生活百科廣播稿

時(shí)間:2023-02-23 08:24:51 廣播稿 我要投稿
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生活百科廣播稿精選15篇

  如果你是廣播站的主持人,肯定會(huì )知道廣播前都會(huì )提前做好廣播稿,一份一流的廣播稿能提高節目效果,如何把廣播稿做到重點(diǎn)突出呢?下面是小編為大家收集的生活百科廣播稿,僅供參考,歡迎大家閱讀。

生活百科廣播稿精選15篇

生活百科廣播稿1

  女:望著(zhù)那耀眼而又明亮的窗玻璃,看著(zhù)那干凈而又無(wú)暇的窗臺,我們一定會(huì )覺(jué)得是那么賞心悅目,心情一定會(huì )情不自禁的變得好起來(lái)。

  男:哈哈,若在耳邊回蕩的是那星星之火紅領(lǐng)巾廣播,你一定會(huì )覺(jué)得更愜意。

  女:可是,當教室里都布滿(mǎn)了灰塵,我們一定不會(huì )高興。

  男:今天的星星之火紅領(lǐng)巾廣播與你相伴的是生活小百科欄目。

  女:為你介紹的就是那并不惹人喜愛(ài),但卻不可缺少的灰塵。

  音樂(lè )

  男:灰塵是人人討厭的東西,它是人類(lèi)不能容忍的現象之一。

  女:灰塵是具體的,有時(shí)也表現為抽象。

  男:它無(wú)處不在,也令人防不勝防。

  女:灰塵帶著(zhù)許多細菌病毒和蟲(chóng)卵到處飛揚,傳播疾病。

  男:工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病,過(guò)多的灰塵還會(huì )造成環(huán)境污染,影響人們的正常生活和工作,誘發(fā)人類(lèi)的呼吸道疾病......

  女:從灰塵的物理特性來(lái)看,灰塵是固體雜質(zhì),形狀多不規則,大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色,且具有吸水性。當空氣中有大量灰塵,且相對濕度達到一定程度時(shí),水汽即形成水滴,所以灰塵易被水濕潤,也易吸附水分。

  男:另外灰塵中的飄塵由于粒徑小,表面積非大,因此它們的吸附能力很強,可以將空氣中的有害物質(zhì)吸附在它們表面,而呈酸性或堿性。

  女:由于霉菌的孢子體積小,重量,隨著(zhù)空氣到處飄移,因而不可避免地附著(zhù)在灰塵上,所以灰塵是微生物的理想培養基、繁殖地和傳播者。微生物在生長(cháng)過(guò)程會(huì )分泌出內含有酶和有機酸的霉斑灰塵是人人討厭的東西,它有礙環(huán)境衛生,危害人體健康。

  男:因此,古往今來(lái),人們總是“時(shí)時(shí)勤拂拭,勿使染塵埃!

  女:然而你可曾想到,人類(lèi)的生息離不開(kāi)灰塵。假如自然界真的沒(méi)有灰塵,我們將面臨怎樣的境地呢?

  男:灰塵顆粒的直徑一般在萬(wàn)分之一到百萬(wàn)分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵,是灰塵中的`龐然大物,細小的灰塵只有在高倍顯微鏡下才能看得見(jiàn)。

  女:灰塵的主要來(lái)源是土壤和巖石。它們經(jīng)過(guò)風(fēng)化作用后,分裂成細小的顆粒。這些顆粒和其它有機物顆粒一起在空中飄浮。它們在吸收太陽(yáng)部分光線(xiàn)的同時(shí)向四周反射光線(xiàn),如同無(wú)數個(gè)點(diǎn)光源。

  男:陽(yáng)光經(jīng)過(guò)灰塵的反射,強度大大削弱,因而變得柔和。假如大氣中沒(méi)有灰塵,強烈的陽(yáng)光將使人無(wú)法睜開(kāi)眼睛。

  女:有趣的是,塵粒還有個(gè)“怪脾氣”,容易反射光波較短的紫、藍、青三色光,而“喜歡”吸收光波較長(cháng)的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高,我們在地面上看到的天空才是蔚藍色的。假如大氣中沒(méi)有灰塵,天空將變成白茫茫的一片。

  男:灰塵大多具有吸濕性能?諝庵械乃魵,必須依附在灰塵上,才能凝結成小水滴。這樣,當空氣中的水蒸氣達到飽和時(shí),分散的水汽便依附灰塵而形成穩定的水滴,可以在空中長(cháng)時(shí)間地飄浮。假如空氣中沒(méi)有灰塵,地面上的萬(wàn)物都將是濕漉漉的。

  女:更嚴重的是,天空不可能有云霧,也不可能形成雨、雪來(lái)調節氣候,從地面上蒸發(fā)到上空的水也就不可能再回到地面上來(lái)。假如地球上的水越來(lái)越少,最后完全乾涸,生物就不能生存。

  男:此外,由于這些小水滴對陽(yáng)光的折射作用,才會(huì )有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬(wàn)千的自然景色。假如空氣中沒(méi)有灰塵,大自然將多 單調!

  音樂(lè )

  女:好了,同學(xué)們今天的星星之火紅領(lǐng)巾廣播就到此結束了。

  男:通過(guò)今天的學(xué)習,我們明白了,任何事物都有它的兩面性,即使是一些被人們看成是“廢物”的東西,往往也有其不容忽視的存在價(jià)值。

  女:而我們要正確地認識它們,才能趨利避害,造福人類(lèi)。

  男:最后,我們在這向同學(xué)們表示真誠的感謝。我們明天中午再來(lái)相聚吧!拜拜。

  音樂(lè )

生活百科廣播稿2

  A:敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們,大家好!

  B:XX小學(xué)廣播站現在開(kāi)始播音。我是播音員XXX。

  A:我是播音員XXX。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班提供,主題是“生活小常識”

B:生活中經(jīng)常碰到的一些困難問(wèn)題,今天我們教你如何應對,請認真聆聽(tīng)我們給你帶來(lái)的生活小常識。

  A:先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒?/p>

  動(dòng)植物油漬是在服裝上常見(jiàn)的污漬,也是一種極性液體污漬。這類(lèi)污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗 時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來(lái)的污漬溶液及時(shí)汲附,使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水,用高壓噴槍噴除。

  B:好深奧哦!同學(xué)們 你們聽(tīng)懂了么?接下來(lái)我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識吧!

  1)認識了解電源總開(kāi)關(guān),學(xué)會(huì )在緊急情況下關(guān)斷總電源。

  2)不用手或導電物(如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內部。

  3)不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。

  A:4)發(fā)現有人觸電要設法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi),不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況,應呼喊成年人相助,不要自己處理,以防觸電。

  5)睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。

  B:生活中哪些事情會(huì )造成喉嚨被卡?

  1)口里含著(zhù)食物,互相打鬧、跑跳。

  2)寫(xiě)作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。

  3)吃零食時(shí),拋出食物,張口去接。

  4)吃飯時(shí),一邊吃,一邊笑。

  A:所以我們處處要小心,注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥

  怎么辦?

  B:1)立即扶他到醫務(wù)室,找校醫。

  2)把他扶到陰涼處,松開(kāi)衣扣,用毛巾冷敷頸部,及時(shí)補充水分。

  3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣預防食物中毒吧!

  A: 好的。日常飲食不慎,極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的'食物中含有毒素,人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀,嚴重的會(huì )危及生命。另外,有些食物也極易引起食物中毒,如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚(yú)膽汁的魚(yú)肉、青的西紅柿等,我們在日常飲食中一定多加注意。如食入后有不良反映,一定要立即送醫院治療。

  B:現在社會(huì )在逐步發(fā)展,經(jīng)濟條件越來(lái)越好,我們的生活水平越來(lái)越高,但是我們的同學(xué)們更應該注意生活中的一些不良習慣。以下是基本的生活小常識,希望對我們的學(xué)生會(huì )有幫助,改掉壞習慣。

  A:1、常吃宵夜。會(huì )得胃癌。因為胃得不到休息。

  2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。

  3、飯后吃水果是錯誤的觀(guān)念,應是飯前吃水果。

  4、喝豆漿時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

  B:5、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預防結石。

  6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì )胖。

  7、、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒(méi)有營(yíng)養價(jià)值可言。長(cháng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

  8、剛出爐的面包不宜馬上食用。

  A:同學(xué)們生活是一門(mén)學(xué)問(wèn),我們在生活中要處處留心觀(guān)察,掌握各種生活的常識與技能,我們才能健康快樂(lè )的成長(cháng),請同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識,大家相互交流、學(xué)習,讓大家都成為生活智多星。

  B;XX小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結束。

  A:謝謝老師,同學(xué)們的收聽(tīng),我們下周見(jiàn)!

生活百科廣播稿3

  (開(kāi)始音樂(lè ))

  男:給你的天空劃一道絢麗的亮色;

  女:給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌;

  男:伸出你的手,伸出我的手,讓我們相會(huì )在廣播中;

  女:傳播校內外新聞,抒發(fā)學(xué)子心聲,豐富課余生活;

  男:這里是“百靈鳥(niǎo)”紅領(lǐng)巾廣播站。我是主持人袁成駿,來(lái)自2.4班

  女:我是支持人李由,來(lái)自3.3班

  男:我們今天廣播的欄目有:七彩作文、安全在線(xiàn)、生活小百科

  女:七彩作文品讀你我的好文章,首先請聽(tīng)賞五(3)班王千卉同學(xué)來(lái)稿——讀小桔燈有感《小桔燈的光芒》

  男:小桔燈的光雖然那么微弱,但是它照亮了作者的心。讀了《小桔燈》這篇課文后,文章里小女孩是那么聰明、善良,深深地打動(dòng)了我。在作者將要回家時(shí),小女孩把作者送給她的桔子,做成了一盞小桔燈,留給作者在回家的路上照明用,雖然它并不能照亮多遠的路程,但它包含了小女孩的心靈手巧和善良,是她善解人意、關(guān)心他人品格的自然流露,作者被她這種品德深深吸引著(zhù)、感動(dòng)著(zhù)。

  女:我也被她的善良和真誠打動(dòng)了,雖然她過(guò)著(zhù)那么苦的日子,但這絲毫沒(méi)有影響她樂(lè )觀(guān)、善良、樂(lè )于助人的心境,對照小女孩,我發(fā)現了平時(shí)我總是過(guò)多地想著(zhù)自己的感受,疏于去關(guān)心他人,疏于想著(zhù)去幫助那些需要幫助的人并以我的幫助帶給別人一些溫暖和光明,讀了這篇文章后,我想我應當努力該去我從前那個(gè)無(wú)情又有一點(diǎn)冷漠的毛病,應當向小女孩學(xué)習,給別人送去歡聲笑語(yǔ)。

  男:小桔燈的光,照亮了全世界人民心中的一個(gè)愿望——那就是人與人和平、和諧共處。小桔燈的光,能讓我們看見(jiàn)小女孩的樂(lè )觀(guān)、鎮定,不怕生活中的種種困難,勇敢地面對現實(shí),所以,小桔燈的光芒是來(lái)自小女孩的品德和她發(fā)自?xún)刃牡膶κ澜、對生活的美好憧憬和愿望的。我想讓小桔燈?光照亮我以后的人生道路,在遇到挫折、困難時(shí),讓這束光指引我前進(jìn)的路。

  男:同學(xué)們,接下來(lái)的一個(gè)節目是安全在線(xiàn)

  女:同學(xué)們,我們的生命只有一次,我們要學(xué)好安全常識,不要讓寶貴的生命因不該發(fā)生事故而失去。

  男:在生活中,我們會(huì )經(jīng)?吹礁鞣N事故的發(fā)生,令人發(fā)指心痛;在學(xué)校,也會(huì )發(fā)生一些意外,比如,在上下樓梯時(shí)被撞到,從樓梯上摔下去;在操場(chǎng)上鬧著(zhù)玩,把別人壓倒,有可能造成骨折等等,這些活動(dòng)都隱藏著(zhù)安全隱患。所以要注意在日常生活中不要隨意打鬧,做游戲時(shí)要小心,過(guò)馬路要走斑馬線(xiàn)……

  女:生命重要,時(shí)刻警醒;

  男:安全常識,謹記在心

  女:最后一個(gè)欄目是生活小百科

  男:同學(xué)們,相信你一定在生活中遇到過(guò)各種各樣的困難吧,比如,買(mǎi)回來(lái)的水果不熟沒(méi)法吃,扔掉怪可惜的,其實(shí)不用急,我有一個(gè)好辦法:當你買(mǎi)回來(lái)的水果不熟或不太熟時(shí),你可以把它們放進(jìn)壇子或罐子內,然后用75%的酒精或白酒灑在水果上,蓋上蓋子,大約經(jīng)過(guò)2-3天,水果就會(huì )變成鮮艷的顏色,果味大增,澀味消失。這樣就不會(huì )再浪費了。怎么樣,試試吧!

  女:時(shí)間過(guò)得真快啊,又到了該說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。愿我們的真誠能給你帶去歡樂(lè )和希望,愿我們的節目能給你帶去收獲和啟迪。再見(jiàn)!

  男:再見(jiàn)!

 。ńY束曲)

生活百科廣播稿4

  合:老師們,同學(xué)們,大家好。歡迎收聽(tīng)生活小百科欄目。

  甲:我是主持人——,

  乙:我是主持人——,

  夏天是充滿(mǎn)生氣的季節,也是要特別注意身體健康的季節。炎熱的夏季和繁忙的生產(chǎn)緊緊地聯(lián)系在一起了大汗淋漓加上食欲不振對每個(gè)人的身體發(fā)出了挑戰怎樣在保證生產(chǎn)又保護身體的情況下度過(guò)這個(gè)夏天呢?夏季生活小常識大全為你介紹了夏季養生的特點(diǎn)是什么,夏

  季運動(dòng)、睡眠和飲食各有什么需要注意等內容。

  乙:。夏季失水多,應多喝水

  喝多點(diǎn)水,而且是溫水比較好,每天要喝七八杯白開(kāi)水。身體要隨時(shí)保持水分和補充水分,水在人體內起著(zhù)至關(guān)重要的作明,維持著(zhù)人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分,器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分,夏季失水會(huì )比較多,若不及時(shí)補水就會(huì )嚴重影響健康,易使皮膚干燥,皺紋增多,加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶,牛奶,蘋(píng)果汁是理想的解渴飲料。

  甲:、應時(shí)起居

  夏季則宜晚睡早起,中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風(fēng)口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風(fēng)扇,因夏令暑熱外蒸,汗液大泄,毛孔大開(kāi),易受風(fēng)寒侵襲,吹的時(shí)間過(guò)久可能會(huì )引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。

  乙:。飲食清補,多吃“苦”

  在飲食滋補方面,熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用,而應選擇具有清淡滋陰功效的食品。

  苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦味食品,不僅能清心除煩、醒腦提神,且可增進(jìn)食欲、健脾利胃?喙希喝∑湮词炷酃魇卟,成熟果瓤可生食,既可涼拌又能肉炒、燒魚(yú),清嫩爽口,別具風(fēng)味?喙暇哂性鍪秤、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外,苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應注意的.是,食用苦味食品不宜過(guò)量,否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。甲:。盡量穿淺色衣服

  深色衣服會(huì )吸收陽(yáng)光,使人體溫升高燥熱;同時(shí)蚊子有趨暗的習性,深色容易吸引蚊子,特別是黑色。

  乙:皮膚瘙癢注意事項

  夏季出游,因日曬而導致皮膚瘙癢、干疼時(shí),可涂少量膚輕松等軟膏,不要用熱水燙洗,也不宜用堿性大的肥皂清洗,以免刺激皮膚,加重癥狀。

  甲:、做些養心運動(dòng)

  夏季運動(dòng)量不宜過(guò)大、過(guò)于劇烈,應以運動(dòng)后少許出汗為宜,以免運動(dòng)量過(guò)大、出汗過(guò)多損傷心陰。對于夏季依然堅持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動(dòng)靜相兼,剛柔相濟,開(kāi)合適度,起伏有致,身端形正不偏倚,正氣存于內而風(fēng)邪不可侵,與自然的陰陽(yáng)消長(cháng)相吻合,可謂夏季最佳的養心運動(dòng)之一。

生活百科廣播稿5

  1.剛剛被蚊子咬完時(shí),涂上肥皂就不會(huì )癢了;

  2.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著(zhù)鹽吃,記得一定要是晚上,當時(shí)癥狀就會(huì )減輕,第二天就好了;

  3.打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋,立桿見(jiàn)影;

  4.吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了;

  5.治療咳嗽,特別是干咳,晚上睡覺(jué)前,用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些,什么調味料都不要放,趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué),連吃幾天效果很明顯;

  6.插花時(shí),在水里滴上一滴洗潔精,可以維持好幾天;

  7.把殘茶葉曬干,放到廁所或者溝渠里燃熏,可消除惡臭,具有驅除蚊子蒼蠅的功能;

  8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;

  9.出門(mén)時(shí)隨時(shí)在包里帶一節小的干電池,若裙子帶靜電,就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;

  10.夏天足部容易出汗,每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;

  11.夏天游泳后曬曬太陽(yáng),可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;

  12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌,時(shí)常曝曬枕芯有利健康;

  13.防失眠:睡前少講太多話(huà),忌飲濃茶,睡前勿大用腦,可用熱水加醋洗腳;

  14 .夏天擦拭涼席,用滴加了花露水的清水擦拭涼席,可使涼席保持清爽潔凈。當然,擦拭時(shí)最好沿著(zhù)涼席紋路進(jìn)行,以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙,這樣清涼舒適的感覺(jué)會(huì )更持久;

  15.因外傷碰破皮肉時(shí),在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血,再包扎,作為臨時(shí)急救藥,以藥物牙膏效果最為顯著(zhù);

  16.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí),可在太陽(yáng)穴涂上牙膏,因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛;

  17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(cháng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;

  18.換季疲勞:在季節更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞,給自己做一個(gè)“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌葉片:月桂、蕨、榛樹(shù)、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。

  19.眼睛紅腫:用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫,將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開(kāi)水中。過(guò)15-20分鐘取出,冷卻,放在眼皮上10分鐘。

  20.牙齒酸痛:丁香油中的.芳香物質(zhì)可以消除疼痛,消滅細菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上,可以幫助你緩解疼痛。

  21.燙傷:養一盆天竺葵(老鸛草),它對燙傷特別管用。在開(kāi)水燙傷的時(shí)候,取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上,用繃帶纏好。過(guò)10-12小時(shí)重復一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈,不會(huì )留下疤痕和斑點(diǎn)。

  22.關(guān)節: (1)當關(guān)節剛剛開(kāi)始酸痛時(shí),取新鮮的圓白菜葉,在菜葉內部涂上蜂蜜。用它做護膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶),直到酸痛停止再取下來(lái)。(2)在鍋內將普通的沙子炒熱后放在腳跟處,這樣關(guān)節自己就會(huì )變熱。這個(gè)配方特別適合痛風(fēng),但是,有靜脈曲張的情況不適用。

  23.眼四周細小皺紋:用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位,每個(gè)

  穴位每分鐘按3次。

  24.醉后不舒服感:在躺下睡覺(jué)前喝幾杯水(最好是蜂蜜水):它會(huì )幫助你減輕第二天早上的痛苦。如果早上起來(lái)還是感覺(jué)不舒服,那么,無(wú)論是藥片,還是鹽溶液都幫不了你,貼個(gè)芥末膏在小腿上,在額頭上放塊冰。過(guò)半小時(shí)你的癥狀就會(huì )減輕。

  25.黑眼圈:如果你的黑眼圈不是因為慢性疾病,而是因為睡眠不足,用沾了涼濃咖啡(3湯勺咖啡兌100克開(kāi)水)的濕布敷在黑眼圈部位?Х纫蚴欠浅:玫难苁湛s劑,這種方法青光眼患者禁用。

  26.預防感冒:如果你準備牛奶咖啡和三明治做早餐,可以在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜。蒜層上還可以放些干酪和蔬菜。這樣的早餐的秘密在于:蒜可以消滅所有的細菌,而牛奶咖啡可以消除蒜味。

  27.掉頭發(fā):擦碎一個(gè)洗凈的土豆,榨出土豆汁,加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉圈涂在頭部皮膚上,用毛巾將頭發(fā)包2個(gè)小時(shí),然后仔細洗凈。每周進(jìn)行這種療法兩次,會(huì )獲得效果。

  28.嗓子痛:當你剛剛著(zhù)涼,感覺(jué)嗓子發(fā)癢和嗓子不舒服時(shí),用兩茶勺蘋(píng)果醋兌入一杯涼開(kāi)水中。喝掉三分之一,其余的每小時(shí)漱口一次。通常一晝夜疼痛就會(huì )消失。

  29.失眠:如果你經(jīng)常失眠,那么準備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時(shí)在燈泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者檸檬汁,揮發(fā)的物質(zhì)作用于大腦,使身體放松、鎮定。

生活百科廣播稿6

  冬季生活小常識廣播稿

  合:老師們,同學(xué)們,大家好。歡迎收聽(tīng)生活小百科欄目。

  甲:我是主持人,

  乙:我是主持人,

  甲:本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是《冬季生活小常識》

  1.怕冷與飲食中缺少無(wú)機鹽有關(guān),應多攝取含根莖的蔬菜.

  2.冬季保健應適當吃冷,常飲涼白開(kāi)水有預防感冒之效。平時(shí)要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干裂,邪火上侵。

  3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。

  4.冬季常吃蘿卜,可達到止咳化痰,清熱解毒之功效。

  6.冬天想通過(guò)食物保暖,不一定非要多吃性熱的食物。低溫會(huì )加速體內維生素的代謝,飲食中應及時(shí)補充。

  7.冬季早晚溫差大,要及時(shí)增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。

  8.積極參與健身運動(dòng),慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身體得到鍛煉,增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動(dòng),經(jīng)常搓手、跺腳。

  9.冬天適當吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶(hù)外活動(dòng)減少,因此易發(fā)胖,除了注意體育鍛煉外,適當吃些涼菜,能迫使身體自我取暖,多消耗一些脂肪。

  乙:相信聽(tīng)了今天的.廣播,你一定有所收獲吧!

  甲:同學(xué)們,讓我們一起健康快樂(lè )每一天吧 ,再見(jiàn)!

  以上這篇冬季生活小常識廣播稿 就為您介紹到這里,希望它對您有幫助。如果您喜歡這篇文章,請分享給您的好友。

生活百科廣播稿7

  合:老師們,同學(xué)們,大家好。歡迎收聽(tīng)生活小百科欄目。

  甲:我是主持人,

  乙:我是主持人,

  甲:本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是《冬季生活小常識》

  1、怕冷與飲食中缺少無(wú)機鹽有關(guān),應多攝取含根莖的蔬菜。

  2、冬季保健應適當吃冷,常飲涼白開(kāi)水有預防感冒之效。平時(shí)要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干裂,邪火上侵。

  3、香菇味道鮮美且具有防治流感的.功效,常吃還能阻止血管硬化。

  4、冬季常吃蘿卜,可達到止咳化痰,清熱解毒之功效。

  5、冬天想通過(guò)食物保暖,不一定非要多吃性熱的食物。低溫會(huì )加速體內維生素的代謝,飲食中應及時(shí)補充。

  6、冬季早晚溫差大,要及時(shí)增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。

  7、積極參與健身運動(dòng),慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身體得到鍛煉,增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動(dòng),經(jīng)常搓手、跺腳。

  8、冬天適當吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶(hù)外活動(dòng)減少,因此易發(fā)胖,除了注意體育鍛煉外,適當吃些涼菜,能迫使身體自我取暖,多消耗一些脂肪。

  乙:相信聽(tīng)了今天的廣播,你一定有所收獲吧!

  甲:同學(xué)們,讓我們一起健康快樂(lè )每一天吧,再見(jiàn)!

生活百科廣播稿8

  合:老師們,同學(xué)們,大家好。歡迎收聽(tīng)生活小百科欄目。

  甲:我是主持人——,

  乙:我是主持人——,

  今天生活小百科欄目為大家帶來(lái)的是“如何緩解考試壓力”

  甲:考試怯場(chǎng)是一個(gè)比較普遍的現象,在任何有考試的場(chǎng)合都可能出現,在中小學(xué)生中更多些。怯場(chǎng)是一種短暫性心理失,F象,是由于各種原因造成情緒過(guò)度緊張所致。表現為原來(lái)已經(jīng)熟記的材料、熟練的動(dòng)作不能重新回憶、再現或再做。嚴重者還可能出現頭暈、目眩、心悸、惡心癥狀等,結果造成考試失利。

  學(xué)生的過(guò)度緊張是由于過(guò)度的壓力制成的,這壓力既有外部的,也有自身的。

  乙:如果我們對這些壓力能夠正確認識,自我調控,變壓力為動(dòng)力,考場(chǎng)上不亂方寸,那么,不但不會(huì )影響成績(jì),有可能考得比較好。如果,本來(lái)成績(jì)就不好,而且沒(méi)有信心,對這些壓力抱無(wú)所謂態(tài)度。任誰(shuí)怎么說(shuō),我行我素,考試也不會(huì )見(jiàn)起色。 甲:怎樣做才能使我們考試不緊張呢?

  首先,要做好減壓的工作。一方面,不要在平時(shí)給自己太多的精神壓力,不要盲目地給自己定過(guò)高的指標,達不到就如何如何。在臨近考試時(shí),尤其不要天天嘴不離口地談考試的事,因為你說(shuō)得越多,考試時(shí)刺激產(chǎn)生緊張情緒的信號就會(huì )越多。

  乙:其次,要正確對待考試,減輕自我壓力。學(xué)習水平是客觀(guān)的,只要認真復習,認真做好考試準備,能考出自己的實(shí)際水平就行了。有時(shí)對自己的水平認識不夠,自我期望過(guò)高,甚至有僥幸心理。有的總擔心出錯,這樣,進(jìn)考場(chǎng)就緊張,一旦看見(jiàn)了熟悉的題目,緊張情緒加劇,導致一連串的失誤。

  甲:第三,在考場(chǎng)上運用“轉移注意”和“自我暗示”的`方法緩解自己的緊張情緒。轉移注意就是暫時(shí)地強迫自己把注意力集中在考試以外的事物上,使緊張程度緩解。自我暗示就是在內心里自己提醒自己,鼓勵自己。

  乙:第四,事先明確自己答卷的程序和要求,按部就班去做;境绦蚝鸵笫

  1. 工工整整寫(xiě)上姓名,一筆一劃地寫(xiě),有助于使自己平靜下來(lái);

  2. 看準題目,審清題意,一個(gè)題一個(gè)題順序往下答。容易緊張的同學(xué)不要先把全部題目看一遍,那樣容易造成因為看到一個(gè)不熟悉題目而增加緊張感。遇到不會(huì )答的題目,認真展開(kāi)思路想一想,如果沒(méi)有想通,暫時(shí)放下,不可占過(guò)多的時(shí)間,免得耽誤了做其他會(huì )做題目的時(shí)間。會(huì )做的題做完之后,再回過(guò)頭來(lái)做難題。

  3. 仔細檢查、避免漏錯。大題、難題多花點(diǎn)時(shí)間。時(shí)間較少,普通題目看一遍即可,多看一看重點(diǎn)題目。特別要把卷正反面都查一查,不要有漏答的題目。

  甲:今天廣播到此結束。讓我們下期再見(jiàn)。

  乙:再見(jiàn)。

生活百科廣播稿9

  男:敬愛(ài)的老師。

  女:親愛(ài)的同學(xué)們。合:大家早上好。

  男:我是四(3)班播音員林xx。

  女:我是四(3)班播音員肖xx。

  合:非常高興能夠在這里與你們相會(huì )!

  女:我們今天生活小百科欄目的話(huà)題是“正確的睡眠習慣”。

  男:大部分人之所以難以養成早睡早起的習慣,除了一些人本身不良的睡眠習慣以外,主要是對睡眠存在著(zhù)許多誤區:

  女:是的。有些人認為每天只要睡足七八個(gè)小時(shí)就行,因此覺(jué)得晚上熬夜也不要緊,白天補睡就行了。

  男:很多人晚睡或者睡眠不好,只知第二天會(huì )感到精神疲倦,而不知道對身體有多的傷害。

  女:許多人認為失眠、入睡難只是小問(wèn)題,吃幾片安眠的藥就行了,不會(huì )想到是由于體內臟腑失衡造成的。

  男:我們要走出以上幾種對睡眠的認識誤區哦。

  女:常常有人講我每天能睡足8個(gè)小時(shí)。實(shí)際上人的睡眠關(guān)鍵在于時(shí)間段,而不是在睡覺(jué)的時(shí)間長(cháng)度。

  男:同學(xué)們要記住哦!早起能增加工作效率,俗話(huà)說(shuō)“三天早起,一天工”,F代醫學(xué)證明,早睡早起的人精神壓力較小,不易患精神疾病。

  女:晚上9點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是養護肝膽的最佳時(shí)間。人如果長(cháng)期過(guò)子時(shí)不睡,就會(huì )傷膽、傷肝。初期表現為眼圈黑,眼睛干澀、疲倦、內凹,頭暈、頭痛,精神疲憊以及注意力不集中等,嚴重的失衡還會(huì )出現臟腑失衡和各種病證。

  男:另一睡覺(jué)方法稱(chēng)之為子午覺(jué)。所謂子午覺(jué),就是每天子時(shí)和午時(shí)按時(shí)入睡,其主要原則是“子時(shí)大睡,午時(shí)小憩”。子時(shí)是晚23時(shí)至凌晨1時(shí),此時(shí)陰氣最盛,陽(yáng)氣衰弱;午時(shí)是中午11時(shí)至下午13時(shí),此時(shí)陽(yáng)氣最盛,陰氣衰弱。祖國醫學(xué)認為,子時(shí)和午時(shí)都是陰陽(yáng)交替之時(shí),也是人體經(jīng)氣"合陰"與"合陽(yáng)"的時(shí)候,睡好子午覺(jué),有利于人體養陰、養陽(yáng)。

  女:午睡雖然不是主要睡眠,且時(shí)間較短暫,但它所產(chǎn)生的.效應不容忽視。歸結起來(lái),午睡至少有如下好處:

  男:午睡后,大腦更好用、更靈活、反應更快,精力更旺盛,情緒更高。

  女:午睡可緩解緊張,有效地幫助人們保持心理平衡,特別是對那些每天工作緊張的人。因此,午睡時(shí)人可得到更好的保養,延緩衰老,緊張也得以緩解。

  男:不過(guò),陽(yáng)氣盛時(shí)通常工作效率最高,所以午休以“小憩”為主,只要半個(gè)小時(shí)即可。因為午睡時(shí)間太長(cháng),會(huì )擾亂人體生物鐘,影響晚上睡眠。

  女:同學(xué)們,讓我們吃完午飯后在家小睡一會(huì )兒再上學(xué),這樣下午上課時(shí)精神會(huì )更加飽滿(mǎn),學(xué)習效率會(huì )更高。

  男:好了,親愛(ài)的聽(tīng)眾,今天生活小百科欄目的話(huà)題就講這些,相信可以給大家帶來(lái)幫助。

  女:,非常感謝各位的收聽(tīng)!

  合:下周同一時(shí)間再會(huì )。

生活百科廣播稿10

  開(kāi)場(chǎng)白:

  A:尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們,又是溫暖明媚的一天,“僑中之聲”廣播站又帶著(zhù)秋風(fēng)和大家見(jiàn)面了!

  B:現在是北京時(shí)間18:10,伴隨著(zhù)這熟悉的樂(lè )曲,聆聽(tīng)著(zhù)這動(dòng)人的旋律,“僑中之聲”廣播站準時(shí)為你開(kāi)播,我是今天的播音員:XX

  B:我是XX

  C:我是XX

  D:我是XX

  正文

  A:現在為您播送一則生活小百科——

  1、溫水刷牙

  牙的水溫在35-36攝氏度最為適宜了,水溫過(guò)熱或者是太冷都會(huì )刺激牙齒和牙齦,引起牙齦出血和痙攣等病。溫水含漱會(huì )使牙縫內的細菌和殘渣得以清除,已達到護牙潔齒作用。

  B:2、鼻子不通

  最快、最便捷,也是最省錢(qián)的治療鼻子阻塞的方法是用舌頭抵住上牙膛,然后用一個(gè)手指擠壓兩個(gè)眉毛中間處揉。這樣可以使你的鼻子里通向嘴的那個(gè)通道前后搖擺,這個(gè)動(dòng)作可以緩解鼻子充血,20秒鐘以后,你就可以感覺(jué)到你的鼻子里非常通暢了。

  C:3、咖喱油漬的去除

  洗去衣物上咖喱油漬的方法是:先用清水把衣物上咖喱油漬潤濕,然后放入50。C的.溫甘油中刷洗,最后用清水洗凈。若衣物是棉、麻 質(zhì)料的,可用10%的氨水溶液刷洗。若衣物是絲、毛質(zhì)料的,可用10%的稀醋酸水溶液刷洗,最后要用清水漂凈。白色衣物上的咖喱油漬,可用 5%濃度的次氯酸鈉水溶液刷洗,然后用洗滌劑洗滌,最后再用清水漂洗干凈

  (音樂(lè ))(一首歌必須完整的放完后再播音)

  ……

  B:接下來(lái)進(jìn)入點(diǎn)歌送祝福環(huán)節。

  ……

  (音樂(lè ))(一首歌必須完整的放完后再播音)

  結束語(yǔ)

  B:一分祝福,一分溫馨,一分感動(dòng)!懷有一顆感恩的心生活則處處有感動(dòng),伴隨著(zhù)這首歌,結束我們今天的播音,我是:XX

  A:我是XX

  C:我是XX,我們下周再見(jiàn)。

  (在一首音樂(lè )中下)

生活百科廣播稿11

 。ㄩ_(kāi)始音樂(lè ))

  男:給你的天空劃一道絢麗的亮色;女:給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌;

  男:伸出你的手,伸出我的手,讓我們相會(huì )在廣播中;女:傳播校內外新聞,抒發(fā)學(xué)子心聲,豐富課余生活;男:這里是“百靈鳥(niǎo)”紅領(lǐng)巾廣播站。我是主持人袁成駿,來(lái)自2·4班。

  女:我是支持人李由,來(lái)自3·3班。

  男:我們今天廣播的欄目有:七彩作文、安全在線(xiàn)、生活小百科

  女:七彩作文品讀你我的好xx,首先請聽(tīng)賞五(3)班王千卉同學(xué)來(lái)稿——讀小桔燈有感《小桔燈的光芒》。

  男:小桔燈的光雖然那么微弱,但是它照亮了作者的心。讀了《小桔燈》這篇課文后,xx里小女孩是那么聰明、善良,深深地打動(dòng)了我。在作者將要回家時(shí),小女孩把作者送給她的桔子,做成了一盞小桔燈,留給作者在回家的路上照明用,雖然它并不能照亮多遠的路程,但它包含了小女孩的心靈手巧和善良,是她善解人意、關(guān)心他人品格的自然流露,作者被她這種品德深深吸引著(zhù)、感動(dòng)著(zhù)。

  女:我也被她的善良和真誠打動(dòng)了,雖然她過(guò)著(zhù)那么苦的日子,但這絲毫沒(méi)有影響她樂(lè )觀(guān)、善良、樂(lè )于助人的心境,對照小女孩,我發(fā)現了平時(shí)我總是過(guò)多地想著(zhù)自己的感受,疏于去關(guān)心他人,疏于想著(zhù)去幫助那些需要幫助的人并以我的幫助帶給別人一些溫暖和光明,讀了這篇xx后,我想我應當努力該去我從前那個(gè)無(wú)情又有一點(diǎn)冷漠的毛病,應當向小女孩學(xué)習,給別人送去歡聲笑語(yǔ)。

  男:小桔燈的光,照亮了全世界人民心中的一個(gè)愿望——那就是人與人和平、和諧共處。小桔燈的光,能讓我們看見(jiàn)小女孩的樂(lè )觀(guān)、鎮定,不怕生活中的種種困難,勇敢地面對現實(shí),所以,小桔燈的光芒是來(lái)自小女孩的品德和她發(fā)自?xún)刃牡?對世界、對生活的美好憧憬和愿望的。我想讓小桔燈的光照亮我以后的人生道路,在遇到挫折、困難時(shí),讓這束光指引我前進(jìn)的路。男:同學(xué)們,接下來(lái)的一個(gè)節目是安全在線(xiàn)

  女:同學(xué)們,我們的生命只有一次,我們要學(xué)好安全常識,不要讓寶貴的生命因不該發(fā)生事故而失去。

  男:在生活中,我們會(huì )經(jīng)?吹礁鞣N事故的發(fā)生,令人發(fā)指心痛;在學(xué)校,也會(huì )發(fā)生一些意外,比如,在上下樓梯時(shí)被撞到,從樓梯上摔下去;在操場(chǎng)上鬧著(zhù)玩,把別人壓倒,有可能造成骨折等等,這些活動(dòng)都隱藏著(zhù)安全隱患。所以要注意在日常生活中不要隨意打鬧,做游戲時(shí)要小心,過(guò)馬路要走斑馬線(xiàn)……女:生命重要,時(shí)刻警醒;

  男:安全常識,謹記在心

  女:最后一個(gè)欄目是生活小百科

  男:同學(xué)們,相信你一定在生活中遇到過(guò)各種各樣的困難吧,比如,買(mǎi)回來(lái)的水果不熟沒(méi)法吃,扔掉怪可惜的,其實(shí)不用急,我有一個(gè)好辦法:當你買(mǎi)回來(lái)的水果不熟或不太熟時(shí),你可以把它們放進(jìn)壇子或罐子內,然后用75%的酒精或白酒灑在水果上,蓋上蓋子,大約經(jīng)過(guò)2—3天,水果就會(huì )變成鮮艷的顏色,果味大增,澀味消失。這樣就不會(huì )再浪費了。怎么樣,試試吧!

  女:時(shí)間過(guò)得真快啊,又到了該說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。愿我們的真誠能給你帶去歡樂(lè )和希望,愿我們的節目能給你帶去收獲和啟迪。再見(jiàn)!

  男:再見(jiàn)!

 。ńY束曲)

生活百科廣播稿12

  甲:點(diǎn)擊班隊生活,感受校園精彩;

  乙:放飛童年夢(mèng)想,打造陽(yáng)光生活。

  甲:在這熟悉而又溫暖的音樂(lè )聲中,我們廣播站又和您見(jiàn)面了。

  乙:各位老師同學(xué)們大家早上好。

  甲:本期節目是這樣為您安排:首先是《美文共賞》,

  乙:最后是《生活小常識》。

  乙:下面就讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)詳細內容:欄目1:美文共賞

  甲:一片美麗動(dòng)聽(tīng)的xx,能把我們帶往蔚藍色的'大海,也能讓我們馳騁遼闊的草原。

  乙:在《佳文共賞》欄目里,我們向大家推薦的xx是《歌唱你,我的祖國!》。由張可為您深情朗誦,請您靜靜地聆聽(tīng)。欄目2:生活小竅門(mén)

  甲:聽(tīng)完了優(yōu)美的xx,我們是否要請生活百事通告訴我們一些小竅門(mén)了呢?

  乙:今天我們教大家一招與健康有關(guān)的:冬季一定要關(guān)注鼻子健康!

  冬季是感冒的高發(fā)季節,為了預防傷風(fēng)感冒時(shí)打噴嚏、鼻癢等癥狀,可以經(jīng)常按摩鼻部。方法是用兩手拇指外側相互摩擦,在有熱感時(shí),用手拇指外側沿鼻梁、鼻翼兩側上下按摩30次左右,接著(zhù),按摩鼻翼兩側的“迎香穴”15~20次(迎香穴在鼻唇溝中,鼻翼外側緣旁0.5厘米)。手法由輕到重,但不要損傷皮膚。在早晨起床前,晚間睡覺(jué)前各按摩一次,其他空閑時(shí)間也可進(jìn)行。

  此法可疏通經(jīng)絡(luò ),增強局部氣血流通,大大加強鼻的耐寒能力,可有效預防感冒和鼻病,也能治療傷風(fēng),鼻塞不通。

生活百科廣播稿13

  合:老師們,同學(xué)們,大家好。歡迎收聽(tīng)生活小百科欄目。

  甲:我是主持人XX,

  乙:我是主持人XX,

  甲:本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——春季如何預防流感

  乙:流行性感冒的發(fā)生具有明顯的季節性,主要發(fā)生在冬春兩季。正值初春,對流行性感冒的預防不容忽視。

  甲:流感的定義:流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。

  乙:流感癥狀:流感癥狀會(huì )影響全身,包括發(fā)冷發(fā)熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等,嚴重時(shí)會(huì )引起肺炎及其他并發(fā)癥,可以致命。

  甲:流行特征:突然發(fā)生,迅速蔓延,2-3周達到高峰,發(fā)病率高,流行期短,大約6-8周,常沿交通線(xiàn)傳播。

  乙:傳播途徑:流感病毒主要通過(guò)空氣、接觸和在空氣中大約存活半個(gè)小時(shí)污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點(diǎn)都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的`物品和手在接觸到鼻子時(shí)進(jìn)入鼻腔。

  甲:預防流感的主要措施有:

  1、與患者保持1米以上距離

  當你發(fā)現有人要打噴嚏或咳嗽時(shí),應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車(chē)上遇到這種情況,可馬上轉過(guò)身去,因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。 2、及時(shí)接種疫苗

  流感疫苗對人體的保護可達70%—90%,即使在接種后患上流感,也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥的幾率。

  3、勤洗手:研究結果表明,感冒病毒在手上能存活70個(gè)小時(shí)。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時(shí)會(huì )將病毒沾在手上,健康人若與患者握手或在公共場(chǎng)所接觸了患者觸摸過(guò)的物品,手上就會(huì )帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關(guān)鍵。

  乙:4、冬季預防流感的最佳方法是保持健康生活習慣,做好這項工作比注射流感疫苗更有效。多做運動(dòng),多按摩 每天能積極活動(dòng)3個(gè)小時(shí)的人,比活動(dòng)量少的人患流感的幾率低35%。專(zhuān)家建議,最好每周鍛煉3次,快走、爬樓梯或打乒乓球都可以。

  專(zhuān)家還建議,平時(shí)可以多做按摩。無(wú)論是專(zhuān)業(yè)按摩,還是之間互相敲敲背,都能增加血液中的復合胺和多巴胺含量,從而提高免疫力。

  5、勤換牙刷:人們每天都要使用牙刷,如果上面帶有病毒,則容易反復感染;另外,牙刷常處于潮濕狀態(tài),病原體易滋生繁殖,對身體健康極為不利。

  6、腳部保暖:腳對溫度比較敏感,如果腳部受涼,會(huì )反射性地引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受感冒病毒侵擾;同時(shí)提倡冷水洗臉。

  甲:7、飲食清淡:高脂肪、高蛋白、高糖飲食會(huì )降低人體免疫力,飲食過(guò)咸,會(huì )使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少,并降低干擾素等抗病因子的分泌,使感冒病毒易進(jìn)入呼

  吸道黏膜而誘發(fā)感冒。

  8、精神愉快:醫學(xué)家通過(guò)觀(guān)察發(fā)現,精神緊張、憂(yōu)郁的人,體內抗病毒物質(zhì)明顯減少,免疫力下降,易患感冒。

  9、合理睡眠:保持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大學(xué)的研究者在實(shí)驗中發(fā)現,同每天睡7.5—8.5個(gè)小時(shí)的人相比,每天只睡4小時(shí)的人,產(chǎn)生的抗體會(huì )減少一半。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。

  乙:10、多開(kāi)窗換氣:每天窗戶(hù)打開(kāi)來(lái)?yè)Q換新鮮的空氣,這樣,有助于減少細菌的傳播。

  11、勿盲目補充維生素:每天服用大把的維生素不太可能降低患流感的幾率,還會(huì )對健康不利。最好的方法是食補,也可以每天一次性補充多種維生素。

  甲:時(shí)間真快,紅領(lǐng)巾廣播又該和同學(xué)們說(shuō)再見(jiàn)了。

  乙:今天廣播到此結束。讓我們下期再見(jiàn)。

  甲:再見(jiàn)。

生活百科廣播稿14

  a:敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們,大家好!

  b:xx小學(xué)廣播站現在開(kāi)始播音。我是播音員xxx。

  a:我是播音員xxx。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班提供,主題是生活百科。

  b:生活中經(jīng)常碰到的一些困難問(wèn)題,今天我們教你如何應對,請認真聆聽(tīng)我們給你帶來(lái)的生活小常識。

  a:先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒。?dòng)植物油漬是在服裝上常見(jiàn)的污漬,也是一種極性液體污漬。這類(lèi)污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗 時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來(lái)的污漬溶液及時(shí)汲附,使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水,用高壓噴槍噴除。

  b:好深奧哦!同學(xué)們 你們聽(tīng)懂了么?接下來(lái)我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識吧!

  1)認識了解電源總開(kāi)關(guān),學(xué)會(huì )在緊急情況下關(guān)斷總電源。

  2)不用手或導電物(如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內部。

  3)不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。

  a:

  4)發(fā)現有人觸電要設法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi),不要用手去直接救人;年齡小的`同學(xué)遇到這種情況,應呼喊成年人相助,不要自己處理,以防觸電。

  5)睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。

  b:生活中哪些事情會(huì )造成喉嚨被卡?

  1)口里含著(zhù)食物,互相打鬧、跑跳。

  2)寫(xiě)作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。

  3)吃零食時(shí),拋出食物,張口去接。

  4)吃飯時(shí),一邊吃,一邊笑。

  a:所以我們處處要小心,注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦?

  b:1)立即扶他到醫務(wù)室,找校醫。

  2)把他扶到陰涼處,松開(kāi)衣扣,用毛巾冷敷頸部,及時(shí)補充水分。

  3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣預防食物中毒吧!

  b:現在社會(huì )在逐步發(fā)展,經(jīng)濟條件越來(lái)越好,我們的生活水平越來(lái)越高,但是我們的同學(xué)們更應該注意生活中的一些不良習慣。以下是基本的生活小常識,希望對我們的學(xué)生會(huì )有幫助,改掉壞習慣。

  a:1、常吃宵夜會(huì )得胃癌。因為胃得不到休息。

  2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。

  3、飯后吃水果是錯誤的觀(guān)念,應是飯前吃水果。

  4、喝豆漿時(shí)不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。

  b:5、早上醒來(lái)先喝一杯水,預防結石。

  6、睡前三小時(shí)不要吃東西,會(huì )胖。

  7、少喝奶茶,因為高熱量、高油、沒(méi)有營(yíng)養價(jià)值可言,長(cháng)期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。

  8、剛出爐的面包不宜馬上食用。

  a:同學(xué)們生活是一門(mén)學(xué)問(wèn),我們在生活中要處處留心觀(guān)察,掌握各種生活的常識與技能,我們才能健康快樂(lè )的成長(cháng),請同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識,大家相互交流、學(xué)習,讓大家都成為生活智多星。

  b;xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結束。

  a:謝謝老師,同學(xué)們的收聽(tīng),我們下周見(jiàn)!

生活百科廣播稿15

  合:老師們,同學(xué)們,大家好。歡迎收聽(tīng)生活小百科欄目。

  甲:我是主持人XX,

  乙:我是主持人XX,

  甲:本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——春季如何預防流感

  乙:流行性感冒的發(fā)生具有明顯的季節性,主要發(fā)生在冬春兩季。正值初春,對流行性感冒的預防不容忽視。

  甲:流感的定義:流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。

  乙:流感癥狀:流感癥狀會(huì )影響全身,包括發(fā)冷發(fā)熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等,嚴重時(shí)會(huì )引起肺炎及其他并發(fā)癥,可以致命。

  甲:流行特征:突然發(fā)生,迅速蔓延,2-3周達到高峰,發(fā)病率高,流行期短,大約6-8周,常沿交通線(xiàn)傳播。

  乙:傳播途徑:流感病毒主要通過(guò)空氣、接觸和在空氣中大約存活半個(gè)小時(shí)污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點(diǎn)都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時(shí)進(jìn)入鼻腔。

  甲:預防流感的主要措施有:

  1、與患者保持1米以上距離

  當你發(fā)現有人要打噴嚏或咳嗽時(shí),應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車(chē)上遇到這種情況,可馬上轉過(guò)身去,因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。

  2、及時(shí)接種疫苗

  流感疫苗對人體的保護可達70%—90%,即使在接種后患上流感,也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥的幾率。

  3、勤洗手

  研究結果表明,感冒病毒在手上能存活70個(gè)小時(shí)。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時(shí)會(huì )將病毒沾在手上,健康人若與患者握手或在公共場(chǎng)所接觸了患者觸摸過(guò)的物品,手上就會(huì )帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關(guān)鍵。

  乙:

  4、冬季預防流感的最佳方法是保持健康生活習慣,做好這項工作比注射流感疫苗更有效。

  多做運動(dòng),多按摩 每天能積極活動(dòng)3個(gè)小時(shí)的人,比活動(dòng)量少的人患流感的幾率低35%。專(zhuān)家建議,最好每周鍛煉3次,快走、爬樓梯或打乒乓球都可以。

  專(zhuān)家還建議,平時(shí)可以多做按摩。無(wú)論是專(zhuān)業(yè)按摩,還是之間互相敲敲背,都能增加血液中的復合胺和多巴胺含量,從而提高免疫力。

  5、勤換牙刷:

  人們每天都要使用牙刷,如果上面帶有病毒,則容易反復感染;另外,牙刷常處于潮濕狀態(tài),病原體易滋生繁殖,對身體健康極為不利。

  6、腳部保暖:

  腳對溫度比較敏感,如果腳部受涼,會(huì )反射性地引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受感冒病毒侵擾;同時(shí)提倡冷水洗臉。

  甲:

  7、飲食清淡:

  高脂肪、高蛋白、高糖飲食會(huì )降低人體免疫力,飲食過(guò)咸,會(huì )使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少,并降低干擾素等抗病因子的分泌,使感冒病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒。

  8、精神愉快:

  醫學(xué)家通過(guò)觀(guān)察發(fā)現,精神緊張、憂(yōu)郁的人,體內抗病毒物質(zhì)明顯減少,免疫力下降,易患感冒。

  9、合理睡眠:

  保持充分的睡眠是冬季最重要的.事。芝加哥大學(xué)的研究者在實(shí)驗中發(fā)現,同每天睡7.5—8.5個(gè)小時(shí)的人相比,每天只睡4小時(shí)的人,產(chǎn)生的抗體會(huì )減少一半。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。

  乙:

  10、多開(kāi)窗換氣:

  每天窗戶(hù)打開(kāi)來(lái)?yè)Q換新鮮的空氣,這樣,有助于減少細菌的傳播。

  11、勿盲目補充維生素:

  每天服用大把的維生素不太可能降低患流感的幾率,還會(huì )對健康不利。最好的方法是食補,也可以每天一次性補充多種維生素。

  甲:時(shí)間真快,紅領(lǐng)巾廣播又該和同學(xué)們說(shuō)再見(jiàn)了。

  乙:今天廣播到此結束。讓我們下期再見(jiàn)。

  甲:再見(jiàn)。

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