夏季白領(lǐng)易發(fā)頸椎病

夏季白領(lǐng)易發(fā)頸椎病

空調溫度低：頸椎病保健夏季需養成好習慣，常吹空調會(huì )給頸椎病提供可趁之機，尤其是空調溫度過(guò)低，會(huì )造成頸部受涼，誘發(fā)頸椎病。而現在辦公室里，空調溫度一般開(kāi)得很低，對于座位正對空調，或是穿吊帶裝的女性來(lái)說(shuō)，頸背部肌肉很容易受寒，造成頸椎病。因此，修正頸腰康膠囊建議上班族在公司放置一件外套，吹空調的時(shí)候穿上可以為頸椎保暖。

不良睡姿傷頸:頸椎病保健夏季需養成好習慣，夏日易犯困，午休不良姿勢傷頸椎。經(jīng)�？吹缴磉叺囊恍┩�事在座位上耷拉著(zhù)腦袋就睡著(zhù)了，殊不知這樣睡覺(jué)給頸椎帶來(lái)的傷害非常大。上班族如果條件允許的話(huà)可以到沙發(fā)或是舒適的地方小憩，或者在辦公室放置一個(gè)抱枕，讓自己休息的更舒服。

白領(lǐng)一族的工作壓力大，放松時(shí)間少，在夏季燥熱的天氣中，更容易心情煩悶，影響休息，這就給了頸椎病可乘之機。因此，夏季要注意保持一個(gè)健康、平和的心態(tài)。

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