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舞蹈隊活動(dòng)第二學(xué)期計劃
一、指導思想
舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類(lèi)審美活動(dòng)較集中的表現，是培養人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現的過(guò)程中獲得自我滿(mǎn)足。希望通過(guò)活動(dòng)，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調性和靈活性的訓練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。
二、學(xué)生情況分析
本學(xué)期興趣小組在原有人數的基礎上又吸收了一批新隊員，大部分是初一的新生。他們中少數一部分學(xué)生在小學(xué)階段接受過(guò)正規訓練，基礎較好，而大部分學(xué)生沒(méi)有接受正規訓練，但自身條件不錯。
新隊員從總體情況來(lái)看，素質(zhì)較低，這就要加大力度練習。老隊員繼續沿用上學(xué)期的隊員，他們大部分都有兩年以上的舞蹈基礎，多次參加演出，舞臺經(jīng)驗比較豐富，基本功扎實(shí)，身體柔韌性較好。
三、訓練內容及要求
1、基本功方面
由于新老隊員水平上的差異，本學(xué)期針對他們的基礎和特點(diǎn)突出了不同訓練內容和的要求。老隊員要繼續加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。新隊員則要從基本功入手，進(jìn)行系統的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習打下良好的基礎，并爭取在短時(shí)間內與老隊員接軌。
2、舞蹈學(xué)習方面
本學(xué)期計劃學(xué)習一塊成品舞蹈：民族舞蹈《雨后春山》，這是一塊山東膠州秧歌，旋律緊湊，具有濃郁的民族氣息。同時(shí)還帶有一種古典舞蹈的味道。
這首舞蹈共18人，對隊員的素質(zhì)要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調性和柔韌性，并要求隊員節奏感強、動(dòng)作規范，特別強調眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì )用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓練的重點(diǎn)，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以以高質(zhì)量的演出迎接今年六月份的文藝匯演。
四、訓練時(shí)間
每周一、二、三、四、五早晨和課外活動(dòng)。
五、活動(dòng)地點(diǎn):舞蹈教室
六、活動(dòng)措施
1、引導學(xué)生觀(guān)看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。
2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導。
3、學(xué)生個(gè)人練習和個(gè)別輔導相結合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
七、訓練目標
1、本學(xué)期系統而嚴格的訓練，進(jìn)一步增強隊員們的節奏感，增強他們對舞蹈的表現力和感受力，特別強調舞蹈時(shí)的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質(zhì)和表演水平在上一個(gè)新臺階。
2、教會(huì )學(xué)生用舞蹈語(yǔ)匯來(lái)表現舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺(jué)。
3、嚴格要求，精心排練，爭取以?xún)?yōu)異的成績(jì)迎接比賽。
舞蹈隊活動(dòng)配當
第一周地面練習：勾繃腳、壓腿、開(kāi)胯
舞蹈《雨后春山》
第二周舞蹈組合：雙手位組合
舞蹈《雨后春山》
第三周地面練習：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿
舞蹈《雨后春山》
第四周把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。
舞蹈《雨后春山》
第五周把桿練習：踢腿、搬腿
舞蹈《雨后春山》
第六周把桿練習：腰腹動(dòng)作、后踢腿
舞蹈《雨后春山》
第七周地面練習：下腰、頭勾腳
舞蹈《雨后春山》
第八周扶把練習：下胸腰、搬旁腿
舞蹈《雨后春山》
第九周基本功訓練：前踢腿、旁踢腿、后踢腿
舞蹈《雨后春山》
第十周——十六周成品舞：山東膠州秧歌《雨后春山》
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