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業(yè)余拓展訓練的心得體會(huì )
我懷著(zhù)非常激動(dòng)和躍躍欲試的心情報名參加了公司新增加的體驗式培訓課程——戶(hù)外拓展訓練。通過(guò)三期的專(zhuān)業(yè)拓展培訓，雖然過(guò)程很辛苦，但收獲非常多，感悟也特別深刻。不僅在團隊合作和溝通技能方面都得到了成長(cháng)，而且我們的培訓效果和個(gè)人學(xué)習的成果得到了公司的認可，被聘為公司內部的兼職講師。通過(guò)這次的培訓我明白在培訓兼職講師的道路上，這才剛剛開(kāi)始，在接下來(lái)的日子，還需要我們去不斷的學(xué)習、實(shí)踐、積累和傳授。
通過(guò)這三期的培訓，我們學(xué)習了很多拓展項目，現在和大家分享幾個(gè)印象最為深刻的課程：
1、高空自落(激發(fā)潛能，挑戰自我、超越自我 )：
此項目屬高空危險作業(yè)，需要我們膽大心細，以及敢于挑戰的精神。主要是由我們自己在高達十米的高空，自己控制繩索，自由下落。整個(gè)項目過(guò)程都是由朱建老師給我們親自講解、演示和指導，朱老師首先給我們詳細講解做這個(gè)項目需要注意的事項，主要是對高空自落項目中需要用到的一些安全設施的應用和下滑的技巧，如：安全繩、安全扣、安全環(huán)、安全帽等的使用。其中，在講解安全繩的使用過(guò)程中，我們學(xué)會(huì )了幾種安全系數非常高的系繩的方法，有單八、雙八、三八等等，同時(shí)老師還特別提到安全在這個(gè)項目尤其重要。
在實(shí)踐操作過(guò)程中朱老師頂著(zhù)炎炎烈日耐心給我們指導給我留下了非常深刻的記憶。老師在高空中邊講解，邊演示，同時(shí)像雨滴一樣的汗水滲透了老師的衣服，可是他克服了外界惡劣的環(huán)境，還是和我們一起分享課程……講解演示完之后就輪到我們自己去實(shí)踐、體驗，如果自己不去親身體驗，可能覺(jué)得那些不算很難，但是親自感受了，才體會(huì )到那種緊張感和那種欲罷不能的恐懼。幸運的是，老師不斷的給予我們正能量，隊友們也給我們加油鼓勁，經(jīng)過(guò)一次次的體驗，讓我們最終戰勝了內心的恐懼，成為真正的勇者，也讓我愛(ài)上了這項訓練，因為這個(gè)活動(dòng)項目能夠激發(fā)我們的潛能，挑戰自我，超越自我。
2、盲人方陣(領(lǐng)導力，執行力，協(xié)作意識)：
在盲人方陣項目中，老師的要求是讓我們8個(gè)人用眼罩遮住雙眼，在20分鐘內，將一根長(cháng)繩子擺成一個(gè)面積最大的正方形，且8個(gè)人分別站在四個(gè)頂點(diǎn)和四條邊的中點(diǎn)上。這個(gè)平�？此坪芎�(jiǎn)單的動(dòng)作，突然把眼睛蒙蔽起來(lái)，盲人般的感覺(jué)，頓時(shí)覺(jué)得自己就像是在沙漠中失去了方向一樣，感覺(jué)在這樣一個(gè)行走都成問(wèn)題的情況下怎么可能完成這樣嚴格的一項任務(wù)呢?當時(shí)真的覺(jué)得完成任務(wù)幾乎不可能的，腦袋一片空白，沒(méi)有任何長(cháng)度、角度儀器，還蒙上眼睛完成任務(wù)，實(shí)在是難。
按照老師的指導，我們選了一個(gè)隊長(cháng)，但是剛開(kāi)始的時(shí)候，應該是大家都沒(méi)什么思緒，所以都是七嘴八舌，冒出許多想法，然后也未經(jīng)深思熟慮就付諸行動(dòng)，等到大家遇到阻礙后又進(jìn)行重新調整，以至于就這樣浪費了大量寶貴的時(shí)間。在浪費大量時(shí)間后，大家才覺(jué)得這樣下去不行，于是頓時(shí)又安靜下來(lái)，大家都聽(tīng)隊長(cháng)說(shuō)，隊長(cháng)把大家的之前的意見(jiàn)凝聚成一個(gè)切實(shí)可行的方案，然后把我們都編上號碼，最后按號碼指揮大家如何操作，執行完畢后隊友們都會(huì )匯報一聲執行ok，這樣隊長(cháng)就好繼續安排后續的隊員行動(dòng)。最終，我們準確地完成了定位，出色地完成了任務(wù)。
通過(guò)這個(gè)項目，使我感受到：
1、領(lǐng)導的切實(shí)可行的方案與指導就是一個(gè)團隊的方向;
2、良好的溝通和交流是團隊有效合作的重要的保證;
3、在團隊中只要大家同心協(xié)力，團結互助，才能有良好凝聚力和戰斗力去克服我們所遇到的任何困難。
3、七巧板(競爭意識 協(xié)作意識)
在這個(gè)項目中，主要是完成老師發(fā)給我們每組的任務(wù)卡上的七巧板拼圖。剛開(kāi)始，老師把我們8個(gè)人分成7個(gè)組，六個(gè)單人組和一個(gè)兩人組，其中兩個(gè)人的那個(gè)組為協(xié)調組，坐在我們六個(gè)單人組圍成的圓圈的中間。那么單人組是要完成各自手里任務(wù)卡中的任務(wù)，在完成任務(wù)的過(guò)程中需要在中間的雙人組幫助協(xié)調其他各組之間的板件交換，各組才能共同完成他們手中的任務(wù)卡。游戲開(kāi)始時(shí)，各組根據各自的任務(wù)向協(xié)調中發(fā)出需求信息，然后協(xié)調組向其他組進(jìn)行協(xié)調和溝通，并進(jìn)行有序的交換板件，以至于各組都順利地完成各自的任務(wù)。只是在最后的集體任務(wù)中需要完成正方形和長(cháng)方形難度比較大，也由于時(shí)間關(guān)系最終沒(méi)能完成這個(gè)拼圖任務(wù)。
但是聽(tīng)老師說(shuō)，我們是完成的比較好的，比較文明，溝通比較順暢的隊員。有些其他的公司就會(huì )出現搶板件、溝通不到位等等不良的情況。
從這個(gè)項目中，給我的感悟是：
(1)平時(shí)在工作中，經(jīng)常會(huì )遇到要處理的事情比較多時(shí)，就容易出現亂成“一鍋粥”的現象，現在仔細想來(lái)，主要是需要找出合理的統籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾�！胺彩骂A則立，不預則廢!”，事情蠻干，不如不干。事前多思考，想想做事中可能會(huì )遇到什么問(wèn)題，提前做好防范措施和計劃，有備無(wú)患。
(2)審時(shí)度勢，顧全大局，做事時(shí)，不能太私利。
總結：
經(jīng)過(guò)這次的培訓和體驗，我們受益匪淺，讓我們的身心都得到了一次洗禮和成長(cháng)，我希望自己在今后的兼職指導老師的過(guò)程中將這些體驗式的拓展活動(dòng)中所展現的精神面貌和實(shí)踐意義進(jìn)行宣導和推廣，將這些活動(dòng)中給我們帶來(lái)的正能量去影響我們周?chē)耐�，使我們的團隊更有凝聚力和戰斗力。
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