演講前飯少吃點(diǎn)

演講前飯少吃點(diǎn)

　　為什么說(shuō)演講前飯要少吃點(diǎn)呢?少吃點(diǎn)飯對于演講有什么好處呢?下面有請演講口才培訓老師給大家講解：

　　演講與口才培訓：演講技巧

　　演講前飯少吃點(diǎn)的好處：

　　演講前飯吃少點(diǎn)，讓自己保持一定的饑餓感，反倒有助于演講者在現場(chǎng)激發(fā)出比較好的精神狀態(tài)。

　　演講口才培訓班課程：演講技巧

　　演講前飯吃太飽的害處：

　　1、演講前吃太飽的話(huà)，反而會(huì )讓演講者產(chǎn)生困意，然后在該調動(dòng)激情的時(shí)候調不起激情;

　　2、演講前吃太飽，還有可能存在一個(gè)比較尷尬的問(wèn)題，就是容易打嗝，或者說(shuō)經(jīng)常性地會(huì )從肚子里泛起一些吃下去的飯菜。那這個(gè)事情它很自然地就會(huì )打斷你正常的演講：你得先停一下，然后處理一下自己的生理狀況，完了再繼續。這個(gè)過(guò)程你甭管處理得恰當，掩飾得多巧妙，但作為你個(gè)人來(lái)說(shuō)，這肯定是一個(gè)很尷尬的意外!

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