心理健康作文

【精華】心理健康作文匯編七篇

　　在日常生活或是工作學(xué)習中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。你知道作文怎樣寫(xiě)才規范嗎？以下是小編為大家整理的心理健康作文8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理健康作文 篇1

　　據了解，忽視兒童心理健康是當前家長(cháng)普遍存在的一個(gè)誤區。他們錯誤的以為，小學(xué)生不懂事就不會(huì )有心理問(wèn)題，事實(shí)上心理疾病近年來(lái)有明顯低齡化的趨向。根據數據顯示，我國有20%的兒童有抑郁癥狀，其中4%的兒童被診斷為臨床重癥抑郁。重癥抑郁最大的潛在危險是自殺行為，這便是現在青少年自殺事件不斷發(fā)生的重要原因之一。這些問(wèn)題不能及時(shí)解決，將會(huì )對這些學(xué)生的健康成長(cháng)產(chǎn)生不良影響，嚴重的會(huì )使這些學(xué)生出現行為障礙或人格缺陷。

　　剖析當今小學(xué)生生活的社會(huì )現狀，就不難發(fā)現為什么有那么多的小學(xué)生會(huì )產(chǎn)生心理問(wèn)題。他們大都是獨身子女，父母的溺愛(ài)，加上爺爺奶奶、外公外婆的過(guò)分寵愛(ài)，使他們養成了嬌生慣養、自私任性的性格，且依賴(lài)思想特別嚴重。同時(shí)他們又正處在身心發(fā)育時(shí)期，對任何新事物感到新奇，電視游戲的驚險刺激，他們都想去嘗試模仿，但他們又缺乏理性的判斷能力，腦海里還沒(méi)有形成正確的表象，只是隨著(zhù)自己的意愿行事，遇到順心的事就開(kāi)懷大笑、遭受一丁點(diǎn)的挫折就萎靡不振，甚至還與家長(cháng)鬧矛盾。而家長(cháng)在此時(shí)若缺乏正確的引導，缺乏與孩子的溝通、交流，那他們在心理上往往容易產(chǎn)生盲目的自滿(mǎn)、自卑、厭煩等反�，F象;在行為舉止上出現暴躁、偏激、易怒等情緒的變化;在知識學(xué)習上往往出現時(shí)好時(shí)壞的現象;與同學(xué)的交往上也存在著(zhù)難以相處的局面。其實(shí)，學(xué)生碰到問(wèn)題而產(chǎn)生的憂(yōu)愁苦悶，都是心理問(wèn)題的表現。因此，我們作為基層的教育工作者更應該有責任、有義務(wù)做好正確的引導工作，增強他們心理健康的意識，促使他們正確對待自我、學(xué)習與生活，從而有效地促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，更好地幫助學(xué)生健康成長(cháng)，快樂(lè )成長(cháng)。針對這些現狀下面我談幾點(diǎn)我粗淺的看法：

　　一、給學(xué)生一個(gè)自信

　　德國教育家第斯多惠曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“教育的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵、喚醒、鼓舞�！毙撵`的交會(huì )更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情和斗志。青春期的教育本是心靈對心靈的啟迪、精神對精神的感化。而愛(ài)是開(kāi)啟孩子心靈之門(mén)的鑰匙，愛(ài)又是相互的，老師只有愛(ài)學(xué)生，才能得到學(xué)生的尊敬和愛(ài)戴。教師對學(xué)生的愛(ài)是一種豐富多采的精神食糧，愛(ài)需要溝通，老師的贊美和鼓勵則是溝通的橋梁。給予學(xué)生肯定和賞識，不僅讓學(xué)生得到心理上的滿(mǎn)足，而且能增強學(xué)生的自信心。融洽的師生關(guān)系可以使學(xué)生感到老師可親、可信、可傾訴。這樣學(xué)生就會(huì )樂(lè )于接近你，向你敞開(kāi)心靈的大門(mén)，說(shuō)出自己的真實(shí)感受。當老師微笑地走上講臺，用明亮有力的眼神注視著(zhù)每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生就會(huì )覺(jué)得老師在注視著(zhù)我，老師重視我，尤其是一些學(xué)困生，老師更應讓他們感覺(jué)自己并沒(méi)有被冷落，從而挖掘學(xué)生的心理潛力，使他們樹(shù)立起學(xué)習的信心。因而給膽怯的`學(xué)生一個(gè)鼓勵的目光;一個(gè)自信的微笑;一個(gè)“你能行”的暗示，讓他們戰勝自卑的心理，與同學(xué)們平等相處，以競爭、樂(lè )觀(guān)的精神面貌共同參與學(xué)習。

　　二、自我教育時(shí)常抓

　　開(kāi)學(xué)一星期后，我為了調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習熱情，活躍班級的學(xué)習氣氛，實(shí)行“這星期我當家”的制度。每周一個(gè)值日班長(cháng)，讓每一個(gè)同學(xué)都嘗試“當官”的榮耀和責任，值日班長(cháng)采用輪流或競爭上崗的形式。首先，有競爭者自我介紹，接下來(lái)就怎樣管理班級所采取的一系列措施給大家呈現，一周后班會(huì )課上利用五分鐘時(shí)間給大家做一個(gè)總結，再由同學(xué)表?yè)P其優(yōu)點(diǎn)，指出其不足，勉勵其他學(xué)生在以后的工作中能再接再厲，更加出色。一月后評比一個(gè)最佳班長(cháng)，且可以再延續當一周的班長(cháng)，這樣一來(lái)，學(xué)生的積極性充分調動(dòng)起來(lái)了，都爭先當上值日班長(cháng)為快。同樣，學(xué)習委員等其它職務(wù)(包括組長(cháng))也是如此。我還大膽放手，主題班會(huì )也由小組承辦，課余時(shí)間與他們確定好主題，把握尺度，內容、形式都由他們自己定，他們主持。同樣每月評出一個(gè)最佳小組，并給予適當的小獎勵。這樣學(xué)生在具體的工作中真正體會(huì )到了工作的辛苦，同時(shí)也讓學(xué)生增強自我管理的能力，增添班級的青春活力。除此之外，利用晨會(huì )課的時(shí)間開(kāi)展讀書(shū)樂(lè )活動(dòng)，充分拓寬學(xué)生的知識空間，還培養了學(xué)生積極大膽、善于表達的綜合能力。為了獲得更廣博的知識，我們積極主辦心理健康手抄報、心理健康黑板報等，逐步培養了學(xué)生的生活自理能力和行動(dòng)自律的習慣。讓學(xué)生自己來(lái)想，做自主思考的主人;讓學(xué)生自己來(lái)學(xué)，做自主探索的主人;讓學(xué)生自己來(lái)做，做實(shí)踐的主人;讓學(xué)生自己來(lái)管，做管理的主人;讓學(xué)生自己來(lái)創(chuàng )，做創(chuàng )造的主人。

　　三、多方結合的心理滲透

　　在教學(xué)中，教師充分運用心理輔導的原則，在各科教學(xué)中滲透心理教育。盡可能多的尊重每個(gè)學(xué)生，千方百計維護學(xué)生的自尊和自信。在教學(xué)過(guò)程中必須關(guān)注學(xué)生的情緒，重視學(xué)習習慣的培養，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，并運用積極的評價(jià)方法，讓學(xué)生盡量體驗成功的快樂(lè )。

　　學(xué)校各科的教學(xué)應當以素質(zhì)教育的總體目標為依據，結合自身教育、教學(xué)的內容、要求等特點(diǎn)，建立相應的心理素質(zhì)教育培養目標，使各科教學(xué)過(guò)程和學(xué)校心理教育相互滲透、相互促進(jìn)，并通過(guò)促使學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展來(lái)真正提高各科教學(xué)的質(zhì)量和效益，充分挖掘學(xué)校各科教學(xué)中蘊含的豐富的心理教育因素�！端计贰氛n，只要時(shí)時(shí)刻刻結合學(xué)生的生活實(shí)際來(lái)講解，如“遵紀守法”、“學(xué)會(huì )守信”等內容和學(xué)生的思想品德有機結合起來(lái)。我想只要老師處處挖掘學(xué)生的閃光點(diǎn)，及時(shí)贊美和賞識，我們的學(xué)生個(gè)個(gè)都是可造之才。

　　四、辦好家長(cháng)學(xué)校

　　由于小學(xué)生年齡小，自控能力差，他們的不良行為經(jīng)常會(huì )反反復復出現。因而培養學(xué)生良好的道德品質(zhì)，不僅要靠學(xué)校老師的主觀(guān)努力，更要靠家長(cháng)和社會(huì )的密切配合和大力支持，幾方面結合對學(xué)生進(jìn)行多方位的教育，通過(guò)分析、比較哪種是對的、哪種是錯的，進(jìn)而辨真偽、明方向。

　　五、融入大自然

　　學(xué)校心理健康教育也是幫助學(xué)生克服心理困擾，發(fā)展健康心理的有效途徑。學(xué)校開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，創(chuàng )設讓學(xué)生情感產(chǎn)生共鳴的情境，讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中體驗，培養和發(fā)展良好的心理品質(zhì)。由于外界因素的干擾，加上家庭成員的影響，個(gè)別學(xué)生顯得過(guò)于嬌嫩、自私，甚至冷漠。因而僅靠學(xué)校的課堂教學(xué)是遠遠不夠的，應根據學(xué)校的實(shí)際情況組織學(xué)生走出課堂，走向社會(huì )這個(gè)大舞臺。精心組織有趣的課外活動(dòng)，在實(shí)踐中來(lái)驗證、體會(huì )、運用所學(xué)的知識，調適學(xué)生身心健康的藝術(shù)、文化、體育、智力等活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中加強同學(xué)的友誼，鍛煉學(xué)生適應社會(huì )的能力，進(jìn)而加強心理健康教育的培養，促使學(xué)生養成良好的道德品質(zhì)。每年清明節“祭掃烈士墓”，讓學(xué)生知道我們今天的幸福生活來(lái)之不易，是無(wú)數先烈用生命和鮮血換來(lái)的，我們時(shí)時(shí)緬懷他們，更加勤奮學(xué)習，把祖國建設得更美好。同時(shí)組織學(xué)生觀(guān)看愛(ài)國主義題材的影片、錄像，引導他們觀(guān)察、思考影片中主人公的言行，寫(xiě)好觀(guān)后影評，教育學(xué)生學(xué)習英雄人物的高尚品質(zhì)，從小樹(shù)立崇高的理想，做一個(gè)對國家、對社會(huì )有用的人。且學(xué)校每年都開(kāi)展“體育節”、“科技節”，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，挖掘學(xué)生的聰明才智，在活動(dòng)中增強學(xué)生的心理素質(zhì)。

　　小學(xué)是一個(gè)人心理形成的朦朧階段，小學(xué)教育在重視文化素質(zhì)教育的同時(shí)必須重視心理健康教育。我們以賞識教育為理念，讓學(xué)生信心飛揚。如果每個(gè)教師把“開(kāi)心教學(xué)，愉快學(xué)習”的賞識教育理念運用到實(shí)際教學(xué)中，從給學(xué)生一句溫暖的問(wèn)候、一張甜甜的笑臉、一個(gè)信任的眼神、一次熱情的鼓勵開(kāi)始，認真地傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，平等地尊重學(xué)生的感受，悉心關(guān)愛(ài)、真心賞識每一個(gè)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和求知欲望，形成寬松、和諧的環(huán)境氛圍，讓學(xué)生產(chǎn)生在校學(xué)習的幸福感、認同感。

　　總之，現代教育迫切需要我們教育工作者多了解一點(diǎn)兒童心理健康的知識，善于捕捉教育的契機，講究教育的藝術(shù)，通過(guò)多渠道、多方位把學(xué)生引向正確的健康發(fā)展的軌道。它不僅能使我們的工作開(kāi)展得得心應手，而且還能為促進(jìn)學(xué)生身心健康做出有益的貢獻。但愿我們的老師人人都能成為青少年心理健康的“保健醫生”。我們應該本著(zhù)“學(xué)習著(zhù)，快樂(lè )著(zhù)”的理念，從關(guān)注學(xué)生的心靈入手，將心理健康教育融合在日常的教育教學(xué)中，讓學(xué)生在快樂(lè )學(xué)習的同時(shí)，促進(jìn)了學(xué)生身心的健康發(fā)展。

心理健康作文 篇2

　　身心健康知識鏡頭

　　大家好，你們一定沒(méi)發(fā)現吧，在你們身邊潛伏著(zhù)許多不良現象吧，比如吸煙、酗酒、賭博……

　　我們來(lái)談?wù)劙�，就說(shuō)吸煙吧。吸煙20年的人的肺癌的機率是不吸煙人的2倍，香煙所含有尼古丁，尼古丁是一種劇毒物質(zhì)，實(shí)驗證明，一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克，足可毒死一只老鼠;20支香煙所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包煙，為什么不中毒呢?這是因為每次抽煙進(jìn)入人體的尼古丁不多!但如果長(cháng)年累月地吸煙，人體便會(huì )引起慢性中毒。青少年正處于發(fā)育階段，組織器官都很嬌嫩，對有害物質(zhì)比成年人吸收得快，造成的危害也更大，世界上每年約有200萬(wàn)人由于吸煙而死亡;英國皇家醫學(xué)會(huì )的報告說(shuō)“每吸一支煙，生命就縮短5分30秒�！庇纱丝梢�(jiàn)，煙是殺人不見(jiàn)血的刀!

　　吸煙引發(fā)種疾病，其中最明顯的就是肺癌!所以吸煙危險。

　　還有酒的危害，飲酒過(guò)量會(huì )使自己的神經(jīng)受到麻醉，有時(shí)還會(huì )使自己的理智大量喪失。很多經(jīng)常酗酒的人都有過(guò)這樣的體驗：喝酒過(guò)后，人的記憶力會(huì )受到嚴重破壞，從而影響很多事情的正常進(jìn)行。

　　據記者所知，我省一山區基層干部，因酗酒過(guò)度，幾乎變成植物人，三次手術(shù)至今未見(jiàn)康復。有報道稱(chēng)年前，一名外商滿(mǎn)懷信心到某市投資，市府設宴款待。第一天，官員輪番勸酒，外商勉強應付;第二天，外商爛醉如泥，無(wú)法招架;第三天，外商逃之夭夭，投資“泡湯”。

　　有句話(huà)說(shuō)“車(chē)禍猛于虎”，這其中少不了是酒后駕車(chē)而引起的'血的教訓。酒的貪杯換來(lái)的是冷冰冰的尸體，還有那喪親的淚人，悲傷的泣聲。等待你的將是法律的制裁，。酒何止亂心，酒亦可毀人于無(wú)形啊!莎士比亞說(shuō)：“要想健康長(cháng)壽，我們應該避免烈酒�！�

　　還有賭博，有些經(jīng)營(yíng)賭博的人會(huì )在某些地方做手腳，是你一參賭就身無(wú)分文，縱使你下次去賭，誘惑你的思想，是你正常的思想錯亂，一心只想著(zhù)下次賭一定贏(yíng)。參賭的人小心傾家蕩產(chǎn)哦。

　　這些出現就出現在我們身邊，青年人、中年人一定要小心身邊的陷阱哦。

心理健康作文 篇3

　　今天，一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期三，天氣雖然冷了點(diǎn)，但卻抵擋不住我們火一樣的熱情，因為我們學(xué)校組織我們03高檢（2）、（3）兩個(gè)班觀(guān)看心理健康教育片。

　　今天的心理健康教育片我想我應該來(lái)說(shuō)是看得比較仔細的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育與素質(zhì)教育，心理健康教育內容三大部分為重點(diǎn)，還介紹了中學(xué)生的心理特點(diǎn)、人際心理、青春期心理等幾大心理特征。著(zhù)名的希臘文學(xué)家比爾斯曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一本關(guān)于心理健康的書(shū)，名叫《一顆失而復得的心》，這本書(shū)一經(jīng)出版后，立即引起了社會(huì )的強烈反響，也使人們正確認識到了心理這樣的一個(gè)名詞。隨即，在1908年的5月，美國成立了全球第一個(gè)社會(huì )心理機構，為人們提供心理輔導，當時(shí)也就有了心理醫生這樣的一個(gè)新生物。在1984年一份社會(huì )調查上顯示（對蘇浙兩省1095名青少年），在1095名青少年中，有16.53%的學(xué)生心理存在問(wèn)題，現在孩子的心理教育已經(jīng)成為了一個(gè)社會(huì )化的問(wèn)題。80年代以來(lái)全國各大中小學(xué)都開(kāi)展了健康教育這一門(mén)課。

　　在幾年前，中國的一位小姑娘，她叫梁寬，她代表中國參加了國際兒童基金會(huì )在荷蘭所組織的活動(dòng)。到了會(huì )場(chǎng)，她發(fā)現會(huì )場(chǎng)上空飄揚的旗幟竟然沒(méi)有中國的國旗，她非常的氣憤，當即與活動(dòng)的組委會(huì )進(jìn)行交涉，可當時(shí)組委會(huì )并沒(méi)有把中國國旗給掛上去。在晚宴上，梁寬對著(zhù)眾人說(shuō)，如果組委會(huì )再不把國旗給懸掛上去，那她就用血把餐桌上的白布染紅，來(lái)做一面國旗。組委會(huì )后來(lái)對此事特別的震驚，當即派人把中國國旗懸掛在了會(huì )場(chǎng)的上空。這時(shí)，梁寬的臉上終于露出了笑容。通過(guò)這件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能幫助學(xué)生走向新的政治方向，能有一顆愛(ài)國心。

　　心理健康教育的內容有心理輔導，能解決同學(xué)們的`心理問(wèn)題，心理輔導能調動(dòng)人際關(guān)系、自我的心理輔導、升學(xué)輔導，其中升學(xué)輔導是人生中最重要的一步。還有情緒心理輔導，現在的青少年心理極不穩定，又容易沖動(dòng)，這樣的輔導能幫助同學(xué)們培養社會(huì )化的情感，意志心理輔導，性心理輔導等內容。

　　現在的青少年還有著(zhù)強烈的崇拜心理，崇拜某個(gè)明星、歌手……對于這一現象青少年不可盲目崇拜，下面我就講一個(gè)故事，大家一起思考一下：20xx年6月21日，大連一個(gè)姓劉的女同學(xué)在家中上吊自殺，其原因僅僅是因為她是張國榮的忠實(shí)歌迷，她像母親要錢(qián)買(mǎi)CD，母親沒(méi)有給還訓了她幾句，就有了先前所說(shuō)的那一幕，讓人十分的悲痛，母親悲痛欲絕后又深思那番話(huà)怎么對女兒有那么大的刺激呢？再看看一則數據吧，在100個(gè)中學(xué)生中，對于偶像特別崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可憐的20%的不怎么崇拜明星偶像，這祥的現象值得我們深思！

　　我們這個(gè)年齡的同學(xué)可能都有這樣的一種想法，小時(shí)侯，都感覺(jué)父母是那么的完美，但是長(cháng)大后只看到父母的缺點(diǎn)，覺(jué)得他們羅嗦，跟他們沒(méi)話(huà)說(shuō)。小明是某重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，一天他上學(xué)去了，父親在收拾房間時(shí)發(fā)現他的抽屜沒(méi)有關(guān)好，把抽屜打開(kāi)看了一下，發(fā)現里面有兒子的日記，上面寫(xiě)著(zhù)我感到父母現在很羅嗦，真的很煩，又沒(méi)有玩的時(shí)間，沒(méi)有自由，正在這時(shí)小明回來(lái)了，看見(jiàn)父親在看他的日記，責問(wèn)父親為何翻看他的日記，這是他的隱私，父親說(shuō)我養了你十幾年了，你還跟我說(shuō)隱私啊……像這類(lèi)似的事情在社會(huì )上時(shí)有發(fā)生，那我們又該如何面對呢？

　　通過(guò)影片的觀(guān)看，使我知道了一個(gè)人心理的好壞，對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)有著(zhù)至關(guān)重要的作用，調節好自己的心態(tài)，才能自己成為真正的強者，相信自己。

心理健康作文 篇4

　　今天，老師上品德課時(shí)，提醒我們要改掉生活中的許多不良習慣，這樣才能健康生活每一天！

　　例如：我一到放假，就在家坐著(zhù)看電視，一坐就是三小時(shí)，也不活動(dòng)，也不鍛練，其實(shí)媽媽早提醒過(guò)我，別坐太久，這樣，骨頭就不能舒展自如，等發(fā)育成人之后，骨頭彎了，你的背也駝了！可惜的是，我根本沒(méi)管太多，就像以前一樣。

　　還有呢！我是個(gè)“小書(shū)謎”，別人都說(shuō)：看書(shū)好呀，沒(méi)害處，還有益呢！我覺(jué)得看書(shū)是挺有益的，可是我看得就有點(diǎn)過(guò)了，我因為太喜歡看書(shū)，經(jīng)常在太陽(yáng)光強或光線(xiàn)暗的`地方看書(shū)，其實(shí)這樣，對眼睛是非常不好的，這樣，眼睛會(huì )過(guò)度疲勞，嚴重的呀，眼睛還可能會(huì )近視呢！人們都說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果在你這個(gè)年齡不好好保護，等長(cháng)大后你再保護那美麗的心靈之窗！可是我覺(jué)得書(shū)的內容真是太好，太豐富！我也沒(méi)聽(tīng)。

　　今天，我終于知道了習慣是不良的，我生活中還有許多不良習慣，但我以后會(huì )慢慢改進(jìn)，做一個(gè)健健康康、快快樂(lè )樂(lè )的小孩！

心理健康作文 篇5

　　20xx年3月，我有幸參加了快樂(lè )姐姐的心理健康教育課，這堂課，我不僅和大家一起玩游戲，還得到了許多知識。

　　我是陽(yáng)光委員，所謂陽(yáng)光委員，就是性格開(kāi)朗，能友好的與同學(xué)相處，而這堂課的主題就是——與同學(xué)團結友愛(ài)，成為知心朋友。

　　快樂(lè )姐給我們安排了6個(gè)小游戲，快樂(lè )姐姐知道大家初次見(jiàn)面，所以就精心準備了幾張數字卡片。每人在卡片中抽取一張，抽簽完畢，大家與另一位和自己數字相同的同學(xué)搭檔，我的搭檔是南茜，在幾分鐘的了解之后，快樂(lè )姐姐讓我們叔叔自己的搭檔，有一組同學(xué)了解的'非常深，所以得到了最佳搭檔獎，而我得到了優(yōu)秀搭檔獎。

　　下面一個(gè)是大風(fēng)吹，當我們聽(tīng)了這個(gè)名字后——丈二和尚摸不著(zhù)頭腦，快樂(lè )姐姐說(shuō)完了這個(gè)游戲規則之后，我們恍然大悟，哦，原來(lái)這么簡(jiǎn)單��！快樂(lè )姐姐站在圈中，大聲說(shuō)道：“大風(fēng)吹！”“吹哪兒？”“吹張頭發(fā)的人！”大家聽(tīng)了，迅速調換位子，可是有一位男生沒(méi)有找到位子，所以只好當下一輪的主持人。最后有一位男生沒(méi)有找到位子，個(gè)我們表演了一首詩(shī)，背到中途，忘詞了，臉漲得通紅，大家都哈哈大笑了起來(lái)。

　　我覺(jué)得最讓我難忘的是最后一個(gè)游戲——解開(kāi)結。游戲規則是大家拉一個(gè)圈，在圈內隨意走動(dòng)，快樂(lè )姐姐一說(shuō)停，大家就得停，拉起手，任意用什么辦法，只要將結解開(kāi)，就算成功，剛開(kāi)始前幾輪，我們大家亂七八糟，你不是正的她就是反的，可是到了最后一輪，大家找到了技巧，很順利的解開(kāi)了結，我們開(kāi)心地笑了。

　　這個(gè)游戲給我的啟示是：這個(gè)結就像我們學(xué)習中遇到的難題一樣，要耐心的，慢慢的，一次次不斷的嘗試，不能半途而廢，要持之以恒，才會(huì )成功。

　　時(shí)間就像流水一樣過(guò)得很快，50分鐘一晃就過(guò)去了，快樂(lè )姐姐和我們說(shuō)了再見(jiàn)，大家才依依不舍的離開(kāi)了教室，真期待下一次陽(yáng)光姐姐再給我們上課��！

心理健康作文 篇6

　　身體是我們一生中最重要的，如果沒(méi)有一個(gè)健康的好身體，自己的智慧就不能表現出來(lái)，財富也會(huì )變成沒(méi)有用的`廢物，知識再多也是無(wú)法利用。身體健康是生命的一個(gè)載體。擁有了健康，我們才能讓生命演奏出更精彩的生命篇章。

　　怎樣才能保持身體的健康呢？第一個(gè)答案是：拒絕對我們不良的生活方式！如果看電視看得太久了，容易導致自己的生活睡眠不足，常常老是打不起精神來(lái)。如果一直沉迷于網(wǎng)絡(luò )世界里，會(huì )消耗我們的大量精力，而且使人難以從一個(gè)虛擬的世界里脫離出來(lái)。為了我們的身體健康，我們要遠離這一些不良的生活方式，讓我們健康生活每一天。

心理健康作文 篇7

　　教師首先也是一個(gè)普通的社會(huì )人，在現階段社會(huì )競爭日益激烈的社會(huì )背景下，教師的情感狀態(tài)日益出現問(wèn)題，教師的情感狀態(tài)會(huì )影響身心健康、人際交往，并會(huì )嚴重影響教學(xué)的成效，教師要認識到自己情感問(wèn)題自我完善調節地的重要性。因為親身經(jīng)歷身邊有些原本優(yōu)秀的教師因為種種壓力而產(chǎn)生心理問(wèn)題，導致影響教學(xué)和生活，很令人惋惜。那么現代教師面臨的壓力來(lái)自哪些方面？給教師帶來(lái)了哪些心理問(wèn)題？要如何制定應對措施呢？

　　教師在教育中的地位相當于孩子的“向導”，對孩子的影響僅次于父母，個(gè)別甚至還超過(guò)了父母的影響，因此教師的心理健康對學(xué)生的成長(cháng)至關(guān)重要。但是現實(shí)社會(huì )中不少教師卻因為心理問(wèn)題造成諸多不良影響，甚至惡劣的影響。那么一向被譽(yù)為“人類(lèi)靈魂工程師”的教師出什么問(wèn)題了呢？是什么讓教師的心理頻頻出現危機呢？

　　教師的心理健康涉及到各方面的因素，有來(lái)自社會(huì )的`、學(xué)校的，也有來(lái)自教師自身的。綜合分析下來(lái)，教師的心理壓力主要來(lái)自于以下幾個(gè)方面：

　　一、社會(huì )對教師要求過(guò)高

　　隨著(zhù)社會(huì )的迅速發(fā)展，對教師要求也逐步提高 ，不知不覺(jué)地增加了教師的心理矛盾和壓力。部分教師由于對職業(yè)壓力缺乏自我地情緒管理和調控 ，影響了正常的生活和工作 ，有的甚至失去控制力并采取極端的舉動(dòng)而造成惡劣影響。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展、知識的更新 ，素質(zhì)教育的要求對教師的職業(yè)要求也是與時(shí)俱進(jìn)，教師需要不斷學(xué)習才能勝任教育職業(yè)。在繁重的工作中還要抽出業(yè)余時(shí)間來(lái)不斷學(xué)習、業(yè)務(wù)進(jìn)修，同時(shí)還要在思想觀(guān)念方面盡快的跟上轉變，在教育教學(xué)能力方面盡快提高，所以教師的壓力也是與日俱增。

　　二、學(xué)校對教師的要求定位嚴格

　　大部分學(xué)校把教學(xué)放在學(xué)校工作的第一位，有些直接是成績(jì)就是考察教師一切勞動(dòng)成果地依據，從而忽略其他因素，忽略教師的一些實(shí)際困難，對教師的評價(jià)也有失公平，這也是對教師心理健康地一種傷害，容易造成教師地負擔和困擾。

　　三、班級競爭激烈

　　班級與班級間的競爭，班級成績(jì)、班級風(fēng)氣、班級文化等等都要進(jìn)行比較，這是面子工程，也是學(xué)生實(shí)質(zhì)地學(xué)校生活，但這種比較過(guò)于表面化、過(guò)于激烈化也是對教師的一種殘忍加壓。

　　四、和家長(cháng)之間的溝通問(wèn)題

　　教師對學(xué)生的教育，對班級的管理都離不開(kāi)家長(cháng)的支持和幫助。每個(gè)孩子的家庭背景不同會(huì )造成孩子個(gè)性的顯著(zhù)差異，家長(cháng)如果不支持學(xué)校工作，會(huì )對教師的教學(xué)和管理帶來(lái)很大地阻礙。家長(cháng)的特點(diǎn)也是各異，教師需要采取不同方法進(jìn)行溝通，特別是班主任和家長(cháng)的溝通是必要工作，這也是教師壓力地來(lái)源之一。

　　五、來(lái)自教師個(gè)人家庭地壓力。

　　家庭是教師幸福的保障和港灣，也是努力工作的有力后援�，F在地教師不僅要做好教育教學(xué)工作，還要把家庭照顧得井井有條，有時(shí)候像超人一樣超負荷地運作，如果沒(méi)有及時(shí)休息和疏導，容易產(chǎn)生心理壓力和問(wèn)題。

　　當然，教師地壓力不止這些，還會(huì )有其他因素導致心理問(wèn)題，因此，適時(shí)找到問(wèn)題產(chǎn)生原因，找到應對措施非常重要。

　　只有心理健康的教師才能培養心理健康地學(xué)生。要維護教師心理健康師對教育的負責，要做到以下幾點(diǎn)：

　�。�1）社會(huì )和家長(cháng)層面要對教師工作增加理解與支持，多站在教師的立場(chǎng)考慮問(wèn)題，提高教師工作的積極性，繼承我國自古以來(lái)“尊師重教”的優(yōu)良風(fēng)氣，整個(gè)社會(huì )共同關(guān)心教師的心理健康，這其實(shí)也是對教育、對孩子的負責。

　�。�2）各個(gè)學(xué)校層面重視教師心理健康、關(guān)心教師的心理健康，加強健康、積極、和諧的校園文化建設。

　�。�3）加強教師心理健康知識的培訓學(xué)習，通過(guò)心理健康調試方法的學(xué)習，提高教師心理保健意識，增強教師自我調控壓力，應對心理問(wèn)題的能力。

　�。�4）教師自身層面其實(shí)師最關(guān)鍵的，要加強自身的文化道德修養和情緒控制。從自身開(kāi)始才是根本的。教師要控制自己的情緒，不把不良情緒帶進(jìn)教室，特別是工作中的委屈，不能轉移到學(xué)生身上。學(xué)會(huì )自我調試，采取合理的方法進(jìn)行疏導，才能保證教育工作地正常進(jìn)行，并獲得學(xué)生地理解、尊重和支持。當然也需要合理宣泄不良情緒，避免身心高度緊張造成心理疾病。教師要正確面對工作、學(xué)習、生活、心理上的壓力和挫折，提高自我評價(jià)、自我調控的能力。

　　首先我們要樹(shù)立責任心，深刻明確教師的職業(yè)道德，把學(xué)生利益和發(fā)展放在第一位，教師要調節好自己的心態(tài)，正確評價(jià)自己的工作性質(zhì)，不埋怨、不放棄、樹(shù)立信心，做長(cháng)遠計劃，對教育和學(xué)生保持熱情，對學(xué)生因材施教，就像有句話(huà)說(shuō)的：每個(gè)孩子的花期都不同。

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