體育課心得體會(huì )（通用20篇）
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編幫大家整理的體育課心得體會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體育課心得體會(huì ) 1
大學(xué)體育是高校重要的教育內容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習。大學(xué)生也應該執行相應的“體質(zhì)健康標準”，并在大學(xué)學(xué)習期間，認真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當今社會(huì )企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養適合現代社會(huì )需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗”成功感覺(jué)”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿(mǎn)足人們身體和精神的要求，對社會(huì )生產(chǎn)力和社會(huì )風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類(lèi)進(jìn)步和社會(huì )發(fā)展的廣泛號召。
不知不覺(jué)進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著(zhù)我一年半之久了。在大學(xué)的文化課中，我學(xué)習到了大量的文化知識；而在體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養課也是如此。在高中的體育課上，男女同學(xué)都一同上課，由同一個(gè)老師教。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì)、生理結構、運動(dòng)偏好等諸多方面存在的不同，導致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次，高中的體育課都由學(xué)校規定課程，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛(ài)的運動(dòng)的權利，打擊了同學(xué)們上體育課的積極性，同時(shí)也使得高中體育課顯得死板、不活潑。在此，由于學(xué)校要考慮學(xué)生在高考中的升學(xué)率，而升學(xué)率主要由文化課成績(jì)決定，所以學(xué)校經(jīng)常以犧牲體育課為代價(jià)換來(lái)學(xué)生一節課的復習文化課的時(shí)間。長(cháng)此以往，同學(xué)們的身體素質(zhì)下降了，同時(shí)，對待體育課和鍛煉身體也不那么重視了，這些都是高中體育課的弊端造成的后果。
然而，上了大學(xué)之后，發(fā)現體育課也可以很有趣。大學(xué)體育是本著(zhù)發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè )我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。我的體育課學(xué)習的項目是武術(shù)。接觸武術(shù)已一年多了，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇武術(shù)起初的原因是對其它需要大量運動(dòng)的項目沒(méi)興趣。通過(guò)近一年多的武術(shù)學(xué)習，我發(fā)現無(wú)對武術(shù)有了更深的認識。在我看來(lái)，武術(shù)是最原始最常見(jiàn)的一種運動(dòng)，在動(dòng)感中讓人煥發(fā)青春的朝氣。健康是每個(gè)人的最大的財富，擁有健康的體魄又是每個(gè)人最大的愿望與夢(mèng)想。通過(guò)武術(shù)的訓練讓我對“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”這句話(huà)的意思有了更深刻的理解，沒(méi)有耕耘哪有什么收獲？
生命在于運動(dòng)。
由于以前學(xué)習的壓力很少運動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多。通過(guò)武術(shù)的學(xué)習，感覺(jué)自己的體質(zhì)比以前好多了，學(xué)習武術(shù)還會(huì )使我們能夠更加自信，會(huì )帶給我們一種樂(lè )感。它會(huì )使你心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節都得到舒展。
老師在對同學(xué)們親切關(guān)懷的同時(shí)又嚴格要求。大學(xué)體育課的一些課程不僅分男女同學(xué)上課，還分內容上課，在一定程度上鼓勵了同學(xué)們參加體育運動(dòng)的積極性。另外，由于大學(xué)沒(méi)有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打實(shí)的上，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒(méi)有逃課的理由和機會(huì )。
學(xué)習武術(shù)，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習生活之余使身心得到放松。每次上武術(shù)課，不管有多累，心情都會(huì )非常的舒暢，心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了我的學(xué)習效率。在學(xué)習的過(guò)程中會(huì )遇到很多困難，有時(shí)候會(huì )學(xué)一些困難的動(dòng)作，由于身體的協(xié)調性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習，有時(shí)候累了想休息一下，可是看到別的`隊友還在那刻苦的練習，自己就被一股力量推動(dòng)著(zhù)繼續練習。
太極劍是本學(xué)期學(xué)習的重點(diǎn)，也是本學(xué)期考試的內容。通過(guò)學(xué)習，雖然我還存在諸多的問(wèn)題，但我認為，在老師的悉心點(diǎn)撥下我對武術(shù)有了更深的認識，也有了更大的興趣。太極拳借力打力，“四兩撥千斤”的招法既體現了武打的技擊性，又體現了其本身的藝術(shù)性。它要求順隨舒適，以柔見(jiàn)長(cháng)，自然輕靈，松沉圓滿(mǎn)為宜，而又強調用意不用提力，動(dòng)則如行云流水，連綿不斷，伸屈剛柔，于似松非松之間，當達到一定程度，須求意與氣結合，即在有意無(wú)意之間。
兩學(xué)年來(lái)，在老師的悉心指導下，我系統學(xué)習了太極拳、太極劍等，收獲頗大。首先是學(xué)會(huì )長(cháng)拳、太極拳、太極劍等。我曾在高中體育課上學(xué)過(guò)長(cháng)拳，但是由于老師對我們不作要求所以幾乎已經(jīng)忘光了。而現在的武術(shù)作為我體育課的主項，需要我們平時(shí)多練習，所以我牢牢記了下來(lái)。我想在以后的生活中我們也可以通過(guò)復習和練習長(cháng)拳來(lái)豐富我們的課余生活和鍛煉身體。其次是長(cháng)跑進(jìn)步了，在高中的體育課上我的長(cháng)跑幾乎沒(méi)有及格過(guò)，而這個(gè)學(xué)期我超過(guò)了及格線(xiàn)十幾秒，這對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的進(jìn)步。再次是我對體育鍛煉的重要性認識也提高了。我會(huì )在以后的學(xué)習生活中加強體育鍛煉，把自己建設成德智體全面發(fā)展的人才！
體育課心得體會(huì ) 2
本學(xué)期我校體育教學(xué)工作從全面落實(shí)“健康第一”思想出發(fā)，牢固樹(shù)立和堅持教育面向全體學(xué)生的原則，進(jìn)一步從觀(guān)念上理解和認識了實(shí)施素質(zhì)教育、改革課堂教學(xué)模式的關(guān)鍵性和重要性，在全面提高學(xué)生素質(zhì)的思想指導下，我校體育工作始終把提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養學(xué)生良好品質(zhì)和健康心理作為工作的出發(fā)點(diǎn)。根據學(xué)期工作計劃的要點(diǎn)，很好地完成了各項工作目標任務(wù)，并取得優(yōu)異的成績(jì)�，F就本期學(xué)校體育工作做如下總結：
一、以“健康第一”為指導，切實(shí)抓好體育教學(xué)工作學(xué)習落實(shí)“課標”的教育理念，改革學(xué)習方式、教學(xué)方法和評價(jià)方式，這就需要每一位教師在教學(xué)實(shí)踐中認真反思，努力鉆研，不斷地更新教育觀(guān)念，才能準確地理解“課標”精神，才能恰當地選用新的教法和新的學(xué)法。在教學(xué)中，各教師從現代課堂教學(xué)要求出發(fā)，加強教育教學(xué)理論的學(xué)習，并進(jìn)行有目的、有計劃的教學(xué)實(shí)踐，增強了科研意識，提高教學(xué)質(zhì)量。并做到經(jīng)常性地對教學(xué)工作進(jìn)行檢查、總結，及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題，逐步認識和掌握新課程標準下-體育教學(xué)新的規律。根據所制定的體育教學(xué)工作計劃教學(xué)進(jìn)度，結合教學(xué)的實(shí)際狀況上好每節課
二、常抓不懈，推動(dòng)“二操一活動(dòng)”有序開(kāi)展學(xué)�！皟刹僖换顒�(dòng)”是反映學(xué)生整體面貌的.形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要資料。抓好“兩操”更能促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動(dòng)的開(kāi)展。一學(xué)期來(lái)，體育組繼續嚴格規范廣播操進(jìn)出場(chǎng)的紀律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動(dòng)作規范、美觀(guān)。繼續實(shí)施“領(lǐng)操周周換”制度，不斷改善廣播操動(dòng)作質(zhì)量，樹(shù)立各班領(lǐng)操員榜樣模范作用。召開(kāi)了校體育委員會(huì )議，加強體育檢查小組工作，定人定班定時(shí)間，督促兩操一活動(dòng)的正常開(kāi)展，進(jìn)一步落實(shí)體育檢查結果每周點(diǎn)評制度。針對全年級廣播操質(zhì)量不高的狀況，透過(guò)組織全年級廣播操比賽，以比賽促質(zhì)量，大大地改善了全校做操質(zhì)量及組織紀律性。
三、多方努力，齊抓共管，做好《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試登記工作《學(xué)生體質(zhì)健康標準》是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學(xué)生用心進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評價(jià)標準，是《國家體育鍛煉標準》在學(xué)校的具體實(shí)施，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件之一。為順利完成學(xué)年度體育《標準》測試工作，提高我校體育《標準》成績(jì)，期初即特制定學(xué)�！督】禈藴省愤_標計劃，要求各達標班級認真開(kāi)展《標準》訓練和測試工作，在校長(cháng)領(lǐng)導下，由體育組牽頭，以一到六年級班主任為組織者，以任課體育教師為指導，體育教師、校醫室協(xié)同配合，多方努力，齊抓共管，共同組織實(shí)施，用心發(fā)動(dòng)全體適齡健康兒童踴躍參加體育鍛煉，高要求、高質(zhì)量地完成推行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》活動(dòng)。透過(guò)多方面的努力，本學(xué)期《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試順利進(jìn)行，成績(jì)優(yōu)良。
四、抓好各業(yè)余訓練隊伍的競訓工作，為更好地統籌安排各教師資源，做到教練員、運動(dòng)員、訓練時(shí)間、訓練場(chǎng)地器材四落實(shí)，體育組及早地制訂了切實(shí)可行的計劃。
五、重視場(chǎng)地器材建設，當好領(lǐng)導參謀根據教育部去年印發(fā)的《中小學(xué)體育器材設施配備目錄》，逐步配齊體育器材設施，并切實(shí)落實(shí)體育室器材出借登記、管理制度。本學(xué)期，為貫徹落實(shí)《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試要求，學(xué)校投入資金購買(mǎi)了肺活量測試儀、坐位體前屈測試儀、握力計等儀器。
六、查漏補缺，重視學(xué)校體育檔案資料的整理使用和保管工作，迎接市體育學(xué)校工作綜合評估的自評、上報、驗收。
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我是一名剛步入體育教育事業(yè)的新人。
對課改沒(méi)什么大的感受，要說(shuō)變化也就是拿自己的課堂與我上初中那會(huì )的課堂作比較，那個(gè)時(shí)候可能是更加隨意一些，加上教學(xué)設施的不完備，很多事情都是用嘴來(lái)描述的，我們也只能聽(tīng)老師的描述，在腦海中想象。
我覺(jué)得課改十年來(lái)老師變化有以下幾點(diǎn)；
一、教學(xué)語(yǔ)言體系變化。
現在老師更多地使用，自主探究合作學(xué)習，以學(xué)生為中心，三維課程目標，多元學(xué)習評價(jià)等等，這些現代新詞。
體育教師通過(guò)多樣化的教學(xué)形式，教學(xué)方法和組織措施，有效地實(shí)現健康第一的指導思想。
二、教學(xué)內容的變化。
教學(xué)內容更貼近學(xué)生的生活經(jīng)驗。
從總體上講，教學(xué)內容由過(guò)去的，單一競技運動(dòng)項目，向多樣化運動(dòng)項目轉變。
另外教學(xué)內容由學(xué)非所用，向學(xué)以致用轉變。
三、注重學(xué)生的主體地位。
教師主導、學(xué)生主體的理念充分展現，給學(xué)生更多的`學(xué)習時(shí)間和練習時(shí)間，讓學(xué)生成為課堂的主人，同時(shí)教師駕馭課堂的主導作用變得清晰可見(jiàn)。
課程改革10年來(lái)，統一、僵化、程式化的課堂教學(xué)組織形式正在被打破，靈活、多樣、講究效率的課堂教學(xué)組織形式正在形成。
堅持“健康第一”的指導思想，有效地促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高，奠基學(xué)生幸福的人生，進(jìn)而促進(jìn)整個(gè)社會(huì )的和諧發(fā)展。
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學(xué)期，我校堅持全面貫徹黨的教育方針。堅持以“健康第一”為指導思想；把體育教學(xué)工作放在應有的位置；以構建“和諧校園，讓學(xué)生快樂(lè )健康成長(cháng)”為教育宗旨。全面地推動(dòng)學(xué)校的體育教育改革工作發(fā)展。
學(xué)校體衛工作，是教育教學(xué)工作的重要組成部分，它有著(zhù)舉足輕重的作用。學(xué)期初，校領(lǐng)導對體衛工作，十分重視；成立了以主管校長(cháng)為首的體衛工作領(lǐng)導小組、預防食物中毒工作領(lǐng)導小組、學(xué)校安全預防工作領(lǐng)導小組；明確了工作目標，層層落實(shí)，職責到人。同時(shí)對學(xué)校體育器材、場(chǎng)地進(jìn)行投資維護，不斷完善。建立了良好的教育教學(xué)環(huán)境。
在體育工作中，體育組的教師參加政治學(xué)習，認真領(lǐng)會(huì )黨的政策和有關(guān)教育理論，做筆記經(jīng)常反思；使得教育教學(xué)工作能夠時(shí)刻圍繞學(xué)校整體教育工作進(jìn)行。在教育教學(xué)中，體育組的教師們，經(jīng)常在一起認真學(xué)習《新課改》的有關(guān)理論，參加校內外教研活動(dòng)和市、區教育局組織的學(xué)習觀(guān)摩活動(dòng)、教研組內，開(kāi)展教研課評比活動(dòng)；互相聽(tīng)課取長(cháng)補短，不斷提高教學(xué)水平。
在以“健康第一”為指導思想同時(shí)，我們狠抓課間操，做操質(zhì)量。體育教師利用體育課和活動(dòng)課時(shí)間協(xié)助班主任抓廣播操訓練，使得每一個(gè)學(xué)生都能夠用心投入到課間操鍛煉中來(lái)，并開(kāi)展了廣播操比賽，強身健體，到達了較好的鍛煉效果。
我校在學(xué)期初，就全面啟動(dòng)小學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)的實(shí)驗工作，確保學(xué)生每一天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間；開(kāi)展豐富多彩的課間體育活動(dòng)，使更多的`學(xué)生用心參與，努力達標。在方案實(shí)施中，尊重學(xué)生的主體地位，以引導學(xué)生自主活動(dòng)為主，教師講授、指導為輔。讓學(xué)生多練、多動(dòng)、多想，充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性特長(cháng)。豐富了學(xué)生的課余文化生活。先后舉辦了田徑選拔比賽，籃球選拔賽等小型多樣運動(dòng)會(huì )。同時(shí)開(kāi)展了教工拔河比賽活動(dòng)；不但提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。也活躍了教師身心，提高了身體素質(zhì)。堅持以田徑、籃球為傳統項目的課余訓練，做到四落實(shí)，保證訓練質(zhì)量，提高了學(xué)校運動(dòng)隊水平。以小型多樣的乒乓球、籃球、棋類(lèi)等為特色，豐富學(xué)生的課余文化生活。嚴把《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試關(guān)，貫徹“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一”的指導思想，全體育組的教師圓滿(mǎn)地完成學(xué)年度《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的登統上報工作。合格率98％優(yōu)秀率29％良好率28％及格率41％。通過(guò)測試，使學(xué)生養成了參加體育鍛煉的習慣，提高自身自我保健潛力和體質(zhì)健康水平。
在20xx年4月，�；@球隊在縣小學(xué)籃球賽取得第五名；5月學(xué)校乒乓球隊在體育組老師帶領(lǐng)下，參加了長(cháng)興縣小學(xué)生乒乓球比賽獲得男子團體第五名、女子甲組團體第四名的好成績(jì)。10月第二屆學(xué)校田徑運動(dòng)會(huì )在體育組和其他老師們不辭辛勞，用心組織全校各班學(xué)生，參加競賽活動(dòng)；使得運動(dòng)會(huì )能夠圓滿(mǎn)成功，為學(xué)校參加縣田徑運動(dòng)會(huì )帶給了有利的依據。在11月縣田徑運動(dòng)會(huì )上取得了團體第九名的好成績(jì)，順利取得甲級隊。
本學(xué)期即將結束，成績(jì)只能說(shuō)明過(guò)去，我們決心在上級正確領(lǐng)導和關(guān)心支持下，依靠全體教師，以“新課改”為契機，在一如既往地推動(dòng)學(xué)校體育教育改革的同時(shí)，加大教科研力度，在體育教育教學(xué)工作中，“更新觀(guān)念、齊心協(xié)力、努力鉆研、開(kāi)拓創(chuàng )新、不斷進(jìn)取”，“爭一流、創(chuàng )特色”為把我校的體育特色建設的更完美，在新的一年里取得更大的成績(jì)而貢獻出我們應有的力量。
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一轉眼一學(xué)期又要結束了，這也意味著(zhù)我們不再是大一的新生了，我們也將踏上前面學(xué)長(cháng)走過(guò)的路繼續前進(jìn)�，F在已經(jīng)是了六月了，按照校歷，已經(jīng)快進(jìn)入了漫長(cháng)而又讓人無(wú)奈的考期，而體育也就隨之開(kāi)啟了這個(gè)考期。
體育課是高校教育的的一個(gè)重要方面，它不僅可以增強體質(zhì)，而且課余促進(jìn)心理健康發(fā)展。在人才競爭激烈的社會(huì )中，不僅需要我們有過(guò)硬的科學(xué)文化知識，身體素質(zhì)也是一個(gè)重要的因素.要想在競爭中脫穎而出,我們必須要具有一個(gè)健康的體魄.健康的體魄,需要足夠的體育運動(dòng).它可以使我們增強免疫力,使我們的生活更舒適、更精彩。
體育宣揚的不只是一種運動(dòng)，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義.他還象征著(zhù)和平的橋梁。在大學(xué)體育課中，我們也可以從中得到培養和鍛煉。 通過(guò)一年的體育課學(xué)習，使我對大學(xué)體育課有了更深的一些認識：
�。�1） 大學(xué)體育為學(xué)生提供了一個(gè)展示自我的'平臺。通過(guò)各種各樣的活動(dòng)，同學(xué)們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長(cháng)，這樣不僅展現了同學(xué)們活躍的風(fēng)采而且進(jìn)一步激發(fā)了他們對體育的熱愛(ài)。
�。�2） 體育是一方培育技能的天地。同學(xué)們自主的選擇不同的體育項目并且去進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的學(xué)習，這樣就無(wú)形的提高了同學(xué)們在此方面的技能，在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提高。
�。�3） 體育是一座連接友誼的橋梁。在體育運動(dòng)場(chǎng)地，同學(xué)們可以找到興趣、愛(ài)好相同的同學(xué)，盡管互不相識，但在娛樂(lè )的過(guò)程中，友誼的萌芽也在不知不覺(jué)中產(chǎn)生了。這就擴大了我們的人際交往圈，與此同時(shí)，我們在玩的過(guò)程中也會(huì )體會(huì )到團結的力量，團結的意義。
�。�4） 體育是陽(yáng)光與活力的象征。在體育場(chǎng)的天地中，我們不會(huì )為外部的壓力所捆饒，我們可以盡情的奔跑，盡情的歡笑。青年們有活力了，我們的祖國也就有活力了，跨時(shí)代的青年們也正是憑著(zhù)這股活力而推動(dòng)著(zhù)中國龍向前騰飛。
�。�5） 體育是健康向上的昭示。通過(guò)體育，我們的體格會(huì )更加強健，我們會(huì )顯得更加有激情，有魄力。在當今充滿(mǎn)競爭與壓力的年代里，我們有了拼搏的堅實(shí)的基底，即使我們身上有著(zhù)沉重的負荷，我們也不會(huì )被壓倒，我們依舊會(huì )颯爽英姿地去迎接挑戰。 上好大學(xué)的每一節體育課是我的愿望，喜歡體育運動(dòng)，創(chuàng )造一個(gè)成功的自我。在體育活動(dòng)中，我們可以得到書(shū)本上多沒(méi)有的知識，親身體驗體育精神和實(shí)踐，感受健康體育和完善人格的培養。感受體育的每一個(gè)動(dòng)作，細心聽(tīng)取老師的每一句講解，在有規則的活動(dòng)中感受快樂(lè )，積極進(jìn)取.生活是豐富多采的,而體育是其不可缺少的體育讓我們對生活充滿(mǎn)渴望、充滿(mǎn)信心.相信我們的明天是美好的。
但是，人無(wú)完人，事無(wú)絕美，大學(xué)體育同樣有著(zhù)其不可避免的弊端。所以，我根據自我的了解及綜合身邊同學(xué)的思想見(jiàn)解對大學(xué)體育給出以下幾點(diǎn)要求：
�、� 體育在于運動(dòng)，而運動(dòng)的動(dòng)力又在于興趣與快樂(lè )。所以我們建議大學(xué)最好實(shí)行“快樂(lè )體育”。
�、片F在的體育課在教學(xué)過(guò)程中還采用了男女分班，按體能分組、按技術(shù)分組、按興趣分組練習的教學(xué)組能形式。雖然較好地貫徹因材施教原則。但是，在很多方面卻也阻礙著(zhù)體育的發(fā)展與“改革”以及“開(kāi)放”。所以我們希望可以適當的采取男女搭配教學(xué)，同時(shí)通過(guò)學(xué)生輪流整隊整合、輪流帶領(lǐng)準備活動(dòng)、輪流擔任組長(cháng)、輪流擔任比賽裁判，充分調動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，培養學(xué)生的能力。能夠一切從實(shí)際出發(fā)，按學(xué)生身體素質(zhì)給分的辦法，最大限度地調動(dòng)不同體能學(xué)生的學(xué)習和鍛煉積極性。
希望體育課程繼續開(kāi)拓進(jìn)取，將體育課程目標更好地納入面向21世紀人才培養總體目標，特別是引導學(xué)生如何將體育素質(zhì)帶入他們的學(xué)習、生活、工作中，培養高素質(zhì)的現代人才，發(fā)揮出不可缺少的作用。希望課程進(jìn)一步鞏固和發(fā)展已取得的成果，不斷深化教學(xué)改革，提高教學(xué)質(zhì)量，成為在國內同類(lèi)大學(xué)中起示范帶頭作用的優(yōu)秀課程。
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從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質(zhì)培養課也是如此。在這幾個(gè)學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這幾個(gè)學(xué)期的體育課中，我深有體會(huì )，結合實(shí)際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認識體會(huì )以及我們學(xué)校體育的總結。
從九月份進(jìn)入學(xué)校以來(lái)，轉眼已經(jīng)過(guò)去快兩個(gè)學(xué)期了，突然發(fā)現原來(lái)已經(jīng)在閩江待了這么久了，現在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。大學(xué)的學(xué)習和生活都是對我們的挑戰。大學(xué)的學(xué)習給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上。這一點(diǎn)和以前上中學(xué)的時(shí)候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時(shí)候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個(gè)簡(jiǎn)單的理由就被一直作為主科的語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)，還有物理、化學(xué)等課所取代。但是，在大學(xué)里，像思修、中國近代史綱要這樣的就都是認認真真地在上著(zhù)，形式也十分地正規。
這一特點(diǎn)尤其在體育課上體現得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測試達標之前的課會(huì )用來(lái)集中練習一下，大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動(dòng)。那個(gè)時(shí)候上體育課真的是十分得自由，學(xué)生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴格執行起來(lái)的力度似乎不怎么樣。所以，第一節體育課對我來(lái)說(shuō)還真是不太習慣呢，因為人大的體育課實(shí)在是太正規了。每個(gè)學(xué)期都會(huì )有每個(gè)學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，還要進(jìn)行嚴格的測試考核，然后還有理論課，還要寫(xiě)總結，這一切在我聽(tīng)來(lái)還真的是挺奇怪的呢。
大學(xué)的體育課給我的印象除了正規外，另一個(gè)就是內容豐富。我們這個(gè)學(xué)期的體育選修的內容有排球、武術(shù)還有籃球。我以前的體育就不是很好，尤其是不喜歡跑步。所以，這些內容中我最頭疼是就應該屬中長(cháng)跑了。但是其實(shí)老師有一句話(huà)說(shuō)得很對，現在還人有在逼著(zhù)我們鍛煉，再過(guò)兩年哪還會(huì )有人像這樣逼著(zhù)我們跑啊、跳啊的呢。
身體是革命的本錢(qián)��！如果現在不抓緊時(shí)間鍛煉身體，就任由這個(gè)樣子下去，以我們當代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒(méi)有一個(gè)好的身體，將來(lái)能夠憑什么來(lái)為祖國的建設貢獻力量呢？所以，我很感謝大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課，給了我一個(gè)在大學(xué)里的好的開(kāi)始。我也可以自信地說(shuō)，這個(gè)學(xué)期的每一節體育課，我都是在認真地上，以后我也會(huì )繼續認真下去。
這是我們大學(xué)的最后一次體育課了，按照學(xué)校的要求，我選修了武術(shù)課，一學(xué)期下來(lái)，感覺(jué)收獲還是頗多的。其實(shí)選課的時(shí)候對定向運動(dòng)并不了解，僅是憑著(zhù)自己的興趣，就選了這門(mén)課。通過(guò)第一節課老師的說(shuō)明，現在也大體知道武術(shù)是怎么一回事，該注意些什么問(wèn)題，有些什么技巧等。接下來(lái)就是教授我們武術(shù)，感覺(jué)很不錯，有時(shí)強度要大一些，老師顯然很嫻熟于各種鍛煉體能的方法，但也考慮到我們的體能普遍比較差，并未對我們作強行的要求，這就顯得課程有張有持，松緊適度，我們可以根據自己的具體情況，進(jìn)行鍛煉。不過(guò)我還是盡了自己的最大能力，前幾堂課每堂至少跑了幾圈。我感覺(jué)自己的耐力還是可以的，平時(shí)也沒(méi)少鍛煉。每學(xué)期都有幾項體能測試，也算是學(xué)校督促我們進(jìn)行體育鍛煉和檢查我們身體素質(zhì)的一項措施。 800米是必測項目，每學(xué)期測下來(lái)，都覺(jué)得自己的體能是在下降。其實(shí)學(xué)校的標準也一直在下降，估計這其中學(xué)校也有幾許的難處和無(wú)奈，現在的學(xué)生，身體素質(zhì)普遍都在下降，一是由于學(xué)習方面的壓力過(guò)大，時(shí)間太緊，缺乏鍛煉；另外，而今的學(xué)生也沒(méi)有了鍛煉的意識，加上父母的嬌生慣養，害怕體育鍛煉中吃苦和受傷�？傊�，學(xué)生從事的`體育鍛煉少了，身體素質(zhì)是下降了，學(xué)�？偛荒茏屗械娜硕疾坏綐�，因而不得不降低考核等標準。但我覺(jué)得，這也有一定的不好。從某個(gè)方面說(shuō)，這會(huì )更加消弱學(xué)生鍛煉身體的意識，學(xué)生不參加鍛煉，身體素質(zhì)必然還下降，那學(xué)校是不是還得考慮降低標準呢，這似乎就是一種惡性循環(huán)了。因此，我覺(jué)得，學(xué)校的一些標準還是不能放得太松，就得給學(xué)生一點(diǎn)壓力，這樣，才能逼著(zhù)學(xué)生去鍛煉，以達到學(xué)校的要求，畢竟在這一方面，學(xué)校還是權威和主動(dòng)的。體育本來(lái)就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動(dòng)等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹(shù)，或取得多少多少的成績(jì)，我只希望通過(guò)體育鍛煉，自己能有一個(gè)強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂(lè )的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達到了。體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠沒(méi)有結束�？纯瓷磉叺耐瑢W(xué)，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在�？粗�(zhù)大學(xué)生的體質(zhì)系數一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢(qián)，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎，
沒(méi)有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”，不應僅僅是個(gè)口號，我們每個(gè)人都應該有所行動(dòng)，積極投身到鍛煉身體的行列中來(lái)，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。說(shuō)實(shí)在的，中學(xué)時(shí)我玩不怎么喜歡體育。沒(méi)有強健的體魄，沒(méi)有強大的爆發(fā)力，沒(méi)有長(cháng)久的耐力，別人是十項全能，而我是“十項全不能”，每次運動(dòng)會(huì )上都安心地做一名觀(guān)眾，看著(zhù)別人在運動(dòng)場(chǎng)上揮灑他們的青春——這樣的日子，對我來(lái)說(shuō)，太平常了。
我習慣這樣的日子，好像事情本來(lái)就應該是這樣。但是，這種日子在什么時(shí)候，開(kāi)始悄悄地改變了呢？是從步入閩江學(xué)院的那一刻，是從第一次體育課，老師微笑著(zhù)說(shuō)我們本學(xué)期要考800的時(shí)候開(kāi)始的嗎？是從每周二的體育課學(xué)練武術(shù)，到我們精疲力盡的`時(shí)候開(kāi)始的嗎？是從在我們以為自己再也堅持不下去了，而又奇跡般的跑到終點(diǎn)的時(shí)候開(kāi)始的嗎？是在同學(xué)們沸騰的加油聲中，老師有針對性的講解中開(kāi)始的嗎？我不知道，但是一種新的生活，確確實(shí)實(shí)開(kāi)始了。于是，當我的800，補考竟然及格了的時(shí)候，當我終于能微笑著(zhù)，把武術(shù)連貫地跳下來(lái)而沒(méi)有出現大的錯誤的時(shí)候，也許，開(kāi)始喜歡上的，不僅僅是體育，同時(shí)也還有在閩江學(xué)院的這種生活吧。
我以前對體育的認識在這短短的一個(gè)學(xué)期之內，被完全的顛覆了：不是沒(méi)有頭腦的狂奔，而是對意志的考驗。不是對身體的折磨，而是突破自己極限之后，那種喜悅的體驗。不是一個(gè)人的單槍匹馬，而是無(wú)數鼓勵的目光，加油的眼神。
也許，這些才是真的體育，以前的那個(gè)我所無(wú)法了解的體育，以前那個(gè)連400都堅持不下來(lái)的我，以前那個(gè)每分鐘最多只能跳60下的我，所無(wú)法了解的，馬約翰先生希望我們去了解的，真正的體育。原來(lái)，原來(lái)，那些在我眼中高不可攀的及格線(xiàn)，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可達到的啊。好開(kāi)心，好開(kāi)心，原來(lái)，只要努力，我也可以和他們，她們一樣，做得一樣好。原來(lái)，真的是一切都有可能。
那么，就讓這種對我來(lái)太難得的體驗就這樣陪著(zhù)我，陪著(zhù)我走過(guò)每一節體育課，走過(guò)大學(xué)四年的生活，走過(guò)那即將開(kāi)始的，“為祖國健康工作的”五十年。
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體育課堂教學(xué)中為使孩子注意力集中，動(dòng)作表現一致，我們通常采用言簡(jiǎn)意和的口令來(lái)組織課堂教學(xué)，對于大班幼兒來(lái)說(shuō)，有一定的理解能力，其中哨子便是常用的課堂教具之一。利用獨特的哨子可表現“齊步走”、“立定”的口令，利用獨特的哨子可表現出“向前看齊”、“放下手”，利用哨子可吹“左轉彎”、“右轉彎”，哨子不僅在走路交替中使用，課的開(kāi)始結束部分使用，還可在上下肢活動(dòng)中發(fā)揮作用，總之教學(xué)中利用哨子結合游戲情境，師生合作的興趣會(huì )更濃，也會(huì )給教師教學(xué)帶來(lái)方便。
體育課中有兩種哨聲：一種是短哨聲（嘟，稱(chēng)為短哨），一種是長(cháng)哨聲（嘟――，稱(chēng)為長(cháng)哨）。如果頻繁使用，會(huì )影響幼兒的身心健康。在實(shí)際操作中，對哨聲音量大小、長(cháng)短哨要合理編排后正確運用到教學(xué)中。課中使用的哨聲大部分是老師與幼兒約定俗成的。在約定俗成前，教師需要做好備課工作，怎樣的編排是最好的，最能發(fā)揮它的作用，下面談一談我在大班體育課中運用哨子進(jìn)行教學(xué)與管理的幾種方法：
第一種：一短哨一長(cháng)哨配合使用。運用環(huán)境：在課的一開(kāi)始集合隊伍時(shí)。運用原理：短哨比較有力，重在提醒幼兒，從分散狀態(tài)將注意力轉移到老師這兒來(lái)。長(cháng)哨，暗示幼兒不要著(zhù)急，注意安全，老師會(huì )留給我們充足的時(shí)間進(jìn)行集合。一短一長(cháng)相結合，做到了快而不擁擠，既提醒了幼兒同時(shí)又給了他們時(shí)間去完成將要進(jìn)行的內容。預期效果：在短哨的特殊效果下，幼兒會(huì )停止各自活動(dòng)，再根據長(cháng)哨和老師的手勢，幼兒會(huì )盡快判斷出下面將要干什么，并會(huì )迅速完成相應的隊形站立。
第二種：連續短促響亮的短哨。運用環(huán)境：幼兒成散開(kāi)隊形，以小組或個(gè)人為單位練習時(shí)，老師要集中進(jìn)行糾正動(dòng)作或講解時(shí)運用。運用原理：幼兒以小組或個(gè)人為單位練習時(shí)，不管這時(shí)他們的動(dòng)作是否正確，可以說(shuō)，這時(shí)候他們全部的注意力是集中在他們的活動(dòng)中的`。交流聲、練習聲等聲音混雜在一起，聲音是很大的。這時(shí)用連續的短促響亮的哨聲給幼兒連續不斷的強烈刺激，使他們立刻安靜下來(lái)，將注意力轉移到老師這兒來(lái)。預期效果：在連續不斷的強烈哨聲刺激下，幼兒會(huì )自然而然停止一切活動(dòng)，將注意力轉移到老師這兒來(lái)，接受新的任務(wù)。
第三種：一聲輕而清晰的短哨。運用環(huán)境：幼兒在進(jìn)行短跑的起跑或各種比賽開(kāi)始時(shí)。運用原理：幼兒在進(jìn)行短跑的起跑或各種比賽時(shí)，這些項目本來(lái)就有競爭性，幼兒知道這時(shí)候保持安靜、將注意力全部集中到項目中來(lái)才能取得好的成績(jì)。這時(shí)候只要輕而清澈的短哨就可以收到很好的效果。輕的目的是要求幼兒靜下心來(lái)、將注意力轉移到老師發(fā)令這兒。清澈的短哨是給幼兒果斷開(kāi)始活動(dòng)的暗示。在幼兒保持安靜狀態(tài)下，聲音大了以后就會(huì )形成噪音，影響幼兒的發(fā)揮。預期效果：提高了幼兒在復雜的心情下集中注意力的能力，同時(shí)提高了幼兒反應速度與活動(dòng)的質(zhì)量。
第四種：一聲短促而響亮的短哨。運用環(huán)境：幼兒在練習投擲項目時(shí)，從安全角度考慮幼兒散的比較開(kāi)，而且是分組輪流進(jìn)行投擲時(shí)，作投的發(fā)令運用。運用原理：投擲項目運用到如球、沙袋等體育器材。在組織這些項目活動(dòng)時(shí)稍有不慎就會(huì )形成教學(xué)事故，尤其是在投的環(huán)節。在投擲活動(dòng)中，當幼兒準備好以后，用一聲短促而響亮的短哨，通知幼兒將手中器械投出。哨聲短促是暗示幼兒投的時(shí)候不要猶豫，響亮的目的是讓每一個(gè)持器械的幼兒全部聽(tīng)到。預期效果：幼兒聽(tīng)到哨聲后，立刻將手中持的器械全部投出，既保證了他人的安全也保證了自身安全。
第五種：一聲強烈的長(cháng)哨。運用環(huán)境：幼兒分散開(kāi)以小組或個(gè)人為單位活動(dòng)時(shí)，當出現幼兒身體不適、受傷等特發(fā)事件急需解決時(shí)運用。運用原理：幼兒分散開(kāi)練習的時(shí)候，他們全部注意力全部集中在他們練習的項目上，這時(shí)特發(fā)事件已經(jīng)產(chǎn)生，教師以一聲強烈的長(cháng)哨強烈的刺激，迫使幼兒立即停止一切活動(dòng)。預期效果：由于哨聲強烈而持久，這樣給幼兒以強烈的長(cháng)時(shí)間的刺激，形成了對哨聲的興奮加強與活動(dòng)的抑制加強相互轉換的過(guò)程，從而對這種哨聲形成有意注意。幼兒達到立即停止一切活動(dòng)，將注意力全部轉移到老師這兒來(lái)，為老師及時(shí)、準確處理各種特發(fā)事件提供了必要的準備。
第六種：以短哨代替口令。運用環(huán)境：整班幼兒進(jìn)行徒手操、學(xué)習廣播操等多個(gè)八拍的運動(dòng)時(shí)用到。運用原理：體育教師的課堂主要在操場(chǎng)，而這種特殊課堂比較空曠，幼兒在體操隊形練習的情況下，教師一味用口令進(jìn)行練習，教師的嗓子的壓力就比較大，以短哨代替口令，可以減輕嗓子的壓力，同時(shí)又可以讓幼兒自己心理默默去數節拍，提高幼兒的節奏感和對每一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行細化。預期效果：可以有效防止體育教師的嗓子由于過(guò)度疲勞而帶來(lái)的傷害，同時(shí)又可以提高幼兒的節奏感與動(dòng)作與節拍吻合的能力。
第七種：一聲輕而長(cháng)的哨聲。運用環(huán)境：投擲項目，尤其是球、飛鏢、沙袋等危險性較大的投擲項目，教師往往采用散開(kāi)分組輪流進(jìn)行練習的方法，這時(shí)這種哨聲主要用于撿球。運用原理：幼兒他們對任何事物都感到新鮮，再加上飛鏢在平時(shí)的生活中很少見(jiàn)到的緣故，幼兒總是希望自己是第一個(gè)拿到飛鏢的，這樣可以多玩一會(huì )兒，就會(huì )存在搶飛鏢的現象。通過(guò)輕而長(cháng)的哨聲，暗示他們不要著(zhù)急，慢慢走過(guò)去撿飛鏢與人人有鏢的信息。預期效果：幼兒是走過(guò)去撿球的，從而消除了投擲項目中撿飛鏢環(huán)節的安全隱患。
第八種：無(wú)規則排序的長(cháng)短哨相結合使用。運用環(huán)境：幼兒從教室經(jīng)過(guò)樓梯進(jìn)入操場(chǎng)或從操場(chǎng)經(jīng)過(guò)教室返回教室時(shí)用到。運用原理：很多幼兒園將體育課的安全延伸至課前與課后，及教師從教室將幼兒帶到操場(chǎng)上課，上完課后送至教室為止。在這一上一下時(shí)一般成兩路縱隊行進(jìn)，由于隊伍比較長(cháng)，教師只能照顧一部分幼兒，難免一些調皮的幼兒離開(kāi)老師的視線(xiàn)后進(jìn)行打鬧，存在著(zhù)安全隱患。這時(shí)通過(guò)無(wú)規則的哨聲，提醒少部分幼兒，老師離你不遠，正注意你，要認真走路注意安全。預期效果：由于哨聲是無(wú)規則的，而且樓梯過(guò)道是聚音的，哨聲幼兒聽(tīng)得很清楚，幼兒會(huì )認真走路、認真上下樓，確保了幼兒上下樓環(huán)節的安全。
作為教師如何科學(xué)、有效的利用好哨子進(jìn)行大班體育教學(xué)，既很好的利用哨子為課堂服務(wù)，又避免哨聲過(guò)大形成噪音等不利因素，這需要平時(shí)多積累、多與幼兒溝通，形成套路，使之真正成為教師的助手、課堂的好教具、幼兒的小老師。
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多名高中體育教師聚集在一起，學(xué)習了由5位專(zhuān)家主講的有關(guān)高中體育新課程改革標準的解讀以及它的特征，還有在實(shí)際教學(xué)中的運用等。聽(tīng)了專(zhuān)家們的講座后，我們受益匪淺，現在就簡(jiǎn)單談一談自己學(xué)習后得到的一點(diǎn)體會(huì )。
本次培訓由省體育教育研究室的幾位專(zhuān)家給我們作了體育與健康標準的解讀，談到了我國高中課程改革于20xx年啟動(dòng)。幾年中，新課程走向了數以千計的試驗區，走向了數以萬(wàn)計的.學(xué)校，走進(jìn)了課堂。整個(gè)教育界，不論是通過(guò)理論還是實(shí)踐，大家都在摸索。廣大體育教師正以飽滿(mǎn)的熱情和積極的心態(tài)投入課程改革和教材實(shí)驗中。體育與健康課程標準實(shí)驗教材，在教學(xué)理念，教學(xué)目標，教學(xué)內容，教學(xué)評價(jià)等方面都較原來(lái)有重大創(chuàng )新和突破，這將會(huì )極大地推動(dòng)學(xué)校體育工作整體改革和發(fā)展，給中學(xué)體育與健康教學(xué)帶來(lái)前所未有的生命力和沖擊力。同時(shí)也給一線(xiàn)教師帶來(lái)嚴峻的挑戰，提出了更高的要求。
接下來(lái)又談到了高中體育與健康教學(xué)內容的安排與教法，并給出了指導意見(jiàn)，即高中生可以根據自身的條件和愛(ài)好在學(xué)校確定的范圍內選擇運動(dòng)項目作為學(xué)習內容，形成運動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(cháng)，滿(mǎn)足學(xué)生個(gè)性話(huà)和發(fā)展的需要。讓學(xué)生在運動(dòng)參與、運動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì )適應五個(gè)領(lǐng)域全面發(fā)展。
本次學(xué)習的重點(diǎn)是模塊的選項教學(xué)，兩位老師講解了模塊的意義和制定，以及選項教學(xué)的實(shí)施情況。會(huì )議中各地的教師分別派代表，介紹了自己學(xué)校開(kāi)展模塊的選項教學(xué)的情況和問(wèn)題，并就問(wèn)題展開(kāi)了討論和交流，受益匪淺。
這次新課改的時(shí)間雖然很短，但是機會(huì )非常難得，我們在座的老師聽(tīng)得都十分認真，因為高中課程改革，對每一位體育教師既是挑戰，又是提高自己的機遇。我們每一位體育教師都應該把加快體育與健康課程教學(xué)改革的立足點(diǎn)放在真抓實(shí)干上，真正推動(dòng)課程、教學(xué)發(fā)展，提高自身素質(zhì)，提高課的質(zhì)量，積極穩妥，改革創(chuàng )新。面對國家和政府的空前重視，我們應該是迎來(lái)了體育教育的春天。在這過(guò)程中也不可避免地會(huì )遇到一系列不可回避的問(wèn)題，但只要我們有誠心、有毅力，勇于實(shí)踐，勇于思考，經(jīng)過(guò)不懈努力，都會(huì )得到很好的解決。
在談到具體的體育與健康課程時(shí)，要堅持“健康第一”的指導思想，培養學(xué)生健康的意識和體魄;要改革課程內容與教學(xué)方式，努力體現課程的時(shí)代性;要強調以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習;要注重學(xué)生運動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(cháng)的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎。
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在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的今天，體育課程同等重要，體育課對于農村中學(xué)來(lái)說(shuō)，不但能促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，同時(shí)還能提高運動(dòng)技能，增強身體素質(zhì)，培養同學(xué)們團結協(xié)作精神。然而，在農村中小學(xué)的場(chǎng)地狹窄，運動(dòng)器材嚴重不足，社會(huì )和學(xué)生不重視，直接影響了學(xué)校體育課教學(xué)。想要上好一堂體育課，達到鍛煉學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)到運動(dòng)知識、掌握到運動(dòng)技能的目的，必須做到因材施教，盡量發(fā)揮已有場(chǎng)地器材的最大作用，保證每一堂體育課的教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生既學(xué)到知識，又能主動(dòng)鍛煉，感受到樂(lè )趣�？蓮囊韵聨讉�(gè)方面著(zhù)手：
一、合理組織教學(xué)
進(jìn)行教學(xué)內容的鍛煉前，要重視做好準備活動(dòng)，準備活動(dòng)能預先提高身體各器官機能，提高神經(jīng)系統指揮協(xié)調能力，加速血液循環(huán)及提高肌肉溫度，使得正式鍛煉時(shí)身體容易適應，是提高課的效果，預防損傷。
二、課前認真備課，精心準備
體育教師是體育活動(dòng)的組織者，對學(xué)生的發(fā)展起主導作用。首先要想好，這節課上什么內容，要些什么體育器材，要達到什么教學(xué)目的，整個(gè)教學(xué)環(huán)節應怎樣把握，這些都應在課前充分備課。認真按照大綱要求切實(shí)可行的制定出學(xué)期或學(xué)年教學(xué)進(jìn)度計劃，并按教學(xué)計劃備好課、備課要著(zhù)重抓住以下幾個(gè)環(huán)節：
(1)了解學(xué)生情況;
(2)鉆研教材;
(3)確定課的任務(wù);
(4)安排課的內容和組織教法;
(5)預計課的密度和運動(dòng)量;
三、重視對學(xué)生體育興趣、愛(ài)好的培養
體育教師要高度重視對學(xué)生興趣、愛(ài)好的培養，并使之貫穿在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中。在指導和組織學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，教者應充分挖掘學(xué)生好動(dòng)的.天性，以良好的教學(xué)形式，豐富、生動(dòng)的教學(xué)形式，采用靈活多變的教學(xué)方法，培養學(xué)生的興趣，并把這種興趣培養為自我鍛煉的習慣。因此，在教學(xué)中要挖掘教學(xué)內容的新穎性和情趣因素，精心設計場(chǎng)地器材，改進(jìn)教法，從教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節創(chuàng )造興趣點(diǎn)，滿(mǎn)足學(xué)生的生理需要，使其“易學(xué)、樂(lè )學(xué)、善學(xué)”從而系統地掌握體育知識和鍛煉方法，養成終身鍛煉的習慣，使學(xué)生學(xué)有所得，受益終身。體會(huì )到體育鍛煉的樂(lè )趣，游戲激勵學(xué)生的興趣，使學(xué)生由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)。從而更加熱愛(ài)體育課，喜歡上體育課。只有合理安排運動(dòng)量，才是上好一節課的準則。
四、以身作則，做好表率
農村學(xué)校學(xué)生大部分身強體壯，能吃苦耐勞，但也有部分學(xué)生懶惰，不愛(ài)做運動(dòng)，比如借故身體不舒服，對技術(shù)難，有危險性動(dòng)作避而不做，教師要扭轉這種對教學(xué)不利因素，首先要從我做起，以自己良好的師德教育學(xué)生，處處以實(shí)際行動(dòng)做學(xué)生表率，并通過(guò)平時(shí)的談吐舉止，結合教學(xué)實(shí)際，做好學(xué)生思想工作使學(xué)生明確上好體育課的重要性，從而更好地提高教學(xué)效果。
五、合理安排課的密度和運動(dòng)量
中學(xué)生正在長(cháng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，他們身體發(fā)育還沒(méi)有完全成熟，所以，我們在上體育課時(shí)，訓練要注意適度，強訓練項目要及時(shí)指導并注意休息，不能過(guò)分勉強，比如：引體向上教師可適當幫助學(xué)生用力引體，仰臥起坐可適當地幫助學(xué)生用力，讓他們由易到難，熟能生巧。合理安排課的密度和運動(dòng)量，上體育課的目的就是看學(xué)生體質(zhì)是否有所增強，體育技能是否有所提高。運動(dòng)量過(guò)大學(xué)生承受不了，有害于健康，如果小達不到鍛煉效果。只有合理安排運動(dòng)量，才是上好一節課的準則。
體育課心得體會(huì ) 10
想到體育課，大家也許會(huì )聯(lián)想到跑步、跳高、跳遠這些令人煩悶的運動(dòng)。今天我們去上了一堂妙趣橫生的體育課，想知道我們是怎樣上的嗎？聽(tīng)我慢慢講給你聽(tīng)……
今天上體育課時(shí)，按照老樣子體育委員王貝貝帶領(lǐng)我們下樓集合。來(lái)到樓下我們在操場(chǎng)排好隊，按照體育老師的口令，我們散開(kāi)隊伍開(kāi)是做準備活動(dòng)。正在這時(shí)，體育老師突然放了一個(gè)很歡快的廣播操樂(lè )曲，帶領(lǐng)著(zhù)我們聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )做。剛開(kāi)始我以為會(huì )很無(wú)聊，可我立刻改變了看法。這哪是廣播操呀，簡(jiǎn)直就是舞蹈嗎！聽(tīng)著(zhù)老師的`口令，我們跟著(zhù)一起做，邊做我一邊默記口令：左、左，右、右，前、后，前前前。我們不一會(huì )就過(guò)癮了，還不時(shí)放聲大笑。音樂(lè )停止了，老師讓我們休息一會(huì )，大家你看看我，我看看你都有些惋惜。這時(shí)，老師似乎看出了我們的心思。笑瞇瞇的走到我們面前，將男女方為兩隊，分別圍成一個(gè)大圓圈，然后全體向右轉，用手搭住前面同學(xué)的肩膀，隨著(zhù)音樂(lè )做起來(lái)。遠遠望去，真像一朵盛開(kāi)的花朵。
時(shí)間不會(huì )為一刻的開(kāi)心而停留，我們正玩得開(kāi)心，偏偏這時(shí)下課鈴打響了，我們都依依不舍得離開(kāi)了操場(chǎng)�；氐浇淌�，同學(xué)們都紛紛表示這是上過(guò)的最有趣的一堂體育課！
體育課心得體會(huì ) 11
老實(shí)說(shuō)吧，我這個(gè)人一直不喜歡動(dòng)，就更別說(shuō)像如籃球這樣的劇烈運動(dòng)了，之前想想這種球類(lèi)運動(dòng)，我就覺(jué)得頭大。就因為平時(shí)不怎么運動(dòng)，所以我的肢體協(xié)調力差，耐力也差，但是我也一直想改變這樣的情況，那么借著(zhù)體育課這個(gè)契機，開(kāi)設的項目類(lèi)型也比較多，我可以借此從多方面鍛煉我自己，增強我自己的體能素質(zhì)，為我的以后健康做出保證。
我在之前選過(guò)排舞，太極劍，羽毛球這幾個(gè)項目，收益都挺大的，我預期的效果也實(shí)現的很好。所以，在這次我就想再挑戰一下我自己，也提升一下自己，我就選擇了我覺(jué)得難度最大的籃球這個(gè)項目。在學(xué)習籃球之前，我一直比較害怕籃球，雖然看到其他人玩籃球時(shí)很帥氣，尤其是那些籃球玩的好的女生，非常的羨慕她們。因為我的個(gè)子不是很高，在我的印象里，對于籃球的定性印象就是它是那些大個(gè)子的人玩的`，和我這類(lèi)的小個(gè)子群體不太沾邊，和我不是一個(gè)世界的，所以我長(cháng)這么大，是在課堂上第一次真實(shí)的接觸到了籃球，也正是這次選擇的籃球課，讓我對于籃球有了非常大的改觀(guān)，也讓我學(xué)習到了很多的東西。
今年的選的是籃球課，還記得剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候，第一節課，老師跟我們交流了很多，老師教的時(shí)候也是非常的幽默，把那些我不太懂的籃球知識，講的很明顯，很容易上手操作，這樣大大的為我減少了對于籃球的恐懼感。我一開(kāi)始的時(shí)候，總是害怕球砸到我自己，老是躲它，但是老師后面講到了：“你們要去感受籃球，要學(xué)會(huì )摸索和控制籃球與人的肢體之間的配合，讓你們與籃球之間產(chǎn)生默契，熟練并且自然的去運球，投球�！痹谶@樣的教導之下，我努力的按著(zhù)老師說(shuō)的去做，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我早已經(jīng)不害怕它了，也開(kāi)始對它產(chǎn)生好感，正在培養與它的契合度。
我這次選的課程我感到非常的滿(mǎn)意，因為我不僅能夠通過(guò)籃球的練習，得到基本的對于身體素質(zhì)的強化，讓我的身體素質(zhì)更加的健康，這還是在上課的過(guò)程中，完全沒(méi)有必要要我專(zhuān)門(mén)的抽出時(shí)間去做鍛煉，在學(xué)習的時(shí)間就能夠得到鍛煉，是超值的選擇，體驗；同時(shí)，我也的得到了好多我之前所不知道的知識，尤其是籃球這塊領(lǐng)域，還有那些我之前存有錯誤認識的想法，也得到了徹底的改正，例如，我再也不會(huì )用身體方面的因素，來(lái)劃分體育項目，誰(shuí)說(shuō)小個(gè)子的人不可以玩籃球！
我在籃球課上收獲了很多實(shí)質(zhì)的還有知識方面的東西，我很開(kāi)心我當初選擇了籃球這個(gè)項目，謝謝老師！
體育課心得體會(huì ) 12
大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習環(huán)境和學(xué)習方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開(kāi)，由其對體育課更是深有體會(huì )。
上中學(xué)時(shí)，廣播體操是我們每天的必修課，體育課的內容 也多是為完成達標而做的一些被動(dòng)活動(dòng)，單一無(wú)聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對體育課只是應付而已；上到大學(xué)，唯一定量的運動(dòng)就是每周一次的體育課，在缺乏運動(dòng)學(xué)習的生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調節身心的機會(huì )，發(fā)現了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選擇余地，所以體育課的學(xué)習變得實(shí)在，輕松，而且體育課的學(xué)習還占了一定的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機會(huì )，并且在體育課的學(xué)習中，學(xué)會(huì )了很多專(zhuān)項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
當然，通過(guò)一年多時(shí)間對大學(xué)體育的學(xué)習，我根據自己的一些切身體會(huì )及綜合身邊同學(xué)的思想見(jiàn)解對大學(xué)體育有了一些構想和期盼......
體育在于運動(dòng)，而運動(dòng)的動(dòng)力又在于興趣與快樂(lè )。所以我們建議大學(xué)最好實(shí)行“快樂(lè )體育”。所謂“快樂(lè )體育”就是主張充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性和創(chuàng )造性，給學(xué)生思考問(wèn)題和獨立創(chuàng )造留有余地。學(xué)生的學(xué)習包括三個(gè)階段：運動(dòng)的初步體驗（嘗試）——向新的`學(xué)習目標挑戰（學(xué)習）——進(jìn)行創(chuàng )造性的學(xué)習（創(chuàng )新）。
我想象中大學(xué)體育的信念就是發(fā)展與“改革”以及“開(kāi)放”。所以我希望我們每個(gè)班男女生的人數能夠一半一半，并且適當的采取男女搭配教學(xué)，同時(shí)通過(guò)學(xué)生輪流整隊整合、輪流帶領(lǐng)準備活動(dòng)、輪流擔任組長(cháng)、輪流擔任比賽裁判，充分調動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，培養學(xué)生的能力。能夠一切從實(shí)際出發(fā)，按學(xué)生身體素質(zhì)給分的辦法，最大限度地調動(dòng)不同體能學(xué)生的學(xué)習和鍛煉積極性。
最后還有一點(diǎn)小小的要求，因為我覺(jué)得目前學(xué)校的體育設施已嚴重阻礙學(xué)校體育改革的深入，必須要有具體的措施和政策作為前提條件來(lái)保證和提高師資的教學(xué)水平。增加學(xué)校對體育的投入，盡可能改善學(xué)校體育的設施等方法我覺(jué)得很有必要。
生命在于運動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
體育課心得體會(huì ) 13
不知不覺(jué)，進(jìn)入大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課結束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的，比如一節課更長(cháng)的時(shí)間、更加簡(jiǎn)單愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是老師強調身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認識體育課的必要性。最后，我的看法，體育課的有效教學(xué)能夠是體育教師運用自己的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)逐漸培養學(xué)生體育運動(dòng)興趣，學(xué)習運動(dòng)技能，端正學(xué)習態(tài)度行為，和表現自我的同時(shí)鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過(guò)程。之所以稱(chēng)過(guò)程，我是想表達有效教學(xué)也是一個(gè)慢慢進(jìn)步的過(guò)程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?/p>
1、第一學(xué)期的體育課強調基礎體育素質(zhì)，以長(cháng)跑、立定跳遠、實(shí)心球為主，另外增加了長(cháng)拳的學(xué)習，就應說(shuō)學(xué)習項目還是很豐富的。
2、上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛(ài)崗敬業(yè)、熱愛(ài)本職工作，這樣才會(huì )釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì )教好課，才能教好學(xué)生。
3、在教學(xué)過(guò)程中，必須要充分發(fā)揮教師的主導作用和學(xué)生的主體作用。
教學(xué)過(guò)程要求是師生互動(dòng)，那里面需要解決兩個(gè)問(wèn)題：一是教師包教，教師在教學(xué)過(guò)程中，超多地向學(xué)生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動(dòng)參與、探究和合作學(xué)習。另一個(gè)問(wèn)題是采取“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因為學(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對學(xué)生來(lái)說(shuō)。所以，教師在教學(xué)過(guò)程中必須要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導作用。
4、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實(shí)際，尤其是體育教學(xué)。
比如在跳躍這節課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因為孩子們都見(jiàn)過(guò)青蛙，而且也喜愛(ài)青蛙，在這節課中，我用情景式教學(xué)法，通過(guò)講述故事、創(chuàng )設情境，結合現實(shí)出現的`“捕蛙”狀況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節課中練習了各種跳躍動(dòng)作，掌握了跳躍動(dòng)作的技巧的同時(shí)也培養了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。
5、場(chǎng)地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。
教師在教學(xué)過(guò)程中要選取適宜的運動(dòng)項目，充分利用、開(kāi)發(fā)現有的場(chǎng)地、器材資源，限度地讓學(xué)生掌握體育知識和鍛煉身體。
總之，我認為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛(ài)崗敬業(yè)、熱愛(ài)本職工作，這樣才會(huì )釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì )教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會(huì )將學(xué)到的理論運用到實(shí)踐當中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。
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光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近一年半的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著(zhù)我一年半之久了。大學(xué)體育是本著(zhù)發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè )我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。大學(xué)體育教育是高校重要的教育內容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校教育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的品質(zhì)以保證順利學(xué)習，因為“身體是革命的本錢(qián)。
在大學(xué)第二年體育里，我第二次選擇的體育課是籃球。要為我為什么選籃球，其實(shí)我也不擅長(cháng)其他體育項目（除了乒乓球），我想學(xué)習一下其他的體育。對于籃球我不能說(shuō)會(huì )打的很好，但是基本的動(dòng)作還是可以的，但是不是那么好，但是我是很努力的去學(xué)習它，通過(guò)老師的深切的諄諄教導，加上我努力地學(xué)習，我不僅鍛煉了身體和掌握了一項體育項目，還使我清楚的認識到籃球不僅需要個(gè)人能力還需要團隊的配合，心理素質(zhì)等多方面的要求。我對籃球的體會(huì )還有就是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè )道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè )趣。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個(gè)人認為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習、工作和生活都能提供很好的借鑒。
生命在于運動(dòng)只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的.精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
要說(shuō)這些經(jīng)驗教訓都是由我的專(zhuān)業(yè)體育老師陳津津教出來(lái)的，他對人和藹可親，對工作認真負責，一絲不茍，但是老師的考試有點(diǎn)嚴格了（不過(guò)嚴厲也是必須的），希望老師可以適當的給高點(diǎn)分，因為這真的對我很重要，總之老師是很好的。最后謝謝您陳津津老師，謝謝籃球體育課，謝謝你們給我東西。
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從小時(shí)候開(kāi)始，我就一直很喜歡籃球，享受籃球為我帶來(lái)的樂(lè )趣。但是由于初中和高中學(xué)業(yè)壓力大，并且高中體育課沒(méi)有開(kāi)設籃球課，我一直沒(méi)有好好學(xué)習籃球。但是通過(guò)這個(gè)學(xué)期的體育課，我很幸運學(xué)習和收獲了許多。
接下來(lái)我將分點(diǎn)闡述我的收獲和體會(huì )：
一．我對籃球運動(dòng)的基本動(dòng)作要領(lǐng)和規則有了更多的了解。這是我收獲最大的一點(diǎn)。雖然以前也會(huì )和朋友一塊打籃球，但是自己沒(méi)有主動(dòng)學(xué)習過(guò)籃球的基本知識，很多動(dòng)作的細節要領(lǐng)，以及防守，進(jìn)攻的規則都不清楚。而在籃球課堂上，我學(xué)習到如何控球，傳球以及投球，通過(guò)與同學(xué)的反復訓練，掌握了這些動(dòng)作的要領(lǐng)。我們這個(gè)學(xué)期學(xué)習的重點(diǎn)是三步上籃。三步上藍不僅是得分的有效手段，能對對手產(chǎn)生極大的威脅，而且三步上籃的動(dòng)作瀟灑帥氣，這是籃球很受我們青年人追捧的重要原因。我也學(xué)習到如何進(jìn)攻，防守，反思自己從前的許多違反規則的動(dòng)作。
二．身體得到了有效的鍛煉。每節籃球課運動(dòng)量還是蠻大的。每節課的正常流程是先繞著(zhù)籃球場(chǎng)跑一圈。然后做操熱身。每節課老師都會(huì )教我們做廣播體操，有我們小時(shí)候做過(guò)的操，更多的是我們所陌生的。做操時(shí)總是充滿(mǎn)了樂(lè )趣，大家時(shí)不時(shí)會(huì )發(fā)出一陣陣笑聲。我們還會(huì )玩各種游戲，增加體育課的樂(lè )趣。老師想出各種各樣的游戲，包括比賽跑過(guò)籃球場(chǎng)，滾球過(guò)籃球場(chǎng)，還有左手踢右手或者是左手踢左手過(guò)操場(chǎng)等等，雖說(shuō)趣味性并不高，但是能鍛煉肌肉，增強身體的柔韌性和協(xié)調能力。大家玩的都很開(kāi)心。
三．我收獲了更多的友誼。體育課是使用選課的方式，籃球課堂上大部分同學(xué)來(lái)自航空科學(xué)與工程學(xué)院的`各個(gè)班級，甚至還有外系的同學(xué)。在籃球課堂上與同學(xué)互動(dòng)機會(huì )會(huì )有很多，在玩游戲比賽中，我能和朋友相互配合，共同努力；在籃球動(dòng)作要領(lǐng)訓練中，我們也會(huì )分組訓練，我們互相練習投球，練習防守和進(jìn)攻。我們分組練習三步上籃。就自己而言，我從前只是掌握三步上籃的基本動(dòng)作，但是上籃的準確度，流利度，美觀(guān)度都差了一點(diǎn)。通過(guò)分組訓練，我能看到別的同學(xué)的上籃動(dòng)作，有優(yōu)秀的同學(xué)，也有差一點(diǎn)的同學(xué)，我主動(dòng)向優(yōu)秀的朋友學(xué)習，幫助自己更上一層樓。
一個(gè)學(xué)期的籃球課就快結束了，自己心中很是不舍。舍不得耐心講解的老師，希望老師能給我講更多關(guān)于籃球的知識；舍不得每節課都能見(jiàn)面的同學(xué)，很珍惜這一份友誼，等課程結束后，也許我們見(jiàn)一面都會(huì )成奢望。但是我知道自己會(huì )一如既往的熱愛(ài)籃球，籃球會(huì )一直陪伴著(zhù)我，陪我?jiàn)^斗，陪我歡樂(lè )和哭泣。
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在教學(xué)過(guò)程中，教師、學(xué)生、教材三者通過(guò)復雜的相互作用，使學(xué)生成為一個(gè)動(dòng)態(tài)的統一過(guò)程。在這一過(guò)程中，教師采取一定的組織教學(xué)形式來(lái)完成一定的教學(xué)任務(wù)，從而實(shí)現教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”的目的。然而，教無(wú)定法，任何教學(xué)方法和組織形式都是根據一定的教學(xué)內容和教學(xué)對象而變化的，怎樣抓好小學(xué)體育課的'組織教學(xué)、更好地為教學(xué)服務(wù)呢？
一、根據體育課的特點(diǎn)組織教學(xué)
在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要根據體育課是通過(guò)身體的各種練習，使體力活動(dòng)與思維活動(dòng)緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點(diǎn)，行之有效地組織教學(xué)。
1、抓好體育課堂常規的組織教學(xué)。體育課堂常規是規范體育課必要條件，教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態(tài)、組織紀律、場(chǎng)地器材的布置與收拾等常規訓練與教育。在教學(xué)中，教師要嚴格要求、反復訓練使學(xué)生變成自覺(jué)行動(dòng)，以保證體育課的順利進(jìn)行。以上是我個(gè)人親身經(jīng)歷的，在籃球課上，學(xué)生帶鞋換鞋、拿籃球、放球都能夠做到安靜、有序，這使我的籃球教學(xué)效率大大得到了提高。
2、抓好體育各階段組織教學(xué)。體育教育過(guò)程是由開(kāi)始、準備、基本、結束四個(gè)部分組成的。由于四部分教學(xué)內容和學(xué)生情緒各不相同。因此，教學(xué)中要靈活地組織教學(xué)，充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，切忌出現先緊后松，龍頭蛇尾的不良現象。
二、根據教材特點(diǎn)組織教學(xué)
如在體育課中，同一教材在不同課時(shí)重點(diǎn)練習的難度要求是不一致的。如二年的投擲的教材第一次課的要求是教會(huì )學(xué)生投擲方法。第二次則要求學(xué)生初步掌握投擲方法，通過(guò)多次重復練習，使學(xué)生進(jìn)一步掌握投擲方法等，每一次重復練習的難度都有所提高。
對此，教師在同一教材的重復練習，如果每次都采用同樣的組織教學(xué)方法，學(xué)生自然會(huì )感到枯燥無(wú)味而分散注意力。而小學(xué)體育包括田徑、球類(lèi)、技巧等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學(xué)與教材特點(diǎn)有機結合，改變傳統中單一的千篇一律的組織教學(xué)形式，變學(xué)生被動(dòng)的接受為主動(dòng)的學(xué)習，從而充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng )造性，提高教學(xué)效果。把運動(dòng)當作自己生活的一部分。
感受陽(yáng)光，熱愛(ài)運動(dòng)，珍惜生活，這是全體學(xué)生參加體育運動(dòng)的感受，我相信通過(guò)我的努力，會(huì )有更多的同學(xué)自覺(jué)地參與進(jìn)來(lái)的！
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一堂體育課取得的效果是好是壞，主要取決于能不能把這堂課上得豐富多彩。讓學(xué)生在輕松、愉快的氛圍中接受新的知識，讓學(xué)生感覺(jué)到知識的吸引力，能夠在不知不覺(jué)中掌握了知識的要領(lǐng)，運用自如，這就達到了教學(xué)的有效性。何謂教學(xué)的“有效"性呢？主要是指通過(guò)教師在段時(shí)間的教學(xué)后，學(xué)生所獲得的具體進(jìn)步或發(fā)展。教學(xué)有沒(méi)有效益，并不是指教師有沒(méi)有教完內容或教得認不認真，而是指學(xué)生有沒(méi)有學(xué)到什么或學(xué)生學(xué)得好不好。如果學(xué)生學(xué)得很辛苦，但沒(méi)有得到應有的.發(fā)展，也是無(wú)效或低效教學(xué)。因此，學(xué)生有無(wú)進(jìn)步或發(fā)展是教學(xué)有沒(méi)有效益的惟一指標。
一堂體育課是不是好課，學(xué)生面部表情是張“晴雨表”。有沒(méi)有達到讓學(xué)生在這堂課上直處于奮狀態(tài)，能夠積極參與互動(dòng)。要想上一堂成功有效的課就要努力創(chuàng )造教學(xué)情境，就要關(guān)注學(xué)生的生活經(jīng)驗，創(chuàng )設貼近學(xué)生生活的情境。要追求簡(jiǎn)單有效、順應學(xué)生心理需求的情境。設計富有挑戰性，有思考空間的情境。要充分運用“對話(huà)”，師生之間相互提問(wèn)。在這點(diǎn)要注意，教師的提問(wèn)要有針對性、探索性和開(kāi)放性。在教學(xué)過(guò)程中教師還要成為學(xué)生的理解者。用微笑告訴學(xué)生老師關(guān)心你，通過(guò)參與授于權力為學(xué)生提供做貢獻的機會(huì )，讓學(xué)生有節奏地參與課�；顒�(dòng)。根據學(xué)生的實(shí)際能力調整任務(wù)或技巧的難易程度，幫助學(xué)生設定具體、合理的目標讓學(xué)生懂得“失敗乃成功之時(shí)”的道理等等。學(xué)更加強調要實(shí)施索質(zhì)教育從原有的應試教育向素質(zhì)教育轉變。過(guò)去我們的傳統教育，就是典型的應試教育，這在定程度上扼殺了學(xué)生的創(chuàng )造能力，也抹平了學(xué)生的個(gè)性。而之所以提倡素質(zhì)教育，原因在于教師需在教學(xué)過(guò)程中，充分挖掘學(xué)生的內在潛能，全面和諧地發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)，教學(xué)過(guò)？程切忌整齊劃、統一教學(xué)，教師應該根據每位學(xué)生的實(shí)際，實(shí)施分層次教學(xué)，努力把因材施教發(fā)揮到極致。而且，教育是培養人的事業(yè)。作為教學(xué)對象的學(xué)生，他們是一個(gè)個(gè)活生生的人，不是產(chǎn)品。所以，在教學(xué)過(guò)程中，教師應該平等地關(guān)注和尊重每一位學(xué)生，給他們以主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)及表現、發(fā)展能力的機會(huì )，尤職對于外諾教學(xué)來(lái)說(shuō)，在訓練學(xué)生口語(yǔ)表達能力時(shí)，整多舒以鼓勵，肯定，對他們在學(xué)習過(guò)程中的失誤和錯誤采取寬容的態(tài)度，物立學(xué)生的面管心，讓他們品嘗到成功的滋味。
一體育堂課是不是好課，最有發(fā)言權的是學(xué)生。我們只有給孩子“愛(ài)”和“尊重”，才能走近、走近、再走近"孩子的世界”。
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大學(xué)的體育課的學(xué)習已經(jīng)悄無(wú)聲息之中接近尾聲了。在張立臣老師的帶領(lǐng)下,雖然只上了短短的幾節課,但是他認真地教導,繪聲繪色的肢體語(yǔ)言讓我很好的接受了太極這門(mén)對我來(lái)說(shuō)還是陌生的課程。大學(xué)體育與高中時(shí)候的體育相比，顯然有很大的不同。這不僅僅著(zhù)眼于學(xué)習方法上，它更注重對我們體育素質(zhì)的培養與提高。大學(xué)體育進(jìn)行的是素質(zhì)教育。
上到大學(xué)，每周一次的體育課便成了我們唯一固定的運動(dòng)時(shí)間，在缺乏運動(dòng)學(xué)習的生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調節身心的機會(huì )，緩解了學(xué)習以及社會(huì )活動(dòng)帶來(lái)的壓力。大學(xué)體育課給了我們多樣性的選擇余地。想學(xué)足球的可以選修足球課程，想去打太極的就有太極課程。所以體育課的學(xué)習變得輕松，及提升了我們的體質(zhì)，發(fā)揮了我們的興趣特長(cháng)。并且體育課的學(xué)習還占了一定的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機會(huì )，并且在體育課的學(xué)習中，學(xué)會(huì )了很多專(zhuān)項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在這一學(xué)期的太極拳學(xué)習中，我系統學(xué)習了二十四式太極拳，收獲頗大，對太極拳有了更深的認識。白鶴亮翅、手揮琵琶等招式時(shí)不時(shí)在我腦海浮現。在我心中，太極拳不僅僅是一門(mén)體育課程更是一種中華文化的教育。每一次的練習，我們都是在重新溫習一份古老卻又青春的文化�？赡軐τ谖覀冞@群90后，太極拳似乎還是記憶中的“少年張三豐”。在這每周一次的體育課上，我們在張老師的指導下，開(kāi)始學(xué)習和研究太極拳。在太極拳的學(xué)習里，我明白了為人處事，不應該事事著(zhù)急，要學(xué)會(huì )放松內心，用冷靜的姿態(tài)來(lái)解決任何煩惱的問(wèn)題。越是面對挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時(shí)候應該做的就是放松自我，用冷靜的.思考來(lái)解決一系列的問(wèn)題。
太極拳講究調和矛盾，這能使我們養成一種生活的態(tài)度。從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，練習太極拳，也是對于我的一個(gè)學(xué)習和進(jìn)步的過(guò)程。
很慶幸，能夠選上太極拳這門(mén)課，能夠有這樣一份機會(huì )接觸到這份寶貴的財富�；蛟S說(shuō)，在以后，每當我們的學(xué)習，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們可以在“太極拳”里思考，解決這一個(gè)個(gè)難題。學(xué)習太極拳，是一份精神的蓄養和沉積，用以?xún)艋说男撵`。
“模仿、鍛煉、感悟、自成一體”是一種太極拳的學(xué)習境界。每學(xué)期僅有短短的的十來(lái)節體育課，我或許只學(xué)到了太極拳的一點(diǎn)皮毛，也許我還僅僅只是停留在“模仿”的階段。但是通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習，我至少可以讓我收獲一種和諧的性格，收獲一種不一樣的人生態(tài)度。
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眾所周知，健美操是一項深受廣大群眾喜愛(ài)的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂(lè )、健身、娛樂(lè )于一體的體育項目。它不僅可以幫助我們鍛煉身體的每一個(gè)部位，培養協(xié)調能力，更可以在舞動(dòng)的過(guò)程中帶動(dòng)我們的每一個(gè)細胞，讓它帶給我們愉悅的心情，陶冶我們的情操。不僅如此，它也讓我們變得自信。每當在那寬敞的教室里蹦蹦跳跳地練習著(zhù)健美操時(shí)，我總會(huì )不由得感覺(jué)到生活其實(shí)是那么簡(jiǎn)單、那么快樂(lè )。我覺(jué)得健美操其實(shí)可以說(shuō)是一個(gè)展示自我風(fēng)采的舞臺，我們的自信和快樂(lè )、樂(lè )觀(guān)和豁達、青春和活力，全都通過(guò)健美操展現出來(lái)。
當初選健美操這門(mén)課程的時(shí)候，一點(diǎn)都沒(méi)有緊張或者不自信，因為從幼兒園開(kāi)始就學(xué)習舞蹈，小學(xué)更是常常參加演出。雖然初中和高中都沒(méi)有繼續這個(gè)小時(shí)候的愛(ài)好，但是至少有一定的功底，學(xué)動(dòng)作的速度或是身體協(xié)調性應該比別人優(yōu)秀，所以一點(diǎn)也不擔心自己的這門(mén)課程。
每節課教學(xué)健美操前，老師都會(huì )要求我們做熱身運動(dòng)和伸展運動(dòng)，這可以大大減少我們在運動(dòng)過(guò)程中的受傷幾率，并且可以將韌帶拉伸到一定的柔軟程度，有利于接下來(lái)健美操的學(xué)習。
在學(xué)習過(guò)程中，我慢慢地發(fā)現雖然健美操的動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，但是想要跳出力量還是很不容易的，一遍遍的練習卻還是從鏡子里看到自己跳民族舞時(shí)候柔軟的體態(tài)。
學(xué)院的健美操比賽我和室友一起報了名，所以和健美操的接觸就更加多了。除了每周一節的體育課，另外還有兩三個(gè)晚上也得訓練。說(shuō)實(shí)話(huà)，我們都很期待下學(xué)期的這個(gè)比賽，因為那是我們展現風(fēng)采的好機會(huì )。
學(xué)習健美操，讓我感受最深的就是能在枯燥的學(xué)習生活之余，讓自己的`身心得到放松。每次上健美操課，不管有多累，心情總能保持舒暢。因為每一個(gè)毛孔都在出汗排毒。女孩都愛(ài)美，這門(mén)課對自身形體的塑造和培養都有很多幫助。健美操的動(dòng)作多種多樣，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢，時(shí)而停頓時(shí)而節奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉。同時(shí)，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習可以增進(jìn)身體的靈敏性和柔韌度，使身體更加協(xié)調健美，有助于身體的全面發(fā)展。
健美操也培養了我們的團隊精神，每次分組練習時(shí)大家都很團結，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長(cháng)處，學(xué)習對方好的地方來(lái)彌補自己的不足。
健美操這門(mén)課真的讓我獲益匪淺，這過(guò)程中的樂(lè )趣與收獲是真正難得的無(wú)價(jià)之寶。我能肯定我會(huì )繼續跳下去，跳出健康，跳出美麗。
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11月4日-6日，我有幸參加了XX省小學(xué)體育課堂教學(xué)評比活動(dòng)4日下午聆聽(tīng)了中央教科所體育衛生藝術(shù)教育研究中心的吳鍵博士德講座，他與我們探討了體育教學(xué)面臨的困境與改革策略。他只用了四個(gè)案例把我們體育教學(xué)所遇到困難分析的淋漓盡致，使我們茅塞頓開(kāi)。認識到以往被我們所忽略的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，受益匪淺。
5日正式開(kāi)始了教學(xué)評比，在聽(tīng)課活動(dòng)中，我看到了他們那些教師朝氣蓬勃、充滿(mǎn)激情的教學(xué)，還有他們善于挖掘新事物，還有豐富的動(dòng)作表情，以及他們有著(zhù)先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)思想，并具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗和清晰的教學(xué)思路。在聽(tīng)課的同時(shí)，我回想到了自己在教學(xué)中存在的一些問(wèn)題，從他們的教學(xué)活動(dòng)中讓我學(xué)到了很多。
坐在小體會(huì )場(chǎng)：“華茂體育館”里，聆聽(tīng)著(zhù)各個(gè)地區優(yōu)秀體育教師的講課，是一種享受，也更讓我震撼。一節節質(zhì)量上乘的觀(guān)摩課，與其說(shuō)是體育課，不如說(shuō)是一場(chǎng)盛宴，一場(chǎng)體育教學(xué)的盛宴。新穎獨到的教學(xué)設計，智慧理性的課堂評價(jià)，扎實(shí)有效地教學(xué)訓練，無(wú)不讓我感到自己在教學(xué)上的渺小。
在本次的聽(tīng)課中，給我印象最深的是來(lái)自寧波實(shí)驗小學(xué)的沈技峰一堂原地側向投擲輕物，這堂課讓我們看到了正真的常態(tài)課，簡(jiǎn)單明了，教師講解精辟，而且動(dòng)作也十分到位，非常的精致，致使也得到大家的一致好評。從這堂課中也認識到了，作為一名教師應該具備怎樣的教學(xué)素質(zhì)，如何簡(jiǎn)單來(lái)講解，來(lái)調動(dòng)和組織，如何精講精練，激發(fā)學(xué)生的.興趣，陶冶學(xué)生的情感，怎么樣把安全知識融入到教學(xué)中去。
還有許多老師在本次教學(xué)中，留下了許許多多的亮點(diǎn)，來(lái)自金華師范學(xué)校附屬小學(xué)的陳衛星教師在本課中注重學(xué)生"動(dòng)手"與"動(dòng)腦"的結合。教師充分利用學(xué)生好動(dòng)的特點(diǎn)，從舞龍導入開(kāi)始，讓學(xué)生一直處于游玩當中，實(shí)現了玩中學(xué)，學(xué)生在游戲的同時(shí)，也充分掌握了技術(shù)。實(shí)一堂體育一直處于歡樂(lè )的海洋。
所以作為一名教師，任何一次外出聽(tīng)課都是我們學(xué)習的大好機會(huì )，從中可以取得真實(shí)課堂教學(xué)中的經(jīng)驗。非常感謝領(lǐng)導給我這次外出學(xué)習機會(huì )，這次學(xué)習真是讓我受益匪淺，在今后的教學(xué)中，應注意在各方面不斷地深入鉆研，對課堂教學(xué)不斷探索，走出適合自己的教學(xué)路子。
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