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關(guān)于大學(xué)生視力問(wèn)題的調查報告
隨著(zhù)人們自身素質(zhì)提升，接觸并使用報告的人越來(lái)越多，要注意報告在寫(xiě)作時(shí)具有一定的格式。那么什么樣的報告才是有效的呢？下面是小編幫大家整理的關(guān)于大學(xué)生視力問(wèn)題的調查報告，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
關(guān)于大學(xué)生視力問(wèn)題的調查報告1
前言
眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中80℅的知識和記憶都有是通過(guò)眼睛獲取的。讀書(shū)識字，看圖賞畫(huà)，看人物，欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色，不同的光線(xiàn)，再將這些視覺(jué)，形象轉變?yōu)樯窠?jīng)信號，傳送給大腦。眼睛對于我們來(lái)說(shuō)是如此重要。但是，我們大學(xué)生身邊會(huì )有這樣一群人(也包括本人)——近視人群。
大學(xué)生近視的原因有很多，每個(gè)人都有不同的原因。有些人是因為在上大學(xué)之前，繁重的學(xué)業(yè)，導致眼睛近視。有些同學(xué)是因為青少年時(shí)沒(méi)注意保護好眼睛，過(guò)多的使用眼睛，比如看電視，玩電腦，等等。導致眼睛疲勞不堪，進(jìn)而近視。但也有一些同學(xué)是因為遺傳因素，比如父母，或者是祖父母近視，導致先天性近視。造成近視的原因是多種多樣的，并且近視后的影響也是繁多的。近視會(huì )導致很多生活的不變，比如學(xué)習上，會(huì )因為近視而導致看書(shū)不變，而且眼睛會(huì )更容易疲勞。生活上，也會(huì )因為近視而帶來(lái)很多不變，比如洗澡，運動(dòng)等等。因而近視已經(jīng)成為了對大學(xué)生影響最大的疾病。
今年來(lái)，隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，造成近視的因素增多。大學(xué)生的近視人數也在不斷的增加。大學(xué)生近視問(wèn)題已經(jīng)引起了現代社會(huì )的廣泛關(guān)注。而我作為大學(xué)生近視人群中的一份子，我寫(xiě)這一篇調查報告的意圖就在于更進(jìn)一步的了解大學(xué)生近視狀況，深入分析大學(xué)生近視原因。從而為大學(xué)生改善近視狀況提供一些合理的建議，幫助同學(xué)們以及我自己改善近視狀況。
由于時(shí)間倉促，本人水平有限，在報告中難免有所失誤，敬請指正，謝謝
目錄
一 概要
二 大學(xué)生近視調查概況
1 調查的目的與背景
2 調查內容分析
三 調查方法
四 調查工作的局限性
五 關(guān)于調查結果的分析
六 建議
七 附錄
一 概要
本文的目的在于通過(guò)實(shí)際的問(wèn)卷調查，來(lái)了解當前大學(xué)生當中視力的實(shí)際情況，并分析近視產(chǎn)生的原因，調查大學(xué)生對近視知識的了解情況，以及他們在日常生活中對待近視的一些行動(dòng)和看法。通過(guò)大學(xué)生對近視的看法的'調查，來(lái)了解近視對大學(xué)生的影響等等。最后給出自己的建議，希望大家都能行動(dòng)起來(lái)，積極預防近視，讓自己有一個(gè)光明的未來(lái)。本次調查的時(shí)間是5月10號到5月25號，調查對象主要為在校大學(xué)生，主要調查的是當代大學(xué)生的視力狀況，本次調查的方法主要是網(wǎng)上問(wèn)卷隨機調查，總共投放有效問(wèn)卷205份。以保證調查所得的資料準確、有效。
二 大學(xué)生近視調查概況
1 調查背景及目的
我國是近視眼大國，目前已有3億人左右是近視眼�，F在，隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展及人民生活水平的不斷提高，近視眼的發(fā)病率也在逐年增加。近視眼及其病癥，已成為我國中高級知識分子中最常見(jiàn)的眼病和第一位致盲眼病，嚴重威脅到我們現代人的生活質(zhì)量。而當代大學(xué)生，近視眼發(fā)病率已高達72.7%，遠遠高于中學(xué)生的55.2%和小學(xué)生的22.8%。作為未來(lái)社會(huì )的精英階層，大學(xué)生已經(jīng)成為近視的高危人群。視力上的不便，肯定會(huì )對他們以后的生活和工作造成一定的影響，因此如何有效的防治近視，已成為人們日益關(guān)心的話(huà)題。
為了更進(jìn)一步了解大學(xué)生的視力情況，我開(kāi)展了一次關(guān)于大學(xué)生視力情況的調查活動(dòng)。通過(guò)對大學(xué)生視力情況的調查使我認識到大學(xué)生患近視的嚴重性。通過(guò)調查報告，我要向同學(xué)們傳達近視的危害，從而促使廣大學(xué)生們意識到要更好地保護自己的眼睛，使自己的未來(lái)更加光明。
2 調查內容分析
(1) 近視人數占總調查人數的比率
在接受調查的205名在校大學(xué)生中，佩戴眼鏡的同學(xué)有174名，占總人數的
84.88﹪。沒(méi)有佩戴眼鏡的同學(xué)有31名，占總人數的15.12﹪。如圖1
圖 1
選項小計比例是174 84.88%否31 15.12%本題有效填寫(xiě)人次205 從上述數據我們可以發(fā)現，現在當代大學(xué)生的近視率實(shí)現當高了，不經(jīng)如此，在調查過(guò)程中我發(fā)現，有些同學(xué)表示可能在以后佩戴眼鏡，這表示大學(xué)生近視率還是成一種上升趨勢。由此可見(jiàn)，大學(xué)生近視已成為了一種普遍現象，這不得不引起人們的關(guān)注。
(2) 大學(xué)生近視度數
根據調查，我發(fā)現，在調查的174名近視大學(xué)生中，高度近視人數(500以上)占到26.44﹪，由此可見(jiàn)大學(xué)生近視程度已經(jīng)相當的嚴重。另外，有半數的同學(xué)近視在300以下，說(shuō)明這些同學(xué)的近視情況還可以得到改善�？偟膩�(lái)說(shuō)，大學(xué)生近視度數總體還是蠻高的，平均度數達到405.17度，這更提醒我們大學(xué)生要更好的保護好眼睛，即使近視后也要多注意眼睛的休息，不要用眼過(guò)度，使度數增加。
圖 2
(3) 大學(xué)生近視原因
在調查大學(xué)生近視原因時(shí)，我發(fā)現，有146名同學(xué)是因為用眼不當導致自己近視的，比率達到84﹪，而只有一小部分的同學(xué)是因為遺傳或意外導致近視的，兩者分別是4﹪和9﹪。如圖。
遺傳意外用眼不當其他人數421467 圖 3
從上述數據中不難發(fā)現，大學(xué)生近視大多是由于自己后天的用眼不當造成的，說(shuō)明我們大學(xué)生對于眼睛的保護還不是很到位。所以正確，合理的用眼才是減輕大學(xué)生近視率的有效手段。我們大學(xué)生應該多注意衛生用眼的常識，提高這方面的知識，這樣才能減少近視率。
(4) 大學(xué)生開(kāi)始近視時(shí)間
在調查中顯示，有33人是在小學(xué)及之前近視的，占18.96﹪。而在初中和高中近視的同學(xué)有123人，占總數的70.69﹪。但是在大學(xué)期間近視的同學(xué)卻只有2人，只有1.15﹪。如圖(其中空為沒(méi)填)。這說(shuō)明大部分同學(xué)是因為在初中和高中時(shí)不合理的用眼導致近視，而那段時(shí)間也正是眼睛發(fā)育的時(shí)間，很容易造成眼睛的疲勞，導致近視。
圖 4
選項小計比例小學(xué)之前7 4.02%小學(xué)期間26 14.94%初中79 45.4%高中44 25.29%大學(xué)2 1.15%(空)16 9.2%本題有效填寫(xiě)人次174 (5) 大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)近視度數變化
圖 5
選項小計比例是66 37.93%否52 29.89%(空)56 32.18%本題有效填寫(xiě)人次174 在調查分析中，我發(fā)現有66名同學(xué)度數有了增加，達到37.93﹪，而沒(méi)有變化的同學(xué)為52人，占29.89﹪。如圖。因為大學(xué)生基本上都進(jìn)入成年，身體大部分器官已近相對穩定，其中也包括近視度數，所以有一部分同學(xué)近視度數沒(méi)有增加。但也有一些同學(xué)因為過(guò)分用眼，比如長(cháng)時(shí)間的看書(shū)，上網(wǎng)等，導致眼睛度數有所增加。
(6) 大學(xué)生做眼保健操的情況
從圖表中可以看到，有52﹪的同學(xué)從來(lái)不做眼保健操，而且有41﹪的同學(xué)只是偶爾做眼保健操。只有7﹪的同學(xué)一般或經(jīng)常走眼保健操。這說(shuō)明大家對于眼睛的保護不夠重視。這可能是因為大部分同學(xué)因為沒(méi)有固定的時(shí)間來(lái)做眼保健操，還有就是認為大學(xué)后眼睛度數就不會(huì )增加。這是導致大學(xué)時(shí)近視度數還有所增加的原因。
(6) 大學(xué)生每天用電腦(電視)時(shí)間
經(jīng)調查，大學(xué)生每天有49.76﹪的同學(xué)看電視或用電腦達到2-4個(gè)小時(shí)，部分同學(xué)看電視用電腦在4個(gè)小時(shí)以上，達到31.71﹪。這是一個(gè)相當大的比重，過(guò)分的用電腦和看電視，會(huì )導致眼睛處于一個(gè)相當強的疲勞狀態(tài)，如果連續這樣的話(huà)，就有可能導致眼睛度數的增加。這也是導致大學(xué)生大學(xué)期間眼睛度數增加的原因之一。因此大學(xué)生有必要調整一下自己課余時(shí)間用電腦的情況，合理用眼，注意保護好眼睛。
圖 6
選項小計比例2小時(shí)以?xún)?8 18.54%2~4小時(shí)102 49.76%4~6小時(shí)45 21.95%6小時(shí)以上20 9.76%本題有效填寫(xiě)人次205 (7) 大學(xué)生熬夜情況
大學(xué)生熬夜是一個(gè)很普遍的情況，特別是臨近期末考試時(shí)期，絕大多數的同學(xué)會(huì )選擇通過(guò)熬夜看書(shū)，來(lái)彌補自己在前一段時(shí)間學(xué)習的不足。所以調查發(fā)現，有21.46﹪同學(xué)出現一般熬夜，有28.29﹪的同學(xué)出現經(jīng)常性的熬夜。這部分比重總體達到了半數，是一個(gè)相當大的比重。也有半數的同學(xué)從不或者偶爾熬夜，從不熬夜的有4.88﹪，偶爾熬夜的有45.37﹪。大學(xué)生熬夜也是導致同學(xué)在大學(xué)期間度數增加的原因之一。
圖 7
(8) 大學(xué)生對于近視的態(tài)度
大學(xué)生近視后對于近視的態(tài)度是影響近視情況的一個(gè)重要因素。好的態(tài)度可以使其多注意保護好眼睛，改善近視情況。經(jīng)調查，有27﹪的同學(xué)認為近視是一種病，對工作生活學(xué)習都會(huì )造成不利的影響。有51﹪的同學(xué)認為既然已經(jīng)近視了，目前也沒(méi)有特別好的治愈方法，日常生活中多注意就是了，沒(méi)必要在意。6﹪的同學(xué)認為手術(shù)可以治愈近視不必在意過(guò)多。還有16﹪的同學(xué)一點(diǎn)也不在乎。這部分同學(xué)中可能有不近視的同學(xué)。但還是有一大部分同學(xué)對于近視的重視程度還是不夠，即使影響生活也沒(méi)有采取必要措施。這多少是對大學(xué)生情況造成不好的影響。
圖 8
全文圖略
關(guān)于大學(xué)生視力問(wèn)題的調查報告2
【調查人員】：xx xx xx xx
【指導老師】
學(xué)校 ：生物應用技術(shù)學(xué)院
【 活動(dòng)計劃 】：xx-5-10、11查找資料，xx-5-13-6-3
走訪(fǎng)調查 ，xx/6/14-18撰寫(xiě)活動(dòng)報告
【活動(dòng)起訖時(shí)間】：xx/5/10-xx/6/20
在人才濟濟的當今社會(huì )，具備健康的體魄是極為重要的。隨著(zhù)大城市的發(fā)展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機會(huì )越來(lái)越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會(huì )兒，放松身心。作為大學(xué)生，我們發(fā)現了一個(gè)現象，就是學(xué)生的近視現象日趨嚴重。在班級上，很多同學(xué)都戴著(zhù)眼鏡。為了更進(jìn)一步了解大學(xué)生的視力情況，我們開(kāi)展了一次關(guān)于大學(xué)生視力情況的調查活動(dòng)。
通過(guò)對大學(xué)生視力情況的調查使我們認識到大學(xué)生患近視的嚴重性。通過(guò)調查報告，向同學(xué)們傳達近視的危害，從而使廣大學(xué)生們認識到要更好地保護眼睛。
1. 文獻研究法
�。�1）什么是近視？
我們都知道眼睛的基本結構是由角膜、瞳孔、晶狀體、視網(wǎng)膜、虹膜等幾部分組成。光線(xiàn)經(jīng)過(guò)晶狀體成像于視網(wǎng)膜上，再經(jīng)過(guò)視神經(jīng)把信息傳入大腦，產(chǎn)生視覺(jué)，于是人便清晰地看到了物體，這就是眼睛的“工作”原理。
如圖：蠟燭在視網(wǎng)膜上成一個(gè)倒立縮小的實(shí)像
近視眼是視力缺陷的一種，能看清近處的東西，看不清遠處的東西。近視是由于眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜的距離過(guò)長(cháng)或晶狀體折光力過(guò)強，使進(jìn)入眼球的影像不能正確落在網(wǎng)膜上而落在網(wǎng)膜的前方。（如圖是正常視力與近視眼的比較）
近視眼需要佩戴凹透鏡：由于凹透鏡對光線(xiàn)具有發(fā)散作用，它使原來(lái)聚焦在視網(wǎng)膜之前的光線(xiàn)發(fā)散后正好聚集在視網(wǎng)膜上。如圖：
�。�2）近視人數的比例及其原因
為了清楚地了解大學(xué)生的視力情況，我們從網(wǎng)上查到了不少資料，里面的種種數據都使我們大吃一驚。最新一次全國24省市學(xué)生視力監測結果表明：8萬(wàn)多大學(xué)生，視力不良率達50．72％，近視率為44．2％；7萬(wàn)多高中生，視力不良率達50．72％，近視率為65．2％。這也就是說(shuō)，一半以上的大學(xué)生都有一副沉重的‘眼鏡’架在鼻子上！ 而更糟糕的是近年來(lái)，一些高校相繼要求提高招生體檢標準。近視學(xué)生在高校錄取過(guò)程中，將受到極大限制。這些限制意味著(zhù)每年有84％的高中考生，68％的初中考生被限考專(zhuān)業(yè)拒之門(mén)外。
到底是什么原因造成這么多大學(xué)生視力下降呢？原因很多，其中環(huán)境是形成近視的主要因素，眼睛過(guò)度疲勞和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的調節功能逐漸衰退而遭破壞�，F在問(wèn)題比較普遍的是學(xué)生課桌椅不規范，未能按年級、個(gè)體差異配置，不便于學(xué)生養成良好的坐姿。教室采光不好也易造成學(xué)生近視。此外，長(cháng)時(shí)間接觸熒光物體，如電視、電腦等，也是造成學(xué)生視力下降的原因。所以說(shuō)不良的學(xué)習環(huán)境嚴重影響了學(xué)生的身體健康。
不積極參加體育鍛煉，體質(zhì)較差也不可忽視，我們從網(wǎng)上搜查的資料中：體校的學(xué)生出現近視率明顯小于普通高校，僅為四分之一。這一方面與體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生課業(yè)負擔較輕有關(guān)，另一方面，也與體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生喜愛(ài)運動(dòng)、體質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生不愛(ài)運動(dòng)，也存在女生近視率高于男生的現象。
其次，不科學(xué)的飲食習慣也會(huì )導致近視。大量的臨床資料及動(dòng)物試驗說(shuō)明：近視眼的形成與機體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根。
2.對“高登眼鏡行”和“大眾眼鏡行”做一次采訪(fǎng)。
問(wèn)：來(lái)配近視眼鏡以哪些人居多？
答：學(xué)生人數最多，尤其是大學(xué)生。
問(wèn)：學(xué)生中度數一般為多少？
答：第一次在100-200度居多。
問(wèn)：近視了不配戴眼鏡視力會(huì )越來(lái)越深嗎？
答：這要看保護的情況。有些學(xué)生不是真性近視，只要加以保護，做好預防，一般是沒(méi)有問(wèn)題的。但如果近視已超過(guò)200度，如不戴眼鏡，不僅影響了學(xué)習，還加深近視的度數，是很不好的�？傊�，不管是否近視，保護眼睛都是很重要的。
問(wèn)：近視產(chǎn)生原因？
答：大學(xué)生近視產(chǎn)生的原因一般是：
1、閱讀和寫(xiě)字姿勢不正確；
2、閱讀和寫(xiě)字時(shí)不注意光線(xiàn)的強弱；
3、生活和學(xué)習制度不健全；
4、先天的因素。
問(wèn)：配戴眼鏡的基本常識是什么？
答：配眼鏡前應作散瞳驗光，確診是否為近視眼；配戴的眼鏡，應該是度數合適的眼鏡，度數不要過(guò)深或過(guò)淺；配戴眼鏡后，仍然要注意用眼衛生，防止加深。要定期檢查視力，如有發(fā)現視力下降，就要重新配鏡。
問(wèn)：能為大學(xué)生近視提些建議嗎？
答：用眼要衛生；有近視要配眼鏡；多看綠色，看遠處以調節眼睛。為了預防近視眼，最后要做到“三要”和“四不看”。
3.派發(fā)問(wèn)卷，對學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)要采訪(fǎng)
我們?yōu)榱烁M(jìn)一步了解大學(xué)生的視力情況，利用春節的時(shí)間，對大瀝和潮陽(yáng)兩地的135名大學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調查和簡(jiǎn)要采訪(fǎng)。詳細的問(wèn)卷內容如下：
經(jīng)過(guò)我們的問(wèn)卷調查，得到的結果如下：
1、近視者的百分比
調查對象
大學(xué)生 32％
高中生 15％
其他 5％
近視眼人數占調查人數的百分比
現在，學(xué)生的近視眼已成為大家普遍關(guān)注的話(huà)題.據統計，本次調查當中，有 51 %的同學(xué)是處于近視階段的，大約占了二分之一 。而在所有調查人中，男生人數遠遠大于女生近視人數。
2. 您看書(shū)的姿勢是什么？
a離書(shū)面較近 b離書(shū)面較遠 c躺在床上 d路上看 e其它
第2題
a 33.56%
b 15.44%
c 30.20%
d 1.34%
e 19.46%
此外，我們通過(guò)采訪(fǎng)，知道在休假時(shí)間中有24%是在看書(shū)的,看書(shū)并非一件壞事,但看書(shū)也看的合理，這里的合理并非指書(shū)的類(lèi)別，而是指看書(shū)時(shí)的姿勢要正確.要遵循“二要二不要”原則，所謂：“二要”是指眼睛和書(shū)本距離要保持一市尺，和連續看書(shū)一小時(shí)左右,要休息片刻向遠處眺望一會(huì ),而“二不要”是指不要在光線(xiàn)淺暗和陽(yáng)光下看書(shū)和不要躺在床上看�？墒歉鶕䲠祿@示,我們學(xué)生平時(shí)看書(shū)離書(shū)面較近和躺在床上看書(shū)的就占全校學(xué)生的64%.雖然力奮是好的,但為了成績(jì)而損害眼睛的話(huà),是很可惜。
3. 您吃蔬菜和各類(lèi)肉食的比例如何的？
a.蔬菜=肉食 b.蔬菜〉肉食 c.蔬菜〈肉食
第3題
a 41%
b 23%
c 36%
從上表看來(lái)，吃蔬菜小于肉食的占36％，蔬菜等于肉食的41％，但蔬菜大于肉食的只有23 %。雖然飲食習慣不是近視的直接原因，但也屬其中一個(gè)原因。比如說(shuō)如果缺乏胡蘿卜素，維生素a，b2，就會(huì )使眼睛容易疲勞，從而造成近視。所以，我們要多吃維生素a，b2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動(dòng)物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。
4. 您平時(shí)喜歡做什么？
a.看電視 b.看書(shū) c.玩電腦游戲 d.體育活動(dòng) e.其他
第4題
a 32.80%
b 23.81%
c 21.69%
d 13.23%
e 8.47%
根據調查分析，在同學(xué)們平日的休假時(shí)間中，約有22 %的人是在看電視和玩電腦游戲的，且不提這對學(xué)習成績(jì)的影響，光是電視機和電腦的輻射很容易造成近視，而且同學(xué)們在看電視和玩電腦游戲的時(shí)候,超過(guò)70%的同學(xué)是看電視兩小時(shí)以上的,這樣長(cháng)時(shí)間給眼睛造成了過(guò)多的負擔而又不休息的話(huà),近視只是遲早的問(wèn)題。
5. 您是什么時(shí)候開(kāi)始近視的？
a.小學(xué)階段 b.初中階段 c.高中階段 d.上學(xué)前
第5題
a 7.58%
b 36.36%
c 54.55%
d 1.52%
從上表可以得出，近55％的同學(xué)是在初中開(kāi)始近視的'，其次，小學(xué)階段的有近30％。
這說(shuō)明什么呢？一方面，初中升高中給學(xué)校及學(xué)生帶來(lái)很大的壓力，嚴重造成大學(xué)生不健康用眼；另一方面，學(xué)生缺乏健康用眼的意識，沒(méi)有自覺(jué)養成良好的行為習慣。全面的看，學(xué)校及學(xué)生對健康用眼的意識不強。
6. 您現在兩眼近視平均度數為
a.100度以下 b.100-300 c.300-500 d.500以上
第6題
a 11.36%
b 56.82%
c 22.73
d 9.09%
從上表中可以看出，100～300度的假近視是學(xué)生普遍存在的現象，500度以上近視的學(xué)生僅有近9％，還算可觀(guān)。
7. 近視給您帶來(lái)不便嗎？
有92%的同學(xué)表示，近視給他們帶來(lái)了不便，例如：
�。�、下雨時(shí)即使戴眼鏡，看黑板也很模糊；
�。�、運動(dòng)時(shí)戴眼鏡很麻煩；
�。�、長(cháng)時(shí)間戴眼鏡眼睛會(huì )痛，上課效率降低；
�。�、吃飯時(shí)，眼鏡會(huì )蒙上一層霧氣 ；
�。�、將來(lái)找工作時(shí)也會(huì )帶來(lái)許多麻煩，甚至會(huì )對高考生帶來(lái)阻礙。
通過(guò)這次活動(dòng)，我們了解到大學(xué)生近視的情況，總體來(lái)說(shuō)，不容樂(lè )觀(guān)，并且我們對近視的原因有了更深的了解，知道如何防止近視。
如何讓青少年端正用眼健康的態(tài)度呢？我們可以通過(guò)調查大學(xué)生近視人數的比例以及原因來(lái)讓青少年知道近視的害處，有效提高擴大青少年自我健康用眼的意識。
對此，我們誠心予以下列建議，希望大家加強視力的保護，防止近視隊伍的擴大。
�。�、加強眼睛的衛生教育
從調查中看，有一部分大學(xué)生由于姿勢不正確和距離近造成了視力下降，說(shuō)明這些學(xué)生對日常行為中保持正確的姿勢、適當的距離對保護視力的重要意義還沒(méi)有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學(xué)和日常生活中要不斷地對學(xué)生的行為習慣進(jìn)行教育、強調，加強學(xué)生保護眼睛的意識。我們認為，眼睛的衛生教育應從小學(xué)開(kāi)始，一上學(xué)就要進(jìn)行“三要兩不要”的習慣教育，使學(xué)生把這些基本要求從小習慣化。
�。�、要注意眼睛的休息
調查已經(jīng)表明，學(xué)習時(shí)間長(cháng)是造成視力下降的主要原因。盡管現在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈， 如果用延長(cháng)時(shí)間、題海戰術(shù)來(lái)追求升學(xué)率，不僅會(huì )使學(xué)生視力下降，造成永遠不能彌補的損失，而且還會(huì )使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴重防礙學(xué)習，所以各學(xué)科教學(xué)都有責任幫助學(xué)生從題海中解脫出來(lái)，降低學(xué)習強度，使學(xué)生有時(shí)間注意休息。
�。�、要采取積極方法進(jìn)行保持和矯正
眼保健操已被多數學(xué)生重視，所以學(xué)校應在適當的情況下增加統一做操的次數，同時(shí)老師應認真輔導，糾正錯誤，使其發(fā)揮真正的保護作用。大學(xué)生近視中有一部分現在還只是假性近視，如果注意保護，還能恢復，有的則已成了真性近視，這時(shí)應戴適宜的眼鏡來(lái)進(jìn)行矯正，以保證視力的不斷下降，不能隨便應付，所以近視者都應到醫院配制眼鏡。
�。�、飲食合理
研究發(fā)現，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過(guò)多，會(huì )使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會(huì )影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長(cháng)，助長(cháng)了近視發(fā)生和發(fā)展。研究表面，預防近視可補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
5、搞好宣傳
學(xué)�？梢岳煤诎鍒�、講座等形式宣傳保護視力的重要性，介紹保護視力的有效方法、強化保護意識。
6、少看電視、玩電腦和游戲機，多與大自然接觸
從調查中我們知道了大瀝的近視人數遠遠大于潮陽(yáng)的近視人數，這到底是為什么呢？其中有一個(gè)很重要的因素就是周?chē)沫h(huán)境，潮陽(yáng)市的周?chē)猩接泻�，鄉村中青山綠水，許多學(xué)生都可以在學(xué)習完后到處走走，看看周?chē)那嗌骄G水，放松一下自己，這對眼睛也有很大的幫助，所以我們要多于大自然接觸。而大瀝生活富裕，電視、電腦和游戲機每戶(hù)都有，學(xué)生課余時(shí)間都沉迷于電視、電腦或游戲機中，這些對視力的影響是非常嚴重的。
到此，我們的報告總算告一段落了，心頭的一塊大石也就放下了。在這一段時(shí)間里，我們確實(shí)學(xué)到了不少的知識。更重要的是我們學(xué)會(huì )了一種分析具體問(wèn)題的思維方法。在收集材料以及研究的過(guò)程中，我們學(xué)會(huì )了分工合作，互相幫助，建立了深厚的友誼……這一切都使我們收益匪淺。
在整個(gè)研究過(guò)程中，有許許多多的小插曲，其中的滋味無(wú)法一一道來(lái)，但我們真的很高興很開(kāi)心，因為這對我們來(lái)說(shuō)，是一種經(jīng)歷、一種體驗、一筆重要的財富。我們開(kāi)始更加關(guān)心社會(huì )、熱愛(ài)生活。我們需要這樣的鍛煉，它能提高我們的素質(zhì)，讓我們終生受益。
通過(guò)這次調查活動(dòng)，我們都知道了視力不好對我們帶來(lái)了許多不便，眼睛是我們感覺(jué)器官中最重要的部分，大家的經(jīng)驗與知識，大部分是經(jīng)由視覺(jué)或得，它不僅影響個(gè)人健康、安全、生活情趣……更阻礙學(xué)習活動(dòng)，所以更顯現出視力保健的重要性。 所以眼睛對于我們大家來(lái)說(shuō)就等于財富，我們要好好的保護眼睛。
眼睛是人類(lèi)永恒的窗口——你我共同的財富。所以，朋友，請珍惜你的眼睛！
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