近視調查報告

時(shí)間:2024-08-09 23:47:56 調查報告 我要投稿

有關(guān)近視調查報告14篇

  在日常生活和工作中,需要使用報告的情況越來(lái)越多,要注意報告在寫(xiě)作時(shí)具有一定的格式。那么一般報告是怎么寫(xiě)的呢?下面是小編整理的有關(guān)近視調查報告,希望能夠幫助到大家。

有關(guān)近視調查報告14篇

有關(guān)近視調查報告1

  眼睛是心靈的窗戶(hù),擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態(tài)的世界才能一目了然,才能更好的學(xué)習,生活。下面是有關(guān)近視的調查報告,歡迎參考學(xué)習。

  一、問(wèn)題的提出

  上五年級了,班級里戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多,照這樣的速度發(fā)展下去,眼鏡將會(huì )在整個(gè)班級普及了。近視給同學(xué)們的學(xué)習生活帶了許多不方便,洗臉刷牙,吃飯行走,眼鏡如同人身上的一個(gè)器官,怎么也離不開(kāi)它了。同學(xué)們的視力為什么會(huì )下降?是否和平時(shí)的學(xué)習生活習慣息息相關(guān)呢?

  二、調查方法

  1看書(shū)

  2上網(wǎng)找資料

  三調查情況和資料整理

  具體內容

  信息渠道涉及方面

  網(wǎng)絡(luò )近視怎么形成及治療近視眼發(fā)生的原因分內因和外因。內因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視眼有一定遺傳的傾向,高度近視更是如此。正常情況下,至青春期眼球可發(fā)育正常,如過(guò)度發(fā)育即形成近視,這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展。如進(jìn)行性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā)生近視,尤其是青少年的眼球正處于生長(cháng)發(fā)育階段,調節能力很強,球壁的伸展性也比較大,用眼過(guò)度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛生極為重要。包括注意改掉不良的`用眼習慣,注意燈光照明,注意讀書(shū)姿勢,避免閱讀時(shí)間過(guò)長(cháng),注意加強體育鍛煉都能達到防治近視的作用。

  書(shū)籍怎么樣會(huì )近視大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等)是現代兒童近視大增的主因。

  四、結論

  1.遺傳因素:根據大量的調查資料,比較一致的結論是高度近視和遺傳有關(guān),中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類(lèi)型,多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時(shí)出現近視。遺傳又往往受客觀(guān)環(huán)境,即生活條件的影響使之變異,增加了遺傳的復雜性。

  2.環(huán)境因素:環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境,這是最古老的學(xué)說(shuō),雖然至今仍存在一些爭議,但是從大量國內外有關(guān)調查研究報告看,已公認遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因,并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀(guān)因素。但是,在近距離閱讀或近距離工作的影響下,為什么能產(chǎn)生近視?對此還沒(méi)有一致認識,主要有以下幾種理論:

  (1)調節學(xué)說(shuō):絕大多數近視是在青少年時(shí)代出現,由于青少年眼的調節力特別強,對近距離工作學(xué)習有高度適應性,所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長(cháng)時(shí)間過(guò)度緊張,睫狀肌會(huì )發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視,不及時(shí)消除持續發(fā)展則可成為不可逆轉的真性近視;蛲ㄟ^(guò)其他途徑影響到眼球軸的延長(cháng)。

  (2)輻輳學(xué)說(shuō):近距離工作使用調節時(shí),也需要兩眼同時(shí)內轉的輻輳功能加強,由此可以導致眼肌對眼球加壓,而引起眼球軸的延長(cháng)。

  (3)環(huán)境適應學(xué)說(shuō):幼兒時(shí)期眼球小,多數呈現遠視,隨著(zhù)年齡增長(cháng)眼球增大達到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過(guò)程中近距離閱讀過(guò)多,眼球為適應這種調節需要而成為近視。這一學(xué)說(shuō)受到許多反對,但是在發(fā)育期可塑性很強,對近視發(fā)展具有重要影響已是共識。

  其他學(xué)說(shuō)不作介紹,需要再提一下的是諸如照明光線(xiàn)、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時(shí)間長(cháng)等外部因素都能影響以上因素的作用。

  3.營(yíng)養體質(zhì)學(xué)說(shuō):從一些資料分析到,微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生,但是這些因素是通過(guò)什么途徑影響近視則各有說(shuō)法。

  總之,從以上可以看出近視是有許多因素可以引起,既有外部因素,又有內部體質(zhì)因素的相互影響,而非某單一因素而成。

有關(guān)近視調查報告2

  調查問(wèn)卷

  1.你是不是近視?

  a. 是的 b、 不是

  2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

  a、看電視過(guò)度 b、坐姿不端 c. 其它

  3 你近視多少度?

  a. 100以下 b. 500以下 c. 更高

  調查分析:導致眼睛近視的原因:

  大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的`發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等)是現代兒童近視大增的主因。

  1 看電視距離太近

  2 看電視的時(shí)間太長(cháng)

  3 所看電視的畫(huà)面濃度太深

  4 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確

  5 在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)

  6 在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)

  7 長(cháng)時(shí)間的在電腦前

  8 不合理飲食

  9 看激光

  10 在車(chē)廂里看書(shū)

  11 遺傳因素

  12 不認真做眼保健操

  調查結果:

  通過(guò)調查發(fā)現,在當今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

  建議

 。ㄒ唬┛磿(shū)時(shí)作姿要端正,光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

 。ǘ┎灰谧(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng),調節眼睛肌肉。

 。ㄈ┰谡n間十分鐘堅持做眼保健操。

 。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。

 。ㄎ澹┎黄,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

 。┒ㄆ诘窖劭茖(zhuān)醫作檢查,聽(tīng)從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  體會(huì )

  為有效預防近視等眼。阂灰B成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生,我們要愛(ài)護我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔。

有關(guān)近視調查報告3

  一、課題的提出:

  據調查我國現有盲人500多萬(wàn),低視力人近千萬(wàn),尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%,中學(xué)生為55.2%,高中生為70.3%。為什么會(huì )有這么多的人近視??jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎?近視,與年齡有關(guān)系嗎?

  二.調查方法:

  1.查閱有關(guān)書(shū)籍,了解普通人是怎么近視的。

  2.調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解他們是怎么近視的。

  3.通過(guò)多種途徑,了解學(xué)校一共有多少人近視了。

  4.了解近視可能會(huì )引發(fā)的并發(fā)癥

  三、調查情況和資料整理:

  學(xué)校共有56個(gè)人近視。

  我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.8%患有近視,初中近視率猛增到55.2%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。

  近視成因較多,據我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,如被灰塵或污水刺激導致近視,個(gè)體因素,營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。導致學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過(guò)度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。

  眼球各部分較小,晶狀體大小基本正常,前房淺。高度遠視眼眼球小。視乳頭較小、色紅、邊緣不清、稍隆起,類(lèi)似視乳頭炎或水腫,但矯正視力正;蚺c以往相比無(wú)變化,視野無(wú)改變,長(cháng)期觀(guān)察眼底情況無(wú)變化,稱(chēng)為假性視乳頭炎,F在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒(méi)有更有效的治療方法,唯有持久地開(kāi)展預防措施。中學(xué)生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發(fā)生。近視預防的重點(diǎn)也在于養成良好的用眼習慣。近視的危害從其近視的程度來(lái)講分為輕度、中度、高度、超高度近視四類(lèi)。輕度近視一般在300度以下,這時(shí)的近視很多是假性近視和真假混合性近視。家長(cháng)應該著(zhù)重防止近視往高度發(fā)展。中度近視一旦控制不住,發(fā)展成高度近視(600度以上)就會(huì )帶來(lái)一系列的.問(wèn)題:日常生活不便,升學(xué)、參軍、工作都會(huì )受到限制,還會(huì )誘發(fā)眼部疾病、遺傳給下一代。高度近視一旦控制不住,發(fā)展成為超高度近視(1000度以上),視網(wǎng)膜隨時(shí)可能脫落??

  四、結論

  通過(guò)對調查的分析,我發(fā)現近視的原因有:

  1.看電視距離太近;

  2.看電視的時(shí)間太長(cháng);

  3.所看電視的畫(huà)面濃度太深;

  4. 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確;

  5.在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū);

  6.在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū);

  7.長(cháng)時(shí)間的坐在電腦、電視前;

  8.不合理飲食;

  9.在車(chē)廂里看書(shū)

  10.遺傳因素

  11.不認真做眼保健操

  12.從整體來(lái)看,作業(yè)負擔較重的同學(xué)占大多數,作業(yè)負擔隨年級的升高而加重。

  13.無(wú)論是哪個(gè)年級在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時(shí)間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

  14.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。

  15.近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題還不夠重視!

  16.其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當之類(lèi)的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類(lèi)的,我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類(lèi)的,我們可以盡量避免;??我提出了以下幾點(diǎn)建議:

  1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。

  2、學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn),光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。

  3、看書(shū)時(shí)作姿要端正,讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠,胸離書(shū)桌一拳遠,手離筆尖一寸遠!辈灰诖采匣蜻呑呗愤吙磿(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。

  4、不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),也不要躺下看書(shū)。每天堅持做兩次眼保健操。

  5、不要長(cháng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習50分鐘后,應當休息10分鐘。

  6、看電視的次數不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(cháng),要控制在1小時(shí)以?xún)。距離不要太近。至少隔兩米遠。

  7、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。

  要記住眼科醫生給大家的勸告:要養成良好的用眼習慣:看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續超過(guò)一小時(shí),不要在太強太暗的光線(xiàn)下看書(shū),一定要注意自己的寫(xiě)字姿勢,堅持作眼保健操很重要??。

  為有效預防近視等眼。阂灰B成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。眼睛是心靈的窗戶(hù),我們一定要好好愛(ài)護它。從我國近視人口數量看出,我們國家的近視的人口很多,這些人中有三分之一是中小學(xué)生,充分體現我們中小學(xué)生不愛(ài)護眼睛,才會(huì )近視的,我希望我們大家一點(diǎn)要愛(ài)護眼睛讓3億這個(gè)數字成為歷史,讓更多人打開(kāi)這張不近視的“窗戶(hù)”。

有關(guān)近視調查報告4

  一、問(wèn)題的提出

  我們班有好幾個(gè)近視學(xué)生,他們戴著(zhù)眼鏡,我對他們作一次調查

  二、調查方法

  采訪(fǎng)

  三、調查情況和資料整理

  姓名、近視等級、近視原因,李雪近視的很?chē)乐,是后天性近視,劉?zhù)臣近視的輕一點(diǎn),是玩電腦玩了的,何文龍有點(diǎn)近視,看書(shū)靠得太近,將磊嚴重近視,玩電腦玩了的.……

  四、結論

  這些同學(xué)有的是先天性的,有的是玩電腦多了,看電視躺著(zhù)看,還有的是看書(shū)時(shí)靠得太近。他們都不注意眼睛,長(cháng)大了這會(huì )成為最大的缺點(diǎn)。

  我得幫幫他們,讓他們每天堅持做眼保健操,讓他們少玩電腦,少看電視,看書(shū)不要靠得太近,還要多看綠色植物。

有關(guān)近視調查報告5

  我常常聽(tīng)到我們班有些人在抱怨著(zhù),說(shuō)上課黑板和大屏幕上的字看不見(jiàn);玩游戲時(shí)人多眼雜看不見(jiàn)誰(shuí)來(lái)抓;測試視力時(shí)“成績(jì)”不好,回家被爸爸媽媽罵等等抱怨詞。于是我就對近視人數進(jìn)行了一次調查。

  我一放學(xué)就到有關(guān)近視資料的地方去調查了,我首先去看了近1個(gè)月的報紙,又去看了幾冊書(shū)籍,上網(wǎng)瀏覽了大量有關(guān)近視的資料等等有關(guān)途徑。

  據有關(guān)資料,青少年近視眼長(cháng)時(shí)間用眼疲勞為主。青少年眼睛的'調節力很強,當書(shū)本與眼睛的距離達7-10厘米時(shí)仍能看清物體,但不能長(cháng)時(shí)間地看書(shū),不然會(huì )造成用眼疲勞導致近視

  有的青少年看書(shū)、寫(xiě)字、做作業(yè)、看電視等連續3-4小時(shí)不休息,這樣不僅影響身體健康,還影響視力。久而久之,就形成了近視。有部分學(xué)生過(guò)了暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。

  下面我告訴你們應該要怎么預防才行,眼與書(shū)本之間應保持30厘米左右的距離?磿(shū)時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),每1小時(shí),應休息15分鐘,期間要向遠處眺望或做眼保健操,防止眼睛過(guò)度疲勞。

  另外,絕對不可以長(cháng)時(shí)間地玩或看電子產(chǎn)品,負責會(huì )造成對眼睛的大幅度疲勞,許多青少年就是因為這個(gè)而近視的,我們班的同學(xué)48個(gè)已經(jīng)有20余個(gè)同學(xué)成了度數不同的近視,少則100度,多則500度。還有些同學(xué)不愿戴眼鏡,這會(huì )導致近視更加加深。

  希望同學(xué)們可以做一個(gè)正確用眼的人!

有關(guān)近視調查報告6

  一.問(wèn)題的提出

  我們班有好多同學(xué)都近視,僅僅是不良習慣造成的嗎?近視與年齡有關(guān)系嗎?

  二調查方法

  1.查閱有關(guān)書(shū)籍并調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解近視的主要原因.

  2.通過(guò)多種途徑,了解近視可能會(huì )引發(fā)的并發(fā)癥.

  三.調查情況和資料整理

  四.結論

  (1)近視的主要原因:

  1.看電視距離近

  2.看電視時(shí)間太長(cháng)

  3.所有電視的畫(huà)面濃度太濃

  4.寫(xiě)作業(yè)的姿勢不正確

  5.在太強或太弱的光線(xiàn)下看書(shū)

  6.長(cháng)時(shí)間的`坐在電腦,電視前

  7.不合理飲食

  8.在車(chē)廂里看書(shū)

  9.遺傳因素

  10.不認真做眼保健操

 。2).在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議:

  1.看書(shū)時(shí)姿勢要端正,讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠,胸離書(shū)桌一拳遠,手離筆尖一寸遠”

  2.不要坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),也不要躺下看書(shū)

  3.每天堅持做兩次眼保健操

  4.盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,注意休息時(shí)間的安排不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。

有關(guān)近視調查報告7

  一:?jiǎn)?wèn)題的提出:

  眼睛是心靈的窗戶(hù),擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態(tài)的世界才能一目了然,才能更好的學(xué)習,生活。但進(jìn)入高中以來(lái),我們班越來(lái)越多的同學(xué)戴上了眼睛,同學(xué)們的視力越來(lái)越差為什么會(huì )有這么多的人近視?為什么會(huì )引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?

  僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?

  二:調查目的:調查我校學(xué)生的近視情況,找出近視的原因、近視對個(gè)人的影響及其預防和治療方案。

  三:,調查方法:

  1.通過(guò)網(wǎng)上調查和詢(xún)問(wèn)同學(xué),老師,了解近視的主要原因。

  2.走訪(fǎng)當地小學(xué),初中,了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問(wèn)題。

  四: 調查結果:

  1.現象:全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%,中學(xué)生為55.2%,高中生為70.3%。

  2 近視的原因

  專(zhuān)家分析,主要是四點(diǎn)原因:學(xué)生用眼過(guò)度;用眼不衛生;缺乏眼保健知識;飲食結構單一,缺乏眼營(yíng)養。其中,63%的學(xué)生用眼時(shí)間過(guò)長(cháng),60%的學(xué)生不注意用眼衛生,50%左右的學(xué)生沒(méi)有認真做好眼保健操,60%左右的學(xué)生缺少眼營(yíng)養補充。

  因此,近視的主要原因是看書(shū)學(xué)習,這是因為學(xué)生面臨的學(xué)習壓力較大,尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試,導致了兩長(cháng)一短的現象,即每日學(xué)習時(shí)間長(cháng),一次連續作業(yè)時(shí)間長(cháng),睡眠時(shí)間短。

  中學(xué)生眼球正處于生長(cháng)發(fā)育階段,調節能力很強,伸展性也較大。但是長(cháng)時(shí)間的注視近物,視力負荷過(guò)重,致使眼睛得不到充分休息,是導致近視進(jìn)展的主要原因。調查發(fā)現大部分同學(xué)的近視是始于高中階段,或者是在高中時(shí)期,近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們在學(xué)習的過(guò)程中一定要注意勞逸結合,適時(shí)放松眼睛,如眺望遠方,做眼保健操等。

  我們發(fā)現看電視和玩電腦對近視的影響也越來(lái)越大。如今生活水平高了,大家重視生活質(zhì)量,家家戶(hù)戶(hù)都有電視機,現在的大學(xué)生的電腦普及率也越來(lái)越高。然而,這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來(lái)富足的'同時(shí)也給我們的健康帶來(lái)了隱患。事實(shí)上,這些隱患是可以避免的,這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。

  其他用眼不衛生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū),在強光下看書(shū)寫(xiě)字等等。這些情況也不容忽視,因為它是20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚,近親結婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機會(huì )。

  3.近視的危害:

  近視對人造成一定的困擾,就調查顯示,這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示,近視對生活具有如下危害:

 、僖暳Φ拖,給生活帶來(lái)諸多不便;

 、谥懈叨冉,會(huì )導致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;

 、劢暬颊咂浒變日、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;

 、苤懈叨冉,特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲;

 、萁暢^(guò)600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素,不但影響自己,而且會(huì )影響下一代,這是最可怕的。

  人們也考慮到了近視對學(xué)習的影響,如一些專(zhuān)業(yè)對視力有著(zhù)較為嚴格的要求:

 、賳窝垡暳Φ陀1.0者,不能錄取理工類(lèi)的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè);

 、陔p眼視力低于1.0者,不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專(zhuān)業(yè);

 、蹎窝垡暳Φ陀1.0者,不能錄取醫科、藝術(shù)類(lèi)的舞蹈、音樂(lè )、電影、攝影專(zhuān)業(yè);

 、軉窝垡暳Φ陀0.8者,不能錄取體育專(zhuān)業(yè)等;對身心健康的危害:

 、 造成營(yíng)養不良,思維受到限制

 、趯ψ约翰蛔孕,適應環(huán)境能力差

 、鄢蔀榍笾、求職、婚戀的絆腳石

 、苌疃冉晻(huì )眼窩深陷,臉部變形

  4.近視的預防和治療:

 。1)每天堅持做兩次眼保健操。

  雖然非近視的人數較少,但是非近視的人數天天做眼保健操的人數是近視的4倍,近視的同學(xué)大部分處于從未做過(guò)或是偶爾做過(guò)眼保健操的情況。這表明,做眼保健操對視力的確有著(zhù)很明顯的保護作用。眼保健操是根據中醫學(xué)推拿,按摩的理論,通過(guò)經(jīng)絡(luò )穴位結合醫學(xué)醫療組合而成。做操時(shí),用手指末端在眼周?chē)嚓P(guān)的穴位上進(jìn)行曲自我按摩。從中醫學(xué)的角度來(lái)說(shuō),這種眼保健操可以疏通眼部的經(jīng)絡(luò ), 調和眼睛氣血,所謂"目得血能視";從現代醫學(xué)的角度來(lái)認識,按摩能加速眼框周?chē)难貉h(huán),改善眼部營(yíng)養,使眼部肌肉得到放松,消除眼疲勞,從而達到預防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎,無(wú)異于隔靴搔癢,起不到應有的作用。做眼保健操時(shí),洗凈雙手,兩眼輕閉,手指甲不能留長(cháng),指端用力要均勻,以使按摩處有點(diǎn)酸脹的感覺(jué)為好,不能用力要均勻,以免損傷眼睛。當臉部(眼鼻處) 皮膚上有毛囊炎、癤子,以及眼睛患有炎癥時(shí),應該停止做眼保健操。中小學(xué)有每天做眼保健操的規定, 但是在大學(xué)做眼保健操完全是靠自覺(jué)。由于現在的大學(xué)生幾乎每個(gè)人都配有電腦,若是不注意眼睛的保護則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。

 。2)看書(shū)時(shí)坐姿要端正,讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠,胸離書(shū)桌一拳遠,手離筆尖一寸遠!

 。3)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),也不要躺下看書(shū)。

 。4)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。

 。5)睡眠不足身體不僅容易疲倦,還易引起視力下降;要少吃含糖量高的甜食,

  少吃燒烤類(lèi)食物,不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物,如富含硒元素的食物(動(dòng)物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚(yú)、淡菜等)、富含維生素A的食物(肝臟、牛羊奶、蛋黃)和富含維生素B1和尼克酸的食物(小麥、玉米、螺旋藻)。

  五:總結:

  近視應該防范于未來(lái),所以每個(gè)人從小就應該養成好的用眼習慣。對于已經(jīng)近視的就應該好好接受治療,控制其近視程度的加深。如今越來(lái)越多人近視,所以有必要加強全社會(huì )對近視的認識,在全社會(huì )普及健康用眼的知識。同時(shí)應該加大對近視的研究,尋找更好的治療方法,讓近視患者早日獲得好的視力。眼睛是心靈的窗口

有關(guān)近視調查報告8

  研究問(wèn)題

  隨著(zhù)年級的上升,班上近視的同學(xué)越來(lái)越多關(guān)于近視眼的調查報告范文工作報告

  聽(tīng)爸爸說(shuō): 近視會(huì )給生活帶來(lái)極大的不便。 那么,他們?yōu)槭裁磿?huì )成為 四眼 呢?我開(kāi)始明查暗訪(fǎng)

  信息渠道

  詢(xún)問(wèn)近視的`同學(xué),提及他們近視的度數、用眼習慣和近視的后果等問(wèn)題。

  查閱書(shū)刊雜志,了解有關(guān)近視的原因、治療、預防等方面知識。

  調查結果

  結論得出

  近視的原因多種,主要因為看書(shū)姿勢不正確,用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)、受到輻射太大等原因造成近視。

  眼睛是心靈的窗戶(hù),讓我們共同保護眼睛,一起去探索世界吧。

有關(guān)近視調查報告9

  一、提出問(wèn)題

  全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%,大學(xué)生為80%。因此,兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎樣近視的?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我們小組針對本班同學(xué)的近視情況展開(kāi)了一次調查。

  二、調查方法

  1.上網(wǎng)查資料,了解什么是近視及產(chǎn)生近視的原因。

  2.調查走訪(fǎng)同學(xué),了解近視眼同學(xué)的學(xué)習和生活習慣。

  3.查閱有關(guān)書(shū)籍,了解近視的危害和預防方法。

  4.調查本班同學(xué)近視狀況及近視眼比例! 四、結論

  1、青少年的近視率在逐年上升,這與學(xué)生繁重的學(xué)習任務(wù)和越來(lái)越發(fā)達的社會(huì )生活是分不開(kāi)的。

  2、近視眼是可以預防的,要做到“五要”和“三不要”:

  “五要”:

 。1)要養成良好的讀寫(xiě)習慣;

 。2)要減少連續學(xué)習時(shí)間,并每天做眼保健操;

 。3)學(xué)習環(huán)境要合理、采光;

 。4)要注意均衡飲食,多點(diǎn)戶(hù)外活動(dòng);

 。5)要定期檢查視力。

  “三不要”:

 。1)不要養成趴著(zhù)、躺著(zhù)、行走、乘車(chē)閱讀習慣;

 。2)不要在昏暗的燈光下或在強烈的陽(yáng)光下看書(shū);

 。3)不要在被窩里打著(zhù)手電筒看書(shū)。

  同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶(hù),我們要好好地保護眼睛,讓它永遠閃爍著(zhù)明亮的光芒!

  一、課題的提出:

  我們班許多同學(xué)都陸陸續續帶上了眼鏡。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調查。

  二.調查方法:

  1.查閱有關(guān)書(shū)籍,了解普通人是怎么近視的。

  2.調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解他們是怎么近視的。

  3.通過(guò)多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。

  4.通過(guò)班級博客發(fā)表問(wèn)卷。

  三、調查情況和資料整理:

  我班共有11個(gè)人近視。

  我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。

  近視成因較多,據我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個(gè)體因素,營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的`太晚,使睡眠不足,過(guò)度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。

  現在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒(méi)有更有效的治療方法,唯有持久地開(kāi)展預防措施。中學(xué)生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發(fā)生。近視預防的重點(diǎn)也在于養成良好的用眼習慣。

  四、結論

  通過(guò)對調查問(wèn)卷的分析,我發(fā)現:

  1.從整體來(lái)看,作業(yè)負擔較重的同學(xué)占大多數,作業(yè)負擔隨年級的升高而加重。

  2.無(wú)論是哪個(gè)年級在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時(shí)間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

  3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。

  4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題還不夠重視!

  5.其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當之類(lèi)的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類(lèi)的,我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類(lèi)的,我們可以盡量避免;

  我提出了以下幾點(diǎn)建議:

  1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。

  2、學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn),光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。

  3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。

  4、不要長(cháng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習50分鐘后,應當休息10分鐘。

  5、看電視的次數不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(cháng),要控制在1小時(shí)以?xún)。距離不要太近。至少隔兩米遠。

  要記住眼科醫生給大家的勸告:要養成良好的用眼習慣:看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續超過(guò)一小時(shí),不要在太強太暗的光線(xiàn)下看書(shū),一定要注意自己的寫(xiě)字姿勢,堅持作眼保健操很重要。

有關(guān)近視調查報告10

  問(wèn)題的提出

  在我們班上,好多人都得了近視,我也是其中之一。為什么會(huì )近視呢?是什么導致了近視?最主要的原因是什么?我們應該怎么預防?為此,我進(jìn)行了一次對本半同學(xué)近視情況的調查,并分析一下原因。

  調查的方法

  問(wèn)問(wèn)身邊的長(cháng)輩,怎么才能有效保護視力。

  調查一下身邊的同學(xué),有哪些人近視,做個(gè)大概的估計。

  信息渠道涉及的方面具體內容

  長(cháng)輩的口述有效保護視力的方法1、坐姿端正。2、不躺在床上看書(shū)。3、不多玩電腦,不多看電視

  同學(xué)們的回答班中近視人數的.估量我班近視人數,大約占了全班總人數的40%。

  書(shū)籍、報刊、網(wǎng)絡(luò )導致近視的主要原因遺傳、看電腦、看書(shū)時(shí)間過(guò)長(cháng)、壓力過(guò)大、缺乏鈣質(zhì)、攝取過(guò)量精糖等都是造成近視的主要原因。

  升入高年級,步入信息時(shí)代,那厚厚的眼鏡也成了一種潮流。

  我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了,我們必須呼吁全世界要更加愛(ài)眼。

  要知道眼睛是澄澈的明珠,眼睛是心靈的窗戶(hù)。

有關(guān)近視調查報告11

  一、課題的提出

  據調查,我國現有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱(chēng),國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的??jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調查。

  二、調查分析:導致眼睛近視的`原因:

  大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等)是現代兒童近視大增的主因。

  1 、看電視距離太近、時(shí)間太長(cháng)、畫(huà)面濃度太深

  2、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確、、

  3、在光線(xiàn)太強或太弱的陽(yáng)光下看書(shū)

  4、不認真做眼保健操

  三、調查結果:

  通過(guò)調查發(fā)現,在當今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

  四、體會(huì )

  為有效預防近視等眼。阂灰B成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生,我們要愛(ài)護我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔!

有關(guān)近視調查報告12

  一、問(wèn)題的提出

  升入五年級以后,隨著(zhù)學(xué)習任務(wù)的加重,班上近視的同學(xué)越來(lái)越多。于是,我們幾個(gè)同學(xué)為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調查。

  二、調查方法

  1.查閱有關(guān)眼睛近視的書(shū)籍,閱讀報刊,上網(wǎng)瀏覽,了解近視眼的現狀和造成原因。

  2.調查本校同學(xué)的用眼習慣。

  3.通過(guò)多種途徑調查造成近視的原因。

  三、調查情況和資料整理

  信息渠道

  涉及的方面

  具體內容

  書(shū)籍、報刊

  我國小學(xué)生

  近視的現狀

  全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,更令人震驚的是,有份調查報告稱(chēng),國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。

  近視原因調查(本校同學(xué))

  不良用眼習慣

  1.看書(shū)距離不當。2.在強光或弱光下看書(shū)。3..持久用眼等。4.邊走邊或在公交車(chē)上看書(shū)。5.看電視時(shí)間過(guò)久等。

  上網(wǎng)

  引起近視的

  其他因素。

  近年來(lái)的`醫學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

  建議

  怎樣預防近視

  (一)看書(shū)時(shí)座姿要端正,光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

  (二)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng),調節眼睛肌肉。

  (三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

  (四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。

  (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

  (六)定期到眼科專(zhuān)醫作檢查,聽(tīng)從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  四、結論

  為有效預防近視等眼。阂.要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二.要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三.要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生,我們要愛(ài)護我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔!

有關(guān)近視調查報告13

  我們班的同學(xué)陸陸續續的戴上了眼鏡,我雖然不是其中的一員,但是,我們班已經(jīng)有30多人近視了。這個(gè)驚人的數字,讓我心中產(chǎn)生了一個(gè)疑問(wèn),她們?yōu)槭裁磿?huì )近視呢?帶著(zhù)這個(gè)疑問(wèn),我做了一個(gè)簡(jiǎn)單的調查。

  我去圖書(shū)館里翻閱了大量的資料,找到了一些引發(fā)小學(xué)生近視的資料,主要的因素有:遺傳因素、環(huán)境因素、個(gè)人因素、睡眠因素。而個(gè)人的因素是引起近視的主要因素,如:

  1、在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)。

  2、走路的時(shí)候看書(shū)。

  3、當車(chē)開(kāi)動(dòng)的時(shí)候看書(shū)、玩手機。

  4、看電視、用電腦時(shí)間太久。

  5、看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢不正確或時(shí)間太久等等。

  針對以上的五點(diǎn),我調查了一下我們班的同學(xué),并做了以下的統計:有3%的`同學(xué)是1在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)。有3%的同學(xué)是2走路的時(shí)候看書(shū)。有15%的同學(xué)是3當車(chē)開(kāi)動(dòng)的時(shí)候看書(shū)、玩手機。有40%的同學(xué)是4看電腦、電視時(shí)間太久。有39%的同學(xué)是5看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢不正確或時(shí)間太久等等。

  我國近視率已接近30%,小學(xué)生患有近視的有22.7%,中學(xué)生近視率猛增55.8%,高中生70.3%戴上眼鏡,大學(xué)生比例高達80%。而我們班有30多人近視,總人數58,近視超過(guò)50%,遠遠超過(guò)了我國的近似率,這是我們需要共同思考的一個(gè)問(wèn)題。

  根據我班出現的種種情況,我提出以下的建議:

  1、不在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)。

  2、做到走路時(shí)候不看書(shū)。

  3、當車(chē)開(kāi)動(dòng)的時(shí)候不看書(shū)、玩手機。

  4、用眼40分鐘左右眼睛就要做適當的休息。

  5、端正看書(shū)寫(xiě)字的姿勢,絕不臥床看書(shū)。

  保護好自己的眼睛,讓美好的世界盡收眼底。

有關(guān)近視調查報告14

  一、調查原因

  我們班有兩個(gè)同學(xué)眼睛特別近視,一個(gè)是程晨,另一個(gè)是趙文滔,由于他們視力不好,給學(xué)習和生活帶來(lái)了很多的麻煩。程晨同學(xué)在上體育課時(shí)很多活動(dòng)都不能參加,因為他害怕眼鏡掉了。趙文滔同學(xué)因為視力不好的原因長(cháng)期坐在離黑板很近的地方。從他們兩個(gè)身上看到了近視對我們小學(xué)生的嚴重危害,這也許會(huì )給他們以后的生活、學(xué)習以及工作帶來(lái)諸多不便。于是,在老師的指導下,我們班對同學(xué)近視的情況作了一次較為詳細的調查,看看小學(xué)生的視力下降主要涉及到哪些因素,同時(shí)希望通過(guò)這次活動(dòng),能對那些眼睛不近視的同學(xué)提供一些預防措施。

  二、調查方法

  1、閱讀有關(guān)書(shū)籍,了解一般人是怎么近視的。

  2、詢(xún)問(wèn)班上同學(xué),了解他們是怎么近視的。

  3、通過(guò)調查問(wèn)卷,了解班上近視情況。

  三、調查問(wèn)卷

  關(guān)于小學(xué)生近視問(wèn)題的調查問(wèn)卷

  1、你現在的視力是多少?( )

  a. 5.0或以上b. 4.5至4.9 c. 4.4及以下

  2、你近視嗎?帶眼鏡嗎?( )

  a.近視不帶眼鏡b.近視帶眼鏡c.都不是

  3、你從幾歲開(kāi)始近視?( )

  a. 6歲及以下b. 7歲至9歲c. 10歲及以上

  4、你的近視是什么原因造成的? ( )

  a.經(jīng)常玩電腦、看電視b.看書(shū)時(shí)間長(cháng)c.姿勢不正確d.其他

  5、你是否經(jīng)常做眼保健操? ( )

  a.經(jīng)常b.偶爾c.很少做d.從來(lái)不做

  6、你覺(jué)得近視對你的生活學(xué)習有影響嗎? ( )

  a.很大影響b.影響一般c.影響不大d.毫無(wú)影響

  四、調查情況

  我們班現有90個(gè)同學(xué)。其中嚴重近視的有2人,視力不好需特殊照顧的有5人,輕微近視的有18人,基本正常的有65人。通過(guò)多種方式,我們班對同學(xué)近視的原因作了認真的調查和分析,歸納起來(lái)大概有以下幾種原因。

  1、上網(wǎng)或看電視的時(shí)間過(guò)長(cháng),眼睛長(cháng)時(shí)間處于疲勞之中,得不到休息。

  2、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。

  3、由于零食,偏食等情況造成不合理飲食,長(cháng)期處于營(yíng)養不良的狀態(tài)。

  4、經(jīng)常在昏暗的`燈光下或強烈的燈光下寫(xiě)字或做作業(yè)。

  5、讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)不注意距離和姿勢。

  6、在抖動(dòng)的車(chē)上或睡在沙發(fā)上看書(shū)。

  7、近視的人數雖然較多,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題還不夠重視!

  五、調查建議

  通過(guò)以上調查,發(fā)現我們班雖然近視的情況不是太嚴重,但是以上不良習慣在我們班廣泛存在,幾乎每一個(gè)同學(xué)都或多活少存在一些不同的問(wèn)題,如果不及時(shí)糾正,我們班近視的同學(xué)將會(huì )越來(lái)越多。所以,希望我們班的各位同學(xué)注意以下幾個(gè)問(wèn)題。

  1、每日堅持遠眺、堅持做眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。

  2、要養成看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢,眼鏡與書(shū)本之間應保持30厘米左右的距離。

  3、看書(shū)與寫(xiě)字時(shí),光線(xiàn)應適度,不宜過(guò)強或過(guò)暗,光線(xiàn)應從前方射來(lái),以免手遮擋了光線(xiàn)。

  4、看書(shū),上網(wǎng),看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。每40-50分鐘,應休息10-15分鐘,防止眼睛過(guò)度疲勞。

  5、不要看字跡太小或模糊的書(shū)報。

  6、少吃零食,注意營(yíng)養均營(yíng)。

  7、視力出現問(wèn)題要及時(shí)就醫,配帶合適的眼鏡。

  如果同學(xué)們都能做到以上幾點(diǎn),我們班同學(xué)的視力將會(huì )越來(lái)越好,希望我們班的每一個(gè)同學(xué)都認真地愛(ài)護自己的眼睛。

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