關(guān)于個(gè)人職業(yè)規劃
無(wú)情的時(shí)光老人像一陣寒風(fēng)，走得無(wú)聲又匆匆，相信大家對即將到來(lái)的工作生活滿(mǎn)心期待吧！我想我們需要好好地做個(gè)職業(yè)規劃了。到底應如何做職業(yè)規劃呢？下面是小編為大家收集的關(guān)于個(gè)人職業(yè)規劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
關(guān)于個(gè)人職業(yè)規劃1
尊敬的各位領(lǐng)導、同志們：
你們好!
我叫xxx，一年多以來(lái)，我從一個(gè)在對銀行業(yè)務(wù)幾乎什么都不懂的實(shí)習生到現在對各項業(yè)務(wù)都能熟練應對并服務(wù)于每一個(gè)客戶(hù)，這其中的成果離不開(kāi)領(lǐng)導的支持和同事們的幫助，在這里真誠的向大家說(shuō)聲：謝謝!為不辜負領(lǐng)導的期望將工作做的更好，我特制定出銀行個(gè)人工作計劃。
我所在的崗位是xx的服務(wù)窗口，我的一言一行都代表著(zhù)本行的形象。我的工作中不能有一絲的馬虎和放松。眾所周知，儲蓄所是最忙的，每天每位同志的業(yè)務(wù)平均就要達到近兩百筆，接待的顧客二百人左右，因此這樣的工作環(huán)境就迫使我自己不斷的提醒自己要在工作中認真認真再認真，嚴格按照行里的制定的各項規章制度來(lái)進(jìn)行實(shí)際操作。三個(gè)月中始終如一的要求自己。
記得剛來(lái)時(shí)，在業(yè)務(wù)上還不是特別熟練，為了盡快熟悉業(yè)務(wù)，當我一遇到問(wèn)題的時(shí)候，我會(huì )十分虛心的向老同志請教。對待業(yè)務(wù)技能，我心里有一條給自己規定的要求：三人行必有我師，要千方百計的把自己不會(huì )的學(xué)會(huì )。今后想在工作中幫助其他人，就要使自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)提高。剛開(kāi)始的時(shí)候，我還由于不夠細心和不夠熟練犯過(guò)錯誤，雖然賠了錢(qián)，但是這并不影響我對這份工作的.積極性，反而更加鞭策我努力的學(xué)習業(yè)務(wù)技能和理論知識。
所位于城鄉結合部，有著(zhù)密集的人口。在儲蓄所的周?chē)泻芏囝I(lǐng)社保和醫保的下崗、退休工人，也有好幾所學(xué)校。文化層次各不相同，每天都要為各種不同的人服務(wù)。我時(shí)刻提醒自己要從細節做起。把行里下發(fā)的各種精神與要求落實(shí)到實(shí)際工作中，細微化，平民化，生活化。讓客戶(hù)在這里感受到溫暖的含義是什么。
所里經(jīng)常會(huì )有外地來(lái)的務(wù)工人員或學(xué)生來(lái)辦理個(gè)人匯款，有的人連所需要的憑條都不會(huì )填寫(xiě)，在銀行工作計劃就有這樣一條是：不論身份，不論金額大小，耐心服務(wù)每一個(gè)客戶(hù)。謹記在心，每次我都會(huì )十會(huì )細致的為他們講解填寫(xiě)的方法，一字一句的教他們，直到他們學(xué)會(huì )為此。臨走時(shí)還要叮囑他們收好所寫(xiě)的回單，以便下次再匯款時(shí)再寫(xiě)。當為他們每辦理完匯款業(yè)務(wù)的時(shí)候，他們都會(huì )不斷的我表示感謝。也許有人會(huì )問(wèn)。個(gè)人匯款在儲蓄所只是一項代收業(yè)務(wù)。并不能增加所里的存款額，為什么還要這么熱心的去做，但是我認為，用心來(lái)為廣大顧客服務(wù)，才是最好的服務(wù)。當我聽(tīng)到外邊顧客對我說(shuō)：你的活兒干的真快……那個(gè)小妹兒態(tài)度真不錯……就是好……這樣的話(huà)的時(shí)候。我心里就萬(wàn)分的高興，那并不光是對我的表?yè)P，更是對我工作的認可，更是對我工作的激勵。
新的一年里我為自己制定了新的目標，那就是要加緊學(xué)習，更好的充實(shí)自己，以飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)來(lái)迎接新時(shí)期的挑戰。明年會(huì )有更多的機會(huì )和競爭在等著(zhù)我，我心里在暗暗的為自己鼓勁。要在競爭中站穩腳步。踏踏實(shí)實(shí)，目光不能只限于自身周?chē)男∪ψ�，要�?zhù)眼于大局，著(zhù)眼于今后的發(fā)展。我也會(huì )向其他同志學(xué)習，取長(cháng)補短，相互交流好的工和經(jīng)驗，共同進(jìn)步。征取更好的工作成績(jì)。
關(guān)于個(gè)人職業(yè)規劃2
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
經(jīng)過(guò)幾年在光華的學(xué)習和生活，相信大家一定都收獲了很多良師益友，同時(shí)也以為今后輝煌的職業(yè)生涯搭建了良好的基礎，職業(yè)發(fā)展中心在此先預祝大家今后在工作中能夠一帆風(fēng)順，大展宏圖！為了能夠留下你們成長(cháng)的足跡和聲音，同時(shí)引導光華的在校生樹(shù)立職業(yè)規劃意識，盡早地規劃職業(yè)生涯，提高職業(yè)素質(zhì)與就業(yè)競爭力，職業(yè)發(fā)展中心特別舉辦了“職業(yè)規劃與個(gè)人發(fā)展征文比賽”，并衷心期待大家的參與�，F將征文事項通知如下：
一、征文主題：認識自我，把握現在，規劃未來(lái)光華全體本科、碩士、博士畢業(yè)生，mba班畢業(yè)生（含在職班）
二、策劃主辦單位：光華管理學(xué)院職業(yè)發(fā)展中心
三、征文對象：
四、征文時(shí)間：xx年4月-xx年6月。1. 征文圍繞“光華畢業(yè)生職業(yè)規劃與就業(yè)狀況”暢談自己的觀(guān)點(diǎn)，可結合自身特點(diǎn)，談?wù)剬β殬I(yè)生涯規劃與就業(yè)的感想；或從身邊的.職場(chǎng)人物說(shuō)起，立足現實(shí)的啟示，展望自身的職業(yè)未來(lái)；或現身說(shuō)法，以自身經(jīng)歷談?wù)劜饺肼殘?chǎng)的感受等。征文要求貼近實(shí)際，抒發(fā)真情實(shí)感。
五、征文要求：
2. 參賽作品字數不限，所提交的作品為電子版。
六、評選方式：本次比賽將邀請學(xué)院有關(guān)部門(mén)的領(lǐng)導及老師、在校生代表及企業(yè)中的專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行評選，評選結果將在光華管理學(xué)院就業(yè)發(fā)展中心網(wǎng)站上公布。
七、獎項設置：本次比賽將評選出一等獎1名，獎品價(jià)值500元
二等獎2名，獎品價(jià)值300元
三等獎3名，獎品價(jià)值100元
紀念獎若干名。
獲獎作品將刊印成冊收藏于職業(yè)發(fā)展中心資料室。
八、投稿方式：
1. 電子稿件統一發(fā)送至指定郵箱（liyaqi@gsm.pku.edu.cn），并請在郵件主題中寫(xiě)明專(zhuān)業(yè)-年級-姓名-征文投稿。
2. 活動(dòng)指導老師：職業(yè)發(fā)展中心主任王冬霞老師、本科、碩士、博士項目主管武潔穎老師、mba項目主管水倩老師，國際mba項目主管李亞琦老師，雇主關(guān)系項目主管哈麗絲老師。
九、注意事項：1. 參賽作品一律不予退還，請作者自行保留底稿。
2. 參賽作品必須是本人的真實(shí)原創(chuàng )作品。如有發(fā)現抄襲、盜用等現象或不符合規定及侵犯他人著(zhù)作權的，即予取消比賽資格。如果是獲獎作品，則取消其獲獎資格及相關(guān)獎勵。
3. 參賽作品著(zhù)作權、版權歸參賽者，主辦方有權不定次數地、免費在合法的地方、媒體上使用、發(fā)表參賽作品，不同意此條款者的作品不參加評比。
4. 主辦方、承辦方不承擔因參賽作品所致的包括肖像權、名譽(yù)權、隱私權、著(zhù)作權等糾紛而產(chǎn)生的法律責任。！
關(guān)于個(gè)人職業(yè)規劃3
一、明確年限，確定職業(yè)方向
由于我對自己未來(lái)的發(fā)展還處于比較朦朧的狀態(tài)，所以暫且我準備制定一個(gè)未來(lái)五年內的職業(yè)規劃。根據我的職業(yè)測試的結果，我將根據它制定我的職業(yè)目標圖。因為我是文學(xué)院的學(xué)生，主修的是漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的課程，所以如果沒(méi)有意外的話(huà)我未來(lái)職業(yè)的發(fā)展方向是一名中學(xué)的語(yǔ)文老師�，F在我是一名大三的學(xué)生，離畢業(yè)步入社會(huì )找工作還有兩年的時(shí)間，所以我的五年的職業(yè)生涯規劃要分為兩個(gè)階段，在大學(xué)校園的兩年和在社會(huì )的三年。首先，針對第一階段，我準備在這兩年內盡可能完成一個(gè)自我增值的過(guò)程，盡可能讓自己的學(xué)科成績(jì)保持中等以上水平，做好班級工作；對于第二階段，我計劃先用一年的時(shí)間進(jìn)行社會(huì )實(shí)踐，自認為社會(huì )經(jīng)驗大大的缺乏，所以這一年打算自我歷練。然后在接下來(lái)的兩年里，為自己謀求到一份工作，這份工作只要能讓我自己的經(jīng)濟獨立，減輕父母親的負擔就行。
二、自我分析
1、興趣愛(ài)好：我的愛(ài)好還是比較廣泛的.，喜歡唱歌，聽(tīng)音樂(lè )，上網(wǎng)交友，熱衷于體育運動(dòng)，像籃球、乒乓球、羽毛球、籃球、網(wǎng)球等都是我平時(shí)喜歡參加的一些活動(dòng)，還喜歡戶(hù)外運動(dòng)，最希望的就是和一群朋友蹬著(zhù)自行車(chē)去戶(hù)外旅行；還有就是我愛(ài)好爬山，我立志要把中國的五岳都征服，我向往那種登上山頂俯瞰山腳的感覺(jué)，努力尋找那種登泰山而小天下的感覺(jué)。
2、我的性格（優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)）：我自認為我的性格可以說(shuō)是比較開(kāi)朗型，但是只有跟我相處過(guò)的人才知道，有同學(xué)曾經(jīng)跟我說(shuō)，我給他們的第一感覺(jué)是冷冰冰的難以接近，這好像也差不多，因為當我在一個(gè)陌生的環(huán)境中，我一般是不怎么和同學(xué)的交流的，我習慣先觀(guān)察后交朋友。認識我的朋友都說(shuō)我神經(jīng)大條，遇事不計較，性格開(kāi)朗活潑，臉上總掛著(zhù)一副笑容。但是在我自己認為，我的性格還是有一點(diǎn)偏差：比如我習慣把事情裝在心里，自我消化，至少到目前為止，我還并沒(méi)有遇到難以消化的事情，或許這就符合了職業(yè)測評測試中我的挫折承受能力較強吧。我還喜歡幫助人，當然是在我能力范圍內，我不是那種可以?xún)A盡所有去幫助別人的人，自認為還沒(méi)有到這么高的品質(zhì)。我做事有點(diǎn)粗心大意，做事情有點(diǎn)半途而廢，不是那種一門(mén)心思栽上去的那種，但是只要我有了非常明確的目標，我會(huì )努力達成�？傊�，自我性格評價(jià)：良好。
3、身體狀況：我的身體素質(zhì)良好，很少生病，應該與經(jīng)常參加運動(dòng)有關(guān)，院里的運動(dòng)會(huì )每年都不落，還連續兩年參加校運動(dòng)會(huì )，大一的時(shí)候還參加了新生籃球賽，后來(lái)接連參加了學(xué)校組織的排球賽、羽毛球賽等等，成績(jì)良好。連續兩年的體育課成績(jì)平均分在92以上，總體評價(jià)：優(yōu)秀。
4、教育背景：我小時(shí)候沒(méi)有上過(guò)幼兒園、學(xué)前班。但因為爺爺和父親都是老師的關(guān)系，我在六歲的時(shí)候就在爺爺的指導下，把拼音學(xué)完了。直接在七歲的時(shí)候上了一年級，學(xué)習成績(jì)還算優(yōu)異，然后升初中，分班的時(shí)候被分到了快班，升到高中后，同樣進(jìn)了快班，但我后來(lái)的成績(jì)并不是很理想，老師曾對我寄予了很大的期望，但我終究辜負了他。這也是我的一個(gè)遺憾
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尊敬的領(lǐng)導：
你們好！我叫***，畢業(yè)于**大學(xué)，所學(xué)專(zhuān)業(yè)為**工程,主修方向為**。來(lái)到公司之后將個(gè)人發(fā)展與單位發(fā)展結合在一起，我對個(gè)人未來(lái)幾年的職業(yè)規劃及對公司的幾點(diǎn)建議。
一、個(gè)人職業(yè)規劃
我認為個(gè)人的良好發(fā)展扎根于對自我的正確認知和定位，天資并不聰穎的我在求學(xué)路上步步扎實(shí)，勤奮刻苦，樂(lè )于投入大量的精力和時(shí)間去鉆研，善于選擇適合自己的學(xué)習方法和技巧。對新知識有高度的熱情和極大的專(zhuān)注力，善于舒緩壓力，并能將壓力與理想很好地結合在一起，這使我具有“干一行，愛(ài)一行”的優(yōu)勢。對待目標理想，我往往選擇穩扎穩打，能沉下心扎實(shí)負責地做好每一件事，善于聽(tīng)取他人的意見(jiàn)和建議，能及時(shí)認識并改正自己的錯誤。獨立、堅強的個(gè)性使我做事具有很強的原則性，勇于承擔責任，學(xué)習和工作中有條有理。
保守派的作風(fēng)使我對于沒(méi)有目標和方向的事情比較抵觸，對新鮮的事物需要反復驗證后才會(huì )嘗試，做事不夠大膽創(chuàng )新。在公共場(chǎng)合中不善于表現自己，有些內斂。進(jìn)入單位后，轉修液壓專(zhuān)業(yè)，個(gè)人知識儲備多有不足，更無(wú)經(jīng)驗，希望在日后實(shí)際工作中可以盡快地掌握該方面的知識。
正式定崗后，希望自己能夠快速適應新的工作環(huán)境，勝任單位給自己安排的工作任務(wù)。希望在未來(lái)的幾年內能快速成長(cháng)起來(lái)，為單位
的發(fā)展做出應有的努力和貢獻。正如每一位參加機械行業(yè)的技術(shù)人員一樣，我的終極目標是成功地成為一名高級工程師，掌握行業(yè)核心技術(shù)。為此，我制訂了個(gè)人的成長(cháng)計劃。
個(gè)人職業(yè)發(fā)展路線(xiàn)大致如下：在定崗見(jiàn)習過(guò)程中刻苦學(xué)習，了解單位的發(fā)展現狀，并將個(gè)人發(fā)展與單位發(fā)展結合在一起，儲備實(shí)際生產(chǎn)和工作中的知識，加強個(gè)人學(xué)習，將理論知識與實(shí)際生產(chǎn)良好地結合在一起，確保自己如期轉正并成為一名合格的助理工程師。由于轉修的液壓專(zhuān)業(yè)在學(xué)校中接觸較少，知識儲備量遠遠不夠，在公司安排了為期一周的液壓專(zhuān)業(yè)技術(shù)培訓后，對液壓產(chǎn)生了極大的興趣，培訓結束后認真溫習了書(shū)中的各個(gè)知識點(diǎn)。但由于缺乏實(shí)際的工作能力和良好的空間想象力，對很多問(wèn)題的理解較為困難和淺顯，遇到了學(xué)習過(guò)程中的瓶頸，在投入實(shí)際工作中后，會(huì )結合生產(chǎn)繼續學(xué)習并認真向師傅們請教。
我的發(fā)展目標是專(zhuān)業(yè)技術(shù)崗位，希望在轉正后的工作中創(chuàng )造自己的工作價(jià)值，發(fā)展路線(xiàn)是邊工作邊學(xué)習，從基層做起，認真學(xué)習本崗位的專(zhuān)業(yè)技術(shù)知識，積累工作經(jīng)驗，良好地利用個(gè)人優(yōu)勢，盡快成長(cháng)為一名合格的工程技術(shù)人員。不忘大學(xué)所學(xué)焊接專(zhuān)業(yè)的知識，并能將其作為在日后液壓學(xué)習和深造過(guò)程中的優(yōu)勢和輔助力量，拓寬自己的知識面，深入學(xué)習本職工作所需知識。堅持個(gè)人發(fā)展與公司發(fā)展不能分離的原則，在定崗轉正后制定符合單位發(fā)展的'個(gè)人成長(cháng)計劃，保持良好的工作和學(xué)習狀態(tài)，不急躁不漂浮，按部就班地實(shí)施每一步計劃�？朔陨砣毕�，扎實(shí)打好專(zhuān)業(yè)基礎，在實(shí)際生產(chǎn)中奉獻成長(cháng)。希望經(jīng)
過(guò)自己的努力可以在日后爭取到公司的進(jìn)修機會(huì )，以更好地提高自己并為公司發(fā)展做貢獻。將實(shí)際工作中把每一次任務(wù)看作是一次學(xué)習的機會(huì )，虛心向前輩請教，勇于面對和戰勝工作中的挑戰，我堅信在實(shí)際工作中學(xué)習的知識更加扎實(shí)可靠，更加有利于個(gè)人的提高和發(fā)展。我深深的意識到轉正后是豐富知識，豐富經(jīng)驗的黃金時(shí)期，需繼續保持高度的工作熱情，堅持體育鍛煉強化自身體質(zhì)以保證可以投入足夠的工作精力。期望通過(guò)自身的努力和堅持取得一定的成就，為推動(dòng)公司發(fā)展做出貢獻，也是自己一步一步靠近最終目標。
二、對公司發(fā)展的幾點(diǎn)建議
通過(guò)輪崗實(shí)習，我已對公司的基本情況有了大致了解，為了公司以后更好地發(fā)展我有以下幾點(diǎn)建議。
我本科所學(xué)專(zhuān)業(yè)為**，通過(guò)簡(jiǎn)短車(chē)間的見(jiàn)習及師傅的帶隊指導，我了解到車(chē)間目前存在****的問(wèn)題。主要原因是***。綜合個(gè)人在本科學(xué)習期間所學(xué)知識及公司的生產(chǎn)現狀，我認為****。
我畢業(yè)設計的課題是***，通過(guò)畢業(yè)設計過(guò)程中的學(xué)習和對實(shí)際生產(chǎn)的大致了解，我建議****。
此外，我希望公司可以加強對職工的技術(shù)培訓，強化職工對終生學(xué)習的認識。采用不同車(chē)間不同崗位職工交換培訓的方法，使職工在本崗位領(lǐng)域內多層次多方面學(xué)習技術(shù)知識，在其他崗位領(lǐng)域也有一定基礎的知識儲備，本著(zhù)有利于單位未來(lái)發(fā)展的方針制定職工成長(cháng)之路，培養“一精多強”的專(zhuān)業(yè)技術(shù)人才，更快地推進(jìn)公司的發(fā)展。
以上是我個(gè)人的幾點(diǎn)建議，由于經(jīng)驗及知識有限，多有不足之處，
懇請各位前輩批評指正。
謝謝各位領(lǐng)導及同事的耐心聆聽(tīng)，謝謝大家！
發(fā)言人：****
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一、自我分析：
1.職業(yè)興趣:常常對自然現象和規律感興趣,喜歡同觀(guān)念不同的人或事物打交道;喜歡抽象思維,對分析,推理,實(shí)驗感興趣,喜歡獨立地進(jìn)行創(chuàng )造性工作。
2.職業(yè)技能：喜歡親自動(dòng)手，抽象思維能力強，求知欲強，肯動(dòng)腦，善思考;有較的創(chuàng )新精神，而不愿循規蹈矩。
3.個(gè)人性格：喜愛(ài)尋求思想、關(guān)系、物質(zhì)等之間的意義和聯(lián)系。有責任心，穩重、踏實(shí)、細致、有耐心。堅持自己的價(jià)值觀(guān)。對于怎樣更好的服務(wù)大眾有清晰的遠景。在對于目標的實(shí)現過(guò)程中有計劃而且果斷堅定。
4.職業(yè)價(jià)值觀(guān)：不斷進(jìn)行智力開(kāi)發(fā)、動(dòng)腦思考、學(xué)習和探索新事物，解決新問(wèn)題充分發(fā)揮自己的獨立性和主動(dòng)性，按自己的方式、步調或想法去做，不受他人的干擾。
5.自我分析及小結:通過(guò)以上比較全面的自我分析,明確了自己的興趣所在,發(fā)現了自身的性格優(yōu)缺點(diǎn),了解了自己所具備的能力,同時(shí)也初步樹(shù)立了自己的職業(yè)價(jià)值觀(guān).這是大學(xué)生職業(yè)生涯規劃的基礎,只有深刻的自我了解之后才能有計劃,有目的地為自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規劃,而不至于走太多的彎路。
二、社會(huì )環(huán)境分析：
1.學(xué)校環(huán)境:林業(yè)學(xué)有悠久的歷史,專(zhuān)業(yè)人才很多,所以就業(yè)前景很好.學(xué)校環(huán)境優(yōu)越,硬件設施基本齊全,是一個(gè)讀書(shū)學(xué)習本領(lǐng)的好地方.對我的影響:利用圖書(shū)館的藏書(shū),計算機網(wǎng)絡(luò )設備,提高自己的專(zhuān)業(yè)水平,豐富自己的見(jiàn)識.同時(shí)在學(xué)習中遇到不會(huì )的問(wèn)題多向老師同學(xué)請教,充實(shí)自己在林學(xué)方面的知識。
2.社會(huì )環(huán)境:世界環(huán)境不斷的惡化,白色污染,核污染,沙漠化嚴重等.所以畢業(yè)后會(huì )有許多林學(xué)專(zhuān)業(yè),環(huán)境專(zhuān)業(yè)的人從事環(huán)境保護這項工作.世界上各個(gè)國家也都加大了對林業(yè)的資金投入,就我國近幾年的投入從一個(gè)億上升到四十億來(lái)看,就足以證明國家對林業(yè)的充分重視。
三、職業(yè)環(huán)境分析：
在陸地生態(tài)系統中，森林生態(tài)系統是最大的一個(gè)生態(tài)系統，是陸地生態(tài)系統的主體。林學(xué)專(zhuān)業(yè)培養目標是培養具備森林培育、林木遺傳育種、森林病蟲(chóng)鼠害防治與檢疫、野生植物資源開(kāi)發(fā)利用等方面的知識，能在林業(yè)、農業(yè)、環(huán)境保護等部門(mén)從事森林培育、森林資源保護、森林生態(tài)環(huán)境建設的高級科學(xué)技術(shù)人才。從上可以看出，林學(xué)專(zhuān)業(yè)在陸地生態(tài)系統和森林生態(tài)系統建設中承擔著(zhù)重要任務(wù)，在林業(yè)建設中具有重要作用。對我的影響：有從事教學(xué)或科研方面工作的意向。
四、職業(yè)目標定位：
自我定位，規劃人生
，就是明確自己"我能干什么?"、"社會(huì )可以提供給我什么機會(huì )?"、"我選擇干什么?""我怎么干"等問(wèn)題，使理想可操作化，為介入社會(huì )提供明確方向。通過(guò)以上自我分析認識，我明確自己了該選擇什么職業(yè)方向，我選擇的職業(yè)是與專(zhuān)業(yè)有關(guān)的科學(xué)家、大學(xué)教師和公司技術(shù)員。
內部因素：興趣所在，從小向往成為一名科學(xué)研究工作者，想通過(guò)對未知事物的研究給自己帶來(lái)樂(lè )趣，想了解大自然的神秘;心思細膩;善于獨立思考、動(dòng)手能力強求知欲強;勤奮踏實(shí)等。不善于表達;社交能力差。
外部因素：熱帶雨林、森林稱(chēng)之為地球之肺，濕地稱(chēng)之為地球之腎，其面積減少和系統破壞，災害性氣候的風(fēng)險會(huì )增加，同時(shí)依賴(lài)濕地、森林生存繁衍的`動(dòng)植物會(huì )增加減少或滅絕的風(fēng)險;海洋、江河、湖泊水體污染、系統遭到破壞，會(huì )增加魚(yú)類(lèi)和依賴(lài)水體生存發(fā)展的其它生物減少和滅絕的風(fēng)險;草原面積減少，草場(chǎng)退化，會(huì )增加土地半荒漠、荒漠化和載畜量減少的風(fēng)險;沙地植被減少、系統遭破壞，會(huì )增加沙漠化面積擴大和沙塵暴侵襲風(fēng)險;農田作物生長(cháng)環(huán)境遭破壞，會(huì )增加農產(chǎn)品質(zhì)量、產(chǎn)量降低的風(fēng)險;有毒有害固體、氣體物質(zhì)排放會(huì )增加人與其它生物的安全風(fēng)險;水土流失地區生態(tài)環(huán)境惡化，會(huì )加劇土地石漠化、土地貧瘠、泥沙淤積庫壩、河流、湖泊導致洪災的風(fēng)險。就十到二十年論，有很好的就業(yè)環(huán)境。
五、理想職業(yè)發(fā)展策略：
先在國內大城市的高校繼續深造，積累知識，同時(shí)不斷自我提高，爭取公費出國深造，一方面提高英語(yǔ)水平，另一方面體驗和學(xué)習國外不同的教育教學(xué)方法及專(zhuān)業(yè)知識。學(xué)有所成后回國為中國林學(xué)專(zhuān)業(yè)科研或教學(xué)或其它相關(guān)領(lǐng)域貢獻自己的力量。
充分利用大學(xué)四年的學(xué)習機會(huì )學(xué)習專(zhuān)業(yè)方面的知識.提升英語(yǔ)和林學(xué)專(zhuān)業(yè)水平，鍛煉自己各方面能力，使自己畢業(yè)后足以勝任自己的工作。
近期計劃：20xx年——20xx年，在大二第一學(xué)期以?xún)?yōu)異的成績(jì)通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)四考試，第二學(xué)期以?xún)?yōu)異的成績(jì)通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)六級考試，普通話(huà)最低拿到二級乙等，最好拿到一級乙等，在大二第一學(xué)期通過(guò)計算機二級考試，在大三通過(guò)計算機三級考試;掌握過(guò)硬的林學(xué)專(zhuān)業(yè)知識;提高自身各方面能力等.上課認真聽(tīng)講，課后補充必要的知識，勤奮刻苦;在課余的時(shí)間堅持自學(xué)數學(xué)(《概率論》《線(xiàn)性回歸》)知識，數學(xué)能提高人的邏
輯思維能力、思考事情的周密性，積極參加校園文化活動(dòng)，聽(tīng)關(guān)于專(zhuān)業(yè)方面的講座，及時(shí)關(guān)注專(zhuān)業(yè)信息及就業(yè)狀況;可利用假期兼職，積累經(jīng)驗等。把握住自己，時(shí)刻提醒自己是有理想、有目標的大學(xué)生，不能隨波逐流，否則會(huì )一事無(wú)成。
中后期計劃：20xx年——20xx年考上國內的名校讀研究生，在讀研期間爭取公費出國深造，在國外讀完自己的博士學(xué)位，學(xué)習國外新知識，順應時(shí)代發(fā)展。在讀研期間能有自己的成就，發(fā)表自己的論文。在讀博期間，拿到國際大獎凡事都要用心去做，配合導師完成各項研究
20xx年以后成為國家的林學(xué)專(zhuān)家，對中國的林業(yè)發(fā)展貢獻自己的力量，著(zhù)書(shū)傳達這些方面的經(jīng)驗。吸收國外新知識，回國從事教學(xué)研究，不斷積累經(jīng)驗學(xué)海無(wú)涯，科研永不止步。
六、結束語(yǔ)：
通過(guò)對自己理想職業(yè)的明確，前進(jìn)方向也隨之明了，大學(xué)四年的學(xué)習與生活才不會(huì )是盲目的、毫無(wú)收獲的。無(wú)論今后究竟會(huì )從事怎樣的職業(yè)，現在所做的這種定位都是有意義的，它使我養成了一個(gè)良好的習慣——為自己制定合理的目標，然后朝著(zhù)目標奮進(jìn)。這將是我一生受用的寶貴財富。
以前我總是野心勃勃，發(fā)誓要做一個(gè)像居里夫人一樣的成功人士，可是以前的我只會(huì )踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習書(shū)本上的知識，一絲不茍地完成老師布置的任務(wù)，我把自己的前途放在了別人的手中。步入大學(xué)校園，自主學(xué)習的時(shí)間多了，很多時(shí)候覺(jué)得清閑得無(wú)聊，然而漸漸地我意識到這樣下去就是在浪費時(shí)間，我離我曾經(jīng)的理想越來(lái)越遠!于是我積極參加了這次大學(xué)生職業(yè)生涯規劃大賽，旨在讓自己全面地進(jìn)行自我分析，發(fā)現自己的潛能，為自己制定不斷發(fā)展進(jìn)步的目標計劃。
然而，計劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標，只說(shuō)不做，到頭來(lái)都會(huì )是一場(chǎng)空�，F實(shí)是未知多變的，定出的目標計劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著(zhù)理想、信念、追求、抱負;每個(gè)人心中都有一片森林，承載著(zhù)收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功，不相信幻影。未來(lái)，要靠自己去打拼!相信通過(guò)這樣的合理規劃，我會(huì )在我的大學(xué)之路上走得更遠更好。
關(guān)于個(gè)人職業(yè)規劃6
總論：
不少人都曾經(jīng)這樣問(wèn)過(guò)自己：“人生之路到底該如何去走？”
記得一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步，這就是你的人生�！笔前�，人生之路說(shuō)長(cháng)也長(cháng)，因為它是你一生意義的詮釋?zhuān)蝗松氛f(shuō)短也短，因為你生活過(guò)的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設計自己的人生，都在實(shí)現自己的夢(mèng)想。
對于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)，職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規劃的核心。一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無(wú)正確適當的目標。沒(méi)有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒(méi)有方向，不知道自己走向何方。
只有樹(shù)立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開(kāi)險礁暗石，走向成功。
一、意義及自我分析
有了成功的目標。明確自己人生的大目標，對把握好目標有直接的促進(jìn)作用。認真策劃人生每一步。有道是："凡事預則立，不預則廢"，千真萬(wàn)確。對自己做的或將要做的事沒(méi)有任何準備，就是在為失敗做準備。
�。�1）學(xué)歷目標：大專(zhuān)畢業(yè)（以后有必要了 還有要"充電"。
�。�2）經(jīng)濟目標：年薪25萬(wàn)
�。�3） 方 向：企業(yè)高級管理人員 建立自己的公司（生化）
二、社會(huì )環(huán)境規劃和職業(yè)分析（三年規劃）
1、社會(huì )一般環(huán)境
中國政治穩定，經(jīng)濟持續發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入wto后，會(huì )有大批的外國企業(yè)進(jìn)入中國市場(chǎng)，中國的企業(yè)也將走出國門(mén)。
2、管理職業(yè)特殊社會(huì )環(huán)境
由于中國的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過(guò)系統培訓的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場(chǎng)廣闊。
三、大學(xué)三年規劃：
1.職業(yè)目標：
�。�1）職務(wù)目標：先從學(xué)生會(huì )干，勤工儉學(xué)，逐步了解企業(yè)對大學(xué)生的要求。
�。�2）能力目標：掌握專(zhuān)業(yè)知識，了解其他方面對自己有用的 知識。
�。�3）經(jīng)濟目標：在校期間兼職，年收入1萬(wàn)元左右；
一年級：為試探期和定向期：首先要適應由高中生到大學(xué)生的角色轉變，重新確定自己的學(xué)習目標和要求；其次，要開(kāi)始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點(diǎn)了解自己未來(lái)所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)對口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設計；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認識方面可以向高年級學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢(xún)問(wèn)就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團活動(dòng)，增加交流技巧；在學(xué)習方面，要鞏固扎實(shí)專(zhuān)業(yè)基礎知識，加強英語(yǔ)。計算機能力的培養，掌握現代職業(yè)者所應具備的最基本技能；要初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。大一學(xué)習任務(wù)不重，應多參加學(xué)�；顒�(dòng)，增加交流技巧，但不要盲目地參加。 在定向期，應考慮未來(lái)是否深造或就業(yè)，通過(guò)參加學(xué)生會(huì )或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時(shí)檢驗自己的知識技能；提高自己的責任感，主動(dòng)性和受挫能力，并開(kāi)始有選擇地輔修其他專(zhuān)業(yè)的.知識來(lái)填充自己。
二年級：為準備期。加強專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習的同時(shí)，考取與目標職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書(shū)或相應地通過(guò)職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專(zhuān)業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì )，學(xué)習寫(xiě)簡(jiǎn)歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng )造性；積極常識并加入校友網(wǎng)絡(luò )，了解往年的求職情況。
三年級：為分化期（沖刺就業(yè)）：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時(shí)可先對前兩年的準備做一個(gè)總結：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前兩年的準備是否充分；然后開(kāi)始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗自己的積累和準備；最后，預習或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，強化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。在撰寫(xiě)畢業(yè)論文的時(shí)，可大膽提自己的見(jiàn)解，鍛煉自己獨立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng )造性。另外，要重視實(shí)習機會(huì )，通過(guò)實(shí)習從宏觀(guān)上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀(guān)上明確個(gè)人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。
四、目標分解與目標組合]（大學(xué)三年）
�。�1） 目標分解：目標可分解成兩個(gè)大的目標—— 一個(gè)是順利畢業(yè)，一個(gè)是成為一個(gè)有一家公司的 生化方面的 技術(shù)人員。
對于第一個(gè)目標，又可分解為把專(zhuān)業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，以便修完足夠的學(xué)分，順利畢業(yè)。接下來(lái)，還可以細分：在專(zhuān)業(yè)課程中，如何學(xué)好每一門(mén)課程（精通一兩門(mén)自己喜歡的課，如有機化學(xué)）；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學(xué)好……
對于第二目標，又可分解為接觸社會(huì )階段，了解市場(chǎng)階段、熟悉公司運營(yíng)階段。接下來(lái)，還可以細分：在接觸社會(huì )階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系。如何鍛煉自己……
�。�2） 目標組合：順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專(zhuān)業(yè)課程，而專(zhuān)業(yè)課程的學(xué)習則對職業(yè)目標（成為一個(gè)有一家公司的 生化方面的 技術(shù)人員）有促進(jìn)作用。
�。�1）自身現狀
英語(yǔ)水平可以，能流利溝通；生化專(zhuān)業(yè)扎實(shí)，略通經(jīng)貿知識；具有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達較流暢；在大學(xué)期間長(cháng)期擔任學(xué)生干部，有較強的組織協(xié)調能力；有很強的學(xué)習能力。很有熱情為自己的將來(lái)奮斗。
五、成功標準
我的成功標準是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調發(fā)展。
只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標沒(méi)有實(shí)現（特別是收入目標）我也不會(huì )覺(jué)得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
為了家庭犧牲職業(yè)目標的實(shí)現，我不這樣認為。在30歲之前有自己的家庭就可以了 .
六、對大學(xué)生就業(yè)規劃的認識：
當今社會(huì )處在變革的時(shí)代，到處充滿(mǎn)著(zhù)激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動(dòng)的競爭非常突出，尤其是我國加入wto后。要想在這場(chǎng)激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業(yè)生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無(wú)準備之仗。而不少應屆大學(xué)畢業(yè)生不是首先坐下來(lái)做好自己的職業(yè)生涯規劃，而是拿著(zhù)簡(jiǎn)歷與求職書(shū)到處亂跑，總想會(huì )撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時(shí)間、精力與資金，到頭來(lái)感嘆招聘單位是有眼無(wú)珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無(wú)用武之地。這部分大學(xué)畢業(yè)生沒(méi)有充分認識到職業(yè)生涯規劃的意義與重要性，認為找到理想的工作*的是學(xué)識、業(yè)績(jì)、耐心、關(guān)系、口才等條件，認為職業(yè)生涯規劃純屬紙上談兵，簡(jiǎn)直是耽誤時(shí)間，有那時(shí)間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實(shí)際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動(dòng)付諸實(shí)踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟、更科學(xué)。
大學(xué)生要對職業(yè)進(jìn)行物質(zhì)、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀(guān)地對職業(yè)做出選擇。對即將踏入的職業(yè)活動(dòng)要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質(zhì)、勞動(dòng)強度、工作時(shí)間、工作方式、同事以及上下級關(guān)系都要快速適應，迅速成為一個(gè)成功的職業(yè)者。
關(guān)于個(gè)人職業(yè)規劃7
一、 學(xué)為人師
如何做到學(xué)為人師?其重點(diǎn)就在于學(xué)。那么如何學(xué)才能做到為人師呢?
大學(xué)是一個(gè)學(xué)習知識的圣地，對于師范生更是如此。走過(guò)高考，我們遠離了中學(xué)時(shí)代;進(jìn)入大學(xué)，四年后，我們又重回中學(xué)。不同的是我們由學(xué)知識轉變?yōu)閭魇谥R，由學(xué)生轉變?yōu)榻處�，站在那三尺講臺之上，我們如何以對?這些就是我們大學(xué)四年所要學(xué)的。
具體說(shuō)來(lái)，主要包括教學(xué)技能的培養提高及以后所教學(xué)科知識的學(xué)習。華東師范大學(xué)課程與教學(xué)研究所副所長(cháng)崔允說(shuō)：“要求每一個(gè)師范生不僅要系統掌握所教學(xué)科的基礎理論和知識結構，而且要能夠熟練應用各種教育教學(xué)方法，這樣才能更好地向一個(gè)優(yōu)秀的人民教師發(fā)展�！彼赋�，我國現有教師教育課程設置存在的兩個(gè)問(wèn)題：一是師范生專(zhuān)業(yè)過(guò)于強調學(xué)科課程，教育專(zhuān)業(yè)課程在學(xué)科機構中比重偏低;二是作為培養教師職業(yè)能力的教育學(xué)、心理學(xué)、學(xué)科教法老三門(mén)，充斥著(zhù)基本概念、原理等抽象詞語(yǔ)。由此帶來(lái)的結果不難看到，一方面造成了教師教育能力低下;另一方面，教育類(lèi)課程成了學(xué)理研究，從而影響了師范生的學(xué)習興趣和熱情。對于這些問(wèn)題，我們在希望學(xué)校、教育部改變師范生教育教學(xué)科目分配的同時(shí)，更要在學(xué)習中努力提升自我的教學(xué)能力。
一方面，關(guān)于教學(xué)技能，主要包括課堂教學(xué)技能和課外教學(xué)技能。對于課堂教學(xué)技能，我們師范生應重點(diǎn)培養發(fā)展自身的導入技能、語(yǔ)言技能、講解技能、提問(wèn)技能、演示技能、板書(shū)技能、變化技能、強化技能、課堂控制技能、結束技能。因為教師在教學(xué)過(guò)程中，首先就要進(jìn)行知識的導入、知識的講解、課堂的互動(dòng)、知識的板書(shū)、知識的靈活應變、課堂時(shí)間和知識的合理分配以及課程的結束等。那么，以何種方式導入所要學(xué)的知識，如何講解知識才能使學(xué)生更好地理解學(xué)習，課堂互動(dòng)中提什么問(wèn)題能夠促進(jìn)學(xué)生對知識的掌握，如何靈活應對教學(xué)中學(xué)生提出的問(wèn)題，如何控制好課堂時(shí)間和知識的分配，怎樣板書(shū)才能有利于學(xué)生理解知識以及如何結束這一堂課?這些都是我們必須掌握的基本教師課堂技能。并且，我們也要掌握好組織各種課外教學(xué)和活動(dòng)的能力，因為課外活動(dòng)也是學(xué)生學(xué)習生活的一部分，在大學(xué)里，我們有很多這樣培養自己組織活動(dòng)能力的機會(huì )。
要想成為一名優(yōu)秀的21世紀人民教師，我們在提升自我教師技能的時(shí)候，要為自己定位，我們是學(xué)生學(xué)習的組織者、合作者、開(kāi)發(fā)者、引導者，而不是傳統意義上純粹的知識傳授者。在21世紀的今天，要創(chuàng )新就要重視培養我們下一代的自我學(xué)習能力以及創(chuàng )新性學(xué)習能力�；诖�，相應的教學(xué)方式也應由講授式和灌輸式向啟發(fā)式、案例式、探究式轉變。這樣，才能提升學(xué)生的創(chuàng )新意識和探索發(fā)現的積極性。
因此，在大學(xué)四年的學(xué)習中，我們師范生應注重一下幾個(gè)方面技能的培養:一、三字一話(huà)，即粉筆字、鋼筆字、毛筆字和普通話(huà)。這些是一個(gè)教師最基本的職業(yè)技能。師范生可以自發(fā)組織相關(guān)技能的培訓及測試; 二、教師形象、衣裝的設計; 三、課外活動(dòng)的組織和策劃，因為中學(xué)里，各種比賽、晚會(huì )等是必不可少的。另一方面，我們應該注重專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習。只有學(xué)好了所教學(xué)科的知識及其系統結構，才能在以后的教學(xué)生涯中靈活自如地引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習，才能輕松地解決學(xué)生所提的各種相關(guān)的疑問(wèn)。也許，對于知識量，我們完全足以來(lái)教導中小學(xué)生，但我們現在學(xué)習的是其思想以及理論，缺少了這些，我們也就缺乏相應學(xué)科的素養，而大學(xué)正是我們培養自己專(zhuān)業(yè)學(xué)科素養的時(shí)候，我們怎能不全力以赴?
而且，為提升自我知識面，使我們在以后的教學(xué)過(guò)程中，在所學(xué)專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行學(xué)習、探索，我們也應該注重專(zhuān)業(yè)課知識的學(xué)習。
此外，在這個(gè)科技發(fā)達的時(shí)代，多媒體化教育也將是未來(lái)教育的一個(gè)重要組成部分。因此，在培養教學(xué)技能的同時(shí)，我們應努力多媒體技術(shù)，提升自己在這方面的技術(shù)水平，為以后的`多媒體教學(xué)打基礎。
二、 行為世范
如何行為世范
古人曾說(shuō)：“修猶切磋琢磨，養猶涵育熏陶�！比魏我粋�(gè)人實(shí)際上都在有意識或無(wú)意識地進(jìn)行著(zhù)自我修養。人民教師所從事的事業(yè)是塑造我們社會(huì )主義下一代新人的崇高事業(yè)，是人類(lèi)靈魂的工程師，因此其思想修養也就顯得更為重要。
蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾經(jīng)指出：“首先是教師品格的陶冶，行為的教育，然后是專(zhuān)門(mén)知識和技能的訓練，不經(jīng)過(guò)這樣的步驟，任何一個(gè)教師也不能夠成為很好的教師�！痹诘虏胖�，德是解決為誰(shuí)服務(wù)的方向問(wèn)題，才是解決為誰(shuí)服務(wù)的本領(lǐng)問(wèn)題，德調節著(zhù)才的運用，起著(zhù)靈魂和統率的作用。一個(gè)老師的言行舉止嚴重影響著(zhù)學(xué)生的成長(cháng)以及發(fā)展，一舉一動(dòng)也在不經(jīng)意間無(wú)形地影響著(zhù)學(xué)生。德育的重要性由此可見(jiàn)一斑!
近年來(lái)，學(xué)校也很注重德育工作建設，相應地采用了很多途徑。如定期開(kāi)展時(shí)事政治課;開(kāi)展社會(huì )實(shí)踐活動(dòng);舉行各種有教育意義的團組織活動(dòng);進(jìn)行團干培訓以及黨校培訓等，學(xué)校通過(guò)這些途徑來(lái)增強學(xué)生的道德水平。雖然如此，但關(guān)鍵還在于我們自己，只有我們積極用心參與，才能真正在學(xué)習、活動(dòng)中提升自我修養!
關(guān)于個(gè)人職業(yè)規劃8
親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！
經(jīng)過(guò)幾年在光華的學(xué)習和生活，相信大家一定都收獲了很多良師益友，同時(shí)也以為今后輝煌的職業(yè)生涯搭建了良好的基礎，職業(yè)發(fā)展中心在此先預祝大家今后在工作中能夠一帆風(fēng)順，大展宏圖！為了能夠留下你們成長(cháng)的'足跡和聲音，同時(shí)引導光華的在校生樹(shù)立職業(yè)規劃意識，盡早地規劃職業(yè)生涯，提高職業(yè)素質(zhì)與就業(yè)競爭力，職業(yè)發(fā)展中心特別舉辦了“職業(yè)規劃與個(gè)人發(fā)展征文比賽”，并衷心期待大家的參與�，F將征文事項通知如下：
一、征文主題：
認識自我，把握現在，規劃未來(lái)光華全體本科、碩士、博士畢業(yè)生，mba班畢業(yè)生（含在職班）。
二、策劃主辦單位：
光華管理學(xué)院職業(yè)發(fā)展中心
三、征文對象：
四、征文時(shí)間：
xx年4月-xx年6月。
1. 征文圍繞“光華畢業(yè)生職業(yè)規劃與就業(yè)狀況”暢談自己的觀(guān)點(diǎn)，可結合自身特點(diǎn)，談?wù)剬β殬I(yè)生涯規劃與就業(yè)的感想；或從身邊的職場(chǎng)人物說(shuō)起，立足現實(shí)的啟示，展望自身的職業(yè)未來(lái)；或現身說(shuō)法，以自身經(jīng)歷談?wù)劜饺肼殘?chǎng)的感受等。征文要求貼近實(shí)際，抒發(fā)真情實(shí)感。
五、征文要求：
2. 參賽作品字數不限，所提交的作品為電子版。
六、評選方式：本次比賽將邀請學(xué)院有關(guān)部門(mén)的領(lǐng)導及老師、在校生代表及企業(yè)中的專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行評選，評選結果將在光華管理學(xué)院就業(yè)發(fā)展中心網(wǎng)站上公布。
七、獎項設置：本次比賽將評選出一等獎1名，獎品價(jià)值500元
二等獎2名，獎品價(jià)值300元
三等獎3名，獎品價(jià)值100元
紀念獎若干名。
獲獎作品將刊印成冊收藏于職業(yè)發(fā)展中心資料室。
八、投稿方式：
1. 電子稿件統一發(fā)送至指定郵箱（liyaqi@gsm.pku.edu.cn），并請在郵件主題中寫(xiě)明專(zhuān)業(yè)-年級-姓名-征文投稿。
2. 活動(dòng)指導老師：職業(yè)發(fā)展中心主任王冬霞老師、本科、碩士、博士項目主管武潔穎老師、mba項目主管水倩老師，國際mba項目主管李亞琦老師，雇主關(guān)系項目主管哈麗絲老師。
九、注意事項：
1. 參賽作品一律不予退還，請作者自行保留底稿。
2. 參賽作品必須是本人的真實(shí)原創(chuàng )作品。如有發(fā)現抄襲、盜用等現象或不符合規定及侵犯他人著(zhù)作權的，即予取消比賽資格。如果是獲獎作品，則取消其獲獎資格及相關(guān)獎勵。
3. 參賽作品著(zhù)作權、版權歸參賽者，主辦方有權不定次數地、免費在合法的地方、媒體上使用、發(fā)表參賽作品，不同意此條款者的作品不參加評比。
4. 主辦方、承辦方不承擔因參賽作品所致的包括肖像權、名譽(yù)權、隱私權、著(zhù)作權等糾紛而產(chǎn)生的法律責任！
關(guān)于個(gè)人職業(yè)規劃9
氣質(zhì)相當于我們日常生活中所說(shuō)的脾氣、秉性或性情，是人的心理活動(dòng)的強度、速度、穩定性和靈活性等方面特征的總和。它滲透在一個(gè)人所有的言行舉止、喜怒哀樂(lè )中。氣質(zhì)反映了一個(gè)人的重要心理特點(diǎn)，可以幫助我們進(jìn)行自我認識，從而規劃自己的職業(yè)生涯。
在職業(yè)規劃中，用到的氣質(zhì)分類(lèi)方法有幾種，它們都是將所有人的氣質(zhì)分為四類(lèi)。第一種是源自古希臘哲學(xué)家希波克拉底的分類(lèi)，將人劃分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)，這是最傳統、最廣為人知的分類(lèi)方法，著(zhù)名的蘇聯(lián)科學(xué)家巴甫洛夫也將自己的研究成果與之相對應，可用艾森克氣質(zhì)測試量表進(jìn)行測量，得出結果。
第二種是mbti的研究者、心理學(xué)教授凱爾西的分類(lèi)法，這種分類(lèi)法隨著(zhù)mbti在全世界人力資源和職業(yè)生涯規劃領(lǐng)域的流行，成為最廣泛應用的。第三種是心理學(xué)博士馬斯頓創(chuàng )建的disc分類(lèi)法。
下面，我們以大家熟悉的希波克拉底分類(lèi)法為例，說(shuō)明職業(yè)規劃中如何看待氣質(zhì)類(lèi)型。
一、注意職業(yè)選擇中，氣質(zhì)與職業(yè)相適宜。原因有三：
首先，氣質(zhì)類(lèi)型相對穩定，可塑性小。氣質(zhì)類(lèi)型跟天賦一樣，是由神經(jīng)系統的活動(dòng)特點(diǎn)決定的。而神經(jīng)系統的基本定形是由遺傳和3歲之前的環(huán)境影響塑造的，這個(gè)系統定形，決定了氣質(zhì)在我們的一生中比較穩定，可重塑的余地很小，特別是青春期之后，更是難乎其難，而且變化過(guò)程比較慢。如果童年生活條件極惡劣，或者成年時(shí)遇到重大的事件，有可能對氣質(zhì)有所影響，但在條件適當時(shí)，還會(huì )恢復原樣。江山易改，秉性難移就是這個(gè)道理。我們不能改變自己的氣質(zhì)，來(lái)適應工作的要求，但要選擇與氣質(zhì)吻合的職業(yè)來(lái)從來(lái)。
其次，氣質(zhì)在不同的職業(yè)中，能影響工作的效率。職業(yè)領(lǐng)域多種多樣，不同類(lèi)型的職業(yè)對人的要求也不同，不同類(lèi)型的人適合不同類(lèi)型的職業(yè)。例如：黏液質(zhì)的適合從事耐心細致，相對穩定的職業(yè)。多血質(zhì)的人則相反，他們適合從事環(huán)境多變，要求做出快速反應，交往繁多的職業(yè);不適宜從事較為單調，需要持久耐心的工作。如果一個(gè)人的氣質(zhì)類(lèi)型正好與職業(yè)要求吻合，他工作起來(lái)會(huì )得心應手，感到有趣、滿(mǎn)意。一旦錯位搭配，將會(huì )增加心理壓力，產(chǎn)生煩惱，影響工作的效率。
最后，氣質(zhì)影響人對職業(yè)環(huán)境的適應。能否自如地應付不同的`職業(yè)環(huán)境，將檢驗一個(gè)人的適應能力。一般來(lái)說(shuō)，膽汁質(zhì)的人脾氣暴躁，在不順心的時(shí)候容易攻擊他人;多血質(zhì)的人機智靈敏，會(huì )運用巧妙的辦法應付環(huán)境變化;黏液質(zhì)的人能以克已忍耐來(lái)應付環(huán)境;抑郁質(zhì)的人對自身和他人的情緒都敏感，在和平的人際環(huán)境中能很好發(fā)揮。
二、在職業(yè)世界中，氣質(zhì)沒(méi)有好壞之分。
從心理學(xué)上說(shuō)，氣質(zhì)使人的行為具有動(dòng)力特征，而動(dòng)力特征是中性的，不分好壞;從職業(yè)選擇上說(shuō)，每種氣質(zhì)各有優(yōu)劣，互為補充，你的長(cháng)處正他的短處，而你的短處正是他的長(cháng)處，沒(méi)有誰(shuí)更好。例如：膽汁質(zhì)的人熱情豪爽，精力旺盛，但脾氣火暴;多血質(zhì)的人善于交往，活潑開(kāi)朗，卻難于專(zhuān)注與耐性;黏液質(zhì)的人做事認真，有條不紊，卻缺乏激情;抑郁質(zhì)的人敏銳，卻多疑。關(guān)鍵是在職業(yè)規劃中，選好與氣質(zhì)吻合的職業(yè)，使自己能用已所長(cháng)，避已之短。因為氣質(zhì)對我們來(lái)說(shuō)，沒(méi)有選擇的可能，重要的是了解自己。自覺(jué)地發(fā)揮長(cháng)處。
三、氣質(zhì)類(lèi)型不決定一個(gè)人職業(yè)成就的大小。
氣質(zhì)不決定一個(gè)人智力發(fā)展的水平，也不決定一個(gè)人職業(yè)成就的高低。這在現實(shí)中有大量的事例。例如，數學(xué)家陳景潤屬抑郁質(zhì)，文學(xué)家郭沫若屬多血質(zhì)，普希金屬膽汁質(zhì)，克雷洛夫屬黏液質(zhì)。能否發(fā)揮所長(cháng)，適應職業(yè)環(huán)境，提高工作效率，取得職業(yè)成就，關(guān)鍵是進(jìn)行職業(yè)規劃選擇合適的職業(yè)。
最后，因為氣質(zhì)類(lèi)型只把所有人分為4類(lèi)，與職業(yè)的匹配只是方向性建議;而mbti人格類(lèi)型能把人分類(lèi)16類(lèi)，在職業(yè)規劃和人力資源方面有更多、更具體的研究和成果。
關(guān)于個(gè)人職業(yè)規劃10
技校生的個(gè)人職業(yè)規劃怎樣寫(xiě)？
1. 個(gè)人職業(yè)通路設計： 一線(xiàn)操作員-技術(shù)維修技術(shù)員-助理工程師—工程師—高級工程師-總工程師—公司總工程師在擔任高級工程師兩年后，如果本企業(yè)發(fā)展不佳，到大中型企業(yè)發(fā)展
2. 培訓和準備：3年內取得高級技師資格，7年內取得工程師資格，工程師后5年內成為高級工程師在業(yè)余時(shí)間進(jìn)修管理學(xué)知識需要提高處理信息的能力，保持積極的心態(tài)。
3. 學(xué)歷、知識結構：在原基礎上進(jìn)一步提升自身學(xué)歷層次，達到本科或研究生水平， 途徑：參加進(jìn)修、自學(xué)、夜大或脫產(chǎn)等;較熟練掌握本專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域內的技術(shù)技能，達到工程師或高級工程師技術(shù)水平，并具有一定的生產(chǎn)技術(shù)管理經(jīng)驗，途徑：參加專(zhuān)業(yè)培訓，加強學(xué)術(shù)交流
4. 個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在做好與同事友好相處的基礎上，使自己逐步成為單位的技術(shù)骨干，并充分發(fā)揮自身技術(shù)優(yōu)勢，能在技術(shù)管理崗位上有所小成途徑：大膽工作，敢于創(chuàng )新，充分利用網(wǎng)絡(luò )、圖書(shū)館等條件不斷學(xué)習新技術(shù)、新方法
5.生活習慣、興趣愛(ài)好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成較有規律的良好個(gè)人習慣，并參加體育活動(dòng)，如跑步、打球等途徑：制定生活時(shí)間表，約束自己更好執行在XX年左右的時(shí)間里，努力奮斗，使自己在本單位、本崗位上業(yè)務(wù)精湛，并小有成就.
6.能力提高
學(xué)術(shù)創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)方面：扎實(shí)學(xué)習專(zhuān)業(yè)技能，同時(shí)，充分利用校內圖書(shū)館、校外購書(shū)城及網(wǎng)絡(luò )信息，開(kāi)拓視野，擴展知識范圍，以此，激發(fā)、開(kāi)拓思路，嘗試設計開(kāi)展學(xué)術(shù)創(chuàng )新、科技創(chuàng )新
文體藝術(shù)、社團活動(dòng)與身心發(fā)展方面：積極參加校內外文體藝術(shù)活動(dòng)、校內社團活動(dòng)、演講賽、辯論賽、書(shū)畫(huà)比賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個(gè)人風(fēng)采積極參加身體鍛煉，校運動(dòng)會(huì )每周平均參加體育活動(dòng)三次，每次半小時(shí)左右。
7、計劃實(shí)施方案
1. 大學(xué)期間 :
1 )學(xué)好各科專(zhuān)業(yè)知識，掌握技能、管理行業(yè)的基本知識。
2 )英語(yǔ)考級積極復習，強化英語(yǔ)，至少過(guò)四級。
3 )從現在起，關(guān)注考證的各種信息，繼續努力學(xué)習，升本再考研，繼續深造。
4) 假期打工(和本人專(zhuān)業(yè)相符合的工作)積累社會(huì )經(jīng)驗.
2. 大學(xué)畢業(yè)的五年 ：
1 )若考上本科生，則繼續勤奮學(xué)習。
2 )如果有機會(huì )去國外深造,去國外工作。
3. 長(cháng)期計劃：
1 )在工作之余，不斷學(xué)習各方面的知識，提高自己的能力，增長(cháng)各方面見(jiàn)識. 2 )努力工作，積極博取提升的機會(huì )。
3 )在工作，學(xué)習之外，堅持鍛煉身體。
4 )汲取他人各種優(yōu)點(diǎn)，不斷提高自身的修養。
5) 不斷發(fā)現自己的不足,并不大的予以改正.
6) 建立良好的交際網(wǎng),秉承"四海之內皆兄弟"的
8.評估調整
社會(huì )是不斷變化的，而且是不斷向前發(fā)展的，所以對我的職業(yè)規劃要做出一些風(fēng)險的預測。如果我不能夠按規劃完成以上制定的計劃的時(shí)候，我會(huì )有以下的發(fā)展路徑：大學(xué)畢業(yè)后，沒(méi)有考上本科生，則：
1) 直接參加工作,累積資本,為日后深造打下經(jīng)濟基礎.
2) 一方面可以在國企找工作.
3) 同樣也可以在私企找工作.
9、未來(lái)人生職業(yè)規劃
根據自己的興趣和所學(xué)專(zhuān)業(yè)，在未來(lái)應該會(huì )向計算機和英語(yǔ)兩方面發(fā)展。圍繞這兩個(gè)方面，本人特對未來(lái)五十年作初步規劃如下：
1、20xx-20xx年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，培養學(xué)習、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。(具體規劃見(jiàn)后)。
2、20xx-20xx年，熟悉適應期：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
我的近期目標用教授的名言解釋為下：
(1)、做想當五星級上將的士兵，不做只想一輩子原地打轉的拉磨驢。
(2)、做動(dòng)口動(dòng)手的君子，不做動(dòng)口不動(dòng)手的小人。
(3)、做學(xué)習生活充實(shí)的強者，不做虛度年華的廢物。
(4)、做“我要學(xué)”的主動(dòng)者，不做“要我學(xué)”的被動(dòng)者。
完成主要內容：
(1)學(xué)歷、知識結構：提升自身學(xué)歷層次，專(zhuān)業(yè)技能熟練。英語(yǔ)爭取過(guò)四級、普通話(huà)過(guò)級，且拿到英語(yǔ)口語(yǔ)等級證書(shū)，開(kāi)始接觸社會(huì )、工作、熟悉工作環(huán)境。
(2)個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的'交往，不論身份貴賤和親疏程度。
(3)生活習慣、興趣愛(ài)好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規律的良好個(gè)人習慣，希望自己在寫(xiě)作方面會(huì )有所發(fā)展，能夠在報紙或雜志上發(fā)表文章。并參加健身運動(dòng)，養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時(shí)，每周鍛煉三次以上，經(jīng)常做運動(dòng)如散步、打羽毛球、籃球等 。
3、20xx-20xx年，在自己的工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻自己的力量，擁有一個(gè)完美的家庭。
10、結束語(yǔ)
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì )是一場(chǎng)空。然而，現實(shí)是未知多變的，定出的目標計劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。在未來(lái)的三年中，如果可以嚴格的要求自己，相信目標不會(huì )太遠。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著(zhù)理想、信念、追求、抱負： 每個(gè)人心中都有一片森林，承載著(zhù)收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚; 成功，不相信頹廢;成功，不相信幻影;未來(lái)，要靠自己去打拼!
關(guān)于個(gè)人職業(yè)規劃11
各位領(lǐng)導：
大家好！
驀然間在公司就職已經(jīng)半年整，回顧半年的工作，在部門(mén)領(lǐng)導的帶領(lǐng)下，在同事們的大力支持和積極配合下，我較圓滿(mǎn)地完成了從助理會(huì )計到往來(lái)賬會(huì )計的工作及領(lǐng)導安排的各項任務(wù)，取得了一定的成績(jì)且得到各位領(lǐng)導的認可，在此謝謝各位領(lǐng)導及同事給我的大力支持與幫助。在三月前的述職報告中我提到了自己的工作目標及規劃，就是在這三個(gè)月中我努力工作積極進(jìn)取，掌握總賬會(huì )計的所有工作職能，從現在的'工作任務(wù)中可以看出我已完全能勝任這項工作，希望各位領(lǐng)導能給我做出評議，并給我勝任的機會(huì )，我會(huì )以飽滿(mǎn)的熱情及積極的工作態(tài)度挑戰自我，承擔工作壓力來(lái)實(shí)現自己的目標。
以下將總賬會(huì )計崗位職責做一簡(jiǎn)單的概述：
做為財務(wù)部的總賬會(huì )計，主要負責憑證的審核、月底的結賬、報表與分析的編制以及其他相關(guān)的核算工作：
首先，根據會(huì )計制度、會(huì )計基礎工作規范和內部財務(wù)管理的要求，做好總賬會(huì )計的核算工作。
其次，根據業(yè)務(wù)發(fā)生情況及會(huì )計制度的要求，對已編制的會(huì )計憑證進(jìn)行審核。做到核算科目、核算部門(mén)及金額的準確性，進(jìn)而與各部門(mén)的預算進(jìn)行比對。
因為把好會(huì )計憑證審核關(guān)，是提高會(huì )計信息質(zhì)量的重要保證。
再次，于每月底，根據結賬后的金額與各調整項目進(jìn)行報表的編制，對報表中的各項數據的形成進(jìn)行分析對比，準確無(wú)誤后導出會(huì )計報表并錄入報稅系統軟件并報送稅務(wù)機關(guān)，最后將編制好的報表、分析進(jìn)行歸檔，以便可以及時(shí)提供準確的數據。
而且，在做好本職工作的基礎上，及時(shí)、準確地為其提供各方面的財務(wù)數據。
另外，除了以上總結的基本工作外，還有一些其他的工作：每月初三家公司的抄稅、報稅、完稅工作，審核監督開(kāi)具發(fā)票的正確性。
在會(huì )計電算化的維護與管理方面：
根據會(huì )計人員崗位分工的不同，為其分配用戶(hù)職責，并根據其職責分配相應的數據權限，使大家能夠順利的完成工作任務(wù)。并且隨時(shí)解決各用戶(hù)在操作中遇到的問(wèn)題。
在網(wǎng)上銀行管理員工作方面：
集團財務(wù)要求所有銀行都實(shí)行網(wǎng)上銀行系統，所以網(wǎng)銀管理員的工作至關(guān)重要。要對網(wǎng)銀操作員的前期工作進(jìn)行審核，仔細的核對每筆業(yè)務(wù)的數據，準確無(wú)誤后才能進(jìn)行網(wǎng)上支付，以免出現遺漏，造成損失。而且由于網(wǎng)上銀行系統的不穩定，有時(shí)需要重復工作很多遍才能成功，這就加大了審核的工作量。另外，每天要進(jìn)入網(wǎng)銀系統查看到賬情況，掌握每日余額，調控安排適時(shí)付款，以確保公司資金的正常運轉.
審核員工工資及個(gè)稅的準確性：
每月月末人事部會(huì )將管理人員工資單及駕駛員工資單遞交給財務(wù)部，總賬會(huì )計要及時(shí)在報稅系統錄入數據，校驗應稅工資、代繳代扣個(gè)稅及實(shí)發(fā)工資，避免錯誤的發(fā)生。
在往后的工做中我會(huì )懷著(zhù)一顆感恩的心，回報公司給我的發(fā)展機會(huì )！
謝謝!
田宇
XX年6月3日
關(guān)于個(gè)人職業(yè)規劃12
1、自然發(fā)生法：
一切都順其自然，尤其是在“包分配”的年代，之所以在那個(gè)時(shí)代可以使用，是因為那是一個(gè)不太強調“個(gè)體成就感”和“自我幸福感”的時(shí)期，而今天，尤其是人類(lèi)進(jìn)入21世紀之后，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人性關(guān)注的回歸，人們越來(lái)越希望可以自己為自己做出最好的選擇，來(lái)體現自己的人生價(jià)值和意義。
如果可以一直都“順其自然”下去，永遠能夠做到“接納現實(shí)，順應外界要求”，自然發(fā)生法也不失為一種選擇。
2、目前趨勢法：
“從眾心理”是人類(lèi)自我保護的本能表現，所以才出現了“熱門(mén)”以及“隨大流”。目前趨勢法，可以降低我們的外在風(fēng)險，但是這個(gè)時(shí)候容易出現“盲目從眾”，并且會(huì )忽略自己的個(gè)人感受。
所以，需要問(wèn)一問(wèn)自己，“我究竟喜歡不喜歡，我究竟適合不適合？”，也就是“最適合的，才是最好的�！�
3、假手他人法：
有我們意識到的人脈資源，我們要合理的去整合與使用；
如果自己還沒(méi)有發(fā)現潛藏在自己周?chē)臎](méi)有被開(kāi)發(fā)的人脈資源，要勇敢地去發(fā)現、整合并且逐漸使用。
雖然說(shuō)“前人栽樹(shù)后人乘涼”，我們也要為自己和自己的后人“栽好樹(shù)”“維護好樹(shù)”。
4、最少努力法：
時(shí)下流行的一句話(huà)“長(cháng)得好不如生的好，生的好不如嫁的好”，盡管不同的人對此看法不同，但是我們要區別“是出于正義感的否定”，還是源于“酸葡萄心理”的“羨慕嫉妒恨”。
當然，從存在主義的角度來(lái)講，如果我們能夠一如既往的“為自己的選擇承擔責任”，并且任何時(shí)候都能夠堅定地為自己的行為負責，那就是“白蛇自迷許仙，許仙自娶白蛇，與和尚有什么關(guān)系？”的事情了。
5、拜金主義法：
合法合理地追求經(jīng)濟利益最大化，這一點(diǎn)本身沒(méi)有錯。
如果盲目的追求無(wú)法持續的經(jīng)濟利益的話(huà)，無(wú)論對于個(gè)體、對于集體，還是對于整個(gè)人類(lèi)世界，都是不可取的。
6、刻板印象法：
現實(shí)依據，有可能是理性的參考，也有可能是對適應性的限制。所以要區別“保守”和“經(jīng)驗”。
7、櫥窗游走法：
有時(shí)候最好的選擇，就是沒(méi)有選擇。
當我們無(wú)法選擇的時(shí)候，不妨跳出選擇本身，看看“我為什么會(huì )被選擇困��？”或者“我最后要達成什么樣的目的？哪個(gè)選擇距離我的'目標更近�！�
求職指導：先確定職業(yè)方向，再談職業(yè)規劃
在對自己進(jìn)行職業(yè)規劃之前，先確定自己的職業(yè)方向。再就是給職業(yè)規劃確立一個(gè)支點(diǎn)，這個(gè)支點(diǎn)就是：我為什么工作。
當年比爾·蓋次大學(xué)沒(méi)讀完就去闖蕩江湖，結果以他獨特的才智獲得成功，顯示了自身價(jià)值。比爾·蓋茨的職業(yè)規劃支點(diǎn)就是事業(yè)的發(fā)展。
鄰居家的工程師老夏，退了休還整天去郊區合資廠(chǎng)發(fā)揮余熱。每周五我見(jiàn)他回來(lái)就要勸他：“看穿一點(diǎn)，退休享享福，出去旅游旅游�！倍舷目偸腔卮穑骸肮ぷ骶褪窍硎�，不工作我就會(huì )生病�！崩舷牡墓ぷ髦c(diǎn)是尋找快樂(lè )。
職業(yè)生涯規劃有三個(gè)層次的支點(diǎn)：生存支點(diǎn)、發(fā)展支點(diǎn)和興趣支點(diǎn)。
如果立足生存支點(diǎn)來(lái)規劃職業(yè)生涯，會(huì )把薪酬作為主要導向�？偸窃谙朊魈炷懿荒苷业叫匠旮叩墓ぷ�，一有獲取高薪的機會(huì )就會(huì )跳槽，而常常忽略自身成長(cháng)。待到遇上職業(yè)瓶頸，薪酬沒(méi)了增長(cháng)空間，而技能又沒(méi)學(xué)到多少，身價(jià)便會(huì )每況愈下。在如今這個(gè)知識更新越來(lái)越快的時(shí)代，在為現在的高薪得意時(shí)，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存為支點(diǎn)來(lái)做職業(yè)規劃，是一種只重現在不看將來(lái)的短視行為，不會(huì )感到工作的快樂(lè )，也不會(huì )獲得事業(yè)上的成就感。
如果立足發(fā)展支點(diǎn)來(lái)規劃職業(yè)生涯，會(huì )以自身的進(jìn)步作為導向。即使所從事的職業(yè)并不特別喜歡，薪酬也并不特別高，也會(huì )努力做好。對你來(lái)說(shuō)，從中獲取的經(jīng)驗和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫助你實(shí)現未來(lái)事業(yè)上的成功。除了有物質(zhì)上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽(yù)、地位等，最終成為職場(chǎng)上的搶手貨。不過(guò)，這種職業(yè)修煉過(guò)程需要不斷挑戰自己的極限，鞭策自己向前邁進(jìn)，可能會(huì )承受工作壓力的考驗。
如果是立足興趣支點(diǎn)來(lái)規劃職業(yè)生涯，會(huì )以快樂(lè )作為導向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎將來(lái)能獲得什么地位與榮譽(yù)，能找到喜歡的職業(yè)，能享受工作的過(guò)程，就會(huì )對工作投入極大熱情，忘卻疲倦，甚至感到生命變得燦爛多彩。就象鄰居老夏那樣，工作成為享受，成為娛樂(lè )，不知不覺(jué)中就出了成績(jì)。喜歡是做好一件事的前提，興趣是成功的最大驅動(dòng)力。
不過(guò)，現在職場(chǎng)競爭激烈，你有興趣的工作常常別人也感興趣，你要知道自己的優(yōu)勢和劣勢，采取合適的策略去獲取。
結合內外部因素確定支點(diǎn)
職業(yè)規劃既要考慮外部因素，諸如就業(yè)環(huán)境、家庭狀況、自身發(fā)展情況等，又要考慮內部因素，諸如能力、專(zhuān)業(yè)知識、愛(ài)好、性格等。
根據外部因素來(lái)確定一個(gè)合適的支點(diǎn)。如果目前知識、經(jīng)驗及能力儲備豐厚，可以以發(fā)展支點(diǎn)或快樂(lè )支點(diǎn)來(lái)規劃自己的職業(yè)生涯，在職場(chǎng)選擇有潛力的職業(yè)或感興趣的職業(yè)。如果初出茅廬，經(jīng)濟拮據，不妨以生存支點(diǎn)來(lái)規劃自己的職業(yè)生涯，從一些簡(jiǎn)單的職業(yè)做起，不要好高騖遠，等待職場(chǎng)修煉到某種程度后，再重新規劃職業(yè)生涯。
根據內部因素來(lái)確定一個(gè)合適的職業(yè)。職業(yè)選錯會(huì )影響成功概率，美國專(zhuān)家曾做過(guò)統計，內向型的人從事銷(xiāo)售職業(yè)，成功的概率低，且比外向型的人付出更多的代價(jià)�？赏ㄟ^(guò)專(zhuān)業(yè)的人才測評，實(shí)現對自身特質(zhì)的系統了解。
關(guān)于個(gè)人職業(yè)規劃13
前言：已經(jīng)進(jìn)入大學(xué)的我們通過(guò)了高考的一個(gè)十字路口，但很快我們又要面對就業(yè)的十字路口，很多大學(xué)生們對此卻茫然無(wú)措，不知何去何從。其中重要的原因是“凡事預則立，不預則廢”，大學(xué)期間就應明確上大學(xué)的目的和自己所應完成的任務(wù)，對未來(lái)的學(xué)習和職業(yè)目標進(jìn)行規劃與準備并給自己制定切實(shí)可行的計劃。
一、外部環(huán)境分析
1、社會(huì )一般環(huán)境：
中國政治穩定，經(jīng)濟持續發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中扮演著(zhù)重要的角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入wto后，中國的經(jīng)濟和世界接軌。
2、財務(wù)管理特殊環(huán)境：
由于中國的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外，中國企業(yè)的財務(wù)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過(guò)系統培訓的高級管理人才。因此,財務(wù)管理市場(chǎng)前景廣闊。但經(jīng)濟與世界接軌的同時(shí)財務(wù)管理也與世界接軌，為了適應以后的工作，身為財務(wù)管理的學(xué)生應做好充分的準備。
二、個(gè)人分析
自我分析(結合職業(yè)測評)：
項目 優(yōu)勢 劣勢
性格方面(思考，感覺(jué)，判斷，外向) 做事速度快，講求效率，有責任感，能夠盡職盡責地完成工作快，有極強的邏輯性，關(guān)注現實(shí)，重視經(jīng)驗和感受關(guān)注現實(shí)，重視經(jīng)驗和感受，性格外向，為人友好、直爽，處事講求原則 有很強的批判性，喜歡把自己的標準強加給別人，較少關(guān)心自己的決定和行為給別人帶來(lái)的影響，專(zhuān)注于實(shí)施自己細致的計劃，容易錯過(guò)外界的很多變化和信息。
學(xué)習風(fēng)格(反省型) 能夠進(jìn)行艱苦的研究,對于問(wèn)題謹慎思考，深入研究 為了利益，走捷徑或做表面工作。
職業(yè)價(jià)值觀(guān) 比較重視工作的成果，希望得到上級的支持，渴望得到培訓的機會(huì ) 不太重視贊譽(yù)賞識，不注重工作的內容是否對別人有幫助。
技能方面 批判性思考問(wèn)題，閱讀理解能力較強，積極學(xué)習，有科學(xué)的思維方式，會(huì )適時(shí)調整學(xué)習策略 容易受他人的影響從而改變自己原有的思維方式和看待問(wèn)題的方法。
家長(cháng)分析：
優(yōu)點(diǎn)：學(xué)習勤奮;不怕挫折;在困難面前不退縮;會(huì )充分利用信息媒介及時(shí)了解新的信息;為人正直;心地善良。
缺點(diǎn)：做事情容易三分鐘熱度，缺少恒心;為了自己的目標不考慮自己的行為給別人造成的影響。
同學(xué)分析：
優(yōu)點(diǎn)：樂(lè )于幫助同學(xué);對人友好和善;有一定的親和力;有較好的人際關(guān)系。
缺點(diǎn)：有些時(shí)候會(huì )缺少耐心;性格倔強;有時(shí)不聽(tīng)別人勸告。
三、“短板”的彌補
恒心問(wèn)題：可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì )慢慢培養起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。
耐心問(wèn)題：通過(guò)做日常生活的事情，比如釣魚(yú)、拼圖、剝豆子等等來(lái)慢慢鍛煉自己的耐心。
四、目標的確立：
{遠期目標}專(zhuān)業(yè)上有所建樹(shù)，事業(yè)有所成就，綜合素質(zhì)得到提高。
{近期目標}通過(guò)研究生考試，進(jìn)入理想的大學(xué)深造。
大學(xué)期間
大一探索期
[階段目標]適應大學(xué)生活,接觸職業(yè)規劃,鍛煉自己。
具體方案如下：
1)上學(xué)期首先要探索大學(xué)的學(xué)習方法和生活方式,完成從高中生到大學(xué)生的`轉變;其次，趁這學(xué)期學(xué)習不是太緊,多參加社團活動(dòng),鍛煉與人溝通和相處的能力;另外，還要進(jìn)行自我認知，如價(jià)值觀(guān)、興趣、個(gè)性、能力等以便對自己的職業(yè)生涯做出初步的規劃，此外，還可以通過(guò)向大四的學(xué)長(cháng)們請教獲得有效的信息。
2)下學(xué)期開(kāi)始準備江蘇省計算機一級等級考試，加強基礎知識的學(xué)習，多看幾遍書(shū)并做些相應的練習題和往年的試卷真題;一級的上機考試不是很難，考試前一個(gè)月開(kāi)始適量做些模擬練習即可。另外，為大二的英語(yǔ)四級考試做準備，開(kāi)始背四級單詞，每天堅持聽(tīng)20分鐘聽(tīng)力和1篇閱讀。
大二定向期
[階段目標]初步確立自己努力方向以及進(jìn)行相關(guān)能力的培養。
經(jīng)過(guò)大一一年的探索，對自己有了一定的認知，并通過(guò)了多方的了解，現在就應該開(kāi)始確立努力的方向，同時(shí)也應制定具體的學(xué)習目標和能力培養目標：
1)上學(xué)期通過(guò)英語(yǔ)四級和江蘇省計算機二級考試。
英語(yǔ)：每天堅持復習單詞，把大一背過(guò)的四級單詞進(jìn)行鞏固式記憶，每天堅持進(jìn)行聽(tīng)力訓練，可以不花很長(cháng)時(shí)間，但一定要聽(tīng)，真正做到細水長(cháng)流;另外開(kāi)始進(jìn)行英語(yǔ)專(zhuān)項練習，先從閱讀開(kāi)始依次是作文、翻譯、填詞，閱讀理解的復習可以根據具體情況來(lái)定：如果發(fā)現生詞很多則應進(jìn)行精讀，以積累詞匯量;如果閱讀速度不快則應進(jìn)行快速閱讀的練習;此外，還應找出適合自己的做題方法，是先看題目還是先看文章;作文可先背誦幾種不同類(lèi)型的文章然后再開(kāi)始練習，可以每周寫(xiě)1~2篇;翻譯要先自己做，然后和答案對比，找出差距，找出規律，找出技巧，再進(jìn)行練習;填詞則是需要大量的練習。
計算機：由于江蘇的二級考試難度較大應提前做好準備，認真看教材，除了多做習題外還應注重上機能力，一定要刻苦，一定要注意向老師請教以便事半功倍。
2)下學(xué)期要加強英語(yǔ)口語(yǔ)能力，通過(guò)英語(yǔ)六級考試;寒假期間學(xué)習機動(dòng)車(chē)駕駛;暑假期間如果有機會(huì )可以有選擇性地參加與未來(lái)職業(yè)有關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)會(huì )理論聯(lián)系實(shí)際。
大三準備期
[階段目標]進(jìn)一步加強學(xué)習，為不久的研究生考試做準備。
大二一年已經(jīng)積累了一定的基礎知識并知道了自己的努力方向，這一年就應該開(kāi)始準備了，各學(xué)科的學(xué)習都應該貫穿于每一天，要知道競爭的激烈，不可有一絲懈怠。具體計劃如下：多看與專(zhuān)業(yè)相關(guān)的知識，擴展自己專(zhuān)業(yè)方面的知識而不僅僅局限于學(xué)校所教授的;通過(guò)信息媒介了解自己專(zhuān)業(yè)的動(dòng)態(tài);因為準備考研，現在便應開(kāi)始積極準備，查詢(xún)自己要報考學(xué)校往年的招生簡(jiǎn)章，了解需要準備的內容，還應向本專(zhuān)業(yè)的研究生們請教，他們的實(shí)戰經(jīng)驗是研招辦甚至是導師的指導信息都不能取代的。英語(yǔ)和數學(xué)是需要下長(cháng)久功夫的，大三一開(kāi)始就應該認真復習，制定復習的進(jìn)度，政治可以暫時(shí)先緩一緩。最重要的是要堅持自己的選擇并踏實(shí)學(xué)習，不受其他同學(xué)和外界的干擾。
大四沖刺期
[階段目標]考上研究生
研究生考試已經(jīng)逼近，要學(xué)會(huì )調整自己的狀態(tài)，生活要有規律，每天都要進(jìn)行適量的鍛煉以保證體質(zhì)，不要因過(guò)分緊張而影響學(xué)習，制定切實(shí)可行的復習計劃：每天堅持學(xué)習數學(xué)和英語(yǔ)，做適量的練習;休息時(shí)間可用來(lái)背政治，考前三個(gè)月時(shí)應該認真準備;專(zhuān)業(yè)課要重點(diǎn)看報考學(xué)校所制定的書(shū)目和學(xué)校往年的試卷，找出考查的主要方向，進(jìn)行更具針對性地復習，此外，還應該注意專(zhuān)業(yè)期刊;利用閑散時(shí)間記英語(yǔ)單詞，避免長(cháng)時(shí)間的記憶影響學(xué)習效率;不容忽視的是導師在此期間的作用，由于多年從事考研的輔導，具有很多經(jīng)驗，課上一定要認真聽(tīng)，課下還應用心領(lǐng)會(huì )。復習期間要看的內容很多，要注意循環(huán)記憶，還要將看書(shū)和練習有效地結合起來(lái)。每周周末要進(jìn)行模擬訓練，拿往年的試卷進(jìn)行自我檢測，以便及時(shí)發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決。各科的復習還應根據其間的學(xué)習效果進(jìn)行合理的調整。這一年的學(xué)習會(huì )很辛苦，要堅持住，加油!
走向工作崗位后
第一年：做好本職工作，給上級好印象;工作上和同事積極溝通，平時(shí)多幫助和關(guān)心別人，建立良好的人際關(guān)系。
第二年：在業(yè)余時(shí)間認真鉆研注冊會(huì )計師所需的知識，為下年的考試做準備。
第三年：為考注冊會(huì )計師搜索相應的信息，并在可能的情況下找導師進(jìn)行輔導。
第四年：開(kāi)始準備國際注冊會(huì )計師的考試。
第五年：取得國際注冊會(huì )計師證。
五、與時(shí)俱進(jìn)，靈活調整
俗話(huà)說(shuō)得好“計劃不如變化”,周?chē)沫h(huán)境隨時(shí)在變，而且自己隨著(zhù)不斷的成熟和接觸不同的事物，也會(huì )變，以上的計劃并不是一成不變的，應搜索相關(guān)的信息，及時(shí)了解專(zhuān)業(yè)的動(dòng)態(tài)，以便對計劃做適當的調整。
六、調整原則
1)不動(dòng)原則：由于看中我國高級的財務(wù)管理人才不多，而學(xué)習此專(zhuān)業(yè)的學(xué)生眾多，所以要堅持考研不動(dòng)搖，堅持考注冊會(huì )計師不動(dòng)搖，堅持考國際注冊會(huì )計師不動(dòng)搖。
2)可調原則：學(xué)習進(jìn)度和計劃不一致時(shí)，經(jīng)過(guò)導師輔導后效果和預期不同時(shí)，均可對學(xué)習計劃做適當調整。
七、關(guān)于備選方案
我給自己定的方向是繼續深造學(xué)習而不是本科畢業(yè)就從事工作。眾所周知，當今的社會(huì )競爭之激烈，本科生比比皆是，盡管有些本科生能力的很強但很多單位不予考慮，特別是非名牌大學(xué)的本科生。相信經(jīng)過(guò)大學(xué)期間不懈地努力，我會(huì )達到自己的目標，實(shí)現自己的夢(mèng)想!我不愿選擇備選方案先在一家公司里做臨時(shí)的財務(wù)人員，邊工作邊準備考研。
八、成功的標準
只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標沒(méi)有實(shí)現也是一種成功;給自己造成太大的壓力甚至影響到身體和心理的健康發(fā)展，即使實(shí)現了目標也是得不償失的。
九、做完規劃后的感想
通過(guò)這次職業(yè)生涯規劃，我清楚地認識了自己，確立了自己的努力方向和職業(yè)定位，這樣就可以使自己保持平穩和正常的心態(tài)，按照目標和理想有條不紊、循序漸進(jìn)地努力。當然，計劃雖好，最重要的還是在于其具體的實(shí)踐和所取得的成效。然而，現實(shí)是未知多變的，定出的計劃隨時(shí)都會(huì )遭遇問(wèn)題，這就要求我們有清醒的頭腦，客觀(guān)的分析和全面的認知。每個(gè)人都有自己的理想信念，抱負和追求，每個(gè)人都渴望成功，但在此過(guò)程中我們必須堅持信念，必須持之以恒，必須腳踏實(shí)地!
關(guān)于個(gè)人職業(yè)規劃14
一般的年輕人不會(huì )去太注意健康問(wèn)題，其實(shí)職業(yè)規劃做得再好并實(shí)施有效，若沒(méi)有健康的身體和良好的心理狀態(tài)，那這樣的人生也是沒(méi)有什么意義的。所謂健康規劃主要受美國作家所寫(xiě)的《百萬(wàn)富翁的智慧》一書(shū)的啟發(fā)而提出來(lái)的。
天使投資人李宗南對于健康的看法：“我投資重視健康的人，沒(méi)有健康的身體，什么都做不了。我每天鍛煉2個(gè)半小時(shí)，30年從來(lái)都沒(méi)間斷過(guò)�！�。
我認為現在很多人都知道健康重要，內心都有這方面的沖動(dòng)，一部分人確實(shí)是不知道怎么去做到健康規劃，但更多的人是沒(méi)有真正去行動(dòng)。如今對于我們工作的人來(lái)說(shuō)，80%以上的人因為社會(huì )壓力和不良的生活習慣，有著(zhù)不同狀況的亞健康問(wèn)題，比如失眠、肥胖、腸胃不好、痘痘多、頸椎不好、腰間盤(pán)突出等，我認為現在網(wǎng)上指導健康鍛煉的文章已經(jīng)非常多，關(guān)鍵是去實(shí)踐，現在的你是時(shí)候去落實(shí)自己的個(gè)人健康規劃了，我們不能擁有很多的財富，那就擁有更多的健康。
怎么做一份個(gè)人健康規劃呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單，主要從2方面去理解：個(gè)人生理健康規劃和個(gè)人心理健康規劃，生理健康主要通過(guò)鍛煉、合理飲食、良好的生活方式來(lái)調理，心理健康主要通過(guò)關(guān)注自身精神世界、健康的生活態(tài)度、科學(xué)的消除不良情緒的方式來(lái)調理。
一、個(gè)人生理健康規劃
1、身體體檢方面：如果有可能每年定期進(jìn)行一次體檢，一般的體檢費用在600元左右，一般26-28歲就可以開(kāi)始定期體檢了。不要吝嗇這比錢(qián)，少抽幾包煙、少喝幾瓶酒、少做幾次美容、少買(mǎi)一點(diǎn)化妝品就可以。通過(guò)分析各項生理數據，就可以了解自己身體的狀況，從而針對性的對身體健康做進(jìn)一步的改善。如果發(fā)現自己身體健康有薄弱環(huán)節，那就重點(diǎn)關(guān)注這方面的情況，咨詢(xún)醫生這方面的保健方法，或者網(wǎng)上找靠譜的網(wǎng)站了解保健方法;如果有多余的閑錢(qián)，那就建立一個(gè)自己的體檢和病歷記錄，甚至可以進(jìn)一步檢查隱患形成的原因來(lái)改善，比如有些是因為遺傳因素、有些是環(huán)境污染因素、有些是過(guò)敏性因素、有些是職業(yè)病因素、有些是不良生活習慣因素等。更靠譜的話(huà)，那就專(zhuān)門(mén)請保健醫生給你制定出短期和長(cháng)期的.健康方案，短期的十二個(gè)月為一個(gè)周期，長(cháng)期的五年為一個(gè)周期，現在你稍微留心一下，專(zhuān)門(mén)的保健會(huì )所、醫院都很多了。
2、健康飲食方面：老祖宗留給我們的話(huà)很有道理，我們大部分照做就行：早飯吃飽、中午吃好、晚飯吃少;葷素搭配，不偏食挑食;飲食有規律，不要暴飲暴食;每天早起一杯蜂蜜溫水等于天天排毒養顏。如果要更加明確的飲食，那就多在網(wǎng)上查查資料，都能給自己搭配一個(gè)實(shí)用的健康食譜。更進(jìn)一步就找個(gè)專(zhuān)職的保健醫生給自己弄個(gè)個(gè)性化的飲食方案，因為每個(gè)人多少對部分食物過(guò)敏，這個(gè)我們自己不一定能了解。
3、生活起居方面：每天保證一個(gè)適當穩定的作息生物鐘，能做到早睡早起更好�，F在的職場(chǎng)人員很難做到這樣的要求，那就盡量做到每天睡足8小時(shí)，早上醒來(lái)不要一下子起來(lái)，睜開(kāi)眼睛躺了5-10分鐘。
4、身體鍛煉方面：這里分為2部分，一部分是每天不定期輕度部位運動(dòng)，另一部分是定期相對激烈的全身健身鍛煉。輕度運動(dòng)如——
a眼睛：要每使用1-2小時(shí)，放松十分鐘，遠望遠處綠色的地方;一天做四次眼保健操,記住不在強光和光線(xiàn)太暗的地方做;
b頸部：要注意自我按摩和活動(dòng)，頸部不適會(huì )引起頭部供血不足、頭痛等問(wèn)題;
c身姿：要有正確的站姿、坐姿。有個(gè)很實(shí)用的鍛煉方法，就是五點(diǎn)定位法，頭、雙肩、雙腳后跟墻齊平，目光平視站立，每天站立30分鐘，堅持3個(gè)月，效果非常好，讓你擁有一個(gè)挺拔的身姿;
d腰部：要注意活動(dòng)，每天活動(dòng)2次以上，下腰、扭腰都是簡(jiǎn)單實(shí)用的辦法，可以輔以按摩。一定要避免過(guò)渡勞累，腰不好了，比什么都難受，而且恢復很慢。
激烈的全身健身鍛煉建議你還是去健身房，一般一個(gè)月100元左右，隔天鍛煉效果好些，鍛煉1-2個(gè)小時(shí)，怎么鍛煉那里有專(zhuān)業(yè)的指導老師。
6、總之，我更多的是跟大家分享思路，具體的要結合網(wǎng)上查資料、專(zhuān)業(yè)老師指導去進(jìn)行個(gè)人健康規劃更靠譜。
二、個(gè)人心理健康規劃
1、如果你自己心態(tài)積極向上，心情愉快，干事情有沖勁，對生活和工作很樂(lè )觀(guān)，能正面的對待工作和生活，那我建議你不用做心理咨詢(xún)或檢查，做了反而會(huì )被誤認為有神經(jīng)病，說(shuō)笑。
2、如果你一段時(shí)間內心情很浮躁，情緒波動(dòng)大，老是想不好的東西，總是擔心這擔心那，看人看問(wèn)題老是很偏激，甚至經(jīng)常出現幻覺(jué)，那你就要注意了，很可能因為工作生活壓力大，出現了猶豫癥狀，甚至更嚴重的精神疾病，建議你早點(diǎn)去咨詢(xún)一下心理醫生或醫院檢查一下。
3、比較初級的心理規劃的辦法是：可以通過(guò)日記的方式做自我觀(guān)察，用以發(fā)現并找到自身心理特質(zhì)的規律，一旦出現心理問(wèn)題，容易找到問(wèn)題所在，便于自我治療和求助;同時(shí)請你的親人或朋友幫助你做記錄和溝通輔助調節，以上兩種情況都要求把記錄簡(jiǎn)單整理成計劃，并對常規的緩解不良情緒的方式有一定了解，在出現不良情緒的時(shí)候可以用上，這只能對初期的情況起作用，嚴重的要及時(shí)看醫生，甚至藥物配合治療。
5、如果是較為突出的心理問(wèn)題，建議制定短期的或長(cháng)期的心理健康計劃，短期的為一年，長(cháng)期的按照自身成長(cháng)的大致階段制定，例如：青春期、青年期、中年期等。
6、在制定和落實(shí)自己的個(gè)人心理健康規劃時(shí)，應注意以下幾方面：
a 始終保持樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)。多往好的方面想，多看健康的一面，鍛煉自己平和心態(tài);
b 良好的情緒和意志控制力。能正確處理好不良情緒，總結出對自己有效的方法，如深呼一口氣。
c 努力打造個(gè)人人格魅力。人格魅力通過(guò)能力、氣質(zhì)、性格等因素決定，需要在日常的積累中內化培養。比較好的辦法是注意觀(guān)察學(xué)習較符合自己氣質(zhì)的優(yōu)秀人員的言行舉止、思想境界。
d 良好的生活和工作態(tài)度。注意自己對外界的態(tài)度，良好的態(tài)度對解決問(wèn)題和內心平和都有很好的幫助，同樣的事用不同的態(tài)度會(huì )有不同的結果。
e 較為融洽的人際關(guān)系。擁有一個(gè)穩定良好的人際網(wǎng)，有知心的朋友，維持良好的人際關(guān)系，可以激發(fā)個(gè)人的幸福感和提升創(chuàng )新思維。
f 努力找到自身價(jià)值觀(guān)。通過(guò)實(shí)現自我價(jià)值，對周?chē)娜撕褪庐a(chǎn)生積極影響，有助于提升個(gè)人的自我滿(mǎn)足感和成就感，極大地促進(jìn)了個(gè)人的身心健康。
g 努力找到自己的個(gè)人興趣愛(ài)好。不管你是喜歡健身、養花，還是喜歡斗地主的興趣愛(ài)好，都沒(méi)關(guān)系，只要是健康積極的，對你身心有幫助的。h 重視愛(ài)情和家庭的作用。懂得愛(ài)情和家庭的人，就能有較高質(zhì)量的人生，身心不會(huì )差到哪里去。
關(guān)于個(gè)人職業(yè)規劃15
正如我們聽(tīng)講的這門(mén)課程一開(kāi)始第一局話(huà)介紹的，職業(yè)對社會(huì )發(fā)展和個(gè)人存在有著(zhù)重要的意義。對社會(huì )的大了去了就不說(shuō)它了，僅對自我來(lái)說(shuō)，職業(yè)對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，既是謀生的手段，同時(shí)也是一個(gè)人實(shí)現人生價(jià)值的舞臺。誠然，職業(yè)是我們生活十分重要的一部分，且很可能伴隨我們生活很長(cháng)時(shí)間。
我想，所謂職業(yè)生涯，就是是一個(gè)人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動(dòng)，以及相關(guān)的態(tài)度、價(jià)值觀(guān)、愿望等的連續性經(jīng)歷的過(guò)程，也是一個(gè)人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實(shí)現過(guò)程。簡(jiǎn)單的說(shuō)，職業(yè)生涯就是一個(gè)人終生的工作經(jīng)歷。職業(yè)生涯開(kāi)始于工作前的職業(yè)學(xué)習和培訓，終止于退休。在學(xué)習這門(mén)課后，我覺(jué)得，一個(gè)人的職業(yè)生涯，跟他個(gè)人的職業(yè)生涯規劃有著(zhù)密切關(guān)系。
在網(wǎng)上看到過(guò)，職業(yè)生涯規劃現在在國外很流行，很多人在自己很小的時(shí)候或者即將踏上社會(huì )的時(shí)候都會(huì )接受職業(yè)生涯的培訓，選擇一條適合自己的道路。但是在國內，這些目前還不是很重視，我們傳統的思維抑制了我們選擇自己將來(lái)人生道路的想法，被動(dòng)的去接受喜歡或者不喜歡的職業(yè)，直到有一天或許我們會(huì )發(fā)現我們在這個(gè)崗位上一無(wú)是處、毫無(wú)興趣的時(shí)候，我們可能已經(jīng)失去了選擇職業(yè)的激情，這就是中國的職業(yè)生涯現狀，更多的是自由式的自主選擇職業(yè)。系統的科學(xué)的職業(yè)生涯的規劃目前
還不是很普遍的被大家接受，但是不管是傳統的職業(yè)生涯選擇，還是現代的職業(yè)生涯規劃，我想都不能脫離個(gè)人本身的一些特性。而開(kāi)設的這門(mén)課，讓我可以學(xué)習著(zhù)認識自我，從而對自己的未來(lái)，自己的職業(yè)做下個(gè)準備，規劃，進(jìn)而去實(shí)施。
職業(yè)生涯規劃可以說(shuō)是一個(gè)復雜的，系統的，擁有壓力和挑戰、更要切合實(shí)際的對未來(lái)工作和生活的一種設想。它是對一生的工作、生活的一個(gè)規劃。它是為以后作準備的，我們必須要考慮到職業(yè)競爭、生活等各方面的壓力。由此我們在規劃我們的職業(yè)生涯時(shí)，通常會(huì )感到有壓力，最明顯的是，不敢隨意的給自己定目標。除了壓力外，我們還面臨各種挑戰，即便慎重定下的目標，但仍然充滿(mǎn)挑戰。職業(yè)生涯規劃，存在壓力和挑戰，所以我們更要盡力做到切合實(shí)際。在規劃前，要去了解社會(huì )、了解自己，把現實(shí)的同自己的情況相結合起來(lái)。
學(xué)習了這門(mén)課我想我至少學(xué)到了以下的幾點(diǎn)：
1、定立目標,借助目標不斷的修正完善自己。
沒(méi)有目標的人， 不可能找到人生的方向，有的人適合做學(xué)者。有的人適合做工程師，有的'人適合做老師，這些都是根據個(gè)人的興趣來(lái)選擇的，最好的不一定是最適合自己的。同樣我們制定目標的時(shí)候同樣要根據實(shí)際情況，即時(shí)調整，讓自己保持最旺盛的激情，去實(shí)現目標。
2、人生的路程是曲折螺旋線(xiàn)的,一定有風(fēng)回路轉的時(shí)候。
我們在實(shí)現目標的過(guò)程中，總會(huì )有失敗的時(shí)候，但是只要沒(méi)有失去希望，就要勇敢的向著(zhù)目標一步步邁進(jìn)，始終堅信總有峰回路轉的時(shí)候，今天我們很迷茫，明天我們會(huì )很堅強。用堅強的心去學(xué)習目標所需要的各種技能素質(zhì)，“永不言棄”
3、包容：從容維護尊嚴。
面對未知的未來(lái)，面對社會(huì )，我們想必會(huì )碰到一些委屈的，難過(guò)的，感到不可理喻的，憤懣的，等等的。在這其中我們可能會(huì )被擠兌看到那些所謂社會(huì )的另一面，或者現在我們不能說(shuō)出個(gè)一二的單我相信以后會(huì )懂的東西。
“光說(shuō)不練假把式”。所以呢，朝著(zhù)做下的規劃，做起來(lái)吧！
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