紅棗木耳湯的做法

紅棗木耳湯的做法

　　黑木耳紅棗湯是一款養生湯品，主料是黑木耳和紅棗，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。下面小編給大家帶來(lái)紅棗木耳排骨湯的做法，歡迎大家閱讀。

　　紅棗木耳湯的做法

　　食材

　　木耳 / 紅棗 / 冰糖

　　做法

　　1.將木耳提前泡發(fā)備用，紅棗洗凈。

　　2.將泡好的木耳和紅棗倒入砂鍋內放入適量清水。

　　3.大火燒開(kāi)后，調小火慢燉半小時(shí)左右，加入適量冰糖，至冰糖融化即可。

　　《本草綱目》中記載，黑木耳可去面上黑斑，也可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去除黑斑。

　　木耳紅棗湯每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服用可以駐顏祛斑，健美豐肌。

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