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關(guān)于近視的調查報告集合15篇
在當下這個(gè)社會(huì )中,報告與我們的生活緊密相連,我們在寫(xiě)報告的時(shí)候要注意語(yǔ)言要準確、簡(jiǎn)潔。我敢肯定,大部分人都對寫(xiě)報告很是頭疼的,下面是小編精心整理的關(guān)于近視的調查報告,歡迎大家分享。
關(guān)于近視的調查報告1
一、問(wèn)題的提出
上六年級了,班級里戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多,照這樣的速度發(fā)展下去,眼鏡將會(huì )在整個(gè)班級“普及”了。近視給同學(xué)們的學(xué)習生活帶了許多不方便,洗臉刷牙,吃飯行走,眼鏡如同人身上的`一個(gè)器官,怎么也離不開(kāi)它了。同學(xué)們的視力為什么會(huì )下降?是否和平時(shí)的學(xué)習生活習慣息息相關(guān)呢?
二、我的分析
我思考與歸納了一下,我覺(jué)得近視是由以下因素造成的:
1、做作業(yè)時(shí)沒(méi)有良好的姿勢。我們寫(xiě)著(zhù)寫(xiě)著(zhù)就時(shí)不時(shí)地與書(shū)本來(lái)一個(gè)“親密接觸”,沒(méi)有保持一定的距離,這是最大的原因。
2、用眼不衛生。隨隨便便地用手去揉眼睛,這樣會(huì )讓許多細菌進(jìn)入眼球。
3、不能控制用眼時(shí)間。95%的同學(xué)對于電腦、電視等高科技的產(chǎn)品十分感興趣,誘惑太大。我們班中就有許多“電視迷”、“電腦游戲迷”。他們往往玩起電腦來(lái)總是忘記了時(shí)間。
4、作業(yè)負擔大。我們每天的回家作業(yè)基本上在5—7個(gè)左右,我們怎么不會(huì )操勞過(guò)度呢?
三、調查結果
通過(guò)調查發(fā)現,在當今的學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要原因。
四、感受
在當今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
關(guān)于近視的調查報告2
一、問(wèn)題的提出
以前一提起眼鏡,大家都認為是教師、科學(xué)家、大學(xué)生的專(zhuān)利,而近幾年,我們卻發(fā)現,同學(xué)當中有不少人也戴上了眼鏡,還有一部分視力較差的同學(xué)由于沒(méi)有及時(shí)配戴眼鏡,看不清黑板報上的字,影響了學(xué)習。據調查日顯示,小學(xué)高年級學(xué)生的近視率達到了20%,初中學(xué)生的近視率達到了60%,高中則達到了90%。這些情況引起老師和同學(xué)們的足夠重視。造成小學(xué)生近視的原因是什么?應該如何防治?我決定對此項課題做一番調查研究。
二、研究目的
近些年來(lái),在校小學(xué)生配戴眼鏡的人數逐年上升,怎樣預防和矯正近視成為人們普遍關(guān)注的問(wèn)題。通過(guò)本課題的.研究,了解在校小學(xué)生的近視率,了解近視產(chǎn)生的原因,以及近視的矯正方法、近視的預防措施,增強保護眼睛的意識,預防和減少近視眼。
三、研究計劃
1、研究?jì)热?/p>
(1)造成近視的原因。
(2)怎樣預防近視
2、調查方法
(1)查閱有關(guān)書(shū)籍,了解普通人是怎么近視的;
(2)通過(guò)多種途徑,了解目前青少年近視狀況
(3)上網(wǎng)查與相關(guān)資料
四、研究過(guò)程
(一)觀(guān)察調查近視同學(xué),了解平時(shí)用眼鏡情況。
在對身邊的同學(xué)和朋友進(jìn)行觀(guān)察調查,我了解到多數近視的同學(xué)不注意用眼衛生。
(二)咨詢(xún)眼科醫生和查閱資料,了解近視的成因及防治的措施。
去圖書(shū)館去查閱有關(guān)資料,并到醫院對眼科醫生進(jìn)行咨詢(xún),并做詳細記錄。
(三)對調查材料進(jìn)行總結分析,寫(xiě)出調查報告,
調查研究訪(fǎng)問(wèn)結束后,我將調查采訪(fǎng)的資料進(jìn)行整理、分析、寫(xiě)出課題研究報告。
六、結論
通過(guò)調查分析,我發(fā)現: 1.從整體來(lái)看,多數同學(xué)作業(yè)負擔較重,并且年級越高,負擔越重;
2.多數同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;
3.近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題重視不夠。
七、建議
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn),光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
4、不要長(cháng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習30分鐘,應當休息10分鐘。
5、看電視的次數不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(cháng),要控制在1小時(shí)以?xún)。距離
不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告:要養成良好的用眼習慣:看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續超過(guò)一小時(shí),不要在太強太暗的光線(xiàn)下看書(shū),一定要注意自己的寫(xiě)字姿勢,堅持作眼保健操很重要……。
八、體會(huì )
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習、工作的第一要素,人對外界信息的獲取90%有賴(lài)于視覺(jué)。我們每個(gè)人都需要通過(guò)眼睛觀(guān)察和感知美麗的大千世界,如果不能從小預防、矯正近視,就會(huì )影響今后長(cháng)遠的工作和生活。讓我們共同努力,關(guān)心小學(xué)生的視力健康,讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。
關(guān)于近視的調查報告3
隨著(zhù)電腦的普及,許多的小孩子都患上了近視,因此,家長(cháng)朋友們都比較關(guān)注這一方面的問(wèn)題,擔心孩子的健康。實(shí)話(huà)說(shuō),我也患上了近視。我的周?chē),患近視的同學(xué)很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學(xué)生近視原因進(jìn)行了調查。
一、調查的目的
1、調查學(xué)生的近視情況,找出近視的原因、近視對個(gè)人的影響及其預防和治療方案。
2、通過(guò)調查近視情況,提高人們預防近視的意識,從而降低近視率。
二、實(shí)踐過(guò)程
1、我上網(wǎng)查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。
2、我閱讀了近來(lái)的報紙及雜志里有關(guān)近視的相關(guān)內容,深入地探索近視的原因、危害及預防。
3、我打電話(huà)給患近視的同學(xué)和朋友,問(wèn)他們是怎樣近視的以及近視所帶來(lái)的不便。
4、我到清遠市眼科醫院咨詢(xún)院長(cháng),小學(xué)生患近視的原因及預防措施。
三、調查數據及分析
我在調查中發(fā)現,近視在12~18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為20.13%,中學(xué)生為56.12%,高中生為23.75%。每年,患近視的人數呈遞增趨勢,而且近視度數大增,上千度的近視眼都不是少數。學(xué)齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。
四、結論:
(一)近視的原因:
1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發(fā)育不健康導致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產(chǎn)生。
2、小學(xué)生近視主要是因為看電視距離太近、時(shí)間太長(cháng)和所看電視的畫(huà)面濃度太深;玩電腦時(shí)間過(guò)長(cháng);讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)不注意距離與姿勢,在光線(xiàn)太強或太弱的陽(yáng)光下、車(chē)廂里看書(shū);不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞,而導致近視產(chǎn)生或加重;不合理飲食;看激光;小學(xué)生補課、家庭作業(yè)、鋼琴班、舞蹈班等等之類(lèi)的課外培訓,都會(huì )使得小學(xué)生缺乏運動(dòng),睡眠過(guò)少。
3、中學(xué)生近視除了上述原因外,還因為學(xué)習任務(wù)重,壓力大,功課多,戶(hù)外活動(dòng)少,導致用眼過(guò)度,加重近視。
4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營(yíng)養成分的失衡也是患近視的重要原因。
5、患近視后未及時(shí)治療或不戴眼鏡,加重近視程度。
6、不合適的.配鏡,如配鏡過(guò)矯或配鏡不足。
7、全身健康狀況差 如體弱、早產(chǎn)兒、營(yíng)養不良、偏食的兒童。
8、孩子如果長(cháng)期吃含糖精食品,也會(huì )引起視力的降低,因為過(guò)多糖份的攝入會(huì )造成鈣、鉻等微量元素及維生素b1吸收不足,會(huì )致使眼球壁彈性降低,眼軸拉長(cháng),從而促使近視發(fā)生和近視度數加深。
(二)近視的危害:
1、容易受損傷:孩子得了近視配戴眼鏡后,由于兒童活潑好動(dòng),若不慎受撞擊破碎,輕者眼睛被扎傷,重者導致失明。
2、學(xué)習成績(jì)下降:孩子得了近視不配戴眼鏡看不清字,配戴了眼鏡后容易造成視疲勞,注意力不集中,使學(xué)習成績(jì)下降。
3、影響孩子前途:孩子得了近視,升學(xué)選擇專(zhuān)業(yè)和就業(yè)有很大限制,前途受到極大影響。
4、 遺傳后代:現代醫學(xué)已經(jīng)證明,由于后天因素得的近視,如不及時(shí)治療,也將遺傳后代。
5、 危害身心健康:由于孩子近視,多種體育活動(dòng)無(wú)法參加,影響孩子身體正常發(fā)育,致使孩子體質(zhì)虛弱多病,身心健康受到極大影響。
6、活質(zhì)量低下:由于孩子近視,日常生活極其不便,例如:交際、旅游外出、參加娛樂(lè )活動(dòng)都有很多困難,由此產(chǎn)生心理障礙,致使生活質(zhì)量低下。
7、導致并發(fā)癥:得了近視如不及時(shí)治療,不但度數會(huì )不斷加深,最終成為高度近視, 還可導致視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內障等并發(fā)癥、甚至失明。
8、太多不便:由天氣變化而帶來(lái)的太多不便,如:雨天、黑暗時(shí)、夏天太熱、冬天太冷,帶眼鏡進(jìn)出,溫差太大容易反霜,擦拭后帶來(lái)鏡片磨損,致使視物模糊,度數逐年增加。
關(guān)于近視的調查報告4
一、 問(wèn)題的提出
據調查我國現有盲人500多萬(wàn),低視力人近千萬(wàn),尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%,中學(xué)生為55.2%,高中生為70.3%。為什么會(huì )有這么多的人近視??jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎?近視,與年齡有關(guān)系嗎?
二、調查方法:
1.查閱有關(guān)書(shū)籍并調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解近視的主要原因。
2..通過(guò)多種途徑,了解近視可能會(huì )引發(fā)的并發(fā)癥。
三:調查情況和資料整理
四、結論
(1)近視的主要原因:
1 看電視距離太近;
2 看電視的時(shí)間太長(cháng);
3 所看電視的畫(huà)面濃度太深;
4 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確 ;
5 在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū) ;
6 在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū);
7 長(cháng)時(shí)間的坐在電腦、電視前;
8 不合理飲食;
9 在車(chē)廂里看書(shū)
10 遺傳因素
11 不認真做眼保健操
(2)在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議 :
1看書(shū)時(shí)作姿要端正,讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠,胸離書(shū)桌一拳遠,手離筆尖一寸遠!
2不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),也不要躺下看書(shū)。
(3)每天堅持做兩次眼保健操。
1每天堅持做兩次眼保健操。
2盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
為有效預防近視等眼。
一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;
二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;
三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。眼睛是心靈的窗戶(hù),我們一定要好好愛(ài)護它!
全國小學(xué)生近視率
全國小學(xué)生近視率達22.78%,初中生為55.22%,高中生為70.34%,大學(xué)生為76.74%。一些地方學(xué)生高考體檢不合格及專(zhuān)業(yè)限制的比例高達85%左右,其中大多是因為近視造成的
我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。
近視成因較多,據我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個(gè)體因素,營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過(guò)度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒(méi)有更有效的.治療方法,唯有持久地開(kāi)展預防措施。中學(xué)生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發(fā)生。近視預防的重點(diǎn)也在于養成良好的用眼習慣。
關(guān)于近視的調查報告5
一.問(wèn)題的提出
每個(gè)家庭中的孩子都是寶貝,說(shuō)一不二,隨著(zhù)電視、計算機的普及,我們祖國花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊,現在,在我們班里,大多數的同學(xué)都患有近視,而且部分同學(xué)的近視情況十分嚴重,有的同學(xué)視力甚至低于了4.5,這也許給他們以后的生活、學(xué)習以及工作帶來(lái)很多的不便。為了保護視力,預防視力,我對本班同學(xué)的近視情況做了一次調查。
二.調查方法
(1)通過(guò)上網(wǎng),看一些有關(guān)科學(xué)用眼和眼睛保健方面的資料,了解什么是近視,及近視產(chǎn)生的原因。
(2)通過(guò)訪(fǎng)問(wèn),了解本班同學(xué)的近視狀況,以及近三年同學(xué)視力不良的發(fā)展趨勢。
(3)通過(guò)與本人交談、調查,走訪(fǎng)家長(cháng)的形式,掌握眼睛近視同學(xué)的學(xué)習及生活上的習慣。
三.調查情況的資料整理
1近視眼(myopia)也稱(chēng)短視眼,因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時(shí),從無(wú)限遠處來(lái)的平行光,經(jīng)過(guò)眼的屈光系折光之后,在視網(wǎng)膜之前集合成焦點(diǎn),在視網(wǎng)膜上則結成不清楚的象。遠視力明顯降低,但近視力尚正常。
2本班有39名同學(xué),無(wú)先天性遺傳近視,后天近視的8人,近視同學(xué)比列占全班的3分之2.較前幾年比,近視率有明顯增高趨勢。
3多數同學(xué)不注意用眼衛生,不科學(xué)用眼。寫(xiě)字時(shí)離書(shū)本太近;長(cháng)時(shí)間用眼不休息造成視覺(jué)疲勞;長(cháng)時(shí)間看電視,在光線(xiàn)太強或太暗的環(huán)境下看書(shū),連續長(cháng)時(shí)間使用帶你腦等。
四.結論
1近視眼是由于晶狀體的曲度過(guò)大,遠處來(lái)的光線(xiàn)形成的物象落在視網(wǎng)膜的前。因此看不清遠處的東西。如果有近視的你,可以戴凹透鏡加以纖正。
2近視眼的形成主要是由于不注意用眼衛生,長(cháng)時(shí)間用眼疲勞造成的,如,看書(shū)姿勢不正確,近距離看書(shū)、寫(xiě)字、不注意休息等。高度近視還可能與遺傳有關(guān)。
3.為了同學(xué)的視力,我查找了有關(guān)的書(shū)籍,發(fā)現近視眼是可以預防的:(一)讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢要端正,眼睛和書(shū)本的距離要保持一市尺。(二)要認真做眼保操,定期檢查視力。(三)連續看書(shū)、看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下,或者向遠處眺望一會(huì )。(四)每天晚上堅持滴眼藥水。(五)多吃水果、蔬菜。除了要做到以上的5要,還要做以下的三不要:(一)不在光線(xiàn)暗弱和陽(yáng)光直射下看書(shū)、寫(xiě)字。(二)不躺著(zhù)看書(shū)。(三)不走路看書(shū)。
我從四歲開(kāi)始就戴上了眼鏡,因為我的眼睛患了弱視和散光,從此,電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此,我在七歲時(shí)還是患上了近視。我的周?chē),患近視的同學(xué)很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學(xué)生近視原因進(jìn)行了調查。
六:調查方法
1、我上網(wǎng)查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。
2、我打電話(huà)給患近視的同學(xué)和朋友,問(wèn)他們是怎樣近視的'。
3、我到綿陽(yáng)市眼科醫院咨詢(xún)趙定中院長(cháng),小學(xué)生患近視的原因。
七、分析
我在調查中發(fā)現,近視在12~18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。每年,患近視的人數呈遞增趨勢,而且近視度數大增,上千度的近視眼都不是少數。學(xué)齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。
八、結論
1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發(fā)育不健康導致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產(chǎn)生。
2、小學(xué)生近視主要是因為看電視和電腦時(shí)間過(guò)長(cháng);讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)不注意距離與姿勢,不注意光線(xiàn)與照明;不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞,而導致近視產(chǎn)生或加重。
3、中學(xué)生近視除了上述原因外,還因為學(xué)習任務(wù)重,壓力大,功課多,戶(hù)外活動(dòng)少,導致用眼過(guò)度,加重近視。
4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營(yíng)養成分的失衡也是患近視的重要原因。
5、患近視后未及時(shí)治療或不戴眼鏡,加重近視程度。
九、建議
為有效預防近視等眼。
1、要養成良好的生活習慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
2、要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生,看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)姿勢要端正,光線(xiàn)要充足,堅持做眼保健操。
3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,不讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
4、要定期到眼科醫院做檢查,及時(shí)發(fā)現眼病,及時(shí)治療,聽(tīng)從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。
關(guān)于近視的調查報告6
一、問(wèn)題的提出
目前,我國低視力的人數達到近千萬(wàn)人,尤其是在中小學(xué)生中患病率越來(lái)越高。因此,近視的防治工作越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )各界所關(guān)注。為了解學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我對本班50名同學(xué)作了一次關(guān)于近視狀況的調查研究。
二、研究方法
采用問(wèn)卷調查,問(wèn)卷內容如下:
1、你是近視嗎?
。ˋ、是的B、不是)
2、你如何近視的?
。ˋ、看電視過(guò)度B、坐姿不端C、其他)
3、你近視多少度?
。ˋ、100度以下B、500度以下C、更高)
三、資料整理
導致學(xué)生眼睛近視的原因有很多,大多數學(xué)生都是平時(shí)不注意保護視力而導致近視的。根據研究資料整理表明,近視眼的發(fā)生和發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不注意用眼衛生則是現代兒童和青少年近視大增的主要原因:
1、看電視距離太近,時(shí)間太長(cháng);
2、寫(xiě)作業(yè)姿勢不正確;
3、在強光或弱光下看書(shū)寫(xiě)字;
4、長(cháng)時(shí)間在電腦或手機前;
5、不合理的飲食習慣;
6、看激光或在車(chē)廂里看書(shū);
7、家族的遺傳因素;
8、不認真做眼保健操,不注意用眼衛生。
四、研究結論
通過(guò)調查發(fā)現:當今學(xué)生近視率不斷上升,本班現有50名學(xué)生患不同程度近視的同學(xué)有12名,占全班同學(xué)的24%。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率約為22%,中學(xué)生約為55%,高中生約為70%,國內因高度近視致盲者約達30多萬(wàn)人。
五、幾點(diǎn)建議
1、看書(shū)寫(xiě)字姿要端正,光線(xiàn)要充足。做眼到離書(shū)本一尺,胸離課桌一拳;
2、不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū);
3、在課間十分鐘堅持做眼保健操。
4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài);
5、不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的.食物;
6、定期到眼科檢查,逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、研究體會(huì )
為有效預防近視等眼病,一定要養成良好的用眼衛生習慣,合理的飲食習慣,鍛煉身體,保障身心健康,及時(shí)發(fā)現眼病,早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生,我們要愛(ài)護我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔!
關(guān)于近視的調查報告7
一.問(wèn)題的提出
每個(gè)家庭中的孩子都是寶貝,說(shuō)一不二,隨著(zhù)電視、計算機的普及,我們祖國花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊,現在,在我們班里,大多數的同學(xué)都患有近視,而且部分同學(xué)的近視情況十分嚴重,有的同學(xué)視力甚至低于了4.5,這也許給他們以后的生活、學(xué)習以及工作帶來(lái)很多的不便。為了保護視力,預防視力,我對本班同學(xué)的近視情況做了一次調查。
二.調查方法
(1)通過(guò)上網(wǎng),看一些有關(guān)科學(xué)用眼和眼睛保健方面的資料,了解什么是近視,及近視產(chǎn)生的原因。
(2)通過(guò)訪(fǎng)問(wèn),了解本班同學(xué)的.近視狀況,以及近三年同學(xué)視力不良的發(fā)展趨勢。
(3)通過(guò)與本人交談、調查,走訪(fǎng)家長(cháng)的形式,掌握眼睛近視同學(xué)的學(xué)習及生活上的習慣。
三.調查情況的資料整理
1近視眼(myopia)也稱(chēng)短視眼,因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時(shí),從無(wú)限遠處來(lái)的平行光,經(jīng)過(guò)眼的屈光系折光之后,在視網(wǎng)膜之前集合成焦點(diǎn),在視網(wǎng)膜上則結成不清楚的象。遠視力明顯降低,但近視力尚正常。
2本班有39名同學(xué),無(wú)先天性遺傳近視,后天近視的8人,近視同學(xué)比列占全班的3分之2.較前幾年比,近視率有明顯增高趨勢。
3多數同學(xué)不注意用眼衛生,不科學(xué)用眼。寫(xiě)字時(shí)離書(shū)本太近;長(cháng)時(shí)間用眼不休息造成視覺(jué)疲勞;長(cháng)時(shí)間看電視,在光線(xiàn)太強或太暗的環(huán)境下看書(shū),連續長(cháng)時(shí)間使用帶你腦等。
四.結論
1近視眼是由于晶狀體的曲度過(guò)大,遠處來(lái)的光線(xiàn)形成的物象落在視網(wǎng)膜的前。因此看不清遠處的東西。如果有近視的你,可以戴凹透鏡加以纖正。
2近視眼的形成主要是由于不注意用眼衛生,長(cháng)時(shí)間用眼疲勞造成的,如,看書(shū)姿勢不正確,近距離看書(shū)、寫(xiě)字、不注意休息等。高度近視還可能與遺傳有關(guān)。
3.為了同學(xué)的視力,我查找了有關(guān)的書(shū)籍,發(fā)現近視眼是可以預防的:(一)讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢要端正,眼睛和書(shū)本的距離要保持一市尺。(二)要認真做眼保操,定期檢查視力。(三)連續看書(shū)、看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下,或者向遠處眺望一會(huì )。(四)每天晚上堅持滴眼藥水。(五)多吃水果、蔬菜。除了要做到以上的5要,還要做以下的三不要:(一)不在光線(xiàn)暗弱和陽(yáng)光直射下看書(shū)、寫(xiě)字。(二)不躺著(zhù)看書(shū)。(三)不走路看書(shū)。
我國近視人數越來(lái)越多,尤其是學(xué)生。我看見(jiàn)許多同學(xué)眼周貼著(zhù)灰色的小圓片,這是什么東西呢?于是,我利用課間十分鐘進(jìn)行了“采訪(fǎng)”。小圓片原來(lái)是一種治療近視眼的藥膏,貼上冰涼冰涼的?磥(lái),近視眼在困擾著(zhù)同學(xué)們的生活和學(xué)習,怎么才能預防和矯正呢?
調查我利用課余時(shí)間進(jìn)行了調查。云天:450度,愛(ài)看電腦,喜歡在車(chē)上看書(shū)。楊澤同:400度,喜歡看電腦、書(shū)、動(dòng)畫(huà)片,父母遺傳。溫雋:150度,喜歡看電腦。馬星宇:300度,喜歡看電腦。牛何子琪:300度,父母遺傳。張東淼:300度,喜歡看書(shū),玩電腦。
分析事實(shí)告訴我們,導致同學(xué)近視的原因有以下幾種:1.長(cháng)時(shí)間在電腦上玩游戲。2.長(cháng)時(shí)間看書(shū),光線(xiàn)太弱或太強。3.看書(shū)、看電視、電腦時(shí)間過(guò)長(cháng),坐姿不正確。4.有的同學(xué)坐接送車(chē),在車(chē)行駛過(guò)程中看書(shū)。5.有的是父母遺傳所致。6.還有的同學(xué)做作業(yè)時(shí)磨磨蹭蹭,在燈光下學(xué)習時(shí)間太長(cháng)。
結論1.班里大約百分之八十左右的同學(xué)患有近視。2小學(xué)沒(méi)有養成良好的用眼習慣,如看書(shū)距離太近,光線(xiàn)太強或太弱,用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)。
建議1.養成良好的看書(shū)、寫(xiě)字姿勢,牢記一尺、一寸、一拳。2.不能在坐車(chē)和行走時(shí)看書(shū),更不能躺在床上看書(shū)、看電腦、電視等。3.每次讀書(shū)寫(xiě)字四十分鐘左右,要向遠方眺望,或到戶(hù)外活動(dòng),調節眼睛肌肉。4.每天堅持做眼保健操數次。5.不要在電視或電腦上長(cháng)時(shí)間用眼,因為電腦和電視有很強的輻射性。6.還要注意多吃水果、蔬菜,不偏食,保證營(yíng)養充足?傊,要養成良好的用眼衛生習慣,合理飲食,注意身體,及早地預防和治療眼睛吧!
同學(xué)們,讓我們愛(ài)護自己這雙明亮的眼睛吧!
關(guān)于近視的調查報告8
一、問(wèn)題的提出
據調查我國現有盲人500多萬(wàn),低視力人近千萬(wàn),尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。為什么會(huì )有這么多的人近視??jì)H僅是不良用眼習慣造成的`嗎?
二、調查方法
1、查閱有關(guān)書(shū)籍并調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解近視的主要原因。
2、上網(wǎng)瀏覽,了解先天性和后天性近視。
3、通過(guò)多種途徑,了解近視可能會(huì )引發(fā)的并發(fā)癥。
三、調查情況和資料整理
四、結論
1、看書(shū)時(shí)作姿要端正,讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠,胸離書(shū)桌一拳遠,手離筆尖一寸遠!
2、不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)。
3、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。為有效預防近視等眼。阂灰B成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。眼睛是心靈的窗戶(hù),我們一定要好好愛(ài)護它。
關(guān)于近視的調查報告9
一、問(wèn)題的提出
眼睛是心靈的窗戶(hù),可以看見(jiàn)五彩繽紛的世界,欣賞萬(wàn)紫千紅的花朵?墒乾F在近視的人越來(lái)越多,為什么會(huì )引發(fā)近視呢?近視有哪些危害,我們又如何預防近視?于是,我展開(kāi)了調查。
二、調查方法
1、上網(wǎng)或查閱書(shū)籍查找近視的原因。
2、去學(xué)校各班做相關(guān)調查。
三、調查結果
1、調查數據
經(jīng)過(guò)我的調查,發(fā)現低年級近視的人數比較少。年級越高,近視的人越多。我國小學(xué)生近視發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。
2、近視原因
。1)沉迷于網(wǎng)絡(luò )。有些同學(xué)每天用三四個(gè)小時(shí)玩手機,長(cháng)時(shí)間用眼過(guò)度,造成了近視。
。2)坐姿不對。有些愛(ài)看書(shū)的同學(xué)眼睛離書(shū)本太近了,造成了近視。還有的'同學(xué)躺著(zhù)看書(shū),對眼睛造成了傷害。
。3)衛生習慣不好。有些同學(xué)喜歡用手揉眼睛,把細菌揉進(jìn)了眼睛里,造成近視。
四、建議
1、注意用眼時(shí)間。
2、書(shū)本離眼睛一尺。
3、一天要做兩次眼保健操。
4、盡量少上網(wǎng)。
5、多吃含維生素C和維生素A、D的食物。
希望大家保護好自己的眼睛,愿大家都一雙健康明亮的眼睛。
關(guān)于近視的調查報告10
一、問(wèn)題提出:
最近,我發(fā)現班里同學(xué)近視問(wèn)題比較嚴重,很多同學(xué)戴上了眼鏡,還有很多同學(xué)看黑板的字很模糊。為此,我決定進(jìn)行一次調查。
二、調查方法:
1、對朋友、同學(xué)進(jìn)行采訪(fǎng);
2、上網(wǎng)查閱。
三、問(wèn)題分析:
從調查發(fā)現,同學(xué)中近視是人數逐年增長(cháng),近視程度不斷加深,我班有十多人近視,帶眼鏡的有6人。我對造成同學(xué)近視的原因進(jìn)行了分析,他們都是因為一些不良的用眼習慣造成的`。有的人讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)姿勢不端正,眼與書(shū)的距離太近;有的人喜歡躺著(zhù)看書(shū),走路看書(shū);有的人在太強或太弱的光線(xiàn)下看書(shū);
還有的人看書(shū),看電視,上網(wǎng)聊天,玩游戲的時(shí)間太長(cháng)這些不良習慣有些同學(xué)幾乎都有。
他們大多數認為只是偶爾這樣做,不至于會(huì )近視,可沒(méi)想到習慣成自然,在不知不覺(jué)中影響了眼睛的健康。
四、辦法:
改變不良的用眼習慣,必須做到以下幾點(diǎn):
1、讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)姿勢正確、端正,眼與書(shū)的距離約33厘米;看電視時(shí),眼與書(shū)的距離最好是3米,不能低于2至2。5米。
2、看書(shū)一小時(shí)后要有適當的休息,遠眺幾分鐘,可有效消除疲勞。
3、要認真做好眼保健操。有效地預防近視的方法就是必須每天認真準確地做2次眼保健操。
4、如果患了近視,就要到醫院診治,以達到治序和預防的目的。
眼鏡是心靈的窗戶(hù),我們要用眼睛學(xué)習知識,看五彩斑斕的世界,假如眼睛出了問(wèn)題,就會(huì )給學(xué)習、生活帶來(lái)許多不便,如,不戴眼鏡就看不清東西,跑步、打球、游泳戴著(zhù)眼鏡又很不方便。長(cháng)大后在就業(yè)時(shí),又因為眼睛近視而遇到擇業(yè)困難。
因此,保護眼睛是多么重要!
關(guān)于近視的調查報告11
隨著(zhù)學(xué)習任務(wù)的增加,我們班里的同學(xué)近視眼越來(lái)越多起來(lái)。這對我們小學(xué)生以后的生活不利,F在我就把我的調查結果向大家做以介紹:現在我們班有學(xué)生45人,一類(lèi)近視(非常嚴重的近視)九人,占總人數的五分之一;二類(lèi)近視(較嚴重的`近視)5人,占總人數的九分之一;三類(lèi)近視(輕微近視)5人,占總人數的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數達到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過(guò)我了解的一些情況我認為得近視眼的原因主要是看書(shū)多、作業(yè)忙,又因長(cháng)時(shí)間看電視、玩電腦,打游戲機等,戶(hù)外活動(dòng)明顯減少,長(cháng)期處于近視狀態(tài);更有人忽視用眼衛生,閱讀時(shí)不注意距離與姿勢,不注意照明和時(shí)間,造成與眼球發(fā)育階段同期的這一年齡用眼不衛生、視近過(guò)度。
現在我建議:
第一、每天在10點(diǎn)課間操時(shí)大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了,這樣能緩解上課時(shí)的眼疲勞。
第二、較長(cháng)時(shí)間學(xué)習的時(shí)候,要經(jīng)常遠眺,或著(zhù)輕揉眼眶。這樣對眼睛有好處。
第三、在家的墻壁上按一個(gè)視力表,經(jīng)常測一下自己的視力。撐握自己視力的情況。
第四、我聽(tīng)我媽媽說(shuō),多吃一些含有維生素a的食物對眼睛也有益,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
第五、晚上睡覺(jué)前也要做一做眼保健操,這樣可以緩解一天的眼疲勞。
第六、在班內,每周三,舉行愛(ài)眼會(huì )。討論保護眼睛愛(ài)護眼睛的方法。
以上是我的建議,請老師和同學(xué)們給予采納。
調查人:
關(guān)于近視的調查報告12
眼睛是心靈的窗戶(hù),是探索萬(wàn)物的工具,更是我們身體不可欠缺的一部分?墒窃趯W(xué)校里我發(fā)現有不少同學(xué)都變成了“四眼田雞”,鼻梁上架著(zhù)一副沉甸甸的眼鏡。
通過(guò)網(wǎng)上查找關(guān)于近視的資料,我看到了一組觸目驚心的數據。中國近視人數全球最多,近視眼人數竟已近4億,其中青少年約為2.7億,占世界第二位,每年新增近視眼約為6%。其中,我國學(xué)生近視發(fā)病率居世界第二,近視發(fā)病率高達50%至60%。
項目 小學(xué)生 初中生 高中生 大學(xué)生 弱視發(fā)病率 34.17% 54.96% 80.36% 87.67% 近視發(fā)病率 23% 55% 85% 76% 而我們班的許多同學(xué)也和眼鏡交上了朋友。據方老師統計,我班近視人數竟然是全校最多的。是什么原因導致同學(xué)們近視的呢?我采取隨機采訪(fǎng)的'方法,對同學(xué)近視作了一番調查。
同學(xué) 近視情況 產(chǎn)生原因 A同學(xué) 看不清黑板上的字 看書(shū)寫(xiě)字喜歡趴在桌子上,還一邊看電視一邊寫(xiě)作業(yè)。 B同學(xué) 成了“瞇瞇眼” 經(jīng)常玩手機、電腦,看電視,長(cháng)時(shí)期不休息。 C同學(xué) 看東西模糊 不認真做眼保健操,喜歡吃甜食。 除此之外,近視還跟父母遺傳、環(huán)境衛生、個(gè)人體質(zhì)和睡眠等因素有關(guān)。但導致我們小學(xué)生近視的主要原因是過(guò)度地看電視、玩電腦手機、寫(xiě)作姿勢不對、睡眠不足等不良用眼習慣有關(guān)。
眼鏡雖然是近視同學(xué)們的好朋友,但它戴久了會(huì )影響到眼睛變形,沒(méi)有神彩,鼻梁因長(cháng)期被物壓導致塌陷,影響到個(gè)人五官的發(fā)育,甚至引發(fā)各種并發(fā)癥,導致嚴重眼病。
外面的世界很精彩,需要每個(gè)人用美的眼睛去發(fā)現美。擦亮眼睛,保護好心靈之窗。我們必須從自身做起,從細節出發(fā),養成良好的生活習慣,合理飲食,多吃胡蘿卜這樣對眼睛有益的蔬菜?酥谱约和骐娔X手機、看電視的時(shí)間,每1小時(shí)休息一下,距離不要太近?磿(shū)、寫(xiě)字時(shí)姿勢要端正,光線(xiàn)要充足,養成良好的用眼習慣。堅持鍛煉身體,保障身心健康。每日堅持遠眺,認真做好眼保健操。定期檢查眼睛,發(fā)現有眼病及時(shí)治療。
讓我們遠離近視,摘掉眼鏡,用明亮的雙眸去迎接璀璨的明天。
關(guān)于近視的調查報告13
一、提出問(wèn)題
全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、78%,中學(xué)生為55、22%,高中生為70、34%。因此,兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎樣近視的?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我們小組針對本班同學(xué)的`近視情況展開(kāi)了一次調查。
二、調查方法
1、 上網(wǎng)查資料,了解什么是近視及產(chǎn)生近視的原因。
2、 調查走訪(fǎng)同學(xué),了解近視眼同學(xué)的學(xué)習和生活習慣。
3、 查閱有關(guān)書(shū)籍,了解近視的危害和預防方法。
4、 調查本班同學(xué)近視狀況及近視眼比例。
三、研究方法
本次研究采取建立小組研究的辦法。在老師的指導下,進(jìn)行小組成員分工,使用調查問(wèn)卷法、資料法等進(jìn)行調查。
四、結論
1、青少年的近視率在逐年上升,這與學(xué)生繁重的學(xué)習任務(wù)和越來(lái)越發(fā)達的社會(huì )生活是分不開(kāi)的。
2、近視眼是可以預防的,要做到“五要”和“三不要”:
“五要”:
。1) 要養成良好的讀寫(xiě)習慣;
。2) 要減少連續學(xué)習時(shí)間,并每天做眼保健操;
。3) 學(xué)習環(huán)境要合理、采光;
。4) 要注意均衡飲食,多點(diǎn)戶(hù)外活動(dòng);
。5) 要定期檢查視力。
“三不要”:
。1) 不要養成趴著(zhù)、躺著(zhù)、行走、乘車(chē)閱讀習慣;
。2) 不要在昏暗的燈光下或在強烈的陽(yáng)光下看書(shū);
。3) 不要在被窩里打著(zhù)手電筒看書(shū)。
同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶(hù),我們要好好地保護眼睛,讓它永遠閃爍著(zhù)明亮的光芒!
關(guān)于近視的調查報告14
一、問(wèn)題的提出
當我是四年級的時(shí)候,我就戴上了眼鏡,成為了“四眼一族”。當時(shí),班上只有四五個(gè)同學(xué)戴眼鏡。一開(kāi)始的時(shí)候,我還揚揚得意,覺(jué)得自己像一個(gè)深不可測的大博士?刹痪,我就嘗到了苦頭:跑步、跳繩也好,踢毽子、跳皮筋也好,眼鏡在我鼻梁上,亂蹦亂跳,比我還帶勁兒!夏天出汗了,我得先取下眼鏡才能擦汗;冬天,一碗熱騰騰的面條、水餃剛端上來(lái),眼鏡就饞得直流“口水”——鏡片上霧蒙蒙的,想吃也吃不了……今年,我上五年級。剛開(kāi)學(xué),班里一下子又冒出2個(gè)“眼鏡一族”!近期,眼鏡家族的總人數步步升高!這真讓人大吃一驚!于是,我決心先在班里進(jìn)行一次關(guān)于近視情況的調查。
二、問(wèn)題的調查
我靜靜地觀(guān)察著(zhù)我們班。在一次不經(jīng)意的時(shí)候,我發(fā)現了老師的點(diǎn)名冊上有我們班所有同學(xué)在4年級時(shí)的視力表,我悄悄地將它記錄了下來(lái),并且做了一個(gè)統計不難發(fā)現,邊緣與近視的人相對來(lái)說(shuō)比較多,正常人數相對來(lái)說(shuō)較少。后來(lái),我有上網(wǎng)查了一下資料,結果真令我大吃一驚:我國現有近視患者已超過(guò)三億人,占世界近視人數的33%。我國8~12歲的小學(xué)生中,約有47個(gè)兒童就有一個(gè)近視眼。近視發(fā)病率約為23%,中學(xué)生約為55%,大學(xué)生約為76%,全國近視眼約為3億人,其中青少年約為2億人。全國近視眼發(fā)病人數位居世界首位,發(fā)病率僅次于日本,占世界第二位,每年新增近視眼約為6%。
三、我的分析
我思考與歸納了一下,我覺(jué)得近視是由以下因素造成的:
1、做作業(yè)時(shí)沒(méi)有良好的姿勢。我們寫(xiě)著(zhù)寫(xiě)著(zhù)就時(shí)不時(shí)地與書(shū)本來(lái)一個(gè)“親密接觸”,沒(méi)有保持一定的距離,這是最大的`原因。
2、用眼不衛生。隨隨便便地用手去揉眼睛,這樣會(huì )讓許多細菌進(jìn)入眼球。
3、不能控制用眼時(shí)間。95%的同學(xué)對于電腦、電視等高科技的產(chǎn)品十分感興趣,誘惑太大。我們班中就有許多“電視迷”、“電腦游戲迷”。他們往往玩起電腦來(lái)總是忘記了時(shí)間。
4、作業(yè)負擔大。我們每天的回家作業(yè)基本上在5-7個(gè)左右,我們怎么不會(huì )操勞過(guò)度呢?
四、結論
我覺(jué)得我們每時(shí)每刻都應該保護眼睛。眼睛近視會(huì )給生活帶來(lái)許多不便。預防近視,我認為首先就應該做好每天2次的眼保健操。其次,我還要提醒哪些“電腦迷”們,使用電腦不宜連續超過(guò)兩小時(shí)。
俗話(huà)說(shuō)得好,“眼睛是心靈的窗戶(hù)”!讓我們保護好自己的眼睛哦!
關(guān)于近視的調查報告15
如果我們希望事情順利進(jìn)展,需要重點(diǎn)作好方案。對于想要達成某一目標的人來(lái)說(shuō),首先就應該要準備好一份方案,方案要寫(xiě)得非常具有條理性和可行性,你知道有哪些方案可以參考嗎?以下是小編為大家收集的“[精選報告]近視調查匯報(一篇)”供您參考,希望能夠幫助到大家。
一、問(wèn)題的提出
眼睛是心靈的窗戶(hù),眼睛是我們人類(lèi)重要的器官,如果沒(méi)有了眼睛,就等于失去了這美好的世界。在本班中有好多的同學(xué)都因為因近視而戴上了厚厚的“啤酒蓋”。其中,多名同學(xué)的近視度數較深。為什么他們的近視度數如此之深呢?這個(gè)疑團在我心中一直糾纏著(zhù)我。于是,我便展開(kāi)調查、訪(fǎng)問(wèn),想弄個(gè)明白。
二、調查方法
1、調查訪(fǎng)問(wèn)
2、閱讀相關(guān)的書(shū)籍、報刊
3、上網(wǎng)查找關(guān)于近視的資料
三、結論
近視眼是視力缺陷的一種,能看清近處的東西,看不清遠處的東西。近視眼是由于晶狀體的曲度過(guò)大造成的,假性近視是可以帶凹透鏡加以糾正的。
我國近視發(fā)病率已從1998年的'世界第四位上升到目前的世界第二位,我國近視率人數達4.3億,F在連我們班30人,已經(jīng)有十幾個(gè)人近視了,而且還有很多同學(xué)快步入近視的行列中來(lái)。如果這樣計算下去,中國的近視人數幾乎要占50%了!所以,我們要從小時(shí)候做起!預防近視!
近視的原因有很多,主要是由于不注意用眼衛生,長(cháng)時(shí)間用眼疲勞。如:讀書(shū)習慣不好,看書(shū)較近,趴著(zhù)看書(shū),在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)引起的近視。學(xué)生負擔重,沒(méi)得到足夠的睡眠時(shí)間引起近視等等。但是,身體營(yíng)養的缺乏也是引起近視的重要原因。缺乏維生素A、維生素b、葫蘿卜素、維生素C、維生素B6鋅、鉻、硬質(zhì)食物的的咀嚼都會(huì )造成近視。
近視眼是可以預防的,要做到“三要”和“四不看”。一要:讀寫(xiě)姿勢要正確,眼與書(shū)的距離要在33厘米左右。二要:看書(shū)、看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下,要遠眺幾分鐘。三要:要定期檢查視力,認真做眼保健操。一不看:不在直射的強光下看書(shū)。二不看:不在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)。三不看:不躺臥看書(shū)。四不看:不走路看書(shū)。
珍愛(ài)自己的眼睛,保護自己的視力,不要讓自己的眼睛受到傷害,眼睛是心靈的窗戶(hù),有了它,就等于擁有了整個(gè)世界!
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