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讓人快速學(xué)會(huì )廣場(chǎng)舞的技巧
如何快速學(xué)會(huì )廣場(chǎng)舞一直是很多人所煩惱的問(wèn)題，很多初學(xué)者不知道自己怎樣跳廣場(chǎng)舞，因為在動(dòng)作和節拍上總是跟不上，其實(shí)學(xué)好基本步法很重要。下面是小編收集的讓人快速學(xué)會(huì )廣場(chǎng)舞的技巧，希望大家認真閱讀！
初學(xué)廣場(chǎng)舞基本步法
廣場(chǎng)舞的基本步伐就是以不同舞的基本步為基礎的，基本是以三步、四步較多，以6、8拍為一小節。
各種步伐具有不同的特點(diǎn)。 廣場(chǎng)舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的達200—300步。
另一種會(huì )按節奏命名，如動(dòng)感30、動(dòng)感20、跳躍22、慢搖20……
而且有一些舞步會(huì )分幾種如53步，就有三種跳法。 還有就是民族舞步，如蒙古八步、印度八步、桃花舞、格桑舞等。
簡(jiǎn)單的國標舞交際舞常跳的有中三、中四、恰恰之類(lèi)。 每個(gè)地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一樣的。
廣場(chǎng)舞的特點(diǎn)很多，目前已發(fā)展到了3000多支舞曲。正規的排舞，每一支舞曲都有自己獨一無(wú)二的舞碼。新舞曲的編制，必須經(jīng)過(guò)國際排舞協(xié)會(huì )的認證才能夠在全球發(fā)行推廣。
所以，同一支舞曲，全世界的跳法都是統一的。在這個(gè)一致的舞蹈標準下，排舞的舞者可以在世界各地享受以舞會(huì )友的`樂(lè )趣。
每當有新的舞曲時(shí)，經(jīng)過(guò)排舞協(xié)會(huì )認證的專(zhuān)業(yè)排舞教練可以根據新的舞碼來(lái)傳授給學(xué)員。由于不斷的有新的舞步和舞曲出現，跳排舞始終有新鮮感。
排舞協(xié)會(huì )還會(huì )在全世界舉行比賽，參加的人數經(jīng)常打破吉尼斯世界紀錄。這也是排舞在全世界廣泛傳播的原因之一。
廣場(chǎng)舞的每一首舞曲，可由32拍、48拍、64拍等不同的循環(huán)節奏所組成。所以每首曲子的舞步也隨著(zhù)特定的循環(huán)節奏而重復。
另外，每支排舞的基本跳法規律，還分為2個(gè)朝向和4個(gè)朝向交替旋轉。排舞更融合了很多社交舞的舞步，如恰恰、倫巴、曼波、牛仔、搖滾等舞步。
在如此多重的舞蹈元素組合與變化之下，排舞有簡(jiǎn)單的，也有復雜高難度的，讓舞者能跳出自己的個(gè)人風(fēng)格，完全屬于自己的詮釋?zhuān)鎏砼盼栉说镊攘Α?/p>
如何快速學(xué)會(huì )廣場(chǎng)舞
1、定要集中注意力
跳的時(shí)候一定要集中注意力，仔細的觀(guān)察領(lǐng)舞老師的動(dòng)作。有時(shí)候我們可能會(huì )看身邊的人的動(dòng)作，但是身邊的人的動(dòng)作可能不太規范，最終自己學(xué)的錯誤的'，這種情況下，最好的方法就是仔細觀(guān)察領(lǐng)舞的動(dòng)作。
如果外界環(huán)境嘈雜，是很難進(jìn)入到狀態(tài)，集中注意力的，但是，我們周?chē)沫h(huán)境，并不是總是安靜的。這種情況下，我們可以先選擇自己特別感興趣的事情，在面對自己感興趣的事情的時(shí)候，比較容易進(jìn)入狀態(tài)。
如果，你對于你所處的環(huán)境可以選擇，你可以?xún)?yōu)先選擇你覺(jué)得比較舒服的環(huán)境，你比較容易進(jìn)入狀態(tài)的環(huán)境。在這樣的環(huán)境中，比較容易進(jìn)入狀態(tài)。
如果我們給予自己動(dòng)力，將會(huì )更快的集中注意力。在進(jìn)行之前先頂一個(gè)目標，在這一目標的推動(dòng)下，將比較的集中注意力。
給自己的學(xué)習定一個(gè)期限，在這個(gè)期限里，你必須完成，在這定這個(gè)期限是，既不能太寬裕，也不能過(guò)于緊張，要適宜。
2、廣場(chǎng)舞教學(xué)視頻
網(wǎng)上有很多的廣場(chǎng)舞教學(xué)視頻，你可以根據音樂(lè )找出你正在學(xué)習的廣場(chǎng)舞視頻，看分解動(dòng)作教學(xué)視頻。
3、與老師同伴交流
多與老師和同伴交流，多聽(tīng)聽(tīng)老師和同伴的意見(jiàn)。對于覺(jué)得比較難或者學(xué)不會(huì )的動(dòng)作，可以找同伴或老師教你，讓她們給你分步驟講解一下。
4、克服羞怯的心理
可能剛開(kāi)始的時(shí)候，因為不會(huì )跳，害羞，不好意思跳，但是，你只要放開(kāi)身心，勇敢的踏出第一步，以后就會(huì )大膽的跳了。害羞有三種類(lèi)型。
氣質(zhì)性害羞
即生來(lái)性格比較內向，說(shuō)話(huà)低聲細語(yǔ)，見(jiàn)生人就臉紅，說(shuō)話(huà)辦事有一種膽怯心理。
認識性害羞
即過(guò)分注意自我，私心太重，說(shuō)話(huà)辦事都十分謹慎，唯恐自己的言行不對而被被人恥笑。
挫折性害羞
此類(lèi)型的害羞是由于種種原因，連遭挫折而使自己原本開(kāi)朗積極主動(dòng)、樂(lè )于交往的性格變得膽怯怕生，消極被動(dòng)。
對于不同類(lèi)型的害羞要采取不同的方法加以克服。害羞不是一時(shí)一日形成的，因而對于克服害羞心理也要有耐心，首先是害羞者自己主觀(guān)上要努力，提高自信心，用意志來(lái)克服這一不良心理。其次需要他人的幫助，采取系統脫敏療法，使原有的氣質(zhì)得到改善。
如果你和一群人在一起，那你應該提前做好準備。把你自己的優(yōu)點(diǎn)列出來(lái)，然后再列出你想與別人分享的觀(guān)點(diǎn)、經(jīng)驗和技巧。提前想好你要說(shuō)什么，然后大膽地說(shuō)出來(lái)。
當你在人群中開(kāi)始感到不自然時(shí)，深吸一口氣，把注意力集中在其他人身人。要記住并不單單只有你一個(gè)人有這樣的感覺(jué)。別人也都在關(guān)心著(zhù)他們自己留給別從的印象。