不吸煙保證書(shū)

不吸煙保證書(shū)

　　在生活中，越來(lái)越多的事務(wù)都會(huì )使用到保證書(shū)，保證書(shū)的具體行文需依照一般書(shū)信的格式。你知道怎樣寫(xiě)保證書(shū)才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編精心整理的不吸煙保證書(shū)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　不吸煙保證書(shū)1

尊敬的老師：

　　我錯了，吸煙玩火是我的`不對，我是一時(shí)的好奇，以后我再也不敢了，如果我再玩火，在吸煙，請老師批評，請老師嚴肅處理，但是我保證再也不會(huì )有下一次了，請同學(xué)老師見(jiàn)證，監督！

　　保證人：

　　時(shí)間：

　　不吸煙保證書(shū)2

XXX：

　　由于北京市中學(xué)生守則第九條中規定中學(xué)生要自尊自愛(ài)，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠離毒x。還有《未成年人保護法》明確規定：禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動(dòng)的室內飲酒、吸煙。因為吸煙會(huì )嚴重影響我們的健康。據調查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì )濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì )使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

　　一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的.人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。

　　煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說(shuō)，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。

　　尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機率比不吸煙者大很多。

　　肺中排列于氣道上的細毛，通常會(huì )將外來(lái)物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì )連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來(lái)，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì )致癌，還會(huì )逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機械效能受到了損害，于是痰量增加了。

　　膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。

　　由此本人做出以下保證：

　　1、堅決不在學(xué)校吸煙。

　　2、如果在校發(fā)現有吸煙現象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導匯報同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監督。

　　3、如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。

　　保證人：

　　時(shí)間：

　　不吸煙保證書(shū)3

尊敬的xxx：

　　今天，我懷著(zhù)愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份保證書(shū)，以向您表示我對吸煙的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心!由于我自控力不強，養成了抽煙的壞習慣，嚴重違反了學(xué)校紀律。經(jīng)過(guò)老師您的教育，我深刻認識到了自己的'錯誤。吸煙不僅有害自己的身體健康，還影響了其他同學(xué)，給班級造成了嚴重不良影響。我對自己這次所犯的錯誤感到很后悔，我不應該違背校規校紀，不應該不聽(tīng)老師您的話(huà)，不應該辜負爸爸媽媽的期望。

　　我以前對吸煙的行為．覺(jué)悟不深，在寫(xiě)這份保證書(shū)的同時(shí)，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國家的建設， 知道你是非常的關(guān)心我，愛(ài)護我，所以我今后要聽(tīng)你的話(huà)，充分領(lǐng)會(huì )理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己。通過(guò)這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。

　　我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。我希望老師您可以原諒我。我保證改過(guò)自新，以后再也不抽煙了，專(zhuān)心學(xué)習，努力做一名德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。

　　此致

敬禮！

　　保證人：

　　時(shí)間：

　　不吸煙保證書(shū)4

尊敬的XX：

　　今天，我懷著(zhù)愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份保證書(shū)，以向您表示我在學(xué)校抽煙不遵守班級規定，這種不良行為改正錯誤的決心!深刻覺(jué)悟以及再也不違反學(xué)校紀律，做一個(gè)遵守學(xué)校規則的學(xué)生!我非常羞愧!我辜負了父母的期望，老師的教誨，學(xué)校的培養。

　　我非常羞愧，老師的費盡心機教育我們，希望我們能成為一名好學(xué)生，成為知識分子!而我的行為讓我現在感覺(jué)真是慚愧。竟然對老師的教訓未能覺(jué)悟，不悟詳訓!平時(shí)對這件事的認識不深，導致這樣的事情發(fā)生，在寫(xiě)這份保證書(shū)的同時(shí)，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的`錯誤，違犯了學(xué)校規定，再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)之間造成了極其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。做為學(xué)生本應該聽(tīng)從老師教導，服從老師的安排，尊師重教。而我這種表現，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭，不利于學(xué)校學(xué)風(fēng)建設 老師是多么關(guān)心我們。愛(ài)護我們!而我卻給老師找煩惱，添麻煩，所以我今后要遵守學(xué)校規定，聽(tīng)老師的話(huà)，充分領(lǐng)會(huì )理解老師對我的要求，并保證不會(huì )再有閑言碎語(yǔ)的事情發(fā)生．認真上課!希望老師給我改過(guò)自新的機會(huì )。通過(guò)這件事情我深刻的感受到老師對我這種敗壞學(xué)風(fēng)的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我這次深刻的教育。

　　我保證以后不再抽煙!不再有類(lèi)似的情況發(fā)生，不辜負老師對我的期待!我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結，深刻反省，懇請老師原諒我，相信我能夠記取教訓、改正錯誤!

　　此致

敬禮！

　　保證人：

　　時(shí)間：

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