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戶(hù)外爬山心得體會(huì )
我們得到了一些心得體會(huì )以后，可以將其記錄在心得體會(huì )中，從而不斷地豐富我們的思想。那么你知道心得體會(huì )如何寫(xiě)嗎？下面是小編整理的戶(hù)外爬山心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
戶(hù)外爬山心得體會(huì )1
早晨5：30，我就按耐不住激動(dòng)的心情，在夢(mèng)中醒來(lái)。溫柔的陽(yáng)光映入房間，早晨，好清爽！
洗漱完畢，我就要去攀泰山了。拿出與陽(yáng)光有相同色彩的防嗮衣，研學(xué)手冊，筆記本，放在包中。不重，剛剛好！
乘著(zhù)大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛。我在泰山下��！漸漸的，陽(yáng)光慢慢爬上山峰，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光，我又想起在東方升起的中國！
在泰山下，我們聽(tīng)著(zhù)報告。耀眼的陽(yáng)光照得我睜不開(kāi)眼。我心中早已想著(zhù)這雄偉的.泰山了。匆匆，我們上山了！
在樹(shù)蔭下，我躍躍欲試。一階又一階，這飽經(jīng)風(fēng)霜的臺階如此凹凸不平。人群也與我們一起。身邊的樹(shù)從巖縫中生長(cháng)，哦！頑強的生命，在夏日的清風(fēng)中躍動(dòng)。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上，我能想象到古人來(lái)此，萬(wàn)分感慨，激動(dòng)地寫(xiě)下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺階上，漸漸的，滿(mǎn)上山，滿(mǎn)上一切。
我落在隊尾了，我慢慢的向上�；馃岬年�(yáng)光照在我的身上，揮汗如雨了。與另一位同學(xué)一起，就相互扶持著(zhù)上山了�！拔覀冊谀�？”“還在山腳吧，加油！”“嗯嗯！”
汗，順著(zhù)我的身軀就流下了，情，順著(zhù)我的精神就萌發(fā)了。穿越一道道樹(shù)蔭與巖石，向上望去，就像天路一般豎直。石階也是愈加陡峭。我緊緊抓住身邊的水管。緊繃著(zhù)神經(jīng)，冒險向下望去，好高！好陡！一些小山坡也就顯得格外渺小了。還有那些努力登山的人們，也如芝麻點(diǎn)大。向上看去，云層與我平行，我可以清晰的看到云朵的輪廓！深吸一口氣，好涼，好舒服的風(fēng)！慢慢的，就到了升仙坊。
“累！”我猛喝一口水，氣喘吁吁，叉腰看著(zhù)這一切。身邊有一個(gè)人路過(guò)，那么快�！八焕蹎�？”我瞇著(zhù)眼。正在疑惑時(shí)，我看到他的腳……他的一只腳畸形了，只能憑著(zhù)一只腳行走。但是，他為什么還要攀這陡峭的山呢？我的敬畏之情油然而生。他一定是不服從命運的人吧！他一定希望挑戰生命！他的堅毅，他的頑強，我深深的感動(dòng)。我緩了緩，繼續向前！
終于，我到了。向下望去，白茫茫的，我一定在云中了吧？城市就如一枚硬幣一般閃爍。我可以看到整個(gè)世界！我的靈魂也在此深化。我想，這就是為什么古人要攀泰山吧。
我感受著(zhù)生命的力量。這，就是登山的意義吧！
戶(hù)外爬山心得體會(huì )2
周末在學(xué)校精心安排下，我們前往南陽(yáng)西峽老君洞進(jìn)行拓展培訓。我們沿著(zhù)用木板鋪成的蜿蜒的山道，拾級而上，穿梭在茂盛的樹(shù)林下，享受著(zhù)和煦春風(fēng)的撫摸，耳聞小鳥(niǎo)婉轉的和鳴，映入眼簾的是一片明艷的世界。小草返青，嫩嫩的，綠綠的，朝氣蓬勃。綠樹(shù)吐芽，在陽(yáng)光的映襯下綠得發(fā)亮，似乎要把自己的生命力全部展示給我們看。一路上水聲潺潺，飛湍流瀑，山間小溪，泉水清冽，時(shí)見(jiàn)小魚(yú)快樂(lè )的游弋。這些都讓人心情頗為清爽。我還在溪水中洗了把臉，那感覺(jué)老好了�？峙履巧饺苯语嬘靡残�，絕對的農夫山泉。行走在林蔭小道上該是何等的愜意，何等的幸福，真正是如詩(shī)人們向往的'詩(shī)意的棲居吧!我們走走停停，談笑風(fēng)生，顧不得腰酸腿軟，汗流滿(mǎn)面，興致勃勃爬到了山頂。
站在山頂，極目遠望，我感慨萬(wàn)千，情不自禁地說(shuō)：“欲窮千里目，更上一層樓。站在高處的感覺(jué)，真的是妙不可言。俗話(huà)說(shuō)得好，人往高處走，水往低處流，真是一個(gè)顛撲不破的真理�！�
在爬山領(lǐng)略沿途美景的同時(shí)，突然有了幾許感悟，其實(shí)我們的人生也像在爬山。爬山，首先要有目標，要知道自己所要到達的地方，沒(méi)有目標，前進(jìn)就會(huì )失去方向，失去動(dòng)力，半途而廢。目標是爬山的動(dòng)力，人生也要設置目標，要把握好方向，方向有時(shí)比行動(dòng)重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明確的目標為自己指明方向，并時(shí)刻提醒自己，矯正自己。其次，爬山要一步一步的去走，你不腳踏實(shí)地一步一個(gè)臺階，就爬不到山頂。人生的旅程也要一步一步的去體驗，去積累，要向爬山一樣每一步前進(jìn)一點(diǎn)、提高一點(diǎn)，就會(huì )距離人生的目標近一點(diǎn)。成功的人生重要的是你是否在一步一步地在堅實(shí)向前。再次，爬山的過(guò)程是磨練，磨練體格，磨練意志，同時(shí)更是自我挑戰的過(guò)程，要想登頂就必須戰勝沿途的一切困難，尤其是自己的意志，越是堅持不下去的時(shí)候，往往就是最接近山頂的時(shí)刻。人生何嘗不也是如此，從出生的那一天起，每一個(gè)人都在經(jīng)歷磨練，每一次磨練之后，收獲的的是經(jīng)驗，收獲的是成功。
總而言之，這次絕對不虛此行，既鍛煉了身體，又磨練了意志。還使我對人生有了另一番的感悟。我要珍惜現在的每一天，用青春和熱情書(shū)寫(xiě)美麗的人生。
戶(hù)外爬山心得體會(huì )3
今天晚上，我好開(kāi)心��！為什么我會(huì )這么開(kāi)心呢？好，別急，讓我一個(gè)個(gè)慢慢講。
今天晚上6：00鐘，媽媽帶著(zhù)我一起去爬山。我們來(lái)到了登山口，那時(shí)天已經(jīng)蒙蒙黑了，像是被一大塊兒灰布“包”了起來(lái)。我東張西望，像一只不安的小鳥(niǎo)四處張望著(zhù)。突然，一只螢火蟲(chóng)飛了過(guò)來(lái)，在我眼前翩翩起舞，時(shí)不時(shí)停在我的頭上歇腳。我剛想抓它，不知是不是心靈感應，它馬上飛了起來(lái)。我左追右追，一會(huì )兒跑這邊，一會(huì )兒跑那邊，累得我滿(mǎn)頭大汗，而它卻在一旁“看”著(zhù)我，幸災樂(lè )禍似的眼神對著(zhù)我說(shuō)：“哈哈！你抓不到我吧！嘻嘻，小笨蛋！哈哈！”我一看，馬上來(lái)了勁兒，使勁追它，追了一會(huì )兒，它似乎累得不行了，停在了我的頭上，我馬上以迅雷不及掩耳之勢將它抓住，我把它的小翅膀一抓，它就無(wú)法動(dòng)彈了。我左看看，右看看，嘴上嘟囔著(zhù)：“叫你動(dòng)，叫你笑我！我看你還怎么動(dòng)！”這時(shí)，我發(fā)現它的一條腿受了傷，于是我連忙將它放在了小草上，它“看”了我一眼，飛走了。
正當我為我自己的行為自豪時(shí)，我忽然覺(jué)得腳上有什么東西在跳，我低頭一看，哦，原來(lái)是一只大蛐蛐，它的肚子一鼓一鼓地，好象是經(jīng)過(guò)了長(cháng)途跋涉，正在我腳上休息呢！我伸手一抓，哈！它就落入了我的“魔掌”之中。我抓住它的.小腳，哇！好像雞腿的縮小版，它身上的鎧甲亮亮的，好似被打了蠟一樣。只見(jiàn)它左看看，右瞅瞅，像是一個(gè)逃犯被抓住似的。它的肚子大極了，一鼓一鼓地，就像大青蛙的肚子一樣，可愛(ài)極了。我將它放在我的手上，它便開(kāi)始使出它的終極絕招———“抓你”，只見(jiàn)它用前爪撓我的手縫縫那兒里，我被它撓得實(shí)在是癢得不行，只好把它給放了。臨走時(shí)它還叫了幾聲，像是在說(shuō)：“哈哈！你被我制服了吧��？哼！我們蛐蛐可不是好惹的哦！”說(shuō)完，它便一跳不見(jiàn)了蹤影。
不知不覺(jué)地我們倆就到了山頂，山頂上的風(fēng)呼呼地吹，調皮地將人們的頭發(fā)吹亂。我們到了守望臺，忙往遠處了望，只見(jiàn)遠處一座燈火通明的大橋，無(wú)比的壯觀(guān)，媽媽說(shuō)這是港澳大橋，就是把香港。澳門(mén)。深圳連起來(lái)的大橋。橋下的海邊一排金光閃閃的燈將我的目光“抓”了過(guò)去，我一想，這肯定就是碼頭嘍！我又將目光轉向了別處，這時(shí)我看見(jiàn)了書(shū)城。海雅百貨......，真是燈火通明��！這個(gè)城市我覺(jué)得是一個(gè)美麗。繁華。有著(zhù)無(wú)窮吸引力的不夜城。
在下山的時(shí)候，我又聽(tīng)見(jiàn)了“蛐蛐，蛐蛐"的聲音，我覺(jué)得好欣慰，因為我想這一定是那只蛐蛐和它爸爸媽媽的叫聲，它們一定是在感謝我呢！
��！這次爬山我真快樂(lè )呀！
戶(hù)外爬山心得體會(huì )4
現代生活節奏的加快，生活壓力的增加，人們在喧囂的城市，更希望找到一種和諧，一種童年時(shí)的自由，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活，這種生活隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展和年齡的變化已消逝殆盡，所以人群中出現了一種新的生活方式，去自然中享受撫慰，在自然中解脫煩惱，因此，一有空閑，三五朋友相約，到郊外去登山觀(guān)景，便成了生活中其樂(lè )無(wú)窮的一大快事。
爬山是一項極佳的運動(dòng)，它可以提高耐力和腿部力量，增強心肺功能。而呼吸新鮮空氣，更是開(kāi)闊胸懷、愉悅身心的'極佳方式。
爬山既是對大自然的挑戰，也是對自我的挑戰。當你腳踩頂峰時(shí)，就會(huì )有一種成功的喜悅，同時(shí)享受回歸自然的淳樸，而這種感覺(jué)對于深受現代文明病困擾的都市人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是的保健品。
20xx年是一個(gè)具有紀念意義的一年，在這一年里，我成功加入了xxxx，成為這個(gè)大家庭中的一員;也是在這一年我和隊員們的戶(hù)外活動(dòng)也得到了戶(hù)外前輩的肯定和支持，在這個(gè)大家庭中感受到了無(wú)比的溫暖。常言道：天下戶(hù)外是一家，我對此有切身體會(huì )。當行走在山中、林間，鄉村、路途中等，每遇到驢友的時(shí)候，大家相互問(wèn)候，互幫互助，倍感親切。在此我衷心的感謝xxxx，給大家搭建這個(gè)互動(dòng)的平臺，使戶(hù)外愛(ài)好者相互交流，相互學(xué)習，共同成長(cháng)。愿戶(hù)外永遠年輕，越走越遠。
戶(hù)外爬山心得體會(huì )5
星期天，我吃早餐的時(shí)候，媽媽對我說(shuō)：“因為爸爸媽媽今天有事，所以把你送回爺爺奶奶家，晚上再回來(lái)接你�！蔽乙宦�(tīng)到心里可高興了，今天可以快快樂(lè )樂(lè )的'和好朋友朱志飛玩一天了！
我回到爺爺奶奶家，去找我的好朋友——朱志飛。朱志飛說(shuō)：“我們今天玩什么好呢？”我說(shuō)：“我們去爬山吧！”“好啊，咱們走�！蔽覀儊�(lái)到了沙山下，說(shuō)好比賽規則：誰(shuí)先爬上山頂，誰(shuí)就是贏(yíng)家。比賽開(kāi)始了，剛開(kāi)始朱志飛遙遙領(lǐng)先，爬在了我前面，我在后面保存實(shí)力慢慢地爬著(zhù)，等朱志飛一松懈，我馬上加快腳步爬了上去，沖在他前面。朱志飛對我說(shuō)：“咱們休息一會(huì )兒喝口水吧�！蔽液人臅r(shí)候，朱志飛乘機又沖到我的前面，還回頭對我說(shuō)：“拜拜了�！蔽乙庾R到上當了，把水放好，努力往上爬。我們兩個(gè)你追我趕，不分上下�？�！前面就是終點(diǎn)了，我一口氣沖刺到了終點(diǎn)，贏(yíng)了！贏(yíng)了！我回頭看看朱志飛，朱志飛說(shuō)：“拉我一把吧�！蔽艺f(shuō)：“好吧�！蔽荫R上抓住朱志飛的手，把他拉上來(lái)。雖然他輸了，但我還是安慰他說(shuō)：“別氣餒，下次再比還不知誰(shuí)輸誰(shuí)贏(yíng)呢！”我們又累又渴，但都露出了開(kāi)心的笑容。
今天真是一個(gè)快樂(lè )的一天，因為爬山不僅能鍛煉身體，還能培養合作的精神。我希望我的每一天都過(guò)得很快樂(lè )。
戶(hù)外爬山心得體會(huì )6
記得有一年暑假，爸爸說(shuō)要帶我去爬山，我聽(tīng)了，高興得一蹦三尺高，因為這是我的第一次爬山之旅。
我們來(lái)到山腳下，我長(cháng)長(cháng)地吸了一口氣，往上一看，啊!這座山就像一位高大無(wú)比的巨人挺立著(zhù)。這時(shí)，我心中有一種莫名的壓力，覺(jué)得山太高了，萬(wàn)一爬不上去怎么辦……一系列的擔心都在我心中出現了。
開(kāi)始爬山了，一開(kāi)始，我很輕松地爬了一會(huì )兒，覺(jué)得爬山太簡(jiǎn)單了。這時(shí)，爸爸對我說(shuō)：“你別在那里自吹自擂了，要不我們就來(lái)比一比誰(shuí)先爬到山頂，好嗎?”我揮了揮手，不屑一顧地說(shuō)：“好的，一言為定，那咱們就騎驢看唱本——走著(zhù)瞧吧!”說(shuō)完，我便繼續往上爬，可是，災難出現了，我剛爬到一半還不到的路程，腿就開(kāi)始疼了，頓時(shí)，我腳上像灌滿(mǎn)了鉛一樣，再也走不動(dòng)了，可我轉念一想，我不是要和爸爸一決高下嗎?我一定要堅持再堅持，讓爸爸輸個(gè)心服口服。我便重新站了起來(lái)，飛快的向上爬去�？蓜倓傆峙懒艘话�，只感覺(jué)自己已經(jīng)精疲力竭了，準備打退堂鼓。這時(shí)，爸爸看出了我的心思，走過(guò)來(lái)，意味深長(cháng)地對我說(shuō)：“孩子，做任何事都要堅持不懈，不能半途而廢，你一定要靠自己的力量爬上山頂�！蔽衣�(tīng)了爸爸的話(huà)，深有感觸，身上仿佛又來(lái)了一股勁，我又重整旗鼓，再一次爬了起來(lái)，這一刻，我牢記爸爸對我說(shuō)過(guò)的話(huà)，一鼓作氣，一下子爬到了最頂端。
我站在山頂上，向遠方望去，我看到了美麗的.景色。我便情不自禁的吟誦起來(lái)：“欲窮千里目，更上一層樓�！边@時(shí)，爸爸也爬了上來(lái)，高興地對我說(shuō)：“兒子，你贏(yíng)了�！边@次，雖然我疲憊不堪，但是，我通過(guò)了自己的努力獲得了成功。
通過(guò)這次的登山之旅，我懂得了一個(gè)道理：做事一定要堅持不懈、有始有終，不能半途而廢，否則，就會(huì )一事無(wú)成。
戶(hù)外爬山心得體會(huì )7
寧國多山，而作為一個(gè)土生土長(cháng)的寧國人，對于山，是在熟悉不過(guò)的了，依稀記得小時(shí)候，父親母親上山勞作時(shí)，調皮的我總愛(ài)跟著(zhù)，凌晨出發(fā)，日落時(shí)分才下山，覺(jué)得無(wú)比的快樂(lè )，一天下來(lái)也不覺(jué)得累。慢慢的長(cháng)大后，上學(xué)、工作，似乎時(shí)間總是不夠用，漸漸的和山也就疏遠了。
今日，單位工會(huì )組織了一次集體登山活動(dòng)，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂(lè )趣�；叵肷衔绲牡巧綒v程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會(huì )。
登山，登是過(guò)程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的疲憊不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂的那種興奮滿(mǎn)足，可以說(shuō)一段路程一種心境。而這一過(guò)程在歷史社會(huì )的長(cháng)河中，也被賦予的不同的寓意內蘊，古時(shí)皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山來(lái)抒發(fā)內心的情懷。作為世界中平凡的一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時(shí)皇帝的封禪之業(yè)，也少有文人的詩(shī)情畫(huà)意，登山更多的是一種休閑鍛煉，然而通過(guò)登山，卻進(jìn)一步讓自己對工作，多生活有了更新更深的`體會(huì )認識。登山，是一種征服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個(gè)腳印，拿出敢于挑戰，勇于征服的精神氣，都能順利到達頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長(cháng),人比山高。
事實(shí)上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學(xué)習中和生活中，不過(guò)自然中是有形的山，需要靠雙腿靠體能去攀登，工作學(xué)習和生活中的山是無(wú)形的，靠的是大腦的思考和內心的勇氣去超越。登山苦，登山樂(lè )，登山需要一步一個(gè)階梯，踏實(shí)踏穩，所謂“登高必自卑,行遠必自邇”即是如此，我們在工作學(xué)習和生活中也需要有這種精神，任何時(shí)候都要扎扎實(shí)實(shí)，不搞花架子，認準目標之后，便腳踏實(shí)地的向前，努力進(jìn)取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過(guò)人生中一座又一座的山!
戶(hù)外爬山心得體會(huì )8
難忘快樂(lè )的暑假里，親愛(ài)的爸爸對調皮的我說(shuō)：“雪兒，今天下午我帶你去爬山�！蔽腋吲d地一蹦三尺高。
這天下午，風(fēng)和日麗，萬(wàn)里無(wú)云。太陽(yáng)公公正笑瞇瞇地發(fā)著(zhù)燦爛的金輝�？諝馇逍绿饾�，我們來(lái)到山腳下，我抬頭仰望高山，這座山高大無(wú)比，山上有許多五彩繽紛的野花和郁郁蔥蔥的樹(shù)木。像給這座雄偉的山峰穿上一件花花綠綠的衣裳�？粗�(zhù)這座高峰，我哆哆嗦嗦地對爸爸說(shuō)：“爸爸我……，我……能爬上去嗎?”爸爸溫柔地對我說(shuō)：“好女兒，爸爸相信你能行�！卑职值脑�(huà)給了我莫大的鼓勵，我充滿(mǎn)信心，準備登峰。
爬到半山腰時(shí)，風(fēng)景甚美：藍藍的天空中沒(méi)有一絲雜云，五彩斑斕的`花朵們在微風(fēng)中歡笑著(zhù)�？諝飧裢馇逍�，大山上的動(dòng)物們自由自在地愉快地玩耍著(zhù)，植物們也長(cháng)地茂盛非凡。
再往上爬就有點(diǎn)困難了，脖頸酸痛，腰背發(fā)麻，手腳也不聽(tīng)使喚了。但這時(shí)候已經(jīng)沒(méi)有退路了，下面是萬(wàn)丈深淵，只要一松手，就會(huì )掉下去，所以現在只有一個(gè)選擇：咬緊牙關(guān)堅持!
終于用盡最后一點(diǎn)兒力氣爬到山頂，哇!山頂果然與山下不同，空氣簡(jiǎn)直就是從另一個(gè)世界傳來(lái)的嘛!天空就像一塊藍色的碧玉，飄著(zhù)幾朵白云，這些云兒有的像幾朵白色的小花，有的像一個(gè)個(gè)頑皮的小娃娃，還有的像可愛(ài)的小綿羊，真是變化無(wú)常。遠處的幾座山峰，有的像調皮的小猴，還有一個(gè)象一只大公雞在蹄叫，另一個(gè)像一株蘭花在展示它柔美的花朵。
這件事使我明白：只要你咬緊牙關(guān)，去做某一件事，你會(huì )嘗到成功的喜悅。
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