國旗下講話(huà)稿夏季安全

國旗下講話(huà)稿夏季安全

　　老師們、同學(xué)們大家上午好

　　今天我講話(huà)的主題是：樹(shù)立安全意識，平安度過(guò)夏天。夏季已經(jīng)到來(lái)，隨之而來(lái)的一些安全隱患也出現在我們身邊，下面我給同學(xué)們介紹一下夏天我們應注意的一些安全問(wèn)題：

　　一、防溺水。

　　炎炎夏日，相信大家都喜歡游泳，游泳也是是一項十分有益的運動(dòng)，但也存在著(zhù)危險，一不小心就有可能發(fā)生溺水的情況，所以同學(xué)們千萬(wàn)不要私自外出游泳，更不能到無(wú)安全防護或不不熟悉水情的河、湖、海灘等地方游泳，一定要在家長(cháng)的看護下到正規的游泳池或游泳館游泳，防止意外事故的發(fā)生。

　　二、防中暑。

　　1.大量出汗后，要及時(shí)補充水分。

　　2. 夏天不要長(cháng)時(shí)間暴露在烈日下，也不要把空調溫度調得過(guò)低，室內外溫差太大易加重中暑，在室外活動(dòng)時(shí)盡量多喝一些水。盡量著(zhù)淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開(kāi)衣領(lǐng)，降低體溫, 補充清涼含鹽飲料。

　　3.夏季課間活動(dòng)量不宜大，要避免劇烈運動(dòng)。

　　4.夏季晝長(cháng)夜短，天氣炎熱，同學(xué)們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時(shí)可以避開(kāi)中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習。

　　三、食品安全。

　　夏季來(lái)臨，氣溫逐漸升高，是各種病菌繁殖與傳播的高峰期。所以我們一定要注意平常的飲食衛生，要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

　　1、養成良好的衛生習慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。

　　2、不吃生、冷、不清潔食物不吃腐爛變質(zhì)的食物。少吃各種油炸、燒烤食品。盡量少吃各種冷飲，多喝白開(kāi)水。

　　3、不要長(cháng)期吃辛辣食品。

　　4、劇烈運動(dòng)后不要急于吃東西喝水。

　　5、不買(mǎi)沒(méi)有生產(chǎn)廠(chǎng)家、沒(méi)有生產(chǎn)日期、沒(méi)有保質(zhì)期的“三無(wú)”食品。不到無(wú)證攤點(diǎn)購買(mǎi)油炸、煙熏食品，千萬(wàn)不要去無(wú)照經(jīng)營(yíng)攤點(diǎn)飯店購買(mǎi)食品或者就餐。 另外，夏天由于穿的衣服較少，同學(xué)們更應該遵守學(xué)校的規章制度，不要亂跑，以免跌傷、擦傷。

　　最后祝同學(xué)們度過(guò)過(guò)一個(gè)安全愉快的夏天。

　　我的國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家!

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