陽(yáng)光心態(tài)演講稿15篇
演講稿是作為在特定的情境中供口語(yǔ)表達使用的文稿。在現實(shí)社會(huì )中，用到演講稿的地方越來(lái)越多，來(lái)參考自己需要的演講稿吧！下面是小編為大家整理的陽(yáng)光心態(tài)演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿1
我是來(lái)自學(xué)生發(fā)展中心的楊虹老師，今天我演講的題目是《關(guān)注心理健康，塑造陽(yáng)光心態(tài)》。人的健康包括兩個(gè)部分：身體健康和心理健康。調查顯示，中國1/4上班族存在心理問(wèn)題，27.8%的學(xué)生心理健康狀態(tài)好，64.8%學(xué)生心理一般，其中，52.9%的學(xué)生把學(xué)習壓力大、情緒不穩定作為自己最常見(jiàn)的心理問(wèn)題。聯(lián)合國世界衛生組織，將每年的10月10日作為世界精神衛生日。那陽(yáng)光心態(tài)和積極心理有什么標準嗎？
多數專(zhuān)家認為，中職生心理健康的七大標準：一、智力正常，善于學(xué)習；二、了解自我，接納自我；三、樂(lè )于交往，人際和諧；四、性別角色分化；五、社會(huì )適應良好；六、情緒積極穩定；七、人格結構完整。
一般說(shuō)來(lái)，心理健康的人能夠善待自己，善待他人，適應環(huán)境，情緒正常，人格和諧。心理健康的人并非沒(méi)有痛苦和煩惱，只是他們能及時(shí)從痛苦和煩惱中解脫出來(lái)。他們善于不斷地學(xué)習，不斷充實(shí)自己。他們不會(huì )鉆牛角尖，善于從不同的角度看待問(wèn)題。曾經(jīng)，有個(gè)少年認為自己最大的缺點(diǎn)就是膽小，為此他很自卑，沒(méi)有朋友，常常覺(jué)得自己的前途沒(méi)有一點(diǎn)希望。一天，他鼓起勇氣去看了心理醫生。醫生聽(tīng)了他結結巴巴的訴說(shuō)，握著(zhù)他的手笑著(zhù)說(shuō)：“這怎么是缺點(diǎn)呢？分明是個(gè)優(yōu)點(diǎn)嗎？你只不過(guò)非常謹慎罷了，而謹慎的人總是可靠，很少出亂子�！鄙倌曷�(tīng)到心理醫生這么說(shuō)，有些疑惑了：“那么勇敢反倒成了缺點(diǎn)咯？”醫生搖搖頭：“不，謹慎是優(yōu)點(diǎn)，而勇敢是另外一種優(yōu)點(diǎn)。只不過(guò)平時(shí)人們更看重勇敢這種優(yōu)點(diǎn)罷了，就好像黃金與白銀一樣，人們更注重黃金�！鄙倌曷�(tīng)后內心頗為寬慰，眉頭有些舒展，醫生接著(zhù)說(shuō)：“所謂的缺點(diǎn)，至多不過(guò)是個(gè)營(yíng)養不良的優(yōu)點(diǎn)。如果你是個(gè)戰士，膽小顯然是缺點(diǎn)；如果你是司機，膽小肯定是優(yōu)點(diǎn)。逼自己扮演一個(gè)勇士，還不如善用膽小，增長(cháng)學(xué)識與才干去彌補膽小，成為勇敢又謹慎的自己”。
中職階段，我們正在進(jìn)行心理健康課程的學(xué)習，教育部在關(guān)于印發(fā)《中等職業(yè)學(xué)校德育大綱》中提到，加強心理健康建設，將育德與育心相結合，并對不同年級的中職學(xué)生，提出了不同的發(fā)展目標：就高一學(xué)生而言，你們面臨的最大挑戰是：初高中新舊角色的轉換，高中學(xué)習生活和環(huán)境的適應問(wèn)題，并且在自我意識方面，要認識自己、把握自己，充分體現自己的價(jià)值，并且學(xué)會(huì )主動(dòng)與人交往。因此，學(xué)生發(fā)展中心積極開(kāi)展了新生心理普查工作，幫助同學(xué)們盡快適應環(huán)境。高二的同學(xué)們，你們已經(jīng)進(jìn)入了智力的成熟期，這個(gè)時(shí)候要培養我們的學(xué)習興趣，并找到適合自己的學(xué)習方法；在人際交往方面，應當樹(shù)立正確的`交友觀(guān)，并注意與異性交往的分寸。特別是職業(yè)學(xué)校，部分高二學(xué)生要去企業(yè)實(shí)習，還應當儲備一些崗前心理知識，來(lái)應對實(shí)習過(guò)程中遇到的困惑。因此學(xué)校也對部分高二班級進(jìn)行了學(xué)習動(dòng)力激發(fā)的團體心理輔導，對崗前實(shí)習的同學(xué)們進(jìn)行心理培訓。高三的同學(xué)們，這個(gè)時(shí)候你們面臨的最大任務(wù)就是對自己的個(gè)性和能力有深入認識，并對前途做出合理的初步設計；對口升學(xué)的同學(xué)們更是要學(xué)習一些科學(xué)應考的技巧，提高自我調節情緒的能力。為此，對口升學(xué)部對高三年級同學(xué)們進(jìn)行了學(xué)習情況調查，積極開(kāi)展考前動(dòng)員心理講座。
同學(xué)們，當代社會(huì )，關(guān)注心理健康，預防和減少心理疾病已經(jīng)變得刻不容緩。但我們不必談心理問(wèn)題而色變，有問(wèn)題積極求助，我們父母、老師、同學(xué)都是朋友，如果你歷盡千辛還找不到方向，就可以勇敢地去進(jìn)行心理咨詢(xún)，什么是心理咨詢(xún)，簡(jiǎn)而言之，就是學(xué)習積極應對生活，快樂(lè )成長(cháng)的方法，如果把人的痛苦比作沙漠，那么心理咨詢(xún)就是沙漠里的綠洲，其他地方無(wú)法宣泄的情緒可以在心理咨詢(xún)中得到釋放，學(xué)校的心理咨詢(xún)室在創(chuàng )新樓2樓，每天下午3點(diǎn)到5點(diǎn)都有老師值班，歡迎同學(xué)們去參觀(guān)與預約咨詢(xún)。
最后祝老師們工作順利！同學(xué)們學(xué)習進(jìn)步！祝福所有人身體健康！心想事成！
陽(yáng)光心態(tài)演講稿2
親愛(ài)的朋友們：
大家好！
是什么影響我們的心態(tài)的呢？有句古語(yǔ)說(shuō)：近朱者赤，近墨者黑。意思是說(shuō)：靠著(zhù)朱砂的變紅，靠著(zhù)墨的變黑。比喻接近好人可以使人變好，接近壞人可以使人變壞。指客觀(guān)環(huán)境對人有很大影響。環(huán)境如同一個(gè)大冶爐，會(huì )將形形色色的人同化于其中。一個(gè)人處在進(jìn)取、正氣的環(huán)境中，他會(huì )受到身邊人言行思的影響，自覺(jué)地約束自己，塑造自己，使自己不斷進(jìn)步；相反，一個(gè)人處在頹廢、不思進(jìn)取的環(huán)境中，他將會(huì )受到身邊消極觀(guān)念的影響，放任自己，隨波逐流。
人是社會(huì )的產(chǎn)物，不能脫離社會(huì )而存在。當人置身于社會(huì )大環(huán)境中，不管他是自覺(jué)還是不自覺(jué)地，都會(huì )受到周?chē)h(huán)境的影響。每個(gè)人都有自己獨特的秉性，這些差異是如何形成的呢？人從母體出身天性是一樣的，但每個(gè)人的成長(cháng)環(huán)境、生活經(jīng)歷、受到的教育卻是不一樣的，隨著(zhù)年紀的增長(cháng)，這些不同的差異導致每個(gè)人形成了自己的世界觀(guān)，人生觀(guān)，從而決定了不同的人生道路。
這也正是為我篇頭提出那個(gè)問(wèn)題的做出了有效的回答。為什么我坐在哈爾濱的肯德基的感覺(jué)要比在大慶的要舒服。原因不是出在肯德基的內置和服務(wù)態(tài)度上，而是出在環(huán)境對我心態(tài)的影響。在一個(gè)全新陌生的城市，新奇會(huì )趨散我所有的疲勞。反而在大慶，總是會(huì )被無(wú)形的束縛困擾著(zhù)，會(huì )被一些瑣碎的小事煩惱著(zhù)�，F在旅游業(yè)發(fā)展這么迅速，也應是因為這個(gè)因素�，F在都市的生活壓力大，空閑時(shí)間少，不少人都選擇旅游來(lái)釋放壓力。出行旅游過(guò)的人都知道，其實(shí)旅游是一項很耗體力的運動(dòng)。那為什么人們累過(guò)之后還想再次出行呢？原因就在于旅游真正釋放的是心理壓力。身體疲倦了，歇歇就會(huì )緩解過(guò)來(lái)，如果心累了，就很難道復原。
環(huán)境對人類(lèi)心態(tài)的影響至關(guān)重要。環(huán)境按照類(lèi)別不同可以分為：家庭環(huán)境，社會(huì )環(huán)境，自然環(huán)境，工作環(huán)境。其中，家庭環(huán)境對一個(gè)人的心態(tài)起著(zhù)決定性的作用。家是一個(gè)人成長(cháng)的場(chǎng)所，家庭生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴和父母的教育行為，無(wú)不對我們的學(xué)習和生活產(chǎn)生潛移默化的影響和熏陶。
心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會(huì )有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
要想保持陽(yáng)光心態(tài)，首先要學(xué)會(huì )感恩，也就是吳教授給予的第五把鑰匙。生活中，有很多人值得我們去感恩，感恩父母給我們生命，感恩老師給修養和文化，感謝朋友給我友愛(ài)，感謝公司給我實(shí)現人生價(jià)值的平臺，感謝領(lǐng)導對我的知遇之恩，感恩大自然讓我天天享受免費的陽(yáng)光，雨露…除了這些積極向上的感恩，還要感恩傷害你的人，因為他磨練了你的心志；感恩欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見(jiàn)識；感恩遺棄你的人，因為他教導了你應自立；感恩絆倒你的`人，因為他強化了你的能力；感恩斥責你的人，因為他助長(cháng)了你的智慧；感恩藐視你的人，因為他覺(jué)醒了你的自尊；感恩成功，他讓你鋪滿(mǎn)鮮花寫(xiě)出美麗；感恩失敗，他讓你成為有故事的人；凡事感恩，感恩一切造就你的人；凡事感恩，感恩所有使你堅強的人。
對于社會(huì )而言，我認為，陽(yáng)光心態(tài)鑄就和諧社會(huì )，要有一顆對社會(huì )感恩的心理。心理的失衡就會(huì )表現為心氣不順、牢騷滿(mǎn)腹，甚至產(chǎn)生過(guò)激行為。個(gè)人心態(tài)失衡多了，就會(huì )形成社會(huì )的心態(tài)失衡，如果不加以解決，最終將影響家庭的團結、影響校園的和諧、影響社會(huì )的穩定。所以，提出陽(yáng)光心態(tài)的塑造問(wèn)題，不僅是必要的，也是迫切。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現。要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì )更美好。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì )放下。該放下的放下，學(xué)會(huì )諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會(huì )。要學(xué)會(huì )放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì )利用現有資源把事情做成，而不是消極等待。利用現有的資源把事情做成，而不是好高騖遠、消極等待。每一步都連接著(zhù)未來(lái)，要把握現在，充分利用現在的條件做點(diǎn)事情。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養自己；本事大了，養家人；本事再大了，造福社區；然后就是造福社會(huì )，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
生活因為熱愛(ài)而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng )造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì )發(fā)現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì )發(fā)現開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂(lè )的心態(tài)會(huì )像一縷溫暖的陽(yáng)光驅散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì )鋪滿(mǎn)每個(gè)角落。愿我們能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的生活。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿3
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
大家早上好！我是來(lái)自高二（33）班的xx。今天，我國旗下講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心態(tài)，燦爛人生》 。
據大量的學(xué)生心理健康報告調查結果來(lái)看，當前中學(xué)生的身體狀況良好，但依然存在一些學(xué)生存在不同種類(lèi)、不同程度的心理問(wèn)題。主要體現在厭學(xué)、逆反、社交恐懼、焦慮、抑郁等方面。心理是否健康，小而言之，影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失、一場(chǎng)比賽的勝負；大而言之，影響我們的學(xué)習、工作生活。那么，我們怎樣擁有健康的心理呢？
首先，我們應該對生活保持積極的態(tài)度。因為我們中學(xué)生正處于三觀(guān)形成時(shí)期，更應該有健康陽(yáng)光的心態(tài)，我們必須相信自己。每個(gè)人都有自己的.優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生而已。
其次，養成良好的學(xué)習習慣。在我們的生活中，一些學(xué)生感到厭學(xué)或焦慮的原因是他們的家庭或他們自己。他們可能會(huì )放棄自己或迷失方向學(xué)習。正因為如此，他們總是認為學(xué)習是一件痛苦的工作。因此，我們每個(gè)人都應該關(guān)注我們的心理健康。學(xué)會(huì )愛(ài)和珍惜自己。努力培養學(xué)習興趣。學(xué)習不是一種痛苦，而是幫助我們學(xué)習更多的生活知識。我們應該熱愛(ài)它。我們應該誠實(shí)而積極地對待我們的生活。只有這樣，生活才會(huì )更加精彩。
最后，保持良好的人際關(guān)系是很重要的。這種關(guān)系通常來(lái)自尊重和愛(ài)。尊重老師，尊重同學(xué)，你會(huì )得到更多的快樂(lè )。與別人交談，你會(huì )得到許多忠告。贈人玫瑰，手有余香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠地與別人為善，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，建立和諧的人際關(guān)系，構建陽(yáng)光健康的校園氛圍。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿4
單憑實(shí)踐經(jīng)驗的積累是遠遠不夠的，需要理論與實(shí)踐的緊密結合。作為班主任，可以從“勤嚴細實(shí)”這四個(gè)方面來(lái)管理班級。
“勤”是班主任工作的前提條件。
正如俗語(yǔ)所說(shuō)：“一勤天下無(wú)難事”。(1)勤接觸。為了搞好班級管理，班主任首先深入到學(xué)生中去，多方面了解學(xué)生，掌握學(xué)生的思想、性格等，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，多與學(xué)生交流、談心，加強師生之間的心靈溝通，減少教育時(shí)的阻力，還可以設立班主任信箱等多種方法來(lái)搜集信息。(2)勤表?yè)P。俗語(yǔ)說(shuō)：“數君十過(guò)，不如賞君一長(cháng)�！倍啾�?yè)P學(xué)生好的方面，通過(guò)這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的.班風(fēng)，激發(fā)人人向善的意識，從而達到管理班級的目的。
“嚴”是班主任工作的基礎。俗語(yǔ)說(shuō)“嚴師出高徒”，“嚴是愛(ài)，松是害”。這些都充分說(shuō)明了嚴的必要性。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生，就必須“嚴”。嚴于律已、嚴格要求學(xué)生。同時(shí)要做到“嚴而不厲，嚴而有度”。
“細”是班主任工作的關(guān)鍵。1、細心。做學(xué)生思想工作必須細心，才能使其動(dòng)心，從而使學(xué)生明白老師的用心。2、細思。面對一些問(wèn)題，學(xué)生常會(huì )犯，要不斷反復地思考：為什么會(huì )出現同樣的錯誤?該如何來(lái)杜絕?在經(jīng)過(guò)細思后，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學(xué)生再犯的現象。3、細管理。針對學(xué)生出現的各種情況，應從細方面著(zhù)手管理。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿5
每個(gè)人心里都有一個(gè)夢(mèng)想，或大或小，但卻是我們心中最美好的東西。因為有夢(mèng)想，我們的生活充滿(mǎn)希望；因為有夢(mèng)想，我們不懼艱難險阻；因為有夢(mèng)想我們揚帆起航。
陽(yáng)光心態(tài)就是開(kāi)啟夢(mèng)想之門(mén)的鑰匙，生活中我們難免遇到煩惱，挫折，有的人因此悲觀(guān)失落，生活一蹶不振；有的人得過(guò)且過(guò)，做一天和尚撞一天鐘，渾渾噩噩的過(guò)著(zhù)；而還有的人永遠抱著(zhù)陽(yáng)關(guān)心態(tài)，朝著(zhù)夢(mèng)想出發(fā)，無(wú)論前方的路途多么艱辛，他們都義無(wú)反顧，直至到達夢(mèng)想的彼岸。
同樣是人，做人的差距就怎么這么大呢？其實(shí)就是心態(tài)的不一樣。我們在意生活的片段，卻忽視了享受生活才是人生在世的樂(lè )趣。無(wú)論得意還是坎坷，都是朝向夢(mèng)想的一部分，不去計較個(gè)人得失，才能堅持不懈地走向成功。
心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會(huì )有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
九個(gè)人過(guò)橋的試驗，教授說(shuō)：你們九個(gè)人聽(tīng)我的指揮，走過(guò)這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬(wàn)別掉下去，不過(guò)掉下去也沒(méi)關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水，結果九個(gè)人順利過(guò)橋。走過(guò)去后，教授打開(kāi)了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚(yú)，他們嚇了一跳。這時(shí)教授問(wèn)：現在你們誰(shuí)敢走回來(lái)？九個(gè)人沒(méi)一
人敢走了。教授說(shuō)：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的.鐵橋上，結果只有三個(gè)人愿意嘗試。第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。教授這時(shí)打開(kāi)了所有的燈，大家這才發(fā)現，在橋和鱷魚(yú)之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現在不怕了，說(shuō)要知道有網(wǎng)我們早就過(guò)去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過(guò)來(lái)了。只有一個(gè)人不敢走，教授問(wèn)他，你怎么回事？這個(gè)人說(shuō)，我擔心網(wǎng)不結實(shí)。這個(gè)實(shí)驗揭示的真理是：心態(tài)影響人的能力！
陽(yáng)關(guān)心態(tài)，夢(mèng)想起航，只要你擁有一顆陽(yáng)光般的心，憑借著(zhù)堅持不懈的努力，相信未來(lái)夢(mèng)想一定會(huì )出現在你的面前！
陽(yáng)光心態(tài)演講稿6
各位老師、同學(xué)們，大家好！
自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來(lái)，不少同學(xué)帶著(zhù)成長(cháng)中的困惑，來(lái)到中心求助，他們借助心理老師的引導，用自己的力量跨過(guò)了成長(cháng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。在這里，我代表全體心育老師，祝福你們！對你們的信任表示深深的謝謝！今天我講話(huà)的主題是：陽(yáng)光心態(tài) 幸福人生。
同學(xué)們，你們正值青春年華，這是一個(gè)朝氣蓬勃，充滿(mǎn)活力的時(shí)期，也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期。在這樣的人生季節里，有朝你微笑的陽(yáng)光和彩虹，也常常會(huì )有不期而遇的寒風(fēng)冷雨。你是否會(huì )被某些困難壓得喘不過(guò)氣？是否會(huì )有不被理解而痛苦？是否會(huì )因一次次的失敗感到自卑甚至絕望？其實(shí)，在成長(cháng)的過(guò)程中出現這樣那樣的心理問(wèn)題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒”，關(guān)鍵在于要學(xué)會(huì )用陽(yáng)光心態(tài)去面對。什么是陽(yáng)光心態(tài)呢？就是知足、感恩、達觀(guān)、進(jìn)取的心理狀態(tài)。今天老師就給大家分享四種保持陽(yáng)光心態(tài)的'小方法：
一、學(xué)會(huì )改變態(tài)度
人生不如意十之八九，面對生活中的不如意，如果我們不能改變現狀就要學(xué)會(huì )改變對事情的態(tài)度。偉大的印度詩(shī)人泰戈爾曾說(shuō)過(guò) 如果錯過(guò)太陽(yáng)時(shí)你流了淚，那么，你也要錯過(guò)群星。此話(huà)告訴我們當你因為錯過(guò)美好的事物而沉溺于茫然，悲傷，你也會(huì )因此而錯過(guò)其他的美好。曾在小學(xué)顯赫一時(shí)的你，進(jìn)入初中后可能顯得默默無(wú)聞，普普通通，因此你對新環(huán)境沒(méi)有了信心，覺(jué)得孤獨、失落。這其實(shí)就是由于不能接受目前的現狀而造成的，你需要做的就是調整心態(tài)，接受現實(shí)、正視現實(shí)。你要學(xué)會(huì )這樣想：不是自己不優(yōu)秀了，只是競爭范圍擴大了； “天外有天，人外有人”“強中自有強中手”；你要學(xué)會(huì )鼓勵自己：梅雖遜雪一分白，雪卻輸梅一段香；你要學(xué)會(huì )悅納自己，允許自己不再是最優(yōu)秀的。笑看青竹比我高，不為他人勝而愁。對自己在新集體中要正確定位，適當調整自己的學(xué)習目標，制定計劃，注重學(xué)習方法的調整。當你認真、冷靜地審視自己時(shí)，相信優(yōu)秀仍然屬于你。
二、學(xué)會(huì )情感獨立
情感獨立，就是不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在別人身上，你將產(chǎn)生恐懼甚至憤怒。有的同學(xué)頭發(fā)理得太短了，擔心別人笑話(huà)，緊張到睡不好覺(jué)。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經(jīng)常擔心這個(gè)擔那個(gè)的同學(xué) 科學(xué)家做過(guò)統計，數據證明，絕大多數憂(yōu)慮是我們想象出來(lái)的：只有 8%是相對值得考慮的，但就是這8%中的一半還是你無(wú)法控制的。因此在你的憂(yōu)慮中有96%都是多余的。聽(tīng)了這組數據，你的心情可不可以輕松一點(diǎn)兒呢？有位同學(xué)說(shuō)：“明明是別人找我說(shuō)話(huà)，可老師卻偏偏要批評我，把我氣炸了，我整堂課都沒(méi)聽(tīng)�！彼褯Q定自己心情好壞的按鈕交給了老師。當我們允許別人掌握我們的情緒時(shí)，我們便覺(jué)得自己是受害者，對現狀無(wú)能為力，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。而一個(gè)真正聰明成熟的人，決不會(huì )拿別人的錯誤來(lái)懲罰自己。你的情緒按鈕在哪里呢？在別人手中嗎？快去把它拿回來(lái)吧。
三：學(xué)會(huì )感恩.
西方有一句格言：懷著(zhù)愛(ài)心吃菜，比懷著(zhù)恨意吃牛肉要香。
當我們對他人懷有一顆感恩的心，就會(huì )覺(jué)得所有人都對我們好，可當我們把別人的付出認為理所應當時(shí)，就經(jīng)常會(huì )覺(jué)得所有人都對不起自己，自然報怨滿(mǎn)腹。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說(shuō)：謝謝了嗎？小組長(cháng)催你交作業(yè)，請真誠的說(shuō)：謝謝了嗎？心懷感恩之心，我們不只是在感謝別人，也是在成就自己。
四：壓力太大的時(shí)候學(xué)會(huì )彎一彎。
古語(yǔ)說(shuō)：在人屋檐下，不得不低頭。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒(méi)有什么用。我們不妨向中國傳統文化中的太極學(xué)習，以柔克剛；向古幣學(xué)習，外圓內方。當然這樣很難，但是我們需要努力。
同學(xué)們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開(kāi)拓出健康的綠洲；成績(jì)的暫時(shí)低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，堅持努力，我們一定可以打造出屬于自己的高度！
感謝上蒼賜予我們一個(gè)生命，我們要讓這個(gè)生命快樂(lè )!我們要讓這個(gè)生命成長(cháng)!你們都可以做到�。�！行動(dòng)吧！
謝謝！
陽(yáng)光心態(tài)演講稿7
每個(gè)人都很好！
我很高興有機會(huì )分享我對教育的理解。今天，我演講的題目是：“陽(yáng)光的心態(tài)，很高興老師”。幸福是什么？幸福對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都有不同的標準。
灰姑娘說(shuō)：幸福就是每天晚上和心愛(ài)的王子跳舞。
睡美人說(shuō)：幸福就是在黑暗中睡覺(jué)時(shí)得到一個(gè)甜蜜的吻；
海的女兒說(shuō)：幸福就是，讓你愛(ài)的人幸福，即使自己失去生命；
所以我們的老師幸福是什么？有些人可能會(huì )說(shuō)，教師的幸福日夜不應該有作業(yè)，沒(méi)有教案的準備，沒(méi)有沒(méi)完沒(méi)了的家務(wù)。但是我想說(shuō)，老師的幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，課堂的成功的進(jìn)步，學(xué)生，家長(cháng)，識別、領(lǐng)導、同事幫助鼓勵。李子，這足以讓我們快樂(lè )的世界上最幸福的時(shí)刻是我們的老師。畢竟，幸福是一種心理感覺(jué)，也是生活的增白劑，保鮮膜。記得羅曼羅蘭曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現美的眼睛�！敖裉�，我想說(shuō)：“不是缺少幸福工作，但缺乏陽(yáng)光的心態(tài)創(chuàng )造幸福�！白鳛橐幻處�，只有當你感覺(jué)生活充滿(mǎn)了希望，充滿(mǎn)了陽(yáng)光，會(huì )的工作過(guò)程是一種享受，而不是一個(gè)辛勤勞動(dòng)，而不是純粹的支付是自我實(shí)現。只有老師是快樂(lè )的，可以創(chuàng )建一個(gè)快樂(lè )的課堂，教學(xué)生們快樂(lè )。
這里的工作人員存在，讓我們快樂(lè )的老師！快樂(lè )的老師，能走進(jìn)學(xué)生的心靈，一個(gè)幸福的教師，將追求詩(shī)歌班，一個(gè)快樂(lè )的老師，可以享受教育的幸福，一個(gè)快樂(lè )的`老師，可以實(shí)現自己的價(jià)值…所以我怎么能高興老師嗎？
首先，用陽(yáng)光的心態(tài)，是一個(gè)大心臟的教師。
我們知道太陽(yáng)的最大特點(diǎn)是慷慨的溫暖和光明，人類(lèi)與自然，無(wú)論你是哲學(xué)貴族還是普通民眾，無(wú)論你是樹(shù)或草，它并沒(méi)有給任何人沒(méi)有給更少一點(diǎn)。愛(ài)情多么偉大的無(wú)私的，然而是光明正大的。心態(tài)陽(yáng)光，作為一名教師是寬闊的心，喜歡陽(yáng)光，無(wú)論他們表達愛(ài)，溫暖和熱情對我們的學(xué)生，讓學(xué)生愛(ài)，因為我們學(xué)會(huì )了愛(ài)，因為我們的幸福和快樂(lè )。我們每天面對來(lái)自不同的家庭背景，性格，思想不同的學(xué)生，因為我們不能選擇我們的孩子，也不能選擇我們的父母，只能試著(zhù)改變自己的心態(tài)，用積極的態(tài)度面對工作，面對人生。
其次，熱愛(ài)自己的事業(yè)，做一個(gè)心胸豁達的老師。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿8
今天很高興和朋友們作一個(gè)交流，我今天上午要講的專(zhuān)題是：塑造陽(yáng)光心態(tài)。
現在大家面臨的是一個(gè)什么樣的環(huán)境呢？我們的財富在增加，但是滿(mǎn)意感在下降；我們擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè )越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認識的人越來(lái)越多，但是真誠的朋友越來(lái)越少�，F在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。
有一首歌叫《今天是個(gè)好日子》，是宋祖英唱的，歌詞是這樣的：今天是個(gè)好日子，趕上盛世咱享太平……。這些歌大家都會(huì )唱，但是深入思考歌詞的人需要有人提醒才會(huì )出現。我是在東北農村長(cháng)大的，我小時(shí)經(jīng)常玩“扇吧嘰”的游戲，地面坑坑洼洼不平，吧嘰一扇下去翹一個(gè)角，很容易被別人扇過(guò)來(lái)。我的一個(gè)小學(xué)同學(xué)跟我說(shuō)，那時(shí)我最大的心愿是能找到一塊水泥地玩“扇吧嘰”，現在發(fā)現到處都是能玩“扇吧嘰”的地方。他問(wèn)我，現在是不是到了太平盛世了。他的話(huà)提醒了我，我發(fā)現現在的人真是生在福中不知福。為什么這么說(shuō)呢？
第一，現在想吃什么就能吃到什么；
第二，現在想玩什么就能玩到什么；
第三，現在想去哪兒就能去哪兒。
在這種情況下，我們如果還不知道幸福，那真是人生的一大遺憾。大家都看過(guò)清明上河圖，描繪的是北宋時(shí)期汴梁繁榮的景象，現在這種情況到處都是。如果那種情況是太平盛世，現在更是太平盛世了。生在這樣一個(gè)幸福的環(huán)境中，如果不知道什么是福，你這一生就白過(guò)了。我們的父輩當時(shí)生活艱難，辛勤工作，希望有今天，到了今天我們卻不知道什么是福。
那里出了問(wèn)題？我思前想后發(fā)現是我們的心態(tài)出了問(wèn)題。我要提醒朋友們，好心情才能欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞。我今天上午的講座，就是要讓朋友們建立起積極的價(jià)值觀(guān)，獲得健康的人生，釋放出強勁的影響力。你內心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。
今天來(lái)的朋友們都是些中層領(lǐng)導，要造福一方，首先要造福自己。你自己內心充滿(mǎn)熱量，才能釋放熱量。要想讓自己充滿(mǎn)熱量，你的家庭首先要充滿(mǎn)溫馨，這樣你才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團隊、組織，最后影響社會(huì )。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。
心態(tài)具有多大力量呢？有一個(gè)教授找了九個(gè)人作實(shí)驗。教授說(shuō)，你們九個(gè)人聽(tīng)我的指揮，走過(guò)這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬(wàn)別掉下去，不過(guò)掉下去也沒(méi)關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。九個(gè)人聽(tīng)明白了，嘩啦嘩啦都走過(guò)去了。走過(guò)去后，教授打開(kāi)了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚(yú)。九個(gè)人嚇了一跳，慶幸剛才沒(méi)掉下去。教授問(wèn)，現在你們誰(shuí)敢走回來(lái)？沒(méi)人敢走了。教授說(shuō)，你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上，誘導了半天，終于有三個(gè)人站起來(lái)，愿意嘗試一下。
第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；
第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；
第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。
教授這時(shí)打開(kāi)了所有的燈，大家這才發(fā)現，在橋和鱷魚(yú)之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的`，剛才在黃燈下看不清楚。大家現在不怕了，說(shuō)要知道有網(wǎng)我們早就過(guò)去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過(guò)來(lái)了。只有一個(gè)人不敢走，教授問(wèn)他，你怎么回事？這個(gè)人說(shuō)，我擔心網(wǎng)不結實(shí)。這個(gè)試驗揭示的原理是心態(tài)影響能力。又有一個(gè)教授做了一個(gè)更加殘忍的試驗，他把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說(shuō)，我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開(kāi)，讓你的血滴盡而死。然后教授打開(kāi)一個(gè)水龍頭，讓死囚聽(tīng)到滴水聲，教授說(shuō)，這就是你的血在滴。
第二天早上打開(kāi)房門(mén)，大家都知道發(fā)生了什么事情，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒(méi)有滴出來(lái)，他被嚇死了。這個(gè)試驗揭示的原理是心態(tài)影響生理。所以心態(tài)好，生理健康，能力增強；心情不好，生理差，能力差。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。
一個(gè)女士和先生吵架，一吵架就生氣，一生氣就氣十天半個(gè)月。先生說(shuō)求求你了，別再生氣了。她說(shuō)，不行，我要氣死給你看。她就這樣經(jīng)常生氣，等到有一天她發(fā)覺(jué)肚子痛，到醫院一檢查，該長(cháng)癌的地方都是癌。她死了，死給誰(shuí)看��？沒(méi)給誰(shuí)看，只是給對方一個(gè)正當的理由，讓對方再換一個(gè)。很多人就是想不開(kāi)，氣死自己給誰(shuí)看��？所以說(shuō)好心情給自己看。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿9
親愛(ài)的朋友們：
是什么影響我們的心態(tài)的呢？有句古語(yǔ)說(shuō)：近朱者赤，近墨者黑。意思是說(shuō)：靠著(zhù)朱砂的變紅，靠著(zhù)墨的變黑。比喻接近好人可以使人變好，接近壞人可以使人變壞。指客觀(guān)環(huán)境對人有很大影響。環(huán)境如同一個(gè)大冶爐，會(huì )將形形色色的人同化于其中。一個(gè)人處在進(jìn)取正氣的環(huán)境中，他會(huì )受到身邊人言行思的影響，自覺(jué)地約束自己，塑造自己，使自己不斷進(jìn)步；相反，一個(gè)人處在頹廢不思進(jìn)取的環(huán)境中，他將會(huì )受到身邊消極觀(guān)念的影響，放任自己，隨波逐流。
人是社會(huì )的產(chǎn)物，不能脫離社會(huì )而存在。當人置身于社會(huì )大環(huán)境中，不管他是自覺(jué)還是不自覺(jué)地，都會(huì )受到四面環(huán)境的影響。每個(gè)人都有自己獨特的秉性，這些差異是如何形成的呢？人從母體出身天性是一樣的，但每個(gè)人的成長(cháng)環(huán)境生活經(jīng)歷受到的教育卻是不一樣的，隨著(zhù)年紀的增長(cháng)，這些不同的差異導致每個(gè)人形成了自己的世界觀(guān)，人生觀(guān)，從而決定了不同的人生道路。
這也正是為我篇頭提出那個(gè)問(wèn)題的做出了有效的回答。為什么我坐在哈爾濱的肯德基的感覺(jué)要比在大慶的要舒適。原因不是出在肯德基的內置和服務(wù)態(tài)度上，而是出在環(huán)境對我心態(tài)的影響。在一個(gè)全新生疏的城市，新奇會(huì )趨散我所有的疲勞。反而在大慶，總是會(huì )被無(wú)形的束縛困擾著(zhù)，會(huì )被一些瑣碎的小事煩惱著(zhù)。此刻旅游業(yè)發(fā)展這么迅速，也應是因為這個(gè)因素。此刻都市的生活壓力大，空暇時(shí)間少，不少人都選擇旅游來(lái)釋放壓力。出行旅游過(guò)的'人都知道，其實(shí)旅游是一項很耗體力的運動(dòng)。那為什么人們累過(guò)之后還想再次出行呢？原因就在于旅游真正釋放的是心理壓力。身體疲乏了，歇歇就會(huì )緩解過(guò)來(lái)，假如心累了，就很難道復原。
環(huán)境對人類(lèi)心態(tài)的影響至關(guān)重要。環(huán)境按照類(lèi)別不同可以分為：家庭環(huán)境，社會(huì )環(huán)境，自然環(huán)境，工作環(huán)境。其中，家庭環(huán)境對一個(gè)人的心態(tài)起著(zhù)決定性的作用。家是一個(gè)人成長(cháng)的場(chǎng)所，家庭生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴和父母的教育行為，無(wú)不對我們的學(xué)習和生活產(chǎn)生潛移默化的影響和熏陶。
在[陽(yáng)光心態(tài)]中吳教授給我們9把開(kāi)啟陽(yáng)光心態(tài)的鑰匙：
一、改變態(tài)度
二、學(xué)會(huì )享受過(guò)程
三、活在當下
四、我們能把握的惟獨自己
五、學(xué)會(huì )感恩
六、假如遇到倒霉就像有人比你還倒霉
七、發(fā)明美好，樂(lè )觀(guān)豁達
八、心情好就是天堂，憤慨情緒就是地獄
九、壓力太大要學(xué)會(huì )彎曲
心態(tài)是我們調控人生的操縱塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會(huì )有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
要想保持陽(yáng)光心態(tài)，首先要學(xué)會(huì )感恩，也就是吳教授賦予的第五把鑰匙。生活中，有很多人值得我們去感恩，感恩父母給我們生命，感恩老師給修養和文化，感謝朋友給我友愛(ài)，感謝公司給我實(shí)現人生價(jià)值的平臺，感謝領(lǐng)導對我的知遇之恩，感恩大自然讓我天天享受免費的陽(yáng)光，雨露…除了這些積極向上的感恩，還要感恩傷害你的人，因為他磨練了你的心志；感恩欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見(jiàn)識；感恩遺棄你的人，因為他教導了你應自立；感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感恩斥責你的人，因為他助長(cháng)了你的智慧；感恩藐視你的人，因為他覺(jué)醒了你的自尊；感恩成功，他讓你鋪滿(mǎn)鮮花寫(xiě)出美麗；感恩失敗，他讓你成為有故事的人；凡事感恩，感恩一切造就你的人；凡事感恩，感恩所有使你堅毅的人。
對于社會(huì )而言，我認為，陽(yáng)光心態(tài)鑄就和諧社會(huì )，要有一顆對社會(huì )感恩的心理。心理的失衡就會(huì )表現為心氣不順牢騷滿(mǎn)腹，甚至產(chǎn)生過(guò)激行為。個(gè)人心態(tài)失衡多了，就會(huì )形成社會(huì )的心態(tài)失衡，假如不加以解決，最終將影響家庭的團結影響校園的和諧影響社會(huì )的穩定。所以，提出陽(yáng)光心態(tài)的塑造問(wèn)題，不僅是必要的，也是迫切。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)明美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)明。要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì )更美好。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì )放下。該放下的放下，學(xué)會(huì )諒解寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會(huì )。要學(xué)會(huì )放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì )利用現有資源把事情做成，而不是消極等待。利用現有的資源把事情做成，而不是好高騖遠消極等待。每一步都連接著(zhù)未來(lái)，要把握此刻，充分利用此刻的條件做點(diǎn)事情。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養自己；本事大了，養家人；本事再大了，造福社區；然后就是造福社會(huì )，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
生活因為熱愛(ài)而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng )新未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。假如你心情好，你會(huì )發(fā)明沙漠為你唱歌，小草為你起舞；假如你心情糟糕，你會(huì )發(fā)明開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造相由心生。因為快樂(lè )的心態(tài)會(huì )像一縷溫暖的陽(yáng)光驅散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì )鋪滿(mǎn)每個(gè)角落。愿我們能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的生活。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿10
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
明媚的清晨，在你們開(kāi)窗簾的時(shí)候，總有一縷陽(yáng)光灑進(jìn)你的房間，帶著(zhù)清香，帶著(zhù)溫暖，帶著(zhù)希望，引領(lǐng)著(zhù)新一天的開(kāi)始。自信心好比是這道陽(yáng)光，給你一個(gè)成功的開(kāi)始。
美國作家愛(ài)默生說(shuō)：“自信是成功的一秘訣�！笨墒�，自信對每個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常重要的'。要想成功，就一定要對自己有信心。反之，如果沒(méi)有自信，那么一個(gè)人做什么事情都不會(huì )成功。這里有一個(gè)小澤征爾勝于自人的故事。
小澤征爾是世界著(zhù)名的交響樂(lè )指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，他按照評委會(huì )給的樂(lè )譜指揮演奏，敏銳地發(fā)現了不和和諧的聲音。起初，他以為是樂(lè )隊演奏出了錯誤，就停下來(lái)重新演奏，但還是不對。他覺(jué)得是樂(lè )譜人士堅持說(shuō)樂(lè )譜絕對沒(méi)有問(wèn)題，是他錯了。面對一大批音樂(lè )大師和權威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說(shuō)：“不！一定是樂(lè )譜錯了！”話(huà)音風(fēng)落，評委席上的評委們立即站起來(lái)，報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來(lái)，這是評委們精心設計的“圈套”以此來(lái)檢驗指揮家在發(fā)現樂(lè )譜錯誤并遭到權威人士“否定”的情況下，能否堅持自己的正確主張。前兩位參加決賽的指揮家雖然也發(fā)現了錯誤，但終因隨聲附和權威們的意見(jiàn)而被淘汰。小澤征爾因充滿(mǎn)自信而摘取了世界指揮家大賽的桂冠。
同學(xué)們，聽(tīng)了這個(gè)故事，你一定知道了自信對于一個(gè)人的一生是多么重要吧。就讓我們一起努力，做個(gè)充滿(mǎn)自信的人吧！
陽(yáng)光心態(tài)演講稿11
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
鳥(niǎo)兒在陽(yáng)光下歡樂(lè )的翱翔，花兒在陽(yáng)光下盡情的開(kāi)放，而我也在陽(yáng)光下像一只翱翔的雛鷹正健康地飛翔。
回首漫漫成長(cháng)路，我始終沒(méi)有缺少過(guò)陽(yáng)光和雨露。
小時(shí)候每當我看到電視機里的小朋友在臺上翩翩起舞，我就舞動(dòng)著(zhù)手腳跟著(zhù)學(xué)，心想著(zhù)自己要是也登上這樣的舞臺就好了。于是，在我四歲那年，媽媽就把我送去了少兒舞蹈培訓班，在明亮寬敞的教室里，我和其他小朋友一樣認真地學(xué)著(zhù)舞蹈基本功，有下腰、橫叉、豎叉等，長(cháng)長(cháng)累得滿(mǎn)頭大汗，雙腿酸痛得走不了路，在媽媽的鼓勵下，我堅持著(zhù)學(xué)好每一個(gè)動(dòng)作，無(wú)論有多苦有多難，直到得到老師滿(mǎn)意的點(diǎn)頭，就這樣，在短短的時(shí)間里，便順利的考過(guò)了五級。因為我的努力和堅持，在去年，我很榮幸能代表我們學(xué)校參加全縣“三獨”比賽，當得知這個(gè)消息后，我既高興又害怕，高興的是我流下的汗水終于得到了展示的機會(huì )，害怕的是我作為全縣最小的一名參賽選手，我擔心完成不了任務(wù)，不能給學(xué)校增添榮譽(yù)，因為在短短的半個(gè)月內，要編排一支全新的舞蹈，我真的有點(diǎn)想退縮了，這時(shí)，媽媽看出了我的心思，蹲下來(lái)?yè)崦?zhù)我的頭輕輕的對我說(shuō)：“孩子，人的一生會(huì )遇到很多困難，如果一遇到困難，首先想到的是退縮，那么，今后的路就只有后退沒(méi)有前進(jìn)。名次不是最重要的，重要的是面對困難你能戰勝自已，勇敢自信的接受挑戰，無(wú)論成敗，你都是最棒的，堅持就是勝利！”
媽媽的話(huà)激勵了我，于是我開(kāi)始了魔鬼般的訓練，每天放學(xué)回家，做完作業(yè)，涼席一鋪，就開(kāi)始練習，吃飯走路的時(shí)候也是聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )，熟悉著(zhù)弦律，那段時(shí)間，我背上的脊椎骨一節一節的全是青紫的，膝蓋、胳膊肘子也都是青一塊紫一塊的，每次訓練時(shí)碰到受傷的地方，就會(huì )痛得受不了，強忍著(zhù)眼淚躺在地板上不想起來(lái)。每當想放棄的時(shí)候，媽媽溫暖慈祥的眼光就會(huì )浮現在我面前：“對，堅持就是勝利！”我一次次努力地爬起來(lái)，咬著(zhù)牙，堅持著(zhù)一遍一遍的合著(zhù)音樂(lè )練習，終于，我的努力得到了回報，在賽完宣布成績(jì)時(shí)，媽媽跑過(guò)來(lái)緊緊的抱著(zhù)我，媽媽的眼睛是濕潤的，可是我卻感覺(jué)到是那么那么的溫暖，“媽媽?zhuān)x謝您！”
我在陽(yáng)光下成長(cháng)，因為有了父母，是他們將我辛勤撫養長(cháng)大，培養成長(cháng)，無(wú)論遇到多大的困難，他們都是我最溫暖的港灣，無(wú)論做錯了什么事，他們都會(huì )悉心教育我，有他們的地方才是我真正的家，在你們的影響下，我快樂(lè )成長(cháng)！
我在陽(yáng)光下成長(cháng)，因為有了老師，您那赤誠的愛(ài)，喚醒了多少迷惘，哺育了多少自信，點(diǎn)燃了多少青春，揮發(fā)了多少征帆，在您的教育下，我快樂(lè )成長(cháng)！
因為有了你們，我的生活充滿(mǎn)了陽(yáng)光，我在陽(yáng)光下，快樂(lè )成長(cháng)！
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
“太陽(yáng)、太陽(yáng)，給我們帶來(lái)七色光彩，照得我們心靈的花朵美麗、可愛(ài)”在陽(yáng)光下成長(cháng)的我們，生活是多么的幸福、安寧，又多么的豐富多彩！我愛(ài)讀書(shū)、也愛(ài)唱歌、還喜歡打羽毛球，但我最?lèi)?ài)的還是下圍棋。
我是從一年級開(kāi)始接觸圍棋這項棋類(lèi)活動(dòng)的，那時(shí)我才六歲半。我覺(jué)得圍棋就像一個(gè)戰場(chǎng)，而我就像一個(gè)軍事指揮官，能運籌帷幄于方寸之間。在圍棋中我學(xué)會(huì )了進(jìn)退、取舍、顧全大局，還得到了與他人競斗的樂(lè )趣，從此我就愛(ài)上了圍棋。
我的圍棋啟蒙老師是曙光學(xué)校的.歐陽(yáng)老師。他上課時(shí)態(tài)度和藹可親、說(shuō)話(huà)風(fēng)趣幽默，是他引導我走進(jìn)了奇妙的圍棋世界。經(jīng)過(guò)歐陽(yáng)老師一學(xué)期的悉心指導，我第一次去參加湘潭市“新苗杯幼兒圍棋比賽”就獲得了一個(gè)特等獎，這給了我極大的自信和鼓勵。于是媽媽就送我到湘潭棋院開(kāi)始接受系統的圍棋訓練。
接下來(lái)的每個(gè)周末，我幾乎都是在棋院度過(guò)大半天的時(shí)間，寒暑假還要進(jìn)行圍棋集訓。當別的小朋友到公園去玩耍的時(shí)候，我卻在棋院教室里聽(tīng)老師講棋、做圍棋死活題，或是與棋院的同學(xué)博弈。盡管很辛苦，但我樂(lè )在其中。在學(xué)圍棋的三年當中，我又遇到了很多好老師。有熱情開(kāi)朗的張老師、成熟穩重的曾老師，現在我又來(lái)到了棋藝高超的鄭老師手下。在老師們的精心培養下，我的棋力一天天提高了。經(jīng)過(guò)一次又一次緊張而激烈的圍棋晉級比賽，我由無(wú)級升到了現在的業(yè)余四段，也算是取得了一點(diǎn)小小的成績(jì)。
學(xué)圍棋的路程并不是一帆風(fēng)順的！記得我由二段升三段的時(shí)候，由于前面跳級過(guò)快，我參加了兩次升段賽也沒(méi)有通過(guò)，這給了我很大的打擊，心情非常沮喪。這時(shí)，媽媽安慰我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，繼續努力吧，還有機會(huì )。相信你下次一定能成功！”有了媽媽的鼓勵，再加上我骨子里本來(lái)就有一股不服輸的勁頭，我比以前更加刻苦的練習圍棋。在第三次比賽中，我終于成功的升上了三段。段位越往上升，遇到的對手會(huì )越強大，迎接的挑戰也會(huì )越激烈。但是我有信心，只要我堅持不懈的努力下去，就一定能攻下一個(gè)個(gè)堡壘，取得最后的勝利！
失敗就像烏云，成功就像陽(yáng)光。人生總會(huì )有遇到烏云的時(shí)候，但烏云遮不住太陽(yáng)！只要我們努力奮斗，就一定能沖破烏云，迎來(lái)陽(yáng)光燦爛的日子！
陽(yáng)光心態(tài)演講稿12
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我在國旗下演講的題目是《陽(yáng)光心態(tài)，健康成長(cháng)》。
如果問(wèn)大家，你們是如何生活的，我想不同的人一定會(huì )給出不同的答案，但凡那些對于生活滿(mǎn)意的人來(lái)說(shuō)，萬(wàn)變不離其宗的一點(diǎn)是在于擁有一顆陽(yáng)光的心，一顆陽(yáng)光的心究竟有多重要，想必大家也能說(shuō)出一二。有時(shí)候，煩惱是自己給自己的枷鎖，而快樂(lè )也是自己選擇的，嶄新的一天，把前一天滿(mǎn)當當的心放空，抱有一種陽(yáng)光的`心態(tài)，這不就是最?lèi)芤獾男撵`放假嗎！
蘇格拉底是單身漢的時(shí)候，和幾個(gè)朋友一起住在一間只有七八平方米的小屋里。盡管生活非常不便，但是他一天到晚總是樂(lè )呵呵的。
有人問(wèn)他：“那么多人擠在一起，連轉身都困難，有什么可樂(lè )的？”
蘇格拉底說(shuō)：“朋友們在一塊兒，隨時(shí)都可以交換思想，交流感情，這難道不是很值得高興的事兒?jiǎn)�？�?/p>
過(guò)了一段日子，朋友們一個(gè)個(gè)成了家，先后搬了出去。屋子里只剩下了蘇格拉底一個(gè)人，每天，他仍然很快快樂(lè )樂(lè )的。
那人又問(wèn)：“你一個(gè)人孤伶伶的，有什么好高興的？”
蘇格拉底回答他：“我有很多書(shū)呀，一本書(shū)就是一個(gè)老師。和這么多老師在一起，時(shí)時(shí)刻刻都可以向它們請教，這怎不令人高興呢！”
幾年后，蘇格拉底也成了家，搬進(jìn)了一座大樓里，他的家在最底層。底層在這座樓里是最差的，不安靜又不安全，而且上面老是往下潑污水，丟些雜七亂八的臟東西，那人見(jiàn)他還是一副喜氣洋洋的樣子，好奇地問(wèn)：“你住這樣的房間里，也感到高興嗎？”
蘇格拉底喜不自禁地說(shuō)：“是呀！你不知道住底樓有多少妙處��！比如進(jìn)門(mén)就是家，不用爬很高的樓梯；搬東西方便，不必花很大的勁兒；朋友來(lái)訪(fǎng)容易，用不著(zhù)一層樓一層樓地去問(wèn)......特別讓我滿(mǎn)意的是，現在可以在空地上養一叢一叢的鮮花，這些樂(lè )趣，哪兒數的盡！”
過(guò)了一年，蘇格拉底的一位朋友家中一個(gè)癱瘓的老人，上下樓很不方便，他便很爽快地把底樓讓給了他們。自己搬到了頂樓，每天，他仍是快快活活的。
那人打趣地問(wèn)：“先生，住頂樓也有許多好處吧！”
蘇格拉底點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“是啊，好處多著(zhù)呢！每天上下樓好多次，這是很好的鍛煉機會(huì )，有利于身體健康；光線(xiàn)好，看書(shū)寫(xiě)文章不傷眼睛；沒(méi)有人在頂上干擾，白天黑夜都非常安靜�！�
后來(lái)，那人遇到柏拉圖，他問(wèn)：“蘇格拉底他心情總是那么好，可我卻感到，他每次所處的環(huán)境并不那么好，這是為何呀？”
柏拉圖說(shuō)：“決定一個(gè)人心情的，不是在于環(huán)境，而在于心態(tài)�！�
的確，我們無(wú)法改變環(huán)境，但我們照樣可以擁有陽(yáng)光的心態(tài)，如果我們整天沉浸在如同綿綿陰雨的苦悶之中，一有不順心的小事，就陷入無(wú)盡的哀怨自責，苦痛懊悔，那么我們如何面對人生坎坷之路呢？如果你的內心下著(zhù)雨，或許可以試試下面的幾個(gè)步驟，首先，我們要把發(fā)現生活的美好方面作為一個(gè)習慣。其次，我們要學(xué)會(huì )寬容過(guò)去。最后我們要做好手頭可以完成的事，堅定地邁開(kāi)步子，踏上我們的旅途。如果我們摔倒了，我們就應該爬起來(lái)拍拍灰塵，重新洋溢起笑容，繼續面對人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。
不知大家是否還記得前些年的電視劇《武林外傳》的片尾曲，里面用十分嘻哈的語(yǔ)調唱過(guò)這樣一句：“要向前看，不要向后看，要向好看，不要向壞看，要向上看，不要向下看�！鄙钪薪K究是有不順心的事情的，終究是無(wú)法避免的，我們不必時(shí)刻在意著(zhù)它，唯有陽(yáng)光的心態(tài)，才能讓我們健康的成長(cháng)。
我的演講完了，謝謝大家。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿13
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
陽(yáng)光是世界上最光明、最美好的東西，她驅除陰暗，讓人極目遠眺、心曠神怡。陽(yáng)光的價(jià)值不僅是給我們的軀體帶來(lái)光明和溫暖，它還代表著(zhù)信心、愛(ài)心、幸�！俏覀兙裆畹囊环N積極追求。我們的心靈需要陽(yáng)光的沐浴。本學(xué)期，我們很榮幸收看到《陽(yáng)光心態(tài)》的光碟，吳維庫博士的精彩演講，如屢屢陽(yáng)光沐浴著(zhù)我的心扉；如燦爛的陽(yáng)光照亮了我的生活。我喜歡陽(yáng)光，我喜歡更喜歡陽(yáng)光般的心態(tài)�，F將學(xué)習《陽(yáng)光心態(tài)》的收獲總結如下：
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會(huì )的一個(gè)高境界�！眳蔷S庫博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內心和諧促進(jìn)社會(huì )和諧的一把鑰匙。
當今社會(huì )有種怪現象：我們的財富在增加，但滿(mǎn)意感在下降；我們擁有的財富越來(lái)越多，但是快樂(lè )越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認識的人越來(lái)越多，但是真誠的朋友越來(lái)越少；房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多；道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂(lè )越來(lái)越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
在我們日常生活中，經(jīng)常會(huì )遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，沒(méi)有能力自己購買(mǎi)樓房，汽車(chē)，期望中的事情落空；好心未得好報，先進(jìn)評比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類(lèi)事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì )想得開(kāi)，心胸也就會(huì )豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反�，F象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題？
是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀(guān)，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團隊、組織，最后影響社會(huì )。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂(lè )的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂(lè )的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂(lè )的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂(lè )的天使呢？要學(xué)會(huì )感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè )觀(guān)地對待人生，樂(lè )觀(guān)地接受挑戰和應付麻煩。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現。要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì )更美好。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì )放下。該放下的放下，學(xué)會(huì )諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會(huì )。要學(xué)會(huì )放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會(huì )有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因為熱愛(ài)而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng )造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì )發(fā)現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì )發(fā)現開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂(lè )的心態(tài)會(huì )像一縷溫暖的.陽(yáng)光驅散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì )鋪滿(mǎn)每個(gè)角落。
愿我們能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習和生活環(huán)境。
《塑造陽(yáng)光心態(tài)》的光碟，不僅影響著(zhù)我，而且影響著(zhù)我的朋友們。一位朋友告訴我：“《塑造陽(yáng)光心態(tài)》這篇文章非常好，看看吧”。我在網(wǎng)上找到之后，認真地看了兩遍，感覺(jué)很好發(fā)給我的朋友。我們時(shí)刻提醒自己《塑造陽(yáng)光心態(tài)》。
《塑造陽(yáng)光心態(tài)》的主要內容有：
第一，建立積極的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，獲得健康的人生。我們要把好思想變成行動(dòng)，才能釋放出強勁的影響力。要造福一方，首先要造福自己，充滿(mǎn)熱量，家庭充滿(mǎn)溫馨，才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個(gè)人，家庭，團隊和組織，最后影響社會(huì )。
第二，學(xué)會(huì )享受過(guò)程，精彩每一天；
第三，活在當下，相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)；
第四，不要把自己的幸福來(lái)源建立在別人的行為之上；
第五，學(xué)會(huì )感恩，獲得好心情；（好心情才能欣賞好風(fēng)光）
第六，壓力太大，要學(xué)會(huì )彎曲；
第七，天堂，地獄由心造；（心情好就是天堂，憤怒的情緒就是地獄）
第八，遇事要想得開(kāi)，把問(wèn)題當成鍛煉，成長(cháng)的機會(huì )，學(xué)會(huì )享受解決問(wèn)題的過(guò)程；
第九，寬容過(guò)去；（要學(xué)會(huì )忘記，理解和寬容）
《塑造陽(yáng)光心態(tài)》的內涵是：
1，不能改變環(huán)境就適應環(huán)境；
2，不能改變別人就改變自己；
3，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度；
4，不能向上比較就向下比較。
在最后的開(kāi)悟中，有一句話(huà)，就是把生命看透，但不看破。要養成一種習慣，發(fā)現生活美好的方面，熱愛(ài)生活，學(xué)會(huì )欣賞每一個(gè)瞬間，相信未來(lái)的美好。
文章中插入的一些小故事，既生動(dòng)有趣，又耐人尋味。我從這些小故事中體會(huì )到很多，很深的感動(dòng)。對于生活，我有了新意，想象出了新意，我會(huì )把握，也會(huì )珍惜。我感悟頗多，刻骨銘心。衷心的希望：
讓陽(yáng)光心態(tài)走近每一個(gè)人！
讓陽(yáng)光心態(tài)影響每一個(gè)人！
陽(yáng)光心態(tài)演講稿14
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
唯有陽(yáng)光和幸福才是成長(cháng)不竭的源泉，才是坦然生活的動(dòng)力。然而在成長(cháng)過(guò)程中，不同的人生對陽(yáng)光和幸福的釋義都會(huì )有所不同。每個(gè)人都能找到自己的快樂(lè )，我也不例外。
生活在世界里，沒(méi)有陽(yáng)光，就如同降臨了災難，我們每天都在使用它，而因為它，我們也變得陽(yáng)光。追夢(mèng)的艱辛，成功的喜悅，挫折的痛苦，孤獨的寂寞，陽(yáng)光的出現，一切困難都得到了解決。
生活需要陽(yáng)光，就像追夢(mèng)中的陽(yáng)光；生活中需要陽(yáng)光，就向災區人民需要陽(yáng)光。每天每天，災區人民就像黑暗需要陽(yáng)光一樣，他們祈盼著(zhù)陽(yáng)光的.早一天到來(lái)。每當我們看到災區人民生活在不堪入目，可怕的地方時(shí)，每當我沒(méi)看到他們在生活的點(diǎn)滴小事的行為上時(shí)，我真想馬上變成陽(yáng)光去幫助他們，解決他們的困難。每天，陽(yáng)光總會(huì )出現，但是，總有一天，陽(yáng)光會(huì )在他們心中發(fā)育，陽(yáng)光會(huì )照射他們的生陽(yáng)光，代表著(zhù)數不清的含義，同時(shí)，陽(yáng)光也代表著(zhù)每一個(gè)人的理想，精神就像太陽(yáng)每天必須工作，為我們發(fā)射陽(yáng)光。生活在這個(gè)陽(yáng)光的世界里，每個(gè)人都會(huì )變得朝氣蓬勃，每個(gè)人都會(huì )變得笑口常開(kāi)，快樂(lè )多的溢出來(lái)。
記得幼兒時(shí)的成長(cháng)是在爸爸媽媽的庇護下長(cháng)大，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，無(wú)瑕的眼中透露著(zhù)對未知世界的好奇。一切都是那樣新鮮，那怕只是一片樹(shù)葉，也可變成我最佳的玩物。就是這樣的天真，這樣天真的在家人用愛(ài)撐起的傘下成長(cháng)。不知道什么是煩惱，不知道什么是挫折，在家人的庇護下快活著(zhù)，玩耍著(zhù)——我知道，這是幸福，這種幸福就像初升的太陽(yáng)那樣嬌艷，映紅了一片水域，卻又是那樣的短暫。
在學(xué)校這一片藍天下，放飛青春，放飛理想，然后以年輕的名義微笑。同學(xué)們，讓我們記�。河藐�(yáng)光般的心態(tài)對待生活，讓我們打開(kāi)心扉，飽含激情，滿(mǎn)懷歡笑，充分把握現在，去快樂(lè )地生活、學(xué)習吧，生命，會(huì )因此而更加充實(shí)，會(huì )因此而更加絢麗多彩！
陽(yáng)光心態(tài)演講稿15
尊敬的老師、同學(xué)們你們好:
我叫XX，是二(5)的學(xué)生。
我愛(ài)我們的班集體，我也很努力成為班級里的優(yōu)秀學(xué)生。
在學(xué)習上，我認真聽(tīng)講，認真完成老師留的'每一次作業(yè)，學(xué)到了許多新知識。本學(xué)期我的書(shū)法作品獲得了優(yōu)秀獎，鋼琴也順利通過(guò)了三級。
在生活中，我有許多朋友，我們在一起學(xué)習，在一起玩耍，當別人遇到困難時(shí)，我盡最大努力幫助別人。比如在汶川大地震后，我把自己存錢(qián)罐里的零用錢(qián)捐給了紅十字會(huì )。
說(shuō)起我的缺點(diǎn)，就是做事情馬虎、慢，因為這個(gè)原因，我錯過(guò)了好幾個(gè)100分，很可惜，我一定早點(diǎn)改掉這個(gè)壞毛病。
這就是我的自我介紹，希望大家能給我提意見(jiàn)，讓我變得更優(yōu)秀。
謝謝大家!
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