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春節該如何備孕
春節的腳步臨近，各種各樣的春節計劃也開(kāi)始提上日程，有不少年輕夫妻打算利用春節實(shí)施造人計劃。春節真的適合備孕嗎？該注意哪些問(wèn)題？
■春節適合備孕2大理由
年終壓力解除 適合備孕
對于很多年輕白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，平日里工作基本都是承受重壓的狀態(tài)之下，平日里的夫妻關(guān)系也是匆匆結束，這也是為什么越來(lái)越多白領(lǐng)階層成為不孕主要人群原因之一。另一方面，城市里的各種環(huán)境污染較大，一日三餐難以保證正常。在這樣的重壓和心理焦慮下，女性往往會(huì )出現排卵周期不穩定、月經(jīng)不調，而男性則出現精子質(zhì)量下降等問(wèn)題。
而春節期間，回到家鄉，與家里人團聚在一起，心情舒暢，沒(méi)有工作壓力，生活作息也相對比較正常，所以絕對是備孕的好機會(huì )！
冬季進(jìn)補時(shí)令 適合造人
贊成春節備孕的人群認為：春節之前漫長(cháng)的冬季正是進(jìn)補的好時(shí)節，每個(gè)人或多或少都有在飲食上進(jìn)行一些調整，大補的湯水補品吃了也不怕上火，這個(gè)時(shí)節的身體能儲存足夠的營(yíng)養為孕育打下好基礎。再說(shuō)嘛，天氣雖冷，反而更適合夫妻倆抱成團增進(jìn)感情，挺適合備孕的。
■春節不宜備孕4大理由
春節煙酒多 畸形胎兒風(fēng)險高
春節飲酒是難免的事，飯桌上觥籌交錯，飲酒容易過(guò)量。俗話(huà)說(shuō)，酒后不入室，是有一定道理的。較多的酒精能夠影響男性精子和女性卵子的質(zhì)量，使受精卵質(zhì)量下降，容易形成畸形胎兒，又或者生下來(lái)的孩子體力差、智力低下。
有研究顯示，如果男性長(cháng)期大量飲酒會(huì )發(fā)生性功能障礙，也會(huì )使70%的精子發(fā)育不全或游動(dòng)能力差，不利于胎兒的發(fā)育，甚至造成生出低體重兒和畸形兒。研究還發(fā)現，酗酒者比不酗酒者生出畸形兒的幾率高2倍。這被稱(chēng)為“胎兒酒精中毒綜合癥”的孩子，身材短小，體重不夠標準，頭圍小、眼裂短、鼻梁低而短，內眼角有皺褶，鼻唇溝不明顯，上唇狹窄、下巴偏小，上眼皮下垂、斜視，還多患先天性心臟病，并且反應遲緩，膽小怕事，呈白癡狀態(tài)。
春節空氣污染嚴重 缺陷兒危險性高
每年春節鞭炮煙花給我們帶來(lái)了過(guò)年的氣氛，但是集中燃放鞭炮或煙花會(huì )釋放出大量的不良物質(zhì)，其中二氧化硫含量比較高，而此物質(zhì)對胎兒發(fā)育是很不利的。此外，孕頭三個(gè)月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果此時(shí)期剛好發(fā)生在冬季的話(huà)，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯增高。
冬春季感冒、病毒嚴重 缺陷兒危險性高
從社會(huì )現狀來(lái)看，冬季空氣中二氧化硫的濃度高于其他季節，特別是工業(yè)城市。假如準媽咪們是在春節懷孕了，那她在懷孕的前三個(gè)月里，必然要面臨冬季空氣污染嚴重的這一現實(shí)問(wèn)題，而這三個(gè)月正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關(guān)鍵時(shí)期。據相關(guān)數據顯示，冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高于其他季節，出生缺陷率為7.9%，夏季出生缺陷率為5%-5.8%。
旅途勞累受孕質(zhì)量差
春節是個(gè)很特殊的時(shí)節，經(jīng)常要走親訪(fǎng)友，而這期間常常會(huì )生活起居無(wú)規律、飲食失調、營(yíng)養不均衡、睡眠不足，再加上過(guò)度疲勞和旅途顛簸，很可能影響受精卵發(fā)育或引起子宮收縮，極易導致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。
如果是春節結婚的夫妻就更不適合立即懷孕了，這主要是由于夫妻雙方為操辦婚事，體力超負荷消耗，此時(shí)的精子和卵子的質(zhì)量都非常低，不利于優(yōu)生優(yōu)育。
■春節堅持備孕應避開(kāi)不利因素
雖然從優(yōu)生優(yōu)育角度上考慮，春節不是受孕的好時(shí)期，但有些確實(shí)著(zhù)急要孩子的夫妻也會(huì )顧不上那么多，仍然繼續備孕，那么一定注意避開(kāi)不利因素。
飲食要節制 飲酒須控制
當然，對于準備懷孕的小夫妻來(lái)說(shuō)，如果確定選擇在春節進(jìn)行備孕，那就一定要做好犧牲自己“痛快”的時(shí)間了。新春佳節大魚(yú)大肉多，均衡一日三餐的飲食，攝入足夠的青菜水果，盡量避免喝酒過(guò)多。
保證正常睡眠 少去人多的場(chǎng)所
逢年過(guò)節，肯定少不了逛街購物，走上街頭感受新年氣氛的。但如果準爸媽們真的決定要孩子，那就應該少去人流量集中的地方，避免受到病毒、細菌的感染。在朋友聚會(huì )中一定要保證正常的作息時(shí)間，切忌日夜顛倒，千萬(wàn)不要為了打麻將而熬夜哦！
做好孕前檢查
備孕夫妻一定要重視孕前檢查，除了做內科、婦科等相關(guān)檢查外，不要忘了盡早去“拜訪(fǎng)”口腔醫生，做一次全面的口腔檢查。
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