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求職指導：避免緊張的四大妙招
求職指導：避免緊張的四大妙招
我一直痛恨那種一錘子定終身的制度，比如說(shuō)高考，比如說(shuō)眼下大學(xué)生在激烈的市場(chǎng)競爭中參加工作面試。
因為我做事總是緊張，考試緊張，組織大活動(dòng)緊張，上臺講話(huà)緊張，打針緊張，看恐怖片緊張加害怕。
這樣的人很容易被埋沒(méi)才華，我就總是懷才不遇。開(kāi)始特別自卑，后來(lái)發(fā)現社會(huì )上這樣的人很多，包括一些著(zhù)名的運動(dòng)員，他們平時(shí)發(fā)揮特好，到了奧運會(huì )就發(fā)揮失常，這固然有實(shí)力和訓練的問(wèn)題，但心理因素，或者說(shuō)緊張是重要的原因。
在我們緊張的時(shí)候，一方面自己緊張，一方面特別煩旁邊的人嘮嘮叨叨說(shuō)別緊張啊。高考的時(shí)候父母總是說(shuō)：別緊張，發(fā)揮出正常水平。老師說(shuō)，別緊張，一緊張發(fā)揮失常就得不償失了。
廢話(huà)，我要是能不緊張干嘛要緊張啊。
其實(shí)，克服緊張最好的辦法是找到自己跟別人的共同境遇，然后勸別人別緊張。幾年前，我和8歲的女兒一起去考鋼琴三級，進(jìn)考場(chǎng)之前我說(shuō)：“你別緊張”，女兒說(shuō)：“你也別緊張�！苯Y果呢，我們倆都不緊張，我考完了還跟考官開(kāi)玩笑，當然，結果是我們都通過(guò)了。
后來(lái)我沒(méi)去考四級，陪女兒去考，考完了她說(shuō)發(fā)揮不好，特別緊張。我說(shuō)你為什么會(huì )緊張呢，我又沒(méi)讓你緊張，我又沒(méi)說(shuō)你別緊張啊�？墒�，她就是緊張了。為什么，因為旁邊沒(méi)有境遇相同的人可以勸。
上大學(xué)的時(shí)候在�；@球隊，每次到重大比賽大家都免不了緊張。一開(kāi)始是教練和隊長(cháng)反復跟大家說(shuō)，別緊張，咱們放開(kāi)了打，把訓練的水平發(fā)揮出來(lái)�？墒且簧狭藞�(chǎng)，別說(shuō)投籃找不到感覺(jué)，有時(shí)運球和平時(shí)熟練無(wú)比的兩人小配合都打得亂七八糟。后來(lái)慢慢地，大家開(kāi)始互相安慰別人，喊著(zhù)放松放松，別緊張別緊張。嗓門(mén)最大的那位喊“拉開(kāi)了打，拉開(kāi)了打”，一邊喊一邊突然轉身，起跳投籃，球進(jìn)了。
你在電視里看足球比賽，那些替補隊員被換上場(chǎng)時(shí)都是跑著(zhù)上場(chǎng)的，一邊跑還一邊喊著(zhù)什么。他們其實(shí)就是喊：別緊張別緊張，我來(lái)了我來(lái)了。實(shí)際上，踢到那會(huì )兒大家只剩下半口氣，誰(shuí)還有精神緊張，喊別緊張的人都是他們自己緊張，想盡快地放松發(fā)揮。
解除緊張的第二個(gè)辦法是打岔，盡量扯一些同讓你緊張的事情毫不相關(guān)的東西。高考進(jìn)考場(chǎng)之前，跟人聊聊你家貓如何為了看快女跟你搶電視遙控器;看恐怖電影嚇得不行了，就跟同伴說(shuō)我覺(jué)得電影院空調要是綠色環(huán)保的就好了;在走進(jìn)一個(gè)令你恐懼的老板的辦公室匯報工作之前，告訴同事說(shuō)哎昨天晚上我在商場(chǎng)里看見(jiàn)孫燕姿了。
這兩種方法的好處是你可以將情緒向外部轉移，不管是大喊還是小聲安慰別人，不管是用什么方式打岔，你總是有機會(huì )說(shuō)些什么以緩解緊張;如果還是不行，第三個(gè)辦法就是以毒攻毒，當著(zhù)可能跟你同樣緊張的人說(shuō)我太緊張了，我比你還緊張。
比如一大群人在門(mén)外等著(zhù)面試，你很緊張，別人看著(zhù)沒(méi)你緊張，你就跟人說(shuō)：“我真的緊張死了，我的手你看都在抖，我進(jìn)去以后可能連話(huà)都說(shuō)不出來(lái)�！�
你用盡夸張炒作之能事，制造緊張空氣，把大家搞得都很緊張，然后趁別人緊張發(fā)揮失常你漁翁得利。
上學(xué)的時(shí)候其實(shí)挺煩這樣的同學(xué)，他們自己復習得特好，發(fā)考卷之前卻嘮嘮叨叨地說(shuō)我其實(shí)根本什么都沒(méi)復習，復習了一點(diǎn)也是什么都沒(méi)記住，你肯定復習得特好，我這次肯定不行了，等等。結果他們趁你暫時(shí)得意放松了警惕，最后一舉拿高分蓋過(guò)你。
其實(shí)，克服緊張最重要的是盲目自信，你就不經(jīng)過(guò)任何調查就確定，肯定還有比我更緊張的。高考誰(shuí)不緊張，可是你就總看到報上說(shuō)有人暈倒在考場(chǎng)，說(shuō)明你不是最緊張的;你每次在眾人面前講話(huà)就緊張，可是美國有句俗話(huà)，“當眾演講是人類(lèi)僅次于死亡的第二最恐怖之事”。這說(shuō)明美國人比你更害怕。
幾年前，溫家寶總理在美國訪(fǎng)問(wèn)我們公司，公司安排了一個(gè)級別特高的領(lǐng)導給總理做技術(shù)陳述;還有級別特低的我做現場(chǎng)翻譯。
我在幾天前就開(kāi)始背詞，緊張得不行;工作小組讓那位級別特高的公司領(lǐng)導到現場(chǎng)演練一下，領(lǐng)導回話(huà)說(shuō)：“我做presentation是從來(lái)不演練的�！彼谎菥�，我做翻譯的就更緊張，背都不知道背什么。
還有兩個(gè)小時(shí)溫總理就到了，獵犬把我們每個(gè)人都聞過(guò)好幾遍了，我們公司特高的領(lǐng)導慢條斯理地來(lái)到了現場(chǎng)，我們給他演示了他講話(huà)前的音樂(lè )，講話(huà)當中要放的錄像，等等。這位老兄半天沒(méi)說(shuō)話(huà)，最后轉過(guò)頭來(lái)鐵青著(zhù)臉說(shuō)：“This is not a presentation. This is a show.”(這哪里是陳述，這是一場(chǎng)演出。)
說(shuō)完他就不見(jiàn)了，躲在小黑屋里一邊改臺詞，一遍遍自己練習�？吹竭@位緊張的公司領(lǐng)導，我這做翻譯的竟一點(diǎn)都不緊張了。最后，盡管陳述人和翻譯聲音都略帶顫抖，溫總理還是滿(mǎn)意地結束了訪(fǎng)問(wèn)。
當你覺(jué)得緊張得不行的時(shí)候，一定有人比你更緊張。
干大事之前你要是緊張，把這篇文章拿出來(lái)再讀一遍吧。如果你還是緊張，還有第四也是最厲害的一招：
你就自個(gè)兒一邊兒緊張著(zhù)去吧。
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