健康教育主題班會(huì )
在日常的學(xué)習中，說(shuō)到主題班會(huì )，大家應該都參加過(guò)吧？主題班會(huì )就是圍繞一個(gè)中心內容，有目的、有組織地進(jìn)行的班集體成員的自我教育活動(dòng)。一個(gè)好的主題班會(huì )是什么樣的呢？以下是小編收集整理的健康教育主題班會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健康教育主題班會(huì )1
大學(xué)生的心理健康是關(guān)系到大學(xué)生成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才才有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星才有可能升起。為此，我們班舉行了一場(chǎng)以“我的大學(xué)生活”為主題的主題班會(huì )。希望通過(guò)班會(huì )可以更加了解同學(xué)們現在的心理狀況以及加強同學(xué)們對心理健康的重視。
一、活動(dòng)感悟
�。ㄒ唬┩瑢W(xué)們的感悟
一個(gè)表面上平靜，而胸中擁有昂揚激情，內心如驚濤駭浪的人才是精通交際內涵的人，我們要樂(lè )觀(guān)向上，低調做人。所謂交際，就是一個(gè)人與周?chē)说慕煌P(guān)系，而其主體是人，所以不斷的完善自身，揚長(cháng)避短，才是交際的主要內容。人們需要一些娛樂(lè )來(lái)緩解生活帶來(lái)的壓力，為生活增色添彩，大學(xué)生活雖然不同于社會(huì )生活，但也存在著(zhù)社會(huì )中存在的一些問(wèn)題。
因此，我們在課余閑暇時(shí)間應適當地進(jìn)行一些娛樂(lè )活動(dòng)。娛樂(lè )是生活最好的添加劑，我們應該在學(xué)習之余，享受一下生活的美好，讓同學(xué)們從學(xué)習的苦悶中走出來(lái)，在從快樂(lè )輕松的.輿論氛圍中回到學(xué)習中去。
�。ǘ┪业母醒�
在有趣而熱鬧的班會(huì )中，讓我從游戲中感受到了集體的力量，認識了合作的精神。大學(xué)生活沒(méi)有合作與信任，就不算一個(gè)完整的生活，面對朝夕相處的同學(xué)，有一種說(shuō)不出的親切，班會(huì )讓我看到了大家的熱情，團結的友情，討論的激情。
二、活動(dòng)小評
從總體來(lái)說(shuō)，這次班會(huì )開(kāi)得還算成功，基本上達到了預期的效果，大多數的同學(xué)都積極的參于進(jìn)來(lái)了，會(huì )后也會(huì )認真完成我布置的練習。從他們的心得體會(huì )中可以看出，我們的同學(xué)經(jīng)過(guò)這次班會(huì )后，對大學(xué)認識讀比較深刻，基本上已經(jīng)真正成為了一名大學(xué)生。我想這也正是我們這次主體班會(huì )的真正目的。
三、活動(dòng)效果
通過(guò)本次班會(huì )，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，對心理健康引起足夠重視。一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
健康教育主題班會(huì )2
班會(huì )目標：
通過(guò)本次班會(huì )，明確我們全班同學(xué)為了班級的衛生應該做些什么。制定出具體的搞好衛生的計劃、措施。
班會(huì )方式：
合作討論，各抒己見(jiàn)。
參加人員：
全班同學(xué)、班主任。
班會(huì )程序：
一、談話(huà)導入
主持人：上周，我們討論了關(guān)于健康的很多話(huà)題，今天讓我們繼續來(lái)探討下什么對我們學(xué)生是最重要的。
主持人：好的，今天班會(huì )的主題是《我健康，我快樂(lè )》。
板書(shū)主題：我健康，我快樂(lè )
主持人：宣布班會(huì )開(kāi)始。
二、組織討論
主持人：上周，我們都是從個(gè)人的方面來(lái)講了要從哪些方面來(lái)注意清潔衛生。那么我們的第2個(gè)家——班級也要從哪些方面來(lái)注意呢？
學(xué)生自由交流：
�、俨荒茈S地吐痰。要吐在紙里包起來(lái)后在仍到垃圾桶里。
�、诮淌乙⒁馔L(fēng)。
�、勖刻於家凉耖T(mén)和窗臺。
�、茈S時(shí)關(guān)注教室衛生，發(fā)現附近有垃圾及時(shí)把它清理干凈。
�、莶浑S手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫(xiě)亂畫(huà)、不損壞公物。不在教學(xué)區內吃零食，不向樓下拋雜物等。
師總結：同時(shí)要在告別不衛生習慣的同時(shí)，逐步養成良好的衛生習慣，自覺(jué)的、隨時(shí)隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點(diǎn)、污痕。我們不僅要注意自己的.衛生，同時(shí)也要注意我們學(xué)習和生活的環(huán)境。希望大家能真正引起注意，讓我們在健康積極的環(huán)境中生活。為創(chuàng )建一個(gè)衛生整潔的校園環(huán)境多作貢獻。
健康教育主題班會(huì )3
心理健康教育是以積極向上的人生觀(guān)為指導，樹(shù)立正確的心理發(fā)展觀(guān)，良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高當代大學(xué)生的心理素質(zhì)的重要措施，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內容。為此，我們開(kāi)展了一次心理健康教育主題班會(huì )，由11信工2班體育委員蔡焊生主持。
一、活動(dòng)主題：
心靈之源，源于純凈
二、活動(dòng)目的：
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強班級建設，進(jìn)一步提高大學(xué)生心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高班級凝聚力，增強班內團結，消除學(xué)習生活中困惑，走出心理誤區，幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解，感受身邊的樂(lè )趣，以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月17日19:0021:00
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
1#205五、活動(dòng)內容：
首先，文藝委員張艷帶大家欣賞了兩首輕音樂(lè )，讓大家放松一下心情，舒緩一下情緒，慢慢進(jìn)入主題。
其次，主持人介紹了大學(xué)生心理健康教育的重要意義，以及大學(xué)生遇到的普遍心理健康問(wèn)題。
然后是播放一組心理測試題，供同學(xué)們娛樂(lè )、思考。在這個(gè)環(huán)節，大家積極討論，暢所欲言，并提出很有實(shí)際意義的意見(jiàn)與建議。同時(shí)大家聯(lián)系自己的實(shí)際談?wù)撟约旱那猩眢w會(huì )，從自身出發(fā)，提出正確處理心理健康問(wèn)題的方法。
接著(zhù)，我們進(jìn)入了游戲環(huán)節：動(dòng)作傳遞和踩氣球。動(dòng)作傳遞環(huán)節中，我們出了兩個(gè)題目：
1、跳去年紅極一時(shí)的江南style;
2、表演：嫵媚。由于傳遞動(dòng)作的第一個(gè)人和最后一個(gè)人都是男生，所以特別有CIMG9529.AVI笑點(diǎn)，氣氛相當活躍。之后，我們請了班級里一些有想法的同學(xué)作了演講，談?wù)勊麄儗π睦戆踩囊?jiàn)解和認識。然后，團支書(shū)對同學(xué)們的發(fā)言結果做了總結，提出了相關(guān)的建議，要求全班同學(xué)在平時(shí)的學(xué)習生活中要樹(shù)立正確的心理健康觀(guān)念，正確地面對學(xué)習生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度。
最后，輔導員對此次班會(huì )做了總結。她指出大學(xué)生心理健康教育在我們學(xué)習生活中的意義和重要性。心理健康教育是大學(xué)生德育必修課，也是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的基礎。我們在平時(shí)的學(xué)習生活中要以正確的態(tài)度面對生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度，提高抵御精神健康問(wèn)題的能力，幫助自己樹(shù)立正確的心理健康觀(guān)念，掌握必要的`心理調適方法。
這次主題班會(huì )，通過(guò)全班同學(xué)的積極參與和認真討論，使同學(xué)們充分認識了大學(xué)生心理健康教育的重要性，同時(shí)也進(jìn)行了一次心靈之海的探索活動(dòng)，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極，推動(dòng)了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康的認識。對于學(xué)生認識自我，了解尊重他人，培養良好的人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看，同學(xué)們內心深處體會(huì )到了大學(xué)生心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過(guò)程中，心理健康更加重要，清醒的認識到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身發(fā)展奠定內在基礎。
健康教育主題班會(huì )4
一、設計背景：
本學(xué)期開(kāi)學(xué)不久，我發(fā)現學(xué)生學(xué)習動(dòng)力不足，自卑情況較為嚴重。作為六年級的小學(xué)生，能正確地了解、對待自己是很重要的，它能直接影響小學(xué)生的心理健康水平。因此，幫助學(xué)生肯定自身積極的方面，并且學(xué)會(huì )發(fā)現別人的長(cháng)處，逐步提高自身理解、自我評價(jià)的水平，使學(xué)生更好地悅納自己，增強學(xué)生繼續前進(jìn)的信心，更有效地提高學(xué)習動(dòng)力。
二、活動(dòng)目標：
1、幫助學(xué)生了解自己的長(cháng)處和優(yōu)勢，引導他們充分發(fā)揮自身的長(cháng)處
2、引導學(xué)生學(xué)會(huì )發(fā)現他人的長(cháng)處，肯定他人的優(yōu)點(diǎn)。
三、活動(dòng)準備：學(xué)生準備節目。
四、活動(dòng)內容與方式：
1、引入課題：這幾天，我發(fā)現有二位同學(xué)不太高興。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
�。▽W(xué)生角色扮演）一個(gè)個(gè)子矮、一個(gè)成績(jì)不佳
2、聽(tīng)了這二位同學(xué)的心里話(huà)，你覺(jué)得他們的想法對不對？為什么？請大家先在小組內選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
�。▽W(xué)生小組內交流，教師參與討論。）
3、同學(xué)們說(shuō)得真好！是呀，這些同學(xué)身上不是沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，而是缺乏發(fā)現，缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。
4、那么，你能找找自己身上的優(yōu)點(diǎn)嗎？請說(shuō)給組內的小伙伴聽(tīng)，自己發(fā)現多少就說(shuō)多少，讓大家一起來(lái)分享你的快樂(lè )。小組內的同學(xué)要數一數他到底說(shuō)了幾條，等會(huì )兒評評小組內誰(shuí)找到的優(yōu)點(diǎn)最多。
�。▽W(xué)生小組內交流。教師到組內了解情況，并表?yè)P或摸摸在說(shuō)自己優(yōu)點(diǎn)的學(xué)生的頭）
5、評一評，小組內誰(shuí)找到的優(yōu)點(diǎn)最多？請各組找到優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)站起來(lái)。
�。ǜ鹘M找到優(yōu)點(diǎn)最多的起立，教師詢(xún)問(wèn)優(yōu)點(diǎn)有幾條）
6、你們真棒！能發(fā)現自己那么多優(yōu)點(diǎn)！大家為他們鼓鼓掌吧！
7、可是，有的同學(xué)不太善于欣賞自己，你們組內不太欣賞自己的同學(xué)有沒(méi)有？沒(méi)關(guān)系，讓我們大家一起來(lái)幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來(lái)做個(gè)游戲——“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”！優(yōu)點(diǎn)怎么能“轟炸”呢？“優(yōu)點(diǎn)轟炸”其實(shí)就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)，找出很多優(yōu)點(diǎn)來(lái)贊美他。
8、教師介紹游戲規則。
9、同學(xué)們進(jìn)行游戲。
10、同學(xué)們，你們玩了這個(gè)游戲，是不是對自己有了新的'認識，看到了自己更多的優(yōu)點(diǎn)了呢？把自己又發(fā)現的優(yōu)點(diǎn)在小組內分享一下吧！
�。ㄐ〗M再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）
11、我們擁有那么多優(yōu)點(diǎn)，有那么多長(cháng)處，愿意在大家面前露一手嗎？
先在小組內交流一下吧。等會(huì )兒在全班面前交流。
�。▽W(xué)生在小組內熱烈交流）
12、愿意和大家分享成功和快樂(lè )的同學(xué)，不用舉手，請自己上臺吧！
�。▽W(xué)生展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩(shī)歌的，有展示書(shū)法作品、繪畫(huà)作品的，有翻跟斗、跳繩的……學(xué)生饒有興趣地看表演。教師適時(shí)稱(chēng)贊，鼓勵學(xué)生繼續努力。）
17、同學(xué)們真有信心，真能干！今天，我特意寫(xiě)了一首小詩(shī)，送給大家，希望大家喜歡。
師（朗誦）：
欣賞自己
也許你想成為太陽(yáng)，也許你想成為一棵大樹(shù)。
如果做不了太陽(yáng)，就做星星吧，
在天空的一角發(fā)光；
如果做不了大樹(shù)，就做小草吧，
以自己的綠色裝點(diǎn)希望；
親愛(ài)的朋友，欣賞自己吧！
因為你有比別人更美好的地方。
18、教師小結。
五、課外延伸：
今天收到的優(yōu)點(diǎn)貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。
六、活動(dòng)效果
學(xué)生通過(guò)這節課，認識到自己的優(yōu)點(diǎn)，對學(xué)習有了信心，更愛(ài)學(xué)習了。
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內容：人人講衛生
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生了解不講衛生的危害性，從而懂得講衛生的重要性，并把自己學(xué)到的.衛生常識傳達給周?chē)娜藗�，做一個(gè)衛生教育的小小宣傳員。
二、活動(dòng)過(guò)程：
師：同學(xué)們，你們好！ 二（3）班“人人講衛生”主題班會(huì )現在開(kāi)始。
男主持：我們是21世紀的主人，是祖國的未來(lái)，民族的希望。 女主持：我們愛(ài)學(xué)習，愛(ài)勞動(dòng)，是充滿(mǎn)生機的新一代。
男主持：我們在黨的溫暖的陽(yáng)光下成長(cháng)，在老師的悉心哺育下一天天長(cháng)大。
女主持：我們是肩負重任、跨世紀的新苗。
男主持：我們的生活無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、快樂(lè )幸福。
女主持：是啊，幸福是多么快樂(lè )！
男主持：春季是傳染病的高發(fā)期，嚴重威脅著(zhù)我們每一個(gè)人的健康，那要怎樣預防呢？有一個(gè)很重要的因素，那就是人人講衛生。 女主持：可見(jiàn)，平時(shí)講究衛生是有多么重要呀！
健康教育主題班會(huì )6
一、教學(xué)目的：
1、基本了解人體的正常結構及各部件的術(shù)語(yǔ)名稱(chēng)，學(xué)會(huì )了坐、立、行及讀書(shū)、寫(xiě)字正確姿勢。
2、能自覺(jué)、自主地搞好個(gè)人衛生及保護眼睛和牙齒，懂得克服和戰勝不良衛生習慣和飲食習慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。
3、居家、旅行、郊游、體育運動(dòng)、游泳等的注意事項和安全要求。
4、初步了解人類(lèi)與大自然的關(guān)系，知道花草樹(shù)木，對改善環(huán)境的.作用，自覺(jué)保護環(huán)境、愛(ài)護花草樹(shù)木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。
5、增強了學(xué)生的自我保健意識和能力，以達到防病保健的目的。
二、教學(xué)重難點(diǎn)：
手的衛生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛生。
三、教具準備：
掛圖。
四、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬┦值男l生。
1、上課開(kāi)始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導入新課。
2、授新課，提出問(wèn)題：
�。�1）臟手吃東西會(huì )引起什��？
蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎。
�。�2）什么情況下應洗手？
飯前便后、勞動(dòng)游戲后、接觸過(guò)病人和病人用過(guò)的東西。
�。�3）為什么不能留長(cháng)指甲？
指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲(chóng)卵。
�。�4）結合掛圖說(shuō)說(shuō)怎樣洗手？
要認真、流動(dòng)水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦。
3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學(xué)生手的衛生。
4、課后了解學(xué)生是否養成飯前、便后、勞動(dòng)后、游戲后洗手的衛生習慣。
洗手：要認真流動(dòng)水、用肥皂全洗到，不馬虎要擦干，勤洗手不留甲。
�。ǘ┎怀宰冑|(zhì)的食物。
1、哪些是容易變質(zhì)的食物？
罐頭、水果、肉類(lèi)等。
2、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無(wú)力等，嚴重的還會(huì )危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲(chóng)等傳染病。
健康教育主題班會(huì )7
【班會(huì )背景】
高中階段正值一個(gè)人身心迅速發(fā)展的黃金階段。高中生有成功的喜悅，也有失敗的苦楚；有友愛(ài)的溫馨，也有誤解的痛苦；有追求的充實(shí)，也有挫折的迷茫。這些客觀(guān)事實(shí)反映在他們的生活中，愉快的體驗往往給他們帶來(lái)生活的信心、前進(jìn)的動(dòng)力，而不愉快的體驗會(huì )使他們沮喪或煩躁，日積月累則會(huì )導致心理障礙，甚至引起嚴重的心理疾病。對上海市中小學(xué)生的調查，發(fā)現有27％的學(xué)生心理異常，重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生心理問(wèn)題的'發(fā)生率高于非重點(diǎn)中學(xué)。這是因為重點(diǎn)高中學(xué)生承受的學(xué)習壓力、競爭壓力和心理壓力更大一些造成的。并且由于這些人在初中時(shí)期多是優(yōu)秀分子，面對新環(huán)境中的失落一些人難以承受，心理容易失衡。
活動(dòng)目的：
�。�1）學(xué)生了解健康的真正含義---身體健康，心里健康（2）如何使自己更健康-----合理飲食，增強抗挫折能力，學(xué)會(huì )與人溝通。 準備工作：宣傳委員、文藝委員收集材料，布置工作 活動(dòng)過(guò)程：
主：各位同學(xué)大家好！今天是圣誕夜，伴隨著(zhù)這種喜悅的氣氛，我將帶領(lǐng)大家一起來(lái)討論一個(gè)對我們每個(gè)人都很重要的問(wèn)題（幻燈片1）�！癏ealthy,Unhealthy,That’s a question!”，
首先，我想問(wèn)大家，你們認為自己“健康”嗎？
同學(xué)：大都說(shuō)健康
主：那我問(wèn)你們，你們覺(jué)得健康的標準是什么？ 同學(xué)：很多吧，身體上的，心理上的或是…等等啊。
主：你們認為那有哪幾大類(lèi)？
同學(xué)：可能答不上來(lái)
主：好的沒(méi)關(guān)系，現在請看大屏幕
�。ɑ脽羝�2）內容：大家認為自己健康嗎？健康的標準是什么？健康有哪幾大類(lèi)？
我們可以把健康先分為身體健康方面和心理健康方面，而我們又可以把身體健康分為飲食和生活兩方面，至于心理健康也可以分為抗挫折和溝通能力兩方面（幻燈3）。好，既然已了解了這個(gè)框架，那我先給大家看一下張韶韻同學(xué)為我們找到的資料。
同學(xué)都專(zhuān)注看資料，
幻燈片4）內容 健康與生活
21世紀是步入健康生命科學(xué)的時(shí)代，隨著(zhù)工業(yè)化、城市化、機械化的進(jìn)步程度加快，人類(lèi)的運動(dòng)越來(lái)越少，大自然的生態(tài)平衡不斷遭到破壞，環(huán)境污染日趨嚴重，現代人普遍存在攝氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是嚴重缺氧，對現代人健康狀況初步分析為：75％的人屬于半健康，20％的人屬于健康，5％的人屬于真正的病人
主：從提供的信息上，同學(xué)們有何感想？
生1：加強體育鍛煉，不偷懶
生2：注意飲食衛生，不叫外買(mǎi)（同學(xué)大笑）
主：下面測測你的飲食習慣
幻燈5內容 測測你的飲食習慣健康嗎
1.下列哪個(gè)小吃既營(yíng)養又低脂？
a.椒鹽餅干 b.蘋(píng)果 c.干爆米花 d.以上都是 e.不知道 正確答案是：d。
所有這三項小吃既營(yíng)養又健康，您可以放心食用。
2.保持健康飲食習慣的關(guān)鍵所在是：
a.多樣化 b.平衡 c.適量 d.以上都是 e.不知道
正確的答案是：d。
吃各種不同的食物，不要挑食適可而止這三點(diǎn)是保持健康習慣的重要元素
3.您應該每天多吃以下食物：
a.面包、面條及米飯等谷類(lèi) b.蔬菜
c.水果 d.牛奶、酸奶和奶酪。
e.肉、禽、魚(yú)、豆、蛋及干果類(lèi)
f.不知道正確的答案是：a。
專(zhuān)家們推薦食品成分中有相當大比例的谷類(lèi)食品，這點(diǎn)上只有極少數的老美達到了這一點(diǎn)。
4.下列哪一種食品能夠提供健康低脂菜？
a.中國菜 b.意大利菜 c.墨西哥菜 d.以上都可以 e.不知道
正確的答案是：d。
這三類(lèi)食品都能為您提供色、香、味具全的健康低脂菜肴健康飲食大法
主：通過(guò)交流，同學(xué)們不難發(fā)現自己的飲食還不夠合理、不夠科學(xué)，為了進(jìn)一步增強同學(xué)們身體健康，給同學(xué)們提供一飲食大法： 幻燈6內容
健康飲食大法：
用芒果護發(fā) ，柚子皮拯救斷發(fā)
腹瀉時(shí)別吃菠菜
吃土豆南瓜可以對抗寒冷
吃胡蘿卜能增強記憶力
多吃藍莓和奶酪可消除眼睛疲勞
不要喝剛剛泡出來(lái)的“頭遍茶”
紅薯要在中午吃 別和柿子同食
多吃香菇可防齲齒
喝西紅柿汁能緩解胃痛
咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘
主：剛才我們從飲食及生活中談了健康，接下來(lái)我們從心理方面來(lái)談一下健康
幻燈7內容：身體健康-----抗挫折問(wèn)題。
挫折是一種珍貴的資源，也是一種人生的財富。甚至可以說(shuō)，痛苦是快樂(lè )之門(mén)。
毫無(wú)疑問(wèn)，父母與教師都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的關(guān)鍵還是取決于學(xué)生本人。盡管許多中學(xué)生還是未成年人，但命運也是掌握在自己手里的。
因此，要想成為一個(gè)真正的人，關(guān)鍵在于培養我們的健康人格，而健康人格的核心就是自信，就是心理健康。
主：平時(shí)你們會(huì )遇到哪些挫折？
生：（學(xué)生討論并積極發(fā)言）
幻燈8 總結學(xué)生遇到的挫折。你在以下這些方面是如何做的？
1. 你在遇到問(wèn)題時(shí)是否灰心喪氣、急躁不安？
2. 你是否敢于接受艱巨的任務(wù)，敢于接受學(xué)習和生活的挑戰？
3. 你在失敗時(shí)是否悲觀(guān)失望？
4. 當老師和父母錯怪你時(shí)，你是否會(huì )大吵大鬧？
5. 當你學(xué)習成績(jì)不好時(shí)，你是否把其歸結為自己不聰明？
6. 如果你在學(xué)校里挨了批評，回到家里是否會(huì )向父母發(fā)脾氣？ 生：暢所欲言，
主：你怎樣提高自己的抗挫折能力？
生：白花齊放，白家爭鳴，踴躍發(fā)言
主：恩——好的，接下來(lái)為了提高自己的抗挫折能力，同學(xué)們最好能按下列提示去做一做。
健康教育主題班會(huì )8
班會(huì )背景：進(jìn)入中學(xué)以來(lái)，學(xué)生的心理開(kāi)始發(fā)生變化，有的學(xué)生自以為長(cháng)大了，而自身的約束能力又較差，于是如何讓他們遠離吸煙喝酒等不良習氣的影響是一個(gè)迫在眉睫的問(wèn)題，為了幫助每一個(gè)孩子健康成長(cháng)，我決定召開(kāi)《加強自律，遠離煙酒》的主題班會(huì )。
班會(huì )目的：
1.全員參與，班內每一個(gè)學(xué)生都參與本次班會(huì )，加強班級凝聚力。
2.形式多樣，使學(xué)生盡展才華，充分調動(dòng)學(xué)生的積極性，增強學(xué)生自信心。
3.通過(guò)班會(huì )中對故事反映的道理進(jìn)行自評、他評，使學(xué)生對問(wèn)題的認識有了一定的深度，明確了自律的重要性，使學(xué)生認識到吸煙喝酒對自身的危害，將“遠離煙酒”作為自己學(xué)生階段的重要目標。
班會(huì )準備：
1、全班動(dòng)員，告知此次班會(huì )活動(dòng)主題，在學(xué)生中征集本班班會(huì )主題和實(shí)施方案。
2、聯(lián)系自己生活實(shí)際，尋找吸煙喝酒的危害。
3、在全班征集相關(guān)的故事、小品、文字及圖片材料。
主辦班級：初二、七班
參加對象：初二、七班全體學(xué)生
時(shí)間：周一下午第四節
地點(diǎn)：本班教室
設計人：班主任、班委
主持人：班長(cháng)
基本步驟
1、小品：（吸煙方面）
2、資料展示：香煙里含有何種有毒物質(zhì)，會(huì )給身體帶來(lái)怎樣的危害。
3、相聲：（酗酒方面）
4、討論：飲酒會(huì )帶來(lái)哪些不良后果？（身體健康、駕駛……）
5、資料展示：酗酒引起的事故。
7、呼吁：讓我們遠離煙酒的誘惑。
老師寄語(yǔ)
評析：
近年來(lái)，吸煙飲酒日趨低齡化，給孩子們的身心健康造成了嚴重危害。中華全國律師協(xié)會(huì )未成年人保護專(zhuān)業(yè)委員會(huì )主任佟麗華對記者說(shuō)：吸煙已經(jīng)成為繼毒品之后危害青少年身心健康的第二大殺手，飲酒導致的斗毆、死亡事件亦時(shí)有發(fā)生。關(guān)注這樣一個(gè)主題顯然對中學(xué)生來(lái)說(shuō)意義非同尋常。
然而，力顯成熟扮“酷”，可謂是中學(xué)生的共同渴望。叼煙飲酒，常被學(xué)生作為擺脫幼童形象、向世人表明“自己長(cháng)大成人”的標示。因此，如何遠離煙酒，珍視健康，因此對中學(xué)生的身心健康也具有更直接的實(shí)踐價(jià)值。
那么，讓中學(xué)生遠離煙酒，使其認識煙酒對身體和心理的危害性，固然是不可或缺的一個(gè)教育環(huán)節步驟，但是，解決問(wèn)題的根本還在于提升學(xué)生的'自控自律水平，這樣，不僅能抵擋煙酒的誘惑，同時(shí)能抵御一切不良嗜好的侵襲。而學(xué)生自律性的增強，既有賴(lài)于學(xué)生成熟機制的作用，更有賴(lài)于學(xué)校教育的有效引導，使學(xué)生在知識長(cháng)進(jìn)中、學(xué)校生活中養成積極健康的生活態(tài)度和高尚的審美情趣，獲得身心的健康發(fā)展。主題班會(huì )把著(zhù)眼點(diǎn)放在了學(xué)生自律能力的培養上是十分必要的當然，案例中的主題班會(huì )已策劃出了明確的主題和基本組織程序，但是，如何組織實(shí)施、如何生成性地達成目的，需要更細致的預設和臨時(shí)的有效調控。多種材料之間的功能整合是設計者在具體實(shí)施方案中必須關(guān)注的內容。
健康教育主題班會(huì )9
一、活動(dòng)主題：
大學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)背景：
當我們踏進(jìn)大學(xué)校園，成為大學(xué)生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會(huì )照顧自己，更應該學(xué)會(huì )照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來(lái)在避風(fēng)港中長(cháng)大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會(huì )生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的人適應不了新的學(xué)習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人向往戀愛(ài)，盲目的追隨，失去了自我造成以上這些現象的原因是因為同學(xué)們不能清楚的認識自我，在新的環(huán)境中不能夠營(yíng)造熟悉的`氛圍，從而覺(jué)得自己孤獨、彷徨。針對這種現象，同學(xué)們應該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。
三、活動(dòng)目的：
為迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日的到來(lái)，同時(shí)在全校范圍內普及心理健康知識，號召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問(wèn)題，讓同學(xué)們有更多機會(huì )了解自己，認識自己，正視自己的問(wèn)題，幫助同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強大學(xué)生的心理素質(zhì)，積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。
四、活動(dòng)時(shí)間：
5月25日
五、主辦單位：
建筑學(xué)1，2班團支部
六、具體內容：
這次活動(dòng)主要分為兩部分，第一部分是前期的活動(dòng)宣傳，第二部分則是班會(huì )具體內容活動(dòng)。
七、活動(dòng)地點(diǎn)：
9#508教室
八、活動(dòng)對象：
輔導員、建筑學(xué)1，2班班全體學(xué)生
1、活動(dòng)宣傳：把全班同學(xué)分成四組，每個(gè)小組各組織出一期以“大學(xué)生心理健康”為題的手抄報，介紹心理健康知識，進(jìn)行學(xué)生心理問(wèn)題的探討。
2、班會(huì )活動(dòng)：
�。�1）主持人做開(kāi)場(chǎng)白，介紹本次活動(dòng)的背景、目的。
�。�2）把前期各小組的“大學(xué)生心理健康”手抄報拿出給全班同學(xué)欣賞，由同學(xué)們來(lái)共同討論學(xué)習，并評價(jià)出的作品，給予該小組成員獎勵。
�。�3）請同學(xué)（3—5人即可）發(fā)言，談?wù)剬τ诖髮W(xué)、班級的想法和認識。并談?wù)勛约涸谄綍r(shí)生活中的遇到的問(wèn)題，自己是怎么解決的，同時(shí)有哪些是自己解決不好的，說(shuō)出來(lái)大家一起討。
健康教育主題班會(huì )10
大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì ) 大學(xué)生活是豐富多彩的，不僅收獲知識與能力，更能歷練身心；大學(xué)時(shí)代是發(fā)展的黃金時(shí)代，心理健康與大學(xué)生的成長(cháng)、成才關(guān)系重大。加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)的重要途徑。為滿(mǎn)足我院大學(xué)生心理健康教育的需要，特此召開(kāi)這次心理健康教育主題班會(huì )。
一、心理健康的標準
從廣義上講，心理健康是一種持續高效而滿(mǎn)意的心理狀態(tài)；從狹義上講，心理健康是知、情、意、行的統一，是人格完善協(xié)調，社會(huì )適應良好。迄今為止，關(guān)于心理健康還沒(méi)有一個(gè)統一的概念，國內外學(xué)者一般認同心理健康標準的復雜性，既有文化差異，也有個(gè)體差異。
�。ㄒ唬﹪鈱W(xué)者關(guān)于心理健康的標準：
馬斯洛和心理學(xué)家密特爾曼提出心理健康的十條標準：
�。�1）是否有充分的安全感；
�。�2）是否對自己有較充分的了解，并能恰當地評價(jià)自己的能力；
�。�3）自己的生活和理想是否切合實(shí)際；
�。�4）能否與周?chē)h(huán)境保持良好的接觸；
�。�5）能否保持自身人格的完整與和諧；
�。�6）是否具備從經(jīng)驗中學(xué)習的能力；
�。�7）能否保持適當和良好的人際關(guān)系；
�。�8）能否適度地表達與控制自己的情緒；
�。�9）能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個(gè)性；
�。�10）能否在社會(huì )規范的范圍內，適度地滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求。
�。ǘ﹪鴥葘W(xué)者關(guān)于心理健康的標準：
樊富珉提出大學(xué)生心理健康的7個(gè)標準：
�。�1）能保持對學(xué)習較濃厚的興趣和求知欲望；
�。�2）能保持正確的自我意識，接納自我；
�。�3）能協(xié)調與控制情緒，保持良好的心境；
�。�4）能保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于交往；
�。�5）能保持完整統一的人格品質(zhì)；
�。�6）能保持良好的環(huán)境適應能力；
�。�7）心理行為符合年齡特征。
�。ㄈ┪铱偨Y的大學(xué)生心理健康的標準：
�。�1）具有獨立生活能力；
�。�2）有獨立思考判斷能力；
�。�3）能夠從心理上接納自己；
�。�4）勇于面對現實(shí)，同時(shí)又對生活、對自己充滿(mǎn)信心；
�。�5）具有較強的自我調節能力，能積極主動(dòng)地適應新環(huán)境，調節、平衡各方面的心理沖突；
�。�6）人際關(guān)系良好；
�。�7）學(xué)習方法得當；
�。�8）能應付一定的挫折；
總的一點(diǎn)就是：對自己，有良好的自我意識；對別人，友好、寬容，有良好的人際關(guān)系；對學(xué)習，投入極大的熱情；對環(huán)境，有良好的適應能力。
二、心理健康教育的目標
總目標：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)，向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
具體目標：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，對少數有心理行為問(wèn)題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)的心理咨詢(xún)和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。
三、大學(xué)生心理健康問(wèn)題原因分析
大學(xué)生的心理問(wèn)題復雜、多變，具有獨特性，其引發(fā)原因多種多樣，在具體處理過(guò)程中應全面細致地分析其誘因，以便對癥下藥，迅速有效地解決問(wèn)題。
1、環(huán)境、角度的變化引發(fā)心理沖突
大學(xué)生的角色地位及生活環(huán)境與高中時(shí)期有著(zhù)很大的不同。首先大學(xué)生要自己安排生活，靠自己的能力處理學(xué)習、生活、人際等方方面面的問(wèn)題，但據調查 ,80% 的學(xué)生以前在家沒(méi)有洗過(guò)衣服，生活自理能力差，對父母有較強的依賴(lài)性。生活問(wèn)題對這部分學(xué)生造成了一定的壓力。其次，大學(xué)中評判學(xué)生優(yōu)劣的標準已不再是單純的學(xué)習成績(jì)，而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素，這種標準的多樣化使部分成績(jì)優(yōu)秀而其它方面平平的學(xué)生感到不適應，其自尊心受到強烈的震撼，心理上產(chǎn)生失落和自卑。
針對這種情況，首先應該提高獨立生活的能力，這是新生入學(xué)適應的第一步，也是適應社會(huì )生活的重要一步。其次需引正確地評價(jià)自己，在不同環(huán)境下能夠客觀(guān)地評價(jià)自己及他人的長(cháng)處和短處，并認識到優(yōu)、缺點(diǎn)是每個(gè)人都有的，應當發(fā)揚優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，而不應因為缺點(diǎn)的存在就自卑或自暴自棄。
2、學(xué)習壓力造成的焦慮心理
現在的大學(xué)對學(xué)生學(xué)習要求嚴格，若幾門(mén)課程不及格就會(huì )面臨失去學(xué)位甚至退學(xué)的危險，這就給學(xué)生造成了一定的心理壓力。加之大學(xué)更注重學(xué)生的自學(xué)能力，部分學(xué)生由于學(xué)習方法不當導致成績(jì)不理想，因而產(chǎn)生挫折感，伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺(jué)醒和緊張對人的學(xué)習、工作是必要的，但持續而重度的焦慮則會(huì )使人喪失自信，干擾正常思維，從而妨礙學(xué)習。
3、人際關(guān)系不良導致情緒及人格障礙
隨著(zhù)經(jīng)濟發(fā)展，社會(huì )財富增加，現代化家電的普及，計劃生育帶來(lái)的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏，青少年生活在一個(gè)相對封閉的環(huán)境中，使他們不善于交際。另外在大學(xué)中，人際關(guān)系比高中要復雜的多，要求學(xué)生學(xué)會(huì )與各種類(lèi)型的人交往，逐步走向社會(huì )化。但部分學(xué)生不能或很難適應 , 總是以自己的標準去要求他人，因而造成人際障礙。人際關(guān)系不良會(huì )導致溝通缺乏，心理緊張，情緒壓抑，產(chǎn)生孤獨感，從而影響正常的學(xué)習和生活。
4、愛(ài)情引起的情緒困擾
大學(xué)生正處于青春期,他們的生理機能已經(jīng)成熟,逐漸產(chǎn)生了戀愛(ài)的要求,但是如果在這個(gè)問(wèn)題上處理不當,就會(huì )直接影響他們的心理健康及學(xué)習和生活。目前,大學(xué)生存在的戀愛(ài)困擾主要是對兩性交往的不適,性沖動(dòng)的困擾及缺乏處理戀愛(ài)中感情糾葛的能力等。
大學(xué)生在校期間談戀愛(ài)不宜提倡,但也不可壓制,應該進(jìn)行正確的引導,正確對待自己和戀人,在因戀愛(ài)而發(fā)生情緒困擾時(shí),應及時(shí)進(jìn)行情緒疏通,使消極情緒得以合理渲泄,以保證正常的學(xué)習和生活,維護心理健康。
5、就業(yè)壓力造成的心理壓力
大學(xué)畢業(yè)生找工作難是個(gè)普遍問(wèn)題,而要找一個(gè)理想的工作就更難。擇業(yè)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題(如工作單位不如意,擔心自己能力不足缺乏經(jīng)驗而不能勝任工作等),這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當的渠道渲泄出來(lái) , 如亂砸東西,酗酒打架,消極厭世等。因此，對大學(xué)生尤其是畢業(yè)生進(jìn)行職業(yè)輔導，幫助他們調整擇業(yè)心態(tài)，選擇適合于自己的工作是非常必要的'。進(jìn)行職業(yè)輔導，首先應了解自我，包括對自我身體素質(zhì)和心理素質(zhì) ( 如智力、興趣、態(tài)度、氣質(zhì)、能力等 ) 的認識，這方面可以借助于一些心理測驗工具來(lái)進(jìn)行。其次要了解各種職業(yè)的基本情況。在這兩方面的基礎上選擇適合于自己特點(diǎn)的職業(yè)。同時(shí)還應學(xué)習基本的求職技巧，以便在求職過(guò)程中能發(fā)揮優(yōu)勢，表現出自己的真才實(shí)學(xué)來(lái)推銷(xiāo)自我。最后還應正確面對求職中的挫折，調整心態(tài)，不斷努力尋找機會(huì )。
四、大學(xué)生心理健康的維護
影響大學(xué)生心理健康因素來(lái)自于生物、心理、社會(huì )文化諸方面，大學(xué)生心理健康的維護也需要引起學(xué)生、家庭與社會(huì )的關(guān)注。
1、堅持健康、文明的生活方式。生活方式是指人們在日常生活中遵循的行為規范，即習慣化了的生活方式。健康的心理與健康的身體密不可分。對大學(xué)生而言，健康的生活方式包括：一是合理作息，起居有常，早睡早起，充足睡眠；二是平衡膳食，堅持吃早餐；體重保持正常水平；三是科學(xué)用腦，實(shí)行時(shí)間管理，提高學(xué)習效率；勞逸結合，有張有弛，避免用腦過(guò)度；四是積極休閑，選擇文明高雅的休閑娛樂(lè )方式，娛悅身心；五是適量運動(dòng)積極參加體育鍛煉，不吸煙，不喝酒。大學(xué)生不文明的生活方式有網(wǎng)絡(luò )沉溺、暴飲暴食、節食瘦身、晚睡晚起，飲食不規律、不從事體育運動(dòng)、抽煙酗酒、做危險動(dòng)作等。
2、培養和完善人格。人格的健全是心理健康的重要組成部分，大學(xué)生應當正確評價(jià)客觀(guān)事物，正確對待自己與他人；善于管理情緒，情緒反應適度正常，體驗正常的情緒情感，主動(dòng)有效地適應社會(huì )環(huán)境與學(xué)校生活。
3、投身社會(huì )實(shí)踐，擴大人際交往，建立廣泛的社會(huì )支持系統。大學(xué)生應當積極主動(dòng)地參加各類(lèi)社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，并在活動(dòng)中全面
提高自身素質(zhì)，通過(guò)群體交往活動(dòng)，理解人與人之間的關(guān)系，體驗友誼與溝通的快樂(lè )，開(kāi)闊視野，并尋找廣泛的社會(huì )支持。當面臨挫折與壓力時(shí)，廣泛寬厚的社會(huì )支持會(huì )幫助大學(xué)生走出沼澤地，走向開(kāi)滿(mǎn)鮮花的歲月。
健康教育主題班會(huì )11
活動(dòng)背景：
為進(jìn)一步加強和改進(jìn)我院心理健康教育，廣泛宣傳及普及心理健康知識，促進(jìn)學(xué)生了解心理健康知識，增強我院的自信心，形成正確的自我評價(jià)系統，培養學(xué)生健全的心理素質(zhì)，構建和諧校園，豐富校園文化，我院特舉辦此次心理健康教育活動(dòng)月系列活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題
“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月1日--5月31日
三、主辦單位
體育學(xué)院
四、承辦單位
體育學(xué)院心理健康權益部
五、活動(dòng)對象
體院全體學(xué)生(主要針對11級、10級、09級同學(xué))
六、活動(dòng)內容
心理健康知識宣傳、主題簽名活動(dòng)、心理健康教育主題班會(huì )、心理趣味游戲、心理健康知識的競賽(問(wèn)卷的形式)
七、活動(dòng)宣傳方式
1、橫幅：兩條橫幅掛于教學(xué)樓前。
2、海報：以心理健康活動(dòng)月主題出海報。
3、操場(chǎng)宣傳欄：以宣傳心理活動(dòng)月活動(dòng)為中心做噴繪。
4、我手攜我心：將本學(xué)期每期宣傳報粘貼到宣傳欄。
八、活動(dòng)安排
1、主題簽名活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：5月6日--5月7日
活動(dòng)地點(diǎn)：電信路口
活動(dòng)形式：制作一條“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”的橫幅，請其他學(xué)生參與簽名，積極響應本次健康月活動(dòng)。
2、心理健康教育主題班會(huì )
活動(dòng)時(shí)間：5月12日--5月20日
活動(dòng)地點(diǎn)：各班教室
活動(dòng)形式：為普及心理健康知識，引導學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的心理健康理念，教育學(xué)生學(xué)會(huì )增強自信心的方法，提高全校學(xué)生心理素質(zhì)，各班開(kāi)展以“塑造自己發(fā)掘心靈的秘密”或者學(xué)校心理健康主題為主題的心理健康主題班會(huì )活動(dòng)。
3、心理趣味游戲
活動(dòng)時(shí)間：5月12日--5月20日
活動(dòng)地點(diǎn)新田徑場(chǎng)
活動(dòng)形式：以游戲的方式進(jìn)行。
4、心理健康知識的競賽(問(wèn)卷的形式)
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月19日
活動(dòng)背景：
從全面貫徹教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養社會(huì )主義合格建設者和可靠接班人的高度來(lái)開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作。增強心理健康教育工作的專(zhuān)業(yè)化水平和普及化程度，在豐富的校園文化生活中促進(jìn)我院德育的整體構建。經(jīng)研究決定，在我院舉辦大學(xué)生心理健康知識競賽活動(dòng)。
活動(dòng)目的：
引導廣大同學(xué)積極關(guān)注自身和他人的心理健康，學(xué)習心理健康的基本知識，學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，提高個(gè)人心理素質(zhì)。豐富校園生活，營(yíng)造積極、健康、高雅的校園氛圍，陶冶大學(xué)生的情操。增強同學(xué)們的相互關(guān)懷與支持意識，提高溝通能力，培養團隊協(xié)作精神。促使同學(xué)們更加積極的參與學(xué)校心理健康教育活動(dòng)，促進(jìn)我校心理健康教育工作的開(kāi)展。
競賽規則：
初賽階段：
每班指派八名選手參加選拔考試，根據每班八名選手的平均成績(jì)決定取分數較高的'前六個(gè)班進(jìn)入決賽。
決賽階段：
每班指派三名選手代表班進(jìn)行比賽�；A分100分。比賽試題分三階段作答。
必答題階段：
此階段大屏幕上會(huì )顯示出題目，選手三人一組把答案寫(xiě)在答題板上，時(shí)間到后雙手向外舉起題板。答對加10分，答錯減10分。
搶答題階段：
此階段大屏幕上會(huì )顯示出題目，主持人宣告“開(kāi)始搶答”(搶答階段：先弄破氣球者搶答成功)。搶到題目后答對加10分，答錯減10分，若不按規則搶答，例如：超前搶答，即減10分。
抽題作答階段：
此階段大屏幕上會(huì )出現很多文件夾，文件夾的名稱(chēng)就是其內題目的分值，依然采用弄破氣球的方法，最先響球的隊獲得最先抽題的機會(huì )，不同文件夾題分值不同，分值有5分、10分、15分、20分、25分和30分六類(lèi)。答對加相應的分、答錯減一半分。有關(guān)搶答方面的規則同搶答題階段規則。
最后，在競賽結束時(shí)我們將決出第一名一個(gè)，第二名兩個(gè)，第三名三個(gè)。(獎勵細則：第一名的每位參賽選手獲得價(jià)值40元得獎品，第二名的每位參賽選手獲得價(jià)值25元的獎品，第三名的每位參賽選手獲得價(jià)值15元的獎品)。
健康教育主題班會(huì )12
5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“525”的諧音為“我愛(ài)我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。核心內容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(cháng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì )。
做為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，不但要擁有頑強拼搏的精神和較強的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個(gè)健康的心理。在競爭力如此之大的現在社會(huì )，因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學(xué)生中患憂(yōu)郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動(dòng)社會(huì )的事件多的不勝數，殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發(fā)生，社會(huì )學(xué)家和有關(guān)專(zhuān)家也已經(jīng)注意到了這些問(wèn)題，所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此，為貫徹落實(shí)學(xué)校精神，為迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日，進(jìn)一步加強我校的心理健康教育工作，緊扣學(xué)生實(shí)際，倡導傳遞心靈正能量，營(yíng)造健康和諧的校園氛圍，引導同學(xué)們傳遞心靈正能量，讓大家在班會(huì )活動(dòng)中更新觀(guān)念，反思自身，增進(jìn)友誼，在互動(dòng)中實(shí)現思想與情感的提升，增強自身心靈正能量及人際交往的能力，提升心理健康水平，充分營(yíng)造團結友愛(ài)、奮發(fā)向上、健康和諧的班級氛圍，依照策劃，我們班順利開(kāi)展了以“和諧人際，溝通你我他”為主題的心理健康教育主題班會(huì )。其中同學(xué)們都積極參與，班主任也起到了主導作用。
現將心理健康教育主題班會(huì )總結如下：我們的此次班會(huì )由班長(cháng)主持，是以師生互動(dòng)、觀(guān)看相關(guān)視頻、游戲互動(dòng)、心理測試、同學(xué)發(fā)表看法等形式來(lái)展開(kāi)的。
觀(guān)看完關(guān)于近期高校大學(xué)生出現的一些因心理問(wèn)題和不和諧的人際關(guān)系所導致的各種案例的相關(guān)報道之后，同學(xué)們紛紛發(fā)表了各自的看法。接著(zhù)主持人根據視頻內容向同學(xué)們提出怎樣衡量心理健康，然后一起交流并學(xué)習了衡量心理健康的標準。
有的同學(xué)認為如果在人際交往時(shí)出現問(wèn)題，可以通過(guò)向同學(xué)、朋友、老師、父母等傾訴自己的心聲，傾聽(tīng)他們的意見(jiàn)。其實(shí)，最好的醫生還是自己，自己如果能調整心理狀態(tài)，主動(dòng)與他人溝通交流，這樣效果最好！
當進(jìn)入到第七個(gè)流程時(shí)，即游戲環(huán)節，教室里立刻沸騰起來(lái)，同學(xué)們迫切地想參與游戲，待班長(cháng)宣讀完第一個(gè)游戲規則后，大家爭先恐后地舉起手來(lái)。就拿“口傳悄悄話(huà)”這一游戲來(lái)講吧，在游戲開(kāi)始前，兩個(gè)小組的同學(xué)的臉上都呈現出認真激動(dòng)的表情，都在期待著(zhù)會(huì )被同伴告知什么悄悄話(huà)；游戲過(guò)程中，兩個(gè)小組都井然有序地傳悄悄話(huà)，各個(gè)小組的同學(xué)都很積極配合，最后，班主任所在的小組贏(yíng)得了本次游戲。過(guò)后，班長(cháng)告知大家這一游戲的目的是為了了解真相是如何變成假象的，了解傳播的途徑越長(cháng)，失真就大。所以與人交往時(shí)，如果想知道實(shí)情，一定不要道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有責任保證信息準確。
游戲一：合力吹氣球
游戲二：口傳悄悄話(huà)
心理小測試
游戲環(huán)節過(guò)后，緊接著(zhù)的是班會(huì )的`第八項流程，全班同學(xué)在班長(cháng)的帶領(lǐng)下一起做了趣味心理測試，這個(gè)測試在給大家帶來(lái)歡樂(lè )的同時(shí)，也使得同學(xué)們學(xué)到從不同角度來(lái)了解、分析自己。通過(guò)以上諸多流程，班長(cháng)再次強調了心理健康對于當代大學(xué)生的重要性，并與全體同學(xué)一起交流、學(xué)習了人際關(guān)系的原則、技巧及秘訣，在此環(huán)節中，同學(xué)們受益匪淺。
通過(guò)開(kāi)展本次班會(huì )，提高了我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強了心理保健
意識，懂得了如何進(jìn)行人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，同時(shí)在班級里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
最后，全班同學(xué)及班主任一起合唱《讓世界充滿(mǎn)愛(ài)》，本次班會(huì )在我們的歡笑與溫馨的歌聲中結束，回顧整個(gè)過(guò)程，我們相信開(kāi)展本次班會(huì )是具有重要意義的，同時(shí)希望同學(xué)們在今后的學(xué)生工作生活中，友善的與人相處，發(fā)展和諧的人際關(guān)系，營(yíng)造一個(gè)團結友愛(ài)，奮發(fā)向上，健康和諧的班集體。
健康教育主題班會(huì )13
一、班會(huì )目的：
通過(guò)這次主題班會(huì )，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì )如何與父母溝通，真正走近父母。
二、班會(huì )準備：
調查問(wèn)卷、課件制作、開(kāi)展方法：討論法，說(shuō)說(shuō)、議議。
三、班會(huì )程序：
1、課前填寫(xiě)調查問(wèn)卷
調查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫(xiě)名字，真實(shí)填寫(xiě)。
A親密B比較緊張C疏遠和一般。
2、根據課前統計情況，
師：是誰(shuí)，把我們帶到這美麗的世界？是誰(shuí)，呵護我們、保護我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現在你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感？今天，就讓我們來(lái)學(xué)習如何走近父母。
四、出示一些圖片，內容是
1、不顧父母勸阻，長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；
2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
師：除了以上情況？你是否還會(huì )不愿與父母外出，或長(cháng)時(shí)間看電視，或與父母爭吵等情況？請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？
師：如果你有以上情況，父母會(huì )如何懲罰自己？請同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。（學(xué)生發(fā)言）
師：被父母懲罰，責罵，或者打，你會(huì )覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
五、從父母角度看
投影事例的“孩子，我為什么打你”。
六、從自身找原因
師：是的.，打與不打都是愛(ài)，那被打事件中，你又有沒(méi)有做錯？請曾經(jīng)被父母懲罰過(guò)的同學(xué)，說(shuō)說(shuō)自己做錯了什么？（學(xué)生發(fā)言）
七、小組活動(dòng)
寫(xiě)一寫(xiě)，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時(shí)間？
想一想，父母容不容易？你有沒(méi)有分擔父母的艱辛？
議一議，對自己父母不滿(mǎn)意的同學(xué)，說(shuō)一說(shuō)你認為誰(shuí)的父母最理想？
說(shuō)一說(shuō)，擁有“最理想父母”的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己父母。
八、與父母交流
師：我們要應和父母多一點(diǎn)交流。我們該怎么和父母交流呢？（學(xué)生發(fā)言）
1、老師說(shuō)說(shuō)自己與父母孩子交流的情況？
2、學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己與父母交流的情況。
3、選出一些寫(xiě)得比較好的“給父母的一封信”，請同學(xué)讀出來(lái)，并把父母的回信也讀出。
小結：由此可見(jiàn)，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動(dòng)走近父母。
九、走近父母的方法。
1、多向父母表達你愛(ài)他們。
主動(dòng)承擔家務(wù)；紀念日、節日送點(diǎn)小禮物；遇特別情況寫(xiě)一封信表達感激；
適時(shí)為父母倒杯茶、削個(gè)水果。
2、和父母有分歧時(shí)學(xué)會(huì )換位思考，站在父母的角度上去想一想。
3、應讓父母感覺(jué)你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美。
多向父母說(shuō)說(shuō)自己的情況，自己的愿望；多傾聽(tīng)父母的話(huà)；遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。
4、回家和外出主動(dòng)給父母打招呼。
5、時(shí)時(shí)緊記，父母只會(huì )愛(ài)孩子，決不會(huì )害孩子。
八、布置作業(yè)
1、做一個(gè)表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時(shí)間？
2、給父母送一張卡片，表達你對他們的愛(ài)：
3、平常多為父母倒杯水或分擔一些家務(wù)。
健康教育主題班會(huì )14
活動(dòng)目的：
對學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。
活動(dòng)內容：
1、分析案例。
2、學(xué)習心理健康方面的知識。
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話(huà)：怎樣才算真正的健康？
主持人：同學(xué)們，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習。遇到下列情況，你會(huì )怎么辦？
1、上課不注意聽(tīng)講怎么辦？
2、如何提高學(xué)習成績(jì)？
3、我不知如何面對期末考。
4、擺脫成績(jì)不佳的陰影
5、提高自己的注意品質(zhì)。
6、做好考試前的復習。
7、厭學(xué)了，怎么辦？
8、成績(jì)直線(xiàn)下降，我很自卑。
9、不及格，我懷疑——
10、大膽與人交往。
11、同學(xué)對我有成見(jiàn)，我該怎么辦？
12、如何處理好師生關(guān)系？
13、怎樣改善人際關(guān)系？
二、組織學(xué)生討論：
1、小組內選擇幾個(gè)話(huà)題進(jìn)行討論。
2、讓每個(gè)學(xué)生選擇自己感興趣的話(huà)題充分發(fā)表自己的見(jiàn)解。
三、分析案例
1、找生讀案例。
2、討論：結合第8、10、13，幫這位同學(xué)走出陰影，成為一個(gè)心理健康的`學(xué)生，你有什么好的辦法？
3、學(xué)生發(fā)表看法。
四、取長(cháng)補短
想一想：你在哪幾個(gè)方面做的好？哪幾個(gè)方面做的不好？今后你應該怎么做？
五、。
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一、教學(xué)目的：
通過(guò)本次班會(huì )，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過(guò)程：
(一)、主持人：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著(zhù)小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì )哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))
生：小芳不合群，說(shuō)別人。因為小芳說(shuō)她，嘲笑她，她受不了。 師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應該和和氣氣。(生充分說(shuō)) 師小結：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對，同學(xué)之間就應該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(cháng)哪去了?”同時(shí)跺著(zhù)雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予
理睬，繼續發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說(shuō))
生：她愛(ài)生氣不好，對身體有害。
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢! 師小結：是，我們應該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的`地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè )。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學(xué)之間
學(xué)會(huì )友好，不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會(huì )尊重，不欺小凌弱。
學(xué)會(huì )寬容，不斤斤計較。
學(xué)會(huì )理解，不撒嬌任性。
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì )正確處理。(出示)
(三).說(shuō)句心里話(huà)
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線(xiàn)”。
(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。
(3)選班長(cháng)時(shí)，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
師小結：是呀!同學(xué)之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè )!奉獻著(zhù)，相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)!
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