來(lái)說(shuō)過(guò)于稀奇，幾乎少有人有自控力。
當下青年都有的習慣我也有，甚至一度特別嚴重，在擁有了自由分配時(shí)間的權利后，我總是過(guò)得昏天黑日。那一段時(shí)間，也是我最丑的時(shí)間。熬夜讓我的眼袋越來(lái)越重、膚色也越來(lái)越暗、整個(gè)人顯得無(wú)比憔悴、沒(méi)有精神可言。
對于一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō)，在最好的年紀我選擇了放縱自己，然后變成了最差的自己�，F在觀(guān)念認知開(kāi)始轉變，也醒悟了以前的生活太過(guò)頹廢。
熬夜確實(shí)是一個(gè)壞習慣，但是熬夜卻也是會(huì )讓人上癮的行為。熬夜可以讓一切事物推遲進(jìn)行，熬夜可以讓人無(wú)限時(shí)長(cháng)的'做著(zhù)自己喜歡但是單一的事情。
有人熬夜是為了打游戲、有人熬夜是為了看球賽、有人熬夜是為了看小說(shuō)、有人熬夜是為了玩手機、有人熬夜是為了看愛(ài)豆，熬夜的理由有千萬(wàn)個(gè)，甚至也有習慣性熬夜的。
我是什么時(shí)候認識到熬夜的壞處的呢?可能是三番五次異常的大姨媽?zhuān)部赡苁钦疹^痛的腦袋在叫囂，也可能是一度認為自己快要瞎了睜不開(kāi)的眼睛。我為大姨媽兩三個(gè)月沒(méi)來(lái)陷入過(guò)恐慌四次，為了暗淡的膚色和突出的眼袋發(fā)愁過(guò)無(wú)數次，也為了越來(lái)越不濟的精神擔憂(yōu)過(guò)無(wú)數次。
熬夜真的會(huì )讓人變丑，是一個(gè)從表面到內里漸漸變得丑陋的過(guò)程。熬夜讓人舒暢快樂(lè )，但是甜過(guò)之后總會(huì )吃苦。所以，給自己一個(gè)時(shí)間安排表，慢慢的扭轉自己的時(shí)間，從一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)始改變，慢慢變得規律。
熬夜的作文15
我的生活從每天鬧鐘被關(guān)掉開(kāi)始�？墒顷P(guān)掉鬧鐘又談何容易呢？每次關(guān)鬧鐘都是一次身與心的磨礪。
早上，“噼里啪啦！噼里啪啦！”在鬧鐘一聲又一聲急促的響聲下，原本一邊整潔又干凈的床邊被我抓狂般弄得亂七八槽，東一團，西一團，像是一個(gè)垃圾集中回收場(chǎng)。一會(huì )兒，我神經(jīng)觸動(dòng)般坐立起來(lái)，但又一會(huì )兒，屈服于不敗的睡意，乖乖的躺下了。就在這樣之中，時(shí)光被我消耗殆盡。于是乎，接下來(lái)的行動(dòng)會(huì )被起床的傲氣給一點(diǎn)又一點(diǎn)的異化。
這真的全都要歸功于昨晚我玩游戲的囂張，對于自己沉迷于短時(shí)間就可以獲得的快感不自知，一遍又一遍的重復在熬夜帶來(lái)的虛無(wú)感和乏力感中。這樣獲得快感并不能解決現實(shí)中的問(wèn)題，反而會(huì )把我的精力給一點(diǎn)又一點(diǎn)的消耗掉，繼而傷害我的身體，又干擾明天的學(xué)習，真的是得不償失。
這樣的作息時(shí)間即是對于自己的不負責又是對于自己的煎熬，看來(lái)真的很有必有減少一些非必要的`熬夜活動(dòng)，尤其是對于玩手機看網(wǎng)絡(luò )小說(shuō)和與他人扯皮的熬夜活動(dòng)。讓自己的時(shí)間都重回到必須得到地方上去。讓自己的一生變得更加有意思。
所以我要改正這個(gè)不好的習慣，把自己的時(shí)間投入到其他的有意思和對的活動(dòng)中去，提高自己。
早睡早起，不應該變成一個(gè)口號。讓我向自己的熬夜生活說(shuō)不吧。
再見(jiàn)！我的熬夜生活！
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