養成良好習慣廣播稿

養成良好習慣廣播稿

　　如果你是學(xué)校廣播站的主持人，肯定會(huì )知道廣播前都會(huì )提前做好廣播稿，廣播稿寫(xiě)得好才會(huì )有好的節目效果，來(lái)參考自己需要的廣播稿吧！下面是小編為大家收集的養成良好習慣廣播稿，歡迎閱讀與收藏。

養成良好習慣廣播稿1

尊敬的各位老師，同學(xué)們：

　　大家好，我是一名普通學(xué)生，今天有幸站在這張小小的廣播臺前，我感到無(wú)比的自豪。共同創(chuàng )建一個(gè)衛生，和諧的生存環(huán)境，構建一座美麗，環(huán)保的花園式文明城市，是我們每個(gè)人都

　　不可推卸的責任和義務(wù)!

　　今天，我廣播的題目是：靚化古城，從我做起!

　　在改革開(kāi)放的號角下，人民乘著(zhù)精神文明的春風(fēng)，正經(jīng)歷著(zhù)20多年來(lái)翻天覆地的巨變。當這座古老的城市在清晨和諧的晨風(fēng)中時(shí);當這座美麗的城市沉靜在夜幕的寧靜中時(shí)，您可曾經(jīng)留意過(guò)她日新月異的變化?一座座花園式標準住宅小區拔地而起;一條條綠油油的柏油馬路寬廣平整，充滿(mǎn)著(zhù)盎然生機;不久前還是荒蕪貧瘠的土地，如今工業(yè)園區正勃然興起;不久前還是溝壑縱橫的荒地，如今一座風(fēng)景秀麗的公園已經(jīng)崛地而起。清晨，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，到處是晨練的'人群;傍晚，萬(wàn)家燈火美不勝收，一派祥和安寧!多么和諧美麗的一幅圖畫(huà)呀!可

　　是，在座的各位朋友們，當我們盡情享受城市帶給我們方便和繁榮的時(shí)候，當我們踏著(zhù)經(jīng)濟騰飛的步伐，感受翻天覆地變化的時(shí)候，您可曾想過(guò)，我們也在承受著(zhù)城市的污染和喧囂，可曾看到過(guò)，也有不和諧的音符飄蕩在這座城市的上空。漂亮的街道后面，還堆藏著(zhù)太多的污垢需要及時(shí)清理，寬闊平整的馬路上還有果皮紙屑伴著(zhù)晨風(fēng)四處飄蕩，時(shí)尚的霓虹燈下，還有隨處可見(jiàn)的陋習，如果說(shuō)”不干不凈、吃了沒(méi)病“可以司空見(jiàn)慣;如果說(shuō)馬路擺攤、占道經(jīng)營(yíng)可以習以為常，隨地吐痰可以當成小事一樁，亂扔亂倒，亂貼亂掛，視為不值一提;那

　　么，總有一天，當您穿著(zhù)錚黑明亮的皮鞋，走在遍地果皮紙屑垃圾的街道上時(shí)，您將會(huì )不再瀟灑?當您穿著(zhù)漂亮得體的時(shí)裝，穿過(guò)遍地塑料袋和亂貼亂掛的廣場(chǎng)和公園時(shí)，您還有情享受城市生活帶來(lái)的浪漫和愜意嗎?

　　可曾意識到，我們也有維護城市文明衛生的義務(wù)和責任，城市是我家，創(chuàng )衛靠大家!那么，在潔凈的街道上，突然飄來(lái)一片紙屑，一個(gè)塑料帶，您會(huì )主動(dòng)的把它揀起來(lái)嗎?當您漫步在公園，廣場(chǎng)，會(huì )自覺(jué)的把吃剩的果皮扔進(jìn)垃圾箱嗎?當您在為孩子講著(zhù)愛(ài)護環(huán)境，人人有責的時(shí)候，是否自己也在躬身力行?

　　曾經(jīng)發(fā)生過(guò)這樣的一件事情，銘刻在我的記憶中，時(shí)刻在鞭策著(zhù)我的言行，那是去年夏天的一個(gè)傍晚，天氣燜熱，在廣場(chǎng)乘涼，路過(guò)垃圾箱的時(shí)候，隨手把手里的空飲料瓶一扔，沒(méi)想到扔到了垃圾箱外邊，我當時(shí)沒(méi)在意，繼續往前走，”媽媽。這個(gè)姐姐亂扔垃圾，不愛(ài)護環(huán)境衛生“——稚嫩的聲音如同六月的驚雷劃破了長(cháng)空，在我耳旁驚響，尷尬的轉過(guò)身，看到的是一雙天真無(wú)邪的眼睛，那充滿(mǎn)童真的目光里寫(xiě)滿(mǎn)了不解和疑惑，如同麥芒一樣扎在我的臉上，當看到孩子的小手正拿著(zhù)我扔出的瓶子扔進(jìn)垃圾箱的時(shí)候，當孩子的母親一邊露出對孩子贊賞的目光一邊向我透出歉意微笑的時(shí)候，我的臉紅了，我被孩子的行為深深的打動(dòng)了，也為自己的行為感到深深的自責!孩子的行為向我們詮釋了一個(gè)講了不知多少遍，卻都從來(lái)沒(méi)有認真去實(shí)踐的言論，那就是愛(ài)護環(huán)境衛生，從我做起!只有從自己身邊的小事一點(diǎn)一滴做起，從自己做起，投身創(chuàng )衛。才能美化我們的家園。

　　我愛(ài)生我養我的這片黃土，我愛(ài)我美麗的家園，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，那時(shí)我們的家園會(huì )變得更美麗!我們的明天會(huì )更輝煌!

養成良好習慣廣播稿2

　　我不是你的影子，但我和你最親密。

　　我不是你的手腳，但我最聽(tīng)你的話(huà)。

　　對成功的人來(lái)說(shuō)，我是功臣。

　　對失敗的人來(lái)說(shuō)，我是壞蛋。

　　我到底是誰(shuí)？

　　我就是習慣。

　　老師們，同學(xué)們，大家中午好！這里是長(cháng)茅嶺中學(xué)校園之聲廣播站，今天我們播音的主題是：好習慣。

　　同學(xué)們，你知道什么是習慣嗎？

　　我來(lái)告訴大家，習慣就是在長(cháng)期的生活實(shí)踐中逐漸養成的行為，如，每天早晚刷牙，飯后漱口，這就是一種習慣。習慣就是一種經(jīng)常的被重復的行為。如，我每天放學(xué)回家后第一件事就是寫(xiě)作業(yè)，這也是一種習慣。

　　我認為習慣是一種無(wú)意識的，不自覺(jué)的行為。如，我寫(xiě)作業(yè)時(shí)總愛(ài)趴在桌子上，有時(shí)自己也想改，可總是管不住自己。

　　但是我認為習慣是一種自覺(jué)的行為，老師告訴我們要做好課前準備，所以每節課前我都自覺(jué)地這樣做。我們說(shuō)得都不錯，其實(shí)每個(gè)人都有習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣，吳磊，你能說(shuō)說(shuō)你有哪些好習慣？

　　我做完作業(yè)就幫爸爸媽媽做家務(wù)。這是愛(ài)勞動(dòng)的好習慣。我一有空就看課外書(shū)。這是愛(ài)讀書(shū)的好習慣。我每天早晨起來(lái)都到室外進(jìn)行體育鍛煉。這是愛(ài)運動(dòng)的好習慣。我從來(lái)不亂花錢(qián)，爸爸、媽媽給我的零用錢(qián)我都把它攢起來(lái)，然后買(mǎi)學(xué)習用品。這是勤儉節約的好習慣。你的好習慣還真多，習慣不是一天、兩天養成的，一個(gè)好習慣大約需要21天72次行動(dòng)才能養成。堅持的時(shí)間越長(cháng)，習慣的力量就越強。那你有哪些壞習慣呢？

　　培根說(shuō)：“習慣是人生的主宰�！绷晳T即命運，成功從培養習慣開(kāi)始。

　　葉圣陶說(shuō)：“教育就是培養習慣�！�

　　美國心理學(xué)巨匠威廉？詹姆斯有一段對習慣的經(jīng)典注釋?zhuān)骸胺N下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種行為；種下一種行為，收獲一種習慣；種下一種習慣，收獲一種性格；種下一種性格，收獲一種命運�！�

　　一位諾貝爾獎獲得者說(shuō)：我的成功歸功于小學(xué)，因為小學(xué)讓我養成了良好的習慣。一切都是從童年開(kāi)始的。不同的童年造成了杰出青年與死刑犯青年之分，不同的基本點(diǎn)之一就是行為習慣的不同。一只木桶盛水的多少，取決于最短的木板，而不取決于最長(cháng)的木板。人的失敗往往由于自己的某種缺陷所至。好的習慣是人們走向成功的鑰匙，而壞的習慣是通向失敗的敞開(kāi)的門(mén)。

　　讓我們擁有良好的習慣，其重要性并不亞于有一個(gè)好的學(xué)習成績(jì)。健康的人生的基礎是良好的行為習慣的培養，不管是美好的品德，還是較強的學(xué)習能力，：一切都基于良好習慣的培養，抓住了習慣培養這一條主線(xiàn)，就抓住了問(wèn)題的要害。

　　對于我們來(lái)說(shuō)好習慣的養成是一個(gè)需要成人共同努力的過(guò)程。幫助我們養成良好的行為習慣，是老師和父母重要的責任之一。為了我們有一個(gè)美好的未來(lái)，改掉我們身上一些不好的習慣，雖然有點(diǎn)難，但是，我們卻必須做。

　　讓我們先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)我們要養成多少個(gè)好習慣吧！

　　1、 9個(gè)學(xué)習好習慣。1提前預習；2專(zhuān)心聽(tīng)講；3愛(ài)提問(wèn)題；4及時(shí)改錯；5查尋資料；6不磨蹭；7仔細審題；8勤于動(dòng)筆；9認真書(shū)寫(xiě)。

　　2、 9個(gè)做人好習慣。1心態(tài)積極；2孝敬老人；3勤儉節約；4持之以恒；5充滿(mǎn)自信；6守時(shí)惜時(shí)；7誠實(shí)可信；8不給別人添麻煩；9善待他人。

　　3、 9個(gè)禮貌好習慣。1進(jìn)別人的房間要敲門(mén)；2使用禮貌用語(yǔ)；3用雙手接遞長(cháng)輩的東西；4坐有坐相站有站相；5禮貌待客；6不亂翻別人的東西；7不隨便打斷別人的話(huà)；8在公共場(chǎng)所要安靜；9見(jiàn)到熟人主動(dòng)打招呼

　　4、 9個(gè)衛生好習慣。1飯前便后洗手；2早晚刷牙；3每晚洗腳、洗襪子；4手臟了及時(shí)洗；5不隨意席地而坐；6常換衣服常洗澡；7不隨地吐痰；8不亂扔垃圾；9隨手整理好用具和衣物

　　5、 9個(gè)飲食好習慣。⒈定時(shí)定量；⒉細嚼慢咽；⒊吃飯時(shí)不說(shuō)話(huà)、不出聲；⒋愛(ài)惜糧食；⒌不挑食、不偏食；⒍少吃零食；⒎不邊走邊吃⒏少喝飲料多喝白開(kāi)水；⒐不吃不合格食品

　　6、 9個(gè)閱讀好習慣。⒈經(jīng)常去書(shū)店和圖書(shū)館；⒉手不釋卷；⒊專(zhuān)心致志；⒋做摘抄畫(huà)重點(diǎn)；⒌讀、寫(xiě)、思相結合；⒍善于使用工具書(shū)；⒎姿式正確⒏善于交流心得；⒐愛(ài)護書(shū)籍

　　7、 9個(gè)安全好習慣。⒈遵守交通規則；⒉不玩火；⒊不逞能；⒋遵守公共秩序；⒌不急追猛跑⒍右行禮讓?zhuān)虎酚凶宰o意識；⒏不做危險動(dòng)作；⒐離家離校要向家長(cháng)或老師打招呼

　　8、 9個(gè)運動(dòng)好習慣。⒈每天運動(dòng)一小時(shí)；⒉認真完成每一次練習；⒊全面鍛煉身體；⒋常到大自然中去；⒌循序漸進(jìn)；⒍做好準備活動(dòng)；⒎經(jīng)常散步；⒏積極參加體育比賽；⒐不斷嘗試新項目。

　　9、 9個(gè)勞動(dòng)好習慣。⒈自己的事情自己做；⒉家里的事情主動(dòng)做；⒊別人的事情幫助做；⒋按操作程序勞動(dòng)；⒌學(xué)會(huì )共同勞動(dòng)；⒍勞動(dòng)中注意自我保護；⒎找竅門(mén)探索巧干；⒏勞動(dòng)結束后整理現場(chǎng)；⒐愛(ài)護和珍惜勞動(dòng)成果

　　很多吧！在我們每個(gè)人生命的路途中，每個(gè)人都會(huì )遇到各種各樣的困難，有些人徘徊于岔路的干擾，停在原地，不知所措。而那些具有良好習慣的人，在困難面前從容不迫，應付自如，所以他們脫穎而出。是的，沒(méi)有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似

　　不起眼的良好習慣。

　　所以說(shuō)《習慣成就未來(lái)》。

　　在日本，有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識贏(yíng)得了總經(jīng)理的好感，沒(méi)想到就在年輕人轉身離去的時(shí)候，他下意識摳了一下鼻孔，這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒(méi)有逃過(guò)總經(jīng)理的眼睛，結果可想而知，一個(gè)沒(méi)有良好衛生習慣的人怎么能夠做衛生檢測員呢？

　　再看看我們周?chē)�，有人勤奮，有人懶惰；有人認真，有人馬虎；有人勤儉節約，有人鋪張浪費；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節約的人收獲幸福，鋪張浪費的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢(mèng)想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢(mèng)想皆成真……有怎樣的.行為習慣，就會(huì )有怎樣的人生！

　　下面我就怎樣養成良好的學(xué)習習慣給大學(xué)提一些建議：

　　首先，確立目標，循序漸進(jìn)。一個(gè)好習慣的養成不會(huì )是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長(cháng)遠的目標，一步一個(gè)腳印的行動(dòng)起來(lái)。俗話(huà)說(shuō)，有志者，立長(cháng)志，無(wú)志者，常立志。所以，要養成好的學(xué)習習慣，不能心急，但一定要說(shuō)到做到。例如，想背完1000個(gè)單詞，可以分成多天來(lái)完成。今天背10個(gè)，明天背10個(gè)，日復一日，這樣不僅不會(huì )給自己造成太大的壓力，并且當你完成目標時(shí)，會(huì )品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。

　　其次，學(xué)會(huì )時(shí)刻自我約束。如果良好的習慣養成之后放松要求，忘乎所以，那么沒(méi)過(guò)多久丟掉的壞習慣又會(huì )重新回歸。認識到聽(tīng)課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去；認識到沉迷于網(wǎng)絡(luò )的危害性了，就不能再找借口深陷其中；認識到自習課講話(huà)會(huì )影響他人，那就踏踏實(shí)實(shí)的兀自學(xué)習。久而久之，壞習慣會(huì )離你越來(lái)越遠，自然，成功會(huì )離你愈發(fā)的接近。

　　美國著(zhù)名教育家曼恩說(shuō)：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會(huì )變得牢不可破�！�

　　同學(xué)們，就讓我們去為好習慣的纜繩纏上恒心的索鏈吧。當他牢不可破之時(shí)，讓我們拉桿起航，成就生命的精彩！

　　時(shí)間過(guò)的真快，今天的廣播又要和大家說(shuō)再見(jiàn)了，讓我們養成好習慣，去掉壞習慣，讓好習慣伴著(zhù)我們健康的成長(cháng)，謝謝！

養成良好習慣廣播稿3

　　甲：敬愛(ài)的老師們！

　　乙：親愛(ài)的同學(xué)們！

　　甲、乙：紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見(jiàn)面了！

　　甲：我是廣播員甲。

　　乙：我是廣播員乙

　　甲：當燦爛的晨曦暖著(zhù)整個(gè)校園，采擷一縷陽(yáng)光，編織七彩花環(huán)。

　　乙：留住一絲清風(fēng)，播撒希望明天。

　　甲：帶走一片笑容，永遠與我們同行。

　　乙：我激動(dòng)，我們再次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇。

　　甲：我高興，我們又一次相聚在這美好的時(shí)刻。

　　乙：同學(xué)們，天氣逐漸轉暖，我們在減少衣服時(shí)要注意飲食和衛生，因為衛生工作關(guān)系到每一個(gè)人，所以請大家在日常工作、學(xué)習、生活中積極主動(dòng)做好衛生工作，保持良好正確的衛生習慣，促進(jìn)健康成長(cháng)。

　　甲：本期的紅領(lǐng)巾廣播站有兩個(gè)方面的內容：一是飲食與健康、二是養成良好衛生習慣、

　　乙：一、飲食與健康

　　飲食（又稱(chēng)"膳食"）是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。

　　甲：不合理的飲食，營(yíng)養過(guò)度或不足，都會(huì )給健康帶來(lái)不同程度的危害。下面，我要告訴大家一些衛生與健康的常識。

　　其實(shí)衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的'，其實(shí)光是擺攤的地方就很不衛生，灰塵很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。

　　乙：同學(xué)們只為了一時(shí)的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來(lái)自地下工廠(chǎng)、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。

　　甲： 飲食中長(cháng)期營(yíng)養不足，可以導致?tīng)I養不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長(cháng)發(fā)育，人體抗病能力及勞動(dòng)、工作、學(xué)習的能力下降。

　　乙：飲食的衛生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒。

　　合： 總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營(yíng)養和衛生兩方面把好“病從口入”關(guān)。

　　甲：二、養成良好衛生習慣

　　乙 ：飯前便后要洗手，這也是講衛生的行為。說(shuō)到健康，也許有人會(huì )說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì )受到侵襲。當你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細

　　菌就會(huì )跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì )使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

　　人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì )到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛生習慣有關(guān)。我想，這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時(shí)候，老師家長(cháng)們曾經(jīng)教育過(guò)我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養成一個(gè)非常良好的生活習慣。

　　甲：三、現在正值春季，春季是各類(lèi)傳染病的高發(fā)時(shí)期，請大家做好以下幾點(diǎn)：

　　1、要養成良好的個(gè)人衛生習慣。

　　2、 要正確洗手：飯前便后要洗手；從外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒鐘以上；

　　3、 不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校門(mén)口的攤點(diǎn)上買(mǎi)一些三無(wú)零食吃。

　　4、每天都要打開(kāi)教室的窗戶(hù)通風(fēng)，保證空氣的清新、流通；

　　5、盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合我們學(xué)生去的場(chǎng)所。

養成良好習慣廣播稿4

　　敬愛(ài)的老師們！親愛(ài)的同學(xué)們！紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見(jiàn)面了！我是廣播員孫嘉怡。當燦爛的晨曦暖著(zhù)整個(gè)校園，采擷一縷陽(yáng)光，編織七彩花環(huán)。帶走一片笑容，永遠與我們同行。我激動(dòng)，我們再次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇。我高興，我們又一次相聚在這美好的時(shí)刻。

　　同學(xué)們，天氣逐漸轉暖，我們在減少衣服時(shí)要注意飲食和衛生，因為衛生工作關(guān)系到每一個(gè)人，所以請大家在日常工作、學(xué)習、生活中積極主動(dòng)做好衛生工作，保持良好正確的衛生習慣，促進(jìn)健康成長(cháng)。

　　本期的紅領(lǐng)巾廣播站有兩個(gè)方面的內容：一是飲食與健康、二是養成良好衛生習慣

　　一、飲食與健康

　　飲食（又稱(chēng)"膳食"）是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。不合理的飲食，營(yíng)養過(guò)度或不足，都會(huì )給健康帶來(lái)不同程度的危害。下面，我要告訴大家一些衛生與健康的常識。其實(shí)衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，其實(shí)光是擺攤的地方就很不衛生，灰塵很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。

　　同學(xué)們只為了一時(shí)的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來(lái)自地下工廠(chǎng)、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。

　　飲食中長(cháng)期營(yíng)養不足，可以導致?tīng)I養不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智

　　力生長(cháng)發(fā)育，人體抗病能力及勞動(dòng)、工作、學(xué)習的能力下降。飲食的衛生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒�？傊�，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營(yíng)養和衛生兩方面把好"病從口入"關(guān)。

　　二、養成良好衛生習慣

　　飯前便后要洗手，這也是講衛生的行為。說(shuō)到健康，也許有人會(huì )說(shuō)："吃多了東西也就健康了吧！"其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì )受到侵襲。當你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會(huì )跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì )使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

　　人都是在生病的'時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì )到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛生習慣有關(guān)。我想，這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時(shí)候，老師家長(cháng)們曾經(jīng)教育過(guò)我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養成一個(gè)非常良好的生活習慣。

　　三、現在正值春季，春季是各類(lèi)傳染病的高發(fā)時(shí)期，請大家做好以下幾點(diǎn)：

　　1、要養成良好的個(gè)人衛生習慣。

　　2、要正確洗手：飯前便后要洗手；從外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒鐘以上；

　　3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校門(mén)口的攤點(diǎn)上買(mǎi)一些三無(wú)零食吃。

　　4、每天都要打開(kāi)教室的窗戶(hù)通風(fēng)，保證空氣的清新、流通；

　　5、盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合我們學(xué)生去的場(chǎng)所。

養成良好習慣廣播稿5

　　女：一只木桶盛水的多少，取決于最短的木板，而不取決于最長(cháng)的木板。人的失敗往往由于自己的某種缺陷所至。好的習慣是人們走向成功的鑰匙，而壞的習慣是通向失敗的敞開(kāi)的門(mén)。

　　男：讓我們擁有良好的習慣，其重要性并不亞于有一個(gè)好的學(xué)習成績(jì)。健康的人生的基礎是良好的行為習慣的培養，不管是美好的品德，還是較強的學(xué)習能力，一切都基于良好習慣的培養，抓住了習慣培養這一條主線(xiàn)，就抓住了問(wèn)題的要害。

　　女：對于我們來(lái)說(shuō)好習慣的`養成是一個(gè)需要成人共同努力的過(guò)程。幫助我們養成良好的行為習慣，是老師和父母重要的責任之一。為了我們有一個(gè)美好的未來(lái)，改掉我們身上一些不好的習慣，雖然有點(diǎn)難，但是，我們卻必須做養成良好習慣校園廣播稿養成良好習慣校園廣播稿。

　　男：讓我們先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)我們要養成多少個(gè)好習慣吧！

　　女：9個(gè)學(xué)習好習慣 ⒈提前預習 ⒉專(zhuān)心聽(tīng)講 ⒊愛(ài)提問(wèn)題⒋及時(shí)改錯 ⒌查尋資料 ⒍不磨蹭⒎仔細審題 ⒏勤于動(dòng)筆 ⒐認真書(shū)寫(xiě)

　　男：9個(gè)做人好習慣 ⒈心態(tài)積極 ⒉孝敬老人 ⒊勤儉節約⒋持之以恒 ⒌充滿(mǎn)自信 ⒍守時(shí)惜時(shí)⒎誠實(shí)可信 ⒏不給別人添麻煩 ⒐善待他人

　　女：9個(gè)禮貌好習慣 ⒈進(jìn)別人的房間要敲門(mén) ⒉使用禮貌用語(yǔ) ⒊用雙手接遞長(cháng)輩的東西⒋坐有坐相站有站相 ⒌禮貌待客 ⒍不亂翻別人的東西⒎不隨便打斷別人的話(huà) ⒏在公共場(chǎng)所要安靜 ⒐見(jiàn)到熟人主動(dòng)打招呼

　　男：9個(gè)衛生好習慣 ⒈飯前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗腳、洗襪子⒋手臟了及時(shí)洗 ⒌不隨意席地而坐 ⒍常換衣服常洗澡⒎不隨地吐痰 ⒏不亂扔垃圾 ⒐S手整理好用具和衣物

　　女：9個(gè)飲食好習慣 ⒈定時(shí)定量 ⒉細嚼慢咽 ⒊吃飯時(shí)不說(shuō)話(huà)、不出聲⒋愛(ài)惜糧食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食⒎不邊走邊吃 ⒏少喝飲料多喝白開(kāi)水 ⒐不吃不合格食品

　　男：9個(gè)閱讀好習慣 ⒈經(jīng)常去書(shū)店和圖書(shū)館 ⒉手不釋卷 ⒊專(zhuān)心致志⒋做摘抄畫(huà)重點(diǎn) ⒌讀、寫(xiě)、思相結合 ⒍善于使用工具書(shū)⒎姿式正確 ⒏善于交流心得 ⒐愛(ài)護書(shū)籍

　　女：9個(gè)安全好習慣 ⒈遵守交通規則 ⒉不玩火 ⒊不逞能⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行禮讓⒎有自護意識 ⒏不做危險動(dòng)作 ⒐離家離校要向家長(cháng)或老師打招呼

　　男：9個(gè)運動(dòng)好習慣 ⒈每天運動(dòng)一小時(shí) ⒉認真完成每一次練習 ⒊全面鍛煉身體⒋常到大自然中去 ⒌循序漸進(jìn) ⒍做好準備活動(dòng)⒎經(jīng)常散步 ⒏積極參加體育比賽 ⒐不斷嘗試新項目

　　女：9個(gè)勞動(dòng)好習慣 ⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主動(dòng)做 ⒊別人的事情幫助做 ⒋按操作程序勞動(dòng) ⒌學(xué)會(huì )共同勞動(dòng) ⒍勞動(dòng)中注意自我保護⒎找竅門(mén)探索巧干 ⒏勞動(dòng)結束后整理現場(chǎng) ⒐愛(ài)護和珍惜勞動(dòng)成果

　　男：很多吧！它一共有九九八十一個(gè)好習慣！在我們每個(gè)人生命的路途中，每個(gè)人都會(huì )遇到各種各樣的困難，有些人徘徊于岔路的干擾，停在原地，不知所措。而那些具有良好習慣的人，在困難面前從容不迫，應付自如，所以他們脫穎而出。是的，沒(méi)有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習慣。

　　女：下面，我就怎樣養成良好的學(xué)習習慣給大學(xué)提一些建議：

　　男：首先，確立目標，循序漸進(jìn)。一個(gè)好習慣的養成不會(huì )是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長(cháng)遠的目標，一步一個(gè)腳印的行動(dòng)起來(lái)。俗話(huà)說(shuō)，有志者，立長(cháng)志，無(wú)志者，常立志。所以，要養成好的學(xué)習習慣，不能心急，但一定要說(shuō)到做到。例如，想背完1000個(gè)單詞，可以分成多天來(lái)完成。今天背10個(gè)，明天背10個(gè)，日復一日，這樣不僅不會(huì )給自己造成太大的壓力，并且當你完成目標時(shí)，會(huì )品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。

　　女：其次，學(xué)會(huì )時(shí)刻自我約束

　　如果良好的習慣養成之后放松要求，忘乎所以，那么沒(méi)過(guò)多久丟掉的壞習慣又會(huì )重新回歸。認識到聽(tīng)課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去；認識到沉迷于網(wǎng)絡(luò )的危害性了，就不能再找借口深陷其中；認識到自習課講話(huà)會(huì )影響他人，那就踏踏實(shí)實(shí)的兀自學(xué)習。久而久之，壞習慣會(huì )離你越來(lái)越遠，自然，成功會(huì )離你愈發(fā)的接近。

　　男：美國著(zhù)名教育家曼恩說(shuō)：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會(huì )變得牢不可破�！�

　　女：同學(xué)們，就讓我們去為好習慣的纜繩纏上恒心的索鏈吧。當他牢不可破之時(shí)，讓我們拉桿起航，成就生命的精彩！

　　男：又到了我們該說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了，同學(xué)們,咱們下次見(jiàn)！

　　女：再見(jiàn)！

　　免責聲明：本文僅代表作者個(gè)人觀(guān)點(diǎn),與本網(wǎng)無(wú)關(guān)。

養成良好習慣廣播稿6

　　男：我不是你的影子，但我和你最親密。

　　女：我不是你的手腳，但我最聽(tīng)你的話(huà)。

　　男：對成功的人來(lái)說(shuō)，我是功臣。

　　女：對失敗的人來(lái)說(shuō)，我是壞蛋。

　　甲：我到底是誰(shuí)？

　　合：我就是習慣。

　　合：老師們，同學(xué)們，大家中午好！六年五班智慧窗廣播站《養成好習慣，做個(gè)好少年》特別節目現在開(kāi)始。

　　男：我是主持人張和平。

　　女：我是主持人穆宇飛。

　　男：穆宇飛，那你知道什么是習慣嗎？

　　女：我來(lái)告訴大家，習慣就是在長(cháng)期的生活實(shí)踐中逐漸養成的行為，如，每天早晚刷牙，飯后漱口，這就是一種習慣。習慣就是一種經(jīng)常的被重復的行為。如，我每天放學(xué)回家后第一件事就是寫(xiě)作業(yè)，這也是一種習慣。

　　男：講得真棒！我認為習慣是一種無(wú)意識的，不自覺(jué)的行為。如，我寫(xiě)作業(yè)時(shí)總愛(ài)趴在桌子上，有時(shí)自己也想改，可總是管不住自己。

　　女：但是我認為習慣是一種自覺(jué)的行為，老師告訴我們要做好課前準備，所以每節課前我都自覺(jué)地這樣做。我們說(shuō)得都不錯，其實(shí)每個(gè)人都有習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣，吳磊，你能說(shuō)說(shuō)你有哪些好習慣？

　　男：我做完作業(yè)就幫爸爸媽媽做家務(wù)。這是愛(ài)勞動(dòng)的好習慣。我一有空就看課外書(shū)。這是愛(ài)讀書(shū)的好習慣。我每天早晨起來(lái)都到室外進(jìn)行體育鍛煉。這是愛(ài)運動(dòng)的好習慣。我從來(lái)不亂花錢(qián)，爸爸、媽媽給我的零用錢(qián)我都把它攢起來(lái)，然后買(mǎi)學(xué)習用品。這是勤儉節約的好習慣。

　　女：你的'好習慣還真多，習慣不是一天、兩天養成的，一個(gè)好習慣大約需要21天72次行動(dòng)才能養成。堅持的時(shí)間越長(cháng)，習慣的力量就越強。那你有哪些壞習慣呢？

　　男：我走路隊時(shí)愛(ài)說(shuō)話(huà)。我睡覺(jué)前愛(ài)躺著(zhù)看書(shū)。有時(shí)候我還隨便亂扔垃圾。

　　女：習慣不是一成不變的，壞習慣也可以改變。

　　男：只要有恒心，壞習慣就會(huì )和你說(shuō)再見(jiàn)。

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