陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì )15篇
當我們有一些感想時(shí)，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，以下是小編收集整理的陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì )，希望能夠幫助到大家。
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì )1
周二聽(tīng)建剛的《陽(yáng)光心態(tài)》看到了那么多的老照片，回憶起原來(lái)的歲月。石秀分享時(shí)說(shuō)到了自己在這十幾年工作中遇到的坎坷，以怎樣的心態(tài)來(lái)面對并最終迎來(lái)了自己想要的結果。我看了看老同事 徐云飛 石秀 我 建剛 等都遇到過(guò)工作中很大的坎坷，甚至在當時(shí)都已經(jīng)成為了笑話(huà)，心態(tài)的轉變最終重新調整自己，做到了更好的自己。
我們都在生活中犯過(guò)錯誤，面對錯誤的態(tài)度決定了我們能得到什么樣的結果。前面常跟大家叨叨的一句話(huà) 不必要的情緒會(huì )付出不必要的代價(jià)。一個(gè)人與情緒的相處能力很大程度決定了幸福指數，與能力也有很大的相關(guān)性。事情的.發(fā)展往往由情緒左右，別人傷害了自己而憤怒。傷害和痛苦就像路上的沙子不可避免，我們能做的就是選一雙好鞋保護好自己，柔軟舒適，就像自己的內心，要有獨立完整的自尊體系。
人生的痛苦不可避免 生老病死 怨憎 離別 欲求 失去 每個(gè)人都會(huì )遇到，任由情緒并不是真的自由，只會(huì )成為情緒的奴隸，憤怒發(fā)泄伴隨的是后悔， 不論把幸福寄托在愛(ài)人、子女、父母、朋友或者工作、財富，恐怕會(huì )永不安寧。情感的解放只能靠自己，對痛苦能包容和忍耐，才不會(huì )脆弱，才能在情緒中抽身，內心的開(kāi)闊、堅強才是快樂(lè )的源泉。 張德芬老師的一句話(huà)：親愛(ài)的，門(mén)外沒(méi)有別人，只有你自己。
我樂(lè )于推導，可經(jīng)濟的推導往往推出來(lái)的結果很悲觀(guān)。這讓我時(shí)常焦慮。我在思考，社會(huì )的發(fā)展是不是不僅以數據堆列出來(lái)，樂(lè )觀(guān)能托起更好的明天。我們在給自己定三年目標的時(shí)候往往會(huì )定低了，我們取得的成就遠超當初預想，這是社會(huì )基礎提升帶動(dòng)還是我們定目標時(shí)過(guò)于悲觀(guān)了。這是我最近在思考的。
前幾天全國分享講與工作談戀愛(ài)，生活工作持久的動(dòng)力就是樂(lè )趣，樂(lè )趣是最好的老師。就好比踢足球，在場(chǎng)上狂奔大汗淋漓，如果不喜歡，奔跑流汗是多么累痛苦的一件事；可是喜歡，就是酣暢淋漓。如果不喜歡工作，那上班如上墳也不夸張，可喜歡工作，上班就是享受，每天沉浸在幸福和夢(mèng)想的路上。我讀巴菲特書(shū)籍里有一條印象深刻，這個(gè)老頭每天一想到上班，高興的踩著(zhù)踢踏舞步去上班。喜歡不是一個(gè)結果，而是一個(gè)動(dòng)態(tài)，是一種能力。
人生很多無(wú)常，我前面寫(xiě)成就的公式 成就=能力X環(huán)境X概率。這里的概率就是一個(gè)無(wú)法定義的東西，生命中的無(wú)常。要放棄對無(wú)常的抗拒，做好自己能掌控的，佛家說(shuō)世間萬(wàn)物都是因緣的聚合消散。人生要放下失望、恐懼和對無(wú)常掌控的執念，透過(guò)人生的不圓滿(mǎn)、不穩定感受到喜悅和幸福。
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì )2
通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng )設民主、和諧的`教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認為教師應深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內心情感，感知學(xué)生的內心世界，以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心、呵護每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)
生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認為，事實(shí)也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì )3
金秋九月，武漢海奧圣醫療科技有限公司掀起了一股學(xué)習的熱潮，樹(shù)人先樹(shù)德，其中學(xué)到了吳維庫老師的《陽(yáng)光心態(tài)》，進(jìn)入新世紀以來(lái)，人類(lèi)社會(huì )的物質(zhì)財富越來(lái)越豐富，然而伴隨著(zhù)物質(zhì)的豐富，人們的幸福感、成就感、滿(mǎn)意度并沒(méi)有提高。我們擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè )越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多，但深入的交流在減少。什么出了問(wèn)題?心態(tài)。
當我們的店員、店長(cháng)在抱怨這份工作有諸多不如意的地方的時(shí)候，有許多人為找不到工作而苦惱;當我們在抱怨自己穿的這雙鞋子不漂亮的時(shí)候，有人在為沒(méi)有腳而苦惱。哪里出了問(wèn)題?心態(tài)。
物質(zhì)財富越來(lái)越豐富，而我們卻沒(méi)有享受它們帶來(lái)的'快樂(lè )，在猶豫苦悶中度過(guò)每一天，實(shí)在是人生的一大遺憾。當下的時(shí)代就是最好的時(shí)代，當下的工作才是最重要的工作，當下的決策就是最好的決策。那么如何活在當下，快樂(lè )工作，享受人生呢?塑造陽(yáng)光心態(tài)。內心如果是一塊冰，化了也還是零度。內心是一團火，才能釋放出光和熱。陽(yáng)光心態(tài)就是讓人們建立起積極的價(jià)值觀(guān)，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力!
如何才能使自己的內心變成一團火，釋放光和熱，使身邊的人都受到鼓舞，感受到積極向上的力量呢?
第一步：養成一種習慣，學(xué)會(huì )發(fā)現生活的美好
要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì )更美好。不是你的未來(lái)差而是你自己努力把它變差。要相信通過(guò)努力，自己的未來(lái)沒(méi)有問(wèn)題。
第二步：寬容過(guò)去
要學(xué)會(huì )忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續傷害你的機會(huì )。時(shí)刻提醒自己要塑造陽(yáng)光心態(tài)。如果一直對某個(gè)人懷恨在心，受傷害最大的是自己，因為被人不知道你痛恨他。
第三步：學(xué)會(huì )利用現有資源把事情做成
利用現有的資源把事情做成。敞開(kāi)心扉擁抱這個(gè)世界，為你的選擇全力以赴，努力做好當下的工作，努力做好當下的決策，你才不會(huì )后悔。
第四步：服務(wù)他人
金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。有時(shí)要定一些格言來(lái)激勵自己。懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由;你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)。
知足、感恩、達觀(guān)�；钤诋斚�，以未來(lái)導向，就能使你每天獲得陽(yáng)光心態(tài)，建立起積極的價(jià)值觀(guān)，獲得健康的人生。
改變不了事情本身，就學(xué)會(huì )改變我們對這件事情的態(tài)度，事情沒(méi)好壞，事情沒(méi)大小，事情沒(méi)對錯。只要心中有美景，人間處處是花香。
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì )4
曾經(jīng)看到過(guò)這樣一個(gè)小故事：有一位老婦人有兩個(gè)女兒，大女兒賣(mài)雨傘，小女兒賣(mài)冰棍。在陽(yáng)光明媚的大晴天老婦人就擔心大女兒的雨傘不好賣(mài)；如果遇到刮風(fēng)下雨的天氣，老婦人又開(kāi)始擔心小女兒的冰棍賣(mài)不出去，于是，這位老婦人每天都很擔憂(yōu)很沮喪。有一位鄰居知曉后，告訴老婦人，應該換種心態(tài)去看待兩個(gè)女兒——晴天小女兒的冰棒一定好賣(mài)；下雨大女兒的雨傘肯定非常暢銷(xiāo)。轉變心態(tài)的老婦人打那以后每天都樂(lè )呵呵的。
陽(yáng)光心態(tài)是再改變消極心態(tài)的基礎上發(fā)展起來(lái)的，通過(guò)改變心態(tài)來(lái)改變自己的命運。正如一位大思想家所說(shuō)："我們一代最偉大的發(fā)現，就是人類(lèi)可以憑借改變態(tài)度而改變命運。"但要如何去改變態(tài)度呢？那就必須調理情緒、調節狀態(tài)、調整習慣。習慣的形成是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，是在不斷的刺激情緒和強化狀態(tài)下所形成的，好習慣和壞習慣取決于每個(gè)人的心態(tài)。
"事不關(guān)己，高高掛起。""各人自?huà)唛T(mén)前雪，莫管他人瓦上霜。"立大志而不掃己屋者，皆為不良心態(tài)。試想，不關(guān)愛(ài)他人，不從自己做起，又怎能成就人生的.頂峰。以善心對人，以和諧處世，則是正確的心態(tài)。我非常贊賞寬以待人、嚴以律己的人，這樣的人，該有怎樣的胸懷呢？要么是你去駕馭生命，要么是被生命駕馭，你的心態(tài)決定了誰(shuí)是騎師，誰(shuí)是坐騎。沒(méi)有挫折，成功是不堪一擊的，厄運往往是命運的起點(diǎn)，壓力是強者的推動(dòng)力。完善個(gè)性，用良好的心態(tài)去應對一切，保持樂(lè )觀(guān)、進(jìn)取、開(kāi)朗，多發(fā)展積極的心態(tài)：信心、希望、誠實(shí)、愛(ài)心和踏實(shí)，多避免消極的心態(tài)：悲觀(guān)、失望、自卑、虛偽和欺騙。只有懷有陽(yáng)關(guān)般的心態(tài)，我們才能收獲快樂(lè )的生活。
播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。對待事物的正確觀(guān)念是：珍惜自己已經(jīng)擁有的東西，對自己沒(méi)有或無(wú)法獲得的東西要保持一顆平常心。
擁有陽(yáng)光的心態(tài)，你會(huì )發(fā)現世界原本是那么的明媚和美好；擁有陽(yáng)光的心態(tài)，你會(huì )每天用微笑去收獲更多的笑容；擁有陽(yáng)光的心態(tài)，你會(huì )發(fā)現自己擁有的是成功和幸福；擁有陽(yáng)光的心態(tài)，你面對所有困難和挫折都不會(huì )膽怯和退縮；擁有陽(yáng)光的心態(tài)，你就擁有了一切快樂(lè )的源泉。
努力做一個(gè)幸�？鞓�(lè )的人，這是我們每個(gè)人的期盼，那么就讓我們從調整心態(tài)開(kāi)始著(zhù)手吧。
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生活就是奮斗和收獲，人生是短暫的，人生應該有合適的目標，人總是要有點(diǎn)精神，無(wú)論做什么總是要有所作為。生活應該豐富多彩，應該是：不斷的求索，不斷的追求，不斷的奮斗。盡管前進(jìn)的路上有汗水，可能還有眼淚，但一定會(huì )在成功中獲得快樂(lè )和享受。
時(shí)間就是生命。時(shí)光不會(huì )倒流，珍惜現在，奮斗未來(lái)。生活是在不斷的經(jīng)歷中才會(huì )感悟最深，煩惱是別人帶來(lái)的， 開(kāi)心快樂(lè )是自己找的�？鞓�(lè )也是一天，痛苦也是一天，何不快快樂(lè )樂(lè )，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)完每一天。
人生就是這樣，我們無(wú)法回避不開(kāi)心和痛苦的事，那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開(kāi)心起來(lái)呢?我覺(jué)得真正的快樂(lè )源于對痛苦的領(lǐng)悟，因為沒(méi)有痛苦的人生是無(wú)法感受到快樂(lè )的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，只有這樣我們才能學(xué)會(huì )放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經(jīng)歷、一份回憶、一種領(lǐng)悟，而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過(guò)去，快意人生，無(wú)悔人生，人生才有真正的快樂(lè )，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，出去散散步，看看外面的天空，和朋友們出去玩玩，談?wù)勑囊埠荛_(kāi)心的。其實(shí)每個(gè)人都有自己要面臨的問(wèn)題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開(kāi)，想不開(kāi)，日子還是一天天的過(guò)去，開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，人要學(xué)會(huì )調整心態(tài)�？梢詫ψ约捍舐曊f(shuō)：我真的很愉快，我真的很愉快。想想你擁有的，別人沒(méi)有的，知足常樂(lè )啊。
天天開(kāi)開(kāi)心心，無(wú)優(yōu)無(wú)慮是人生的意義?和我一樣，那就要事事想得開(kāi)，把挫折樂(lè )觀(guān)的.對待，把困難看得簡(jiǎn)單。遇風(fēng)躲起來(lái)，遇雨把傘帶。讓自己適應氣候的變化，讓心情隨時(shí)調整，只要堅信快樂(lè )是你的，開(kāi)心就會(huì )與你相伴。人生的路不是這樣簡(jiǎn)單，但是你可以簡(jiǎn)單的面對，面對只要開(kāi)心的現在�；匚端奶�，丟掉無(wú)奈。相信開(kāi)心快樂(lè )永遠在你身邊陪伴。
學(xué)會(huì )快樂(lè )，快樂(lè )是什么?有人說(shuō)：笑容滿(mǎn)面哪是快樂(lè )的象征;有人說(shuō)：家和萬(wàn)事興是快樂(lè );有人說(shuō)：有了親人朋友就快樂(lè );也有人說(shuō)：有了錢(qián)就快樂(lè )?快樂(lè )是什么?快樂(lè )是我們生活中每件小事�？鞓�(lè )是人與人相處中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴�？鞓�(lè )是一種心理感受。
要不要快樂(lè )由你自己決定。生活是自己的，全看你自己如何選擇，每天早晨起床時(shí)給自己一個(gè)微笑，再大的困難也沒(méi)什么搞不定的，希望大家天天開(kāi)心快樂(lè )。
樂(lè )觀(guān)的人對于人生樂(lè )趣會(huì )分為好多種，悲觀(guān)的人對于人生樂(lè )趣只有一種，什么樣的心態(tài)就會(huì )什么樣去看待人生的樂(lè )趣，人生不能夠改變我們，而是我們去改變人生，對于樂(lè )趣，首先你調整好心態(tài)的話(huà)就有很多，比如心情受到壓抑的時(shí)候可以出去旅游，知足。知足常樂(lè )，人的欲望無(wú)窮無(wú)盡，不能滿(mǎn)足時(shí)，便難以快樂(lè )，因此惟有節制物質(zhì)欲望，使欲望容易得到滿(mǎn)足，才會(huì )產(chǎn)生快樂(lè )。能屈能伸。無(wú)論在順境或逆境之中，我們的生活態(tài)度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時(shí)，你必須寬恕和同情他人，快樂(lè )永存心間。
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陽(yáng)光給人的感覺(jué)總是那么美，陽(yáng)光代表著(zhù)樂(lè )觀(guān)向上，陽(yáng)光代表著(zhù)明朗熱情，陽(yáng)光代表著(zhù)積極健康，人人都希望自己的生活充滿(mǎn)陽(yáng)光。
清華教授吳維庫的《塑造陽(yáng)光心態(tài)》通篇沒(méi)有激情四溢的吶喊，沒(méi)有故作深沉的哲理，沒(méi)有生僻晦澀的詞句，作者就像是熟悉的朋友間在擺龍門(mén)陣，一段段事例，一個(gè)個(gè)道理，深入淺出，娓娓道來(lái)。從中，我們了解到心態(tài)的巨大力量以及如何獲得陽(yáng)光心態(tài)。塑造陽(yáng)光心態(tài)，對于生活在快節奏的現代社會(huì )以及生存競爭日益激烈環(huán)境中的人們，尤為重要和必要。
文章闡述了健康的三個(gè)標準：足夠的自我安全感，生活理想符合實(shí)際，保持人際關(guān)系良好。如何達到這個(gè)標準，就需要調整心態(tài)。
近代不乏仁人智者自我調節心態(tài)，達觀(guān)知命的佳話(huà)。于佑任老先生曾有一聯(lián)“不思八九，常想一二�！比碎g不如意事常十之八九，如果總抱著(zhù)不如意，那生活還有何樂(lè )趣可言。那么，換一個(gè)思維角度，只想如意的一二便好。按現實(shí)情況而言，人在漫長(cháng)的生命征途里，有風(fēng)來(lái)，有雨去，有高潮，有低谷，一定會(huì )有抱怨生不逢時(shí)。人生不是為了那些生不逢時(shí)。要實(shí)現人生的理想，要體現人生的價(jià)值，就必須有面對一切可能的勇氣信心和決心。路怎么走，就靠自我的心理調節，對于寬容豁達的人，人生處處“生正逢時(shí)”!
從文中可以了解到，人有九類(lèi)基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個(gè)是正面的，第三個(gè)是中性的，其余六個(gè)都是負面的。由此可見(jiàn)，人的負面情緒占絕對多數，如果不能及時(shí)調動(dòng)正面的情緒，人的心境將沉入一片低落悲觀(guān)失望懊悔之中，生活、工作也將是一團槽。
一位訪(fǎng)美中國女作家，在紐約遇到一位賣(mài)花的老太太。老太太穿著(zhù)破舊，身體虛弱，但臉上的神情卻是那樣祥和興奮。女作家挑了一朵花說(shuō)：“看起來(lái)，你很高興�！� 老太太面帶微笑地說(shuō)：“是的.，一切都這么美好，我為什么不高興呢?”“對煩惱，你倒真能看得開(kāi)�！迸骷矣终f(shuō)了一句。沒(méi)料到，老太太的回答更令女作家大吃一驚：“耶穌在星期五被釘上十字架時(shí)，是全世界最槽糕的一天，可三天后就是復活節。所以，當我遇到不幸時(shí)，就會(huì )等待三天，這樣一切就恢復正常了�！薄暗却臁�，多么富于哲理的話(huà)語(yǔ)，多么樂(lè )觀(guān)的生活方式，多么充滿(mǎn)陽(yáng)光的心態(tài)。它把煩惱和痛苦拋下，全力去收獲快樂(lè )。
在中國的禪文化里，有著(zhù)這樣一個(gè)故事：有一位老太太，有兩個(gè)女兒。大女兒賣(mài)雨傘，二女兒賣(mài)鞋。晴天時(shí)，老太太擔心大女兒的雨傘賣(mài)不出去;雨天時(shí)，又擔心二女兒的鞋子賣(mài)不出去。所以無(wú)論晴天還是雨天，老太太總是憂(yōu)心忡忡。后來(lái)有一位禪師聽(tīng)說(shuō)了這件事，就對老太太說(shuō)：“你應該每天都開(kāi)心才對。你想想，晴天時(shí)，你二女兒的鞋子就賣(mài)得好;下雨天時(shí)，你大女兒的雨傘就賣(mài)得好。所以不論晴天雨天，都是好天氣啊�！� 老太太聽(tīng)了，豁然開(kāi)朗，從此開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。同樣的事情，同樣的外部環(huán)境，不同的思維就會(huì )造就不同的心態(tài)，不同的心態(tài)就會(huì )造就不一樣的生活。
成功=70%態(tài)度+30%技巧。態(tài)度決定一切。國民的心態(tài)決定了國家的精神形象，人的心態(tài)決定人的命運，企業(yè)家的心態(tài)和員工的心態(tài)決定了企業(yè)的命運。狀態(tài)是寫(xiě)在臉上，體現在行動(dòng)中的，是裝不出來(lái)的，也是掩蓋不住的。作為企業(yè)大家庭的一員，不僅需要員工自己擁有陽(yáng)光燦爛的精神狀態(tài)，還要善于用自己陽(yáng)光的、積極向上的、開(kāi)明開(kāi)放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他員工的激情，使之調整到最佳狀態(tài)。只有這樣的隊伍才是一支不可戰勝的力量。
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一、擁有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)
沒(méi)有一個(gè)人愿意與整天哀聲嘆氣、愁眉苦臉的人在一起，總是喜歡與開(kāi)朗、樂(lè )觀(guān)的人在一起。老師的一舉一動(dòng)都會(huì )影響到學(xué)生，當學(xué)生有更積極、陽(yáng)光的心態(tài)，他們的學(xué)習成績(jì)就會(huì )更好。當學(xué)生有更高的志趣，更開(kāi)闊的眼界時(shí)，他們的思維就比較流暢，思考問(wèn)題就比較有深度，他們在寫(xiě)作、解答的時(shí)候，角度站就比較高。好的教育應該在學(xué)校生活中充滿(mǎn)了對所有學(xué)生的深切關(guān)注，沒(méi)有人被忽視和被遺棄。每一位教師的精神狀態(tài)直接影響到我們能帶給學(xué)生怎么樣的教育，我們有責任與義務(wù)讓學(xué)生感受到生活的幸福。我們知道，快樂(lè )是一種美德，我們要培養學(xué)生這種美德，當一個(gè)學(xué)生長(cháng)期生活在快樂(lè )之中的時(shí)候，他就會(huì )形成陽(yáng)光心態(tài)，更有可能成為一個(gè)對他人友善、能夠創(chuàng )造幸福生活的人。
二、對學(xué)生真誠無(wú)私的愛(ài)
師愛(ài)是師德的核心，也是教師的靈魂。讀懂了這種愛(ài)，我們便能更好地詮釋我們身邊平凡事例中那熾熱的愛(ài)心，文人們歌頌：教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)。確實(shí)，教師是引領(lǐng)孩子們成長(cháng)的導師，除了教他們文化知識外，還要教他們?yōu)槿颂幨�，這首先就要求教師自身要起表率作用，心中有愛(ài)，懂的關(guān)愛(ài)，學(xué)會(huì )珍惜。教育的真正目的應該是培養完滿(mǎn)的人格，使我們的學(xué)生成為幸福人生的創(chuàng )造者。我們都應該在自己的教育生涯中貫穿關(guān)注生命健康與幸福的生命教育，甚至把它作為教育的價(jià)值追求，我們的教育不僅要對學(xué)生的升學(xué)考試負責，更要對學(xué)生一生的生命質(zhì)量負責，為學(xué)生的幸福人生奠基。教育應該充滿(mǎn)對學(xué)生生命的關(guān)愛(ài)、體貼和關(guān)懷，應該讓學(xué)生感到當下生命的豐滿(mǎn)和幸福。
三．提高自己的學(xué)識
作為老師，得到學(xué)生的'肯定和認可是最幸福的，我們除了用心去關(guān)愛(ài)學(xué)生外，還要努力提高自己的學(xué)識。讀書(shū)可以拯救自己，幫助自己，最大程度地實(shí)現自己的價(jià)值。這個(gè)時(shí)代，信息瞬息萬(wàn)變，不學(xué)習便跟不上形式，跟不上時(shí)代。一個(gè)教師，只有自己博覽群書(shū)，胸有丘壑，方能在新形勢下的課堂上駕輕就熟，一些具體的細節如怎樣調控課堂、怎樣設計教學(xué)進(jìn)程等，在教學(xué)過(guò)程中自然就會(huì )有方法。文化素養豐富的教師才會(huì )對學(xué)生的學(xué)習有豐富的、細膩的和個(gè)性化的理解，課堂上才不會(huì )簡(jiǎn)單重復，也才有深刻的東西能吸引學(xué)生。任何一個(gè)學(xué)習者如果在學(xué)習中不能獲得成就感，或者懷疑所學(xué)知識的價(jià)值，就很容易失去學(xué)習的興趣和信心，我們的課堂就不能讓學(xué)生學(xué)得到收獲。從另一方面說(shuō)，當課堂失去了對學(xué)生的吸引力，教師的幸福感又從何談起呢？
四、對工作充滿(mǎn)激情
一個(gè)幸福的教師，在他的身上，必然洋溢著(zhù)滿(mǎn)腔的熱情和澎湃的激情，必然充滿(mǎn)著(zhù)暖暖的溫情和甜甜的柔情，同時(shí)還擁有高雅而有品位的閑情！教師的工作并非一成不變的，要學(xué)會(huì )與時(shí)俱進(jìn)，熱情在每一個(gè)人的人生旅途中有著(zhù)十分重要的作用，因為熱忱是人的“內心之神”，“沒(méi)有熱忱，便沒(méi)有偉大的成就”。 激情不老，這應該成為每一個(gè)幸福的教師重要的追求。幸福的教師對教育的激情，應該從現在的外在表象化為內在的精神氣質(zhì)。不因年齡的增長(cháng)，環(huán)境的改變，地位的升降而改變。作為幸福的教師來(lái)說(shuō)，要努力使自己成為一團熊熊燃燒的火，用自己這把火去點(diǎn)燃學(xué)生求知、求美、求善的火把。作為幸福的教師來(lái)說(shuō)，要保持住自己的熱情、熱忱，就要努力地挖掘自己所從事的工作的內在價(jià)值與趣味性，使自己對工作、事業(yè)有一種日日新、月月新、年年新的感覺(jué)，使自己始終保持一種良好的狀態(tài)。
陽(yáng)光是一種心理狀態(tài)，是自我的一種體驗。用幸福的態(tài)度對待一切，幸福是需要用心去營(yíng)造的，重要的是我認識讀世界經(jīng)典的重要性，讓自信成為飛翔的翅膀，享受教育帶給的快樂(lè )。在教育的路途上，收獲人生的輝煌。只有這樣，才有可能做一個(gè)幸福的教師，享受做教師幸福。做一名幸福的教師，一定是有所追求、熱愛(ài)生活的教師。他們需要懂得享受教育帶來(lái)的幸福感，碌碌無(wú)為、得過(guò)且過(guò)的人，是享受不到教育的幸福的。滿(mǎn)懷理想憧憬，帶著(zhù)對生活的熱愛(ài)和柔情，才能感受教育的快樂(lè )。當自己在一種幸福的狀態(tài)下工作生活，我們就會(huì )發(fā)現我們的工作是快樂(lè )的，我們面對的學(xué)生是可愛(ài)的。在這種狀態(tài)下，我們會(huì )更加用心工作，會(huì )收獲更多的幸福。在平凡的工作中找到幸福，做一個(gè)幸福的老師，才可以把幸福播撒人間。
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì )8
懷著(zhù)無(wú)比激動(dòng)的心情，8月11號-13號終于迎來(lái)了我們期待以久的超級云媽《心態(tài)課程》！
第一天開(kāi)篇，導師講了個(gè)九牛女人的故事。故事內容講的是有個(gè)村落里有個(gè)不成文的規定，男方要想娶女方,必須要用牛來(lái)做聘禮，因為牛是這里最珍貴的東西。 而送牛的數量越多也就表明這個(gè)女人越美麗、端莊、賢淑 ，這里最多的是送九頭牛，表示這個(gè)女人貌若天仙、賢良淑德、舉世無(wú)雙。
有個(gè)小伙子想盡辦法弄足了九頭牛,為了娶一位在對方父親眼里只值得兩頭牛的普通女人。因為在他眼里，這個(gè)女人已然是一個(gè)天使！然而兩年后，這個(gè)女人真的成為了一個(gè)非常美麗端莊高貴的女人！
也許這個(gè)故事會(huì )告訴我們：請善于用九牛的眼光去看待身邊的人。對方可能只是因你一個(gè)贊許的目光，便能成為他成長(cháng)的動(dòng)力，讓他成為你意想不到的人！
也許會(huì )再告訴你:每個(gè)人都應用九牛的目標去要求自己，你不努力一把你都不知自己有多優(yōu)秀！吸引力法則告訴我們，只有當你不斷給自己定位，不斷提升自己的能力，當你不斷想象你想成為的'那種人的時(shí)候，你往往就真的會(huì )成為那樣優(yōu)秀的人！其實(shí)每個(gè)人都是一塊金子，你值得用九牛來(lái)對待��！
其實(shí)我想說(shuō)的是，女人如花，或許現在的自己并不完美，或許現在的自己就如同一朵小雛菊，沒(méi)有玫瑰嬌艷，沒(méi)有牡丹端莊……但依然努力綻放，堅持自己的美麗！
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì )9
經(jīng)過(guò)對陽(yáng)光心態(tài)塑造和執行力提升的培訓，使我更加深刻的認識到陽(yáng)光心態(tài)的重要性，陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會(huì )的一個(gè)最高境界。吳永生老師講的陽(yáng)光心態(tài)，正是引導人們調整好自己的'心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內心和諧促進(jìn)社會(huì )和諧的一把鑰匙，而陽(yáng)光心態(tài)和執行力是相輔相成的，心態(tài)好了執行力自然也就提升了，結合實(shí)際工作，我總結出以下兩點(diǎn):
一、陽(yáng)光心態(tài)的人應該首先照亮自己的內心。在工作中，經(jīng)常會(huì )遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公平，先進(jìn)評比沒(méi)有份等等。對這類(lèi)事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì )想得開(kāi)，心胸也就會(huì )豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反�，F象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。這就是心態(tài)不夠陽(yáng)光，好心情才能欣賞好風(fēng)光，塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀(guān)，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。
二、勤于思考，才能提高執行力。舉一個(gè)工作中的例子，領(lǐng)導要兩位職員同時(shí)打印同一份培訓課件，結果卻大行徑庭，其中一位職員只是機械的打印出了這份資料，共90多張紙;而另一位職員將6頁(yè)內容縮小到一張紙上，結果卻用了15張紙。在倡導節能降耗的今天，后面這位員工既完成了任務(wù)，又為公司節約了成本，面對這兩位員工，無(wú)論哪個(gè)領(lǐng)導都會(huì )更加器重第二位，所以，執行力不僅僅是死板的執行，而是用最小的投入發(fā)揮最大的作用。個(gè)人執行力的強弱取決于兩個(gè)要素--個(gè)人能力和工作態(tài)度，能力是基礎，態(tài)度是關(guān)鍵。所以，我們要提升個(gè)人執行力，一方面是要通過(guò)加強學(xué)習和實(shí)踐鍛煉來(lái)增強自身素質(zhì)，而更重要的是要端正工作態(tài)度。那么，如何樹(shù)立積極正確的工作態(tài)度?我認為，關(guān)鍵是要在工作中實(shí)踐好“嚴、實(shí)、快、新”四字要求�！皣馈本褪欠e極進(jìn)取，增強責任意識�！皩�(shí)”就是腳踏實(shí)地，樹(shù)立實(shí)干作風(fēng)�！翱臁本鸵粻幊�，提高辦事效率�！靶隆本鸵_(kāi)拓創(chuàng )新，改進(jìn)工作方法。因此，要提高執行力，就必須具備較強的改革精神和創(chuàng )新能力，堅決克服無(wú)所用心、生搬硬套的問(wèn)題，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，創(chuàng )造性地開(kāi)展工作、執行指令。
在日后的工作中，我將始終保持陽(yáng)光心態(tài)、感恩精神，照亮自己、感召他人，用結果交換自己的工資，用價(jià)值來(lái)衡量結果，用知識來(lái)充實(shí)自己的大腦，改變自己的觀(guān)念和思維，努力提高自己的人生價(jià)值，與企業(yè)一道成長(cháng)。
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì )10
在《陽(yáng)光心態(tài)每一天——班主任的每一天》里，有這樣一個(gè)案例，講的是張老師早晨抓住一個(gè)抄作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行了教育，耽誤了一天的工作，使自己的工作變得很亂的事情。由此我進(jìn)行了反思：班主任工作的錯綜復雜和零碎煩瑣，如何將這一工作有條不紊地進(jìn)行，盡量少的出現忙亂狀況。
一、班主任要保持良好的情緒。
積極、良好的心態(tài)能指導人的思想，控制感情，從而發(fā)揮出很多潛能。處理問(wèn)題的方法也會(huì )不一樣。作為教育工作者更需要這種積極、閑適的心態(tài)，有了這種心態(tài)，思維能將處于一種平和冷靜的狀態(tài)，這有利于教育智慧的激發(fā)和產(chǎn)生，從而高效地完成各種工作。班主任在良好心境下組織班級活動(dòng)或與個(gè)別學(xué)生談話(huà)，心情愉快，態(tài)度親切，面部表情豐富，語(yǔ)言表達自然流暢，思路也特別開(kāi)闊。這時(shí)，在班主任良好心境的感染下，學(xué)生會(huì )產(chǎn)生輕松愉快的情緒，樂(lè )意接受教師的教誨，所謂“親其師，信其道”。相反，如果班主任老師在心境不佳的情況下對學(xué)生進(jìn)行教育，往往會(huì )流露出憂(yōu)愁、煩惱、憤慨的情緒，更有甚者會(huì )把自己的怒氣轉嫁給學(xué)生，表情上讓人有一種壓抑感，語(yǔ)言表達嚴厲、尖刻、缺乏理性，舉止動(dòng)作也會(huì )失去分寸。這時(shí)，受教師不良情緒的影響，學(xué)生會(huì )感到緊張、畏懼、沉悶，無(wú)所適從。作為班主任來(lái)說(shuō)，對不良心境應及時(shí)進(jìn)行調節。當我們心情不好時(shí)可以運用轉移法，如聽(tīng)聽(tīng)歌，打打球，看看書(shū)來(lái)調節自己的不良心境。作為一名班主任，最重要的還是通過(guò)不斷的學(xué)習，提高自身的修養，有意識地把握自己的.心境，把所有個(gè)人和家庭的煩惱與痛苦統統留在教室門(mén)外，做心境的主人。
二、周密部署好一周的工作。
一般的學(xué)校都會(huì )在周一召開(kāi)例會(huì )，安排一周的工作。班主任要根據學(xué)校安排的工作，結合本班的實(shí)際情況，周密部署好一周的工作。然后嚴格按照計劃安排執行。我給自己規定：當天的任務(wù)盡量當天完成，如果當天完不成也趕早不趕晚。做事不能拖拉，要干脆利落。前一天要把明天的事情在腦海中過(guò)一遍，或記下來(lái)，在進(jìn)行班主任工作就特別的注意這方面。近期需做的，固定時(shí)間做的和可緩遲完成記錄下來(lái)并進(jìn)行歸類(lèi)，再按主次合理分配完成。一切自然如計劃進(jìn)行，有了好的開(kāi)端，心情自然舒暢，這為做好班主任工作奠定了好的情緒基礎。
正確處理臨時(shí)性的問(wèn)題。一個(gè)班級四十人左右，難免會(huì )經(jīng)常發(fā)生一些臨時(shí)性的問(wèn)題。班主任要根據一日工作的輕重緩急，對發(fā)生的臨時(shí)性問(wèn)題可以及時(shí)處理，也可以根據手頭的工作，把臨時(shí)性的問(wèn)題先放一放。關(guān)鍵是我們要保持一個(gè)平和的心態(tài)，不要讓環(huán)境左右了我們，從而影響我們的判斷和解決問(wèn)題的方式。
三、培養班干部，協(xié)助老師分擔班務(wù)工作。
班主任工作是一項繁瑣、費時(shí)的工作，僅靠班主任單槍匹馬，把幾十個(gè)生龍活虎、個(gè)性不同的學(xué)生管理好是遠遠不夠的，這就需要培養一支素質(zhì)高、能力強、過(guò)硬的班干部隊伍，協(xié)助班主任開(kāi)展班級工作。如果能培養一批得力的班干部，就會(huì )為自己分擔很多瑣碎的工作。比如讓班干部送一些表格，檢查衛生等等。這樣班主任就會(huì )騰出足夠的時(shí)間去處理一些棘手的事情。同時(shí)也可以使學(xué)生得到很好的鍛煉。
我在班級管理中還有很多不足，在今后的工作中，我會(huì )不斷總結經(jīng)驗，開(kāi)拓創(chuàng )新，讓我班上的每一個(gè)孩子都喜歡上學(xué)習，喜歡上學(xué)校，在小學(xué)階段度過(guò)快樂(lè )的童年。希望每一位班主任同行都能保持良好情緒，清醒計劃每一天，培養得力班干部。讓我們在忙而不亂中快樂(lè )地進(jìn)行班主任工作。
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì )11
我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什么別人有的我卻沒(méi)有，陽(yáng)光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽(tīng)到這么一句話(huà)，當你安慰別人的時(shí)候，說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用。吳xx老師教我們向下比較。當發(fā)現別人比自己差得時(shí)候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己還是幸運的�？鞓�(lè )的真理便是：向下比較。比上不足，比下有余。
活在當下，知足常樂(lè )。塑造陽(yáng)光心態(tài)，我們所擁有的只是現在。以前總是常常羨慕別人。羨慕他們升遷、調動(dòng)，現在想來(lái)，其實(shí)真的沒(méi)必要羨慕別人，十三億個(gè)人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢？假如你什么都沒(méi)有，你還有關(guān)心疼愛(ài)你的父母，還有你的家人。吳xx老師說(shuō)，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認真做好本職工作，真心關(guān)愛(ài)你值得關(guān)心的每一個(gè)人，生活的真諦就是：活在當下，知足常樂(lè )。
學(xué)會(huì )感恩。很多年前聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著(zhù)皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時(shí)，正碰上個(gè)小偷光顧，他怕驚動(dòng)小偷，一直站在門(mén)口等候他。小偷找不到值錢(qián)的東西，返身離去時(shí)遇見(jiàn)了禪師，正感到驚慌的時(shí)候，禪師說(shuō)：“你走老遠的山路來(lái)探望我，總不能讓你空手而回呀！”說(shuō)著(zhù)脫下了身上的外衣，說(shuō)道：“夜里涼，你帶著(zhù)這件衣服走吧�！�
說(shuō)完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著(zhù)頭溜走了，禪師看著(zhù)小偷的背影，感慨地說(shuō)：“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”！第二天，溫暖的陽(yáng)光融融地灑照著(zhù)茅屋，禪師推開(kāi)門(mén)，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門(mén)口。禪師非常高興，喃喃地說(shuō)道：“我終于送了他一輪明月�！�
學(xué)會(huì )感恩，不是一定有人幫助過(guò)你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀(guān)天下萬(wàn)物皆美好�，F在盛行的一詞“幸福指數”，你的幸福指數高嗎？它與財富和權力完全沒(méi)有關(guān)系，幸福指數取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì )感恩，你會(huì )忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會(huì )很少。如果你覺(jué)得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志；如果你覺(jué)得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的.見(jiàn)識。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài)。
生命在于過(guò)程。常常會(huì )覺(jué)得，自己經(jīng)過(guò)了許多努力依然沒(méi)有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎？吳老師告訴我，也許結果是失敗了，可是你擁有的過(guò)程與成功者所差無(wú)幾。失敗了并不是意味著(zhù)什么都沒(méi)有得到，其實(shí)你可能是“失之東隅，收之桑榆”。有人說(shuō)，我只在乎結果，過(guò)程不重要。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的，既然有了結果，為什么還要每天奔波呢？生命在于過(guò)程，過(guò)程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會(huì )享受過(guò)程，精彩每一天。
幸福是一種感覺(jué)。越來(lái)越發(fā)現，生活每天都在反復，周而復始。每天的安排都一樣，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒(méi)有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會(huì )有更大的高興的事情出現。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機器，換一個(gè)角度來(lái)看看，也許你會(huì )看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。
讀陽(yáng)光心態(tài)，我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是用積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去對待任何事。開(kāi)開(kāi)心心的去生活、工作，何樂(lè )而不為呢？最后還是套用吳xx老師的那句話(huà)“是好是壞，現在還不知道呢”。
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì )12
聽(tīng)了楊老師的專(zhuān)題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現今社會(huì )不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì )適應能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習，我的收獲很大。不僅學(xué)習了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線(xiàn)的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì )到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導
教師的天職就是教書(shū)育人，對待問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的'團體輔導，通過(guò)主題班會(huì )的形式，充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的集體心理輔導效應。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內在動(dòng)機，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規律的同時(shí)，也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導中，我一方面通過(guò)心理輔導室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì )可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)！
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì )13
今日就是此刻，明天就是未來(lái)，如何能夠把握好今日，成就明天？這就需要我們有一個(gè)良好的心態(tài)。俗話(huà)說(shuō)：“態(tài)度決定一切”，在讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)中，我學(xué)習到了，如何才能體會(huì )到什么是幸福？心態(tài)會(huì )有多大的力量？我們又應當如何調整好心態(tài)？成功的重要因素是什么？使我們一步一步走向成功。
�。�1）如何才能體會(huì )到什么是幸福
在過(guò)去，幸福很簡(jiǎn)單，吃飽、穿暖就是幸福。為什么此刻人們體會(huì )不到什么是幸福了呢？此刻的人們，每一天都很忙碌，工作忙、家庭累、生活壓力大等等。從早到晚，一顆心就一向在緊張的工作。
如果，我們靜下心來(lái)，自省一下，多問(wèn)問(wèn)自我為什么？是否能找到初心呢？給自我一個(gè)好心境，塑造一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)，多往進(jìn)取樂(lè )觀(guān)的方面想想，樹(shù)立一個(gè)正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、世界觀(guān)。
這樣，不論在個(gè)人、家庭、團隊、組織和社會(huì )中，有一個(gè)良好的心態(tài)引導我們，最終我們會(huì )體會(huì )到什么是幸福。
�。�2）心態(tài)會(huì )有多大的力量
心態(tài)，從里到外都會(huì )起到影響。一是高中復讀時(shí)，班里有個(gè)同學(xué)，平常每次測試，分數都很高，最終高考時(shí)，就不太夢(mèng)想。之后，聽(tīng)他說(shuō)就是心理太緊張了，導致心態(tài)影響了本事。二是心態(tài)影響生理，都說(shuō)有一些病情，醫生只能跟家屬溝通，不能跟患者直接說(shuō)，患者明白后，心理就會(huì )反復的惦記、想不開(kāi)，時(shí)間久了就壓在了心頭，最終便郁郁而終。有些患者，不明白自我的病情，想得開(kāi)，最終反而活的時(shí)間比醫學(xué)推斷的更長(cháng)。
�。�3）我們又應當如何調整好心態(tài)
一是改變態(tài)度，心態(tài)影響人的本事，本事影響人的命運；二是學(xué)會(huì )享受過(guò)程，生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結果；三是活在當下，最重要的事情就是此刻你做的事情，最重要的人就是此刻和你一齊做事的人，最重要的時(shí)間就是此刻；四是不要把自我的幸福來(lái)源建立在別人上頭，我們能把握的僅有自我；五是學(xué)會(huì )感恩，感恩獲得好心境；六是不能向上比較就向下比較；七是寬容過(guò)去要學(xué)會(huì )忘記、諒解、寬容；八是學(xué)會(huì )釋放壓力。
�。�4）情商與影響力是成功的'重要因素
如何才能處理好人與人之間的關(guān)系呢？主要是靠情商。情商高的人，能夠處理好在情緒、情感、意志等方面問(wèn)題。在別人遇到困難時(shí)，能夠鼓勵、幫忙別人，給人以陽(yáng)光心態(tài)；在自我遇到困難時(shí)，能夠給自我信心，充滿(mǎn)陽(yáng)光的溫暖。
一個(gè)人的成功需要三個(gè)步驟：為成功人做事，同成功的人共事，用成功的人辦事。首先，為成功人做事，我們能夠從成功人身上學(xué)到很多東西，如成功人的思維、習慣、為人處世，這不僅僅是在做事，并且是在學(xué)習；其次，同成功人共事，說(shuō)明自我也有了必須的本事，但還欠缺機遇，一但時(shí)機成熟，我們便能夠用成功的人辦事，幫忙我們走向成功。
什么是影響力？影響力的實(shí)質(zhì)是，能夠自如調動(dòng)對方的情緒。這也是一種感染力，讓人欽佩、信服，愿意為其赴湯蹈火的那種。
相信，當我們能夠做到以陽(yáng)光心態(tài)應對每一件事，完美的未來(lái)離我們不遠了。
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì )14
陽(yáng)光代表著(zhù)愛(ài)，代表著(zhù)生命的熱力，代表著(zhù)對希望與理想的執著(zhù)。陽(yáng)光能給萬(wàn)物生命力，陽(yáng)光教師就是能給學(xué)生生命力的教師。
為了讓老師們懷揣一顆陽(yáng)光心，將愛(ài)灑向學(xué)生心靈，享受幸福的教師生活，鞏留縣第二小學(xué)于2月14日上午在階梯教室由心理咨詢(xún)師路平老師為全體老師帶來(lái)了主題為“做陽(yáng)光教師”專(zhuān)題講座活動(dòng)。路老師主要從教師的壓力、教師的職業(yè)倦怠以及教師調控職業(yè)倦怠的心靈智慧三個(gè)方面進(jìn)行講座。講座中路老師用生動(dòng)的故事導入結合我們教師的現狀告訴我們如何調整心態(tài)、變壓力為動(dòng)力擁有陽(yáng)光心態(tài)做幸福教師。
本次培訓，是給老師們一次精神大洗禮。全體教師倍受鼓舞，精神振奮，人格魅力得到以提升，更加統一了“做陽(yáng)光教師，培養陽(yáng)光學(xué)生，打造陽(yáng)光學(xué)�！钡乃枷耄鹤尳逃錆M(mǎn)思想，讓思想充滿(mǎn)陽(yáng)光，讓陽(yáng)光充滿(mǎn)校園，讓校園充滿(mǎn)活力。
用心感悟專(zhuān)家獨特的教育智慧，激蕩心靈，啟迪思想，激發(fā)思維。2月20日下午，金銀湖中學(xué)邀請武漢市中小學(xué)教師繼續教育中心施火發(fā)主任為我校教職工做了一場(chǎng)題為“做一名幸福的`教師”的講座。
講座中，施火發(fā)通過(guò)案例、自己的心得體會(huì )以及幻燈片演示闡述了做一個(gè)幸福的老師要享受自己的專(zhuān)業(yè)成長(cháng)、享受學(xué)生的健康成長(cháng)、享受自己的專(zhuān)業(yè)創(chuàng )作、享受生命的良性互動(dòng)。他說(shuō)：做教師最大的幸福，在于能夠通過(guò)我們的努力讓學(xué)生擁有一個(gè)更好的成長(cháng)環(huán)境，更好地促進(jìn)學(xué)生的生命成長(cháng)。短短兩個(gè)小時(shí)的講座，教師們對如何享受自己的職業(yè)幸福有了更透徹的認識和領(lǐng)悟，也讓我們在以后工作中如何保持良好的心態(tài)投入到教學(xué)工作中，注入了新的強心針。
我們靜靜地聽(tīng)，靜靜地品味，靜靜地內化，心靈深處便覺(jué)得如沐春風(fēng)般溫暖，如飲甘露般清甜。感悟教育智慧，踐行生命真諦。本次學(xué)習將成為我們教育人生中一筆寶貴精神財富和一頓豐盛的營(yíng)養大餐，激勵大家在今后的教育教學(xué)實(shí)踐中，永葆自己的教育教學(xué)生命之樹(shù)常青!常綠!
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì )15
本學(xué)期我校開(kāi)展了“塑陽(yáng)光心態(tài)、做幸福教師”主題教育活動(dòng)，深入學(xué)習了王旭東教授的《師愛(ài)說(shuō)》、《師德說(shuō)》、《師魅說(shuō)》、《師學(xué)說(shuō)》和吳為庫教授的《塑陽(yáng)光心態(tài)享受快樂(lè )人生》等教育文章，給了我很大的啟發(fā)，這些文章就像一盞燈照亮了我的心，給了我獻身教育的激情和力量。下面談?wù)勎业囊稽c(diǎn)點(diǎn)感受。
首先要把自己的觀(guān)念轉變過(guò)來(lái)，要有陽(yáng)光心態(tài)。陽(yáng)光意味著(zhù)熱情，陽(yáng)光意味著(zhù)活力，陽(yáng)光意味著(zhù)年輕，作為一個(gè)老師，無(wú)論有多大，都應該擁有陽(yáng)光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿(mǎn)活力的身體。哲人亞里士多德曾說(shuō)：“生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè )，使得生命快樂(lè )的途徑有兩條：第一，發(fā)現使你快樂(lè )的時(shí)光，增加它;第二，發(fā)現使你不快樂(lè )的時(shí)光，減少它�！边@就告訴我們：如果我們不能改變所處的環(huán)境，我們就試著(zhù)去適應這個(gè)環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著(zhù)去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對待事情的.態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著(zhù)向下比較。這樣的話(huà)我們會(huì )快樂(lè )許多，也會(huì )幸福許多!我們的學(xué)生也會(huì )因此而快樂(lè )許多，幸福許多!
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們在忙于日常的繁雜事務(wù)時(shí)，往往忽略調節心理、調整心態(tài)的重要性，一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，在成長(cháng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難，喜怒哀樂(lè )，有順境也有逆境，當我們遇到怒和哀的時(shí)候，往往不知所措。但是，一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過(guò)如此，當我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。
其次就是要享受生活、享受教育本身�！爱斃蠋熆喟�，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還‘上不討領(lǐng)導好，下不得學(xué)生歡’。真是‘青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏老’!”有的老師，因不堪忍受教師的清貧與寂寞，棄教而去;我們的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是，在困惑里，新的教育觀(guān)念，新的教學(xué)理念，新的教學(xué)手段產(chǎn)生了。隨著(zhù)時(shí)代進(jìn)步、教育改革的深入，這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態(tài)度。
“苦教”固然可敬，但我們教師卻不應該僅僅滿(mǎn)足于此。因為，一旦只覺(jué)得“苦”而體會(huì )不到“樂(lè )”，人們就會(huì )選擇放棄，就會(huì )選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們在教育的路上前行。因為享受，意味著(zhù)快樂(lè )，意味著(zhù)滿(mǎn)足，意味著(zhù)成功，意味著(zhù)幸福。我們要堅信，教育的過(guò)程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書(shū)，享受教育帶來(lái)的巨大樂(lè )趣。課堂上,可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學(xué)生大膽的想象中聽(tīng)出創(chuàng )造，可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中體會(huì )到學(xué)生對你的信任，可以從學(xué)生領(lǐng)悟知識后的表情中感覺(jué)到教育的價(jià)值……面對“差生”，如果我們每位教師有樂(lè )于發(fā)現的眼光，就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，欣賞每位學(xué)生的個(gè)性，分享每位學(xué)生成功的快樂(lè )。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。
知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。吳維庫博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內心和諧促進(jìn)社會(huì )和諧的一把鑰匙。
你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心就要有一團火;要想照亮別人，就請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣才能照亮內心呢?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生，影響家長(cháng)，最后影響社會(huì );才能真正成為一個(gè)快樂(lè )的教師!
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