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軍體拳的心得體會(huì )
某些事情讓我們心里有了一些心得后，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，以下是小編整理的軍體拳的心得體會(huì )，歡迎大家分享。
軍體拳的心得體會(huì )1
今天是學(xué)打軍體拳的第二天了，我的興奮度可一點(diǎn)沒(méi)減。中午，我們排著(zhù)整齊的隊伍興致勃勃地來(lái)到了操場(chǎng)。
教官已等候在哪兒了，我們滿(mǎn)懷期待地排好隊，等待教官再次英姿颯爽地打起拳來(lái)。這次，我們要學(xué)三、四招了，只見(jiàn)教官在第二招的基礎上，大氣第三招來(lái)，教官的'拳頭剛勁有力，打起來(lái)真帥��！我在心里暗自稱(chēng)贊起來(lái)。
教官打完就來(lái)叫我們。我想，男生們一定在心里“耶”起來(lái)了。教官把分解動(dòng)作做給我們看，我們也都照著(zhù)認真做。即使我們不會(huì )，教官也都會(huì )耐心地教我們�！肮Ψ虿回撚行娜恕�，第三招終于學(xué)會(huì )了。下面就學(xué)第四招。第四招看似簡(jiǎn)單，其實(shí)也很難，看教官們打得輕松，自己打時(shí)卻什么也不會(huì )。還有，一人還行，大家一起打就亂了，什么動(dòng)作都有啊。練了幾遍，教官看還行，就直接往下教了。第五招簡(jiǎn)單，一會(huì )就學(xué)會(huì )了。
最后，我們學(xué)踏步。一開(kāi)始踏得不整齊，教官叫了幾遍，還是不齊，教官命令再練，到會(huì )為止。我們在陽(yáng)光下暴曬了好多時(shí)間，一回到教室，同學(xué)們就像蔫了的黃瓜，無(wú)精打采的。
軍訓雖然很累，但鍛煉了我們的意志，增強了我們的生活能力。
軍體拳的心得體會(huì )2
今天是回來(lái)的第1個(gè)早晨，感覺(jué)陽(yáng)光是那樣的熟悉��！真的是很累！從那里幾乎每天都在苦苦煎熬啊。雖然只有5天，我們宿舍滴每一個(gè)人都是度日如年！~
每天5：30起床滴，然后10分鐘洗梳時(shí)間，就要開(kāi)始練隊了，早晨一般都是打軍體拳和站軍姿滴，軍體拳還好說(shuō)，可是軍姿一站就要很久，腳后面的骨頭很疼，而且我們如果練不好，就會(huì )被體罰滴！~555。。。（我們被體罰了4次呢�。�
每次教官都有不同的體罰辦法。第1次是我們向后轉不齊，教官就喊著(zhù)口令讓我們連著(zhù)轉，最后他干脆讓一個(gè)學(xué)生來(lái)喊，自己進(jìn)屋去了，然后讓學(xué)生加速，轉齊為止！第2次是我們集合太慢了，然后他就讓我們在太陽(yáng)地站軍姿，自己進(jìn)屋喝水！第3次是走正步踢不響，教官讓我們在石頭臺子上面使勁踏，誰(shuí)踏響誰(shuí)停下來(lái)！第4次，我最生氣了，為了幾個(gè)搗亂的同學(xué)，要罰我們全班同學(xué)圍大空地（很大的空地哦~）跑了10幾圈，然后原地跑跑了很長(cháng)時(shí)間，沒(méi)有休息直接從西面的墻蛙跳跳到東面呢�。�！
在那里，根本沒(méi)有熱水，洗腳都要用涼水呢！如果再住幾天，我該受不了了！以后打死我都不去了！別說(shuō)交錢(qián)去，就是倒找錢(qián)我都不去了！媽咧，累不死我們，教官是不死心��！~
8過(guò)，在那里，也是的'確學(xué)到的東西不少，收獲還是比較多的！比如大家都學(xué)會(huì )了自力更生，怎么打軍體拳，還有就是可以學(xué)會(huì )吃苦，遇困難學(xué)會(huì )咬牙堅持。
軍體拳的心得體會(huì )3
短短的9天軍訓生活，增強了我們的組織紀律觀(guān)念，讓我們真正的放下了任性和自私，學(xué)會(huì )了謙讓和寬容，最主要的是讓我們明白了團結合作的力量是多么的強大。
站軍姿、稍息、立正、向左轉、向右、齊步、正步……平日看來(lái)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作竟然都有了那么多的規則。漫長(cháng)的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓斥……使我們慢慢變的堅強起來(lái)。軍訓雖然短暫，但足以讓我們體會(huì )到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順，時(shí)常會(huì )有荊棘存在，與坎坷同行。
教官對我們很?chē)栏�，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長(cháng)時(shí)間，但也在無(wú)形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當我覺(jué)得很苦很累時(shí)，當教官對我嚴格要求時(shí)，我振作起來(lái)，因為我知道教官也是這么苦出來(lái)的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢？我覺(jué)得自己應該做得更好，雖然我常會(huì )因為沒(méi)有做好被批評，但只要是我努力做了，無(wú)論被批評還是被表?yè)P都是值得的。
由于軍訓匯報表演要出一個(gè)軍體拳方隊，所以要挑選打拳打得比較好的出來(lái)組成軍體拳方隊。我有幸被選中到軍體拳方隊主練軍體拳了。太陽(yáng)很猛烈，練軍體拳也很累，但是我沒(méi)有退縮，每個(gè)動(dòng)作我都很認真的去學(xué)習，有些打得不夠好的動(dòng)作自己就多加訓練，因為我們是經(jīng)過(guò)教官挑選出來(lái)的，我們就必須做得更好。選人的時(shí)候，教官表明不想訓練的可以馬上提出離開(kāi)，但是我沒(méi)有提出，我認為我可以堅持，一定要做出一些成績(jì)。
經(jīng)過(guò)四天的刻苦訓練，我們軍體拳方隊每個(gè)人都做得很好，打拳的時(shí)候基本能表齊排面。最終在28號上午的軍訓匯報表演上我們軍體拳方隊表演得很成功，最終獲得了第三名。能獲得這個(gè)榮譽(yù)與大家的努力是分不開(kāi)的，更重要的是我們軍體拳的教官林sir對我們嚴格要求，要不是他的嚴厲，我們也就拿不到這個(gè)榮譽(yù)了，在這里想說(shuō)一聲：教官，辛苦了！
軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話(huà)：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！边@句話(huà)意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志運堅強的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅強的人敞開(kāi)。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。訓練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì )到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要性，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上它將使我終身受益。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂(lè )，一種更好地朝人生目標前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？
我們是生長(cháng)在新世紀的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時(shí)代小心翼翼地扶我們走過(guò)來(lái)，在溫暖和無(wú)微不至的`懷抱中，得到了嚴父的教誨和慈母的垂愛(ài)。對于我們已踏入青年的行列，有了獨特的思維，完整的性格和較穩定的人生觀(guān)，正缺乏一種對意志的考驗。英國作家狄更斯說(shuō)過(guò)：“頑強的毅力可以征服世界上的任何一座高峰�！避娪柡美щy，困難是磨煉堅強意志的一塊磨刀石，堅強的意志總是在困難的磨礪中培養起來(lái)的。
有人說(shuō)：人生下來(lái)第一件事就是哭，沒(méi)有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦；他注定人必須從苦到樂(lè )，不付出哪來(lái)的收獲？正如農民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲(chóng)等等，經(jīng)過(guò)一系列苦活、累活之后，秋天才會(huì )有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過(guò)去就能讓自己受益一輩子。
你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒(méi)有收獲，別人就不會(huì )看得起你，你就會(huì )苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會(huì )有越多的收獲。所以軍訓雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎。
軍體拳的心得體會(huì )4
一直以來(lái)總感覺(jué)拳打得不穩，剛才練的時(shí)候相起截拳道的站樁，把它用到軍體拳上，感覺(jué)步法穩多了!我還在練第一套，從預備式開(kāi)始步法成一條直線(xiàn)走。
練拳不練攻，到老一場(chǎng)空，站樁就是練攻，牛B的人一站就是幾小時(shí)，站一年樁的`人肯定比練一年攻的人厲害的。
弓步?jīng)_拳:左腳內扣，右腳后蹬，扭腰將拳猛力送出。
拳頭的力量終究有限，利用腳步和腰先出力再到拳頭。
穿喉彈踢:左腳內扣，向右扭腰左拳變掌向上猛插，同時(shí)右膝蓋上提，右腳隨既猛力彈出。
馬步橫打:右腳落地，右拳微微后擺，左手擋抓。隨即向左猛力扭腰帶動(dòng)右拳由下向斜上猛力出拳。
軍體拳的心得體會(huì )5
“哈！哈！哈！”伴隨著(zhù)一陣陣響亮的喊聲，我們五年級五個(gè)班級在禮堂里打軍體拳。同學(xué)們動(dòng)作整齊劃一，個(gè)個(gè)精神抖擻，加上穿著(zhù)整齊的軍服，使我們看上去很像解放軍。
軍體拳包括“弓步?jīng)_拳”、“馬步橫打”、“反彈側擊”等十六招，“弓步?jīng)_拳”出拳迅猛，右拳直出，左拳收于腰間，雙腳下蹲成馬步，眼睛直視前方。
我很喜歡軍體拳，既可以強身健體，鍛煉身體；又可以用來(lái)自衛，抵御壞人。軍體拳出拳迅猛剛烈，出掌攻擊精準，出腳攻敵要害。
練軍體拳練好很苦，很累，但更多的是來(lái)自自己辛苦換來(lái)的`無(wú)盡快樂(lè )。我從練軍體拳中學(xué)會(huì )了堅持不懈，服從命令，協(xié)調一致。練軍體拳我付出了汗水，付出了辛苦，然而換來(lái)的是一個(gè)袋子，里面裝滿(mǎn)了歡樂(lè )，裝滿(mǎn)了堅持，裝滿(mǎn)了一顆顆沉甸甸收獲的果實(shí)。
軍體拳鍛煉了我的意志，我的毅力，我的身體，是我的好伙伴。
軍體拳的心得體會(huì )6
“痛”并快樂(lè )著(zhù)！軍訓就像是一塊試金石，它考驗著(zhù)我們的意志是否經(jīng)得起磨練。雖然苦，雖然累，但若用心去體會(huì )，去享受，就能發(fā)現其中的樂(lè )趣。 培訓中的“關(guān)鍵詞” 四天的時(shí)間一眨眼就過(guò)去了，靜下心來(lái)細細體味四天培訓中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，四個(gè)詞語(yǔ)赫然出現在我的腦海里：流汗、學(xué)習、體會(huì )、收獲。 流汗： 操場(chǎng)上，我們穿這厚厚的迷彩服站軍姿、練習四面轉法、練習齊步走……。雖然訓練安排在每天氣溫比較適宜的兩個(gè)時(shí)間段，但在仍有三十多度的.地面溫度的烘烤下，汗水還是從全身每個(gè)毛孔中蜂擁而出，匯集成大小不等的“小溪流”沿著(zhù)身體慢慢地流淌下來(lái)。 教學(xué)大樓里，每天我們沿著(zhù)九十九級臺階來(lái)回三次，已經(jīng)干了的迷彩服又濕了。平時(shí)缺少鍛煉的我們，已經(jīng)好久沒(méi)有這么暢快淋漓的流過(guò)汗了。 學(xué)習： 在這四天的時(shí)間里，我們體驗著(zhù)軍營(yíng)的生活，學(xué)習如何聽(tīng)哨音進(jìn)行集合，學(xué)習如何把隊列所要求的每個(gè)動(dòng)作做到位，學(xué)習如何按照內務(wù)要求整理房間…… 而四天中的涉及青年干部各方面素質(zhì)、黨的建設、浦東的未來(lái)發(fā)展、以及對自身發(fā)展的計劃和能力培養等方面的七場(chǎng)精彩的講座和專(zhuān)題培訓為我們提供了豐富的理論學(xué)習的材料和思考的平臺。平時(shí)忙于事務(wù)工作的我們，已經(jīng)好久沒(méi)有這么靜下心來(lái)學(xué)習和思考了。 體會(huì )： 在軍事訓練中，我們體會(huì )著(zhù)軍人的一絲不茍、絕對服從、團結協(xié)調的意識。 在這些深入淺出、聲情并茂的講座中，我們體會(huì )著(zhù)作為一名青年干部在現今的政治和社會(huì )背景下，所必須具備一些基本修養、基本素質(zhì)、基本的實(shí)踐能力。感受著(zhù)授課老師們的睿智、嚴謹和幽默。 收獲： 軍事訓練培養了我的紀律觀(guān)念和團隊觀(guān)念，磨練了面對困難迎難而上的意志。 而理論學(xué)習使我清晰地認識到了作為一名青年干部在理論修養、創(chuàng )新精神等方面存在的不足，為科學(xué)地制定“個(gè)人發(fā)展計劃”，增強計劃的針對性和可操作性奠定了良好的基礎。
軍體拳的心得體會(huì )7
十天的軍訓生活結束了，一直以來(lái)就想去部隊，公司組織的這次活動(dòng)遠了我的夢(mèng)。雖然軍事結束了，但是心中一直在吶喊、哨聲依然會(huì )在耳邊響起，響亮的軍歌還在耳邊回蕩。
十天軍訓讓我有了很多的感悟：紀律、精神面貌、團隊合作意識，甚至我們更加能體會(huì )身為一名員工要每時(shí)每刻都要嚴格要求自己，且不可欺下滿(mǎn)上，要實(shí)事求是，認真完成領(lǐng)導下達的.每一項工作，以軍人的姿態(tài)去面對一切。
軍訓對我來(lái)說(shuō)是一種人生的考驗，軍訓讓我知道啥是命令，啥是該做的，啥是不該做的，訓練場(chǎng)上必須服從教官的命令，在這里沒(méi)有公司的領(lǐng)導，沒(méi)有主任，只有教官和學(xué)員，軍訓讓我們不分彼此。
作為一個(gè)營(yíng)銷(xiāo)人員，面對的戰爭就是沒(méi)有硝煙的市場(chǎng)戰爭，我們要團結起來(lái)，就像我們每天吃飯前唱的那首歌“團結就是力量，著(zhù)力量是鐵，這力量是鋼……”我們要團結一致，利用團隊的力量去打贏(yíng)這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰爭。軍訓的紀律嚴明，團結向上，整齊劃一，一切聽(tīng)從指揮的精神風(fēng)貌，也讓我增強了責任感、使命感和榮譽(yù)感。
這次軍訓雖然很苦、很累，但是我認為是值得的，通過(guò)這次軍訓我相信不僅是我，大家都學(xué)會(huì )了很多東西，學(xué)會(huì )的這些東西是用多少錢(qián)都買(mǎi)不到的。這些東西讓我們一生受用。在軍訓考核結束后，不但提高鼓舞了大家的訓練士氣與熱情，同時(shí)也讓大家明白了榜樣就在身邊，只要努力訓練專(zhuān)業(yè)技能提高個(gè)人綜合素質(zhì)自己同樣可以成為大家的工作榜樣，我為在這樣一個(gè)公司而感到驕傲和自豪。
身為養元人，志做養元事，生命不息，奮斗不止。
軍體拳的心得體會(huì )8
還記的那段漫長(cháng)的軍訓時(shí)光嗎？大家只能用苦來(lái)形容，因為在那里除了苦還是苦，晚上熱得像蒸籠一樣，一大早我們就喊著(zhù)口號、流著(zhù)汗開(kāi)始訓練，訓練完后大家都爭先恐后地去打水喝。
第一天剛去的時(shí)候，大家都很緊張，但心里有一股難以用語(yǔ)言表達的興奮，因為這是我們的第一次軍訓，不知軍訓到底是啥樣。我們走進(jìn)三十路公共汽車(chē)之后就馬上去高炮團了，但在那里是快樂(lè )還是苦悶，大家現在還不知道，只希望能夠快一點(diǎn)到軍訓夏令營(yíng)去，體驗一下軍訓的樂(lè )趣。
下午就開(kāi)始軍訓，教我們的是湯教官和楊教官。他倆把我們按高矮排好隊，十分鐘后大家就知道軍訓是要吃苦的.，我們這里摳一下，那里撓一下，一點(diǎn)也不認真，教官們也無(wú)可奈何。
第二天凌晨三點(diǎn)鐘的時(shí)候，好不容易才睡著(zhù)的我從睡意中醒來(lái)，看見(jiàn)大家有打的、鬧的、吵的、玩的……都快炸開(kāi)了鍋，曹老師聽(tīng)到了，過(guò)來(lái)訓了大家一番，她走后我們馬上又吵了起來(lái)。
早上訓練完了之后就去吃早飯了，飯菜竟然如此簡(jiǎn)單，讓我們知道軍人早上訓練那么苦，卻只能吃一碗豆漿，幾個(gè)包子，幾碗粉。吃完早餐后還要訓練，我們依然得在熊熊地烈日下煎熬。。休息時(shí)，教官說(shuō)：“我們在奧運會(huì )前一夜站了六個(gè)小時(shí)，一動(dòng)也不動(dòng)，而你們才站幾分鐘就開(kāi)始抱怨�！�
這天晚上就安靜多了，誰(shuí)也沒(méi)說(shuō)話(huà)，一定是都累壞了。只不過(guò)有幾個(gè)人就開(kāi)始帶頭玩了起來(lái)，一個(gè)人突然趁大家玩的高興時(shí)候，走了出去，然后回來(lái)敲一下門(mén)，可把大家嚇得那個(gè)樣子，哈哈……還以為是教官來(lái)了呢，可大家知道是他嚇我們之后，又馬上吵了起來(lái)。
記得那天下午，大家在學(xué)唱歌：“日落西山紅霞飛，戰士打耙把營(yíng)歸、把營(yíng)歸……”后面我們與一班一排的同學(xué)比賽唱歌去挑戰他們：“一二三四五，我們等的好辛苦；一二三四五六七，我們等的好著(zhù)急�！边@些歌我們現在還會(huì )唱呢！
過(guò)了幾天后我們去打耙，這可是真槍��！其實(shí)那槍的后挫力很大，我打第一槍的時(shí)候右手都被震麻了，后來(lái)我把槍往前沖了一下在再扣扳機才沒(méi)有震到我自己的手臂。
幾天后我們再次又回到了久違的學(xué)校。爸爸媽媽都來(lái)看我們的匯報表演，看著(zhù)我曬得黑不溜秋的樣子，爸媽一直大笑不已。之后便是我們表演：軍體拳、軍體操……不過(guò)想到這些天軍訓的情形，就好像昨天發(fā)生的事情了。軍訓雖然很苦，但讓我們知道做為軍人，就必須吃苦耐勞、遵守紀律、服從安排，這些都讓我們受益終生。
這七天軍事訓練，必將是我們無(wú)法抹去的深刻記憶。
軍體拳的心得體會(huì )9
上個(gè)周五，我們學(xué)校舉行了軍訓表演，經(jīng)過(guò)兩個(gè)周的訓練我們同學(xué)的整體素質(zhì)都提高了。
表演在操場(chǎng)上舉行。我們拿著(zhù)凳子在面向主席臺的南面坐下。軍訓表演開(kāi)始了。低年級的小同學(xué)個(gè)個(gè)精神抖擻地走上了臺，全校師生的目光頓時(shí)像聚光燈一樣盯著(zhù)他們�？�，他們的步伐多么整齊，劃——啊，聽(tīng)，他們踏步時(shí)發(fā)也的踏踏聲多么響亮有力。此時(shí)，我期盼著(zhù)我們班也能表演得跟他們一樣好。而有的班的表演就略遜一籌了。我那忐忑不安的.心跳得更快了，生怕我們也臨場(chǎng)發(fā)揮不佳。
一會(huì )兒就輪到我們班上臺表演了，我的心中像揣了只小兔子怦怦亂跳，教官把我們叫到后面的空地上，重復了幾遍需要注意的地方，后來(lái)又練了幾遍，就去候場(chǎng)了。這次，我一定要表現好，不能讓平時(shí)的艱苦訓練付之東流。這時(shí)教官的口令把我的思緒拉了回來(lái)，我跟著(zhù)隊伍精神飽滿(mǎn)地走到操場(chǎng)中央。我們先進(jìn)行了稍息和立正等表演。在四面轉法時(shí)，由于緊張我差點(diǎn)轉錯了方向，幸好及時(shí)醒悟，終于跟上了隊伍�？晌业男囊烟岬搅松ぷ友哿�，一下子出了一身冷汗。
“吃一塹，長(cháng)一智�！北硌葑铍y的就是跑步和齊步走，我全神貫注地盯著(zhù)旁邊的同學(xué)，邁著(zhù)矯健的步伐向前走去。周?chē)耐瑢W(xué)個(gè)個(gè)也都十分認真，生怕自己的一不留神而拖整個(gè)團隊的后腿。真幸運，我們終于圓滿(mǎn)的完成了任務(wù)，頓時(shí)，臺下立刻爆發(fā)出一陣熱烈的掌聲。一年級的同學(xué)露出一副敬佩的眼神�！芭懿健�！”隨著(zhù)教官的口令我們齊刷刷地退出了表演場(chǎng)，這時(shí)我才在心里長(cháng)長(cháng)地舒了口氣。
表演結束后，優(yōu)秀的班級上臺領(lǐng)獎，我不禁有些羨慕和失落，心想：“如果我們在平時(shí)訓練的時(shí)候更努力些，把動(dòng)作做得更到位，我們班也能光榮地到上面去領(lǐng)獎了�！�
��！這次軍訓表演可真是難忘呀！
軍體拳的心得體會(huì )10
練軍體拳，看起來(lái)容易，做起來(lái)難呀！
你看！教官又開(kāi)始第二遍給我們示范，并開(kāi)始教我們。練第一招式要定幾分鐘，但是還沒(méi)有一分鐘，有的人就開(kāi)始抓耳撓腮，有的人甚至央求教官：學(xué)習下一招，累死了。教官?lài)烂C的要求大家認真定，看著(zhù)不錯了，教官一聲令下“立正！”我們迅速站立。
然后，教官教我們第二招。當我們做第二招時(shí)，教官認真糾正每個(gè)人的動(dòng)作�？墒怯钟袀�(gè)別人嘴里嘰里咕嚕的好像在跟誰(shuí)說(shuō)悄悄話(huà)，有的腳搖搖擺擺亂動(dòng)，好像在跳舞。這時(shí)教官神情嚴肅的說(shuō)：“個(gè)別同學(xué)打出去的拳有氣無(wú)力像軟骨頭似的；還有的'同學(xué)動(dòng)作不規范，方向也不對。不過(guò)總體上還算不錯�！�
到了第三招了。這招要求保持平衡。我們剛練習時(shí)，都東倒西歪，有的還一跳一跳移動(dòng)位置，但是練習一會(huì )兒，基本上就平衡了。
有了前面的經(jīng)驗，我們越學(xué)越來(lái)勁，很快四、五招我們都學(xué)會(huì )了。第六招走正步，走到別人身邊再發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。有了堅實(shí)的正步基礎，這招很容易的。
最后一招是擒拿，這招比較實(shí)用。敵人靠近時(shí)突然襲擊。
軍體拳學(xué)完了，教官讓我們溫習一遍，并喊道：“稍息！軍體拳第一套，格斗準備。一！二！三！四！五！六！七！好！打得好！要記住，軍體拳是用來(lái)對歹徒的�！�
這就是我們的軍體拳訓練，苦中有樂(lè )。它還是“治”歹徒的“良藥”。有機會(huì )你們也練一練吧！
軍體拳的心得體會(huì )11
軍訓，是那么地枯燥，辛苦，索然無(wú)味，但卻又能增強體質(zhì)，鍛煉毅力，培養自律。
今天，除了前面曾提到過(guò)的枯燥乏味的訓練項目外，還是有一些新鮮事可言的。
教官教我們“軍體拳”并讓我們把一個(gè)個(gè)動(dòng)作記牢，一個(gè)個(gè)招式都被賦予了生動(dòng)形象的名稱(chēng)，一個(gè)個(gè)連慣性極強，使我們很快就記住了它們。
下午，我們練完了軍體拳。教官讓我們進(jìn)行拔河比賽。我們班先和四班進(jìn)行比賽，看著(zhù)四班一個(gè)個(gè)人高馬大，身強體壯，我們不禁打了一陣寒顫。之后，比賽開(kāi)始了，我們班的拉拉隊開(kāi)始吶喊助威，喊聲震天響地�！叭�，加油！三班加油！在這加油聲中，我們隊員奮力拼搏，最終贏(yíng)得了比賽。
今天我終于見(jiàn)識到了軍人們可貴的品質(zhì)。就在其它班進(jìn)行拔河比賽時(shí)，天公不作美。突然間下起了瓢潑大雨，雨點(diǎn)像斷了線(xiàn)的珠子一樣落下來(lái)，教官沒(méi)有叫躲雨而是繼續進(jìn)行比賽，冒雨比賽的五班可能被雨點(diǎn)逼急了，以迅雷不及掩耳之勢很快拿下了和六班的比賽，戰勝了六班。過(guò)一會(huì )兒，雨小了，教官讓我們冒雨回宿舍。
不管在什么樣的情況下，都不能耽誤行程。這就是我所佩服的軍人的.品質(zhì)。在滂沱大雨下過(guò)之后的泥濘的土地，積滿(mǎn)水的陸地到處都可以看到我們整齊而有序的身影……
不知不覺(jué)，軍訓已經(jīng)過(guò)了一半，在軍營(yíng)的“煎熬”也快要結束了。
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