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旅游對胎教的好處
導讀：活力媽媽怎么胎教？現在很多懷孕的女性都比較重視胎教，因為好的胎教會(huì )給孩子成長(cháng)有幫助，那么，怎么樣胎教好？活力媽媽怎么胎教？
妊娠中的外出運動(dòng)，不僅對分娩有幫助，也能有效地轉變孕媽咪的心情。更重要的是，在戶(hù)外能使孕媽咪充分吸入氧氣，胎兒是通過(guò)臍帶來(lái)攝取氧氣與營(yíng)養的，如果母親能充分地吸入氧氣，胎兒的大腦就會(huì )因為充足的氧氣而變得活性化，所以，孕媽咪適量的活動(dòng)可使胎兒的頭腦更靈敏，但劇烈的運動(dòng)效果適得其反，反而會(huì )抑制胎兒大腦的發(fā)育。而且產(chǎn)外的美麗山水會(huì )通過(guò)準媽媽的身心愉悅傳遞給胎寶寶，讓肚子里的寶寶也和爸爸媽媽一同享受大自然的美景。
最佳時(shí)機：
要旅游，不是什么時(shí)間都可以的。孕期分為3個(gè)階段：第一階段為懷孕0—3個(gè)月，第二階段為懷孕4—7個(gè)月，第三階段就是懷孕最后的幾個(gè)月了。由于初期準媽媽嘔吐等早孕反應明顯，再加上要有適應體內胎兒的過(guò)程，做一個(gè)身心大調整，所以不適宜出游;懷孕進(jìn)入第三階段肚子太大，行動(dòng)不方便。最佳的出門(mén)時(shí)間就在孕中期的4—7個(gè)月當中。一般說(shuō)來(lái)，妊娠第六個(gè)月是最適宜孕媽咪短途旅行的時(shí)機。這時(shí)，胎兒漸漸安定，你離生產(chǎn)還有一段時(shí)間，身體還比較便于活動(dòng)，不妨選一個(gè)好天氣，與胎兒、準爸爸一起享受一下外出度假的樂(lè )趣。
特別提醒：“旅行”對孕婦是否會(huì )產(chǎn)生不良影響，應視孕婦的身體狀況而定。當孕婦身體發(fā)生問(wèn)題時(shí)，恐怕將帶來(lái)不良的結果。所以在出行前，還是要好好地跟醫生商量、討論。即使是可以旅行，為了絕對安全起見(jiàn)，也要做到面面俱到不可疏忽。
出行計劃
在旅行之前，準爸爸和準媽媽?xiě)茸龊寐眯杏媱�，在制訂旅行計劃時(shí)，你們一定要考慮到胎兒，行程不要安排得太緊，行程不要過(guò)于勞累。
不要讓孕婦及胎兒太勞累。最好不要選擇在旅游黃金周出游，而且要避免人多、復雜的地方。事前先排好周全的計劃，不但能讓孕婦胎兒達到寓教于樂(lè )的功能，同時(shí)亦讓準爸爸不至于太過(guò)麻煩、疲憊。
一般而言，空氣清新、寧靜的地方最理想，最好離家不太遠，如有綠色的草地、湖泊則是最佳的選擇。孕媽咪如感到心曠神怡的話(huà)，胎兒也會(huì )從中受益。
特別提醒：最好不要長(cháng)時(shí)間乘坐飛機、船或車(chē)子等交通工具，對孕婦而言，這不同于平常的活動(dòng)。身體活動(dòng)感少了，反而必須長(cháng)時(shí)間采用一種姿勢，或走更遠的路途。那么，“旅行”帶給孕婦的不是歡樂(lè )而是疲憊。最好不要上高速公路，一上即是四五個(gè)小時(shí)，那對孕婦而言，是吃不消的。特別是團體觀(guān)光旅行，更應該避免，能自我控制行程的自助游是最理想的旅游方法。
出行狀備
秋季天涼、氣候多變，所以要多帶幾件寬松舒適的衣褲，還要準備平底防滑的鞋子，以免造成意外傷害。如果條件允許，可以帶一只符合自己心愿的小枕頭或軟墊供途中使用。
享受旅途
人類(lèi)世世代代在大自然這片綠洲上生存、繁衍，感受到了它的廣闊、神奇、美麗、富饒和溫馨。對一個(gè)新生命來(lái)說(shuō)，讓他了解大自然是促進(jìn)胎兒智力開(kāi)發(fā)的很重要的胎教基礎課。
在帶胎寶寶出游的時(shí)候，最適合選擇風(fēng)和日麗的一天，去離家不遠的大自然中欣賞那飛流直下的瀑布、那“卷起千堆雪”的拍岸驚濤、還有那清幽的峽谷、叮咚的泉水。相信這詩(shī)一般的美景，不僅使您賞心悅目，而且這一信息還可經(jīng)母親的情感通路傳遞給胎兒使他受到大自然的陶冶。
準爸準媽可以這樣做準爸爸準媽媽在大自然中呼吸新鮮空氣、散步，準媽媽規則的子宮收縮運動(dòng)，對胎兒是最快活的皮膚刺激，同時(shí)也可以促進(jìn)胎兒腦部的發(fā)達。在寄情山水的同時(shí)別忘了告訴肚子里的寶寶：爸爸和媽媽帶你來(lái)到了一個(gè)什么樣的地方，這是什么，它長(cháng)得什么樣，那是什么……
旅行時(shí)，準爸準媽也可以一起討論給寶寶取名，想象將要出生的寶寶長(cháng)什么樣子，這些經(jīng)驗和過(guò)程將會(huì )成為你們日后最美好的回憶，而你們溫馨快樂(lè )的心情也一樣可以傳遞給寶寶。
特別提醒：
出門(mén)在外，飲食一定要注意安全衛生，以免造成腹瀉等疾病的發(fā)生。要多吃有營(yíng)養的食物，避免刺激性的食物。
若途中發(fā)生腹痛、陰道出血等現象，應中止出游立即就醫。
撫摸胎教的好處
1、撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺(jué)，并通過(guò)觸覺(jué)神經(jīng)感受體外的刺激，從而促進(jìn)了胎寶寶大腦細胞的發(fā)育，加快胎寶寶的智力發(fā)展。
2、撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動(dòng)的積極性，促進(jìn)運動(dòng)神經(jīng)的發(fā)育。經(jīng)常受到撫摸的胎寶寶，對外界環(huán)境的反應也比較機敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動(dòng)發(fā)育都能明顯提前。
3、在進(jìn)行撫摸胎教的`過(guò)程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛(ài)，還能使準媽媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。
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