辦公室的致癌隱患

辦公室的致癌隱患

　　辦公室污染到底有哪些行為是在不知不覺(jué)中讓我們的健康受到危害?白領(lǐng)的健康到底該如何避免這些污染?今天就帶大家來(lái)了解下!

　　國環(huán)境保護局警告，打印機、復印機散發(fā)的臭氧，會(huì )導致胸痛、咳嗽、喉嚨發(fā)炎等。激光打印機同樣會(huì )散發(fā)臭氧，而且還會(huì )產(chǎn)生碳粉粉塵，進(jìn)入肺部、血液，增加患癌癥和心臟病的幾率。所以最好單獨隔出來(lái)一間通風(fēng)好的打印間。

　　辦公室中的致癌隱患還有：

　　1.常開(kāi)空調不開(kāi)窗

　　世界衛生組織稱(chēng)，三成以上的建筑都被投訴過(guò)空氣質(zhì)量差。許多辦公樓的設計都不利于通風(fēng)，僅靠空調控制。然而，調查顯示，多數空調，特別是中央空調，比室外空氣要臟100倍，導致室內空氣污染嚴重。如果辦公樓地下有停車(chē)場(chǎng)，情況就更糟，汽車(chē)尾氣會(huì )傷害肺。此外，樓齡超過(guò)十年的建筑，往往潮濕陰暗，容易生長(cháng)黑曲霉。它會(huì )引起咳嗽、喪失記憶，甚至不孕�？茖W(xué)家們及美國環(huán)境保護局稱(chēng)這些現象為辦公室綜合征。專(zhuān)家建議，如果辦公室有這種霉，要及時(shí)擦洗，平時(shí)多開(kāi)窗通風(fēng)換氣。

　　2.晴天開(kāi)燈

　　如果你走進(jìn)辦公室，眼睛會(huì )不自覺(jué)多眨幾下，就說(shuō)明室內光線(xiàn)比外面的陽(yáng)光還刺眼。過(guò)度照明會(huì )導致頭痛、疲勞、焦慮等，閃爍的燈光還會(huì )誘發(fā)心臟病、打亂睡眠周期。一般情況下，如果天氣晴朗，白天就不需要額外的照明。

　　3.無(wú)所事事

　　如果你工作輕松，會(huì )心情舒暢、心率平穩，但當遇到無(wú)法完成的工作時(shí)，患心臟病的風(fēng)險就會(huì )增加。工作時(shí)心率需要一些變化，隔幾個(gè)小時(shí)，應該給自己鼓鼓勁兒。

　　4.久坐不動(dòng)

　　錯誤的姿勢可能會(huì )導致背疼、頭痛，心臟病、癌癥發(fā)病率升高。每隔20分鐘站起身運動(dòng)一下，不但可以舒展筋骨，肌肉也會(huì )產(chǎn)生各種物質(zhì)，幫助代謝脂肪和膽固醇。

　　結語(yǔ)：對于長(cháng)期處于辦公室的白領(lǐng)一族，一定要注意調節，避免因長(cháng)期處于有毒的狀態(tài)而搞垮自己的身體，辦公室也可適當放一些綠葉植物凈化空氣。

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