教育演講：自我優(yōu)化

教育演講：自我優(yōu)化

尊敬的各位領(lǐng)導、各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好!今天我演講的題目是《自我優(yōu)化》。著(zhù)名作家畢淑敏曾經(jīng)在散文《我很重要》中慷慨激昂地宣稱(chēng)：“我很重要。我們每一個(gè)人都應該有勇氣這樣說(shuō)。我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著(zhù)我們不重要。重要并不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾�！边@句話(huà)如一記重石，沉沉地敲打在我的心頭。明白自我存在的意義，珍惜每個(gè)自我存在的權利，重新認識自己!我相信每個(gè)人本質(zhì)上都是追求高效追求優(yōu)質(zhì)的，之所以沒(méi)有優(yōu)化的根本原因，是因為：一沒(méi)有優(yōu)化的意識;二不知優(yōu)化的方法。

　　沒(méi)有優(yōu)化的意識，是因為對自己認識不清，對自己的問(wèn)題不能了然于胸。不知優(yōu)化的方法，是因為對自己要求不嚴，對成功的素質(zhì)不能了然于心。作為班主任，和同學(xué)們朝夕相處，使我對學(xué)生的問(wèn)題有所洞察�，F梳理如下：

　　一、我們存在的問(wèn)題

　　1、迷茫：始終無(wú)法清楚地認識自己的現狀，處于無(wú)目標、無(wú)計劃的狀態(tài)。人需要一個(gè)目標，只有目標明確，才會(huì )讓我們擁有希望和執著(zhù)，讓我們知道自己的位置和方向，就像是長(cháng)夜中遠方的一盞明燈，指引我們堅定地走在人生路上。目標既要有恒定性又要有漸進(jìn)性。既要有長(cháng)期目標，又要有短期目標，例如我理想的大學(xué)是什么?這次考試我進(jìn)步幾名?

　　2、焦慮：處于花季的少男少女們整天被焦慮，浮躁糾纏，坐臥不安。沒(méi)完沒(méi)了的考試，接了連三的挫折與失敗;對自己不滿(mǎn)，迫切想改變現狀，卻無(wú)能為力;認真付出了卻收效甚微，覺(jué)得生活欺騙了自己;看到父母臉上的擔憂(yōu)會(huì )內疚、有負罪感�？梢�(jiàn)焦慮是前進(jìn)的大忌，保持平和的心態(tài)勢在必行�！安唤�(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”。蛻變需要痛苦的掙扎，蝴蝶在破繭而出的前一刻，將經(jīng)歷畢生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后，不放棄的蝴蝶，才能最終領(lǐng)略朝陽(yáng)和甘露的美好，才能享受翩翩而飛的美妙。

　　3、自卑：認為自己基礎差，腦袋笨，即使很刻苦，也無(wú)法有很大的突破。何況還有老師、父母的壓力，有考試、成績(jì)、名次的壓力，自己覺(jué)得承受不起，非常缺少自信。其實(shí)，沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力。就像水，如果沒(méi)有壓力就不會(huì )形成美麗的噴泉。同學(xué)們適度的壓力是可行的而且是必要的。所以不要去想身后會(huì )不會(huì )襲來(lái)寒風(fēng)冷雨，也不要去想前面的道路是平坦還是泥濘，只要充滿(mǎn)自信，腳步不停，一點(diǎn)點(diǎn)地努力，就會(huì )靠近我們的目標。

　　二、我們應具備的素質(zhì)

　　1、能持之以恒

　　放眼古今中外，但凡成功之人，必能認準目標、執著(zhù)追求、始終堅持，相反那些目標游移、耐不住寂寞、不能持之以恒的人是很難有大作為的。量的積累達到一定的程度才會(huì )發(fā)生質(zhì)變的飛躍。而這個(gè)量變的積累過(guò)程是艱苦的緩慢的，因而一定要學(xué)會(huì )持之以恒、循序漸進(jìn)，遠離淺嘗輒止!越是接近頂峰，就越是困難重重，只有努力堅持，只有對目標鍥而不舍地追求，才能迎來(lái)荷花滿(mǎn)塘。

　　2、要學(xué)會(huì )堅強

　　高中生活相比初中節奏緊張，單調乏味，勞累痛苦。尤其到了高三才能真正體會(huì )到什么叫夜以繼日，什么叫收效甚微，什么是屢戰屢敗，什么是屢敗屢戰。面對挫折，選擇放棄還是堅定不移地繼續前行，取決于你對成功的向往與渴望，取決于你的執著(zhù)與頑強。成功是蘊含在失敗的苦悶和不懈奮斗的汗水中的。在失敗面前要學(xué)會(huì )堅強，要有斗志和勇氣，才可以享受到真正的奮斗的樂(lè )趣。我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰戰斗。我們每個(gè)人都有潛在的力量，只不過(guò)被時(shí)間埋沒(méi)，被意志影響，被習慣消磨了。

　　3、懂得勤奮刻苦

　　很多學(xué)生苦惱自己沒(méi)有一套行之有效的學(xué)習方法，總夢(mèng)想有捷徑可尋。其實(shí)不知最慢的學(xué)習方法，就是最快的學(xué)習方法;最笨的學(xué)習方法，就是最聰明的學(xué)習方法;最踏實(shí)的學(xué)習方法，就是最有效率的學(xué)習方法。每天按照計劃去做，始終嚴格要求自己，把規范當作一種習慣。 重視細節，最忌眼高手低，一看就會(huì )，一做就錯。俗話(huà)說(shuō)：熟能生巧。想取得成功，方法只有一個(gè)，就是一次一次反復地去做，一直做到嫻熟自如，沒(méi)有人比得上你，你就是領(lǐng)軍人物。

　　4、要講方法、摸規律

　　世界銀行副行長(cháng)、首席經(jīng)濟學(xué)家林毅夫先生曾經(jīng)這樣說(shuō)：“有方法事半功倍，沒(méi)有方法事倍功半。因此作為一個(gè)現代人學(xué)習方法是必不可少的�！庇米疃痰臅r(shí)間做最多的事，并把它做好。不要被同一塊石頭絆倒兩次。學(xué)習本身也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，有方法可找，有規律可循。經(jīng)過(guò)摸爬滾打，探索思考，就能探求正確的方法。掌握了方法，摸清了規律，就會(huì )提高效率，就能駕馭知識，就一定會(huì )大有收獲。這是學(xué)習的最高境界。

　　5、寧靜才能致遠

　　高中是寧靜而寂寞的，因為少了悠閑、逍遙和愜意，而這恰恰是我們需要的。豈不聞：寧靜致遠，淡泊明志，專(zhuān)心致志，心無(wú)旁騖嗎?環(huán)境的安靜是我們讀書(shū)所需，心靈的安靜更是讀書(shū)所需。在別人眼里你也許是寂寞的，但你身處其中，自有別人看不到的風(fēng)景：基礎的日漸扎實(shí)，知識的日趨豐富，能力的飛速提高，思維的縝密成熟。紛亂的智慧之光得以聚焦，模糊的意識觀(guān)念日益清晰，混亂的知識結構走向有序。我們思考著(zhù)，摸索著(zhù)，撥開(kāi)了迷霧，漸漸的，眼前展開(kāi)了一個(gè)開(kāi)闊的天地，我們豁然開(kāi)朗。胸中繪無(wú)限景致，心頭掛歡聲笑語(yǔ)。還有什么比這更令人激動(dòng)、快樂(lè )和幸福的?

　　6、會(huì )適度休息

　　起早不貪黑，每天中午睡一個(gè)午覺(jué)，雖然很奢侈，但很有必要。美國陸軍訓練所有一句話(huà)，“記住你不是超人�！蔽覀兺瑯右惨�記住這一點(diǎn)，我們不是超人。我們應該及時(shí)調整狀態(tài)，及時(shí)休息，并且還要學(xué)會(huì )隨時(shí)隨地休息。以便自己在真正需要工作和學(xué)習的時(shí)候，全心投入。

　　同學(xué)們，學(xué)會(huì )自我優(yōu)化吧!其實(shí)學(xué)習就是一種精神，一種狀態(tài)，一種幸福，一種財富，你們要以咬定青山之志，以飽滿(mǎn)的精神、激昂的斗志，以強烈的亮劍的精神、帶著(zhù)拚殺的渴望，以時(shí)不我待、只爭朝夕的銳氣，在新的起點(diǎn)上，奮勇向前，一定會(huì )將一路荊棘踏出一路芬芳。我的演講結束，謝謝大家!

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