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加強鍛煉,預防疾病國旗下講話(huà)稿優(yōu)秀
在社會(huì )一步步向前發(fā)展的今天，接觸并使用講話(huà)稿的人越來(lái)越多，講話(huà)稿是為發(fā)言者表達自己想要講的話(huà)而事先準備好的文稿。你所見(jiàn)過(guò)的講話(huà)稿是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的加強鍛煉,預防疾病國旗下講話(huà)稿優(yōu)秀，歡迎大家分享。
加強鍛煉,預防疾病國旗下講話(huà)稿優(yōu)秀1
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好。今天我講話(huà)的題目是：冬季，請加強體育鍛煉。
攜帶著(zhù)凜冽的寒風(fēng)，冬天就這樣來(lái)到了我們的身邊。水瘦山寒、天高地遠，大自然逐漸安靜下來(lái)，而我們的校園卻開(kāi)始了熱火朝天的冬季體育鍛煉。靈巧的毽子，滾動(dòng)的足球，優(yōu)美的投籃，天空中滑過(guò)弧線(xiàn)的羽毛球，給單調的冬天增加了無(wú)限的生機。
體育是躍動(dòng)的音符、舞動(dòng)的旋律、運動(dòng)的藝術(shù)，是促進(jìn)同學(xué)們健康成長(cháng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的'奠基性工作。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。據調查，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8—10倍。
如何科學(xué)的進(jìn)行冬季體育鍛煉呢？老師這里有幾點(diǎn)溫馨提示：第一，運動(dòng)前做好準備活動(dòng)，運動(dòng)后及時(shí)穿衣保暖；第二，循序漸進(jìn)，持之以恒，決不“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”；第三，活動(dòng)內容有組織，追逐打鬧不可��；第四，每天鍛煉一小時(shí)，快樂(lè )健康過(guò)冬季。
為了讓健康和運動(dòng)的理念深入人心，并成為同學(xué)們的自覺(jué)行動(dòng)，讓“我運動(dòng)！我健康！我快樂(lè )！”成為運動(dòng)口號，學(xué)校對“陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)”進(jìn)行了認真部署，讓下課的鈴聲成為同學(xué)們體育鍛煉的發(fā)令槍?zhuān)尣賵?chǎng)成為同學(xué)們快樂(lè )游戲的舞臺，確保每位同學(xué)都可以享受到運動(dòng)的快樂(lè )；11月底，學(xué)校還啟動(dòng)了“冬季長(cháng)跑活動(dòng)”，讓陽(yáng)光體育與快樂(lè )校園同行。為檢閱大家冬季健身活動(dòng)開(kāi)展情況，激發(fā)同學(xué)們對冬季體育鍛煉的興趣，本周二起，學(xué)校將召開(kāi)“陽(yáng)光體育運動(dòng)會(huì )”，踢毽子、顛球、夾球跑、跳大繩，一項項好玩又有趣的運動(dòng)項目，正在向熱愛(ài)體育鍛煉的同學(xué)們招手。
同學(xué)們，身體是知識的載體，擁有健康就擁有一切。冬季，請加強體育鍛煉吧！
最后，請讓我以?shī)W林匹克運動(dòng)的創(chuàng )始人顧拜旦先生的名言結束我的講話(huà)：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動(dòng)吧！”
我的講話(huà)完畢，謝謝大家。
加強鍛煉,預防疾病國旗下講話(huà)稿優(yōu)秀2
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家好！
生活是美好的，美好的生活是我們生活的寫(xiě)照。為了我們每一個(gè)人生命都是唯一且珍貴的，它珍貴在只有一次，珍貴在任何事情發(fā)生之后不可逆轉，所以我們只有珍惜每分每秒，珍惜生命中每一個(gè)值得被珍惜的瞬間，或許這樣，我們才能讓我們的生命有了更好的色彩，我們也才能給我們的生命之歌譜寫(xiě)更好的一段。
同學(xué)們，你們可知道在這個(gè)世界上每一天都會(huì )有新生命的誕生，也會(huì )有因為意外而死亡的人。生命在反復的更迭，而我們也更應該對生命感到敬重，因為生命給了我們看世界的眼睛，也給了我們一段非常美好的經(jīng)歷，或許這些統統只有生命才能夠詮釋。而對于我們小學(xué)生而言，我們應該更加嚴肅的看待這個(gè)問(wèn)題，我們也應該在平時(shí)的生活中多關(guān)注安全，盡量不要去做危險的事情，讓我們的生命受到威脅。只有這樣，我們才能保證我們的生命可以繼續下去，像一朵含苞欲放的花兒一樣，就這樣在太陽(yáng)之下綻放。
在這里想和大家講一個(gè)小故事，是我姐姐的一個(gè)真人真事。我姐姐讀初中的時(shí)候每周五都會(huì )和她的.同學(xué)們一起走路回家，那條路比較遠，池塘水庫也比較多，有時(shí)候他們也會(huì )逗留一會(huì )，去水庫邊看一看風(fēng)景。有一次，她依舊和同學(xué)們一起去了水庫邊，那個(gè)水庫邊的水不算深，但是有一條路邊的水是非常深的，看不見(jiàn)底。他們想著(zhù)從那里穿過(guò)去，到那邊的草地上，只有那條路快一些，于是他們便從那條路走了，但那條路實(shí)在是陡峭，石子很多也非常容易滑，走到最中間的時(shí)候，也是路邊水庫水最深的地方，我姐姐突然腳一滑，然后身子傾倒，往下面滑了過(guò)去，看著(zhù)就快要掉進(jìn)水庫里時(shí)，她抓住了一顆干草，最后同學(xué)們立馬找大人來(lái)把她救了上來(lái)。
這件事情我每次想起來(lái)都很可怕，因為我也見(jiàn)過(guò)深水處，那種恐懼是不見(jiàn)底的。我姐姐跟我說(shuō)這件事情的時(shí)候語(yǔ)氣都會(huì )抖動(dòng)起來(lái)，有些時(shí)候生命珍貴在我們還有生命，而如果我們連生命都沒(méi)有了，這世間一切的美好又該如何譜寫(xiě)呢？所以同學(xué)們，不要去冒險做一些我們無(wú)法保障自己安全的事情，對于我們個(gè)人、家庭來(lái)說(shuō)，我們的生命才是最重要的！請大家好好的保護自己，好好的珍愛(ài)自己的生命，只有這樣，我們才是在愛(ài)自己，也是在愛(ài)他人。
加強鍛煉,預防疾病國旗下講話(huà)稿優(yōu)秀3
老師們、同學(xué)們：
早上好！今天，我國旗下講話(huà)的題目是《加強鍛煉身體，開(kāi)展晨讀學(xué)習》。
我不止一次發(fā)現，象現在這樣的集會(huì )，站立時(shí)間再長(cháng)十幾分鐘，就會(huì )有學(xué)生暈倒；我也不止一次聽(tīng)到有的學(xué)生說(shuō)：上課時(shí)，我想專(zhuān)心傾聽(tīng)，可注意力就是難以集中，自制力弱，學(xué)習中經(jīng)常有力不從心的感覺(jué)。產(chǎn)生這些現象的原因是你身體虛弱引起的，引起身體虛弱的其中一個(gè)原因是缺乏鍛煉身體。好多學(xué)生早晨由爸爸或媽媽用車(chē)送到學(xué)校，課間忙于做作業(yè)，一天中到室外活動(dòng)時(shí)間較少，時(shí)間一長(cháng)，身體機能減弱，以至傷風(fēng)感冒總第一，小病經(jīng)常纏著(zhù)你，集會(huì )要暈倒，上課無(wú)力氣，頭腦昏昏然，作業(yè)常錯題。這些現象在經(jīng)常鍛煉的同學(xué)身上有嗎？乒乓隊員有嗎？田徑隊員有嗎？沒(méi)有，他們很少感冒，集會(huì )不暈倒。當然有些小朋友產(chǎn)生暈倒和上課無(wú)力氣的原因是早飯沒(méi)吃或沒(méi)吃好引起的，把爸爸媽媽給的早飯錢(qián)買(mǎi)了玩具之類(lèi)的其他東西，以至餓著(zhù)肚子上課，長(cháng)此以往，身體虛弱，也就產(chǎn)生這些現象。因此，吃好早飯，積極鍛煉身體是很重要的。早飯最好在家吃，吃好早飯后，家住金壽新村和白虎山路一帶離學(xué)校較近的同學(xué)，你們可以自己背著(zhù)書(shū)包步行來(lái)校，放學(xué)自己回家，不要爸爸媽媽接送。早上到校后可以沿著(zhù)操場(chǎng)慢跑一圈，然后進(jìn)教室學(xué)習。課間能經(jīng)常到室外活動(dòng)活動(dòng)，呼吸呼吸新鮮的空氣。長(cháng)期堅持下去，不但你的`會(huì )身體越來(lái)越健壯，而且會(huì )促進(jìn)你的學(xué)習成績(jì)的提高，因為長(cháng)期堅持鍛煉身體的人，他們有較強的毅力，只要確定了目標，他們就會(huì )堅持不懈地努力。
進(jìn)入教室后干什么呢？我們應該靜下心來(lái)學(xué)習，不要在室內大聲喧嘩，更不要你追我打。尤其是早晨，俗話(huà)說(shuō)的好：“一年之計在于春，一天之計在于晨”。早晨是人頭腦比較清醒的時(shí)候，是學(xué)習的好時(shí)機，但我發(fā)現有些小朋友早晨到校后就愛(ài)在教室里講話(huà)，甚至玩耍。以至于在考試的時(shí)候，不會(huì )審題，也不會(huì )仔細閱讀課文，就憑自己的感覺(jué)答題了，結果成績(jì)自然是好不了的。造成這一結果的主要原因是這些同學(xué)沒(méi)有養成良好的閱讀習慣，當然閱讀理解水平就差。因此從小養成良好的閱讀習慣是非常重要的。早晨是我們培養自己閱讀習慣的好時(shí)機，每天能瑯瑯誦讀5-10分鐘的課文或古詩(shī)或美文，并長(cháng)期堅持下去，你的閱讀水平一定能提高，良好的閱讀習慣一定能形成，不但語(yǔ)文成績(jì)會(huì )提高，其他學(xué)科成績(jì)也會(huì )好起來(lái)。
同學(xué)們，強壯的身體靠鍛煉產(chǎn)生，優(yōu)異的成績(jì)憑努力形成，讓我們行動(dòng)起來(lái)——加強鍛煉身體，開(kāi)展晨讀學(xué)習吧。
謝謝大家！
加強鍛煉,預防疾病國旗下講話(huà)稿優(yōu)秀4
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
同學(xué)們你們喜歡體育鍛煉嗎？也許你會(huì )告訴我很喜歡它，但也許你會(huì )告訴我很討厭它。著(zhù)名的醫生都曾說(shuō)過(guò)：當你在過(guò)度疲勞時(shí)適當的做一些小活動(dòng)就可以讓你精力充沛在疲勞后的學(xué)習生活中都非常專(zhuān)注。
當然體育鍛煉對人體健康的發(fā)展有著(zhù)積極的影響�！吧谟谶\動(dòng)”，體育鍛煉不僅能保持充分的學(xué)習精力，還可以調節人的情感，消除不良情緒，使人體保持一個(gè)健康的體魄。毛澤東青年時(shí)代在長(cháng)沙讀第一師范時(shí)，不僅博覽群書(shū)，而且十分注重體育鍛煉。他說(shuō)：“體育不是一般的興趣愛(ài)好，是為了鍛煉我們頑強的革命意志，無(wú)所畏懼勇往直前”。而在他所鍛煉的.項目中，尤以冷水浴最為艱苦。
我們僅為一個(gè)普通的人，可能不會(huì )有像毛主席這樣驚人的體魄和堅強的意志。但我們可以從最簡(jiǎn)單的散步、跑步、打羽毛球、騎車(chē)、打乒乓球等項目入手。學(xué)習動(dòng)作也可以由易到難、從簡(jiǎn)單到復雜，逐步提高。
要練就一項技巧，必須經(jīng)過(guò)勤學(xué)苦練。三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，就達不到好的鍛煉效果。在體育鍛煉的同時(shí)不僅培養了同學(xué)們堅強的意志，還促進(jìn)同學(xué)們形成自覺(jué)、堅韌的意志品質(zhì)，為提高文化成績(jì)打下了堅實(shí)的思想基礎。
健康是一筆巨大的財富，是人生的本錢(qián)，是學(xué)習和工作的基礎，曾有人對此作了個(gè)形象的比喻：健康的身體是“1”，名利、事業(yè)、金錢(qián)等統統都是“0”，有了“1”，后面的0才有意義；失去了“1”，再多的0還是“0”。所以讓我們和健康長(cháng)伴；讓我們養成勤于鍛煉的習慣；讓我們從身邊的一點(diǎn)一滴做起；讓我們去尋找自己的健康，高歌這健康的美麗。
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