清炒草菇做法和步驟

清炒草菇做法和步驟

　　1、將草菇洗凈，切成薄片備用。青紅黃椒洗凈切片備用。

　　2、鍋中放油燒熱，先下入草菇片大火翻炒，放料酒烹香。

　　3、然后放入高湯（沒(méi)有的話(huà)可以用清水加雞精調制一些），加蓋燜燒2分鐘。這時(shí)草菇原有的土腥味就已經(jīng)基本消除了，蘑菇從此開(kāi)始便抹去了唯一的瑕疵。

　　4、然后放入蔥花、青紅黃椒片大火翻炒均勻，將其炒熟。最后放入鹽、糖炒勻即可。

　　5、小貼士：

　　1. 草菇富含維生素C，能促進(jìn)人體新陳代謝，提供身體的免疫能力。有抗癌防癌的功效。

　　2. 草菇能夠減慢人體對碳水化合物的吸收，非常適合糖尿病患者食用。

　　3. 草菇也可以換成其它菇類(lèi)。如雞腿菇切片，再加少許蠔油汁，味道就很不錯。

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