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無(wú)煙日作文
在日常學(xué)習、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？下面是小編為大家整理的無(wú)煙日作文，歡迎大家分享。
無(wú)煙日作文1
吸煙的危害，盡人皆知，有數據表明全世界每年因吸煙死亡達250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。另外，吸煙對我們的機體也有損害，抽一支煙就會(huì )短活12分鐘，按照一個(gè)人一天抽15支煙來(lái)說(shuō)，這個(gè)人就會(huì )比不吸煙的人少活6年多。而且長(cháng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生20%，女生10.5%。而且這一數據還在飛速上升。
多么可怕而又真實(shí)的事實(shí)啊，雖然有這么多血淋淋的.例子，可還是有很多人在吸煙，比如說(shuō)我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調間里吸煙，弄得滿(mǎn)房間都是煙味，我和媽媽實(shí)在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開(kāi)始爸爸挺有毅力，可過(guò)了一個(gè)星期爸爸就堅持不住了，又開(kāi)始吸煙，而且吸得比以前更猛了。為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過(guò)幾次架了，可爸爸就是不聽(tīng)。
最近，外公查出了有高血壓，醫生勸他戒煙，于是，外婆對外公下達了禁煙令，還好外公憑著(zhù)他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。就外公來(lái)說(shuō)，我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時(shí)，我們應該學(xué)會(huì )說(shuō)：“不!”，我們拒煙要堅決、果斷，面對同學(xué)和家長(cháng)吸煙，我們應該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數據資料。學(xué)生吸煙是違反校規的，而且我們初中生是在長(cháng)身體的時(shí)候，如果我們吸煙，則會(huì )對我們的成長(cháng)造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時(shí)候，我們一定要聽(tīng)父母、老師、長(cháng)輩們的話(huà)，為了自己為了家人，也為了社會(huì )，珍愛(ài)生命，拒絕吸煙。
讓我們一起對煙草說(shuō)不!
無(wú)煙日作文2
每一包有合格證的煙盒上，都有一句：吸煙有害健康，幾乎全世界的人都知道。但為什么全球還有1300000000人吸煙呢?正因為如此，所以國際成立了世界無(wú)煙日。
煙絕對不是好東西。吸食過(guò)煙的人，均會(huì )上癮，吸過(guò)還想吸。煙草燃燒會(huì )產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)，如尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物質(zhì)。也許你對這些詞很陌生，那么我問(wèn)你，砒霜你們應該知道吧，香煙里就有這東西!它們會(huì )導致你惡心、眩暈、頭痛。尼古丁只需10秒鐘就可進(jìn)入你的大腦，使你心跳加快，增加你患上心臟病的危險，同時(shí)使你在不吸煙時(shí)引發(fā)脫癮癥狀。一氧化碳可取代人體內15%由血紅球負責輸送的氧氣，造成氣喘、體力不足，還會(huì )增加心臟病爆發(fā)的可能性。焦油中含有很多致癌物質(zhì)和其他化學(xué)物質(zhì)。包括DDT、砒霜、甲西醛以及加外4000種有害物質(zhì)與致癌物質(zhì)。香煙中這些物質(zhì)不但可引起咽喉炎、支氣管炎，而且有致癌的作用。
也許你會(huì )說(shuō)：“我又不抽煙，何必告訴我這些東西呢?”那么你就大錯特錯了。其實(shí)，由于我們周邊有許多吸煙者“吞云吐霧”。他們在“吐霧”的時(shí)候，會(huì )將香煙里的有害物質(zhì)釋放出來(lái)，于是我們就會(huì )陷入一種叫“被動(dòng)吸煙”(或“二手煙”)的狀態(tài)。被動(dòng)吸煙是指不愿吸煙的人無(wú)可奈何地吸入別人吐出來(lái)的'帶有毒性物質(zhì)的空氣，可能遭到與吸煙者同樣的病癥。在日常生活中絕大多數人不可能完全避免接觸煙霧，因而成為被動(dòng)吸煙者。因此我們要提醒周?chē)娜瞬灰鼰�，并幫助吸煙者戒煙�?/p>
在這里，我要呼吁大家創(chuàng )造一個(gè)無(wú)煙環(huán)境。吸煙的危害和上癮度不亞于，而且吸煙的影響力很大(二手煙)。最嚴重的是，吸煙的人數實(shí)在是太多了。光是中國就有350000000人吸煙，每年會(huì )有13400人死于吸煙!就是因為這點(diǎn)，我們就一定要創(chuàng )造一個(gè)無(wú)煙環(huán)境。戒煙不是難事，只要有堅強的意志力，適當時(shí)用戒煙藥品來(lái)幫助，我相信一定能戒煙成功。
空喊一個(gè)口號并不困難，但每一項都能夠落實(shí)下去，這是個(gè)長(cháng)期工程，希望，未來(lái)的社會(huì )，讓煙從我們的視野中慢慢地消失，這才是真正成功的無(wú)煙世界。我期盼著(zhù)，這一日能夠早點(diǎn)到來(lái)!
無(wú)煙日作文3
吸煙有害健康?!這是眾人皆知的事情，就連煙盒上還寫(xiě)著(zhù)“吸煙有害健康”這幾個(gè)字。我就是不知道，為什么人要明知故犯呢?明明知道吸煙不好，可還要生產(chǎn)煙，讓更多的人去吸它。
我不清楚總共有多少人在吸煙，卻知道每星期我們家超市的進(jìn)煙量達一萬(wàn)塊錢(qián)左右。一星期我們就能銷(xiāo)售一萬(wàn)塊的煙，可想而知會(huì )有多少人在吸煙呢?照這樣計算，吸煙的人如果把用來(lái)買(mǎi)煙的錢(qián)省下來(lái)，那將會(huì )省下一筆錢(qián)。把省下來(lái)的錢(qián)捐給希望小學(xué)、貧困家庭，或者帶家人出去游玩，買(mǎi)些有用的東西;還是買(mǎi)包煙，然后一邊吸一邊看著(zhù)它化為烏有，吸得厲害的話(huà)甚至會(huì )導致喪命!兩者比較一下，怎樣做才有意義呢?
我家雖說(shuō)賣(mài)著(zhù)煙，但是媽媽有時(shí)候還是會(huì )奉勸那些買(mǎi)煙的人不要去吸啦!我爸也吸煙，他不屬于吸得特厲害的那種，只是會(huì )在沒(méi)事做的話(huà)，坐在那里燃一根吸。我和媽勸過(guò)他把煙戒掉，他也下決心要戒掉，可沒(méi)過(guò)幾天又吸上了啦!他那是沒(méi)毅力，如果再減持一下就會(huì )徹底戒掉!雖然爸沒(méi)戒煙成功，但是他會(huì )盡量少吸煙，至少不在我面前吸，因為他知道，我不喜歡他抽煙，更討厭煙味!
現在男的女的老的少的，幾乎都會(huì )吸煙。我就搞不清楚，小_孩和女生湊什么熱鬧啊!如果只是單純?yōu)榱孙@示自己的獨特，那她們都是超級大傻瓜，要么是腦子進(jìn)水了!我見(jiàn)過(guò)一女生，吸著(zhù)煙，看著(zhù)特帥，可跟平常的形象簡(jiǎn)直被_了。不過(guò)，我相信，她不會(huì )再這樣做了，因為她不會(huì )再傷害自己了。我沒(méi)吸過(guò)煙，不知道煙是什么味道，更不知道為什么有那么多人迷戀它的味道!
我討厭煙，它不僅把吸得人給害了，還污染了環(huán)境。一個(gè)人吸煙，他吐出來(lái)的'煙霧，如果被身邊的人再吸進(jìn)去，那身邊的人等于是在吸二手煙!我希望，看到這篇文章的吸煙人能戒掉煙，不吸煙的人能奉勸身邊吸煙的人，不要再吸煙了!少吸煙，多點(diǎn)健康，吸煙等于慢性自殺!
無(wú)煙日作文4
眾所周知，吸煙有害健康，可不少煙民卻是“明知山有虎，偏向虎山行”，簡(jiǎn)直是拿自已的性命開(kāi)玩笑!他們不但自己吸，還讓身邊的人也吸“二手煙”，真是害人害己!
我的舅舅曾是個(gè)“煙槍”，煙齡長(cháng)達十幾年。想要他戒煙，難度之大可想而知�？梢蛞淮魏退郎竦挠H密接觸，讓他深刻體會(huì )到吸煙的危害，最終他成功地把煙戒掉。
暑假的一天，外面陽(yáng)光燦爛，我家卻被黑煙籠罩著(zhù)，到處烏煙瘴氣的'。舅舅正翹著(zhù)二郎腿，悠閑自在地“吞云吐霧”。我和爸媽都被迫吸著(zhù)“二手煙”。爸爸皺著(zhù)眉頭對舅舅說(shuō)：“小弟，你別再抽，還是趁早戒煙吧�！本司随移ばδ樀卣f(shuō)：“每日抽些煙，快樂(lè )賽神仙啊!”看著(zhù)舅舅那個(gè)樣子，我的心里既生氣，又為他擔憂(yōu)不已!去年，舅舅就因長(cháng)期抽煙而得氣喘病，臉色變青，咳嗽不止。爸媽非常擔心，連忙把他送入醫院，經(jīng)醫生搶救最終化險為夷，卻為此花費幾千元的醫藥費。想不到舅舅出院后卻好傷疤忘痛……
我正想得出神，突然耳畔傳來(lái)爸爸驚慌、焦急的呼喚聲：“小弟，你怎么?快應應我啊!”原來(lái)舅舅突然暈倒，爸爸立即撥打120。經(jīng)醫生檢查，舅舅得氣腫，半邊肺已完全被污染，須馬上進(jìn)行手術(shù)。手術(shù)過(guò)程中，因里面的臟物太多，把血管覆蓋。醫生不小心把血管切破，導止大出血，心臟差點(diǎn)停止跳動(dòng)。經(jīng)醫生近三個(gè)小時(shí)的搶救，才最終轉危為安。
手術(shù)后一星期，舅舅的病情好轉。當我們去看望他時(shí)，他當著(zhù)我們的面把煙和火機扔進(jìn)廢紙簍。我疑惑不解地問(wèn)：“舅舅，你怎么把它們全扔?”舅舅深有感觸地說(shuō)道：“經(jīng)過(guò)這次死里逃生，我才明白吸煙的危害究竟有多大，真是悔不當初啊!”接著(zhù)，舅舅又對爸媽說(shuō)：“大哥大嫂，今后我一定把煙給戒。如果我再吸的話(huà)，你們就把我送去戒煙所吧!”
就這樣，舅舅真的把煙給戒掉!現在，舅舅的臉色越來(lái)越紅潤，真像換一個(gè)人似的!通過(guò)這件事，我也深有感悟。我解吸煙的危害，也從舅舅身上學(xué)到知錯就改和不畏困難的精神!
無(wú)煙日作文5
5月31日是第_個(gè)世界無(wú)煙日。今年的主題是----創(chuàng )造無(wú)煙環(huán)境，享受健康生活，旨在提高公眾對被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認識。因此，提醒煙民們既使戒不了煙，也要做一個(gè)文明的煙民。在凡是標有禁止吸煙的場(chǎng)所，特別是公共場(chǎng)所，不要吸煙。在醫院等特殊的場(chǎng)合，吸煙者一定要到指定的`吸煙區吸煙。在一些可以吸煙的場(chǎng)合，吸煙者想吸煙時(shí)，首先要征求一下周?chē)耸刻貏e是女性人士的意見(jiàn)。
我在一些地方學(xué)到了如何戒煙的知識。我希望大家能才考我的答案。
1、扔掉吸煙用具,諸如打火機、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。
2、告訴別人你已經(jīng)戒煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。
3、寫(xiě)下你認為的戒煙理由，如為了自己的健康、為家人著(zhù)想、為省錢(qián)等等，隨身攜帶，當你煙癮犯了時(shí)可以拿出來(lái)告誡自己。
4、制訂一個(gè)戒煙計劃，每天減少自己吸煙的數量。
5、安排一些體育活動(dòng)，如游泳、跑步、釣魚(yú)等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸煙上。
6、研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。
7、當你有想吸煙的沖動(dòng)時(shí)，可以用喝水來(lái)控制。事實(shí)證明水是戒煙的妙藥，當你感到空腹或想吸煙時(shí)，就先慢慢地喝上一杯水。
8、若單獨使用行為療法難以促成戒煙，尼古丁替代法或非尼古丁藥物療法常會(huì )幫助吸煙者戒煙成功。尼古丁替代療法即用含有微量尼古丁的產(chǎn)品，如口香糖、鼻腔噴霧劑或貼在皮膚上的膏藥等，來(lái)幫助戒煙者緩解戒煙過(guò)程中易怒、失眠、焦慮等劇烈癥狀。非尼古丁藥物療法，像__也被證明在幫助吸煙者成功戒煙方面有效性是常規方法的2倍。
9、當你真的覺(jué)得戒煙很困難時(shí)，可以找專(zhuān)業(yè)醫生咨詢(xún)一下尋求幫助，取得家人和朋友的支持對于成功戒煙也至關(guān)重要。
無(wú)煙日作文6
世界無(wú)煙日，戒煙吧控煙是一件對全世界的好事情。目前全球每年有540萬(wàn)人死于煙害。煙品的使用，在21世紀全球煙品將直接威脅約10億人口的性命！
而人類(lèi)的八大死因中，就有六個(gè)與吸煙或二手煙有關(guān)，包含缺血性心臟病、腦血管疾病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、結核、及氣管、支氣管等肺部癌癥。我們學(xué)校安排了制作控煙記錄的`活動(dòng)，這次活動(dòng)主要告訴我們：吸煙有害健康，有害身體。我還在電腦上做了一個(gè)計算：一個(gè)50歲左右的人，假設他的煙齡是20年，每天抽一包煙，每包煙20元，如果加上復利的話(huà)他的買(mǎi)煙消費額是483290元。不算不知道，一算還真嚇一跳吧，這么多錢(qián)可以幫助多少人啊，也可以買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房了哦！
如果人們早知道這樣都節省下來(lái)改善生活有多好��！
大家都應該有責任讓自己的身體更健康，生命是屬于我們的，我們可以好好對待它，也可以白白糟蹋它，但生命只有一次，要對生命負責，因為它單單屬于自己，沒(méi)有人可以搶奪。經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)后我知道了：抽煙就是等于慢性自殺，所以抽煙是非常不好的，在你抽時(shí)是覺(jué)得非常舒服的，可是你不知道在這過(guò)程中你將要經(jīng)歷非常多的痛苦，而且嚴重的話(huà)將會(huì )威脅到自己的生命，因此在這里我提醒大家少抽煙喝酒多運動(dòng)，因為這不僅是威脅你的生命，而是會(huì )威脅到你所有的親人朋友們。吸煙的癮又來(lái)時(shí)，我有一種方法很管用，可以提醒自己：“我已經(jīng)為戒煙努力付出了一段時(shí)間，不抽是短暫的沖動(dòng)忍耐，之后就可以享受戒煙的好處�！币驗榧词故且恢熞部赡苎葑兂扇蘸蠡謴臀鼰煹牧晳T，而且可能導致煙癮更大。5月31日，馬上就到世界無(wú)煙日了，現在開(kāi)始我們就宣傳起來(lái)，動(dòng)員起來(lái)，推廣一起戒煙，讓我們又重新回到那個(gè)空氣是清新的，天空是明朗的，生命是美好的世界中去！
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