改善“電腦臉”的六大絕招

改善“電腦臉”的六大絕招

　　改善“電腦臉”的六大絕招

　　電腦的發(fā)明與產(chǎn)生可以說(shuō)是給我們的工作、生活、學(xué)習帶來(lái)了莫大的便利。但是在人們享受著(zhù)這種便利的同時(shí)，人們在不知不覺(jué)中也是深受現代可以帶來(lái)的危害。電腦等電子產(chǎn)品會(huì )發(fā)出對人體有害的輻射。長(cháng)期接觸這些輻射，可能會(huì )導致身體疲勞、臉色蠟黃、精神不振、情緒低落，因此也影響了工作的效率。

　　但是，輻射也是可以通過(guò)各種措施來(lái)達到減弱或者消除的目的，下面我們就來(lái)看看這7個(gè)小妙招如何幫助你減少輻射的傷害，讓我們在日常工作中告別暗黃！

　　第一招：每天一酸奶。

　　酸奶是是一種神奇的美白養顏圣品。它含有各種益生菌、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，并實(shí)現長(cháng)效美白效果，賦予肌膚更多光采。它富含的維生素b可以有效抵御輻射的傷害。相關(guān)調查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數目下降的作用。從而達到修復由于電腦輻射而產(chǎn)生了個(gè)的皮膚暗黃等問(wèn)題。

　　至于不同化妝水該怎么用，保濕型化妝水最用化妝棉浸潤后輕輕拍打在面部；質(zhì)地濃稠的高機能水則不妨直接用手按壓，讓高機能成分更好地滲透；諸如倩碧二號水那樣有清潔和去角質(zhì)功能的化妝水則建議用化妝棉浸潤后輕輕搽拭面部帶出廢舊角質(zhì)。

　　第二招：洗面奶，用法不能懶

　　可能是洗臉看上去過(guò)于簡(jiǎn)單，很多人連洗面奶還沒(méi)有充分起泡，囫圇吞棗的在臉上揉幾下就算洗好了。但這也許就是你容易長(cháng)痘、出黑頭、過(guò)敏、起疹子的元兇。要知道，在皮膚沒(méi)有被徹底地清除掉之前就涂上保養品，不但不容易被吸收，還可能堵塞毛孔。

　　不管是起泡或不起泡的洗面奶，決定它好壞的不在于是否添加有高級的保養成分，而在于它選用了什么樣的清潔成分，目前氨基酸系洗面奶是公認的不易傷害皮膚的溫和清潔劑。

　　使用洗面奶的手法也很重要：無(wú)泡型洗面奶用量一定不要省，要在充分按摩臉部后再用大量水沖洗。而對于有泡型洗面奶，洗臉前一定要充分的在手上起泡，然后再在臉上打圈按摩，重點(diǎn)按摩容易出油的T區，兼顧到容易忽略的耳背和下頜，最后再用流動(dòng)水沖洗干凈。洗臉時(shí)間控制在60秒為宜，時(shí)間長(cháng)了對皮膚不好，時(shí)間過(guò)短肯定洗不干凈。

　　另外，有化妝習慣的人建議回到家馬上就卸妝洗臉，之后可以涂上輕盈的乳液，讓睡覺(jué)之前這段時(shí)間，皮膚能夠更好的呼吸。

　　第三招：防曬，從今天開(kāi)始

　　我們?yōu)槭裁匆�防曬？想一想烈日下面被曬得爆裂出溝壑的土地也許就有答案了。紫外線(xiàn)的傷害，除了曬黑曬傷，更重要的'問(wèn)題是會(huì )加速皮膚的光老化。經(jīng)過(guò)這么多年媒體的掃盲教育，大家對于紫外線(xiàn)A波B波的傷害已經(jīng)不再陌生，但堅持一年四季防曬的人卻依然還是極少數。

　　由于造成皮膚老化的紫外線(xiàn)A波一年四季強度都差不多，且具有很強的穿透性，因此，如果你想延緩衰老的步伐，從現在開(kāi)始防曬是最靠譜的方法——因為陽(yáng)光不會(huì )因為你看不見(jiàn)而不存在。

　　討厭涂防曬的人，對防曬最大的抱怨就是油膩、厚，那么不妨將防曬擠在微潤的化妝棉，再用涂化妝水的方法搽拭在臉上。而在防曬值的選擇上，應根據紫外線(xiàn)強度調節防護值，過(guò)高的防曬值難免增加肌膚不必要的負擔。

　　由于防曬值的測定是在1平方厘米的皮膚上涂上2毫克的防曬霜，因此臉+脖子的涂量差不多在2.5g，這意味著(zhù)我們每個(gè)人涂防曬的量基本都不夠，所以，為了達到較好的防曬效果，除了選擇spf、PA均有的全防護型防曬乳，其他日霜、粉底、隔離也都盡量選擇有spf和PA值的，就可以在不知不覺(jué)中增加防護效果。

　　而為了降低自由基的傷害，日間的護膚要多選用含有抗氧化成分的保養品。坊間好用的抗氧化成分很多，左旋VC、各種多酚類(lèi)（如OPC）、雨生紅球藻精華都在其列。

　　第四招：不想美白，也用得到美白產(chǎn)品

　　我曾經(jīng)總說(shuō)，不追求白皙的膚質(zhì)，所以用不到美白產(chǎn)品，等到年齡日長(cháng)才發(fā)現膚色不均勻、暗沉的煩惱使得美白工作到了不得不為之的地步。

　　如果你和我一樣對美白不以為然，不妨照著(zhù)鏡子審視一下：嘴角四周的皮膚是不是比臉頰深、膚色有沒(méi)有暗啞的情況、皮膚下面是不是隱藏著(zhù)隱性色斑，如果答案是肯定的，那么你也可以考慮使用美白產(chǎn)品了，當然使用美白產(chǎn)品的目的并非是要讓肌膚像衛生紙一樣白，而是為了讓膚色均勻，不產(chǎn)生色斑的新困擾。

　　正確的美白首先是要建立在防曬基礎之上，在不積累黑色素的情況下選擇有效的美白成分，而正確的美白態(tài)度是持續用就白一點(diǎn)，不用就恢復肌膚原有的膚色。所以說(shuō)變白和膚色均勻有光澤，后者是更容易實(shí)現的目標。

　　如果你的保養目標不光有美白，還要兼顧抗老等，可以一段時(shí)間用美白產(chǎn)品（至少堅持28天），一段時(shí)間再用抗老產(chǎn)品，也可以將美白產(chǎn)品和抗老產(chǎn)品分配在日夜不同時(shí)段使用。

　　目前，最資深有效的美白成分依然還是VC，當然它的保養價(jià)值不僅限于美白，還有抗氧化和防止皮膚松弛等。

　　第五招：密集保養，寵出好膚質(zhì)

　　春節大假中，大家總免不了參加一些聚會(huì )或外出游玩，無(wú)論是熬夜還是對氣候的不適應都會(huì )給肌膚帶來(lái)一些問(wèn)題，如果你覺(jué)得自己的皮膚疲憊暗沉，用原來(lái)的保養品感覺(jué)沒(méi)有效果，那么不妨利用密集保養品拯救特殊時(shí)期的肌膚，讓它宛如度過(guò)一個(gè)奢華長(cháng)假。

　　就像在冬補前要先調整好胃口，做密集保養前也要先做好清潔工作，你可以參考在美容院做facial的經(jīng)典步驟：卸妝——洗臉——去角質(zhì)，然后根據自己的肌膚狀況對癥下藥敷上保濕、美白、緊致的面膜，根據需要連續敷7~14天（之后幾天的保養中要省略去角質(zhì)這一步驟），并在之后搭配使用相關(guān)的有密集保養效果的護膚品。

　　另一種值得嘗試的是美容安瓶，安瓶是一種超濃縮精華素，通常以獨立包裝出現，28天1個(gè)周期，按照說(shuō)明書(shū)堅持使用1個(gè)月下來(lái)就可以讓肌膚調整到最佳狀態(tài)。但也千萬(wàn)不要因為效果好就過(guò)于迷戀它，畢竟安瓶屬于大補之品，若你每天都幫肌膚強效進(jìn)補，肌膚也會(huì )吃不消的。

　　在密集保養期，生活習慣也很重要，千萬(wàn)不要熬夜，給肌膚多一點(diǎn)休養生息的機會(huì )，多吃蔬菜水果，多運動(dòng)排汗，口服膠原蛋白飲品都可以讓密集保養的效果加乘。

　　第六招：心情可以放空，皮膚也可以

　　和密集保養的“補”相反，從日本濫觴的“肌斷食”則是一種“泄”的方式，目的就是要刺激已經(jīng)鈍感的肌膚。

　　就像吃多了大魚(yú)大肉腸胃難免不適一樣，用多了昂貴的護膚品，肌膚難免也會(huì )鬧情緒：再好的營(yíng)養成分也“吃”不進(jìn)去，甚至會(huì )長(cháng)出惱人的“成人痘”。而這些表象的癥結，也許只是因為每日繁復的護膚程序和過(guò)于濃厚營(yíng)養的護膚品。

　　當然，肌斷食也要講究時(shí)機，日本的護膚專(zhuān)家推薦大家在生理期開(kāi)始前、換季時(shí)、旅行后進(jìn)行。女性的生理期開(kāi)始前，荷爾蒙分泌比較混亂，容易引發(fā)皮膚問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候給予過(guò)多營(yíng)養，反而會(huì )加重痘痘的產(chǎn)生。換季時(shí)天氣突變皮膚會(huì )難以適應而常發(fā)敏感。旅行后由于環(huán)境和氣候的突變也容易引發(fā)皮膚問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候選擇肌斷食，可以讓皮膚有充分時(shí)間進(jìn)行調整和適應，增強自身的自愈力。

　　而在我看來(lái)，最佳的肌斷食時(shí)機也許是周末，不需要化妝、也沒(méi)有工作上的煩惱，這時(shí)候省去繁復的護膚步驟，只是簡(jiǎn)單的在臉上拍一些化妝水，第二天起來(lái)，就會(huì )覺(jué)得餓了一天的肌膚胃口一下就變好了。