健康教育主題班會(huì )
健康教育主題班會(huì )1
一、設計理念:
現代社會(huì )的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校對教師都提出了更高的要求,讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄,也要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì )適應能力,保持健康的心態(tài),迎接挑戰,迎接生活。
二、活動(dòng)目標:
1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習和生活中常常會(huì )遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法,學(xué)會(huì )換個(gè)角度看問(wèn)題,培養學(xué)生戰勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。
三、活動(dòng)準備:
1、將全班同學(xué)分成若干個(gè)小組。
2、請每個(gè)同學(xué)把自己學(xué)習、生活中最大的煩惱寫(xiě)到一張形紙條上,備用。
四、活動(dòng)過(guò)程:
(一)游戲導入,感受挫折
1、同學(xué)們,今天上課之前我們要進(jìn)行一次扳手勁比賽,你們有信心嗎?
2、挑選班級兩名“大力士”進(jìn)行比賽。每名同學(xué)選擇自己支持的比賽選手,比賽結束后請失敗的同學(xué)和支持者用一個(gè)詞語(yǔ)表達自己的心情。
3、雖然剛才我們只是在玩一個(gè)游戲,可能失敗的同學(xué)還是會(huì )覺(jué)得有點(diǎn)難過(guò)。生活中就是這樣,雖然我們都希望夢(mèng)想成真、一帆風(fēng)順,可是結果卻常常事與愿違,遇到挫折。板書(shū)挫折我們會(huì )傷心會(huì )難過(guò),貼哭臉,這是很正常的反應。下面我們一起來(lái)看一段視頻,看看和我們同齡的孩子們在籃球比賽失敗時(shí)有怎樣的表現?板書(shū)?(播放一班與二班球賽微課程視頻)
(二)戰勝挫折與困難
1、討論:同學(xué)們你們是不是有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷,你們認為這樣正常嗎?讓我們一起來(lái)思考。首先老師想問(wèn)一下如果是你遇到了這樣的事情你會(huì )有他們一樣的反應嗎?如果是請舉手。那你們覺(jué)得他們這樣做對不對呢?讓我們來(lái)看看二班同學(xué)的老師是教育他們的?再看視頻。
2、其實(shí)這些道理我們都知道,可是說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。在我們的身邊許多孩子面對挫折都手足無(wú)措。一名小學(xué)生競選大隊長(cháng)落選了,結果竟然拒絕上學(xué)。接下來(lái)請同學(xué)們和老師一起來(lái)看一則相關(guān)的新聞報道。(為了考查同學(xué)們應對挫折的能力,記者在長(cháng)沙一所小學(xué)做了一個(gè)實(shí)驗,挑了幾名成績(jì)優(yōu)異在學(xué)校擔任大隊委的尖子生,讓一名老師通知他們撤去了原有的職務(wù),看看孩子們面對這種突如其來(lái)的狀況有什么反應。)
3、播放視頻
4、看完視頻老師想請同學(xué)們?yōu)檫@兩位同學(xué)送上一個(gè)詞語(yǔ),你想送哪個(gè)詞語(yǔ)呢?相機板書(shū):堅強勇敢樂(lè )觀(guān)
5、生活中遇到挫折時(shí)難免會(huì )有一時(shí)的傷心難過(guò),但是我們不要害怕,要堅強勇敢樂(lè )觀(guān)地去面對它;▋褐挥薪(jīng)過(guò)風(fēng)雨的洗禮才能綻放得更加燦爛,沒(méi)有失敗的人生絕不是完美的人生!陳龍在一首歌里是這樣唱的:不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹?沒(méi)有人能隨隨便便成功!接下來(lái)我們再來(lái)看看奧運冠軍劉翔是如何面對現實(shí),化挫折為動(dòng)力,在挫折中成長(cháng)的?匆曨l。
6、如果劉翔就站在我們的講臺上,你想對劉翔說(shuō)些什么?
7、換個(gè)角度看人生
、俅煺鄄⒉豢膳,可怕的是我們不能正確地面對挫折,那么我們怎樣做才能戰勝挫折呢?請跟著(zhù)老師一起到故事里來(lái)尋找答案吧!
、谡n件分別出示兩個(gè)故事,比較閱讀。
從前,有一位老奶奶,她有兩個(gè)兒子,大兒子賣(mài)雨傘,小兒子賣(mài)布鞋。天一下雨,老奶奶就發(fā)愁說(shuō):“哎!下雨了,我小兒子的布鞋還怎么賣(mài)呀!”天晴了,太陽(yáng)出來(lái)了,老奶奶還是發(fā)愁說(shuō):“哎!看這個(gè)大晴天,哪還會(huì )有人來(lái)買(mǎi)我大兒子的傘呀!”就這樣,老奶奶一天到晚老是愁眉不展,吃不下飯,睡不好覺(jué)。
鄰居見(jiàn)她一天天衰老下去,便對她說(shuō):“老奶奶,你真是好福氣呀!一到下雨天,你大兒子的雨傘就賣(mài)得特別好,天一晴,你小兒子布鞋特別暢銷(xiāo),這樣不管天晴還是下雨,您兩個(gè)兒子都有生意做,真讓人羨慕呀!”老奶奶一想,也對!從此以后,老奶奶就不再發(fā)愁了。整天樂(lè )呵呵的。
一個(gè)小女孩趴在自己臥室的窗臺上,她看見(jiàn)鄰居正在埋葬一條小狗。這條小狗很可愛(ài)?吹叫」纺敲纯蓱z,小女孩不禁淚流滿(mǎn)面,悲慟不已。她的祖父見(jiàn)狀,便把她帶到另一個(gè)房間,打開(kāi)另一扇窗。從這個(gè)窗口望去,那是一個(gè)陽(yáng)光燦爛、鳥(niǎo)語(yǔ)花香的玫瑰園。小女孩的愁云為之一掃而空,心情頓時(shí)開(kāi)朗起來(lái)。老人托了托孫子的下巴說(shuō):“孩子,你開(kāi)錯了窗!
、弁瑢W(xué)們,看了這兩個(gè)故事,你找到答案了嗎?
、芾蠋熜〗Y:這個(gè)故事告訴我們想事情有時(shí)候換一個(gè)角度就會(huì )大不一樣。遇到挫折時(shí)我們一定要學(xué)會(huì )變通。人生的確如此,當挫折不可避免時(shí),我們換一個(gè)角度也許就能看到另一片天空!上帝總是在為我們關(guān)上一扇門(mén)的同時(shí)又為我們打開(kāi)了另一扇窗戶(hù)。我們要以一種積極、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去看這個(gè)世界。
8、勇敢面對挫折,戰勝困難
現在老師這里還有一個(gè)故事,就是沒(méi)有結局,同學(xué)們,我們一起來(lái)續寫(xiě)故事好嗎?
情景設置:兩只小兔在森林里快樂(lè )的玩耍,一不小心掉進(jìn)了路邊的陷阱里,陷阱離地面還有一定距離,這足以讓兩只小兔體驗到什么是滅頂之災。
小白兔想:“完了!完了!離地面這么高,我是永遠也出不去了。唉!上天真是太狠心了,怎么能讓我小小年紀就被困在這里呢?我甚至還沒(méi)有到山外邊去看一看外面的世界呢!”
小灰兔卻沒(méi)有沮喪、放棄,而是不斷地告誡自己:“這是上帝對我的考驗!我是一只勇敢的兔子,我一定能夠跳出去!彼繒r(shí)每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量,一次又一次奮起、跳躍生命的力量與美展現在它每一次的搏擊與奮斗中。
看著(zhù)小灰兔的舉動(dòng),小白兔說(shuō):“朋友,你還是別白費力氣了,看來(lái)我們是沒(méi)有希望了,只能祈求老天爺的保佑了!”
同學(xué)們,你能幫助幫幫這兩只小兔子嗎?指名回答。
9、老師小結:非常感謝同學(xué)們幫助小白兔鼓起勇氣和小灰兔一起勇敢面對挫折,戰勝困難,走出了絕境。在生活中,當我們遇到困難時(shí),不要灰心沮喪,要冷靜地開(kāi)動(dòng)腦筋,想出解決困難的辦法,在挫折中不斷成長(cháng)。
(三)我的煩惱我解決
1、拿出各自的煩惱紙條。課前老師請我們班同學(xué)寫(xiě)下自己的煩惱,現在我們要自己來(lái)給自己解決煩惱,你們能做到嗎?
2、小組交流自己解決煩惱的方案,可以為同學(xué)提出更好的解決方案。如果有同學(xué)不能解決自己的煩惱時(shí),大家一起商討解決。
3、經(jīng)驗交流會(huì ):每組推薦一個(gè)最佳解決方案全班交流。鼓勵學(xué)生們演一演。
4、解決了煩惱,讓我們一起在自己的煩惱紙條背面畫(huà)上一張笑臉,老師在三個(gè)詞語(yǔ)下面畫(huà)笑臉也希望同學(xué)們以后在學(xué)習上在生活中遇到困難和挫折時(shí)能夠笑著(zhù)去面對。
5、此時(shí)你最想對自己對同學(xué)對老師說(shuō)什么呢?
(四)、總結
1、播放音樂(lè )——《隱形的翅膀》,老師總結:每個(gè)人的一生都會(huì )遇到或大或小的挫折,如何在逆境中、挫折中鍛煉成長(cháng),是很重要的事情;挫折與人生相伴,而我們該如何去面對呢?其實(shí)每個(gè)人的內心深處都有一雙隱形的翅膀,貼課題隱形的翅膀這翅膀是堅定的'信念,是堅實(shí)的行動(dòng),是果敢的毅力,是燦爛的笑容,只要展開(kāi)這隱形的翅膀,就能夠在夢(mèng)想的天空自由的翱翔。只是在成長(cháng)的過(guò)程中、在磨練的過(guò)程中我們的翅膀退化了,迷失了。我們所要做的就是自信、堅強地去找回它,讓它帶著(zhù)我們走向理想的天堂。
讓我們把每一次的挫折都看做新的起點(diǎn),堅持不懈,加倍努力,就一定能夠達到勝利的彼岸!
2、齊唱《隱形的翅膀》
3、推薦觀(guān)看電影《隱形的翅膀》。
最后我想向同學(xué)們推薦電影《隱形的翅膀》,它是由導演馮振志根據雙臂殘疾的女學(xué)生志華的真實(shí)故事自編自導,30多位來(lái)自全國各地的殘疾游泳運動(dòng)員參與了拍攝。
主演雷慶瑤說(shuō)過(guò)的最讓我感動(dòng)的一段話(huà):我覺(jué)得每天的生活對我來(lái)說(shuō)是非常美好的事情,在我的心里面沒(méi)有讓我感覺(jué)到難過(guò)和痛苦的事情,每一天都是最美好,每一天以最健康最積極最好的一個(gè)心情去面對。笑是發(fā)自?xún)刃牡,笑容也是需要練習的,不是說(shuō)一直不會(huì )遇到困難,在我小的時(shí)候,我經(jīng)歷過(guò)很痛苦的事情,經(jīng)歷過(guò)很大的災難,那段時(shí)間笑得很少,因為我要用腳代替手做很多很辛苦的事情,那時(shí)候笑得比較少,可能流眼淚比較多。人要經(jīng)過(guò)一些事情,受過(guò)很多挫折和打擊,才會(huì )體會(huì )到生活的快樂(lè )和每個(gè)人存在的意義,才會(huì )真正笑,而不只是表面的皮笑肉不笑。
健康教育主題班會(huì )2
“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎。當前,大學(xué)生普遍面臨著(zhù)越來(lái)越多的人際交往、情感問(wèn)題、學(xué)業(yè)負擔、擇業(yè)就業(yè)等等問(wèn)題。搞好大學(xué)生心理健康教育工作,提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)是擺在高校面前的一項重要任務(wù)。在第十三個(gè)“525,我愛(ài)我”關(guān)愛(ài)大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之際,我院以科學(xué)發(fā)展觀(guān)為統領(lǐng),全面貫徹黨的教育方針,緊緊圍繞學(xué)校的中心工作,以提高學(xué)生心理健康素質(zhì)為目標,培養高素質(zhì)人才,促進(jìn)全院學(xué)生健康成長(cháng)成才為指導思想,以“微笑·微愛(ài)·微生活”為主題,采用各班開(kāi)展主題班會(huì )的形式,積極響應了大學(xué)生心理健康教育中心組織的大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng),現總結如下:
一、學(xué)院重視,宣傳到位
學(xué)院領(lǐng)導對本次活動(dòng)給予了高度重視,積極發(fā)動(dòng)本院學(xué)生廣泛參與的同時(shí)還給予了指導和幫助。學(xué)生則通過(guò)班長(cháng)會(huì )議的形式下達了本次班會(huì )活動(dòng)的主題及要求,并著(zhù)重強調了本次活動(dòng)的重要性,還通過(guò)出宣傳板的形式營(yíng)造了健康教育的良好氛圍,切實(shí)做到了廣泛宣傳。
二、主題明確,針對性強
各班主題班會(huì )緊緊圍繞“微笑·微愛(ài)·微生活”的活動(dòng)主題,結合本班學(xué)生的心理健康問(wèn)題及普遍心態(tài),根據大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規律,注重培養大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力。教育和引導學(xué)生關(guān)注生活中的微小細節,感受生命的`美好與感動(dòng),笑對人生中的挫折與成功。
三、內容豐富,形式多樣
各班主題班會(huì )開(kāi)展的過(guò)程中,不僅有各式各樣關(guān)于心理健康的節目表演,期間還穿插了許多活動(dòng),包括心理測試及小游戲等,形式豐富多樣,用以增強交流、活躍氣氛。使同學(xué)們在愉快的氛圍中達到了交流、溝通和和調節心態(tài)的目的。
四、準備充分,效果明顯
班會(huì )前,心理衛生員和各班級干部搜集了大量知識,為班會(huì )成功的召開(kāi)做好充分的準備。班會(huì )中,通過(guò)一些關(guān)于心理健康小節目,同學(xué)們對于“如何調節心態(tài),如何維護自身心理健康”等方面都有了更好的認識。同學(xué)們反映,通過(guò)這樣的心理主題教育班會(huì )使他們更好的認識到了自身的心理狀況,并且能夠了解更多關(guān)于心理方面的知識,開(kāi)發(fā)潛能,笑對人生中的挫折與成功。
五、促進(jìn)交流、意義非凡
本次心理健康教育活動(dòng)以維護學(xué)生的心理健康、提高學(xué)生良好的心理素質(zhì)為宗旨,宣傳普及了心理學(xué)知識,強化了學(xué)生的心理健康意識,營(yíng)造了積極、健康、高雅的心理氛圍,增強了學(xué)生的心理健康意識。
總之,這次心理健康主題班會(huì ),使同學(xué)們明白了面對豐富多彩的大學(xué)生活,依舊會(huì )遇到一些問(wèn)題,只要保持一個(gè)健康的心態(tài),樹(shù)立正確的心理健康觀(guān),正確把握心靈的準繩,懂得自我調節和適應,就能
成為心理健康、生活快樂(lè )的大學(xué)生。在促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)和全面發(fā)展的同時(shí),本次活動(dòng)還更好的營(yíng)造了我院積極、活躍的心理健康教育氛圍,為建設和諧校園做出了貢獻。
健康教育主題班會(huì )3
【班會(huì )背景】
高中階段正值一個(gè)人身心迅速發(fā)展的黃金階段。高中生有成功的喜悅,也有失敗的苦楚;有友愛(ài)的溫馨,也有誤解的痛苦;有追求的充實(shí),也有挫折的迷茫。這些客觀(guān)事實(shí)反映在他們的生活中,愉快的體驗往往給他們帶來(lái)生活的信心、前進(jìn)的動(dòng)力,而不愉快的體驗會(huì )使他們沮喪或煩躁,日積月累則會(huì )導致心理障礙,甚至引起嚴重的心理疾病。對上海市中小學(xué)生的調查,發(fā)現有27%的學(xué)生心理異常,重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生率高于非重點(diǎn)中學(xué)。這是因為重點(diǎn)高中學(xué)生承受的學(xué)習壓力、競爭壓力和心理壓力更大一些造成的。并且由于這些人在初中時(shí)期多是優(yōu)秀分子,面對新環(huán)境中的失落一些人難以承受,心理容易失衡。
活動(dòng)目的:
。1)學(xué)生了解健康的真正含義---身體健康,心里健康(2)如何使自己更健康-----合理飲食,增強抗挫折能力,學(xué)會(huì )與人溝通。 準備工作:宣傳委員、文藝委員收集材料,布置工作 活動(dòng)過(guò)程:
主:各位同學(xué)大家好!今天是圣誕夜,伴隨著(zhù)這種喜悅的氣氛,我將帶領(lǐng)大家一起來(lái)討論一個(gè)對我們每個(gè)人都很重要的問(wèn)題(幻燈片1)!癏ealthy,Unhealthy,That’s a question!”,
首先,我想問(wèn)大家,你們認為自己“健康”嗎?
同學(xué):大都說(shuō)健康
主:那我問(wèn)你們,你們覺(jué)得健康的標準是什么? 同學(xué):很多吧,身體上的,心理上的或是…等等啊。
主:你們認為那有哪幾大類(lèi)?
同學(xué):可能答不上來(lái)
主:好的沒(méi)關(guān)系,現在請看大屏幕
。ɑ脽羝2)內容:大家認為自己健康嗎?健康的標準是什么?健康有哪幾大類(lèi)?
我們可以把健康先分為身體健康方面和心理健康方面,而我們又可以把身體健康分為飲食和生活兩方面,至于心理健康也可以分為抗挫折和溝通能力兩方面(幻燈3)。好,既然已了解了這個(gè)框架,那我先給大家看一下張韶韻同學(xué)為我們找到的資料。
同學(xué)都專(zhuān)注看資料,
幻燈片4)內容 健康與生活
21世紀是步入健康生命科學(xué)的時(shí)代,隨著(zhù)工業(yè)化、城市化、機械化的進(jìn)步程度加快,人類(lèi)的運動(dòng)越來(lái)越少,大自然的生態(tài)平衡不斷遭到破壞,環(huán)境污染日趨嚴重,現代人普遍存在攝氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是嚴重缺氧,對現代人健康狀況初步分析為:75%的人屬于半健康,20%的人屬于健康,5%的人屬于真正的病人
主:從提供的信息上,同學(xué)們有何感想?
生1:加強體育鍛煉,不偷懶
生2:注意飲食衛生,不叫外買(mǎi)(同學(xué)大笑)
主:下面測測你的飲食習慣
幻燈5內容 測測你的飲食習慣健康嗎
1.下列哪個(gè)小吃既營(yíng)養又低脂?
a.椒鹽餅干 b.蘋(píng)果 c.干爆米花 d.以上都是 e.不知道 正確答案是:d。
所有這三項小吃既營(yíng)養又健康,您可以放心食用。
2.保持健康飲食習慣的關(guān)鍵所在是:
a.多樣化 b.平衡 c.適量 d.以上都是 e.不知道
正確的答案是:d。
吃各種不同的食物,不要挑食適可而止這三點(diǎn)是保持健康習慣的重要元素
3.您應該每天多吃以下食物:
a.面包、面條及米飯等谷類(lèi) b.蔬菜
c.水果 d.牛奶、酸奶和奶酪。
e.肉、禽、魚(yú)、豆、蛋及干果類(lèi)
f.不知道正確的答案是:a。
專(zhuān)家們推薦食品成分中有相當大比例的谷類(lèi)食品,這點(diǎn)上只有極少數的老美達到了這一點(diǎn)。
4.下列哪一種食品能夠提供健康低脂菜?
a.中國菜 b.意大利菜 c.墨西哥菜 d.以上都可以 e.不知道
正確的答案是:d。
這三類(lèi)食品都能為您提供色、香、味具全的健康低脂菜肴健康飲食大法
主:通過(guò)交流,同學(xué)們不難發(fā)現自己的飲食還不夠合理、不夠科學(xué),為了進(jìn)一步增強同學(xué)們身體健康,給同學(xué)們提供一飲食大法: 幻燈6內容
健康飲食大法:
用芒果護發(fā) ,柚子皮拯救斷發(fā)
腹瀉時(shí)別吃菠菜
吃土豆南瓜可以對抗寒冷
吃胡蘿卜能增強記憶力
多吃藍莓和奶酪可消除眼睛疲勞
不要喝剛剛泡出來(lái)的“頭遍茶”
紅薯要在中午吃 別和柿子同食
多吃香菇可防齲齒
喝西紅柿汁能緩解胃痛
咀嚼口香糖的'時(shí)間不要超過(guò)15分鐘
主:剛才我們從飲食及生活中談了健康,接下來(lái)我們從心理方面來(lái)談一下健康
幻燈7內容:身體健康-----抗挫折問(wèn)題。
挫折是一種珍貴的資源,也是一種人生的財富。甚至可以說(shuō),痛苦是快樂(lè )之門(mén)。
毫無(wú)疑問(wèn),父母與教師都是非常重要的教育者,但能否抗挫折的關(guān)鍵還是取決于學(xué)生本人。盡管許多中學(xué)生還是未成年人,但命運也是掌握在自己手里的。
因此,要想成為一個(gè)真正的人,關(guān)鍵在于培養我們的健康人格,而健康人格的核心就是自信,就是心理健康。
主:平時(shí)你們會(huì )遇到哪些挫折?
生:(學(xué)生討論并積極發(fā)言)
幻燈8 總結學(xué)生遇到的挫折。你在以下這些方面是如何做的?
1. 你在遇到問(wèn)題時(shí)是否灰心喪氣、急躁不安?
2. 你是否敢于接受艱巨的任務(wù),敢于接受學(xué)習和生活的挑戰?
3. 你在失敗時(shí)是否悲觀(guān)失望?
4. 當老師和父母錯怪你時(shí),你是否會(huì )大吵大鬧?
5. 當你學(xué)習成績(jì)不好時(shí),你是否把其歸結為自己不聰明?
6. 如果你在學(xué)校里挨了批評,回到家里是否會(huì )向父母發(fā)脾氣? 生:暢所欲言,
主:你怎樣提高自己的抗挫折能力?
生:白花齊放,白家爭鳴,踴躍發(fā)言
主:恩——好的,接下來(lái)為了提高自己的抗挫折能力,同學(xué)們最好能按下列提示去做一做。
健康教育主題班會(huì )4
活動(dòng)目的:
。、 讓同學(xué)懂得交友應注意的誤區,通過(guò)活動(dòng),消除困惑,走出誤區;
。、 感受人生的歡樂(lè )和幸福,從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋(gè)人,善待生命的每一天。
活動(dòng)地點(diǎn):本班教室
活動(dòng)準備:
。、確定兩位主持人,寫(xiě)好開(kāi)場(chǎng)白及過(guò)渡語(yǔ);
。、 會(huì )前要求每個(gè)同學(xué)搜集準備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料,自由選擇,加入相應的話(huà)題組,組織好?梢越Y合政治課所學(xué)的內容。
活動(dòng)記錄人:班長(cháng)
活動(dòng)過(guò)程:
主持1:盼望著(zhù)長(cháng)大的童年在不知不覺(jué)中遠去,步入中學(xué)的少年陸續受到青春之神的點(diǎn)化,漸漸地擁有了屬于自己的“成熟與長(cháng)大的`臉”。
主持2:稚氣日頹的身影閃爍著(zhù)青春的光彩,充滿(mǎn)著(zhù)青春的活力。
主持1:顆顆年輕的心,翻騰著(zhù)青春的浪潮;
主持2:顆顆年輕的心,品嘗著(zhù)青春的滋味。
主持1:在這花季雨季的歲月里,給我們這些少男少女帶來(lái)了興奮和驚喜,也帶來(lái)了焦躁和煩惱。
主持2:在這五光十色的妙齡里,多了些夢(mèng)幻,多了些朦朧的“愛(ài)”。 合:同學(xué)之際,男女之間――《怎樣與同學(xué)進(jìn)行正常交往》主題班會(huì )現在開(kāi)始。
主持人1:今天,主題班會(huì )的主要議題是:“走出同學(xué)交往的心理誤區”。在本班會(huì )召開(kāi)之前已按要求,由同學(xué)們準備話(huà)題,按預先設計的程序進(jìn)行。
主持人2:下面先請班主任老師講話(huà)。
總結:
班主任:同學(xué)們,非常高興地看到你們長(cháng)大了,然而在你們成長(cháng)途中,竟會(huì )有那么多的煩惱。今天特地把你們平時(shí)談?wù)摰臒衢T(mén)話(huà)題――“同學(xué)的交往”擺在你們面前,我相信你們一定會(huì )正確處理。我只是希望大家說(shuō)心里話(huà),要說(shuō)實(shí)說(shuō)。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們討論吧。
。8人一小組,每組組長(cháng)提出話(huà)題,集體討論,組長(cháng)代表本組小結)
健康教育主題班會(huì )5
一、班會(huì )主旨
關(guān)愛(ài)自我 健康成長(cháng)
二、主要內容
1、認識自己的心理特點(diǎn)
設計各種形式,讓學(xué)生盡可能全方位、多角度的審視自我,總結自己的各方面特質(zhì)。
本提綱供了“特質(zhì)大拼盤(pán)”和“周哈里窗”兩個(gè)活動(dòng)方案,可供參考。
2、關(guān)注心理發(fā)展
請學(xué)生根據自我認識的結果討論自己的興趣、愛(ài)好,探討發(fā)展過(guò)程中遇到的問(wèn)題以及自己的解決方法。
可以參考以下幾個(gè)方面來(lái)談發(fā)展中的問(wèn)題:
。1)發(fā)展能力
包括智力、體力、社交及人際關(guān)系等。
。2)管理情緒
大學(xué)生每天面對不少挑戰,來(lái)自學(xué)習、生活、家庭、人際關(guān)系等方面,從而產(chǎn)生種種不同的情緒,有正面的也有負面的,如焦慮、擔心、憤怒、挫折、抑郁、懷疑、內疚等,學(xué)生們需要了解、認識自己的情緒,學(xué)習管理以適當的方式表達、處理。
。3)發(fā)展成熟的人際關(guān)系
強調兩個(gè)重點(diǎn):一是容忍及欣賞別人與自己的不同;二是有能力與別人發(fā)展親密的感受。
。4)發(fā)展目的
包括:職業(yè)上的計劃及期望;個(gè)人興趣;對人際關(guān)系及家庭的承擔等。
3、健康成長(cháng)中不能忽視的問(wèn)題
正視心理的成長(cháng),可以采用靈活多樣的.方式,引導學(xué)生正確認識人生發(fā)展過(guò)程中是要歷經(jīng)各種挫折、遇到各種問(wèn)題的,解決問(wèn)題的過(guò)程就是成長(cháng)的過(guò)程,是心理成長(cháng)的過(guò)程。
正視心理問(wèn)題,心理問(wèn)題涉及到生活的方方面面,心理的成熟發(fā)展就是在解決一個(gè)個(gè)心理問(wèn)題的過(guò)程中完成的,許多心理問(wèn)題又都是可以通過(guò)自己的努力或者通過(guò)老師親友同學(xué)的幫助都能夠順利化解的;也可以尋求心理咨詢(xún)中心老師的幫助。
正視心理咨詢(xún),明確心理咨詢(xún)的服務(wù)對象都是正常人群,解決的問(wèn)題也都是常見(jiàn)的心理發(fā)展的問(wèn)題,并非多么可怕、見(jiàn)不得人的事情,走出認識的誤區。
健康教育主題班會(huì )6
一、活動(dòng)背景
在大學(xué)里,我們的生活要度過(guò)三年,在不斷學(xué)習生活中,大學(xué)生經(jīng)常會(huì )出現一些問(wèn)題,雖然不是很突出,比例也不高,但是也足以引起我們的重視了。為響應院團委心理健康教育中心組織開(kāi)展心理健康教育的主題班會(huì )活動(dòng)的通知,營(yíng)造良好的.校園心理健康氛圍,進(jìn)一步普及心理健康知識,發(fā)揮班級在心理健康教育活動(dòng)中的主體作用,增強班級凝聚力。
二、活動(dòng)目的
1、增強同學(xué)的集體榮譽(yù)感,曾強班級凝聚力,構建和諧班級;
2、感受人生的歡樂(lè )和幸福,從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)看待人生,善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“加強心理健康教育,珍愛(ài)生命;增強班級凝聚力,構建和諧班級!
四、活動(dòng)主題
“團結友愛(ài)、珍愛(ài)生命”
五、活動(dòng)形式
召開(kāi)大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì )
六、活動(dòng)時(shí)間與活動(dòng)地點(diǎn)
20xx年5月25號、經(jīng)貿C304教室
健康教育主題班會(huì )7
活動(dòng)目標:
1、讓同學(xué)懂得交友應注意的誤區,通過(guò)活動(dòng),消除困惑,走出誤區;
2、感受人生的歡樂(lè )和幸福,從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋(gè)人,善待生命的每一天。
活動(dòng)準備:
1、主持人報名,從中確定兩位,寫(xiě)好開(kāi)場(chǎng)白及過(guò)渡語(yǔ);
2、會(huì )前要求每個(gè)同學(xué)搜集準備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料,自由選擇,加入相應的話(huà)題組,組織好發(fā)言材料;
3、班會(huì )活動(dòng)前由值周班長(cháng)負責布置好場(chǎng)地。
活動(dòng)過(guò)程:
主持1:盼望著(zhù)長(cháng)大的童年在不知不覺(jué)中遠去,步入中學(xué)的少年陸續受到青春之神的點(diǎn)化,漸漸地擁有了屬
于自己的“成熟與長(cháng)大的臉”。
主持2:稚氣日頹的身影閃爍著(zhù)青春的光彩,充滿(mǎn)著(zhù)青春的活力。
主持1:顆顆年輕的心,翻騰著(zhù)青春著(zhù)浪潮;
主持2:顆顆年輕的心,品嘗著(zhù)青春的滋味。
主持1:在這花季雨季的歲月里,給我們這些少男少女帶來(lái)了興奮和驚喜,也帶來(lái)了焦躁和煩惱。
主持2:在這五光十色的妙齡里,多了些夢(mèng)幻,多了些朦朧的“愛(ài)”。
合:同學(xué)之際,男女之間——《我們都是好朋友》主題班會(huì )現在開(kāi)始。
主持人1:今天,主題班會(huì )的主要議題是:“走出同學(xué)交往的心理誤區”。在本班會(huì )召開(kāi)之前已按要求,由同學(xué)們準備話(huà)題,按預先設計的程序進(jìn)行。
主持人2:下面先請班主任老師講話(huà)。
班主任:同學(xué)們,非常高興地看到你們長(cháng)大了,然而在你們成長(cháng)途中,竟會(huì )有那么多的煩惱。今天特地把你
們平時(shí)談?wù)摰臒衢T(mén)話(huà)題——“同學(xué)的交往”擺在你們面前,我相信你們一定會(huì )正確處理。我只是希望大家說(shuō)心里話(huà),要實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧。
(每組組長(cháng)提出話(huà)題,集體討論,組長(cháng)代表本組小結)
話(huà)題一:友情是親密的,要不得距離
話(huà)題的小結:建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容,而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。
從這個(gè)角度看,彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反,兩人距離太近了,也會(huì )令人不舒服。這是因為在人際交往中,每個(gè)人都要求獨占一定的空間,此空間叫人際空間。由于它像一個(gè)大氣泡包圍這一個(gè)人,因此有的心理學(xué)家就形象地稱(chēng)之為“人際氣泡”。距離太近了,“人際氣泡就會(huì )相互擠壓,其獨立的要求就得不到滿(mǎn)足,人于是就有了被侵擾得不舒服感?梢(jiàn),人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系,另一方面又需要一定的獨享的心理空間。
日常學(xué)習生活中,很多同學(xué)一度關(guān)系很好,無(wú)論做什么都要結伴而行,甚至入廁也要同行,可結果往往是好景不長(cháng),或漸漸疏遠,或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說(shuō),我對他很好,他為什么疏遠我,背叛我?其實(shí),這哪里是什么疏遠與背叛,很大程度上是對方感覺(jué)到”人際氣泡“的”擁擠“,想嘗試著(zhù)拉開(kāi)一點(diǎn)距離,而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會(huì ),結果可想而知。所以距離實(shí)在是很微妙的東西,太遠了,不行,無(wú)法溝通;太近了,也不行。適當地拉開(kāi)一點(diǎn)距離,不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度,感到舒服和自在,還可以增加距離美感,從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說(shuō)若即若離,這萬(wàn)萬(wàn)不可,因為它給人的是一種對友誼不忠誠的感覺(jué)。但我們可以從調整空間距離入手,來(lái)控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠近。當然最重要的還是雙方日;顒(dòng)保持一些獨立性,不要你說(shuō)什么我就說(shuō)什么,我做什么你就做什么。好友之間多培養些獨立性,減少些依賴(lài)性,;行動(dòng)上就自由了,心理上也就自由了,距離感也就恰當了。適度的距離更會(huì )使人享受到友誼的快樂(lè )。
話(huà)題二:友情是和諧的,來(lái)不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應當和諧,但產(chǎn)生了沖突該怎么辦
話(huà)題小結:同學(xué)交往中的沖突并不能全盤(pán)被否定,應該辨證地看待。如果一場(chǎng)沖突真的無(wú)法避免,那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過(guò)之后天將更藍,陽(yáng)光將更燦爛。如果非要一個(gè)勁地捂著(zhù)蓋著(zhù),生硬地回避著(zhù),那”癤子“無(wú)法出頭,友誼只會(huì )漸漸霉變。
沖突并不可怕,可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì )因無(wú)法控制住自己的情緒,無(wú)法保持清醒的理智而傷害到友情。對此,我們必須牢記這樣的原則,即面對對方突發(fā)的言行,不能針尖對麥芒以牙還牙,而應該采取諒解與寬容的態(tài)度,駕馭住情緒,讓智慧支配言行,讓善良支配智慧,善待對方,化解沖突。
話(huà)題三:我對他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情——早戀問(wèn)題是現今校園的較普遍現象,應當怎樣去面對,怎樣去處理
話(huà)題小結:中學(xué)時(shí)代是打基礎時(shí)期,將來(lái)從事何種事業(yè)還沒(méi)有定向,對每個(gè)中學(xué)生來(lái)說(shuō),今后的生活道路還很長(cháng),各人將來(lái)將從事什么職業(yè),在什么地方工作,都是難以預測的,而且隨著(zhù)時(shí)間的流逝,生活的變遷,各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時(shí)代的.山盟海誓往往經(jīng)不起現實(shí)生活的嚴峻考驗,中學(xué)時(shí)代的早戀十有九不能結出愛(ài)情的甜果,而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強烈,認識模糊。相愛(ài)的原因往往極其簡(jiǎn)單,沒(méi)有牢固的思想基礎,比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅使;有的是以貌取人,為對方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對方的知識和才能;有的是由于偶然的巧遇對對方產(chǎn)生好感,等等。中學(xué)生的早戀好比駛入大海的沒(méi)有羅盤(pán)、沒(méi)有舵的航路,隨時(shí)隱伏著(zhù)觸礁沉沒(méi)的危險。
健康教育主題班會(huì )8
一、教學(xué)目的:通過(guò)本節教學(xué),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過(guò)程:
(一)、談話(huà)導入:
孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內心世界,沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染,讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光,擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演:
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說(shuō):我不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著(zhù)小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來(lái)。
師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì )哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))
生:小芳不合群,說(shuō)別人。因為小芳說(shuō)她,嘲笑她,她受不了。
師:面對這種情形,應該怎樣解決呢?
生:小芳不應該說(shuō)別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應該和和氣氣。(生充分說(shuō))
師小結:這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對,同學(xué)之間就應該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì )尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演:
上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:“哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(cháng)哪去了?”同時(shí)跺著(zhù)雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來(lái),王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。
師:孩子們看完了表演,大家來(lái)說(shuō)說(shuō),王小燕做得對不對?為什么?(生充分說(shuō))
生:她愛(ài)生氣不好,對身體有害。
生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了,她還生氣,誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結:是,我們應該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當的'地方,在他意識到了自己的錯誤,并向你到了歉,我們就應該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒(méi)有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂(lè )。
下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學(xué)之間
學(xué)會(huì )友好,不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會(huì )尊重,不欺小凌弱。
學(xué)會(huì )寬容,不斤斤計較。
學(xué)會(huì )理解,不撒嬌任性。
師:同學(xué)們每天生活在一起,難免磕磕碰碰,有了上面的原則,遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會(huì )正確處理。(出示)
(三)。說(shuō)句心里話(huà)
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線(xiàn)”。
(2)考試時(shí),你的同桌沒(méi)帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒(méi)有借給你。
(3)選班長(cháng)時(shí),你的好朋友當選,你卻落選了。
生:遇到這種情況我會(huì )這樣做:
生:遇到這種情況我會(huì )這樣做:
師小結:是呀!同學(xué)之間就應該友好相處,你對別人友好關(guān)愛(ài),別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài),奉獻一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂(lè )!奉獻著(zhù),相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)!下面,請看(師讀)相信你們一定能做到。來(lái),一起讀:同學(xué)之間:
學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)熱情大方
學(xué)會(huì )體貼細致入微
學(xué)會(huì )調節消除嫉妒
學(xué)會(huì )激勵互相進(jìn)步
過(guò)渡:接下來(lái),老師還給大家帶來(lái)了校園短劇《糖葫蘆的故事》,邊看邊想,你有什么感觸?(放視頻)
健康教育主題班會(huì )9
活動(dòng)目的:
現在的學(xué)生,就其心靈的一翼--“情”來(lái)看,普遍患有“情感冷漠癥”,有不少人令人遺憾地成了“不懂得感謝、不愿感激、不會(huì )感動(dòng),只知道享受,只知道自己需要,只知道汲取的“冷漠一代”。 以此次活動(dòng),告訴大家生命不是你一人所有,世界上的任何一件東西也不屬于你個(gè)人,請珍惜生命請珍惜你所擁有的一切,請珍惜他人為你的努力和付出,請常常報有一顆感恩的心。 活動(dòng)過(guò)程:
一、聽(tīng)一個(gè)感人的故事
老師:同學(xué)們,大家知道,在美國,把每年11月的最后一個(gè)星期四定為感恩節,在這一天,具有不同信仰和不同背景的人們,會(huì )按照習俗前往教堂做感恩祈禱,感謝上蒼一年里對自己的恩賜和惠顧。我們中國也有著(zhù) “感恩”的傳統,像:“滴水之恩,涌泉相報”“誰(shuí)言寸草心,報得三春暉”都是很好的寫(xiě)照,但嚴峻的現實(shí)是,現在有不少學(xué)生令人遺憾地成了不會(huì )感恩,只知道汲取的“冷漠一代”。 由此我們舉行這次以《學(xué)會(huì )感恩》為主題的班會(huì ),希望同學(xué)們以此為契機,學(xué)會(huì )感恩,刻苦學(xué)習,拼搏進(jìn)取,來(lái)回報父母,老師和社會(huì ), 下面請大家一起來(lái)聽(tīng)一個(gè)感人的故事:蘋(píng)果樹(shù)和小男孩
主持人:大家和我們一樣,一樣都是故事中的小男孩,從出生到 現在,父母的愛(ài)一直伴隨著(zhù)我們成長(cháng),我們不斷的索取,父母是盡其所能,我們接受的是那么的心安理得,此時(shí)此刻我們的心情都不會(huì )很平靜,下面這首歌是否能引進(jìn)大家的`共鳴呢?把“父親”這首歌獻給我們偉大的父母! 這首歌不禁使我們回憶起,在我們成長(cháng)的這十幾年中,父母為我們所做的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。那么誰(shuí)愿意與大家一起分享他的感動(dòng)呢?請大家舉手 (同學(xué)發(fā)言)
主持人:雖然同學(xué)們每個(gè)人的成長(cháng)經(jīng)歷不盡相同,但誰(shuí)也不能否認,
成長(cháng)的每一步無(wú)不透著(zhù)父母辛勤的汗水,體現著(zhù)父母深沉的愛(ài)。你們的父母在時(shí)時(shí)刻刻掛念著(zhù)你們,祝福著(zhù)你們,當你們落寞時(shí),撫慰你們孤寂的心靈;當你們迷惘時(shí),照亮你們茫茫的人生?? 這就是天下的父母。
二、現場(chǎng)調查
。ㄒ唬┛晌覀冇謱Ω改噶私舛嗌倌 ?下面進(jìn)行現場(chǎng)調查:
問(wèn)題:1、你母親的生日? 2、你給父親買(mǎi)過(guò)生日禮物嗎? 3、你母親最喜歡的是哪套衣服? 4、你父母的結婚紀念日? 5、你爸爸今天40幾歲?屬什么的?6、你爸爸喜歡喝白酒嗎?那他一般喝什么牌子的? 7、你父親喜歡吃的菜是? ???
通過(guò)剛剛的調查我們發(fā)現,并不是每個(gè)同學(xué)都十分了解自己的父母,可是反過(guò)來(lái)如果被問(wèn)的是父母,不用調查也會(huì )知道結果,父母會(huì )對我們的一切記憶的都很深刻!
。ǘ┪覀冞應該感謝哪些人呢?教師的工作是辛苦的,每天起早貪黑,兢兢業(yè)業(yè),認真備好每一節,精心上好每一堂,耐心輔導每一自習,可我們又是怎么回報老師的無(wú)私奉獻的呢?是不是有時(shí)候也充滿(mǎn)這不理解甚至埋怨呢?其實(shí)我有自己也曾經(jīng)不理解過(guò)老師,對朋友有時(shí)候也有著(zhù)那樣這樣的不滿(mǎn),但我相信從今天開(kāi)始,同學(xué)們會(huì )和我一樣,充滿(mǎn)著(zhù)一顆感恩的心來(lái)對待我們的老師,同學(xué)和朋友 。下面有請4個(gè)同學(xué)演唱:《感恩之心》
三、做一個(gè)感恩的人
一起做一個(gè)感恩的人吧!感恩父母,感恩老師,感恩社會(huì )??這是我們共同的宣誓,從我做起,從現在做起,(放FKASH音樂(lè ):《感恩的心》)老師:感恩的心,感謝有你 ,伴我一生,讓我有勇氣作我自己,感恩的心,感謝命運, 花開(kāi)花落,我依然會(huì )珍惜?? 伴隨著(zhù)這動(dòng)人的歌曲,我宣布主題班會(huì )到此結束。
讓學(xué)生回家做好三個(gè)一活動(dòng):
給遠方親人寫(xiě)一封信。
為父母或親人洗一次腳
每天為家里做一件家務(wù)。
【健康教育主題班會(huì )】相關(guān)文章:
健康教育主題班會(huì )08-10
衛生健康教育主題班會(huì )04-02
衛生健康教育主題班會(huì )04-03
心理健康教育主題班會(huì )04-08
健康教育主題班會(huì )教案11-02
心理健康教育主題班會(huì )09-26
“心理健康教育”主題班會(huì )08-06
健康教育主題班會(huì )15篇08-10
健康教育主題班會(huì )(15篇)08-10
心理健康教育的主題班會(huì )鑒定06-18