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電腦引起的狂暴癥
隨著(zhù)電腦進(jìn)入家庭，一種與電腦相關(guān)的心理疾病——“電腦狂暴癥”正在潛滋暗長(cháng)。
李大媽的兒子迷上電腦，成天成夜在網(wǎng)上炒股、沖浪、聊天。有時(shí)竟忘了吃飯和睡覺(jué)，家人喊他，便朝家人發(fā)火，偶爾遇到操作失誤或死機，更是怒氣沖天，對著(zhù)電腦嘴里不三不四罵個(gè)不停，有一次，竟將鍵盤(pán)、鼠標砸個(gè)粉碎。開(kāi)始李大媽還以為兒子炒股賠了錢(qián)，總是安慰開(kāi)導。炒股嗎，有贏(yíng)有輸，也沒(méi)當回事。后來(lái)發(fā)現兒子有時(shí)無(wú)緣無(wú)故地沖著(zhù)電腦發(fā)脾氣，于是懷疑兒子是不是精神上有什么問(wèn)題，成天憂(yōu)心忡忡。一是老百姓忌諱上精神病醫院，二是李大媽也拿不準兒子究竟有沒(méi)有病。于是她先找心理醫生咨詢(xún)了一下，將所有的癥狀告訴醫生，醫生說(shuō)是患了“電腦狂暴癥”。
所謂電腦狂暴癥，是指長(cháng)期使用電腦的人，對電腦產(chǎn)生的一種依賴(lài)性。在電腦出現故障而不能使用時(shí)，或丟失大量文件時(shí)，所表現出的一些沮喪、焦慮的情緒，以及遷怒于機器和他人的粗暴行為。這是一種高科技時(shí)代產(chǎn)生的一種新型的心理疾患。
英國曾對1250名常和電腦打交道的上班族調查發(fā)現，“電腦狂暴癥”在英國的辦公室已經(jīng)相當普遍，約有80%的人在日常生活中都發(fā)現同事曾向電腦“拳打腳踢”，或者用語(yǔ)言加以“羞辱”，以發(fā)泄心中的怒氣。
心理學(xué)家認為，人失去了對電腦的主宰能力，而下意識地被電腦影響所控制，這是導致電腦狂暴癥的深層次的心理因素。當然，電腦狂暴癥也與個(gè)體的心理素質(zhì)有較大的關(guān)系。在a型性格的人群中發(fā)生率比較高。
預防電腦狂暴癥，首先要有一個(gè)正常的心態(tài)，包括正確地認識電腦和使用電腦。電腦畢竟是人制造出來(lái)的一種機器，目前它還不能完全按照你的意愿而行事，再則也不可能一點(diǎn)故障也沒(méi)有，出了問(wèn)題要及時(shí)維修，不影響工作和學(xué)習就行了。即使是個(gè)人或他人的操作失誤造成一些文件丟失或死機，也不必大驚小怪，大不了重頭開(kāi)始。假如你冷靜下來(lái)理智地考慮一下，一個(gè)活的人對一個(gè)死的機器發(fā)火，難道不覺(jué)得荒唐可笑嗎?!
其次，要學(xué)會(huì )多樣性的工作方法，盡量減少對電腦的依賴(lài)性。另外，玩電腦也要有一點(diǎn)自控能力，一次不要玩得時(shí)間太長(cháng)，更不能癡迷。時(shí)間長(cháng)了，固定的反復的動(dòng)作，會(huì )使人產(chǎn)生一種思維的定勢，容易引起情緒的應激，導致情感上的異常。
三是，當發(fā)現自己的情緒難以控制時(shí)，最好先脫離機器，轉移一下自己的注意力。當你感覺(jué)到無(wú)法離開(kāi)電腦，或者焦慮不安時(shí)，也不妨找心理醫生疏導一下，讓心理的勢能得到釋放，恢復正常理智。
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